在日常学习、工作或生活中，大家总少不了接触作文或者范文吧，通过文章可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。相信许多人会觉得范文很难写？以下是我为大家搜集的优质范文，仅供参考，一起来看看吧

暑假打乒乓球日记篇一

短暂的暑假即将结束，快乐的时光弥足珍贵，但那短暂的经历总是耐人寻味的。这暑假一个多月的社会实践，有汗水，有欢笑，更有沉甸甸的收获。

暑假本打算留在赣州做暑期实践的，但苦于没有找到合适的实践机会，于是收拾行李回到了家。

由于本人比较喜欢打乒乓球，寒假期间曾经去县乒乓球馆打过几次球，同教练比较熟。很快就联系教练说出我的打工要求，并且很快就找到了教练的工作。 介绍一下我的工作，每天上午8：30-10：30，下午5：30-7：30，每天工作四个小时，周末还能休息一天，工资是八百一个月，自我感觉还不错。而我的主要教学内容就是发多球，让同学们多多练习。乒乓球多球训练是乒乓球训练中普遍采用的训练手段和方法。通过多球训练，不仅能够增加单位时间内练习的密度和强度，加快学习和掌握技术动作的进程，提高技术动作的熟练程度，迅速提高技术水平，而且还能够改善身体状况，使有氧训练与无氧训练结合在一起，对提高人体各个系统，尤其是运动系统和器官的生理水平，全面提高身体素质能力，都有很大的帮助。 新手上路，离不开多球训练。在技术训练的初期阶段，应该采用多个多球训练的形式，让初学者尽快的学会和初步掌握单个的技术动作，比如正手攻球、拉球，反手攻球、推挡等，实践证明，多球训练能更大程度的帮助初学者建立起技术动作的条件反射，强化记忆功能，加快学习的进度，使技术动作尽快的定型。

我以前一直崇拜老师这个神圣的职业，这次终于有机会当一次老师，虽然是教体育的。

回忆起初教乒乓球的羞涩，我感到自己还不太成熟，不过凡事都有两面性，正如老子所言：福兮祸之所倚，祸兮福之所伏。从中我也学到了很多感悟到了许多。

我教的学生大多在10岁左右，正是调皮捣蛋的年纪，而这也是我最头疼的地方，每当我教一个学生动作的时候，总有的孩子说几句风凉话，然后其他人也跟着笑笑，极大的扰乱我教学的心情。关于这个问题我总是解决不是很好，于是就向赵教练请教。从中我学会了对学生要恩威并重，更好的掌握学生的心理。有的学生比较好学，总觉得这个攻球动作练了一个星期就烦了，总想学点其他的东西，比如如何站位，如何发下旋球等等常常令我措手不及。由于我没有接受过正规的训练，纯野球出身，我不得不逼自己多看一些比赛视频，教学视频，遇到迷惑的地方向教练交流请教，因此感觉这一个多月的时间自己也提高很多。和同学们相处常常体会到孩子们的童真童趣，一个多月的时间到也过的快快乐乐的。一直到了结束的'时候，我还感觉一切仿佛还在昨天，往事历历在目，回忆起来都是甜甜的。离开的时候，同学们依依不舍，我也感觉到教学生是如此的美好。临走时，赵教练还同我说，同学们这么喜欢你，下年还来教学生吧。我也笑笑说，如果明年还会回来的话一定来。

这一个多月的暑期实践中有欢笑有泪水，从中我也获得些许感悟和体会。 第一，要勇敢的面对挑战，没有挑战，哪里会有明显的进步。教学生是这样，学习生活也是这样。这次的教学可以说是个不小的挑战 ，只要摆正自己的心态，没有解决不了的。

第二，三人行，则必有我师。在教练生涯中，经常会同不同年龄的人打球。

其中有一个是县乒协会长，虽然他已六十多岁，但却是老当益壮，我不是他的对手。他就经常对我们说，求越打越精，要多从他人身上学习优点，三人行。则必有我师。

第三，纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。要在不断联系中学习。有时候看视频觉得自己还行，但到了打球的时候总感觉自己反应慢，手脚不听使唤，力不从心，就是所谓的力不从心。

第四，要敢于同学生交流，从刚开始的生疏到最后的受学生的喜爱，我也深深感受到交流的重要性。总之，这一个多月的实践让我受益匪浅，在以后的学习生活中，会是我难以忘记的一课。

暑假打乒乓球日记篇二

“当当当……”一阵铃声响起，我和妈妈走向赛场座位，一场乒乓球比赛就要开始了。

我坐在位子上，正在观察球场的整个环境，一阵掌声突然响起，原来是第一组的球员上场了。

两个小伙子走近乒乓球台，其中一个拿起球抛向了空中，并死死地盯着球，只见他做好弓步姿势，身体微微向前倾。就在球接触球拍的刹那间，他轻轻把手一转，“咔嗒”一声，一个旋风球发了出去。另一位选手也不甘示弱，他轻巧地跃起，用球拍挽了一个花式球，那球以闪电般的速度飞了出去。对手没料到他会打这样的球，发球的那个人怔了怔，看见雪白的球正向他飞来，他急忙挥动着球拍，希望能打中，但还是慢了半拍。当他的对手先发制人得了一分时，全场的观众都站了起来，呐喊声都快把参赛者给淹没了。

第二轮比赛开展了，两位选手都摩拳擦掌地做好了比拼的准备，发球的那个人真是经验老道，他先以飞快的速度跳到乒乓球台的.右下角，然后趁对手还没反应过来，猛地往对手的旁边发出了球。就这样，这位运动员轻而易举地又得了一分。

当比分进行到10比10的时候，运动场里鸦雀无声，因为观众都迫不及待地想知道，最后到底鹿死谁手。刚开始落后两分的球员已经气喘吁吁了，但他的脸上神情仍然坚定。只见他采用了之前没用过的新战术，当球回弹到他面前时，他卯起劲来反手一抽，“咻”的一声，他获得了胜利！顿时，观众席上响起了雷鸣般的掌声。

这场别开生面的乒乓球比赛真是让我经久难忘。

暑假打乒乓球日记篇三

上周六，我和王垚深一起去打了乒乓球。

下午两点，我和王垚深在乒乓球俱乐部集合，我们一进门，就看见有一些同学在乒乓球台上打球，他们打的真好从来都不掉球。教练把我们带进了最里面的.一个球台，教我们如何握牌。教练告诉我们，握拍要用食指和大拇指夹住球拍，而不是用其他三个指头去握住球拍。

然后，教练教我们正确的打球方式，要用腰去打球，并且一再强调要放松。教练让我们练动作，我自以为动作已经立案的很好了，可是上去真正的一打，就不一样了。刚开始怎么也打不着球，就去抢球，动作就变形了，于是球就飞了。教练说，我们学的时间太短，还不用去找球，只需要打好动作就行了。我一打球紧张，一紧张就使劲，一使劲球就飞了。教练为了这个，多次提醒我，可我就是改不了，让教练好不生气。

之后，教练又教了我们击球时间以及击球位置，要在45°角击球，击球点要在球拍的中下方。我和王垚深看着别人练的那么好，想必一定是练了很多年了。教练让我们练习掂球，幸好我在家早有准备，一下子就掂了123个。

时间一分一秒的流逝，下课的时间到了，我对自己并不满意，下决心一定要好好打乒乓球。

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暑假打乒乓球日记篇四

我喜欢打乒乓球。一个个快球，一次次反手扣，越练越好的我，越来越喜欢打乒乓球了。

我照猫画虎，根据他说的来做，再不断练习，终于学会了各种角度接球，并且学会了发快球。快球，顾名思义速度很快的球，不仅要快，还要低。我和朋友都开始熟能生巧，越打越好。

一次比赛中，对手竟然使用了“声东击西“，把球打入右侧，接着又一个回扣打入左侧。但我及时使出一个”三步救球“，以迅雷不及掩耳之势反扣了他，令对手目瞪口呆。看来，姜还是老的辣呀！当场观看我们之间比赛的人都不敢相信，但一瞬间，欢呼声沸腾了。经过这件事，我决定在以后的课外生活中，更加勤学苦练，争取打得更好！

我对乒乓球运动一见钟情并持之以恒，是因为打乒乓球不仅能锻炼手臂力量，还能放松心情，愉悦自己的同时也丰富了课外生活。

暑假打乒乓球日记篇五

今天，我和胡舍文约好在乒乓球馆打乒乓球比赛。

我们一来到球馆，只见里面人山人海，我和胡舍文霸了一个球台，做了一会儿热身运动，便开始了球赛，我先发了一个下旋球，他将球拉了过来，我也拉了过去，我们两互不相让，形成对拉状态，有一球，他打高了，球落在我方球台的右边，我不失时机地猛扣过去，他没接住，我先得一分，我高兴得手舞足蹈；轮到他发球了，他竟调我反角，我没想到他会发这种球，被他调蒙了，输了一分，而且几次发球失误，比分成了1：5，我像热锅上的蚂蚁－－急地团团转，可是我又想到爸爸对我说打球不能慌张，否则乱了阵脚，肯定会输，我摇了摇头，定了定神，就发了一个上旋球，对方没有接好，回来的球很高，我便扣了过去，他竟然接了过来，而且还擦网，我没接住，成了1：6，后来，我稀里糊涂的输了第一局。

第二局，我总结经验，以11：6赢了这一局。第三局我输了。第四局我赢了，关键的第五局开始了，空气仿佛凝固了，我和对方都很紧张，正因为这紧张，我的`斗志更昂扬，所以每得一分，我们都大叫一声：“耶！”那声音惊天动地，震耳欲聋，激烈的厮杀，换来成功的喜悦，我以大比分3：2赢了。

暑假打乒乓球日记篇六

今天是放暑假的第一天。妈妈邀请了我的死党们来我家欢聚。我们做了很多好玩的活动，其中最有意思的是水枪大战。

战斗开始了！我和闵xx、闵xx分到了一组。他俩是一对双胞胎，战斗实力非常强。而我是以勇猛著称的，枪法神准，经他俩推选，我当上了这组的队长。我当机立断，立刻想出了一个作战方案：由我拿着轻型水枪突击敌人，闵xx和闵xx扛着重型水枪压阵。

敌人蠢蠢欲动，我立刻下令用重型水枪使劲轰击，我则像机敏的豹子一样，暗度陈仓，突袭敌人的后方。敌人阵脚大乱，四散奔逃。“战士们，追！”我下令。看我们重兵压境，有的敌人仗着自己跑得快的优势，拼命逃窜，却一脚踩到池塘里，浑身湿淋淋的，垂头丧气，士气全无，只好乖乖投降；有的敌人负隅顽抗，像大黄蜂一样掉头猛冲过来，我们迎头痛击，用重型水枪划出一道警戒线，我在掩护下冲杀过去，用轻型水枪袭击敌人脸部，直打得他嗷嗷求饶，败下阵来。接着，我下了总动员令——直逼敌军老巢！敌人喘息片刻，刚想反攻，无奈我军攻势太猛，刚集结的队伍又被冲散，最后只得举起白旗，宣告投降。

“我们胜利了！”我喊道。

“胜利了！胜利了！”我军战士欢呼起来。

水枪大战一直持续到傍晚，直到我们筋疲力尽，才各自收兵回家了。

暑假第一天，欢乐真是无穷尽！

暑假打乒乓球日记篇七

看过了最绚丽的烟花，听过了最动听的祝福，吃完了最美味的晚餐，我家一年一度的乒乓球赛来开了序幕。

比赛的次序由抽签决定。经过猜拳，我先抽签。我怀着忐忑的'心情，眼也不眨的迅速摸了一张，伴随着一阵欢笑声，我的对手是老妈。果然妈妈一上场就很顺，一连输了几球。我变轻轻松松地拿下了前几局。最后决胜局，我决定使出浑身解数，向老妈发起全面进攻。首先我发球，只见球“嗖”的一声飞向老妈，在老妈措手不及之际，球已安全落地。看，我先给老妈的来了个下马威，杀杀她的气焰。最后几个回合，妈妈一直输球，是在支撑不住了，结果可想而知，我赢了。

当我还在台上装酷是，第二场比赛开始了，是老妈pk决老爸，对于老爸来说，败在我手下的老妈实在是“太菜了”，不费吃灰之力，老爸的验伤洋溢着胜利的喜悦。

最后一场夺冠赛，我和老爸站在台上课真是“头上闪着光芒，脚下踩着余光”啊！开场不久，老爸就打了一个快球，想让我难以招架，可是我也不是好对付的，我眼疾手快，成功接住并以迅雷不及掩耳之势回了一个反球。你来我往，乒乓球在球台上跳跃着，时而快，时而慢。时而缓，时而急。一个回合后，老爸拿出了他的杀手锏——“猛虎下山”，一个精彩的闷球，飞快地打在了乒乓球桌上并迅速弹跳起来，我试图接住，但是球与我的拍板擦肩而过。一连几球都是老爸占据上风，我被打得无力招架，结果也是也想而知。

这回家庭乒乓球赛我虽然输了，但是我明白了一个道理：笑着迎接成败！

暑假打乒乓球日记篇八

论大年初一的正确打开方式，是享受新年到来，趴在床上懒洋洋的等到太阳晒屁股，还是早早起床，体验一下新年新面貌。哈哈，我嘛，拿上球拍，打乒乓去咯！第一轮——小吃货对战老爷爷！开始！

爷爷率先发球，“呯，哒，哒”乒乓球在球版上发出挺好听的声响。我瞪起双眼，看着一个黄色小球旋转着飞来，一挥球拍，“走你！”可怜的小乒乓球还没来得及在板上停留几秒，就已经“嗒嗒”弹回去。“诶哟，厉害呀！”爷爷笑呵呵的挥动球拍，往前一推，将球儿退货回来，“嘿！看我高空擦边旋转魔鬼球！”我用力一拍，对！还不能太用力。只见黄球儿高高飞起，不偏不倚砸在球台边缘，“欸！出界球！”爷爷大喊。“嘿嘿，没有哦！”我得意一笑，看着乒乓球啪嗒一下，砸在边缘，又慢悠悠滚下球桌。“姜还是老的辣？现在流行吃嫩姜咯！”我一甩辫子。

第二轮——小吃货对老爸！开始！

这回我发球，小黄球悠闲的飞过去，“叩！”老爸有力一弹，小黄球又飞回，我瞄准着，又用力的向边上扫去，只见小球“低空飞行”从这头，直冲另一边桌角。“嘿！”哪知道老爸这家伙还有两下子，竟然将小球，从悬崖边“救”了回来。“哼，再来！”这次换方向！我蹦跳着，左左右右给老爸使障眼法，“飞吧！小球！”这次朝另一个桌角飞去，“哎哟，耍小计俩呀！”老爸又蹦到左边，把球拦回。这次，倒是他，也把球来了个钻角大法，小球也往我的左侧飞过去，“冲呀！”我赶紧一个跨步闪到左侧，伸长手臂，“小球球，我来救你了！”“哒”终于把小球又安全“护送”回去。

接下来，是无休止的“呯，哒哒哒……”我的新年这么过，你呢？