很多人在看完电影或者活动之后都喜欢写一些读后感，这样能够让我们对这些电影和活动有着更加深刻的内容感悟。那么该如何才能够写好一篇读后感呢？以下是小编为大家准备的读后感精彩范文，希望对大家有帮助!

谁动了我的奶酪读后感篇一

《谁动了我的奶酪》讲的是两个小矮人和两只小老鼠的故事。文章主要围绕“奶酪”的获得、拥有、失去，而写的。是像嗅嗅和匆匆，迅速开始行动？还是像哼哼那样害怕变化，否认和拒绝变化？还是像唧唧那样看到变化会使事情变得更好，并能够及时地调整自己去适应变化？其实，对于任何一个人来说，生活和学习中有太多的变化，变化无时无处不在发生，无论我们是否害怕变革的到来。如果我们能够尽快调整自己适应变化，我们完全可以做得更好。当我们面对变化时，我们会害怕，会感到无所适从，这很正常。我们无须拒绝变化，我们完全可以改变对变化的态度，在变化中享受变化，拥抱变化，迎接变化。

从另一方面来说，“奶酪”是一种通过艰辛努力而获得的优越状态。“奶酪”是一种机遇，也是一种拥有的核心能力。我们该如何把握和拥有呢？作为一种换位思考，我们对于常常向往着孟郊的“春风得意马蹄急，一日看尽长安花”

的轻狂和喜悦，却难以体会“小楼昨夜又东风”的李煜伤感情怀。作为这种对比，我们就需要把握今天，把握机会，学会细心保护和精心呵护，不要等手中的“奶酪”变酸、变坏，在无可奈何之中又惊羡别人的拥有。

变化是永恒的。尽管还有如同嗅嗅一般因害怕变化而否认变化，怨天尤人的人在，但如唧唧一样及时调整自己去适应变化的人是越来越多了，这是时代和社会的发展所致。原有的“奶酪”总有一天会消耗，我们该如何面对？卡奈基在“人性的弱点”中说，不要为打碎的玻璃杯而伤心，我们也不要为记忆中的“奶酪”而向往，那只会是“白头宫女话玄宗”

的无奈和一厢情愿的神往。我们需要的是发现适合自己的道路，摆脱安逸，超越恐惧，恃机而动，寻找新的“奶酪”。生活并不会遵从某个人的愿望，改变随时会降临，但积极地面对改变却会让你发现更好的奶酪，不管我们是否意识到，新的“奶酪”总是存在于某个地方。

谁动了我的奶酪读后感篇二

我读完了美国著名作家斯宾塞·约翰逊写的《谁动了我的奶酪》一书，受益匪浅。

在现实生活中，我觉得“奶酪”更像我们要追求的目标。我们仅有经过不断学习新的知识来巩固旧的知识，善于运用丰富的知识对自我的大脑进行武装，才能找到值得我们细细品味的新鲜“奶酪”。想想以前，我其实十分害怕学习，总期望在学习中不要遇到任何疑难问题，不喜欢花太多心思去思考，所以学习显得十分机械。读完这本书，我恍然大悟：在以后的学习中，要努力适应新环境，及时发现并且解决问题，才能使学习成绩不断提高。

“奶酪”是人生的资本，一个人假若没了“奶酪”将无法继续生存。如果自我舍不得丢弃旧的“奶酪”，也不愿去追求新的“奶酪”，他将失去奋斗的目标，失去人生的意义。

我们应当随着年龄的增长而逐渐改变生活态度，经过不断学习来获取新的知识，在这个过程中，我们必将收获更多的欢乐！

谁动了我的奶酪读后感篇三

在看完“唧唧”寻找奶酪的整个旅程，让我想起了一句话：艰难方显勇毅，磨砺始得玉成。

小矮人“唧唧”在离开奶酪c站，踏上寻找新的奶酪的过程中跌跌撞撞，历经磨难。几次体力不支却只能找到一点奶酪，吃不了多久，他陷入一次又一次无尽的绝望，内心充满了恐惧和自我怀疑，但靠着顽强的毅力，不断的进行自我调整，自我鼓励以及对目标的坚持明确，克服了一次又一次的艰难，让自己内心变得越来越平静和坚定。

他在迷宫的入口发现一些新奶酪，体力得到了一些恢复，带回去分享给“哼哼”，希望能够说服他一起前行。又一次被"哼哼"拒绝后，再次出发的"唧唧"发现自己已经克服了恐惧，不再害怕失败，也不再畏惧未知与变化。他发现自己比起奶酪，更喜欢的是探险的过程和喜欢自己正在做的事情。

他喜欢热爱目前自己的状态和生活，他的内心变得富足，目标也愈加明确。他找到了比奶酪更为珍贵的东西——勇气和毅力，相信朝着目标前进调整，总有一天能够成功。

终于通过不断的调整和挑战自我，历经时间的磨砺，期待已久的事情发生了，他愉快的结束了现阶段的旅程，发现了——奶酪n站。在超越了自我的同时，实现了自己设立的阶段目标。我们应该在艰难险阻和磨砺中学会及时调整，战胜自我，克服对未知的恐惧，终有一天我们也会得到想要的“奶酪”。

"唧唧"掌握了幸福成功的诀窍：热爱生活，对做的事充满了激情和兴趣；明确目标，并能为其去思考努力作出改变。他成功将失去奶酪c站的不幸，消化并转化成了无畏前路，勇往直前的力量，拥有这份力量，我相信他在未来可以不断探索发现大量新的奶酪站。

谁动了我的奶酪读后感篇四

谁动了我的奶酪？是老鼠还是猫？不，不是老鼠也不是猫，这是一本书，一本名叫《谁动了我的奶酪》的书。这本书又美国医科博士——斯宾塞。约翰逊所写，是一本充满真理的书，一个真理的世界。《谁动了我的奶酪》这本书主要有四个主角。

分别是：老鼠嗅嗅和匆匆、小矮人哼哼和唧唧。他们都是四种代表这人类多面人性的主角，一种是简单的一面，一种是复杂的一面。故事主要说他们四个为了各自钟爱的奶而在一座迷宫里寻找。一开始时，未免会常常走进死胡同，但他们并没有放弃，反而更努力去找。在寻找过程当中，唧唧都会在墙上留下一句话，这同时也是一句句珍贵的真理。他们不断的去找，最终找到了一个十分多奶酪的地方—奶酪c站。

哼哼和唧唧每天都依靠这些奶酪来生活下去，从未想过c站的变化。可是嗅嗅却早就嗅出变化的气息，和匆匆迅速开始行动了。但是，小矮人们还沉醉在美满的生活里。直到有一天，奶酪消失了。因为害怕变化而否认和拒绝变化，这会使事情变得更糟得哼哼始终认为奶酪会回来而在那等待。而那看到变化会使事情更好时，能够及时地调整自己去适应变化的唧唧却面对了现实，离开了哼哼，自己去找奶酪。而又在寻找地过程当中都在墙上留下一句话，每句他都希望能够让哼哼醒悟。

最后，找到了奶酪n站，这时他听到有人朝这边走来。就这样，故事并未说是谁走过来，只是留下简单地一句：“结局……或者是新的开始？”我一直在思考这句话，这——对于哼哼和像哼哼的读者来说是一个新的开始。

谁动了我的奶酪读后感篇五

老师常常对我说：“你们一定要好好读书，有知识，有智慧，有与人交流的本领，才能在充满竞争的社会立足。”于是，我们拼命地学习，读书，认为这样才能有出路，有出息。

但当我读了《谁动了我的奶酪?》这本书后，我认为，要想在社会上立足，光靠知识是不行的，还要有一种自如应对变化的能力。因为社会毕竟是不断变化，不断前进的，就像一个人，每过一天，每大一岁，都会有不同的变化。如果一个人只会死读书，不能应对变化，就算他有再多的知识，再多的智慧，他也会被社会、被新时代所淘汰，终究会失败。

书中的“奶酪”是指一个人想要得到的东西，如一个满意的成绩，一份好工作，一个幸福的家庭，一个健康的身体……但当这些东西失去时，有人只会在原地等着这些东西回来，但最后却一无所有。我也有过这样的小小经历，只是后来我对其产生了应变。

四年级暑假的最后几天，我得知了一个坏消息：到五年级要分班!这意味着我在开学第一天，要面对的是不熟悉的同学，不熟悉的老师。于是，我心里特别地难受，为什么?为什么要分班?为什么要我和朝夕相处4年的同学、老师分开呢?在我愁眉不展之时，爸爸给了我安慰与引导：学校要分班自有学校的安排，再说你不可能永远和原来的同学一起学习，一切都应该适应变化。于是我意识到了自己的错误，如果不应对变化，就不能适应新的环境，新的老师的教学习惯，这样对我们的学习没有好处。于是，开学后，我仍然努力学习，并且主动与其他同学交流，建立友好的关系，并和老师们打成一片，这样，我在新环境中仍然能快乐学习，健康成长。

《谁动了我的奶酪?》这本书中还告诉我们，要应对变化有一种好办法，就是对自己充满自信，想象自己应对变化后的美好情景，这样你便可以自如应对变化了。这本书让我深深明白了：一个人要想有成就，有名誉，就不能坐在井底，只看自己头上的一点点天空，要冲出去，自如应对变化，适应新世界，看得更高、更远!

变化能磨炼我们的意志，让我们取得更好的成绩，相信自己!应对变化!在竞争激烈的社会中争得一席之地，就会向成功迈出无比重要的一步!

谁动了我的奶酪读后感篇六

关于读后感，相信大家都不陌生。对于一篇文章我们总有零零碎碎的感想，把这些感想写出来就是

读后感

《谁动了我的奶酪》是一本交织着哲理、人生、希望的小说。它叙述的语句平淡却敏锐细致，从侧面阐述了两只老鼠和两个小矮人面对寻找奶酪而作出的选择。他们的行动或对或错，但巧妙地映现出当面对人生的岔路口时，人们的迷茫和犹豫。到底是死守原地，还是放手一搏，都是一个简简单单的“选择”。

初尝到奶酪的美味时，四名主人公都赞不绝口。他们自然而然地希望能有更多的奶酪出现。然而有一天，奶酪神秘地消失了，四人必须面对两道岔路：是守在原地等待惊喜重现，还是努力向前走，以自己微不足道的力量寻找奶酪。显而易见，后者的成功概率极低，可四个中的二分之一出发了。因为他们心知肚明，成功必须要用努力去换取。

结局如何呢?选择一直向前走的人找到了奶酪，而另外的则仍在干干地苦等着。

其实面对人生的`岔路口，向前进才是最好的选择——成功永远在岔道的那一头。放弃冒险，放弃辛苦，在人生的道路上就等于放弃更大更多的“奶酪”。

我曾经害怕过学习，希望在学习中没有困难，不需要动脑筋。所以，我的学习尽显着机械。直到“他”的来到——我的学习就像是在寻找那块奶酪。

c站里有着大块的奶酪，嗅嗅、匆匆、哼哼、唧唧生存的源泉，可是有一天，奶酪消失了，使他们失去了生存的源泉。而他们做出了不同的选择：老鼠嗅嗅、匆匆迅速行动适应变化，在迷宫里寻找另一块大奶酪。而哼哼与唧唧却相信吃下肚的奶酪还会回来。可后来，唧唧经过思想斗争也加入了寻找奶酪的过程中。因为当他看变化会使我事情变得更好时，他就能够及时地调自己去适应变化。最后，嗅嗅、匆匆、唧唧都在n站中找到了自己所需的奶酪。可哼哼害怕变化而否定变化，思维始终定格在原来的状态，从始至终也不愿意尝试接受变化，所以他就永远呆在奶酪c站。

不管你愿意与否，你将面临更加波澜壮观的变化，也将面临挑战与更多复杂的困惑和规范……思考、选择、行动与成功也应离你近了，或许是更远。

谁动了你的“奶酪”?

无人以答。这个国家、这个世界、这个时代，无数的变化与困惑正在不断地创造出无数的“奶酪”。

不管是哪块“奶酪”，我们都需要在迷宫中找到我们自己的道路，帮助我们在变化的时代中获得成功。

谁动了我的奶酪读后感篇七

你最喜欢的一本书，可能是你存了很久的`零花钱买的；可能是爸爸妈妈送给你的生日礼物；也可能是你通过自己的努力获得的奖品，让你格外珍惜。

而我的这一本书最喜欢的书是朋友送我的。书名是《谁动了我的奶酪》，作者是美国的斯宾塞·约翰逊。

这本书讲述了人的多面性，每一个人都有简单的一面和复杂的一面。由一次聚会，迈克尔讲述了这个故事。故事中虚构了四个角色：老鼠嗅嗅和匆匆、小矮人哼哼和唧唧。嗅嗅他能够及早嗅出变化的气息；匆匆能迅速开始行动；而哼哼会因为害怕变化而否认和拒绝变化，这使事情变得更糟；而唧唧则能认识到变化可以使事情变得更好时，能够及时调整自己去适应变化！

在这所迷宫里，奶酪墙上张贴着很多文字，都是这四个可爱的小家伙写下的领悟生活的话。

变化总是在发生，他们总是不断地拿走你的奶酪；预见变化，随时做好奶酪被拿走的准备；追踪变化，经常闻一闻你的奶酪，以便知道他们什么时候开始变质；尽快适应变化，越早放弃旧的奶酪，你就会越早享用到新的奶酪；改变，随着奶酪的变化而变化；享受变化！尝试冒险，去享受新奶酪的美味！作好迅速变化的准备，不断的去享受变化。记住：他们仍会不断地拿走你的奶酪。

这本书是我作为礼物收到的，我分外珍惜。这本书让我知道了：生活并不是笔直通畅的走廊，让我们轻松自在的在其中旅行，生活是一座迷宫，我们时常会陷入迷茫，在死胡同中搜寻。但只要我们始终深信不疑，适应变化。有一扇门就会向我们打开。它或许不是我们曾经想到的那一扇门，但我们最终会发现，它是一扇有益之门。

谁动了我的奶酪读后感篇八

中国古文言：变则通，通则达。这本书以一个小故事和听故事的人的对话形式阐述，对这六个字进行了更深层，更详细，更符合现代人生存的解析。

我并不认为这是一本单纯的管理类读物，里面贯穿全书的观点，更适合丰富完善个人修为。

当你做得的是内向性工作的时候，比如艺术创作，这是你的常态。有一天你从事外向性事务了，比如销售，你就得调整自己的状态迎上去面对。调整后的状态，不是“非常态”，相反，如果用内向型的处理方式对待现在的工作，才不可取。这不是一种值得悲观的妥协，如果是，有一天从外向型工作又回到当初封闭自我的创作形式里，岂不成了堕落。

改变自己最快捷的方式就是嘲笑自己的愚蠢，这样才能对自己的过去释然，从而迅速朝着新方向前进。也许，在有能力的时候自己主动改变要比被动调整好得多。

要想做出改变，最大的障碍来自于自身，除非自己想改变自己，否则一切也是枉然。如果在思想上对变化有所准备，而不是浪费时间否认已经发生了的变化，那可能已经找到了新的人生。及早注意细微的小变化，这会才会有助你适应即将到来的大变化。

如果不再恐惧，你会做什么？自己的恐惧只会使事情更加糟糕，因此不要再胡思乱想，向着新的方向进发。

当你克服了恐惧，就会感到轻松和自在！

不要害怕孤独，不要被恐惧所控制，不要胡思乱想，滋生恐惧。但是我们一直以来都在被内心的恐惧所俘获，然而向着新的方向出发则会释放掉内心的恐惧。自己的大多数恐惧其实都是不理性的，会妨碍自己在必要的时候做出正确的改变。

迟做总比不做好。在迷宫中搜寻总比停留在没有奶酪的地方更有保障。要掌握主动权，而不是仅仅在消极的等待。朝着新的方向前进，你就会发现新的奶酪。不要再考虑自己会失去什么，而要考虑会取得什么新的收获。

想象自己正在享受奶酪，这样可以帮助你找到新的奶酪。只要相信自己能够找到并且享用新的奶酪，你就会改变自己的行为。

谁动了我的奶酪读后感篇九

在这里，“奶酪”是个比喻，指的是我们在生活中想得到的任何东西，可以是一份工作，一种人际关系，也可以是金钱，豪宅，自由，健康，还可以是别人的认同和老板的赏识。或许它只是一种心灵上的宁静，甚至可以是诸如慢跑或者高尔夫之类的运动。

我们每个人对于“奶酪”都有不同的理解，我们之所以对它孜孜以求，是因为我们认为它能够给我们带来幸福和快乐。如果我们得到了自己向往已久的“奶酪”，常常会沉迷其中，丧失勇气和斗志；如果我们失去它或者它被别人拿走，我们将会遭受莫大的痛苦和伤害。

故事中的“迷宫”代表了我们不断寻找幸福的场所。它可以是你工作的机构，居住的社区，或者是生活中的人际网络。

《谁动了我的奶酪》虽然是一本励志型的书，内容也不是很多。但整本书，除了序言部分，并没有去大谈阔论如何成功，要成功该怎么做。作者斯宾塞·约翰逊在整本书中只是用了两只老鼠匆匆、嗅嗅，两个小矮人哼哼、唧唧，在迷宫找奶酪的简单的故事，让读者自己去感悟，去体会其中的道理，我们如何应对变化，面对变化，我们该是怎样的心态！

嗅嗅，它能及早嗅出变化的端倪；匆匆，能立刻采取行动去做某事；哼哼，担心事态变得更加糟糕而否认，抵制变化；唧唧，发现变化可以带来更好的生活后，学会及时的做出调整！所以，最后两只老鼠顺利出了迷宫，唧唧当然也出了迷宫，拥有美好的生活。

在整个故事中，两只老鼠在某些时候真的比人做得要好。他们只是想的简单，要拥有奶酪，拥有幸福。而人们想的则比较复杂，想要得到的更多，总有一点贪婪心。所以，人们有时候往往比“老鼠”混得惨！

“奶酪越重要，你就越想留住它。”我们想要拥有的太多，特别是在物质层面。好工作，金钱，房子等等。我们想拥有的都是自己觉得对自己重要的，而越重要，我们越想留住它。

在反反复复寻找奶酪的过程中，我们会感到焦虑，有时甚至想放弃。我们越是想拥有奶酪，越渴望得到它，他就会离你越来越远。我们除了要耐心寻找，更要面对现实，去调整好自己的心态。遇到这种情况，不要着急，面对真实的变化，做出改变。不论大自然还是人类社会都有这样一个规律“适者生存”，“如果你不改变，你就会被淘汰。”

把人生比喻成一座迷宫也未尝不可。在我们每天的生活中，你永远无法预测到下一秒将会发生什么，关上或打开门你会遇见谁，不轻易的转头你会邂逅谁。就像迷宫一样，一转角，是一面死墙，还是一个拥有丰富奶酪的“仓库”，还是一个有刺眼光线挤进来的出口。所以下一秒永远都是未知数，我们必须时刻准备着，准备好心态、好方法去应对下一秒可能遇到的变化。

在寻找奶酪的过程中，不论是老鼠还是小矮人都会有所恐惧，害怕自己找不到奶酪，走不出迷宫，甚至被活活饿死。但两只小老鼠没有人想的那么多，只是奋力想找到奶酪并出去。而人类则会有更多的困惑与顾虑。因为唧唧能够发现生活中带给他的美好，并适时做出调整，所以，唧唧拥有一个良好的心态。人类是有丰富感情的，在行进过程中，唧唧一直在帮助，鼓励一直否认、抵制变化的哼哼，但哼哼的性格实在难以说服，可唧唧是善良的，他会在每个转角或者容易迷路的地方给哼哼以提示，并写下：“朝着新的方向前进，你就会发现新的奶酪。”前提就是你得肯勇敢的迈出那一步。往往第一步是最艰难的。如果心态不好，意志不够坚定，那内心肯定是相当矛盾纠结的。所以，一切还是以应对变化的心态为前提。

刚才提到，我们身边的变化无处不在，面对有些情况，我们会恐惧，因为我们害怕我们应对不了。为什么，因为我们当时不够理智，大脑一片空白，不知如何去面对这突来的恐惧，我们会和自己的内心做很长一段时间的斗争，是继续前进还是呆在原地，还是原路返回？难道后两种不就是半途而废吗？半途而废的结果，我相信我们每个人心里都很明白。所以那就调整好自己的心态去应对这面前的恐惧，也就是变化。这样之后，勇敢迈出第一步，不要认为自己的那一步多么金贵，它只不过是让空间和时间变化了那么一点点。不要怕，只要你往前迈出了第一步，你就会慢慢学会如何去应对变化。当你克服了恐惧，就会感到轻松和自在。

人在某些时候真的需要自我安慰。这也体现了一个人好的心态与正确的世界观、人生观所对人的生理活动起到的重要作用。当我们特别渴望做成某件事情或得到某种物质时，我们往往会遇到很多的坎。但往往有些人在这方面做的很好，他们能够为了他们的目标坚持下去，这不排除他们对自己的心灵安慰，他们想象着自己正在享受着自己所做的事情，那么就依然有向前奔跑的动力。人的心灵的力量是无法估量的。“想象自己正在享受奶酪，这样可以帮助你找到新的奶酪。”故事中的唧唧就是这样的表现，越想得到奶酪就会越感觉到饥饿，但这同时也是激励自己的一种办法。意识对于人的生理活动有调节作用。

我们在面对或选择事物的过程中也存在得与失。很多人都会说“有得必有失”，这是有道理的。我们都在学习、生活，如果我们想要把成绩搞好，我们必须缩短或放弃我们玩的时间。你做一件事情时，当它占用你其它时间时，你必须去放弃其中一件事情，你不可能分身把两件事情同事做好，所以，必须放下一件事情去把另一件事情做好。有舍必有得嘛！就像《谁动了我的奶酪》中说的：“越快放弃旧的奶酪，你就可以越早享受新的奶酪。”这就要求我们要用洞察的眼光发现变化，并尽早调整心态去应对变化，这样新的奶酪才会在前面等你。

永远不要停下前进的脚步，因为，你向前迈一步就有希望，而你后退或原地等待则收获知识怨恨和后悔。唧唧，在迷宫中他永远没有停下寻找奶酪的脚步，即使遇到的仓库是空的，但他没有灰心，他永远是积极的，他能够发现未来的美好。而和他在一起的哼哼，在寻找的过程中内心恐惧，一旦找不到奶酪就灰心丧气，而且对未来感到迷茫，所以，他就寻找奶酪的中途停止了，最终，未能走出迷宫。相反，唧唧从未停止过寻找奶酪的脚步，所以他最终成功走出迷宫，接受了变化，并适应了变化。唧唧也是一个善良，有了好处不忘朋友重感情的人。他在走出的每一个转弯处都给哼哼留下记号，希望他能够鼓起勇气向前走，迈出自己恐惧心理作祟的一步。唧唧走出迷宫后，在等待哼哼，结果······正如《谁动了我的奶酪》中说：“在迷宫中搜寻，总比停留在没有奶酪的地方更有保障。”

我们都在“除旧布新”中成长，在历史不断发展中，在文化、技术等等社会各方面我们都在不断抛弃旧的观念和事物，不断去借鉴、学习、改革创新，所以我们的社会才能够得到发展。我们思想也是不断更新的，在我们成长的过程中我们不断接受这思想的洗礼，不断更新我们大脑中那些陈旧的观念去适应快速发展的时代。我们的世界观、价值观、人生观都在改变，变得更加适应社会，更有助于我们成长，我们观念的更新。哼哼是一个比较消极悲观的人，他的观念就比较陈旧，不会随时根据具体情况改变自己的观念，比较保守。二唧唧是个乐观的人，不断随着变化而更新自己的观念，所以他不断地去追求，寻找奶酪，最终是一个成功的人。“抛弃旧的观念，才能得到新的奶酪。”

面对变化，我们只要相信自己能够找到并享用新的奶酪，你就会改变自己的行为。前面说过，自我安慰对自己的生理活动具有调节作用，只有我想象着美好的事情，简单说就是我们的目标，并随之付诸行动，你的行为就会改变。改变是因为你想得到奶酪，改变是因为你遇到了变化。

我们身边都在发生着日新月异的变化，我们要学会应对变化。只有提前做好准备，才不至于到事情来时手忙脚乱。用文中的话说就是：“及早注意细微的小变化，这有助于你适应即将到来的大变化。”

《谁动了我的奶酪》这本书挺好，它的外观设计就像一块好吃的奶酪，它吸引着你，诱惑着你，同时你也想去尝一尝它是什么味道。那就抓紧吧，你不仅会发现它非常好吃，而且你吃完消化后会有益于你一生。

谁动了我的奶酪读后感篇十

《谁动了我的奶酪？》是美国著名作家斯宾塞·约翰逊的一本畅销著作。此书以一个简单的寓言故事生动地揭示了一个生活真谛：变是唯一的不变！中国古代文言文有这么一句：变则通，通则达。

斯宾塞·约翰逊（spencerjohnson，1940年1月1日-20xx年7月3日），男，美国人，全球知名的思想先锋、演说家和畅销书作家，世界最受欢迎和最受尊敬的作家之一。南加利福尼亚大学心理学学士，皇家外科医学院医学博士，哈佛医学院和mayo诊所的实习医生。主要作品有《谁动了我的奶酪》、《一分钟经理》、《给你自己一分钟》、《一分钟教师》、《一分钟推销员》、《一分钟父亲》、《一分钟母亲》、《礼物》等。

斯宾塞·约翰逊，（spencerjohnson）,世界最受欢迎和尊敬的作家之一，美国人。医学博士，全球知名的思想先锋、演说家和畅销书作家。他的许多观点，让成千上万的人发现了生活中的简单真理，使人们的生活更健康、更成功、更轻松。

面对复杂的问题提出简单有效的解决办法，在这方面，他被认为是最好的专家。

作为世界顶尖企业和知名组织广泛使用的工作指南和培训工具，他的作品已经成为一种文化现象，深刻地改变了人们的生活。

斯宾塞博士善于应用生动的故事讲诉现实的智慧，轻松活泼的寓言风格既让人深受鼓舞，又让人深受震撼。

谁动了我的奶酪读后感篇十一

漫画、卡通、寓言、童话曾让我百看不厌，此外，我也喜欢看励志方面的书，吃过各种版本的“卡耐基”、喝过各种各样的“鸡汤”。眼前这本《谁动了我的奶酪？》似乎综合了它们所有的口味，着实叫人喜欢。

书中有4个“人物”———两只小老鼠“嗅嗅”“匆匆”和两个小矮人“哼哼”“唧唧”。他们生活在一个迷宫里，奶酪是他们要追寻的东西。有一天，他们同时发现了一个储量丰富的奶酪仓库，便在其周围构筑起自己的幸福生活。很久之后的某天，奶酪突然不见了！这个突如其来的变化使他们的心态暴露无疑：嗅嗅、匆匆随变化而动，立刻穿上始终挂在脖子上的鞋子，开始出去再寻找，并很快就找到了更新鲜更丰富的奶酪；两个小矮人哼哼和唧唧面对变化却犹豫不决，烦恼丛生，始终固守在已经消失的美好幻觉中追忆和抱怨，无法接受奶酪已经消失的残酷现实。经过激烈的思想斗争，唧唧终于冲破了思想的束缚，穿上久置不用的跑鞋，重新进入漆黑的迷宫，并最终找到了更好的奶酪，而哼哼却仍在对苍天的追问中郁郁寡欢。

“奶酪”自然是个比喻，代表我们生命中的任何最想得到的东西，它可能是一份工作，也可能是金钱、爱情、幸福、健康或心灵的安宁等等。

我喜欢这本书，因为它是一个可爱的故事，轻松愉快地便澄明了混沌的生活。当一位被变化所困惑的人坐在一面肮脏的镜子前，希望看清自己的真面目而不得时，《谁动了我的奶酪？》就像一位智者，用一条白毛巾从容不迫地擦去镜子上的污迹，让困惑者真正发现自己的问题所在。

世事变化本无常，《谁动了我的奶酪？》告诉我们一个最简单的应对方法，那就是把跑鞋挂在脖子上，时刻准备穿上它，在千变万化的世界里奔跑追寻。

谁动了我的奶酪读后感篇十二

《谁动了我的奶酪》的作者斯宾塞·约翰逊博士是美国知名的思想先锋和畅销书作家，此外，他还是一位医生、心理问题专家，也是将深刻问题简单化的高手。在他清晰洞彻当代大众心理后，便在该书中制造了一面社会普遍需要的镜子———怎样处理和面对信息时代的变化和危机。

从表面看，《谁动了我的奶酪？》和其他众多装祯精美的书没大区别，只是薄了些，约4万字，写的是个可爱的寓言故事，每页都配有主人翁滑稽可爱个性鲜明的漫画形象。可就是这本不起眼的小书，在欧美创造了出版业的奇迹：自1998年9月由美国普特南出版公司出版后，两年中销售20xx万册，雄踞亚马逊网上书店第一名约80周，同时迅速跃居《纽约时报》、《华尔街日报》、《商业周刊》最畅销图书排行榜第一名。

书中有四个角色，老鼠嗅嗅和匆匆，小矮人哼哼和唧唧，嗅嗅，能善于嗅出变化的气息，匆匆能迅速作出行动，而小矮人哼哼和唧唧，则由于害怕改变而否认和拒绝变化。显然，我们多数人都更象哼哼和唧唧，既怕"没有奶酪"的饥饿和落迫，也怕寻找"新奶酪"的艰辛和危险。

世界在变，变的结果，让我们不断丰富知识与情感，知道回忆和不断进步，唯此，我们才能时刻"绷起'时光的耳朵'，听那过去的声音和有限的未来"（小仲马语），才能象嗅嗅和匆匆，能在"享用奶酪"时不忘变化的来临，变得更加稳重和成熟。

当然，人在适应变化时，总忘不了给自己一个"偷赖"的理由，就象唧唧和哼哼。但是，这个迅猛发展的世界容不得我们躺倒尽享安逸。唧唧还是好样的，他在"奶酪被动"、消极等待了一段时间之后，还是痛定思痛、勇敢地向未知的迷宫挺进了，尽管他还有回到"奶酪c站"的想法，但毕竟没有沉湎幻觉、停滞不前。我们生活在这个世界上，只有承认变化，并尽全力去适应它，才能在不远的将来重新找到属于自己的"新的奶酪"，虽然这是个极其辛苦、危险的过程，但有了这样务实、真切、充足的认知和准备，我们才不会在有灾难和痛苦突然降临时变得手足无措，这在当前社会竞争的大环境下就显得更为重要。

谁动了我的奶酪读后感篇十三

这一周，我读完了美国著名作家斯宾塞·约翰逊写的《谁动了我的奶酪》一书，受益匪浅。

在现实生活中，我觉得“奶酪”更像我们要追求的目标。我们只有通过不断学习新的知识来巩固旧的知识，善于运用丰富的知识对自己的大脑进行武装，才能找到值得我们细细品味的新鲜“奶酪”。想想以前，我其实非常害怕学习，总希望在学习中不要遇到任何疑难问题，不喜欢花太多心思去思考，所以学习显得非常机械。读完这本书，我恍然大悟：在以后的学习中，要努力适应新环境，及时发现并且解决问题，才能使学习成绩不断提高。

“奶酪”是人生的资本，一个人假若没了“奶酪”将无法继续生存。如果自己舍不得丢弃旧的“奶酪”，也不愿去追求新的“奶酪”，他将失去奋斗的目标，失去人生的意义。

我们应该随着年龄的增长而逐渐改变生活态度，通过不断学习来。

获取新的知识，在这个过程中，我们必将收获更多的快乐！

谁动了我的奶酪读后感篇十四

这讲的是在一个遥远的地方，住这四个小家伙。他们为了填饱肚子，每天在迷宫里寻找奶酪。他们分别是小老鼠，“嗅嗅和匆匆”，还有小矮人“哼哼和唧唧”。

但奶酪总有用光的时候，老鼠们的行动就是赶紧出发寻找其他奶酪。而小矮人们却都呆住了，他们不明白奶酪怎么一夜之间就不见了呢？他们一直在寻找着答案，他们不断的在自欺欺人。一直到老鼠们都已经找到了他们的奶酪，一个比奶酪c站还要大更多，美味更多的奶酪n站。

这些就是故事的大概，它告诉我很多道理，也让我能从中释怀。