岁生日演讲稿(优质14篇)
演讲作为人类一种社会实践活动，它必须具备以下几个条件：演讲者、听众、沟通二者的媒介以及时间、环境。演讲稿对于我们是非常有帮助的，可是应该怎么写演讲稿呢？以下我给大家整理了一些优质的演讲稿模板范文，希望对大家能够有所帮助。
岁生日演讲稿篇一
尊敬的各位父老，各位亲朋好友：
大家中午好！
今天是我的爱子xx十岁生日，在这个特别喜庆的日子里，首先我代表我的全家对各位的到来最衷心地感谢，并致以我最崇高的敬礼！
十年前的此时，随着一声响亮的啼哭，一个健康、活泼、充满生机的小生命诞生了！从此，他给我的生命注入了更多的快乐、美好、喜悦、憧憬、幸福和不竭的动力源泉，这就是今天的主角——xx。在此，我要代表我全家，感谢苍天的无私，感谢大地的慷慨，永远铭记苍天大地赐予的恩典！请苍天大地接受我最虔诚的一拜一叩。愿苍天大地永远保佑。
十年，弹指间。xx已从一个咿呀学语，蹒跚学步的小孩，成长成了一位聪明活泼、尊敬师长、热爱学习、热爱劳动、讲文明、懂礼貌、逐渐知书达理，同时仍保留几分淘气与天真的小帅哥。在他生命成长的每一步里都凝结了在座各位爷爷、奶奶，各位叔叔、阿姨无微不至的关心、关爱、关怀；都凝结了各位爷爷、奶奶，各位叔叔、阿姨的无私的教导和教诲。
在此，我代表我的全家对你们多年对我家的帮助和厚爱表示最诚挚的感谢！在这里我要特别提到的是，居住在东坡小区的各位爷爷、奶奶、叔叔、阿姨们，你们与我家朝夕相处、风雨同舟，一路走来，看着、陪着、盼着xx健康快乐的成长。你们待我家如亲人，待xx如自己的儿子、孙子，我们虽不是一家人，但胜似一家亲，愿我们间的友情到永远！
十岁生日，十年历程，xx即将告别儿童时代，走向少年时代，生命画上了又一个年轮，开始步入到人生的更高一层台阶。我相信xx能把大家今天的美好祝福铭记在心，在未来变成美好的现实。永保一颗佛心、责任心、恒心，以天下为己任，用自己坚实的每一步铸造属于自己的美好新生活，创造人生的辉煌！
最后，我衷心的祝各位父老、各位亲朋好友身体健康、工作顺利、万事如意、合家欢乐、幸福安康！衷心的祝各位小朋友学习进步、天天向上、时时开心、健康成长！
愧无佳肴待贵宾，唯有薄酒奉宾客，请各位来宾开怀畅饮、尽情享用、吃得满意、喝得尽兴。
谢谢！
岁生日演讲稿篇二
各位同学你们是祖国的花朵，是我们国家的未来，中国的未来需要你们成为德、智、体全面发展的新一代。没有一个好的健康的身体就不能担负起，将来建设祖国的重任，(单单学习成绩好、思想品德好还不行，必须要有一个好身体)，怎样才能具有一个健康的身体呢?除了要参加一定的体育活动外，请同学们应该做好以下几点：
一、从小养成良好的卫生习惯：
1、吃东西以前和大小便后洗手。
许多传染病、寄生虫病是通过不干净的手、不干净的水、不干净的食品传染的，如甲肝、伤寒、痢疾、蛔虫病、钩虫病等肠道传染病。存在我们手上、水中、食品中的一些细菌和病毒很小，我们的肉眼见不到，在显微镜下放大几百倍甚至几万倍才能看到它们，这类有生命的微生物是一些传染病的病源菌，大多数通过口进入人体内，给人体带来疾病。
2、养成不喝生水、不吃不熟食物，食物不能长期保存，食用前应彻底加热，消毒、杀死细菌，防止各种传染病，如伤寒、痢疾等，世界卫生组织在xx年曾经提出一个口号：“洗干净你的手，煮熟你的食物。”可见这是非常重要的。
3、养成勤剪指甲，衣服干净整洁(指甲里面会藏有能使你生病的细菌和病毒)。
4、不随地大小便，不随地吐痰。一口痰中有很多细菌和病毒，可以传染很多细菌和病毒，会传染很多疾病，如感冒、肺炎、气管炎、肺结核等，这些病主要是由于随地吐痰、咳嗽、打喷嚏将病菌通过空气飞沬灰尘经鼻子吸入人体内，造成这些呼吸道传染病的传播。特别是肺结核病人要特别引起重视。创建国家卫生城市我市有“十不”规定，其中有“不随地吐痰”的规定，希望我们小学生能从小做起、从现在做起，养成良好的卫生习惯。
5、适当休息有利于学习和身体健康。
小学生要有充足的睡眠，才能保证健康和提高学习效率，小学生每天睡眠以10个小时为好。
二、及时有计划的接种疫苗(打防疫针)：
很多同学听说打防疫针并不陌生，因为每个同学小时候都打过，而且现在还要打一些疫苗。我们的国家为了造福后代，保障青少年、儿童及婴幼儿的健康成长，促进全民身体素质的提高，几十年来对各适龄人群开展了有计划的预防接种，取得了巨大成就，使很多传染病已经消灭或基本消灭，有的也得到控制，发病率大幅下降，如天花、小儿麻痹症、麻疹、白喉、百日咳、小儿破伤风、流脑、乙型脑炎等。
三、健康的心理活动。
什么是健康?世界卫生组织宪章中规定：“所谓健康，是身体上、精神上及社会适应上完好的状态，不仅仅是没有疾病或不虚弱。”所以我们要正确认识健康，不能认为没有疾病就是健康的。小学生要注意培养自己具有快乐的、积极向上的、与同学团结友爱的性格，与同学们一起玩耍，学会愉快、融洽的人际交往，学会调整自己的心理状态，如碰到困难，受到了挫折、要振作精神，要知道前途总是光明的。经常保持一种乐观愉快的情绪。
如平时学习成绩差或一次考试成绩掉下来了，要正确认识，不气馁克服困难，努力就有收获。
小学生的自我认识，具体包括认识自己的生理状况(身高、体重、体态等)，心理特征(如兴趣、能力、气质、性格等)以及自己与他人的关系。
自我认识是要正确的自我评价，如果不能正确的认识自己，就会使自己与周围的同学们的关系失去平衡，产生矛盾，如过高的评价自己，就看不到自己的缺点，产生骄傲自满的思想，与同学们搞不好团结，如过低的认识自己，会产生一种自卑的心理，这些都不利于心理上的健康成长，也会影响学习成绩。
小学生要进行自我体验，自我体验就是要有自尊感、自信感和自豪感，做到不自傲、不自卑、不自满，做错事感到内疚，做坏事感到羞耻。不断调节自己的行为，使行为符合群体规范，符合社会道德要求。
平时参加一些健康有益的活动，如文体活动，和有意义的社会活动，不要去网吧和游戏室等成人去的场所。
四、全面、均衡、适量的营养。
丰富的营养能促进小学生的生长发育，为健康身体提供物质基础。
中国学生营养促进会在1994年5月20日“中国学生营养日”提出营养贵在全面、均衡、适量。所谓全面就是营养的种类要全面(营养的种类有六大营养素：蛋白质、脂肪、糖类、矿物质、维生素和水)。因为少年儿童正处在生长发育期，需要的营养相对比成人多，营养和种类要更全面，提倡全面营养，需要多种食物，要求不能偏食、不能挑食，不能说我想吃什么就吃什么，不想吃什么就不吃，因为每种食品都有不同的营养成份，偏食和挑食会引起某种营养素的缺乏，影响你们少年儿童的身体健康。
近些年来，我国人民的生活水平有了很大的提高，已由温饱向全面达小康迈进，但据调查在少年儿童、小学生中还存在着营养不良和身体素质差的问题，这主要原因就是在小学生中许多人不能做到全面均衡适量的营养。
五、眼睛的卫生保健。
小学生预防眼睛近视要做到“六个不”：不走路看书、不乘车看书、不躺在床上看书，不在暗弱的光线下看书学习，不在强光下看书学习，不歪头看书学习，看书写字姿势要端正。
看电视时眼睛要与电视有一定的距离，一般在2米以上，时间不能过长，一般在一小时以内。看电视时房间应开一盏灯，看完电视用温水洗洗脸。
岁生日演讲稿篇三
亲爱的爷爷、奶奶、叔叔、阿姨、哥哥、姐姐，亲爱的小朋友们：
大家中午好！
感谢大家在这个完美的元旦佳节来参加我的生日宴会，多谢你们！（鞠躬）。
这天是我十二岁生日，我十分激动！十二岁，意味着我将挥手告别金色的童年，步入人生的另一个里程碑：少年时代。此时此刻，我的心里充满了感激。
首先我要感谢我的爸爸妈妈，你们不仅仅给了我生命，还给了我一个幸福快乐的童年。虽然你们平时的工作都很忙，但是你们无时无刻不关心着我，支持着我，教我如何做个好孩子，辅导我的学习，对我既严加管教又呵护备至，为我付出了全部的心血。在那里我想说一声，“爸爸妈妈，我永远地爱你们！”
我还要个性感谢我的奶奶，是您十二年如一日，每一天骑着三轮车送我上学放学，风雨无阻，是您十二年无微不至地照顾我，陪伴我。在那里我想说一声，“奶奶，您辛苦了！我爱你！”
我还要感谢我的同学和好朋友们。我们一齐游戏，一齐成长，一齐进步，是你们带给了我那么多的欢声笑语，是你们带给了我那么多的完美回忆。妈妈以前告诉我，儿时的友谊是最宝贵的。让我们的友谊之树常青，让我们的友谊之花永远盛开！
这天，我要感谢的还有在座的各位亲朋好友。能够说，没有你们大家十二年来对我的关心和培养，就没有我这天的健康成长！在我今后的成长道路上，还需要你们更多关注的目光！
多谢，多谢你们！（鞠躬）。
岁生日演讲稿篇四
各位老师、同学们：
大家好！
今年的4月7日，是第60个世界卫生日，在这一天快要到来这际，
识。如果我们每个人都随地乱丢垃圾，那我们的校园不就成为垃圾场了吗？
当你上课时，四周充满了垃圾的恶臭，你还能安心学习吗？在这样的一个学习环境下，你如何学习呢？其实我们每个人都希望生活在一个干净的环境下。走进校园，地面上干干净净没有任何垃圾，树枝绿叶繁茂，一股青草味迎面扑来，沁人心脾，令人整天充满好心情。
xx是我们大家共同的家园，只要每个人尽到自己的`责任，注意自己的行为，不随意丢东西，不随地吐痰，那么我们得到的不仅是视觉的满足，更是精神上的满足。美好的环境能令你微笑的面对每一天，生活变得多姿多彩。
同学们，当你手中握有一张废纸或一个食品包装带，一块西瓜皮，想一想如果你丢到地上的后果，会不会令周围路过的人感到厌恶，会不会破坏整洁的校园，会不会给他人带来麻烦？其实只要你多向前走几步，伸手将垃圾投入垃圾箱中，一切只是几步而已，但换来的却是他人的赞赏，和钦佩的目光，于人于己都有益，你会为自己的行为感到骄傲，会有美好的心情度过快乐的一天。
我的演讲完毕，谢谢大家！
岁生日演讲稿篇五
亲爱的爷爷奶奶、叔叔阿姨和各位好朋友:。
大家中午好!首先感谢大家在百忙中参加我的十二岁生日宴会。今天，我将告别天真烂漫的童年，步入如诗如梦的少年时代，在这特殊的时刻，我要特别感谢爸爸妈妈的养育之恩,感谢亲朋好友的关爱之情。是你们用无限的爱滋润着我、沐浴着我，让我健康快乐的成长。在这里，我要真诚地说一声“谢谢你们”!(鞠躬)。
12岁，是人生中新的里程碑，也是我立志向上，追求崇高理想的新起点。我立志成为一个勇敢正直、善良博爱、健康乐观，拥有优秀品质、博大胸怀和无限爱心的男子汉!为实现这个目标，我要发奋图强，刻苦学习，用丰富的`知识充实自己，用优良的品质塑造自己，用坚强的毅力锻炼自己，用最优异的成绩报答所有关心关爱我的亲人!最后，在这个充满幸福和快乐的时刻，我真心祝愿在座的各位亲人工作顺利、万事如意;祝愿我的朋友们和我一起幸福快乐、健康成长!再次谢谢大家!(鞠躬)。
岁生日演讲稿篇六
亲爱的家人们：
大家中午好，首先，在这里我感谢大家的到来，感谢大家一起来为我庆祝这个对我来说意义非凡的生日。
十三岁生日的今天，我似乎一下子觉得自己长大了，懂事了。十三岁生日的今天，我知道了时间的宝贵，让我懂得了珍惜时间。十三岁生日的今天，我更感觉到了亲情的温馨，友情的难得!十三岁生日的今天，我沉浸在长辈、同学们赐予我的祝福中。
我已越过了人生的第十三个年轮，从一个任性无知的孩子，长成了一个活泼开朗的少女。我的人生将从幼稚走向成熟，从一个个不同的胜利走向成功!
十三年前当我赤裸裸的来到这个世界的时候，一无所有，而今天却是“小荷已露尖尖角，吾家有女初长成”。感谢最亲爱的爸爸妈妈，是你们带我来到这个世界上，让我这么幸福、这么快乐，让我衣食无忧，让我学到知识，让我懂得爱，并学会去爱别人。在这个世界上，你们是为我付出最多的人：从我呀呀学语的那天起，妈妈就开始陪我读书了，是您让我享受到了阅读的快乐，把我带到了知识的海洋。又是您不辞辛苦的为我辅导、批改、打印作文，我已经有六本日记了，为我的童年生活留下美好的回忆。当我在数学、英语上遇到困难时，是爸爸耐心的一次又一次地给我讲解，爸爸不是老师，却胜似老师，不光教我答案，还教给我方法，不光教我知识，还教我做人。在爸爸妈妈陪伴下，我有了一次次优异的成绩，你们总会露出满意的笑容，这时我感到无比的幸福!这些恩情我都铭记在心里。爸爸妈妈，真的谢谢你们!谢谢你们为我所做的一切!你们的女儿已经长大了，已懂得感恩，请相信我，我会用全力的去爱你们，我要让你们成为最幸福的父母!
再次，我要感谢的是所有教过我的老师们。感谢老师，给我前进的动力;感谢老师，给我飞翔的翅膀;感谢老师，给我指明人生的方向;感谢老师，给我放眼世界的慧眼……我发自内心地感谢您，我的老师，感谢您为我所做的一切!
谢谢大家！
岁生日演讲稿篇七
敬的爷爷奶奶、叔叔阿姨、亲爱的朋友们：
中午好！首先，我代表我的父母对大家的到来表示衷心的感谢，是你们的到来让我觉得这个生日不同寻常，是你们的祝贺让我觉得我无比幸福。我要真诚的对你们说一声：谢谢大家。
十年前，我来到了这个世界，从此我便在充满爱的阳光下健康成长。当我刚出生的时候，是护士阿姨用她那温暖的手轻轻地托起我。当我上学时，是老师用那微笑的目光迎接我。当我爬高时，是身边的伯伯悄悄地抱起我。当我还不会过马路时，是陌生的老奶奶轻轻地拉住我的手。当我读书时，是有经验的阿姨送给我一本好书。正是这么多无微不至的关怀默默地关心我、支持我、鼓励我。今天，我十岁了，我要对所有关心我的人说一声：谢谢！
我再次对大家的到来表示感谢，祝你们幸福、平安、快乐！
岁生日演讲稿篇八
今天!我很荣幸的'站在这里向大家宣布:我的宝宝12岁拉!
身为他的父亲and母亲,我感到无比的自豪,以及欣慰!
今天我确实加重语气有很多话要对我宝宝说!但是我并不是一个善于言辞的人!
如果我有一千万,我会送他一栋别墅!但我没有。
如果我有一百万,我会送他一辆轿车!但我没有。
如果我有一百块,我会把钱送给他,但他不会要,因为家庭还要买菜~!`~。
现在爸爸只有送他一祝福,祝你学业有成!
现在妈妈只有送他一个拿手菜,希望身体健康!
岁生日演讲稿篇九
尊敬的家人、老师、朋友们：
的到来表示热烈的欢迎和衷心的感谢。
从我呱呱落地到现在，已经走过了12年的历程，十二年来，我感受着爸爸妈妈和所有亲人无微不至的关怀，是你们无微不至的爱呵护着我一天天长大。今天，在我12岁生日的这一刻，爸爸妈妈又为我准备了盛大的生日庆典。在这里，我要真心地对爸爸妈妈说一句："爸爸妈妈，你们辛苦了，谢谢你们，我永远爱你们！"。
有人说十二岁以后就是男子汉了，今后我会更加努力地学习，好好做人，努力拼搏，以此来报答爸爸妈妈和各位长辈对我的期望与厚爱。
最后感谢大家的到来，在此我祝爸爸妈妈爷爷奶奶姥姥姥爷以及各位长辈身体健康，万事如意；祝各位哥哥姐姐弟弟妹妹们学习进步、事业有成！
此致
敬礼！
20xx年x月x日。
岁生日演讲稿篇十
家中午好。今天，是我女儿二十岁的生日。今天中午，家冒着酷暑，顶着高温，专程来参加这个宴会，令我们全家倍感荣幸，倍受感动。在此，请允许我代表全家对家的到来表示最热烈的欢迎和最衷心的感谢。
二十岁是人生的一个重要起点，也是一个人走向社会、长的一个重要标志，今天，我们在这儿专门为女儿举办这场聚会，就是想给女儿在人生的旅途上，留下一个美好的记忆，要让女儿牢牢记住，今天我们在座的各位亲朋好友对我们家都很关心、很支持、很照顾、很厚爱，他们是你永远的感恩对象。同时借这个机会，也给女儿提几点希望：希望女儿在步入高校后，要学会自己洗衣服，学会打扫卫生，学会团结同学，要用自己的`聪明智慧睿智去迎接青春的挑战，要用自己火热的学习激情去点燃青春的篝火，要用自己的努力实干去放飞去追逐青春的梦想，。在此，我和在座亲朋好友祝你在今后的人生道路上风和日丽，一帆风顺，永远快乐，永远漂亮，永远精彩。
最后，再一次感谢家的光临，祝家身体健康，家庭幸福，心想事成，万事如意！谢谢！
岁生日演讲稿篇十一
亲爱的爷爷奶奶、叔叔阿姨和各位好朋友：
首先感谢大家在百忙中参加我的十二岁生日宴会。
12年的时光，既短又长，对于我的人生来说，是刚刚起步，浓墨重彩还在未来；但对于为我付出了辛苦和关爱的爷爷奶奶，爸爸妈妈来说，却已经倾注了他们全部的心血和时光。所以这天，在我将告别天真烂漫的童年时，在我将步入如诗如梦的少年时代时，在这特殊的时刻，我要个性感谢家人的养育之恩，感谢亲朋好友的关爱之情。是你们用无限的爱滋润着我、沐浴着我，让我健康快乐的成长。
在那里，我要真诚地说一声“多谢你们！”
最后，在这个充满幸福和快乐的时刻，我真心祝愿爷爷奶奶和姥爷姥姥吉祥安康、福寿延年；祝愿爸爸妈妈和叔叔阿姨工作顺利、万事如意；祝愿我的朋友们和我一齐幸福快乐、健康成长！
岁生日演讲稿篇十二
尊敬的家人、老师、朋友们：
大家中午好！今天，是我的12岁生日，我的心情十分高兴和激动！首先，我衷心地感谢大家前来参加我的生日庆典，谢谢你们对我的关心和爱护！
十二年来，爸爸妈妈给我关心和鼓励，给我疼爱和呵护，给我自信和坚强，让我的童年生活丰富多彩，快乐幸福。今天，我要在大家面前说一声：爸爸妈妈，你们辛苦了，感谢你们，我爱你们！
我还要感谢我的爷爷奶奶、叔叔婶婶、姑姑姑夫、姨姨姨夫等长辈们多年来对我生活和学习上的关心和照顾。特别是我的`姨奶，她是我的课外辅导老师，我在学习上取得了优异的成绩，离不开姨奶的教导。
我还要感谢来为我过生日的同学们，谢谢你们对我的帮助，我们永远是好朋友、好同学！
12岁从今天开始，由这里出发，我告别了金色的童年，即将成为一名花季少年，从现在开始，我要比以前更加努力学习，全面发展，做一个品学兼优的好少年！
最后，我祝福大家工作顺利、身体健康、学习进步、天天开心！谢谢大家！
此致
敬礼！
xxxx年x月x日。
岁生日演讲稿篇十三
各位长辈，各位来宾，亲朋好友们:。
大家好!今天，我们欢聚在一起，共同祝贺我的宝贝女儿的十二岁生日。首先，我代表我们全家对各位亲朋好友在百忙之中前来参加这个聚会表示衷心的感谢。
这期间，在她姥姥姥爷，爷爷奶奶和我们的精心呵护和照料下，我的孩子生活幸福，学习进步，茁壮成长，我为拥有这样一个活泼可爱、赋有爱心的儿子而感到高兴和骄傲。作为孩子的父母我们还希望通过这个聚会表达我们对孩子的深切希望。我们希望他拥有一生的聪明和智慧，拥有一生的幸福与快乐。希望他能用自信与乐观，用辛勤的努力和感恩的心获取人生的快乐。
在此，我要对我的孩子说，今天你加了一岁，加了一份智慧，像小鸟初展新翅;明天,你就要像雄鹰一样展翅飞翔、鹏程万里!在你的`人生道路上，爸爸妈妈永远支持你、祝福你！祝你生日快乐、早日成才！
同时，我也代表我们全家将最美好的祝福送给大家，祝大家身体健康、生活幸福、万事如意！再次感谢大家在百忙之中的光临，希望大家在今天吃的舒心、喝的尽兴、玩的开心！谢谢！
岁生日演讲稿篇十四
尊敬的各位长辈、亲人、来宾朋友们：
大家中午好!
在这个阳关明媚的春日，今天，此时此刻承蒙各位从百忙之中抽出闲暇之余，带着真诚的祝愿，不辞辛劳从各区、各地奔赴之里，来共同庆贺我母亲50岁的生日寿宴。
同时寿宴又在幸福与欢乐的歌舞气氛中拉开帷幕，更是给今天妈妈的生日宴会增添了无限喜庆的气氛，至此，谨让我代表我们全家，向你们的到来表示诚挚的欢迎和真心的感谢;对歌舞队对今天生日宴的添色也一同表示感谢。
古人说，人生五十知天命。妈妈今年五十，看起来却像三十多、四十岁一样的年轻、精神。她新潮的观念、乐观的性格、年轻的容貌、黝黑的头发、白皙的皮肤，常常使我们感到她是我们晚辈中的一员。妈妈有今天的喜庆与祥和，我们要感谢亲爱的爸爸相濡以沫的陪伴，感谢他在生活、工作上的支持与相携。
五十岁是一个退休的年龄，而对各位高亲贵友，妈妈感慨良多。退休前她的精力都放在工作、家庭、孩子身上，等到退休后，开始了真正意义上的为自己而活。因此，多年来是各位贵友的帮助、支持、关怀，才使妈妈今日的生活显得如此的豁达、恬阔，每天随同致友参与各项运动，健身、唱歌、跳舞、打麻将，每天乐不呵呵地享受着属于自己的生活，俗话说：“同过渡船三世修”。妈妈能有你们的友情，是她人生中宝贵的财富，她将永远珍惜，并用真情去悉心浇灌，让友谊之树常青，永远枝繁叶茂。
接下来，作为晚辈，在这里特别为妈妈准备鲜花一束(康乃馨)，祝愿妈妈永远年轻、美丽、越来越健康，越来越快乐!
生日烛光已经点起，在各位充满热情的祝福目光中，妈妈许下心愿，我想无非是：祝愿各位嘉宾天天有个好心情，月月有个好收入，年年有个好身体，终生有个好家庭，夫妻恩爱，幸福永远。
最后，我提议，让我们共同举杯，共同祝愿我的妈妈，我们的母亲，天天幸福，天天快乐，健康长寿，直到永远!
谢谢大家！
