当我们经历一段特殊的时刻，或者完成一项重要的任务时，我们会通过反思和总结来获取心得体会。那么心得体会怎么写才恰当呢？下面是小编帮大家整理的优秀心得体会范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

军训一天心得体会篇一

在成长过程中，受过军训的孩子不在少数。军训不仅仅是锻炼身体的过程，更是磨练意志、培养自律的重要途径。在儿童军训第一天，我们可以感受到孩子们的异样情绪，但是随着时间的推移，孩子们逐渐适应了这种环境与氛围，也体会到了许多难忘的经历。

第二段：疏导情绪。

托管班的孩子们很少接触到军事训练，对刻板严谨的军训模式有一定的抗拒心理。但是我们的教官通过疏导情绪，告诉孩子们参加军训的意义和目的，让孩子们重新审视军训的重要性。同时，教官也耐心指导孩子们如何规范站立姿势、如何模仿士兵音标，让孩子们更好地适应军训的生活。

第三段：以身作则，反哺成长。

教官们严格要求自己，更是严格要求每一个孩子。他们既当了“管理者”又当了“指导者”，既暖心关怀，又有肃杀气质，重视多方面发展。孩子们在观察教官的举止言谈中，学到的不仅是模仿军姿、规矩等，更是学会了严格要求自己、努力提升自我实力的道理。

第四段：从军训中体验成长。

军训提高了孩子的执行力、合作意识和我们在教育中所强调的“纪律”。在日常生活中，孩子们喜欢自由，在办班晚自习或者上体育课的时候也经常不按规矩出牌，而在军训中，孩子们会从内心认识到规矩的重要性。孩子们通过一点点的努力和进步，从中收获自信与成长。

第五段：结束语。

总的来说，参加儿童军训，在实践中体验，让孩子们懂得了健康成长与自卫。军训锻炼孩子们的体魄，磨炼孩子们的意志，培养孩子们的自立能力。希望在教官们的指导下，孩子们能够坚持训练，更好地成长。

军训一天心得体会篇二

军训已经进行了一周，而明天是军训会操的大考，我的心情复杂。回想起这一周的军训，我体验到了军人的艰辛和拼搏精神，也感受到了来自教官的严格要求。虽然我还有诸多不足，但我不会退缩，我要迎接这个挑战。我相信，在明天的军训会操中，我会用自己的行动证明自己的成长和实力。

第二段：团结合作的重要性。

军训期间，我深刻认识到团结合作的重要性。在团体训练过程中，我和同学们需要相互配合、默契配合，才能完成艰巨的任务。而会操更是需要团队的合作，只有每个人做好自己的分内之事，才能融入整体，达到最佳效果。在明天的会操中，我深信只要我们充分发挥各自的优势，默契地配合，我们一定能取得成功。

第三段：训练技巧的总结。

在军训期间，教官们给我们传授了许多训练技巧和方法。比如，坚持每天的锻炼，以提高身体素质；规律作息，保证良好的体力和精神状态；正确使用器材，避免受伤等。这些经验和技巧将在明天的会操中发挥重要作用。我会珍惜这些机会，认真总结和应用，让自己的表现更加出色。

第四段：积极心态的重要性。

军训期间，我体会到了积极心态的重要性。在训练过程中，不可避免地会遇到各种困难和挑战。如果心态消极，就会影响自己的表现和热情。相反，只有保持积极主动的态度，鼓励自己和他人，才能克服困难，达到更好的效果。因此，在明天的会操中，我要保持积极乐观的心态，相信自己，相信团队，相信我们一定能够做到。

第五段：成长收获的总结。

通过一周的军训，我获得了不少宝贵的收获。首先，我体验到了部队训练的严格要求和军人的拼搏精神，激发了我战胜困难的信心。其次，我从团体训练中认识到团队合作的重要性，学会了与他人相互配合、默契配合。再次，我掌握了许多训练技巧和方法，提高了身体素质和训练成绩。最后，我学会了保持积极心态，在面对挑战时能够坚定不移地迎接。这些收获将成为我未来成长的宝贵财富。

总结：

明天即将进行的军训会操对我来说是一次难得的机会，我将以积极的心态、团结合作的精神和前期的训练成果，全力以赴，展现自己的实力和潜力。我相信，这次军训会操不仅是对我个人的考验，更是对整个团队的检验。我将牢记教官们的教诲和期望，争取获得好成绩，并在今后的日子里持之以恒地锤炼自己。

军训一天心得体会篇三

第一段：引入军训的背景和意义（200字）。

每年的军训活动是大学生活中重要的一部分，“军训第一天的心得体会”是许多学生迈入大学门槛后必然经历的一段时间。军训旨在培养大学生的纪律性、集体意识和团队合作能力，进一步增强他们的身体素质并磨砺他们的毅力。在这过程中，体验到了不同以往的学习和生活方式，学到了许多新的东西，对自我也有了更深刻的认识。

第二段：描述第一天军训的亮点和挑战（250字）。

第一天的军训往往是最让人印象深刻的，尤其是对于大多数学生来说，受过军事训练的严格和规范是全新的体验。在我认真听讲参加开训仪式之后，我们集体进入了操场。在那里，我们接受了上级教官的训练。初步的步伐和姿势训练，看似简单，却需要极高的纪律性和耐心。虽然有时候挺累的，但和其他同学一起互相打气，我们相互鼓励并分享着彼此的进步，这也让我们团结起来，形成了共同的力量。

第三段：反思和总结第一天的收获（250字）。

第一天军训之后，我深刻地反思了自己的状态和表现。我发现到了自己的不足之处。我在操场上勤勤恳恳地跟着教官的指示做动作，但是有时候我的动作不够准确。我意识到，这并不是因为我没有能力，而是因为我缺乏练习和耐心。这个领悟教会了我一个重要的道理，即只有通过不断地努力和刻苦训练，我才能改善自己的技巧和能力。而军训正是这样一个机会，让我有机会展示自己并找到自己的不足之处，以便更好地改正和进步。

第四段：展望未来几天的军训（250字）。

经过第一天的训练，我对未来几天的军训更加期待。我知道，虽然军训可能会很辛苦，但我也相信这是一个成长和锻炼的过程。我希望自己能够坚持下去，并且在接下来的日子里，不仅能克服困难，而且能不断提高自己。而在此期间，我也渴望与其他班级的同学建立更深的联系，学习更多的东西，并一起成为一个更强大的团队。

第五段：总结全文并表达对未来军训的期望（250字）。

军训第一天的心得体会是一个新的开始，它给了我一个机会去改进和成长。在这一天的军训中，我收获的不仅仅是动作和技巧，更重要的是对自己个人的了解和认识。虽然第一天的体验和训练对我来说是一个挑战，但我对未来几天的军训感到充满希望和兴奋。我深信，在接下来的军训中，我将不断提高自己的能力，并为团队的成功做出更大的贡献。我期待着与我的同学一起度过这段时间，并共同成长。军训第一天的心得体会使我明白了自己的努力和坚持是多么重要，我相信这将成为我大学生活中宝贵的回忆和经验。

军训一天心得体会篇四

当大巴车将我们载到钱塘江畔美丽的杭四中时，我们高一的军训也随之开始了。

军训是对自己的锻炼，也是对于意志的磨炼。古人云：“不以规矩，无以成方圆”。我们高一(7)班精神饱满整齐地站立在操场上，听从教官的'口令。

烈日当头，阳光无情地照射在我们身上，额头上的汗水浸透了帽檐，脚上的酸痛提醒我们体能的不足。当喊番号时，教官嘶哑着喉咙大声地喊道：“一、二、三、四——”我们就昂首挺胸，从胸腔内汇聚一股力量，直到喉咙，再喷涌而出，我们的口号从操场中不断传出，表现了我们的高昂热情。

夕阳西下，一天的训练也到此结束，身体虽然已经疲倦，但意志却从一天的军训中得到了提升。

军训一天心得体会篇五

在军训的第一天里，阳光热辣辣的，照在大地上，蒸起了热浪。我们第一天的任务便是站军姿，一站便是半个小时不能动。酷暑逼人，真的太热了，我们站在毫无荫庇之处的地方，静静地等待着时间的流逝。很快，我们班便倒下了两名同学，因为身体素质的原因，不能够撑住。

很快便有军医过来检查，那两名同学没什么大碍，就是身体素质差了点，两个人都瘦弱的不行。但是他们还是没能逃过军训的魔爪，他们被安排坐在一旁，顶着炎热的太阳。其实不论是站着还是坐着都不好受，因为我们的脚能够感受到地面的温度，那两名同学站着也是累，坐着就要收到双重热量冲击，左右都不行。

看到这样，有些同学便打消了自己装病偷懒的想法，能坚持就坚持下来。我深刻的明白了汗流浃背是什么意思，我只觉得，此刻我的衣服上应该沾满了汗水，地面上都有们流下的汗，手掌心的温度很高，汗水顺着手臂一滴一滴的流在地上，让人有些痒痒的，但是我们不能动，动一下整个班都要受到惩罚，所以我们只能忍住。

我们经历过中学时代的军训，深深知道集体的重要性，一人犯错全体受罚不是说着玩的，甚至惩罚还会更加严重。再桀骜不驯的性子，也会被军训所碾压磨平，军规摆在这里，你不遵守可以，你的班级同学为了你全体受罚，连带着教官，在不服从命令，就是全年级受罚，没有人能够承受住这样的愧疚，所以只能乖乖地服从安排和命令。

到了休息的时间，我们几乎都讲不出话来，真的太累了，只想休息一下，可是休息的时间并不是很久，我们便又开始站军姿了，这一次的事件延长到了四十分钟，我们心中很是苦恼，却也无奈。

军训就是锻炼，不克服困难，怎能见得雨后彩虹？作为一名大学生，就应该吃苦耐劳，如果军训这点苦都吃不了，那往后遇到困难怎么办，一样选择退缩吗？当然不行，所以要坚持，没有什么是坚持下来做不到的。

今天的军训让我明白了很多道理，作为一个大学生要学会沉稳和忍耐，虽然很累，但是我不怕，我反而更期待接下来的军训生活了。

军训一天心得体会篇六

所谓。

军训。

就是军事化的训练让你体会在是怎样生活的怎样让自己独立。我也明白了为什么学校每年都让学生去军训就是为了让他们去体验生活、感受生活、独立生活。下面是小编为大家分享的几篇军训第四天。

的范文!

今天是我们参加军训的第一天，训练的地方就设在本校操场，训练我们的是一位十分严肃的武警教官，同学们都很怕他。一阵吵闹过后，我们终于把队伍排好了。只见教官扫视了我们一眼，严肃地告诉我们军规和如何站好军姿，才像一个军人。

所谓的军规就是：不讲话，不乱动，要喊报告经过教官的允许，才可动，还必须目视前方;所谓的站好军姿，指的是：在队伍中长时间的保持立正的姿势。这看起来容易，可做起来可难了。按照教官的要求，五分钟内，大家必须一动不动的站在那里。

许多同学都坚持不住了，教官一见，说：“才多久你们就坚持不住了，快，站起来，不能放弃。”由于教官的鼓励，接下来的几个动作都完成的很好，直到下午也没有一个同学放弃。

虽然，一天下来大家浑身像散了架似的，个个都汗流浃背，但是却让我们懂得了作为一个军人所必须具备的最基本的条件。我想明天的军训大家会更加努力，做的更好!

今天是军训的第一天，是一个骄阳似火的日子，太阳毫不保留的散发所有光线。我们伫立在烈日下，当我站着军姿，几丝热流飘过脸庞，留下的是一颗颗闪亮的汗珠。我向上瞟了一眼，那可恶的太阳似乎担心我们看不到它的强大，忽然感觉刺的眼睛好痛。

而军姿一站就是半个小时，整个身体早已麻木，膝盖处发酸，脚底下如一团火在不停的燃烧，背、腰、肩如针扎一般疼痛。就连盼了1个小时的喝水时间还要用全劲跑步，才能不是最后一名，避免所谓“跑圈圈”的噩运。

军训不光是磨炼了我们个人的意志品质，也培养了我们的集体荣誉感。让我们从生疏逐渐走向熟悉，慢慢变的默契。因为在以后的学习生活甚至工作时，都不是独立的，我们的成长离不开集体，我们需要在入学之前通过军训来培养集体荣誉观，培养同学与同学之间的默契，这也许能在以后的学习中让我们互相帮助、共同进步，这是军训的意义之一吧。

今天是军训的第一天，早上我们戴上军帽，穿上迷彩服，系上皮带，就开始了一天的军训生活。每班由一个教官来指导我们军训。

第一个要学的也是最基础的那就是立正：挺胸、抬头、收腹，双脚插开45度。开始时大家做的都很不错，可是后来，大家都耐性不够，不是晃晃肩，就是在挠痒痒，不过大家终于忍过去了。

在下午，烈日炎炎，天气很热，虽然我没有被罚过几次，但是我还是觉地军训很辛苦。

经过一天的辛苦，我明白了一个原则：军训是为了我们以后的生活打基础。

晚上我们方队和其他几个方队在操场坐在一起，教官教了我们很多里面的歌曲，我们一边唱歌一边欢笑，这一天我过得很开心。

今天是军训的第一天，我怀着激动的心情踏入了盼望以久的技术学院，我深深体会到：团结就是力量!

一开始就练起了“立正”。要知道，“立正”站一会简单，可要一直“立正”，那就难了。首先，两肩要尽量向后张，挺胸收腹。其次，两腿并拢，不能有一点缝隙。两个脚后跟并拢，脚尖张开，呈60度。然后，五指闭拢，大拇指放在食指的第二个关节处，中指紧贴裤缝，手与裤子之间不能有一丝缝隙。

太阳光无情的将矛头直指我们，那汹汹的来势又岂是薄薄的云盾可以阻挡的?同学们已是汗流浃背，看着同学们那湿透的衣服，我满以为他们会倒下，然而大多数同学们都坚持住了，只有个别因为体制原因无法训练。

军训中也有快乐。夕阳西下，我们的影子被拉的很长，清风拂过，带来了一丝清凉。结束了一天的军训，唱起了军歌——《团结就是力量》。整个班的同学都以自己的最大音量唱，歌声嘹亮，压过旁边的两个班。团结就是力量，一滴水很容易干涸，而当这滴水流入大海时他就永远不会干。

我想这也许就是在锻炼我们的意志吧!现在的独生子女一个个都被家长宠坏了，养成了娇生惯养的习惯，刺眼的阳光无情地照着我们，它一定是想看看我们的毅力是否薄弱。不过，我们都不会被这点困难所吓倒，有耕耘就一定会有收获，也许不是今天，但一定在不远的将来!

军训一天心得体会篇七

军训，是大学生活中一道独特的风景线。坚持了将近一个月的军训，终于迎来了最后一个重要环节——会操。在会操前一天的练习中，我对这段军训的收获和感悟一一涌上心头。

第二段：刻苦训练中的坚持。

在过去的几天里，我们进行了一系列的晨练、操练和平衡木等训练项目。虽然每一次训练都让我们感到疲惫，但我们始终坚持着。在训练中，我们不仅锻炼了体力，还增强了团队合作意识和纪律观念。而这些，正是我们在会操中发挥默契配合、有条不紊的关键。

第三段：团队合作与默契。

会操是个需要团队配合的项目，我们必须在指挥员的指挥下，通过划定的动作和节奏，展示出整齐划一的训练成果。在练习中，大家都互相帮助、互相鼓励，练习出了不少默契的配合方式。我们通过反复的演练，逐渐熟悉每个动作，掌握了正确的姿势和要领。团队合作和默契的培养不仅帮助我们更好地完成了会操，同时也为日后的学习和工作打下了坚实的基础。

第四段：发现个人潜质与突破。

在会操练习中，我发现了自己身上的一些潜质和优势。初始训练时，我的动作不够协调，姿势不够标准。但随着不断的练习和调整，我逐渐找到了感觉，姿势也越来越整齐。在团队同伴的鼓励和指导下，我有了更大的动力去突破自己。通过努力，我成功地将自己的动作与队友们的动作更好地融合在一起，展现出了较为出色的表现。这次经历，让我明白了只要有恒心和耐心，每个人都可以发掘到自己的潜力，并在团队中起到重要的作用。

第五段：深刻的体会与感慨。

经过这一个月的军训，我深刻体会到军训的重要性和对个人的影响。军训不仅是对我们身体的锻炼，更是对我们意志的磨砺和团队合作精神的培养。在这段时间里，我不仅学到了军事基础知识，还明白了纪律的重要性以及坚持到底的精神。通过与队友的共同努力和奋斗，我不仅提高了自己的综合素质，还收获了一份深厚的友谊。这次军训会操的练习让我感受到了团队的力量和成就感，也让我更加坚定了未来的目标和努力方向。

总结：

在军训会操前一天的训练中，我不仅积累了宝贵的经验和技巧，更获益于团队合作和个人突破。这次军训不仅让我感受到了自我超越的喜悦，更提醒我在日后的生活和学习中，要时刻保持对团队的贡献和付出，以期取得更好的成果。

军训一天心得体会篇八

初中生活中的军训开始了，很多人可能会觉得很无聊，但是对于这群初中生而言，这是他们人生中第一次正式接触到军营文化，第一次认真地了解军营生活，也是他们成长道路上的又一次磨砺。在军训的第一天，全校同学早早地来到了军训基地，或是眼神犹豫，或是脸上带着一丝兴奋，每个人的表情都不一样，但是目标是一样：顺利完成接下来几天的军训。

第二段：挑战自我。

军训第一天，所有同学开始依照教官的指导，进行手部、臂部、腰部和腿部的基础动作训练。在进行操练时，一头大汗不断滴落，但是每个人都在配合着教官的口令完成动作。这些军训动作对于初中生而言可能有些难度，需要耗费很多体力，但是他们的毅力也会不断地挑战自我，超越自己。

第三段：团队合作。

在军训过程中，同学们彼此鼓励、支持，互相配合，一起完成训练任务。很多无话不说的同学，也在这里找到了属于自己的合作圈。大家一起制定训练计划，一起完成训练，一起在军营文化中成长。这个过程，也极大地树立起了同学们的团队精神和协作精神。

第四段：领导才能。

参加军训，需要遵守纪律，严格按照教官的指示进行训练。而更为重要的是，同学们需要在训练中展现出自己的领导才能。在每个小组中，都有不同的领导浮现出来，他们不仅在动作上做到了领先，还在激励、鼓励组员方面做得更好。不论是管理能力，还是情商方面，这些领导都在军训过程中不断成长。

第五段：收获。

经过几天的集训，同学们战斗力不断提高，体能逐渐提升。他们深深体悟到，只有自我要求高，才能成就下一步的进步。更重要的是，他们在军训过程中，结识了新同学，增进了彼此的感情，也意识到集体的力量。步伐矫健而有力，表情坚定而坚决，面对未来的挑战，同学们有了更为坚定的信念。

在军训结束的时候，大家都有些不舍，这个过程不仅让同学们认识到了自己的不足，也让他们感受到了集体的力量，让他们渐渐明白了人生道路中的重要性。这场军训，不仅仅是锻炼身体，更是锻炼了同学们的意志力和自我管理能力。在今后的日子里，这些同学们，必将更加勇敢、坚韧，迎接未来的每一步挑战。

军训一天心得体会篇九

在大学还没开始的时候，我就想着该怎么去面对这次的军训任务。军训，这对我们这些新生来说简直是一场噩梦！经过了几个月的暑假休息，突然面对这样严厉的考验，任谁都会留下难以磨灭的阴影。但是，好不容易考上的大学，当它离我越来越近的时候，我的心情也变得越发的激动难耐。在这样的感情面前，除了__学院，我的心里是再装不下其他的东西了，就这样，军训的就这样被我慢慢的忘却了。

直到今天老师再次跟我们提起，听着讲台下哀嚎一片我才知道，原来大家都和我是差不多的情况，被开学的激动心情压抑住了对军训的想法。现在，老师再次提起，这样的难过心情就再难压抑住了。

穿上老师刚发下来的新军训服，更着广播的指引来到了宽阔的运动场。在老师的指引下，我们排着整齐的队伍迎接了我们的新教官。看其来不高，但是却有一股让人不禁跟着严肃起来的军人气质。看着这样的教官，我们也不禁挺直了腰杆，让自己站的更加直。当然，我们现在站的当然还是有些不合格，过去军训的经验早就掩埋在了三年的奋斗之中，在教官的一个个的指点下，我们的队伍开始从之前“病恹恹的豆芽”变成了整齐的“木桩”！碍于军训的严格制度，谁都不敢动。但是就在我们努力的扛着烈日站军姿的时候，远离人群的教官终于暴露出了他的“本性”，只见他松下严肃的脸，不断的在队伍的周围调侃我们，还不时喜欢讲些笑话，引得同学发笑后，有以此为借口给我们加时，简直是坏透了！

但是，有了这样的幽默加入，枯燥的军训也开始不再无聊。一天的体验下来，我们也渐渐的需喜欢上了这个幽默的教官，虽然他的加时很讨厌。虽然身心疲惫，但是后面几天的军训还要加油啊！

军训一天心得体会篇十

阳光下，挺拔的军姿，整齐划一的步伐，目光中的自信，无不散发着同学们的精神风貌。鹰击长空，奋力一搏，“硬骨傲苍穹，笑傲风霜雪”这仅仅是我们辛苦的三年的序幕。赶紧看一看，军训第一天的心得体会吧。

八月份的西宁，上午伴随着淅淅沥沥的小雨，凉风习习。早上八时，在教官响亮的宣誓下，同学们带着新入学的喜悦和对自己高中生活的期待进行了军训动员大会，开始了为期十五天的军训活动。

多变的天气成了军训的一大考验，第一天的学习内容从站军姿开始，没有了假期的舒适，迎接我们的是教官铿锵有力的一声声号令和老师悉心的叮嘱。

下午的训练不仅增加了一些难度，还有骄阳的考验，同学们在操场上一遍遍地进行一些基本动作的学习，齐步走，敬礼，这些看似简单的动作却还有许多的技术要求，教官耐心地一遍遍地教学，此时的我们虽然距离一个合格的军人还有很大距离，但是我们依然跟着教官的号令认真练习。老师们也在一旁为我们加油。

阳光下，挺拔的军姿，整齐划一的.步伐，目光中的自信，无不散发着同学们的精神风貌。鹰击长空，奋力一搏，“硬骨傲苍穹，笑傲风霜雪”这仅仅是我们辛苦的三年的序幕，从军训开始，慢慢造就出我们最坚毅的钢铁意志，激发爱国之情。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”每位同学将拿出全部的精神气，严格要求自己，迎接接下来几天的军训生活。

军训一天心得体会篇十一

本人就读于某某初中，今天也是我生命中第一个军训日。这次军训对于我来说是一次很好的锻炼机会，也是一次磨砺意志的机会。在军训之前，我已经为此做好了充分的准备，购买了适合军训的衣服和鞋子，带好了所有必要的用品，还做了些简单的身体练习，以便能够更好地适应军训生活。

第二段：进入军训后的心情和感受。

当我们走进军训场时，我感到了紧张和兴奋。我们将参加为期一个月的军训，在这一个月里将接受严格的训练，在这一期间我们都是士兵，要服从指挥，按时完成规定的任务，遵守纪律。在我的心里，我知道这将不容易，但我相信这将对我今后的成长大有裨益。

第三段：军训中遇到的挑战。

前几天在军训中，我遇到了一些挑战，比如长时间的排队，紧张的哨兵任务和困扰我们的各种体力活动。可能由于我从来没有接受过这样严格的训练，我心里有点打退堂鼓。但我并没有放弃，因为我明白只有坚持下去，才能实现自己的梦想，成为一个更好的人。

第四段：通过军训得到的收获。

我渐渐发现，通过军训，我不仅能够锻炼身体，而且还能锤炼意志，激发斗志，更好地培养服从和责任感。在这个过程中，我也学到了无数的东西——如何管理好时间，克服苦难，和人友好相处和互相尊重。在今后的人生中，这些都将成为我成长的珍贵经验和财富。

第五段：军训后的感悟。

军训即将结束，回想起来，这一个月虽然辛苦，但是收获颇丰。我学会了如何在逆境中坚持，如何在不自在的环境下慢慢适应，我体验到了从疲惫与挑战中来的骄傲与快乐。我相信这些经验将对我今后的生活和事业都有着深远的影响，希望和我一起经历这段时光的同学们，也能从中收获相似的人生经历和收获。