我们在一些事情上受到启发后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样我们可以养成良好的总结方法。我们应该重视心得体会，将其作为一种宝贵的财富，不断积累和分享。以下是我帮大家整理的最新心得体会范文大全，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。

防校园欺凌的心得体会篇一

近年来，校园欺凌一直是社会广为关注的话题，由于未成年人心智不成熟，认知不健全，所以校园欺凌事件一直不绝于耳，而由于现有的法律还不健全，所以导致校园欺凌发生后，被欺凌者得不到相应的救助，最终导致很多悲剧的发生。面对这些悲剧，我们应该正视校园欺凌，让孩子远离暴力。

近年来，发生在各城市的校园暴力事件层出不穷。今年十五岁的陶某某，是海东市互助县威远初级中学八年级三班的一名学生，就在刚刚过去不久的六一儿童节，这个属于美好、属于欢乐的节日，陶某某选择用一种极端的方式结束了自己年仅15岁的生命。究竟是什么样的原因让这个孩子做出了如此残忍的决定呢20xx年4月29日，上海市医药学校一名女生被五六名女生轮番推搡、扇耳光、踢打、拖拽头发的视频在网上传播；20xx年6月21日，江西永新县发生一起多人围殴女生事件，受到网友广泛关注。那么，本该和谐、文明的校园内，为何会不断发生暴力事件呢？为此，记者采访了青海师范大学的心理学教授赵慧莉。

赵慧莉青海师范大学基础教育处心理学教授：家庭教育当中我们会更多的，倾向于能够让孩子有物质上的满足。而对于很细微的，我们认为的，在家长眼里看的`不重要的一些细节，恰恰是孩子以后在成长过程当中，可能会对他影响特别大的一些缺点。比如说以我为中心，我是老大。

校园暴力事件发生的原因，与家庭、学校、社会和个人密不可分。尤其是家长，作为孩子的第一任老师，更是承担着重任。但部分家长素质偏低，家庭结构不完整，采用简单粗暴式教育，让孩子缺乏归属感，这是发生校园暴力事件的诱因之一。

面对孩子不健康的人格特征，家长首先应当给孩子营造一个良好的家庭氛围，经常与孩子进行沟通交流，及时掌握孩子的心理动向，教育孩子如何在困难和挫折面前，如何冷静的去处理问题。其次，家长应该为孩子普及法律知识，让孩子懂得如何使用法律的武器来维护自己的人身安全。

赵慧莉青海师范大学基础教育处心理学教授：对于家长来讲。对孩子应该有一个客观的科学的评价的态度。你怎么样来看待孩子的成功。怎么样看待孩子的进步。这个非常关键，同时在家庭教育当中。这个非常关键，同时在家庭教育当中。有一点是不能忽视的要培养孩子健全的人格特征。

学校作为孩子的第二任老师，对孩子形成正确的人生观、金钱观、价值观至关重要。老师的职责是教书育人，但随着法律制度的不断完善，很多老师只尽到了教书的职责，而育人的职业却不断被忽视。

赵慧莉青海师范大学基础教育处心理学教授：惩罚和惩戒的度很难去把握。而事实上我们说。教育惩戒是教育应有的一个功能。惩戒和惩罚我们拿不准的时候。教师就会变得怎么样呢？除了传授知识以外。其他的就好像显得无能为力。

赵教授说，面对此种尴尬的局面，作为学校的管理者和老师，营造良好的校园氛围势在必行，学校应当逐步转变教育观念，对学生进行全面评价，提高学生的自我保护能力。多与孩子进行沟通交流，多举办丰富多彩的活动，多普及法律知识，让孩子懂得去感恩、去尊重他人，去承担责任，对预防校园暴力事件的发生能起到决定性作用。

赵慧莉青海师范大学基础教育处心理学教授：比如说像校园心理剧，比如说还有像情景剧，讨论这些方式都可以让学生。在角色扮演当中，去了解施暴者和受害者，彼此之间的感受，同时改变自己的一些行为。

荀子曰：“木受绳则直，金就砺则利”，可见环境对事物的影响不可低估。社会环境的好坏，对于孩子的教育成长不言而喻。但随着互联网的普及，很多含有暴力性质的影视作品、灰色文学等不断影响着孩子，虽然国家已经颁布相关法律禁止，但仍旧有很多作品流入孩子眼中。

面对校园暴力，学生个人在受人欺侮，遇到危险或可能发生危险时，要主动、及时地和老师、家长、公安人员取得联系，积极争取学校、社会和家庭的保护和帮助。发生事情后要学会用法律保护自己，要大胆揭发坏人坏事，不要姑息养奸。

防校园欺凌的心得体会篇二

惩治、遏制校园暴力，治理校园欺凌问题再一次提上了国家议事日程。那么，家长和学校是不是就可以高枕无忧了呢?这未必可行。法制文明要从娃娃抓起，家校要走的路仍然还长，但必须得坚定走下去：促进法律健全，使我们的孩子从小具备正确的法制素养、法制意识，既懂得用法律保护自己，也懂得用法律维护共同生活的.校园环境等。

近日，一条xx省xx市“长坡中学打人”的视频在网上流传，

据报道，事件发生于5月20日。此外，该校xx日也发生了一起学生打人事件。xx日上午，xx市教育局就此视频事件召开紧急会议，提出七项措施专项治理校园暴力。此事件距离国务院教育督导委员会办公室于4月28日向各地印发《关于开展校园欺凌专项治理xx的通知》尚不足一个月。4月28日，重庆市彭水县桑拓中学一名学生在厕所内遭到至少三名学生群殴，胸部被利器捅伤致死。同日，辽宁省庄河市第二十二中学课堂上，初二男生吕某遭同班同学姜某割喉身亡。

类似的事情一再发生，原本安宁的校园蒙上了一层阴影。对于曾经遭受校园欺凌的张x来说，更是如此。他告诉《xx日报》记者，在欺凌事件发生后，校园再也不是自己向往的地方了。他整日提心吊胆，寝食难安。

“可能是太害怕了，我就偷偷地拿了一把刀，每天放在书包里。心想如果有人再敢打我，我就拿刀捅他。”张宇回忆，“庆幸的是，那群欺负我的学生，之后没有再来打我。”

中国预防青少年犯罪研究会副会长、xx大学心理学教授徐xx认为，对于被欺凌者来说，如果心理层面得不到及时疏导，可能会陷入两种极端：陷入抑郁中不能自拔，甚至会产生自杀想法;或寻找比自己弱的目标，将情绪转移到弱者身上，被欺凌者变为新一轮的欺凌者。

你会看到文字里的阳光。

防校园欺凌的心得体会篇三

校园欺凌是一个残酷而又刻骨铭心的话题。我们可能会想起那些曾经被欺凌的人，也可能会回忆起我们自己曾经欺凌别人的时刻。无论是哪一种，都让我们感到心痛。作为一个在校园中度过了大部分时光的人，我认为校园欺凌是不应该存在的，并且我们应该努力去消除它。在这篇文章中，我将分享我的一些关于校园欺凌的心得和体会。

第二段：校园欺凌存在的原因。

首先，我们需要了解校园欺凌存在的原因。通常情况下，这是由于被欺凌者与欺凌者之间的不同之处所导致的。这些不同之处可能是性别、种族、宗教、外貌、社会经济地位等等。在某些情况下，欺凌者也可能是因为自己处于某种形式的压力下，如在家庭、学术、感情、经济等领域承受了巨大的压力，无力应对，从而将这些负面情绪转移到欺凌行为中。减少校园欺凌，我们需要认识到这些不同之处并且接受这些不同之处，了解这些不同是多样性的一个方面，而不是弱点。

第三段：影响校园欺凌的负面后果。

校园欺凌对被欺凌者有着极为严重的负面影响。被欺凌者可能会陷入悲痛、自我怀疑、孤独、自我厌恶的情绪中，难以走出来。校园欺凌甚至可能会导致被欺凌者的自杀行为。对于被欺凌者们所面对的这些问题，我们必须敏锐地认识和明确它们的严重性，并积极引领更多的资源和机会给予被欺凌者身心的帮助和疏导。

第四段：校园欺凌的打击和防范。

我们必须采取积极的行动来打击和防范校园欺凌。无论你是被欺凌者还是观察者，我们都可以起到积极的作用。作为被欺凌者，不要沉浸在痛苦之中，勇敢地说话。告诉朋友或亲人你所受到的欺凌，向学院和教育机构提供更多的反馈，帮助他们了解欺凌事件的严重性。作为观察者，要立即阻止欺凌行为，例如，向控制局、班主任、教练、家长或其他人寻求帮助，并告知他们欺凌现象的一切细节。最重要的是，我们需要消除欺凌行为的根源，包括更多的社会启蒙教育和精神辅导，以及培养一个文化和氛围，鼓励同学们互相尊重和理解。

第五段：总结和建议。

校园欺凌不应是我们生活中的一部分。我们必须采取积极的措施来打击和防范这一现象，并且具备情感上的柔软性，能够接受我们与我们周围的其他人之间的不同之处，并且努力消除这些不同之处所导致的负面情绪。作为一个校园中的成员，我们有义务要做到以上所述的一切，成为一个行动、善良和有爱心的人，从而打造一个更加美好、温暖、理解和和谐的校园文化。

防校园欺凌的心得体会篇四

在学校里，不少学生无法避免受到欺凌，其主要原因是因为大家的心理防线不够坚固。面对欺凌，我们需要做到的不仅仅是保护自己，还需要积极应对。本文将分享我在面对校园欺凌时的心得和体会。

第二段：认识欺凌。

欺凌是指行为人在有意识地、重复或持续地使用言语、动作、表情、肢体接触或其他手段，对另一人造成伤害、恐惧或困扰。欺凌行为包括言语欺凌、身体欺凌、心理欺凌等，都是对个人尊严和人格的侵犯。了解欺凌行为的类型可以帮助我们更好地辨识和预防这些行为的发生。

第三段：学会防御。

在面对欺凌时，首要任务就是保护自己，以减少伤害。我们可以采取以下方法：

1.保持冷静：欺凌行为往往是为了引起我们的反应。如果我们失去冷静，会让对方得逞。所以我们需要保持冷静，好好想想应对办法。

2.想办法躲避：如果我们感受到危险，我们可以想办法避开这些危险的场合或者关注自己的安全范围内。

3.求助他人：学会和和他人沟通求助也是一个解决问题的好方法。朋友、老师、家长、协调员等，都可以是我们的求助对象。

4.寻求专业帮助：特别是遭受了心理负担较重的欺凌行为，可以考虑寻求专业心理辅导帮助。

第四段：做好心理调节。

尽管我们可以采取相应措施进行保护，但欺凌对我们的心理影响仍然不容忽视。我们可以通过以下方式进行调节：

1.接纳自身：我们要正视自己受到的欺凌，不要为此背负不健康的自责和自卑情绪。

2.调整心态：我们可以有意识地调整自己的心态，转移注意力，让自己不再沉浸在负面情绪中。

3.保持良好心态：我们需要始终保持良好心态，不断强化自信和自尊心，对自己要有信心和坚定。

第五段：总结。

面对校园欺凌，我们需要具备坚固的心理防线，采取适当措施进行保护，并做好心理调节。学校也应该开展相关宣传教育，培养学生正确的价值观和通过有效方式来应对欺凌，营造健康、和谐的校园文化。让我们一起行动起来，让欺凌行为从校园里消失。

防校园欺凌的心得体会篇五

家庭是根治校园暴力的重要环节。家庭环境是青少年成长的关键，父母要改进家庭管教方式，学习科学的教育方法，以身作则，言传身教，使学生树立积极、健康向上的人生观。

此外，要完善青少年保护法律法规。目前，我国对校园暴力没有具体的法律规定，只能适用刑法中的故意伤害罪或者侵权责任法中对人身权利侵害的相关规定来解决，这往往起不到很好的效果。因此，可以考虑借鉴他国经验，制定针对校园暴力的专项法律，如美国早在20xx年，就有加州等15州通过了禁止校园欺凌的法案，实践证明取得了很好的预防效果。具体来说，可以对现有有关法律进行细化，将殴打他人、向他人吐口水、故意推搡他人、恐吓泄露他人隐私等行为定性为校园暴力行为，并设定与之相应的法律责任。同时，要依法加大对校园施暴者的惩处力度和对监护人的问责力度，充分利用法治手段整治校园暴力行为，从根本上解决校园暴力问题。

校园欺凌心得体会篇近年来，“校园暴力”一词出现的频率越来越高，但它并不是近几年才出现的.，并且不可否认它一直在升级，施暴者通过热暴力，冷暴力等一系列各种各样的方式手段对受害者进行身体和精神上的攻击。这个现象多发生在中小学，低年级的小学生，遭受的暴力以肢体接触类的硬暴力为主，初中生则以语言上的软暴力为主，而对于高中生而言，则是言语上的软暴力和行为意愿类暴力为主。

我觉得，这些校园暴力能发生的原因在于群体，没有谁坏的彻底，群体划分，帮派划分很容易让他们产生一种冲动情绪，群体感情的狂暴，会因为责任感的彻底消失而强化，意识到肯定不会受到惩罚，而且人数越多这一点就越是肯定，以及因为人多势众而一时产生的力量感，会使群体表现出一些孤立的个人不可能有的情绪和行为，所以，群体很容易干出恶劣的极端勾当。

校园暴力事件要想得到妥善解决，我们对那些犯过错误、知道悔改的学生不应一味的指责，应该悉心教导，并且对受害学生进行心理疏导，增强他们的信心。对于情节严重者，应制订出相关的法律进行适当的制裁，不能任其肆意妄为。学校应更加注意学生的身心健康，在完善大脑的同时，不要忽视对心灵的教育。而作为朝夕相处的家庭，它的环境氛围也显得尤为重要，父母应尽量多多陪在孩子身边，不错过孩子的成长过程，在其身边进行积极的多方面指导。只有这样，我们才能尽可能的将校园暴力扼杀在摇篮里。学生是一个民族国家的未来，让我们携起手来共同呵护他们，为创造和谐校园，和谐社会贡献自己的一份力量！

防校园欺凌的心得体会篇六

在我们的校园里，我们不应该遭受欺凌。作为学生，我们应该尊重他人，保持友善和礼貌的态度，避免引起冲突。我们应该学会如何处理冲突，而不是用暴力解决问题。

在我们的校园里，我们每个人都应该尊重彼此。我们不应该因为任何原因而对他人的尊严和人格进行侮辱和侵犯。如果我们看到欺凌行为，我们应该及时向老师或学校管理人员报告，并积极采取行动来防止欺凌行为的发生。

我们应该学会如何与他人和平相处。我们不应该因为任何原因而对他人的尊严和人格进行侮辱和侵犯。如果我们看到欺凌行为，我们应该及时向老师或学校管理人员报告，并积极采取行动来防止欺凌行为的发生。

在我们的校园里，我们应该建立一种互相尊重和包容的文化。我们不应该因为任何原因而对他人的尊严和人格进行侮辱和侵犯。如果我们看到欺凌行为，我们应该及时向老师或学校管理人员报告，并积极采取行动来防止欺凌行为的发生。

在我们的校园里，我们应该建立一种互相尊重和包容的文化。我们不应该因为任何原因而对他人的尊严和人格进行侮辱和侵犯。如果我们看到欺凌行为，我们应该及时向老师或学校管理人员报告，并积极采取行动来防止欺凌行为的发生。

总之，我们应该尊重他人，保持友善和礼貌的态度，避免引起冲突。我们应该学会如何处理冲突，而不是用暴力解决问题。在我们的校园里，我们应该建立一种互相尊重和包容的文化，避免欺凌行为的发生。

防校园欺凌的心得体会篇七

近年来，毒品问题在我国日趋严重。不管是大城市还是小镇村庄，都难以避免毒品的威胁。在校园中，由于学生年龄偏小，受到毒品的危害很容易就造成了巨大的伤害。加之校园欺凌现象也在频繁发生，这就让校园安全问题更加复杂。作为学生代表之一，我认为我们应该在禁毒和反欺凌方面发起和传播更多正能量。

第二段：探讨问题。

在我们学校，举办了反毒、反欺凌的宣传活动，这让我深刻认识到了毒品和欺凌的危害。毒品的影响不仅会破坏个人身体健康，对整个社会乃至国家的发展也有极大的负面影响。而欺凌行为则会给被欺凌者造成心理上的创伤，给整个校园的环境带来负面影响。这些行为都是不人道的，都应该被禁止。

第三段：强调重要性。

禁毒和反欺凌不仅仅是为了保护我们的生命和财产安全，更重要的是保障我们的心灵健康。毒品会让人变得痛苦、孤独、堕落，欺凌会让人产生逃避和抵触心理。被欺凌和沾染毒瘾的人往往会失去自我，变得不堪设想。因此，校园需要大力宣传和倡导禁毒和反欺凌，形成全员参与、全方位覆盖的宣传防线。

第四段：倡议与呼吁。

作为校园中的一份子，我们应该积极宣传禁毒、反欺凌的观念。例如，在日常交往中，我们应该尽量保持良好的沟通和友好的关系，不存在暴力、辱骂或恶意诋毁等行为。此外，我们还应该学会远离毒品，认真对待个人身体健康，积极参加各项体育文艺活动，保持健康的生活方式。而且，我们应该时刻关注身边同学的心理情况，发现欺凌行为要及时制止。通过自己的行为来引导身边人，让这个社会更加文明、和谐。

第五段：总结全文。

毒品和欺凌是对个人和社会的双重伤害，我们必须从自身做起，表现出积极的拒绝和反对的态度。作为一名学生，我要对自己的认知不断提升，要努力做一个充满正向能量、行为规范的学生，积极参与各项反毒反欺凌运动，倡导文明友好的校园环境，为建设和谐美好的校园做出积极的贡献。

防校园欺凌的心得体会篇八

第一段：引言（100字）。

自古以来，欺凌是人类社会不可忽视的问题，尤其是在校园中，欺凌的现象愈发普遍。笔者曾经亲身经历过校园欺凌，经过多年的思考和体验，深深感受到了欺凌对一个人、对一个社会的危害。接下来，笔者将就此问题谈谈个人的心得体会。

第二段：遭受欺凌的体验（200字）。

在初中时期，笔者便曾遭到过同班同学的欺凌。他们经常给我贴小纸条，说一些恶毒的话，并且经常在课间伴奏我，甚至找人打我。我感到十分难过，不知如何应对。我试图躲避这些人，可他们却一直围绕着我，并对我进行数次攻击。我感到无助和绝望，深深感受到了欺凌的残忍。

第三段：痛苦的思考（300字）。

在经历了长时间的欺凌之后，我开始反思自身的问题。我发现自己过于内向和脆弱，无法与人沟通，而且学习也很一般，是同学们眼中的弱势群体。这也让我更加深刻地认识到，欺凌往往发生在“弱者”身上，弱者往往更容易成为欺凌的对象。反思自身的问题不是为了找出错所在，而是为了找到自信和成长的可能。

第四段：从欺凌者的角度出发（300字）。

经过多年的观察和思考，我也发现很多欺凌者并不是出于恶意进行欺凌。往往是因为自己的不自信、寻求关注和表现等原因而进行的攻击。因此，从欺凌者的角度来说，一方面我们要改变这种不健康的心态，重视其他人的感受，尊重和关爱他人，不要通过欺凌等负面手段来获取自己的成就感。另一方面，学校、家长、社会等方面也要积极的为学生提供一种建设性的、支持性的环境、关注学生的思想、心理健康，创造一个有爱的校园和家庭。

第五段：结尾（200字）。

总之，欺凌是一种无论从心智、身体还是社交领域都会带来极大伤害的陋习。深刻认识到这个问题。我们应该将欺凌放在心中，对自己、对他人负责任，不断提高自身的素质和认知，从而抵制和消除校园欺凌，让每个人都能在平等、和谐、有爱的校园中健康成长。

防校园欺凌的心得体会篇九

最近，我们学校开展了一次关于校园反欺凌的主题活动，旨在提高学生们的反欺凌意识，增强他们的自我保护能力。我有幸参与了这次活动，通过学习、讨论和分享，我对校园反欺凌有了更深刻的认识和体会。

首先，校园反欺凌并不只是老师和家长的责任，更是每个学生的责任。我们不应该因为害怕欺凌而放弃自己的权利，我们有权维护自己的尊严和安全。

其次，我们需要了解校园欺凌的危害。校园欺凌不仅会让人受到身体上的伤害，更会让人受到心理上的创伤。被欺凌的人可能会产生自卑、焦虑、抑郁等心理问题，影响他们的学习和生活。因此，我们应该勇敢地站出来，拒绝校园欺凌。

最后，我们需要掌握应对校园欺凌的方法。当自己或者身边的人受到欺凌时，我们应该及时向老师、家长或者学校管理人员求助。同时，我们也可以通过写信、发邮件等方式向有关部门举报，让有关部门采取措施保护我们的权益。

总之，校园反欺凌是我们每个人的责任，我们应该积极行动，维护自己的尊严和安全。同时，我们也应该掌握应对校园欺凌的方法，保护自己和他人。让我们一起努力，让校园成为一个安全、和谐、美好的地方。

防校园欺凌的心得体会篇十

为积极响应孩子学校(介休三中)号召，近期我观看了第二十一个全国中小学生安全教育日关于《预防校园欺凌共建和谐校园》的知识讲座。当下是一个信息高速发展的.社会，很多影视、电视、书籍当中都含有欺凌场面，很多武侠、欺凌手段被包装和美化，小孩子的模仿能力很强，辨别是非的能力还不够，种种的欺凌场面只是让孩子知道欺凌、欣赏欺凌，乃至使用欺凌。而且现在网络技术相当发达，很多欺凌、血腥的游戏在网上泛滥，其画面精美逼真，学生上网就经常沉溺其中，并往往会把网络中的欺凌带到现实当中。校园欺凌的存在已是不争的事实，还校园一片净土，创建良好的学习氛围，必须采取有力的措施。去年全国校园安全事故频发，政府也采取了种种措施，加强校园周边的安全。通过讲座我们了解了校园欺凌的表现，校园欺凌不一定在校园内发生，放学后同学间的欺负行为也算在内。在学校里面，老师的管理对学生还具有一定的威慑力，但是往往事情是发生在校外。放学后，老师也无法顾及。在校门口附近，小吃店门口，经常上演此类情况，或被敲诈勒索。校园欺凌的三种形式：

学生之间经常用污言秽语相互攻击，导致矛盾的产生。

凭借身体的优势来打击比较弱的同学。

这其中也包括不断重复的侮辱性手机短信、网络微博。校园欺凌的.具体表现形式有：

1、索要财物，不给就拳脚相加，威逼利诱。初一有位男同学，向全班男生借钱，名义上是借，实际上是敲诈。

2、以大欺小，以众欺寡。我们班有几位男生，经常欺负一位小男生，如有不从，就会被揍一顿。

3、为一点小事就大打出手，并伤害他人身体。有两位同学在打球时，身体不小心接触了一下，结果打了起来，一个出鼻血，一个眼睛被打肿。

4、同学间因“义气”之争，用欺凌手段争长争短，大打出手。一女生听说另外有个女生在背后说她坏话，于是就纠结了一帮人，把那女生打了一顿。

5、一方不堪长期受辱，采取以暴制暴手段报复另一方。在某种程度上，校园欺凌是社会欺凌的一个缩影，但是校园欺凌毕竟不是社会欺凌本身，二者还是有所区别的。

面对形形色色的校园欺凌，学校和家长重点还是在预防。首先，家庭教育是重中之重，家长应当关心孩子，加强与孩子的沟通。对于孩子的不良交往要坚决予以杜绝，以自身的榜样感染和影响孩子，教会孩子树立正确的人生观和自我保护方法。教育孩子保持一个积极向上的、快乐的心，广交朋友不要在孤立别人的同时孤立自己。还应当定时同学校保持联系，了解孩子在校状况，发现问题也可及时解决。比尔盖茨认为，一个能够开创一番事业的人必定是一个心胸开阔的人，人要成大事就一定要心胸开阔，只有养成了倘然面对、包容一些人和事的习惯，才能够在将来的事业上取得成功与辉煌。学校应当贯彻落实《义务教育法》和《教育法》，加大对教育的投入，加强德育教育，培养学生正确的价值观和道德观，加强法制教育，还应开展丰富的课外活动促进学生学习兴趣。

老师应当主动关爱学生，纠正偏好优生，冷漠后进生的教师歧视现象。学校还应当定时召开家长会，加强家庭和学校的联系，及时发现问题，共同矫正青少年的不良行为，预防犯罪。学校还要整顿周边环境，培养一个良好的学习氛围，并为学生提供心理咨询和指导。薄伽丘说:"在智慧提供给整个人生的一切幸福之中，以获得友谊为最重要。"你打算在学习和以后的生活中能够得到大家的信任、理解和支持，你就必须学会宽容、学会做人。宽容是一种修养，是一中处变不惊的气度，是一种承受，一种理解，一种体谅，一种品格，一种境界。它不是先天就有的，它需要我们后天的学习体验和感悟。开开心心的学习工作和生活比什么都好!