人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。范文书写有哪些要求呢？我们怎样才能写好一篇范文呢？以下是我为大家搜集的优质范文，仅供参考，一起来看看吧

放飞心灵健康成长手抄报内容篇一

第一段：引言（200字）。

我们常常用关键词“压抑、疲惫、无趣”等来形容现代人的精神状态。怎么样才能够改善这种状态呢？或许“放飞心灵”这个词语可以给我们一个启示。放飞心灵可能指释放你的思维，去想一些新的点子和可能性，同时不受限于自己的习惯和单调的生活。本文将讨论如何在生活中实践“放飞心灵”，并且分享个人的一些心得和体会，希望能够对读者的心灵有所启发。

“放飞心灵”，我们可不可以理解成一种类型的生活哲学呢？当我们打开压抑的心灵，去探讨可能性和想象新奇的事物时，我们或许可以让自己的生活更有趣、更有动力。放飞心灵并不意味着丢弃一切日常的责任，而是在保持生活中的正常秩序和节奏的同时，给予自己探究新奇思路、做出创新决策的机会。

如果我们要放飞心灵，那么从什么开始呢？首先可以尝试放手，试着去尝试一些新的事情，例如，学一份新技能或是去尝试一些不熟练的事情。尝试这些新鲜的事物主要是为了打破常规，从而去激发我们的创造力。其次，我们可以适当调整我们的生活节奏，例如早起、锻炼、看一些心灵鸡汤等。这些不同的改变能够在我们的生活中带来全新的感受，从而打造出一个充满魔力的日程。

第四段：五个关键步骤助力“放飞心灵”(300字)。

我总结出来的“五个步骤”，建议是可以用来帮助实践更好地“放飞心灵比较有用的方法:。

1.接受不确定性:大家要适应不了“不确定性”的存在，特别是对于有些完美主义者来说。因此，接受失控的状态是基本步骤之一。

2.看透失败的问题:失败可能是任何事物都会面对的问题。认识到这个问题之后，我们可以采取“失败即成功”的态度。

3.放下批判眼光：在创造和批判的过程中，有些人往往可能成为了一种束缚。放下他们的态度，走出自我设定，去探讨新的可能。

4.勇敢地尝试：对于一些陌生的想法和新的事物，勇敢地去尝试，不要过于担心失败的结果。

5.投入追寻满足感：在去尝试过程当中，要享受那些创造成功后的感觉，同时让这些成功的经历去成为一个新的推动。

第五段：总结(200字)。

“放飞心灵”，这是一种可以给我们带来生活改变的新的生活哲学，它可以让我们打破旧的想法、积极地去探讨新的可能。通过实践，在我们的日常生活中，我们可以借此种理念去实践丰富多彩的生活，抓住我们想要的机遇及未知的可能。最终，回归到我们自己的心灵，重新掌握自己的内心声音，度过一个更加精彩的人生。

放飞心灵健康成长手抄报内容篇二

我写东西，只是在我想写的时候才写，没有心里的压抑。我只是从容的坐在窗前，在窗外铁树的映照下，拿起笔，在洁白的稿子上，享受我内心的悲欢而已。

这种时候，我就会想到许多人和事，曾经的，现在的，包括未来的。我的思想就会寻找过去，珍视现在。我就在这些日子里深一脚浅一脚地一步一步走过来了。所以，有时候，我认为世间很多安排自有深意，年少时不能领会，只有一些模糊的轮廓，等到了思想停留在某种深刻的基础上时，那些模糊的轮廓才会逐渐清晰起来。

记得有人曾对我说过这样一句话：希望你永远是二十岁的思想。听这句话的时候，当时不能领悟，但现在回想起来，我不得不对这句话沉思良久。固然，二十岁是年轻的，二十岁是美丽的，二十岁的思想既单纯又清新，这不是坏事，可是，在这种单纯的后面有着怎样的痛苦，怎样的失意，怎样的无奈啊!随着岁月的流逝，那样单纯的日子已是不可再得了，那样单纯的心境又怎样唤回呢?唯一能做的，就是把过去的一切锁在心中，不管是悲伤的还是喜悦的。

当我们回过头来看时，窗外已是寒风擞擞，于是所有的挫折与悲伤虽然在当时能使我们受苦流泪，可是，隔了一段距离再来审视，却能觉出一丝甜蜜的酸楚来。

人的适应力很快，不管是陌生的环境还是陌生的人，只要三言两语，就初识了，而心灵的结识，却是一个漫长的季节。在生活中，我们可以看到真实的人或物，或许还可以相信我们的眼睛，相信我们的直觉，相信我们的第六感观。如今的社会如同网络，到底是真是假，真的分不清了。

年少时，很容易被感动，不管是真的，假的，只要能被感动，就说明我们对某些人或事有着一定的渴盼和祈求。但长大后，真的就不容易被感动了，流泪的季节也早已消逝在迂回的心里。可是，那日，我看到这样一个故事，故事说：一个男人有仙术，可以长生不老。所以在几百年里面，他换了好多个妻子，每次都是伴侣因为衰老而死去，而他永远年轻，永远不变。但是，有一次，他爱上了一个人，并且也终于能娶她为妻，甜蜜地生活了几十年之后，她又老了。这一次，这个男子在妻子的病榻旁说出了他的秘密，仙术失效了，他终于也变得极为衰老，然后心甘情愿地和他的妻子一起死去。

是的，当我们深深爱上一个人的时候，就能完全了解那个人的感觉了。爱是不能分离，不能割舍，不能独善其身的啊!

在人的一生中，爱是主旋律，不管是友情、爱情，还是情爱、真情，情在每个人的心中都是一个跳跃的音符。

也许，生命于每个人来说，都有它特定的意义。我们既然来到了人世一遭，就不一定是白白来的，每个人的出现都一定有他的理由，或许一生就是只为了一个特定的刹那已。俗话说：缘份是天定的。我们在那条长满相思树的路上就是为了与之相识和相交。生命中有很多特定的刹那，没有起始，没有终结。因此，那些在人生路上的一刹那，就比较特别清新而淡远，比较特别苦涩而又甘香。

我们在相遇的一刹那，或许就是上苍对我们的一次安排，或是牢牢抓住，或是擦肩而过。生命的每一刹那，都有它特定的意义，有一定必须信服的安排。

爱和被爱都是一种幸福。在我的生命中，我不能说生命不美，但正是因为它的甜蜜和美丽，才使我的心中充满了忧郁和悲伤，正是因为心中充满了忧伤，才使我更加珍视现在的一切。

爱我的人啊，我会对你说："谢谢你出现在我的生命里，我的生命因为有了你而充满了明亮和欢乐!"。

我爱的人啊，我也会说：“这是一份美丽的情结，好好珍惜!”

只要我们心中都有一份爱，那生命就是美好的!

放飞心灵健康成长手抄报内容篇三

“放飞心灵”这个词汇让许多人感到神秘，仿佛是要通过某些未知的手段才能实现。但实际上，放飞心灵只需要一个简单的步骤：把担心和烦恼丢到一边，全身心地去享受你所喜欢的事情。这不仅能使你放松身心，还能把你的心灵放飞。如此简单的方法，可以让你突破自己的困境，重新找到一份属于自己的快乐和轻松。今天，我想与大家分享我关于“放飞心灵”的心得体会。

第二段：听从内心。

在我们日常生活中，经常有各种各样的烦恼和难题。而在这些烦恼中，我们往往会迷失自己，无法找到出路。但是，当你喜欢做某些事情时，你的内心会告诉你这是你想要的，这是你需要的。不要轻易地忽略这些想法，因为听从内心的呼唤，其实就是在关注自己的真实需求。当你真正做自己喜欢的事情时，你的内心会反馈给你很多正能量，这些正能量会帮助你完全放松下来，抛开所有的烦恼和焦虑。

第三段：追求享受。

人一生中有很多东西是我们无法控制的。但我们可以控制自己的心态和情绪。如果你仅仅是因为工作、学习、社交等原因而快乐，那么你将始终处于一个焦虑和不安的状态。如果你能真正热爱和享受自己的产品、工作和生活，那么你将会发现自己所追求的东西已经渐渐成为你的生活的一部分，并且你的内心也变得更加平静和愉快。

第四段：增强自信。

放飞心灵需要的不仅仅是身体活动和医疗疗法，更重要的是内心的自信和信仰。一个充满自信的人，不论面临什么挑战或者困难，他总能在自己的内心找到力量去应对它们。因此，如果你想要真正放飞自己的心灵，最好的方法就是调整你的内心，增强你的自信。

第五段：结尾总结。

在这个瞬息万变的时代，人们忙碌地追求所谓的成功与财富。但在这个过程中忽略了自己内心的真正需要。人生不是单纯为了终点而存在，真正的生命质量存在于追求自我价值和内心平衡之中。放飞心灵，就是在这样的过程中寻找自我。在这里，我想告诉大家，如果你真正的能像一个孩子一样兴致勃勃地去做自己喜欢的事情，如同一只小鸟那样去飞翔，你的人生将会变得更加美好和有意义。

放飞心灵健康成长手抄报内容篇四

相信大家都看过这样一则广告，大概内容是：人生就像一次旅行，重要的不是目的地，而是旅途中的风景和看风景的心情，让心灵去旅行。

心灵是我们另一双眼睛，它明亮的时候，比眼睛更加明亮、清澈，像水晶一样的珍贵；可是它变黑的时候，是世界上最邪恶的东西，它便失去了原有的光彩，不在美丽。多年来，放飞心灵成为我最爱做的事。我放飞了它，它让我感受到了自由的乐趣，心灵的自由是比人身的自由更加轻松，让感觉全身舒畅。即使我在最无助、最不自由的时候，只要我的心灵是自由的，我都能乐观向上，这或许就是放飞心灵的好处吧。

我的心灵是自由的，所以我从来不会觉得压抑，同学们为此都很好奇，当他们知道后，却认为是无稽之谈，这让我为他们感到难过，不会放飞心灵，你就不能获得人生的自由，他们难道不懂吗？我的成功最多来自于心灵的舒畅，是它给了我辉煌。心灵的放飞，给我更多的'喜悦，让我领悟了更多的人生，使我感受到更多的爱、恨、情、仇，人世间的酸、甜、苦、辣。放飞的心灵就像在空中飘舞的蒲公英，它是那么的渺小，却是那么的飘逸、美好、纯洁，恍如天国的白衣天使。

如果，我的心灵是水晶般透明的，那我是快乐的，如果我放飞的心灵是粉红色的，那我就是幸福的。放飞心灵，放飞欢乐，放飞幸福；放飞烦恼，放飞仇恨，放飞无奈。放飞你的心灵，还你一片充满希望的蓝天！心灵的颜色，温馨而美好，心灵的呼唤，纯洁而善良，我为我的心灵放飞，飞翔在蔚蓝的蓝天。我扪心自问，究竟我的心是什么色彩，我一如既往，放飞我自由自在的心灵。

纯洁的心灵，纯洁的友谊，纯洁的情感，放飞的心灵，飞向无边蓝天、蔚蓝大海，它是自由的使者，爱的标志！

放飞心灵健康成长手抄报内容篇五

梦想，让每一个人心中都充满了热血；梦想，让每一个人都拥有快乐；梦想，让每一个都懂得了

生活

梦想，就像是给心灵插上了翅膀。可是梦想很脆弱，心灵及时插上了翅膀，但是当你不相信自己的时候，梦想就会变得黑暗；当心中最后一丝梦想燃烧灭亡的时候，你的心灵就黑化了。如果你不相信自己，不相信自己能够做到，不相信自己能够“飞翔”，那是不是有一些遗憾呢？梦想、心灵，只有你自己才能够做好，当你自己给自己的梦想捆绑上枷锁的时候，那双翅膀就会萎缩，你的心灵就会退缩，你的梦想就会破碎。

只要有自己的梦想就好，不要在乎那一丝丝挫折，不要在乎那一点点失败，不要因为你一丝丝挫折、一点点失败就轻易的放弃自己的梦想。当已经飞向蓝天的天使，突然被折断了翅膀，成为了折翼的天使，那是不是太可惜了？当被折断了翅膀的天使还想要飞翔的时候，你会不会被感动？是的，拥有梦想的人就应该像她一样，不放弃。当你失去梦想的时候，你就踏进了迷茫的世界。不要在乎失误，那只是一时的；不要过于炫耀自己的成功，因为那只是一时的；失误会过去的，成功也会过去的，一切都会过去的。

当你的梦想被别人说三道四的时候，你心中那梦想是否会因为那一些和你梦想无关的话语失落？如果有，那你是否太过于相信别人，将自己的想法全部都抛弃了呢？不要在乎别人怎么说，走自己的路就好，相信自己不要忘记自己内心的根本。

梦想是注定孤独的旅行，路上少不了质疑和嘲笑。但，那又

怎样

我是一个活泼开朗的小姑娘。我觉得生活是多么的美好：令人汗水直流的田径跑道、让心灵飞扬的琴声、让梦想飞翔的图画……最令我沉醉的是悠悠的琴声。

三岁时，只要美丽的夕阳要回家了，我就会叮叮咚咚的琴声。那时我个子很小，坐在小木凳上，一下一下的弹起电子琴。小小的电子琴，琴键是黑白相间的。白的是“小花朵”、黑的是“小蝌蚪”，它们在我的手指轻轻地敲动下，发出了神奇的“do——re——mi——”，如果在我特别饿的时候，听着这种琴声，我就仿佛看见了香喷喷的巧克力，就陶醉在美味的香气之中。渐渐的，我对电子琴有了浓浓的兴趣，一弹琴，就仿佛到了美丽的梦境一样，就陶醉优美的琴声之中。

梦想，就像一扇扇轻盈的、洁白的天使翅膀。只要有了它，我们就可以展翅飞翔。如果全中国的小朋友们都为了实现自己的梦想而共同努力，那我们的祖国就会更加美好！那习爷爷的中国梦就会实现了！

我来自偶然，像一颗尘土。有谁看出我的脆弱。我来自何方，我情归何处，谁在下一刻呼唤我。天地虽宽，这条路却难走。我还有多少

爱

每每唱起这首歌，我就自然地想起母校。因为是母校让我懂得了感恩，是母校让我放飞了理想！

世间万事万物都有理想。老鹰的理想是飞向蓝天，小鸡的理想是一把米糠，小树的理想是长成参天大树……我们作为学生，就更有理想了。一个人，如果没有了理想，就会如无头苍蝇一般，碌碌无为。相反，有了理想，你才会去努力，去奋进！

十年来，我在母校度过了最快乐的时光，在母校的亲切怀抱中，我由初期的顽皮、天真，逐渐变得成熟、懂事。是母校给了我知识，教会我做人的道理；是母校一次次宽容我的顽皮，增强我的自信；是母校一次次的为我引路，无私地做着我人生远航的照明灯。

今年，我们迎来了母校的十年华诞，我的心情无比激动，因为是母校一直带着我们沿着“走正、走稳、走好”的道路，向着“成人、成才、成功”的目标前进着，奋斗着。

今天，我怀着无比激动的心情，站在这片熟悉的土地上，我感到无比自豪。您的一草一木，我都历历在目；您的鸟语花香，给我无限温馨；您的淳淳教诲，我更是时刻铭记于心。

在这里，我自由放飞理想，跟随您的脚步，去追逐更远大、更明亮的天空。

母校，我放飞理想的地方，这里有我的汗水，有我的坚持，更有我的梦想……

现在，我怀着一颗感恩的心，再次谢谢母校给我的动力，给我知识，我一定不辜负母校的期望，带着您的淳淳教诲，一路勇敢去追逐理想！

放飞心灵健康成长手抄报内容篇六

随着社会的快速发展，人们的生活方式和价值观也在发生着巨大的变化。在这个物质丰富、信息爆炸的时代，我们常常忽视了内在的成长和精神层面的需求。然而，这些都是我们生活中不可或缺的一部分。通过放飞心灵、获取欢乐，我领悟到了许多关于成长的心得体会。

首先，我深刻认识到了放飞心灵对于个人成长的重要性。我们的内心是一个美丽的花园，需要被耕耘和呵护。而放飞心灵则是我们在这个过程中的关键一步。只有当我们敢于放下束缚，敞开内心，才能体会到内在的力量和潜能。通过各种形式的娱乐和艺术，我发现了自己对于音乐、电影和绘画的热爱，并进一步深化了我对于艺术表达和创造力的理解。这种放飞心灵的经历不仅让我更加明确自己的追求，也为我未来的发展提供了新的方向。

其次，与放飞心灵紧密相关的是获取欢乐。欢乐是生活的调味剂，能让我们感受到纯真和快乐。通过追求欢乐，我发现了许多让我感到快乐和满足的活动。比如，与家人一起度过美好的时光，与朋友分享喜悦，以及参加各种有意义的社会活动。这些活动不仅带给我快乐，还帮助我认识到了关系的重要性和社会责任感。通过与他人相处和交流，我不断地学习、成长，并提升了自己的情绪管理和人际交往能力。

第三，放飞心灵欢乐成长还需要良好的心态和积极的心理素质。生活中难免会遇到挫折和困难，而如何应对这些挫折和困难将对我们的成长产生重要影响。我通过不断调整心态和培养积极乐观的心理素质来面对生活中的种种挑战。我学会了从失败中吸取经验教训，意识到每个困难都是一个成长的机会，并且努力寻找解决问题的新途径。这种积极的心态让我更加坚定地面对生活，同时也使我在前进的道路上充满动力。

第四，放飞心灵欢乐成长也需要培养健康的生活习惯。身体是心灵的载体，只有当我们拥有一个健康的身体，才能拥有更多的精力和动力去探索和发展自己。我通过定期锻炼身体，保持规律的作息时间和均衡的饮食，改善了自己的身体状况。我发现一个健康的身体有助于保持积极的心态和提高集中力，从而更好地放飞心灵并获取欢乐。

最后，放飞心灵欢乐成长不仅仅关乎个人，也与社会息息相关。作为一个社会的一员，我们有责任为他人带去欢乐和正能量。通过参与公益活动和志愿者工作，我了解到了社会的需求和困难，并尽自己的一份力量来改善他人的生活。这种奉献和服务他人的经历不仅丰富了我的人生阅历，也让我更加珍惜自己所拥有的，并激发我努力成为一个有爱心、有责任感的人。

放飞心灵欢乐成长是一个综合体验，需要我们全面发展和提升自己的各个方面。通过放下束缚、追求欢乐、培养良好心态和身体状况，同时关心他人并为社会做贡献，我们能够更好地成长和实现自己的梦想。我相信只有当我们放飞心灵，才能真正感受到人生的美好和快乐。让我们一起放飞心灵欢乐成长，共同创造一个更加美好的未来。

放飞心灵健康成长手抄报内容篇七

告别了蒙蒙阴

雨

伫立江畔，碧水粼粼，虽已是初春，杨柳仍黯然无泽，又不禁想起我自己，月考出师不捷，各科平平，担心着

成绩

我寻根望去，企图发现一丝新绿，好让心中有些安慰，可望到的只是蓝天白云下残端枯槁的杨柳，唯一一丝希望也破碎了。在要离开的瞬间，猛然抬头，看见一只燕子，不，是一只风筝从对岸升起，彩色的翅膀在耀眼光下熠熠生辉。

风有些大，“燕子”在空中努力寻求着平衡，冲破风的阻力，摇摇晃晃地飞向更高更蓝的天空。它勇敢着，努力着，奋斗着，但他一次又一次的失败，可他不放弃。突然，一个踉跄，它要掉下来了，任风吹着，东摇西晃，但它无畏，它努力寻求重心，挥动翅膀，终于在即将失败的那一刹那又飞了起来，我不禁为它松了一口气。我暗自佩服这个放风筝的人，他一定经常放吧，思衬着，却发现，主人竟是一位残疾人，他有亲人陪着坐在轮椅上……线渐渐放完了，突然，这位残疾人做了一个惊人的举动，他拿来一把剪刀，“咔”，剪断了风筝线，声音清脆而响亮，他望着风筝，目光里满含期待与憧憬。

放飞烦恼，放飞无奈，放飞心灵，放飞希望，放飞幸福，无论何时，都微笑着去唱生活的歌谣。

放飞心灵健康成长手抄报内容篇八

驾驭心灵的翅膀，永远相信自己有翱翔九天之上的时刻。

是的，我相信——只要放飞心灵。

鹰击长空，鱼翔浅底，自然万物生生不息地脉动着。万物之声需要我们用心灵的力量去聆听去感受。

因为自卑而失败，因为嫉妒而孤独，因为紧张而局促……因为心灵被封闭，所以，凡事皆不如意。

就请放飞心灵，随着飞翔的思绪穿梭想象的汪洋，不断地开拓思维的疆土，不断成长。

高考的战鼓在响起，我们终要走向未来。无论恐怖或者淡定，时间不会给我们停留在过去和现在的可能。

就请放飞心灵，在波澜壮阔的宇宙中，向曙光微亮之处笔直前进，创造自己的世界，实现看似遥不可及的梦想。

任何人都独特得无可复加，因而所有人具有的潜力也不尽相同。只有将心灵的力量全然释放，我们才有可能更多地将体内蕴藏的潜能转化为实实在在的显能。

突破现实的桎梏，抛开一切阻碍心灵飞翔的束缚，想象力才能自由喷涌。

不懂，不懂，不懂。

因为世界还有许多许多自己无法接受的事物，所以才想要去探索去追寻问题的答案。

超自然想象其实是否属于科学的范畴?世界一切未解之谜所具有的魔力令世人为之疯狂耗尽毕生心力。

古代文明的存在问题，百慕三角和亚特兰蒂斯等谜一样的领域仍激发着无数人的好奇心。

如果没有证据证明一切都是假的，那么它们就都有存在的可能。

因为心灵的好奇感驱使，所以我们会继续向未知的领域发起冲击。

放飞心灵，终于有一天，在科普文章的读物中，结尾不会再是“该地象仍是未解之谜”。

请相信，无论谁，都有放飞心灵的能力。

放飞心灵健康成长手抄报内容篇九

我愿成为一个风筝，飘飘然然的在空中遨翔。望着风筝，我的心灵就能够放飞，我幻想着。

假如有一天，我真的成了一个风筝，我会望着人们日出而做，日落而息；望着大海的辽阔，幽静，此时此刻我的心灵已净化了！

微风轻轻的吹拂着我，我就缓缓升高，微风停了，我就飘然而落。一年四季我看着这些萧瑟的景色，陶醉在大自然中。

虽然我没有鸟儿飞得高，但是我很快活，我能让人们感到开心，感到欣慰。望着广阔的大地，我已把烦恼抛向九霄云了，心灵已自然融为一体，这是我才发现生活是那么多姿多彩。

真正的快乐，来自心灵的平静。我真正体会到它的含义。人啊！为什么要有这么多烦恼呢？为什么不能活得洒脱点呢？我望着窗外的风筝，看它自由的飞翔着，我向往，我追寻！

风筝啊！请你告诉我，怎样才能让自我没有烦恼呢？就像你一样洒脱快活呢？

放飞心灵健康成长手抄报内容篇十

第一段：引言（开篇引出主题）。

人的一生中，快乐和成长是相辅相成的。快乐是人们追求的目标，而成长是人们不可或缺的过程。无论是孩童还是成年人，都应该追求放飞心灵的快乐，并以此为支撑去努力成长。在我多年的生活中，我深感只有通过放飞心灵才能真正获得快乐，并在这种快乐中经历成长。在下面的文章中，将详细谈谈我的心得体会。

第二段：快乐的源泉（解释快乐的来源）。

快乐源自内心，只有真正快乐的人才能进一步成长。放飞心灵让人们摆脱了无聊和单调的生活，让我们追求自己真正喜爱的事物。当我们投身于我们热爱的爱好或事业时，我们能够感受到前所未有的快乐。只有在追求这种快乐中，我们才能真正展现自己的潜力。快乐的心情会给我们带来一种积极的心态和勇气，给我们成长的力量。

放飞心灵并不是一件容易的事情，但它是可以通过一些方法实现的。首先，我们应该培养良好的兴趣爱好，这将是我们放飞心灵的起点。兴趣使人快乐，快乐在成长中起到重要的作用。同时，通过兴趣我们往往能够探索自己更多潜能，因而得到更大的成长。其次，我们可以参加各种社交活动，结交志同道合的朋友。社交活动能够让我们结交到一些热爱同一事物的朋友，通过交流分享，我们可以找到更多激发快乐并帮助我们成长的动力。最后，我们要保持积极的生活态度。每天保持积极的心态，不论遇到什么困难都能在快乐中找到解决办法，这样我们才能真正地放飞心灵。

第四段：快乐与成长的互动（说明快乐与成长之间的关系）。

快乐与成长是相辅相成的，并且在每个人生命中都必不可少。快乐是成长的源泉，人们只有在快乐中才能充分发挥自己的潜能，从而实现成长。而成长则是快乐的结果，当我们努力成长，不断突破自己的极限，就能获得成就感和满足感，进而感受到更多的快乐。快乐驱动着我们去追求成长，并在成长中不断发现新的快乐，这种互动使得我们的生活充满了动力和意义。

第五段：结尾（总结主要观点）。

放飞心灵是一种追求快乐并实现成长的方法，也是我们人类生存的本质需求。通过培养兴趣爱好、参加社交活动和保持积极心态，我们可以让自己的心灵自由飞翔。快乐与成长相辅相成，只有在快乐中我们才能够实现成长。最后，我希望每个人都能追求自己的快乐，并在快乐中不断成长。这样，我们的人生将变得充实而有意义。

放飞心灵健康成长手抄报内容篇十一

星期五的早上，我们踏着清风，迎着温暖的太阳，气喘吁吁的拎着各种炊具，急匆匆的上了车。弱不禁风的我被密集的人群挤到了最后，无奈地看着他们一个接一个找到了舒适的座位，悠闲自在的欣赏着沿途美景；而我却站着，心里可真不爽！

好不容易才坚持到了那里，望着四周空阔的原野，一只只形状怪异，花纹精美的小飞虫在我眼前飞来飞去；一阵阵微风吹来，野草野花晃动着身体，小手不住地摇摆，像是在欢迎我们的到来。我瞪大双眼欣赏着大自然独特的美景，是那么充满生机与活力！

同伴招呼我坐下，一起分享各自家中带来的美食。我大致品尝过之后，又仔细环视了这个田野。周围空荡荡的，似乎没有什么值得留恋。泛青的溪水和焦黄的泥土也没有什么与众不同，但对于整天闷在教室里的我们，这儿的一切，显得多么美妙！这儿虽然没有高大的树木和艳丽的花朵；也没有翩翩起舞的'蝴蝶和辛勤劳作的蜜蜂；但是这儿有大自然最原始的气息，是我们从来都没有亲身感受过的。我们只能在课本上认识大自然，了解大自然，我们无时不渴望能自己亲身体验一下！

我再次坐下，认真倾听大自然带给我们的声音。溪水哗哗地流淌；清风微微的吹拂着我们每一个人；还有那不知名的小飞虫，嘴里也不知在唱什么动听的歌，正自己陶醉的飞来飞去呢！

我望着眼前这奇妙的一切，不禁笑了！这就是大自然，我心目中那个美妙的大自然！

放飞心灵健康成长手抄报内容篇十二

当我看到一只美丽的蝴蝶在空中翩翩起舞时，总会想起童年的那段时光：在沙滩上散步，在河里捉鱼，享受阳光的沐浴，欣赏大自然的一切一切。

不管此刻我是否快乐，可至少那时是快乐的。

也许随着时间的推移，人也会慢慢改变，无论你怎样去遮掩，可有一点：事实无法改变。

我不敢奢望自我能够完美无缺，拥有一片宁静的天空，只期望能够快乐，就算只有几秒钟也足够了。

不知是自我已经长大还是经受不住时间的考验，我不再爱笑了，有时甚至沉默无语。看着同学们的一张张笑脸，听着银铃般的笑声，我好想放声大笑，却无法做到。天空依然那么蔚蓝，世界依然那么绚丽多姿，只是我已经无法回到从前，享受快乐，品味忧伤。

我想做一棵小草，就像白居易的诗“野火烧不尽，春风吹又生”一样，无论狂风暴雨，顽强不息。

我想做一只蜡烛，就像李商隐的诗“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干”一样，点燃自我，照亮别人。

我想做一颗闪亮的星星，在深沉的长空，欣赏美丽的夜景，也为人们指引道路。

我想做一只展翅高飞的小鸟，飞越蓝天，去寻找属于自我的快乐和天地。

我明白这是无法实现的，可我还是要这样想，因为它能给我带来期望，带来心灵的慰藉。可能这种想法很幼稚，但在我的心里它是无价宝，是它陪伴我走过了这么多的日子，使我不断成长，经受住了挫折的考验。

放飞心灵健康成长手抄报内容篇十三

画家朋友小米这样打趣地说：“如果有一天，我的丈夫一不小心当了国王，身为王后的我一辈子住在华美的宫殿里，有花园、佳肴、美酒、华丽的衣服和成百的仆人，但规定我从此不能再画画了，那么我情愿做一个穷人的老婆，住在穷乡僻壤的地方，整天背着画夹去游山玩水，去画画，也绝对不当不能画画的王后。”

朋友的话，虽是玩笑，但也透出了人们对心灵自由的追求。

物质生活的富裕，活动方式的拓展不一定能使我们的心灵平和与安宁。是什么束缚了心灵的自由？是我们自己。

不是吗？平日我们总是埋怨自己整天忙忙碌碌，繁杂的事情充斥着大脑，紧张的竟争和压抑使我们喘不过气来。于是，我们渴望回归自然，希望有个安静的地方让自己整理一下心绪，甚至想到一个无人的孤岛，去享受期望中的那一种自由的感觉。

或许在那些看似美好却让我们感到孤单寂寞的小岛上，不一定能如愿获得我们所想要的感觉。那么，我们生活在这个现实的世界里，就要学会在烦琐中享受自由，在复杂中感受轻松。只要我们愿意，就让我们寻找心灵的自由吧！

是的，我们生存在这个繁杂的世界上，我们应该学会给心灵一个驰骋的空间。我们常常这样说：“世界有多大，人的心便有多大”。我们为什么不把心灵置于物外，在这物欲横流的浊世上放飞自己的心灵呢？我们的肉体不能超脱各种物质，但我们的心灵却可以做到。在那夜深人静的时刻，在那繁忙的工作之余，给心灵一点时间，走向灵魂的深处，听从自己内心的呼声。这样做的结果，会让我们感受生活种种的吉祥与美好！

在这变幻无常的世界，我们每时每刻都在受到各种桎梏的束缚，经受着快乐与苦难，但愿我们能通过对人生的参悟，把心灵解放出来，给心灵以解放，给心灵以自由。我们的心灵解放了，我们的心灵自由了，我们的人生就幸福了！

放飞心灵健康成长手抄报内容篇十四

每当淡蓝的天空中平稳而舒徐地闪过一道白，那是什么？是白雪？是流星？还是自己那神秘而美好的幻想？不，那种白，不同于别的，它是可爱的小天使，美丽的小精灵，它是人类和平的象征。

它，天空中的白衣使者，总是以自己最美、最纯洁的身姿，征服那广阔的天空，征服着美妙的大自然，甚至征服着人类的心灵。它展翅飞翔，去寻求美好的生活，去寻找属于自己的一片天空。

纯洁，是它所向往的境界。漫天飞舞雪花的晶莹清爽，迷人夜晚流星的美丽神往，都比不上它那淡蓝天空下纯洁的外表与心灵。它是万物的点缀，是心灵神圣的巨托。

它口衔一株橄榄枝，会到故乡，带来的是健康、和平和美好。为了人类生活的安稳，世间的和平，祖国的美好，掠过天空，架起空中沟通的.桥梁。它张开双翅，可以感觉到自己同伴的翅膀就在自己的翅膀旁边；人们打开心灵的窗户，可以感觉到自己朋友的心和自己的心是相通的……它，是人类生活的基础，是人类和平的象征。

每一个阳光明媚的清晨，它闪过天空的那一刹那，就像是神圣使命的到来，让人心中漾起一种幸福与欣慰。收集这份灿烂的心情，只有它才能带给我们快乐，心灵的沟通。当它合并了翅膀，在高高的枝头上伫立凝望时，那是一种充满希望的静，是一种景致，一种氛围，一种美，一种心境，一种期望……这是心灵的一种感受，让人捉摸不透。让它在碧云之上鼓响它美丽的双翅，在梦中，更在生活里。

鸽子――和平的象征，。当鸽子飞过天空，它将在人类的心中留下永久的足迹；当它在空中架起那沟通的桥梁，它将在人类的灵魂中，留下最美丽的篇章！

放飞心灵健康成长手抄报内容篇十五

放飞心灵，你可以沿着曲曲弯弯的山路，一路收藏露珠的点点滴滴；你可以散步在柔软的`沙滩上，一路捡起海贝的零零星星；你亦可以在万籁俱寂的夜空下看那流星划过，许愿的瞬间便是永恒……太多太多的事可以做，太多太多的路可以走，太多太多的方式可以选择。

放飞心灵，不需要大把大把的钞票，不需要一年半载的时间，也不需要冥思苦想你只需独倚窗边，尽情聆听雨点敲窗的美妙的韵律，品味人生意义的永恒这时的你没有世俗的纷扰，不必为琐事所累，这一刻你的心灵早已展翅飞翔在那梦的天空！

黄沙吹落了岁月的沧桑，驼铃依旧响在游子的心头但吹落的是泪的苦涩，是心的犹豫，而驼铃荡出的是涤净的心灵！

放飞心灵健康成长手抄报内容篇十六

每个人都有无奈，有空虚，有失落，有悲伤……来到大学，感触最深得就是这些词。

每次跟高中同学联系，聊天提得最多得也是这些词。它们就像流感病毒一样传播得很快，途径很多，不经意间就会被人们提起。可是仔细想下，难道我们就真的那么脆弱，连一点抵抗力也没有，我想不是吧。我们这些90后身上有无限的创造力，我们能够很快地接受一些新新事物，甚至有些人也能成为时代潮流中的弄潮儿，我们无穷的潜力是不可小觑的。

有心理问题是不可避免的，可是如果被那些所谓的心理小疙瘩羁绊是不值得的，面对问题我们不能逃避，而应该正视问题、敢于面对、找出正确的解决方法。

我们要正确给自己定位，要肯定自己的成就，现在的人们都太谦虚了，过分地谦虚就等于骄傲。有了成就，多鼓励自己，让自己有继续前进的动力；同时也不能自满、自大，这样只会让自己偏离人生目标，最终会陷入迷茫。正确定位，能够帮助你更好地了解自己，让你能够储存实力的同时更好地挖掘自己的潜力。

我们还要有良好的心态。在处事中，我们每一个人都不是完美的，但我们会向完美的方向进步，而这需要积极的心态。良好的.心态是放飞心灵的钥匙，让你在伤心难过的时候能够更好地释怀，用一颗平静的心来看外面的世界，或许理想、或许现实。

美国著名人际关系学家和成功学专家卡耐基给青少年的11条处事技巧：修饰外表很重要，培养积极的心态，以十足的自信迎接未来，锁定目标迎接挑战，年轻没有失败，抓住人生际遇，成功始于小事，永远珍惜时间，学会与人相处，帮助别人就是帮助自己，获得大家的喜欢。其中也提到了积极的心态，自信心，锁定目标。

年轻就是资本，我们要充分利用自己的资本，给自己增加养分，让自己在豁达、明朗的心境中，生长地茁壮。远离失落与无奈，让自己变得乐观、坚强！

放飞心灵健康成长手抄报内容篇十七

站在秤上，看着指针迅速向右滑动，如疾驰的骏马，明目张胆停在46公斤上，："oh， my god！"我惊呼，眼睛瞪得如鸡蛋一样，想当年咱不到80斤，唉…减肥吧！

迎着黎明的曙光，我踏上了征程，享受这短暂的寂静，原来早起的感觉是那么美好，小鸟在树上啾啾鸣叫，仿佛在为我加油，路旁的小草上沾满了露珠，一颗颗晶莹剔透，让人不由得联想到那美味的荔枝……就这样，我不知不觉跑到体育场。

呵，原来早起锻炼的人儿这么多啊，不过都是老爷爷奶奶级别的，他们三三两两地在跑步，有的在打太极，有的在舞剑，有的竟然在下象棋，好不热闹！观察完毕，我们便开始跑了起来，偌大的体育场就我一个小孩，不免有些无聊，心里的积极性也越来越低，最后干脆坐在台阶上愣神。

这时，一位老爷爷跑了过来，笑着说：“妞妞，早上的时间这么宝贵，怎么能让它浪费呢？”我点点头表示赞许，便跟着这位和蔼的爷爷跑步，我不解问他：“您这么瘦怎么跑步呢？”他却哈哈大笑说：“因为健康，因为生命啊，跑步不止为了减肥，也为了放松，为了长寿！”原来运动有这么多含义。和老爷爷边跑边聊，这位健谈的爷爷让我懂得运动是多么重要。

羞答答的太阳慢慢升起来，光芒四射照着大地，“只有身体好，才能学习好，祖国才能富强。”爷爷的话一直在我耳边萦绕。

放飞心灵，拥抱太阳，我会努力的！

放飞心灵健康成长手抄报内容篇十八

“我最后翱翔，用心凝望不害怕，哪里有梦就飞远吧”曾几何时，被歌词中的话语深深感动；曾几何时，浮躁的心被它安抚平静；曾几何时，受伤的心灵与那双翅膀一齐飞向天空。

当一颗心刻下的只是失望的伤痕，当一朵怒放的鲜花渐渐枯萎，当一个个完美的回忆转眼间苍老了轮廓，当身心在机械的生活中感到疲惫，这时的我们不妨给自我找一片自由的天空，一份宁静的恬然，让我们的心灵自由翱翔在属于自我那片晴空。这时，你会发现沉闷的生活其实到处洋溢这生机，灰暗的人生其实就是铺洒着美丽。

放飞心灵，是陶渊明那“采菊东篱下，悠然见南山”的恬静，是李白那驭一骑白鹿“五岳寻仙不辞远，一生好入名山游”的洒脱，是陆游那“楼船夜雪瓜洲渡，铁马秋风大散关”的大气；更是岳飞那“壮志饥餐胡虏肉，笑谈渴饮匈奴血”的旷达。也许你没有陶渊明的淡泊，也没有李白的洒脱，但你能够拥有名利之外的另一片天空，让心翱翔在自由的天空，驰骋于梦想的草原，在天空中关山*，在草原上揽山赏草，这时的你将拥有一片心灵的净土。

放飞心灵，你能够沿着曲曲折折的山路，一路收藏露珠的点点滴滴，你能够散步在柔软的沙滩上，一路捡起海贝零零星星，你亦能够在万籁俱静的夜空下看那流星划过，许愿的瞬间便是永恒，你能够。。。太多太多的路能够走，太多太多的方式能够选取，只要你愿意，花落水流山红，不是无情是有情。

放飞心灵，不需要大把大把的钞票，不需要一年半载的时间，也不需要冥思苦想，你就能够独倚在窗边，尽情聆听雨点美妙的韵律，品味人生无限的永恒，在“月明星自稀，日出月亦微”的境界中咀嚼“会当凌绝顶，一览众山小”的豪迈。这时的你没有俗世的纷扰，不必为俗事所累。这一刻相信你的心灵早已展翅飞翔在那有梦的天空。

黄沙吹落了岁月的沧桑，驼铃依旧响在游子的心头。但吹落的是泪的苦涩，是心的忧郁，而驼铃荡出的是涤净的心灵的气息！