泡温泉日记(汇总10篇)
范文为教学中作为模范的文章，也常常用来指写作的模板。常常用于文秘写作的参考，也可以作为演讲材料编写前的参考。相信许多人会觉得范文很难写？这里我整理了一些优秀的范文，希望对大家有所帮助，下面我们就来了解一下吧。
泡温泉日记篇一
寒假的时候，爸爸妈妈告诉我们要去惠州龙门县泡温泉，我们听了很开心。
到了第二天中午过后，我们就出发了。大约过了一、两个小时就到了惠州的龙门县。
哇，好美丽啊！我们刚进门就已经被陶醉了。门外都有那么漂亮，里面应该就因该更漂亮了。
不一会儿，爸爸停好了车，我们就先去了爸爸订的那两个房里放好行李，我就去换衣服了。换完衣服后，我们就下去了。
下去到那里后，我迫不及待的想下去。我看到了一个“黄金泡脚泉”后来，我们来到了一个清水泉，我们就下去玩了一会儿，过了一会儿，我们就回到了房里准备换衣服去吃饭，吃完饭后，我们就去放烟花，放完烟花后我们就回到了房间里。
不知不觉，到了晚上，我们入睡了。
到了早上后，我们回家了，在路上我们买了惠州的特长“细条米”
这次的旅游是我最开心的一次！
老师点评：小作者能将一件事情说清楚。但是写景的文章特点不突出，让人对这个景点印象不深刻，比如：到了那个地方，好美丽啊，我们被陶醉了。怎么美丽？怎么陶醉都没写清楚。此外“下去到那里后，我迫不及待的想下去。”想下去哪里也没说清楚。总之，文章要抓住突出的特点写清楚，要多读，多改。
泡温泉日记篇二
温泉酒店里有很多种类的温泉池，有咖啡池、牛奶池、中药池……，我最喜欢的要数水果池和小鱼池了。水果池像一幅五颜六色的图画，有红色的胡萝卜、黄色的柠檬、绿色的黄瓜……还有股清香的味道呢!
最有趣的`是小鱼池啦，因为那里有一条条会咬人的小鱼，虽然它们胆子很小，但是当我不动的时候，小鱼就会偷偷地游过来咬我的脚丫子，帮我去除脚底死皮，弄得我又惊又痒，忍不住从池中跳了起来，结果小鱼们都被吓得四处逃散。于是我又静静地坐下来，等着小鱼来咬我……多么奇妙又有趣的温泉啊!
真希望下次还能来阳江泡温泉。
泡温泉日记篇三
暑假里，我和爸爸、妈妈一起去了圣德泉。圣德泉位于吉林市，是一个泡温泉的好地方。
圣德泉里有许多的温泉池，有小天泉、玫瑰泉、黄瓜泉、火泉、木泉、土泉……其中，我最喜欢的就是鱼疗泉了。鱼疗泉里有许多黑色的小鱼。只要坐在池里不动，成千上万的小鱼就会摇动着小尾巴，朝你聚拢过来，张着小嘴咬我。刚开始，我觉得全身非常地庠，不安地扭动身体。后来，我适应了这种感觉，一边坐在温热的水里享受着小鱼的亲吻，一边好奇地思考着：小鱼为什么要咬我?后来我知道了，原来小鱼是在啃食我身上老化的皮质，帮助我美容呢!
我喜欢泡温泉，我喜欢圣德泉。
泡温泉日记篇四
今天，1月1日，我们全家及侯叔叔一家一起去南京的汤山泡温泉。
在路上，我兴奋不已，一直在心里嘀咕：泡温泉好玩吗？是天然温泉吗？会不会很冷啊？
耶！到站了！我高兴地手舞足蹈。一进温泉会馆，哇！人好多啊。排队等候的人有一长条，询问的人也数不胜数，就连买泳衣的人也挤满了柜台。半个多小时后，我们才进入了更衣室。
换泳衣，冲冲身，一切准备就绪后，我们终于可以体验温泉给我们带来的快乐了。
一出门，一股寒风吹到我身上，但我那兴奋的心情冲淡了这凌厉的寒风。我们直奔最大的温泉池水帘洞。
迎面而来的是巨大的假山怪石，山顶上的瀑布飞流直下，山石下面的洞穴里，温泉池水热气腾腾，我们迫不及待地泡了进去。哇！好舒服啊！一下子就驱走了寒冷，就像投入了妈妈温暖的怀抱里。咕噜咕噜，这是什么声音呀？我寻声望去，哦！原来是烫烫的温泉中，鼓起了一个又一个的小泡泡。我游了过去，想感受一下。啊！真是太美妙了！就像有人在帮你按摩一样。
哗哗哗，这又是什么声音？我转过头一看，呀！是假山上的瀑布，爸爸正在那儿悠闲地冲洗呢。我心动了，快速地跑到爸爸身边。飞溅的水珠洒到我的身上，啊！怎么是冷的啊？我不禁大叫起来。爸爸笑着说：才不是呢，是热的，水从高处流下来，热量慢慢会变少，溅出去的小水珠冷的就更快呀！
我俯下身子，继续泡温泉。泡久了，我感到胸口有点闷闷的，就去问妈妈。妈妈告诉我：水是有压力的，所以你才会感到闷。何况泡温泉不能超过15分钟的。
原来泡温泉也有那么多学问啊。我嘀咕道。
你这就不知道了吧，汤山上的温泉可有着1500多年的历史呢。泡这里的温泉可以治皮肤病，关节炎等慢性病呢！妈妈抚摸着我的脑袋，亲切地说。
听了这翻话，我决定回家后一定去网上查阅一些关于汤山温泉的资料。
泡温泉日记篇五
今天我和爸爸妈妈还有他的朋友们一起去泡温泉。
我们从家出发到汤池温泉花了连个小时。还没下车我已经好累了，可是等我换上游泳衣，哪里还觉得累啊！我飞快地冲进温泉，舒服地躺在里面，真像在做梦啊！身边的水温暖着我，我在里面像一条小鱼一样快活的游来游去。
爸爸提议我们再去其它池子泡泡，我这才发现旁边还有许多各种各样的池子“等着我”呢！粉色的是玫瑰池，红色的是咖啡池，白色的是牛奶池，还有一个很特别的池子是鱼池，只要你坐在里面，没过多久小鱼就会来“咬”你，它“咬”你时，你的脚会痒痒的，真有趣啊！
不知不觉天黑了，我们也该回家了。回家的路上我突然想起，我正在看的《窗边的小豆豆》里面也有一个温泉旅行的故事，不同的是他们的温泉在海边。下次我也想起泡海边温泉！
今天，爸爸带我、妈妈一起去泡温泉，那里人山人海的，停车场都没有位置了，爸爸说：“进去就像煮饺子一样，水肯定脏完了。”
我们好不容易才找到一个空车位置，爸爸把车停了下来。我们下了车，从后备箱里拿出泡温泉用具，分别是：毛巾、洗头液、擦脸油、游泳衣。
我们换好了衣服，进入了温泉区，我走着在想：“水会不会很凉呢？”我有了这样的疑问，“一会儿就会知道的。”我说，我们走到了温泉区，哇！真的像爸爸说的：“就像煮饺子一样，每个池子人都满满的。”温泉池一个挨着一个，有牛奶浴、玫瑰浴等。有的池子上面是小亭子，亭子周围挂着粉色的帘子，让人很温馨，有的池子旁边全是绿树。
当我们好不容易找到一个人少的池子时，有俩个和我一样大小的孩子也在那里，爸爸说咱们也就只能在这里了，我说：好吧，我在想我还能和她们俩玩了。一会儿，我就和那俩个小孩交了朋友，我们在一起玩的很开心。
我们一连泡了3个小时，虽然人很多，但我这一次温泉之行很愉快。
今天我和两个好朋友去泡温泉玩了，这两个朋友分别是马浩桐和刘泓言。只有我一个带水枪，马浩桐很喜欢我的水枪，他抱着不松手。我只好拿一个竹子做的水舀子在里面泼水玩。
我们在室内玩了一会儿，就到室外去玩了。刘泓言让大家穿好浴衣，这样就不会感冒。
到了一个小池里，刘泓言在跳水，马浩桐在玩水枪。我开始不敢跳水，最后我学着刘泓言的样子，跳到了水里，而且还没用游泳圈。真好玩！
玩累了，我们到二楼休息室里，哇！可以玩电脑。我们三个人玩了很久。
值得一提的是“小鱼疗”。温泉池里有很多小鱼，我刚一下水，它们就蜂拥而至，咬我的脚丫子！很痒痒但很舒服。我们三个在里面捉鱼玩，我捉了三条，刘泓言捉了两条，都是活鱼！马浩桐干脆卸下水枪上的矿泉水瓶，在水里“捞鱼”，他捞了好几条，可惜都是死鱼。他把死鱼交给服务员，服务员还表扬他了。
离开的时候，天已经黑了。
星期六，爸爸要带我去保亭泡温泉，与以前不同，这次我和爸爸要开着自己家的摩托车去！
路上我非常兴奋！因为我爸爸这次要开自己家的车去保亭，自己从没试过。
经过1个半小时的时间，我们终于来到了保亭的温泉山庄。买票后，她们还送我们一条毛巾。接着把放衣服的柜子给我。
换好了泳衣，我下水了，奇怪的是今天特别少人，没有几个人，这让我很开心，因为没有太多人，就不会有许多障碍。游时回觉得很宽广。
一下水，就觉得暖洋洋的，很爽，游起来也很开心，身上的疲惫全部都跑走了！爸爸又买了两个煮鸡蛋，还有1瓶饮料，让我马上去吃！
那鸡蛋特别鲜嫩，又加上饮料是冰冻的，让人感觉是在人间仙境一样！
我今天非常开心！
今天我和爸爸、妈妈、奶奶、姑姑，还有哥哥，一起去河北省霸州的温泉——茗汤温泉。我们一早就出发了，经过了一个多小时的路程就到了。
到了温泉，脱了衣服，换上游泳裤，一起进去了。这里的温泉池有很多种，有花草的，有药物的，还有小鱼温泉呢。我们找了一个人少一点的，就下水了，真暖和呀！泡了一会儿，我们又到有小鱼的温泉池里，我在水里静静地待一会儿，就有很多小鱼游过来，轻轻的咬我的腿和脚，痒痒的，真好玩儿。
泡够了温泉，我们又去游泳池。这个游泳池特别大，我非常喜欢游泳，我在这里游了很长时间。
妈妈走过来说：“那边还有室外的呢！”一出门，好冷啊！我们找了一个温泉池就下去了。刚一下去，啊！身上一下就变得好暖和了。
不知不觉就到了下午六点钟了，我们穿好衣服高高兴兴、舒舒服服地回家了。
泡温泉日记篇六
今天我们全家去泡温泉。开车子半路上还加了一次油。然后上了高速，然后我们从小梅沙下了高速，我们还下晚了一点，只好绕一下，我们还快到哪里了然后又绕了一次。
到了之后已经10点半了。我们还等了一会儿，我们进去之后，把衣服脱得光光的，只穿个泳裤……坐电梯到二楼之后，我们进室内温泉……妈妈说去室外温泉吧，然后我们坐电梯上去了，到了之后，我们第一个去的是鱼池，一个人还要10块钱。我们进去之后……然后我们去的是中药池……还去了水温很烫很烫的温泉，烫的我都不敢进去。然后我们又去了室内……我们坐电梯到三楼休息厅，吃了一些水果，躺着休息了一会儿，我们准备吃中午饭，就回家了。
今天下午，我们一家还有朱同学、陈同学一同到赤壁泡温泉。刚进入景区，我和朱同学便盯上了“急流勇进”。这是一条十米多高的大滑梯，滑梯里流着冰凉的水。
朱同学是第一个“吃螃蟹”的。只见他刚向下滑，就大吼一声，双手抓住两边的抓杠，快速冲了下去，滑到底后激起一米多高的水浪，将他完全包在里边。我也蠢蠢欲动，双手抱住头，人躺着，顺着滑梯滑了下去，我滑行的速度特别快，风在耳边咆哮着，马上就要到达底部了，忙用手捂住双眼。“哗”的一声，眼前一片白茫茫的世界。
国庆假期的时候，我和两个姐姐，还有爸爸妈妈和姑姑去泡温泉，有些池子的水特别热，没有人敢进去，有些温度刚好，人就特别多，我喜欢在温度刚好的池子里面跳水，套了一个喜羊羊的游泳圈，“扑通”一下就跳进去，好爽啊！泡累了吃了2根烤香肠和一袋浪味仙，因为是露天的，所以我被晒黑许多。我喜欢泡温泉，室内的和室外的都喜欢，因为各有不同，最喜欢泡小鱼温泉，因为小鱼用嘴巴啄我的时候很痒痒啊！
昨天爸爸、妈妈要带我去泡温泉，这时刘美子爸爸打来电话，问：你们干什么？我说没事爸爸要带我们去泡温泉，刘美子爸爸说，咱们一起去。
到了温泉，妈妈让我们到功能池先把身体泡热再玩，我们还到了小鱼池，在小鱼池里，我们玩的可开心了，小鱼咬我的脚和腿，痒的我忍不住就笑了起来。刘美子爸爸说谁笑了就输了，最后还是我和刘美子输了。
那天我觉得快乐极了。
今天，我和爸爸、妈妈、姐姐去周至泡温泉。我们在室外泡的，我还在水里游泳玩水，玩的时候心里喜洋洋的，水里的温度是37度，我感觉水里暖洋洋的，我游了一会儿，妈妈叫我上来，我不想上去。过了一会儿，我们去亲亲鱼池泡，我坐在鱼池里一动不动，有几条鱼来咬我的脚，我很痒，就呵呵的笑，我又坐了一会，一大堆鱼慢悠悠的游过来，咬我的腿和脚，这时我已经笑的不停，但是，一下子把那一大堆鱼都吓跑了，“哎”“哎”，这时我有了很大的信心，结果来了更多的一堆鱼，我还是不动，结果它们咬我的大腿、小腿和脚，我感觉很舒服，好像有人给我放电。等我出来的时候，天已经完全黑了，我们就原路返回了。
泡温泉日记篇七
五月二日,我和爸爸妈妈去东部华侨城泡温泉。九点左右，我们从家出发，走到盐坝高速的时候出现了严重塞车，好似有条长龙猫在路上睡大觉，一眼望去找不到头。六十多公里的路我们居然开了两个多小时。
虽然来路辛苦，但温泉的所在地真像是人间天堂，好美!我一边欣赏着这迷人的风景，一边想着怎么捉弄爸爸妈妈。
终于可以泡温泉了，哇，池子里还有水枪，我狂奔过去，一把抓住了水枪射了起来，妈妈被我这突然的举动吓呆了，爸爸还好，一把抓起另一把水枪毫不犹豫地向我射来，射得我连眼睛都睁不开，只有认输了。
我逃到了超音波温泉池。我刚一下水就立刻跳了出来。太烫了，我估计连生鸡蛋都能煮熟呢!真不知道大人们怎么忍受得了?这个温泉也很有意思，只要你用手在感应器上摸一下，池边就有强劲的水流涌出来，看着大人们红扑着脸，眯着眼睛的样子，估计冲超音波很舒服吧。
我们去了露天池。哇，好多个呀!我看到有泥浴、天体浴、果蔬浴、红酒浴、牛奶浴......爸爸妈妈进了咖啡池，而我进了牛奶池，玩得真高兴。不过我有一个疑问：温度这么高，池里的牛奶会变质吗?回忆起来好象还有点酸奶的味儿.......
泡温泉日记篇八
昨天下午，我和吴蓉阿姨、小邓叔叔、妈妈、爸爸、姥姥去临潼泡温泉。我们去的那个温泉是个大酒店，外面绿化很好，大堂里还有一架三角钢琴。
一进去就看到换服装的地方分成了两个区域，一个是男宾区，一个女宾区。我们进去的时候柜子很紧张，只剩下四个号，我和阿姨、妈妈、姥姥每人拿了一个号。换好游泳衣了才发现，我的拖鞋上有一个口香糖，吴蓉阿姨赶紧帮我把拖鞋换了，我对阿姨说了声”谢谢。“阿姨说：”不用谢。“我们就开开心心的去泡温泉了。
我们泡了小温泉池、大温泉池、儿童游乐池、可以治病的特殊温泉。温泉池不分男女，大家都可以在一个温泉池里面泡。温泉水很热，有的池子泡起来很烫，但一站起来就很冷。泡温泉的人很多，还有一些人到酒店开会的，也都来泡温泉，温泉水真好，我觉得泡温泉真是舒服呀！
泡完温泉以后，我们到对面的一家饭店去吃东西，小邓叔叔点的菜都是酸的，他说临潼这里的饭馆做菜大部分都是酸的，因为这里的人都爱吃酸味道。
吴蓉阿姨送给我了一小盒葡萄干，真好吃呀！她今天还帮我了很多次，我要谢谢吴蓉阿姨。
今天，妈妈说：“咱们去泡温泉吧！”我说：“好呀！”
于是：“我和妈妈来到了海棠湾，我们换上泳衣，我跳进水里，浅下了水，我在水里发现了一个洞，于是，我就钻进去了，我进了洞里，洞里越来越热，我就从洞里出来了出来了，于是，我看见妈妈正东张西望，就想吓吓她，我捡起一个水球，潜入水底，把那个水球放在妈妈屁股下面，妈妈就服上了水面，她坐不稳差一点就摔了，真是搞笑，我去了牛奶浴，还是那里舒服，我躺在牛奶浴里真是好玩，牛奶普通普通的打在我的背上真舒服，我又回到了温泉区，我在水面上游泳，游着游着，我又点累了，就在旁边的儿童乐园里看电视，看完后，我去二楼的冰房玩，我进了冰房，那里真冷，都快把我冻成一个冰雕了，我到旁边的热温泉去泡了泡，总算是不那么冷了，我回到了一楼，我躺到了温泉旁边的凉席上，不知不觉的睡着了，我梦到那个洞里有条美人鱼，她正躺在一个闪闪发亮的贝壳里，真漂亮，美人鱼长着一头金色发亮的头发，鱼尾巴是粉红色的，上身穿着一件纱做的公主裙，有点眼熟，我想起来啦！这不就是我前几天在纸上画的那条美人鱼吗！怎么会在这呢？”香香！香香！“忽然，我就荣我的梦中醒来，是妈妈刚才在叫我，我回到了家。
我觉得这一天就像是在做梦一样，不过，我的真的很开心。
今天上午，妈妈和姨妈还有奶奶带着我们三个小孩儿一起去大秦温泉游泳。
在路上，我们就很期待。终于来到了大秦，我们很快换好游泳衣，妈妈在给我们抹防晒霜时，听见广播说造浪池已经开了，我们急匆匆地冲向哪里。我坐在沙滩上，有小小的浪冲过来，把我往后推了一点，我只好往前坐一点儿，姐姐已经不在沙滩上了，在哪里呢？原来，她跑到最前面去啦！我和想去找她，可是太危险了，我可不敢去。造浪池就这样结束了。
接着，我们来到了来到了冰火泉，那里的水很温暖，我拿着游泳圈，跳下水我们三个在水里跳来跳去，水也跟着摇来摇去。
最后，我们依依不舍的离开了大秦温泉养生院。
泡温泉日记篇九
星期六，爸爸要带我去保亭泡温泉，与以前不同，这次我和爸爸要开着自己家的摩托车去。
路上我非常兴奋。因为我爸爸这次要开自己家的车去保亭，自己从没试过。
经过1个半小时的时间，我们终于来到了保亭的温泉山庄。买票后，她们还送我们一条毛巾。接着把放衣服的柜子给我。
换好了泳衣，我下水了，奇怪的是今天特别少人，没有几个人，这让我很开心，因为没有太多人，就不会有许多障碍。游时回觉得很宽广。
一下水，就觉得暖洋洋的，很爽，游起来也很开心，身上的疲惫全部都跑走了。爸爸又买了两个煮鸡蛋，还有1瓶饮料，让我马上去吃。
那鸡蛋特别鲜嫩，又加上饮料是冰冻的，让人感觉是在人间仙境一样。
我今天非常开心。
泡温泉日记篇十
这天，我和妈妈等人去佛冈泡温泉。我从中学到了很多知识。
我们坐在大巴上听导游讲说，导游说：“在日本泡温泉，不能穿泳衣，给脱光光。温泉可不是一般的温水，是死火山里的岩浆，上面有土，有个坑里面又有很多积水或是雨水和地面的裂缝产生的摩擦组成。那些天然温泉里含有锌、钾……可以促进血液循环，但有高血压和心脏病人不可以泡。”
在车上，有一只叫周小妹的小母狗。那周小妹可真乖，很斯文，人见人爱，狗见狗追，十分可爱。小孩们争着要抱她。
下车了，我们吃完饭，收拾好就去泡温泉了。
我们换好泳衣，准备好就迫不及待的下水了。在第一个池里，水真烫呀！我不停地换池，最后在37—39度的鲜花池停了下来。那水不冷也不热真舒服。
吃完晚饭，我们去采桂花，做桂花糕。
我和几个妈妈同事的小孩一起采了一瓶桂花。我找到几个纸杯和2双筷子，后来我们发现，做不了就改做桂花蜜，结果做成了桂花茶。
我们用摸过狗的手做，把纸杯加好水，把桂花汁挤出来，煮。啊，一杯桂花茶就做好啦！
我们挨家挨户的派送，大家都不喝，最后，我们问到高超叔叔，高超叔叔喝了，他说；“真好喝，就是苦。”后来，大家知道后，哄堂大笑。
第二天，我们一边泡脚一边泡茶，忙得不亦乐乎。
这次旅行让我学到了不少知识，比如：怎么做桂花糕和茶；如何泡温泉……也给我带来了不少快乐。
国庆节，我们全家和姑妈一家到南昆山大观园泡温泉。
这天，我们一大早就开车出发了，妈妈说南昆山大观园距里我们广州有200公里要二个小时车程，一路上我都很心急想快点到大观园。经过二个小时左右的车程后，我们终于到达了大观园了！
我心情很紧张也很兴奋。马上换了泳衣和妹妹她们进了温泉区。哗！里面好大啊，有很多温泉池，一眼就看到的有：牛奶池、名酒池、玟瑰池、菊花池等等。
首先，我们几个小朋友先到了牛奶池。牛奶池的温泉是白色的就像我们平时喝的牛奶一样，很香很滑，我很喜欢牛奶池哦。
没多久我们又来到了名酒池，名酒池一股酒的味道，妈妈说将头发也泡在里面可以美发！真舒服，妈妈最喜欢这个池。
后来，我们又到了游泳池，游泳池的水很深是1。5米，都过了我的头了。但是，我不怕，因为今年暑假我已学会了游泳。我好开心啊，终于又可以游泳了，我游来游去就像一条小鱼。所以，如果，不会游泳的小朋友们记得快点学会游泳啦，再不会的话去泡温泉可没意思呢！
最后来，我们泡了很多很多个池，有：火山泥、小鱼儿医生、按摩池等等，我们还吃了这里的特产抄米饼、绿豆饼等，到了晚上我们吃完饭就回酒店了。
这一次到南昆山大观园池温泉我最开心最难忘！
快过年了，我们全家十三口人，去安阳洹水湾泡温泉去了。
在路上我和姐姐、弟弟又说又笑，可高兴了！不知不觉就到了目的地。换完游泳衣，我飞快地冲向室内水疗池，小心地跳了进去。啊！水温像我想像的一样，暖暖和和的，真是太舒服了。
接着，我又去了儿童戏水池。里面有些滑梯，滑梯上有水柱喷水，这样可以让人从上面滑下来更顺溜、快速，十分刺激。
在冷泉池，我小心翼翼地把脚伸了进去，呀！怎么这么冷啊，更刚才泡得相差太远了，不过泡冷泉可以增强新陈代谢，我还是勇敢地把全身泡了进去。过了一会儿，我再也坚持不住了，就窜了出去，奔向高温池。我也是小心翼翼地把脚伸了进去，结果高温池的水又太烫了，我勇猛地跳了进去，这时感觉又更烫了。我一上一下地跳起，这才感觉好多了。
在室外，我披着浴巾，竟然一点儿都不冷。我泡了硫磺浴、醋浴、咖啡浴、牛奶浴、人参浴、玫瑰浴、红酒浴、当归浴、灵芝浴……我最喜欢泡人参浴，因为它可以养生。
室外有一个大池子，里面有许多玩的。中间有喷水柱，它能从四周往中间喷水。我站在中间，水喷到身体上，痒痒的，很舒服。旁边有喷浴，你可别看它小，它喷出来的谁有很大力量，特别猛，打在身体上有一点痛，但是它可以把温泉里的矿物质打在身上，就算用沐浴液洗，也是不容易洗掉的。当水打在我身上的时候，我尖叫到“啊！啊！”旁边的小池子里有一个非常猛烈的“冲击游戏”，它喷出来的水流可以把我托起来，我感觉自己像飞鱼一样在水面上飞。
这真是既完美又舒服的一天！
