戒烟承诺书(通用19篇)
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戒烟承诺书篇一
我抽烟惹俺家妞不满，她向我郑重的提出了关于“戒烟”等一系列问题。。表情极其认真。。还要求我写保证书。。我经过深思熟虑。。深知吸烟对自己和媳妇及未来baby的危害性。。长期吸烟容易得肺癌……旁人吸二手烟更是危险。
决定从即日起坚持做到以下几点：
1、因“戒烟”运动不是一朝一夕的事，所以烟量减少，完了争取早日戒掉；
2、多做运动，不给自己吸烟的空间；
3、别人给烟也不要，做到人不犯我，我不犯人；
承诺人：xx
20xx年xx月xx日
戒烟承诺书篇二
12岁到18岁正处于生长发育阶段的青少年，身体内部的各个系统、各个器官发育还未成熟，比较娇嫩，因而对有害、有毒物质的吸收相比之下比成年人更容易，吸烟受的毒害会更深。烟草在燃烧的过程中释放的烟雾中含几十种对身体有害的物质。这些有害物质首先对呼吸系统的天然防病机能进行毁灭性的破坏。一旦吸烟成了习惯就会造成慢性支气管炎、肺气肿，甚至肺心病，严重影响身体健康，缩短寿命。许多数据还证实吸烟者比不吸烟者的患肺癌发病率要高出10倍以上。吸烟开始的年龄越早，烟龄越长，发生肺癌的年龄也会随之提前，发病率的倍数也越大。
例如20—24岁开始吸烟的为患肺癌的机率为10倍，15—19岁的为15倍；15岁以前就开始的.为17倍。烟草中的尼古丁能造成冠状动脉硬化和高血压，从而引发各种心脑血管疾病。烟雾中的一氧化碳一旦吸入肺内，与血红蛋白迅速结合，剥夺了血红蛋白与氧的结合的机会，降低了回到全身组织血液的含氧量，影响了青少年大脑得到充分的、良好的血液的供应情况。长此以往这样恶性循环就会降低青少年的脑力活动和学习能力。据调查研究得出吸烟的青少年在学校的缺课率、病假率、住院日都明显要高于不吸烟者，而学习成绩则显著低于不吸烟者。吸烟弹掉的烟灰或扔掉的烟头还极易引发火灾，使财产、生命毁于一旦。 吸烟是百害而无一益的。
鉴于吸烟危害极大，我自愿回家戒烟 天，并郑重承诺以后不吸烟，特别是坚决不在校园内吸烟。且不带火机、火柴、香烟进校园。如若学校老师发现我违背诺言，我愿接受学校的严厉处分，甚至被开除学籍，也是我咎由自取。
学生签名：
家长签名：
年 月 日
戒烟承诺书篇三
亲爱的老婆、朋友(或者敬爱的父母、领导等，就是个称谓)：
我xxx保证从此以后不再抽烟，从写下这个承诺书之日起就开始戒烟。
我深知抽烟有害自己身体健康，也影响周围的朋友、亲人的身体健康。抽烟浪费金钱，是一种无意义的消费。抽烟容易带来火灾等安全隐患。在公共场所抽烟影响社会公共秩序。抽烟很多坏处，所以我决定戒烟。
我会从今天开始每天减少吸烟量，直至慢慢一根烟也不吸了。我承诺我将于x月x号彻底戒掉烟。如果做不到，听凭处置。
承诺人：
20xx年xx月xx日
戒烟承诺书篇四
亲爱的老婆、朋友(或者敬爱的父母、领导等，就是个称谓)：
我保证从此以后不再抽烟，从写下这个承诺书之日起就开始戒烟。
我深知抽烟有害自己身体健康，也影响周围的`朋友、亲人的身体健康。抽烟浪费金钱，是一种无意义的消费。抽烟容易带来火灾等安全隐患。在公共场所抽烟影响社会公共秩序。抽烟很多坏处，所以我决定戒烟。
我会从今天开始每天减少吸烟量，直至慢慢一根烟也不吸了。我承诺我将于xx月xx号彻底戒掉烟。如果做不到，听凭处置。
承诺人：xx
日期：xx年xx月xx号
戒烟承诺书篇五
我抽烟惹俺家妞不满，她向我郑重的提出了关于“戒烟”等一系列问题..表情极其认真..还要求我写保证书..我经过深思熟虑..深知吸烟对自己和媳妇及未来baby的危害性..长期吸烟容易得肺癌……旁人吸二手烟更是危险。
决定从即日起坚持做到以下几点：
1、因“戒烟”运动不是一朝一夕的事，所以烟量减少，完了争取早日戒掉;
2、多做运动，不给自己吸烟的空间;
3、别人给烟也不要，做到人不犯我，我不犯人;
承诺人：
20xx年xx月xx日
戒烟承诺书篇六
为了切实贯彻以经济建设为中心的重要思想，并出于对自己尤其是他人的健康负责，今天在此郑重承诺：从即刻起(20xx年xx月xx日，上午11：00整)停止对一切香烟的念想！全身心投入到学习和工作中！为“自己”的伟大复兴贡献出自己已为数不多的.青春！
具体相关事宜如下：
1.提高自己对香烟生活的认识，香烟对人体危害的认识，香烟对工资威胁的认识，香烟对家人危害的认识！从而真正认识到强行戒烟已迫在眉睫！
2.坚定自己的信念，抵制一切诱惑，切实做到不想！想了不看，看了不买，买了不开，开了不取，取了不点，点了不抽，抽了不吸收！
3.对烟友恶意的引诱，坚决不从，不惜以翻脸为代价！并试图对其进行深刻的教育，努力将其融入到戒烟人事的行列中！
4.将一切与香烟有关的物品毫不留情的抛弃，如：烟，烟缸，打火机等等。不为物贵而动惜情，只为戒烟忍痛割爱！
5.努力学习，好好工作，积极参加社会活动！尽一切可能将自己的生活变得充实，让自己没时间想，即使想也没有时间抽！
6.每年拿出自己平均每年抽烟总额的20.13%捐给灾区儿童！真正体会到助人为乐的快乐与光荣！真正认识到自己戒烟的价值所在！
7.恭请广大人民群众，各位同仁，亲朋好友监督，如有违反，肺癌处决！
承诺人：xx
戒烟承诺书篇七
为减少吸烟对员工的危害，加强公司的安全管理，创造文明、洁净、优美的厂区环境。我决心自今日起，遵守公司禁烟的.相关规定，摈弃不文明吸烟的行为！为此，我郑重向公司承诺：
一、不在公司禁烟区域内的任何地方抽烟。
二、增强自我控制能力，自觉抵制诱惑，对来访人员互不。
敬烟。
三、发现厂区吸烟者，能做到劝阻。
四、坚决遵守公司有关禁烟制度，自觉接受监督、检查。尊敬的领导、同事们，请严格监督我们，为了自己和他人的身体健康，为了创造洁净、文明、安全的厂区环境，让我们一起努力！
今麦郎清真食品（宝鸡）有限公司。
戒烟承诺书篇八
亲爱的老婆、朋友：
我xxx保证从此以后不再抽烟，从写下这个承诺书之日起就开始戒烟。
我深知抽烟有害自己身体健康，也影响周围的朋友、亲人的身体健康。抽烟浪费金钱，是一种无意义的消费。抽烟容易带来火灾等安全隐患。在公共场所抽烟影响社会公共秩序。抽烟很多坏处，所以我决定戒烟。
我会从今天开始每天减少吸烟量，直至慢慢一根烟也不吸了。我承诺我将于x月x号彻底戒掉烟。如果做不到，听凭处置。
承诺人：xxx
日期：x年x月x号
戒烟承诺书篇九
我抽烟惹俺家妞不满，她向我郑重的.提出了关于“戒烟”等一系列问题，表情极其认真，还要求我写保证书，我经过深思熟虑，深知吸烟对自己和媳妇及未来baby的危害性，长期吸烟容易得肺癌……旁人吸二手烟更是危险。
决定从即日起坚持做到以下几点：
1、因“戒烟”运动不是一朝一夕的事，所以烟量减少，完了争取早日戒掉;。
2、多做运动，不给自己吸烟的空间;。
3、别人给烟也不要，做到人不犯我，我不犯人。
戒烟承诺书篇十
为了切实贯彻以经济建设为中心的重要思想，并出于对自己尤其是他人的健康负责，今天在此郑重承诺：从即刻起(20xx年x月xx日，上午11:00整)停止对一切香烟的念想!全身心投入到学习和工作中!为“自己”的伟大复兴贡献出自己已为数不多的青春!
具体相关事宜如下：
提高自己对香烟生活的认识，香烟对人体危害的认识，香烟对工资威胁的`认识，香烟对子孙迫害的认识!从而真正认识到强行戒烟已迫在眉睫!!!
坚定自己的信念，抵制一切诱惑，切实做到不想!想了不看，看了不买，买了不开，开了不取，取了不点，点了不抽，抽了不吸收!!!
对烟友恶意的引诱，坚决不从，不惜以翻脸为代价!并试图对其进行深刻的教育，努力将其融入到戒烟人事的行列中!
将一切与香烟有关的物品毫不留情的抛弃，如：烟，烟缸，打火机等等。不为物贵而动惜情，只为戒烟忍痛割爱!
努力学习，好好工作，积极参加社会活动!尽一切可能将自己的生活变得充实，让自己没时间想，即使想也没有时间抽!
每年拿出自己平均每年抽烟总额的%捐给灾区儿童!真正体会到助人为乐的快乐与光荣!真正认识到自己戒烟的价值所在!!!
恭请广大人民群众，各位同仁，亲朋好友监督，如有违反，肺癌处决!!!
监督人：广大人民群众，公司领导及同事等。
20xx年x月xx日。
戒烟承诺书篇十一
吸烟有一定的社会性，在社交中具有一定的社会功能，但同时又可能诱发多种疾病，对个体健康危害极大。不仅危害自身的身体健康，而且还会对他人造成伤害，造成不良的社会影响。为了更好的创造健康的就医环境，更好的生活。作为医院领导成员，作为医务人员，我本人承诺我从不吸烟。我有信心得到全体职工的监督和见证。
承诺人签名：_____________。
见证人签名：_____________。
日期：_____________
戒烟承诺书篇十二
为减少吸烟对员工的危害，加强公司的安全管理，创造文明、洁净、优美的厂区环境。我决心自今日起，遵守公司禁烟的相关规定，摈弃不文明吸烟的'行为！为此，我郑重向公司承诺：
一、不在公司禁烟区域内的任何地方抽烟。
二、增强自我控制能力，自觉抵制诱惑，对来访人员互不敬烟。
三、发现厂区吸烟者，能做到劝阻。
四、坚决遵守公司有关禁烟制度，自觉接受监督、检查。尊敬的领导、同事们，请严格监督我们，为了自己和他人的身体健康，为了创造洁净、文明、安全的厂区环境，让我们一起努力！
xx有限公司。
20xx年xx月xx日。
戒烟承诺书篇十三
12岁到18岁正处于生长发育阶段的青少年，身体内部的各个系统、各个器官发育还未成熟，比较娇嫩，因而对有害、有毒物质的吸收相比之下比成年人更容易，吸烟受的毒害会更深。烟草在燃烧的过程中释放的烟雾中含几十种对身体有害的物质。这些有害物质首先对呼吸系统的.天然防病机能进行毁灭性的破坏。一旦吸烟成了习惯就会造成慢性支气管炎、肺气肿，甚至肺心病，严重影响身体健康，缩短寿命。许多数据还证实吸烟者比不吸烟者的患肺癌发病率要高出10倍以上。吸烟开始的年龄越早，烟龄越长，发生肺癌的年龄也会随之提前，发病率的倍数也越大。
例如20—24岁开始吸烟的为患肺癌的机率为10倍，15—19岁的为15倍；15岁以前就开始的为17倍。烟草中的尼古丁能造成冠状动脉硬化和高血压，从而引发各种心脑血管疾病。烟雾中的一氧化碳一旦吸入肺内，与血红蛋白迅速结合，剥夺了血红蛋白与氧的结合的机会，降低了回到全身组织血液的含氧量，影响了青少年大脑得到充分的、良好的血液的供应情况。长此以往这样恶性循环就会降低青少年的脑力活动和学习能力。据调查研究得出吸烟的青少年在学校的缺课率、病假率、住院日都明显要高于不吸烟者，而学习成绩则显著低于不吸烟者。吸烟弹掉的烟灰或扔掉的烟头还极易引发火灾，使财产、生命毁于一旦。吸烟是百害而无一益的。
鉴于吸烟危害极大，我自愿回家戒烟天，并郑重承诺以后不吸烟，特别是坚决不在校园内吸烟。且不带火机、火柴、香烟进校园。如若学校老师发现我违背诺言，我愿接受学校的严厉处分，甚至被开除学籍，也是我咎由自取。
学生签名：
家长签名：
____年____月____日。
戒烟承诺书篇十四
我抽烟惹俺家妞不满，她向我郑重的提出了关于“戒烟”等一系列问题，表情极其认真，还要求我写保证书，我经过深思熟虑，深知吸烟对自己和媳妇及未来baby的危害性，长期吸烟容易得肺癌……旁人吸二手烟更是危险。
1、因“戒烟”运动不是一朝一夕的事，所以烟量减少，完了争取早日戒掉;。
2、多做运动，不给自己吸烟的空间;。
3、别人给烟也不要，做到人不犯我，我不犯人。
精选投标承诺书范文合集九篇。
戒烟承诺书篇十五
作为一名聚合员工，为了企业的安全、环境美化和人身财产安全，我将遵守企业关于禁止烟火的相关管理制度，并且承诺如下：
1、在公司规定的吸烟区（员工宿舍和饭堂吸烟区）吸烟；
4、为了自身健康、家庭和谐、团队安全，我愿意参加公司组织的戒烟宣传活动。如我不愿意签署以上承诺书，我将自愿离职。
作为一名聚合员工，为了企业的安全、环境美化和人身财产安全，我将遵守企业关于禁止烟火的.相关管理制度，并且承诺如下：
2、在公司规定的吸烟区（员工宿舍和饭堂吸烟区）吸烟；
4、为了自身健康、家庭和谐、团队安全，我愿意参加公司组织的戒烟宣传活动。如我不愿意签署以上承诺书，我将自愿离职。
戒烟承诺书篇十六
我抽烟惹俺家妞不满，她向我郑重的提出了关于“戒烟”等一系列问题，表情极其认真，还要求我写保证书，我经过深思熟虑，深知吸烟对自己和媳妇及未来baby的`危害性，长期吸烟容易得肺癌……旁人吸二手烟更是危险。
决定从即日起坚持做到以下几点：
1、因“戒烟”运动不是一朝一夕的事，所以烟量减少，完了争取早日戒掉；
2、多做运动，不给自己吸烟的空间；
3、别人给烟也不要，做到人不犯我，我不犯人。
承诺人：xx
戒烟承诺书篇十七
我抽烟惹俺家妞不满，她向我郑重的提出了关于“戒烟”等一系列问题，表情极其认真，还要求我写保证书，我经过深思熟虑，深知吸烟对自己和媳妇及未来baby的危害性，长期吸烟容易得肺癌……旁人吸二手烟更是危险。
决定从即日起坚持做到以下几点：
1、因“戒烟”运动不是一朝一夕的事，所以烟量减少，完了争取早日戒掉;
2、多做运动，不给自己吸烟的空间;
3、别人给烟也不要，做到人不犯我，我不犯人。
承诺人：xxx
戒烟承诺书篇十八
吸烟有百害而无一利，长期吸烟容易引起心血管病变，直接削弱心脏收缩力，损坏脑细胞，导致记忆力衰退，头痛，失眠等，据世界卫生组织统计，全球每年约有500万人死于与吸烟有关的疾病。因吸烟夺去无数宝贵生命的事例频频发生，造成了无数的悲剧。
吸烟有害身体健康，吸烟增加经济负担，吸烟破坏公共卫生，吸烟容易引发火灾，吸烟降低幸福指数。为树立和展现我校良好的精神面貌，养成健康文明的生活习惯，创造安全、文明、整洁、健康的校园环境，按照《教育部关于在全国各级各类学校禁烟有关事项的通知》要求，学校发出了“珍爱生命、拒绝吸烟，创建无烟校园”的倡议。
为了大家的身心健康，为了让大家拥有一个良好的学习生活环境。让我们一起行动，让教室、宿舍、公共场所不再烟气缭绕，让烟草在校园销声匿迹。在此我们作以下承诺：
积极参与禁烟，在学校的任何地点绝不吸烟，同时监督他人不吸烟。在家庭、社会无人监督时也绝不吸烟。
积极宣传国家的禁烟规定，让身边的亲人和朋友自觉远离烟草。
戒烟承诺书篇十九
为了切实贯彻以经济建设为中心的重要思想，并出于对自己尤其是他人的健康负责，今天在此郑重承诺：从即刻起（20xx年x月xx日，上午11：00整）停止对一切香烟的念想！全身心投入到学习和工作中！为“自己”的伟大复兴贡献出自己已为数不多的青春！！！
具体相关事宜如下：
1、提高自己对香烟生活的认识，香烟对人体危害的认识，香烟对工资威胁的认识，香烟对子孙迫害的认识！从而真正认识到强行戒烟已迫在眉睫！！！
2、坚定自己的信念，抵制一切诱惑，切实做到不想！想了不看，看了不买，买了不开，开了不取，取了不点，点了不抽，抽了不吸收！！！
3、对烟友恶意的引诱，坚决不从，不惜以翻脸为代价！并试图对其进行深刻的教育，努力将其融入到戒烟人事的行列中！
4、将一切与香烟有关的物品毫不留情的抛弃，如：烟，烟缸，打火机等等。不为物贵而动惜情，只为戒烟忍痛割爱！
5、努力学习，好好工作，积极参加社会活动！尽一切可能将自己的生活变得充实，让自己没时间想，即使想也没有时间抽！
6、每年拿出自己平均每年抽烟总额的20、13%捐给灾区儿童！真正体会到助人为乐的快乐与光荣！真正认识到自己戒烟的价值所在！！！
7、恭请广大人民群众，各位同仁，亲朋好友监督，如有违反，肺癌处决！！！
承诺人：
____年____月____日。
