写作是一种思考的方式，通过书面表达可以更加系统地整理自己的思绪。怎样将自己的思考和观点融入到总结当中，使其更具独特性？以下是一些行业内的专家观点和见解，相信会对大家有所帮助。

居家上课的感受篇一

同学们，由于疫情，我们不能进校园上学，但是并不能阻挡我们学习的脚步。你们现在是不是都待在家，安静地坐在电脑、电视或者手机面前上网课呢？我上网课已有一周时间了，下面我来谈谈我上网课感受。

在网上上课，与平时在教室里上课完全不一样了。我们的老师会在一个叫“钉钉”的程序上开直播上网课。以前上课，同学们要举手回答问题，而上网课呢，连麦就能和老师对话，非常方便。这样，同学们的积极性也越来越强了。

在网上上课，家长们可以关注我们上课的表现，也能与老师及时沟通，提高了我们的学习效率，同时还增进了家校互动，真是两全其美。

数学作业“汉诺塔”

虽然上网课乐趣多，但我还是能希望早一些开学，和老师们、同学们见面。让我们一起努力，早日打败疫情吧！

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居家上课的感受篇二

又一年过去，人们是激动的，亦是欢喜的。张灯结彩，欢庆新年，年年如此。今年，却是不同的，新冠肺炎在几天内蔓延，人人惊惶。

人们呆在家中度过了一个冬天。网络课开启了!这使学生们百无聊赖的生活增添了光彩。

雪融化后的那一天下午，胥老师开课了!打开电脑，进入课堂，映入眼帘的是“武汉加油，中国加油”八个大字。似热水浇入心房，温暖了我的心。随之而来的是她温柔：“同学们好!因疫情……让我们为祖国，为医护人员加油!”简短的话语从她的口中说出，是这样的慷慨激昂。让我意识到，无论天空多么阴霾，大家一直都在的，默默在心底为祖国鼓着劲。

步入正题——《骆驼祥子》的讲评。胥老师侃侃而谈：“骆驼祥子这本书的题目有三个意义，第一，他交代了主人公祥子;第二，交代了骆驼祥子的外号得来;第三，它揭示了祥子的性格——像骆驼一样吃苦耐劳，沉默憨厚……”飞也似的，我的笔在纸上快乐的书写出一个个知识的音符，而我早已听得如痴如醉，兀自沉浸在祥子的世界了。

我的心揪得紧紧的，当祥子通过自己的努力，买了一辆新车，我心花怒放，仿佛自己也有了一辆车;当祥子连人带车被抓时，我的心似乎被阴霾笼罩;当祥子卖骆驼，省吃俭用准备再买车时，我又一次看到了希望的光芒;当理想一次又一次破灭，以至于祥子最后成为了一个无赖时，我痴痴的望着前方，眼里是数不尽的惋惜。多么正直善良的一个人啊，最后却被那吃人的社会变成了行尸走肉。

胥老师从不曾停下过讲课：“今天我们还要学一种常见的读书方法——圈点批注法。批注分为四种：一：眉批，二：旁批，三：夹批，四：尾批。眉批是……圈点有十种：有圆圈、横线……同学们，你们记住了吗?”我一边听一边点头，在脑中刻下印象，消化记忆。就像雪在掌心，会悄悄融化成暖暖的水的。“同学们，无聊可以看看书，不要外出哦。同学们再见!”课已经结束了，但我还沉浸其中。

居家上课的感受篇三

今年的上课方式，是我第一次经历，因为“新型冠状病毒”的来袭，我们不得不呆在家里，在手机电脑上上网课。

在家里上网课，也发生过一些有趣的事。我们的英语课，是四个班一起来上的。有一次老师点名让同学连麦回答问题，有两个同学竟然在互动面板上互怼，一个说：有本事你来我家；另一个则说：我去你敢开门吗。老师看到了，说了他们两句。这要是在学校里呀，他们可就“惨了”呦。

当然啦，网上也会有一些这样有趣的事。比如有的同学上网课吃东西，老师把麦克风全打开后，那吃货的声音把所有人的口水都馋下来了。老师默不作声地把他设为主持人，他占了大屏幕，大家盯着他贪吃的样子都笑得不行了。

上了几个周的网课，我体会到了所有人的不易。尤其是老师们。白天要给我们上课，晚上还要守在电脑前批改课后作业，然后还得用课件或视频准备下一节课要讲的内容。老师每天要盯电脑这么长时间，真的特别累，我想对老师们说一声：“老师，你们辛苦了”！

在这里，我也想给同学们提一点小建议：每堂网课开始后，我希望同学们都能按时进入课堂，这样不会耽误大家的上课时间。不要随便在群里发一些与学习无关的消息，以免刷屏覆盖老师发送的信息。每节网课结束后，希望同学们多向远处眺望，最好坚持看六米以外的事物二十秒，这样可以有效地保护我们的眼睛。

居家上课的感受篇四

2020年伊始，新型冠状病毒便以迅雷不及掩耳之势向我们袭来，一场没有硝烟的战争打响了。疫情打乱了我们以往的生活节奏，不能出门，开学延迟……但是“停学不停课”，我的网课生涯拉开了帷幕。

起初，我非常担心上网课：一方面是担心操作困难，网络故障；另一方面是担心线上授课的模式到底能不能学会学好……不过，这一切都是杞人忧天，接下来请你听听我的网课生涯吧！

在正式上课之前，老师会教我们怎样使用上网课的软件。老师们都准备得非常充分，每堂课都别开生面。课后在课堂上没有“消化”好的知识也能看回放。而且为了让我们减轻压力，学校也添加了许多有趣的其他课程。

让我印象最深刻的是有一次在语文课课前，我们的语文老师给我们发了预习视频，还把相关的知识逐条发送在了群里。待同学们都看完后，老师就开始了直播。因为同学们都做了预习，所以整堂课气氛非常活跃。

在直播时，老师声情并茂地为我们朗读了《月是故乡明》这篇课文，还在ppt里专门为我们展示出了相关的图片，让我们感受到了瑞土莱芒湖的风光旖旎、大海的碧波万顷、高山的巍峨雄奇……这让我们深切地体会到了作者想借作品表达的情感，让这篇课文更加通俗易懂。

上网课给我们带来了知识，也带来了快乐。但是也需要我们有自控力，自觉抵制网络带来的负面影响。对我来说，网课生活让我收获了很多：首先，在电脑操作方面我更熟练了；其次，我还养成了预习、复习的良好习惯；但是最令我开心的是在网课生涯中我学会了自律！

我爱我的网课生涯，那段时间让我体会到了自律的快乐，更让我深刻地体会到了老师那“润物细无声”的伟大，学会了珍惜学习的美好时光！

居家上课的感受篇五

今年这一学期，因为疫情的原因，我们开启了网课，可以说，这两个来月的学习可真的是依靠同学们的自觉性了，自觉的同学的学习效果可能比在学校学习时还要好，因为每天网课的内容相对在学校上课是要少根多的，而老师讲的直播课者若没有听懂的地方也可以多次观看回放，老师上传的资料也便于反复查阅，但总有一些不自觉的同学，不认真听网课，不完成作业，可以说，他们正在害了自己，网课所讲的东西开学后是不可能再讲的，错过了就铺过了我觉得我可能是介子非常自觉与不自觉之间。每一节直播课，我都没有错过，老师布置的作业也完成了。但却没有把一整天的时间全都花在学习上，一天总有一些时间去做别的事，说实话，我没有去看几次回放，问题也不多，所以我也不知道我到底学的怎么样，所幸，开学便会进行考试，检测我们这段时间的学习，有利于我们发现自己的不足之处，同时，考试可以让我们迅速收心，这次假期比在何一个假期都要漫长，很多同学都很难收心。

这次居家学习，刚开始大家都很认真，这从听课人数就可以看出来，从开始的员参加，到后来的只有不到一半的人，可见已经有很多人放松了，这便会让我们之间的差距越来越大，开学的考试就是一记警钟，警醒我们不可放松。现在居家学习也已接近尾声，我们需要做的不过是坚持下去，让学习的热情有终，万不可因快结束了就开始放松，俗话说“临阵磨枪，不快也光”让我们利用好这最后的时光，着自己一个最好的结果。

在庚子年新迈出的开岁之年，媒体爆料出武汉封城的特大新闻，真叫全国人民猝不及防，这突如其来的新型冠状病毒肺炎，在政府的英明领导与决策之下各地各级纷纷行动起来，进行了封村封路等一系列的努力。

这是一场没有硝烟的战争，在这个战场上，有不畏牺牲的援汉医生，有不顾安危的志愿者，因为这些人的努力，才使疫情得到了有效的控制。

3月2日起，我们这些学生将要在自己家里进行网上教学，这简直是闻所未闻。同时，也有一个软件受到了广大学生们的〝喜爱〞，这个软件在一段时间内收到了学生们的“一星好评”，这个软件就是学生党们谈之色变的——钉钉。

而到现在为止，我都已经快变成一个名副其实的“宅女”了。当我第一天打开钉钉这个软件时我的感受是：“这个软件太恐怖了啊!”早上，老师开始上课，我以为在网上上课就可以偷一会懒，于是我就想在老师上课途中睡了一小会，心想：“我的运气应该不会那么差，第一次上课不可能抽到我的名字。”谁曾想，老师开启了视频会议，看见了马上就要睡着了的我，气不打一处来，高声的叫着我的名字，我一个激灵醒了过来，心想：“完了完了，这节课是数学老师的课，老师向来铁面无私，我这节课又没有听，我这门科目铁定要挂科。”

这时，数学老师微笑着说：“我看有些同学已经学有所成了，所以老师决定马上对我们刚刚讲的题目进行一次测验。”天要亡我!我刚刚的课一点都没听，我连忙翻了翻老师的视频记录，草率的记下了几个题目，然后拿出草稿纸和练习本，准备考试。

开始测验了，我一看老师发过来的题目，都快晕厥过去了，这哪里是题目，这分明就是天书啊!测验结束后，我想：“这下彻底完了，难道是老天看我不顺眼所以用考试来惩罚我吗?”当天晚上成绩出来时，我都不敢看手机上面的分数，好不容易鼓着极大的勇气看了看上面的分数，上面的分数却使我接近崩溃的边缘。八十分!我再忍着泪水看看排名，顿时觉得我是个倒霉蛋，考多少不好，偏要考个八十分，这下好了，倒数第九!我跌坐在地上，两眼无神的望着我的分数与排名……。

这次的测验令我明白了，无论是在家里上课还是在学校上课，结果都一样，重要的是你是否认真的去学了。

网上授课虽然是一个全新的学习方式，但是只要学生肯去学，肯去努力，我相信，就算是咸鱼也可以有翻身的机会。

这是我国再一次面对病毒危机---新型冠状病毒感染的肺炎，距离上次2003年的非典仅仅过去17年，刚好降临在春节期间。

自诩为万物之灵的人类不应该反思吗?两次肺炎疫情都是因人们贪吃野味，是人们的贪婪和欲望，掠夺和占有，是人们对自然环境的肆意破坏导致了灾难的发生。我们不要过分陶醉于战胜自然的胜利，每一次这样的胜利，我们几乎都得到了自然界的反噬。我们是自然的一份子，我们要敬畏自然，热爱自然，尊重生物的多样性。

面对疫情，作为一名学生，要做我们力所能及的事。首先，做好健康监测和卫生防护，及时向老师报告自己健康状况，不让老师和学校为我们担心。不信谣，不传谣，科学防控，隔离传染源，切断传播途径，并号召每个人做好个人防护，避免前往人群密集场所，在公共场所要带好口罩，打喷嚏时自觉用手肘挡住。其次，注意饮食安全，不吃生食和不健康的食品，保持良好的卫生习惯，勤洗手，多饮水。如果出现发热，咳嗽，及时到医院检查。

我希望全国人民携手共同对抗此次疫情，听党的话，不到处乱跑，在家好好待着就是对社会的贡献。武汉小可爱，不要害怕，有祖国在，我们一定可以度过这次危机。很多医护人像钟南山爷爷那样勇敢地奔赴抗疫一线，我们更应该相信他们，相信祖国!

加油、白衣天使!加油、武汉!加油、中国!愿一切安好!

居家上课的感受篇六

今天，碧空如洗，万里无云，我开心极了，因为今天是第一天在家里上网课，但我要先跟妈妈一起去做核酸。我和妈妈来到小区广场，发现有四个“大白”在给小区的人做核酸。左边写着只做绿码，右边写着只做黄码。做完核酸，我和妈妈立刻跑回家吃早饭，然后准备开始早读。

早读结束后，网课开始了，我打开电脑，一位老师开始讲课了，我认认真真地学了起来。紧接着是复习时间，我开始复习上节课的内容。没过多久，我又开始预习数学，今天的数学题好难啊！时间过得很快，数学课开始了，一位不认识的数学老师来给我们上课。时间过得像骏马奔跑一样快，数学课又上完了，复习时间又到了。十分钟后，午休时间终于到了，我累坏了。两个小时后，我开始阅读，我拿出书本读了起来。二十分钟后，我开始做运动，我跟着视频动了起来。呀！美术课开始了，今天老师教我们折书签，我折了我最爱的鲨鱼书签！

今天的课结束了，我感到很充实，今天真快乐呀！

居家上课的感受篇七

因为新型冠状病毒的爆发，我们只能通过网络用手机或电脑上课。让我们学生体验了一次上网课的感觉，老师也被迫当了一回主播。

当我听到消息时高兴极了。按照老师的要求先下载了钉钉，加入了班级群和教学群。老师怕上网课时会出问题，还在正式上课的前一天，给我们试着直播了一小会儿呢。当我们看到屏幕那边的老师时，别提多高兴啦！老师一会儿问有声音吗？一会儿又问画面清楚吗？都调试好了，我们就期待着明天的正式直播课了。

2月10日是开学的第一天，也是上网课的第一天。没用父母叫我，自己就起来了。因为今天是我第一次上直播课，我又紧张又期待。刚做好准备，第一节语文课就开始了，跟在学校上课差不多，老师给我们讲了课文、生字和重点。唯一不同的是网络课时间太短，只有二十分钟，那是为了保护我们的视力，所以我只能期待下一节数学课了。数学我们学的是对称，老师为了方便我们更了解什么是对称，还让我们动手剪了对称图形。我剪了鱼、火箭和伞。第三节是英语，我上的也很开心。老师还给我们安排了体育运动，在家不但要好好学习，还要锻炼好身体。

在家上课也很不错，但我们要定制一个学习计划，不能总想着玩。就像老师说的那样，小时候付出了长大就不用付出那么多了，如果小时候什么也没付出，长大就要付出小时候的十倍百倍才能补回来。同学们让我们一起加油吧！期盼着能早一点儿回到学校，在教室里听老师讲课。

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居家上课的感受篇八

转眼间就过去了，在来临之际，突然有一种病毒来了武汉来到了全国各地乃至世界的各个角落，从新年到元宵节，这种名为“新冠状病毒”的病毒感染还是没有被控制，元宵节过后我们便开始上课了，只不过从原来的课堂变成了网课。

2月11日，我心中满怀的激动，激动中还带着一丝忐忑，坐在了电脑前，期待上课。

上课了，老师开始和颜悦色的讲起了课，我认真地听着，听了一会儿我才发现我的忐忑是多余的，老师讲的非常细致，所有的难题老师都一一为我们解答，直到我们都知道他的解题方法、解题思路和答题格式。网课虽然不能让学生老师面对面互动，但网课也有很多优点：如1、不管在哪都可以上课。2、就算你生了病也可以继续上课，不会耽误学习。3、有不懂的问题可以直接收看回放。不止这些，如果还有不太会的题或不太懂的问题都可以在答疑解惑的时间里提出来，有代课老师为我们详细讲解，我相信只要努力困难一定比办法少，所有难题一定会迎刃而解。

可是我是多么期盼这场疫情早点结束，期盼着能和我们敬爱的老师、亲爱的同学们在一起正常上课学习，在此我为武汉加油，为中国加油，向参战的叔叔阿姨问声好，你们辛苦了，谢谢你们！

居家上课的感受篇九

在这个特殊的春节，全国因为“新型冠状病毒肺炎”而推迟开学，我们为了响应国家号召“停课不停学”，全国举行了大规模的线上教学，这对于所有人来说都是一个新的挑战。

在上网课的第一天，我非常紧张，连我的手心都出了汗，心想：线上上课难吗？要是学不会怎么办呢？就在这时，老师发来了学习任务，我读了好多遍终于读懂了。我打开微课视频，总是跟不上视频的进度，手忙脚乱的记着笔记，等我看完视频，打开ppt时，发现视频内容跟ppt上面的内容是一样的，原来老师也担心我们跟不上视频进度，帮我们制作了一个ppt，并在ppt每一页上面写了具体要求。这时，老师就在群里说视频上面的不用记，只用记ppt上面的就可以。这节课就在老师和家长的帮助下完成了学习任务。一开始虽然我还没有习惯以这样的上课方式来学习，也见不到同学们和老师，也没办法讨论交流，但是我也要自己提醒自己不要偷懒，好好学习。在学校里，我可以跟同学们分享我的想法，在家里，我却只能跟屏幕对话，这种感觉非常不舒服。

现在，上网课已经成了我每天所必须经历的过程。我现在非常喜欢上网课，因为我整理笔记的时间也更充足了，读课外书的时间也更多了。

在上阅读课时，我给同学们直播，这也是我第一次直播。在我直播的过程中，我体会到了当小老师的感觉，非常舒服，也可以引导同学们去思考问题，我既忐忑又激动，还有一种成就感。我非常喜欢给同学们直播，我也期待下一次直播一定会比第一次顺畅。

上网课的过程中让我明白了，在疫情期间，这对于我们是一种特殊的经历，也锻炼了我们的自控能力。所以我们要好好学习，这样我们才能报答在背后为我们默默付出的老师和家长。

居家上课的感受篇十

因为新型冠状病毒肺炎疫情十分严重，我们只能等疫情好转才可以去学校上学。停课不停学，今天，我们开始了第一次网课。

朱老师在电脑里出现了，她笑眯眯地问大家：“能看到吗？能听到吗？”我们纷纷用文字回应“有声音”“能看到”。在嘹亮的国歌声中，开学第一课开始了。屏幕上出现了一位阿姨，她给我们鼓劲。

8点30分，网课开始了，第一节是语文课，是夹浦小学的吴老师给我们上的，是一节识字课。老师给我们区分了“带、戴”两字，这正是我最烦恼的事情，上个学期语文考试的时候，我总因为这两个字丢分数。我眼睛一眨也不敢眨，生怕自己错过了什么重要的内容。吴老师先讲了这两个字的字理，让我明白了它们的来历。老师讲得娓娓动听，浅显易懂。接着又出示了几个句子，让我们来选择用哪个字。这回我再也不会出错了。我高兴得手舞足蹈。

第二节数学课开始了，昨天班主任让我们准备了十个正方形、圆形和长方形的纸片，原来今天这位老师给我们上的是有趣的轴对称图形，她是实验小学的杨老师。杨老师让我们辨认了哪些是轴对称图形，找出了对称轴在哪里。她还让我们拿出三个正方形，让我们随便摆，摆出轴对称图形。我摆出了3种，老师摆出了9种。老师又另外摆出了几个图形，让我们判断对错。接着她加大了难度。在上面放了两颗棋子，让我们看看她摆的对还是错。这下子有人可就被搞糊涂了，一道错道道错。我都做对了，心里那个美呀就甭提了。就这样看一看摆一摆，动动手，动动嘴，动动脑，一节课不知不觉又结束了。

今天的网课真是乐趣多多啊。

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居家上课的感受篇十一

二零二零年，因为武汉疫情的肆虐，我们在家上了大半个学期的网课。而上周五，因为山东的小范围疫情的传播，上级领导要求我们再次开启“线上教学”模式，回家上网课。

当我们接到这个消息时，不只是我，大多数同学虽然表面上十分平静，但内心还是或多或少有些激动的，剩下的极少数同学更是激动的表现了出来，一下课就大声的讨论这个话题。大家都想到了上网课的轻松，所有人都没有想到一直居家所带来的封闭感。

首先，当年网课的偷懒方式都已经不再奏效了。老师也都好歹与学生一起经历过那次武汉疫情的网课生涯了，学生们“摸鱼”的套路和“钉钉”的系统也差不多摸了个清楚，所以，据一个同学的透露，当年上网课的快乐已经没有了。

再者，居家的封闭感等也让我们的日子很不好过。由于地方的疫情传播，我们基本上这几天都得窝在家里过日子，不能随心所欲的出去玩耍、呼吸新鲜空气，最多也只能站在窗边眺望一下外面优美的风景。而且每天坐在屏幕前上课的感觉也不好受。科学研究表明：长时间盯着电子产品会近视，而且眼睛也会很疼，弄得我每次上完网课都要闭一会儿眼睛，休息会儿。

现在上网课的我已经受不了了，希望疫情早日结束，我们早日返校与同学团聚。

居家上课的感受篇十二

网课生活又来了！前年新冠疫情大爆发，我们就过了一次特殊的寒假。这次，我们厦门又因为发现新冠病例，被按下了暂停键。“新冠大军”来势汹汹，我们只能开始第二次网课生活了。我觉得网课不仅伤眼睛，也不能和老师们互动，无法得到详细的讲解，这样就不能更好地掌握知识了。同时我们每天还要戴好口罩，配合政府做核酸检测。检测现场的白衣天使们很辛苦，炎热的天气，高温达到35度以上，还穿着密不透风的防护服，认真耐心为我们做检测，都没有看到他们休息。他们是最美、最辛苦的人！

上网课虽然疲劳，但是我家有个”快乐大王”--老弟！我下课时她总会帮我拿好玩具，生气地嚷嚷：“快来陪我玩”。我的疲劳都被他消除得一干二净。上网课的动力全部被他点着了。可是有一次我下课，准备和弟弟玩的时候，他却不见了，就在我觉得奇怪时。突然听到小宝回答问题的声音，原来他也在上网课呢。我很高兴，因为他也爱上学习了。一起加油！当然，网课只是换一个地方上课，换一种方式学习，我不能松懈，要保持在学校的学习状态，增强时间观念，更加努力，不让父母担心，做到一门功课也不落下。让我们配合医护人员的同时，也把更多的心思放在网课上！

我希望疫情赶紧过去，结束网课，返校上课，也让我能够去看望在外工作的爸爸，一家团聚。

居家上课的感受篇十三

今天我在家里上网课，不过这第一次上网的经历，现在让我都会情不自禁的笑出来。

我想电脑上只能上网别的肯定什么也不能做。那天晚上我打开爸爸的电脑，一看电脑并不像我想象的那样。

我打开土豆网可以看《一起来看流星雨》等许多电影。我又打开一个7k7k网站一看，里面都是一些小游戏，有《奥比岛》等许多。

我还查了上海主题馆有：《城市人馆》它的主题思想是：人的全面发展是城市可持续发展的前提。《城市地球馆》核心思想市：梦想引领城市的未来。

这就是电脑的神奇，有趣的网络。

居家上课的感受篇十四

尊敬的全市广大学生和家长朋友们：

疫情突起，让我们被迫居家隔离。以往家长反复强调限制孩子看电视、用电脑、玩手机，现在却不得不每天陪着孩子上网课、看作业、报信息，电子产品已经成了孩子居家学习的“刚需”，与外界沟通联系的“标配”。为指导广大中小学生居家隔离期间合理安排学习生活，养成良好的用眼卫生习惯，科学预防近视，廊坊市教育局向全市学生和家长发出如下倡议：

线上学习期间，要特别注意用眼卫生，尽可能选择大屏幕、分辨率高、清晰度适合的电子产品，优先选择次序为投影仪、电视、台式电脑、笔记本电脑、平板电脑、手机。亮度调至眼睛感觉舒适，不要过亮或过暗。

电子产品屏幕上端与眼水平视线平齐，摆放位置应避开窗户和灯光的直射，屏幕侧对窗户，防止屏幕反光刺激眼睛。投影仪距离在3米以上，电视距离在屏幕对角线距离4倍以上，电脑距离在50厘米（约一臂长）以上，手机距离在40厘米以上（建议尽量不用手机）。

控制网课时间，中小学生每次不超过30分钟；每天线上学习时间小学不超过3课时、初中不超过4课时、高中不超过6课时。拒绝“电子保姆“，学龄前儿童视屏时间每天累计不超过2小时，已有近视倾向的要控制在1小时内。

控制休闲时间，电子产品使用每次不宜超过20分钟，要遵循“20—20—20”口诀，即看屏幕20分钟以后，要抬头远眺20英尺（约6米）以外物体保持20秒以上。

根据“坐在椅子上大腿与小腿垂直、背挺直时上臂下垂其手肘在桌面以下3～4厘米”的自我监测原则，调节桌椅的高度。

关注家庭室内照明状况，为孩子营造良好的学习环境。白天室内光线不足时及时开灯补光。晚上学习时，同时使用房间顶灯和书桌台灯，台灯应放置在书桌左前方，面光源略低于眼睛高度，避免灯光直射；使用色温可调的led台灯，夜晚宜将色温调至4000k以下，不宜使用未带灯罩的裸灯照明。不在光线暗弱或阳光直射等环境下看书写字。

端正读写姿势，做到“一拳一尺一寸”：一拳，胸前与桌子间隔一拳（一个拳头的.距离）；一尺，眼睛与书本距离一尺（33厘米的距离）；一寸，握笔手指要与笔尖之间一寸的距离。特别强调“不偏头”：看书、写字不偏头。

持续近距离用眼（阅读、书写、绘画、弹琴等）时间不宜超过40分钟。不在走路、卧床、吃东西时看书。

要监督孩子每天坚持做眼保健操，除日常在校时的6节眼保健操外，再推荐一套非接触眼保健操，避免因手部接触眼睛造成感染风险，为方便眼睛休息提供新方法。具体步骤包括：开合双眼（闭上眼睛四个节拍再张开眼睛），十字运动（双眼左、右、上、下看），双眼画圈（双眼逆时针、顺时针转动），远近交替（手臂向前伸直，眼睛交替看拳头和远方）4节。

居家期间，家长要保证孩子充分的睡眠时间，小学生10小时，初中生9小时，高中生8小时，帮助孩子养成规律的作息习惯。

帮孩子建立均衡全面的饮食习惯，建议多吃鱼、海产品、蛋、瘦肉、豆制品，多喝牛奶，多吃新鲜蔬菜和水果，特别是富含叶黄素、胡萝卜素及维a、维b、维c、维e的食物；做到不挑食，不暴饮暴食，严格控制甜食、包装零食和碳酸饮料的摄入量；每周尽量保证25种以上食品，给孩子充足全面均衡的营养。

坚持疫情防控常态化，保持个人卫生和居家环境卫生，家长一定要帮助孩子养成勤洗手的好习惯，牢记“七步洗手法”；引导孩子避免用手直接接触眼睛，切不可用力揉眼，以免造成眼部感染或损伤。

居家隔离期间，可在室内做广播体操、仰卧起坐、瑜伽等，多做亲近阳光的活动，可到阳台养植修饰花草。通过阳台、门窗或自家庭院“目”浴阳光。若疫情防控允许，家长可与孩子在小区内进行户外活动，走进自然，亲近阳光。

家长要时刻关注孩子的视力健康情况，如果眼睛出现干涩、异物感、有烧灼感、痒感、畏光、眼红、眼痛等症状时，应停止视屏行为。如症状不能缓解，必要时去医院就诊。

为孩子建立视力健康档案，追踪孩子的眼睛发育和视力健康状况，提前发现近视苗头，做到早发现、早诊断、早干预。视力异常者及时到正规医院进行检查，遵医嘱进行科学矫治。

“视”界很“睛”彩，有山川日月，有星辰大海，让每个孩子都拥有一双明亮的眼睛，待疫情过后，共赴一场春暖花开！

倡议人：xxx。

20xx年xx月xx日。

居家上课的感受篇十五

网络学习的好处很多很多。

可以用画图板画画。上次，我们班上信息课，老师叫我们用画图板画画。我画得很好，老师都表扬我了。

电脑也是无所不能的，如果你有什么问题不会，就可以找电脑小助手，到百度一搜，就可以找到你想要的答案。

居家上课的感受篇十六

今年鼠年是不太顺利的一年，刚开年一阵可怕的疫情就来了，大家都在家里防御病毒。可我们学生们就惨了，得在家里上网课。虽然只有数学、语文、英语这三门课，但是每门课家长会守在旁边，如果不认真上课开小差就需要接受家长的批评。认真上课，仔细回答问题就可以躲过一难了。

语文课上，今天上课的内容标题是蜜蜂，主要讲了文中爸爸要测试蜜蜂是不是有辨认方向的能力，结果这是它一种不能解释的`本能。

数学课上，一些看似简单的题目，一个简单的方程式，我可能需要很长一段时间才能做的出来，都说三年级满脑子都是乘法，果然1、2年算数可真简单呐！

真希望这场疫情快点结束，快点回到我们美丽的校！

居家上课的感受篇十七

亲爱的同学们：

为了响应中央号召，坚决打赢防控疫情阻击战，现在的我们，已经习惯了隔空喊话，以网会友。十年树木，百年树人，教育一刻不可荒废；民族复兴，人才为本，人才培养一刻不能耽误。为此，教育部发出了停课不停学的通知，全国大中小幼各类学校积极行动起来。为了实现课堂授课到线上教学的转变，我校领导老师加班加点，勇接挑战，终于在原定开学时间的第二周（3月2日）起，各科将逐渐开通在线网课。

为保证网络教学的顺利开展、保证网络教学期间教学质量，在此，药学1901班向全体同学发出如下倡议：

网络授课过程中也要按照面授课堂教学中的管理规定和行为规范进行学习，同学们应做到按时上课，严格遵守课堂考勤等要求。

这是全体师生第一次完全依赖网络开展教学，会面临很多技术挑战，同学们应保持平和心态，与老师共同努力寻求解决方法。

发扬积极网络文化，提升综合素质，规范自身言行，营造积极向上的'学习环境。

同学们应调整好生活学习作息，养成良好的生活学习习惯，以阳光健康的状态和饱满的热情迎接接下来的网络学习生活。

韶华易逝，时不我待，让我们倍加珍惜这来之不易的学习机会，积极做到学习防控两不误，为决战疫情，为实现梦想，加油，加油，再加油！

xxx。

20xx年x月x日。

居家上课的感受篇十八

电气工程学院全体学生：

近期成都市出现新一轮本土新冠肺炎疫情，疫情防控形势异常严峻复杂，学校疫情防控工作领导小组、教务处、研究生院发布通知，我校临时开展线上教学。为了营造良好的学习风气，保证线上教学质量，学院向全体同学发出如下倡议：

认真落实学校线上教学各项要求，提前做好各项准备，尽快熟悉线上教学平台的操作流程，及早测试网课运行设备，及时下载相关学习资料，按照教师要求进行课程预习，确保网络课程的顺利进行。

加强自我约束，严格遵守在线教学的课堂纪律，服从任课教师安排，自觉准时参加在线课堂；认真听讲，主动学习，积极参与教学互动；按时完成老师布置的课业任务，做到线上学习不放松，保证学习效率和效果。

互帮互助，团结共进，当线上教学遇到困难时，要积极向任课教师、辅导员、同学联系沟通，共同寻找解决方案；班级成立线上学习检查组，监督班级线上上课的出勤率；学生党员、学生骨干发挥模范带头作用，关注身边同学学习状态，交流学习心得。课后，同学们可以在线上讨论难点重点，互相学习、互相监督、共同进步。

认真对待网络课堂，自觉、准时参加网络课堂学习，不迟到、不早退，不旷课；上课期间不做与课堂无关的事情，专时专用，高效学习。同时，进入课堂一律采取实名制。

上课期间不发表与课堂无关的言论，规范自身言行，与老师、同学文明互动，共同营造积极向上的.学习环境；尊重老师的劳动成果和知识产权，不随意录屏、录音，对于老师授课过程中发布的课件、讲义等，未经老师许可，不可随意上传网络。

不因线上学习懈怠而蹉跎时光，自我颓废；不因遇到问题或困难，陷入负面情绪。保持良好心态，克服浮躁焦躁，自我调节、静心思考，以阳光健康的状态和饱满的热情开展线上学习生活。

请同学们及时调整好学习方式、学习心态和学习状态，制定科学合理的学习目标，严格遵守课堂纪律，尽快适应线上学习，真正做到防疫不妨学。让我们凝聚力量，勠力同心，共克时艰，共同维护良好的教学秩序！

倡议人：xxx。

20xx年xx月xx日。

居家上课的感受篇十九

时间过得真快，转眼间网课已经上了七天了，当初赵金花老师在开学第一课上的讲话：“将书桌安放在心里”还是言犹在耳，时刻警醒着我。

为了让我们科学地上好每一堂课，学校为我们制定了课程表。到了上课时间，魏老师会将相应科目的学习内容发送在qq群里。每节课大约在十五分钟以内，课件图片精美，老师们的讲解也十分有趣，紧紧吸引了同学们的注意力，并且不易产生视疲劳。

语文课上，我跟随着王昌龄来到了茫茫的戈壁滩上，看见英勇的将士们奋勇杀敌的场景；数学课上，我跟着数学老师进入了神奇的数学王国，折着有趣的莫比乌斯带；英语课上，我跟着英语老师来到了redben的农场，和redben一起畅游他的红色世界；美术课上，我跟随美术老师来到芭蕉树下，和觅食的小鸡做游戏；体育课上，我跟着体育老师来到了熟悉的校园，站在操场上，一起做活力十足的广播体操……总之，线上课程有张有弛，既轻松又充实。

下课后，同学们把整理好的笔记发到qq群里，老师会对我们的笔记进行点评，同学们互相学习，共同进步。

抗疫期间，虽然我们只能呆在家里，但是停课不停学，只要我们时刻记得将书桌安放在心里，那么，将会无处不课堂。期待疫情快点结束，和亲爱的老师，同学们相聚在春光明媚的校园里。

文档为doc格式。

居家上课的感受篇二十

亲爱的同学们：

疫情当前，疫情就是命令，防控就是责任，我们要积极响应学校的防控号召，全力支持并配合疫情防控工作，切实保障本人及他人身体健康和生命安全，在家上好网课。同时，为进一步增强自身的诚信意识，树立大学生的良好形象。在此，我院向全体体育学子发出以下倡议：

停课不停学，停下的是我们赶着上课时匆忙的脚步，停不下的是我们对知识的渴求。学校为我们克服困难创造学习条件，我们应心怀感恩，并充分利用这来之不易的教学资源和学习平台充实自我。线上教学期间，不同课程教学可能会通过不同的平台开展，需要同学们积极配合，提前做好准备，浏览电子教材，完成课前预习工作，确保跟上教学进度，注意手机或电脑的电量与网络流畅，保证学习过程真实有效。

线上线下有别，课堂纪律无异。我们应端正态度、独立学习、认真思考，最重要的是做到诚信学习，坚决杜绝替课、刷课等现象，做到“在家如在校”，科学制定学习计划，严格遵守课表安排，以良好的状态面对网络学习生活。同时，培养自主学习、自觉学习的能力，学会思考、善于思考，变“要我学”为“我要学”!

随着疫情的升级，老师们突然多了一个身份--网红直播，在这个身份背后，其实隐藏了很多的辛酸和疲惫。繁杂的设备、万恶的网速、远程的担忧，老师在给我们上课的过程中，付出了很多的心血和代价。身为公卫学子，我们应当自觉遵守相关课堂纪律，勤思善问，尊重老师的的辛勤劳动，营造一个良好的'学习环境。

我们应当立足于当前的教学状况，恰当安排各项学习任务，制定短期、中期、长期的学习计划，脚踏实地、持之以恒地实施，一步步的由小目标走向大目标。提高计划观念和计划能力，使自己成为能够有条理地安排学习和生活的人，为实现自身目标搭桥铺路，也为当前不定的延期状况做好准备。

在“停课不停学”网课学习高峰期，更要注意网络安全防范。我们要严格遵守法律法规和学校规章制度，加强网络安全防范意识，不随意点击来历不明的弹窗、链接等，不散播自己或同学的账号、个人信息等，防止信息泄露。同时，注意自身言行，在线上学习交流时积极发言、文明表达，共同营造良好的网络环境，传播社会正能量。

学校和教师对课程内容拥有知识产权。学生有义务尊重课程知识产权。未经授课教师书面同意，学生或任何第三方机构不得对授课活动进行录音、录像；不得将课程资料私自传播或上传至公众平台，也不得对课程资料进行个人学习目的之外的传播。

时光荏苒，岁月如梭，时间总是会不经意间流逝，大家一定要珍惜时间，学会学习。我国著名数学家华罗庚先生曾讲过:时间是由分秒积成的，善于利用零星时间的人，才会做出更大的成绩。特别是在这特殊时期，同学们对时间的分配具有更大的自主性，同学们一定要行动起来，充分利用时间，多看书学习，扩展学识。

xxx。

20xx年x月x日。

居家上课的感受篇二十一

亲爱的同学们：

好久不见！

这个学期有些特殊，一场突如其来的新冠肺炎疫情，暂时阻挡了大家在海大校园的如期相聚。为确保全体师生的生命安全和身体健康，学校做出“延期开学、如期开课”的安排，采取线上方式进行授课。在全体师生的共同努力下，在线学习已经顺利开展，但新方法难免会有新问题，面临新挑战。

新的授课模式，需要不断探索和完善，作为管理学子，如何在我们自己的角度寻找方法，调整状态、解决问题，尽早适应新模式，取得良好的学习效果，也是当下我们需要关注的重点！

为此，“管·家”服务站联络全体学委进行了线上积极讨论并形成如下学习倡议书，希望能帮助同学们更好地投入学习，保证学习效果。

首先，感谢大家疫情开始以来的辛勤付出，是大家认真努力的工作，保障着我们疫情期间各项工作的顺利落实。如今新的学期已经开始，切实做好“停课不停学”的各项工作，也成为了我们现今又一个工作重点，对此，我们向大家发出以下的倡议：

1.积极收集同学们的意见，及时反馈问题的处理结果。面对“在线教学”这一新模式新挑战，要敢于发现新问题，善于发现解决问题的新方法。

2.发挥学生骨干纽带作用，做师生之间的传递者及时同任课老师沟通，交流相关问题。针对同学们的反馈意见，及时的同任课老师进行沟通，协助老师改善教学方式，提高同学们的学习效率。

3.开展相关班级活动，在认真落实“朋辈导师一对一帮扶”及“在线晚自习”等学院关于“停课不停学”的系列工作同时，也积极响应班级同学们的要求，开展针对班级特色的，积极有意义的活动。努力营造好学、爱学、共同学的良好氛围。

在疫情仍未全面结束的特殊时刻，在线学习是我们的新尝试，也是我们的`新挑战。它既考验着我们的学习积极性，也考验着我们的自制力。为了大家能够达到理想的的学习效果，我们向大家发出以下的倡议：

1.尊敬理解我们的老师。

教学方式的大转变，是对老师们的一大挑战，老师们积极响应“停课不停学”的号召，通过直播或录播的方式，为我们在线上搭建了学习的平台。但也难免会有各种各样老师们始料未及的小问题，我们真诚的希望大家能够理解尊重老师们的付出，积极配合老师们的授课。多说办法，少说抱怨；积极互动，及时交流。让我们和老师们一起，为优化线上学习环境做出贡献。

2.主动适应，戒除浮躁。

同时，我们学习效率不高，决不能一味地归咎于学习的方式不够好，也要善于从自身找原因，学会主动适应，戒除烦躁。给自己的学习少点随意感，多点仪式感。换下我们的居家便服，屏蔽掉我们的零食与音乐。保持良好的作息和学习习惯，积极配合老师们为了保证我们学习效果的种种措施，停校园之课，不停自主之学，主动适应新的学习方式与节奏，努力学习，不断地充实自己。

疫情延迟了我们返青的时间，但隔离不了我们学习的热情和求学求知的信念。让我们一同加油，在这个特别的假期里努力学习，充实自我，同时保护好自己和家人。“管·家”服务站愿意继续在线聆听大家的建议与意见，期待着在樱花烂漫的海大校园里，我们早日再相会！

xxx。

20xx年x月x日。