当我们备受启迪时，常常可以将它们写成一篇心得体会，如此就可以提升我们写作能力了。记录心得体会对于我们的成长和发展具有重要的意义。下面小编给大家带来关于学习心得体会范文，希望会对大家的工作与学习有所帮助。

军训拉练心得体会篇一

每年秋季，学校都会组织一次军训拉练活动，目的是培养学生的纪律性和团队合作精神。在这次军训拉练中，我不仅感受到了身体的锻炼，更体验到了团队合作的重要性。以下是我对于这次军训拉练的心得体会。

第二段：统一纪律的力量。

在军训拉练中，我深刻认识到纪律对于团队合作的重要性。每天的晨练准点集合、军姿训练整齐划一、集会仪式庄重严谨，这一切都是为了强调团队的统一纪律。只有在统一纪律下，我们才能更好地协同合作，完成各种任务。没有纪律，就没有团队精神，军队的胜利来自于每个士兵严格遵守纪律的自觉。我深深地感受到了纪律的力量，明白了只有在纪律的约束下，我们才能真正解放个人，发挥集体的力量。

第三段：团队合作的重要性。

军训拉练中的各项任务都需要我们进行团队合作。在操场上，我们需要互相配合完成各种动作，保持队形整齐；在野外拉练中，我们需要分工合作，共同完成军事训练课目；在集会仪式中，我们需要协同配合，确保仪式庄重严谨。这一系列的任务都彰显了团队合作的重要性。只有每个人都充分发挥自己的特长，相互信任，相互配合，才能完成整个团队的目标。通过这次军训拉练，我深刻认识到团队合作的重要性，并且在团队合作中提升了自己的沟通和协调能力。

第四段：坚持不懈的毅力。

军训拉练是一项体力和意志的双重挑战，而坚持不懈的毅力是我们在这个过程中最需要培养的品质。在训练过程中，我们要坚持晨练，坚持长时间体力训练，坚持极限训练。有时候，身体已经疲惫不堪，但我们必须要坚持下去，因为只有坚持下去，才能突破自我，变得更加强大。这种毅力也是我们日后面对困难和挑战时所必备的品质。通过这次军训拉练，我深刻认识到坚持不懈的毅力是成功的基石，我将将这种毅力运用到学业和生活中。

第五段：团结友爱的互助精神。

军训拉练中，我还体会到了团结友爱的互助精神。在训练中，我们相互鼓励，共同进步；在集会仪式中，我们相互扶持，形成浩浩荡荡的队伍；在拉练过程中，我们相互携手，共同克服困难。这种团结友爱的精神让我们感受到了集体的温暖和力量。通过合作、互助，我们可以共同做到更多，克服更大的困难，实现更高的目标。我要将团结友爱的互助精神带回班级、带回家庭，与同学、家人共同成长、进步。

总结：

通过这次军训拉练，我不仅锻炼了身体，更重要的是培养了纪律性和团队合作精神。军训拉练让我深刻明白了在团队中，纪律的力量、团队合作的重要性、坚持不懈的毅力以及团结友爱的互助精神。这些品质和精神将成为我未来成长的基石，并且我会将其应用于我的学业和生活中，成为更好的自己。

军训拉练心得体会篇二

拉练，是部队进行军事训练的一种方式，就是为了适应未来战场的作战形式，及时正确地应对千变万化的战场形势，提高部队的复杂状况下的作战潜力和作战水平和野外生存潜力，将部队从营区或者熟悉的环境拉出去，到一个相对陌生的环境，进行一系列的军事训练课目一般都在冬季最冷的时候，拉练也是我们每年军事训练的第一项重大任务，这次拉练是用心感受的以前没有这么深刻的认识，因为这次拉练可能是我军旅的生涯中的最后一次也能够说是我人生当中最后一次我估计不会再有第二次除非做梦能梦见那也是在做恶梦！

以下是本次拉练基本状况:受伤程度60%因为时光紧张，再加上人少动作幅度大，当时能够说手忙脚乱还没开工手就多了三处伤再加上以前的基本上快残了！人员出勤率100%人员少，任务重的状况下全班、全员、全装参加一行六人！（战友们都明白有谁我就不一一介绍了）。

精神状态正常人的'50%由于前期准备工作加班，配菜、蒸包子、榨油条等一系列的饮食保障再加上晚上熬夜看书身体的免疫力出现了问题头出发当晚发烧，烧的晚上流鼻血“一个人如果腾不出时光睡觉，肯定腾出时光来生病！”这个真理让我给验证了！当时我心中就一个信念就是坚持！（给战友朋友们推荐个一下我刚看完的《弟子规》有孝心的能够学习学习对你个人的成长进步很有帮忙！）。

友们都明白一晚上务必冻醒几次我冻醒了以后基本上就睡不着了一向都是熬时光把天熬亮为止，我晚上不脱衣服戴着棉帽睡的！不明白战友们是怎样睡的？早上起的时候都得和自己做很大的思想斗争才起！因为实在太冷了！

营养指数90%那百分之十让气候给秒杀了，因为太冷有的时候不想吃，我们几个能够说吃的还算营养毕竟保障领导给他们做饭的时候能够偷着吃点儿呵呵！见笑了！我当时给领导做的熟食，我感觉我就应在进一步学习学习拼盘我发现我太有这方面的天赋了！

废(非)人类训练的科目我不是非人类我是被迫的，此次拉练受益匪浅！在当时的条件下、环境下、气候下、状态下如果能活着你想想得需要多大的勇气吧！无论是抗风寒、环境适应潜力、身体素质、意志力、忍耐力等诸多方面都有大幅度提高！是我以后在成长道路上的助力器，此经历必会为吾辈终身受益！不受天磨非好汗！在我们全连战友身上体现淋漓尽致！但是后勤的那群烂干部表现的太腐败了，也不走路就坐车吃的那么好，弄的好像拉练就是出来给他们改善伙食来了，我只能说和平年代给你们救了呀！其实说实在的给我放到那个位置上没准我比他们还腐败！哈哈！就是这样的社会、这样的风气，部队也是这样。

以上是我个人对本次拉练的心得体会和当时的状况如有不足之处忘战友朋友！批评指正！最后给本班参加拉练一线的战友赵鹏、坚顺、阿聂、爱平、尹班长还有去年在一起拉练那些想念的退伍老兵等全连战友（不包括河南的那个战友们都明白！）致以最崇高的敬礼！

军训拉练心得体会篇三

随着军训的进行，每天的公里拉练成为了我们磨砺意志、锻炼体魄的必修之课。经过一段时间的训练，我对公里拉练有了更深刻的理解，也从中汲取到了许多宝贵的经验和体会。下面我将结合实际，从目标意识、坚持意志、合理呼吸、适应疼痛以及团队精神几个方面，分享一下我的心得体会。

首先，公里拉练需要树立明确的目标意识。在开始拉练之前，我们要明确自己的目标，这会给我们带来不可思议的动力。例如，我要比寝室里的其他同学跑得快一些，或者争取在拉练中不停下来休息，这样可以增强自己的信心和动力，为自己设定一个小目标，不断超越自己。同时，拉练时要保持良好的心理状态，用积极的态度去面对拉练中的一切困难和挑战。

其次，公里拉练需要坚持意志。因为拉练时没有裁判监督，每个人都只能靠自觉，靠自己在一定时间内完成预定的距离。这就要求我们具备坚持到底的毅力和意志。无论是在炎炎夏日的高温下，还是在刺骨寒风中，我们都要以顽强的毅力去坚持到最后一刻。只有坚持到底，不轻言放弃，才能真正提升自己的体能和意志品质。

第三，合理呼吸是进行公里拉练的重要要素。正确的呼吸方式可以让我们更好地配合跑步动作，提高跑步效率。在慢跑时，应以鼻吸、口吐的方式呼吸，保持稳定的呼吸节奏。鼻吸能够有效防止过量吸入冷空气，口吐则可以将体内的热气排出，保持呼吸畅通。通过合理呼吸的训练和实践，我们可以延长持续跑步的时间，并有效减轻疲劳感。

其次，适应疼痛是公里拉练不可避免的一部分。拉练中，腿部肌肉酸痛、呼吸困难、膝盖受伤等问题可能会出现，这时我们不能退缩，而是要学会适应疼痛。只有经历过疼痛才能更好地了解自己的身体，找到适应疼痛的方法。拉练时，我们可以用放松的方式跑步，集中注意力于环境、风景，分散注意力，减轻对身体的关注，这样可以减少疼痛感，并提高跑步的效果。

最后，公里拉练需要团队精神的支持。团队是我们共同进步的基石，而公里拉练更是锻炼我们团队精神的重要场所。在拉练中，我们要互相激励、互相支持，共同度过拉练中的艰辛时刻。拉练时，我们可以互相鼓励，互相提醒姿势和呼吸，共同营造出一种积极向上的团队氛围。团队的力量是巨大的，只有团结一心，相互帮助，我们才能够克服一切困难，携手走向成功。

总而言之，公里拉练是一项锻炼身体和意志的重要任务。通过这段时间的训练，我明白了公里拉练的意义和要求。我们要树立明确的目标意识，坚持不懈，养成合理的呼吸习惯，学会适应疼痛，同时也要注重团队精神的培养。只有综合以上几个方面的努力，我们才能在公里拉练中取得理想的效果，达到身心的双重锻炼，为未来的军事训练和工作打下坚实的基础。

军训拉练心得体会篇四

军训是每个大学生都要经历的重要课程，它不仅锻炼我们的身体，提高我们的身体素质，还训练我们的意志品质，增强我们的集体意识和团队精神。通过多天的军训训练，我们不仅感受到了自己的潜力，也更加了解了自己的身体状况和最大限度的承受能力。这些对我们未来的人生有着很重要的意义和作用。

第二段:军训的痛苦与成果。

军训过程中，我们不可避免地会感受到各种痛苦和困难。那些连续的长跑、坚持不懈的半蹲姿势，让我们的大腿和身体各处都感到难受。但是，通过这样的痛苦与忍耐，我们不仅掌握了正确的训练方法和技巧，还在身体素质上得到了实质性的提升。经过军训，我们的体质、心理素质等方面都得到了不小的提升。

第三段:团队合作的重要性。

在军训过程中，同学们不再是单独的个体，而是组成了一个个团队。团队配合、分工协作等各种多样复杂的团队问题，逐渐的成为我们军训的主题。在特殊的任务中，我们需要相互配合，不断协商，发扬团队的力量。在这样的过程中不仅锻炼了我们的团队合作意识，也增强了我们的人际交往能力。

第四段:主动学习的重要性。

军训给我们的不仅仅是具体的训练技能，还教会了我们如何更好地学习。这是能力同时也是习惯。军训要求我们认真学习各种技能，不断提高自己的能力和硬实力。这种学习习惯在未来的学习中有着不可估量的价值。

第五段:总结与展望。

在军训中，我们深刻的认识到训练对我们的成长和发展是至关重要的，并能从训练中学到许多东西。希望我们能够将军训时获得的成果和收获贯穿到未来的人生中，有更多的了解身体，掌握良好的习惯、自律意识和韧性，更加严谨的态度和重视团队合作精神。这些经验和体验将会对我们未来的个人和职业生涯产生深远的影响。

军训拉练心得体会篇五

军训拉练已经成为了每年大学生活的一个重要的组成部分，整整三个星期，带着疲惫和汗水，没有人知道下一个任务会不会是最后一个。那么在这三个星期中，我学到了很多不仅仅是军事上的知识，更重要的是在不断的挑战中锻炼了自己的意志和毅力。

第二段：面对挑战。

拉练期间，我们遇到了许多的挑战，有坐冷水澡强化训练，有在大太阳底下二十英里劳动，有展示个人风采的文艺表演。这些挑战既考验我们的体能也压迫我们的心态。但是，这些挑战却让我们学会了如何在压力下缓解心态，如何处理好人际关系以及如何激发自己的内在潜力。

第三段：团队合作。

拉练过程中，我们被划分到不同的小组并且其中每个人都要完成不同的责任。让我印象最深刻的是在山地寨探险中的小组游戏。当我们碰到困难时，我们一起制定计划，找到并解决问题，并维持一个好的团队氛围。在这样的情况下，我意识到，团队合作可以引导我们更有效地完成任务。

第四段：自我探索。

学习如何国防意识不仅是军训的目的之一，也是我们个人探究自己思想、成为更好自己的机会。在克服每一个挑战的时候，我了解了自己的能力和极限，并与心理和生理健康相结合。通过参加军训和拉练，我也开始探索自己在领导和团队合作中的能力，找到了我未来专业发展方向的启示。

第五段：结论。

总结起来，军训拉练对我们大学生而言，是一次难得的机会，我们可以通过它不断挑战自己并且提高自己。另外，军队训练不仅仅是让人变得更加强壮，更是为了让我们-普通大学生懂得什么是自我探究、什么是自信和勇气，以及什么是为他人奉献。

军训拉练心得体会篇六

军训拉练，是每个大学生都不可或缺的一段经历。对于大部分同学来讲，这是他们从高中到大学的第一次真正走向军事化管理。在这次军训拉练中，同学们不仅锤炼了自己的身体素质，还培养了自己的集体意识和团队协作能力，更是锤炼出了自己的坚韧毅力和不屈品质。我通过这次军训拉练，体会到了许多人生哲理，收获到了许多人生经验，这得益于我们的军训拉练教官和我的战友们的精诚合作，营造出来的凝聚力极强的小团体，让我们在军训拉练中的每一天都变得充实和有意义。在这篇文章中，我将分享我的军训拉练励志心得体会。

第二段：脚步响起的那一刻。

在我用军训拉练的那一天，当校长教官在训练场上一声令下，当士兵操开始响起，我感到了自己阳光的身体沐浴着晨曦，眼角微微上扬，这是一种我从未有过的状态，那种感觉是坚定和充实的。当教官命令我们开始跑步，我脚下的跑步声让我感到了自己作为集体一员所拥有的责任和担当。我越跑越快，呼吸变得沉重，但我没有停，因为我知道这是一种锻炼，这是一种提升自己的机会，我不能轻言放弃。

第三段：嫌苦乐少。

在军训拉练之初，我还有些难以适应，尤其是在训练中遇到了困难和疲劳，甚至有些想要放弃。可是，每当这种情况发生时，我咬紧牙关，告诉自己，这是一次成长的机会，一次突破的机会，我不能嫌苦乐少，因为成长的过程必定伴随着挑战和困难，只要坚定信念，经历过之后必然得到更好的回报。

第四段：莫让自己留下遗憾。

军训拉练是一次重要的机会，是提升自己的一个大好时机。在这个过程中，我学到了很多对生活有帮助的技能和知识，也增加了团队协作的能力。最重要的是，我切身体会到了人生的真谛，那就是“莫让自己留下遗憾，顺应时代的潮流，努力做出决定，勇敢迎接挑战，去尝试你最爱做的事情，活出一个真正堂堂正正的自我。”

第五段：结语。

虽然军训拉练的日子已经结束了，但它在我的心中却留下一个永久的印记。它让我有了更为自信的步伐，在日常生活中也更加勇敢，更加果断。相信这次军训拉练对我的人生也有着深远的影响。以后无论面对什么样的挑战，我也会敢于面对，勇敢地迎接挑战。感谢军训拉练，感谢教官，感谢我的战友们！让我们一起向明天，向着我们的梦想，奋勇前进！

军训拉练心得体会篇七

__月__日__县__中心在__区展开为期一天的野外远足军事拉练项目。军训拉练队伍好似绿色长龙，穿行于风景旖旎的生态区中；各班的旗帜是__的装饰，在风中猎猎招展。

学校通过本次拉练活动，旨在强健学生体魄，旺盛学生精力，坚强学生意志；通过实践、体验，进一步培养团结、合作、友爱的精神，增强同学之间的凝聚力；历练同学们永不服输、永不放弃的精神，培养真正意义上的坚强的人。

__月__日清晨__时__分，所有参加拉练队伍在__餐饮楼前集合完毕。在经过教官的整队之后，每一位同学都英姿勃发。在__副校长、军训教官分别做动员讲话之后，军训拉练队伍蓄势待发，各连排用最响亮的声音喊出口号。此时此刻，同学们热情高涨，只待出发命令下达。

__时，伴随着__副校长一声令下，军训队伍在教官的带领下陆续走出校园，向目的地__区进发，政教处、总务处、保卫科、各班主任身着军装，全程跟随参加拉练的同学，做好后勤和安全工作。

拉练队伍途径__桥，__大道，最后到达休整地。时节正值秋末，清晨的露水挂在枝头，还有未被秋风扫落的枫叶染红山头，煞是美丽。同学们放慢脚步，静静感受晚秋的魅力。午饭时间，学校有序的给同学们发放提前准备好的自热米饭，让学生更加深切的体验到部队生活的艰辛。饭后，教官、老师组织同学们进行拔河、踩气球等比赛，输了的一方出演节目，拔河踩气球等比赛热火朝天的进行，文艺表演让这空旷的山野活了起来。

休整后，队伍沿着试验场返回学校集合。__副校长对本次野外军事拉练做出总结，充分肯定了参加拉练的学生以及工作人员吃苦耐劳的精神，并表示这样的拉练意义深远，对于所有人来说必将是一生的财富，一段难忘的回忆。

军训拉练是学校军训后又一磨砺，也是让学生开阔眼界的绝好机会。我们相信，同学们会从这次特殊经历中收获许多。

军训拉练心得体会篇八

今天是军训最累的一天，不光是我，还有同学们。因为我们今天上午进行的军训拉练，徒步20公里，下午还进行的内务整理和卫生打扫，不过同学们的表现的确是值得赞扬的。

早上七点，在进行了拉练前的动员之后，全体高一新生开始了黑铁山的拉练。队伍浩浩荡荡开拔，一路上交警护航，教官指挥，全体高一的老师们负责路口的安全，还有学校的车辆运送体力稍差的同学们，可以说，这次的拉练学校做足了充分的准备。

在一阵欢笑中，开始的行程并没有让同学们感到疲惫。行军之前，我要求全部同学将书包放下，只拿水杯，后来的情况证明，这个决定还是十分明智的，因为徒步一上午，任何负重可能够会变成累赘。上午9点二十分，队伍抵达黑铁山，两个小时的时间，还是非常迅速的。用年级主任宋主任的说法，我们用自己坚强的毅力和顽强的作风，刷新了高一新生拉练的成绩。稍事休息后，同学们面对着革命烈士纪念碑进行了宣誓。返程的过程中，每到一个路口，大家都小跑着“冲刺”。虽然很多同学都感觉到十分疲惫，但是全班没有一人掉队。一路上，有拉歌时的欢笑，有跑步时的紧张，有行军中的紧凑，有同学们的互帮互助。

回来的时候，已经是12点多了，我招呼大家赶紧去吃饭。然后把男生508宿舍的人召集了一下，因为他们宿舍最近纪律不是很好，我要给他们强调一下。吃过午饭，我赶到学校，中午是我在男生宿舍值班，值班之后，去教室里看看，正好几个在教室午休的同学在，这时田琳琳过来说：“老师，哪里能吃到饭啊，我们中午回来的有些晚，食堂里没饭了。”我一听，那可不行，我说：“走吧，我领你们去吃饭。”我把他俩带出学校，找了个地方吃了点东西。回到学校，看着大家都没问题，便赶紧回家休息一下。

下午是卫生大扫除和宿舍内务整理。我让宋雅欣安排好教室的同学干卫生，便赶到宿舍，和教官一起指导学生内务的整理。指导好男生之后，我去女生那里看了看，都还不错，大家叠被子都很认真。弄完宿舍，赶到教室，正好遇到实验室的周老师，他想让我班的同学帮着打扫一下实验室，我便安排了二十名同学去帮忙。等忙完已经六点了。

晚自习开始前，我做了今天军训的总结。我说：“今天要表扬每一位同学，首先是因为大家在拉练中表现出的顽强，没有一个人掉队。另外是大家下午的表现，都认真地打扫卫生。还要感谢今天为大家搬书的六名男生。最后要感谢和表扬的是去实验室打扫卫生的同学，他们干的都很认真，实验室的老师都很感动。最后擦窗户的几名男生李修远、宗子植、许晋源、蒋文乾、张耀文、于浩津一直忙活到六点才结束。实验室的老师还专门给他们准备了一份小礼物。”我把一包棒棒糖分发给大家，大家都很高兴，孙朝阳说：“哇，我也想去。”我继续说：“最后，说两个意思，一是你要表扬你自己，军训已经进行了三分之二，大家的表现都堪称完美。二是你要鼓励你自己，还有两天就结束了，我们一定要坚持下去，继续做最好的自己。”说完之后，大家都对自己报以热烈的掌声。

今天的晚自习是我巡查，大家状态还好，基本上没有因为累而趴在桌子上的。军训快要结束了，坚持吧，加油。

军训拉练心得体会篇九

“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，军训不仅锻炼了我的体质，更让我深深体会到了制胜的法宝是坚持！

军训，让我学会了如何面对挫折，学会了如何塑造一个良好的心态，如何面对生活。军训的目的不只是为了训练，更重要的是让人明白坚持、自强的意义。

烈日下的军训，让我们一步步成熟，让我们渐渐摆脱稚嫩，让我们慢慢走向坚强。

“不积跬步，无以至千里，不积小流，无以成江海”，军训中的每一次磨练都是我们成长的奠基石。

“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”，军训不仅锻炼了我们的身体，更锻炼了我们的意志，军训的道路上，泪水多少次打湿眼眶，有多少次因为劳累而无法睁开双眼，有多少次因疲惫而想要放弃，但每一次我都坚持了下来。

“少年易学老难成，一寸光阴不可轻”，虽然军训的时间很长，但每一天都过得充实而有意义。

军训中的每一天，都让我获益匪浅，让我永远铭记在心。

军训如一幅画卷，它诠释着坚持与坚强的定义，它诠释着不怕吃苦、不屈不挠的精神。

军训中的每一次磨练，都让我深深体会到了坚持的意义，军训中的每一次拉练，都让我深刻地明白了“逆水行舟，不进则退”的道理。

“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”，军训，让我真正体会到了人生的真谛，让我明白了人生的价值，让我找到了人生的方向。

军训，教会了我太多太多，我会将军训中的收获，应用到我的生活中，用坚持书写人生的乐章。

军训拉练心得体会篇十

我是一名xx酒店的新学员。我进入xx大酒店纯属意外，原本一开始我是陪着一个朋友去报名，当时我在自学电脑，尚无找工作的打算。并且自己年龄偏大，被录用的可能性不大。可到了报名点，负责招聘的工作人员很热情的递给我一张求职申请，我幸运的被录用了。

怀着忐忑不安的心情，我随着大家到了怀化。出了火车站，酒店派了专车来接我们，来接我们的有刘主管与秦教官，还有两位店长，让我感受到酒店对我们到来的热情与重视。

军训很辛苦、也很累。说实在话，刚开始对军训，我们很不适应。酒店招聘服务人员，不就是培训培训我们的服务技能嘛，军训与服务什么关系呢?可经过几天的军训后，我终于明白它的重要性。来自四面八方的学员纪律观念都不强，都有一点散慢。经过几天军训后，在我们身上发生了变化，从一开始的散慢变得遵章守纪，使学员们的团队精神，整体意识都得到加强。我们不是做得，但是都在不断的努力。

军训结束后，开始了我们的实际技能培训。幸好有了几天军训打底，所以我们练起站姿来没有第一天那么吃力了。尽管我们在练托盘时手都练得发麻酸痛，可我们还是坚持练好。我们的老师吕主管也是尽心尽力教我们，严格要求我们，就是希望我们的服务一流，创酒店品牌文化。经过吕主管的辛苦教导，我们掌握了中餐的全部操作技能。

刚来xx酒店时，我对xx集团了解甚少，因为有好几年我是在外面度过的，在家呆的时间很少，对家乡企业发展也了甚少。进入xx集团后，通过刘主管的介绍，让我对xx集团有了一定的了解。集团公司“以人为本，以诚待人;用心营造，至高致远”的核心价值理念，展示着xx人今天在湘西大山里建桃源，明天在蓝色大海边建都市的远大目标。

军训拉练心得体会篇十一

大学期间的军训活动是很多学校必不可少的一项内容。在这一段时间里，我们学生不仅可以增强体质，提高身体素质，更能培养良好的纪律观念和团队合作精神。通过军训拉练，我深深体会到了军人的坚韧和毅力，也感受到了军人的责任和担当。

第二段：全面发展：体、智、美、劳“四育”并重。

军训拉练不仅仅是对我们体魄的锻炼，更是对我们全面素质的培养。在军训拉练中，我们要求自己不仅是身体要强健，更要注重智力、美德和劳动能力的锻炼。通过对军事知识的学习，我们不仅了解了我国的军事历史，更学会了如何迅速判断和反应。军训中的升旗仪式、队列训练等活动，也培养了我们的美德和仪态。此外，军训中的勤工俭学活动，更是让我们学会了如何通过劳动充实自己的大学生活。

第三段：团队精神：心有大我，无私奉献。

军训拉练不仅是个人能力的提升，更是团队精神的培养。在军训过程中，每一个人都是一个组织的一部分，我们要做到心有大我，无私奉献。在训练中，我们需要通过有效的组织和配合来完成任务，让每一个人都能发挥自己的长处，同时又要学会倾听和尊重他人的意见和思想。只有团结一心，才能顺利完成团队任务。

第四段：坚韧不拔：坚持到底，永不放弃。

军训拉练的过程是枯燥而严苛的，让人倍感疲惫。然而，正是在这个过程中，我们学会了坚韧不拔。无论是在高温下进行长时间的训练，还是在艰苦的环境下完成任务，我们都要坚持到底，永不放弃。通过坚持不懈的努力，我们才能不断超越自我，取得更好的成绩。军训让我们学会了坚持，在将来的人生道路上也会派上用场。

第五段：团结友爱：彼此关心，共同进步。

军训拉练期间，我们与同学之间建立了更深厚的友谊。在训练中，我们互相鼓励、互相帮助，共同度过磨砺和痛苦。在这个过程中，我们不仅了解到了自己的不足之处，更学会了互相包容和理解。军训拉练让我们成为了一个团队，我们由此也更加明白团结友爱是多么重要，只有彼此关心、共同进步，我们才能更好地面对挑战。

总结：

通过军训拉练，不仅在体能上得到了提升，更同时培养了我们的团队合作精神、自律能力和毅力。这段经历会让我们在大学的各个方面都受益。军训拉练的虽然艰苦，但却是大学生涯中一段难得的宝贵经历，让我们学会了坚持、学会了团队合作。这些宝贵的经验和体会将成为我们人生道路上的财富，让我们更加自信、勇敢地面对未来的挑战。

军训拉练心得体会篇十二

自从__月__日到__学院报到以来，我就深深的爱上了这个集体，__日我们就参加了军训，军训留给了我有很多难忘的回忆，一帧一帧的历历在目。细雨中，我们军姿站的笔直，纹丝不动；骄阳下，我们齐步走的步伐整齐，动作一致；歌唱比赛上，我们歌声响亮，这些都是军训给我留下的宝贵回忆，让我永远铭记。

__月__日，对我来讲是一个难忘的日子，经过了二十几天的军训，我们迎来了盼望已久的军训拉练。出发前，我们学院的__院长作了动员讲话，__院长说：拉练是军训的一个重要的训练科目，旨在磨练学生刚毅顽强的好品质，增强团队凝聚力，同时也是我们__学子展示风采的平台。要求大家好好珍惜这次难得的机会，锻炼身体素质，提升素养。为了确保我们学生的安全，所有教官指导员全部跟队，保卫处和医务工作人员也都跟队随行，就连__派出所也派出了警车为我们开道。

一路上我们迎着晨曦，踏着有力的步伐，喊着响亮的口号，从学院西门出发，途经东大零街，绕至学校南门，徒步行进4公里。中途休息时间，大家围坐一团，相声、唱歌等即兴表演迎来了学生们的阵阵掌声，欢歌笑语不断。上午__点__分，我们从南门进入学校，结束了拉练。这次拉练，我觉得很有意义。有很多身体素质不好的学生，尤其是女同学不舒服但依然坚持走完全程，贵在坚持的精神值得我们学习。虽然拉练只有一次，但是我们终身难忘，在以后的学习生活中，我们一定会克服种种困难，争取早日成才，报效祖国。