心得体会是我们对自己、他人、人生和世界的思考和感悟。那么你知道心得体会如何写吗？以下我给大家整理了一些优质的心得体会范文，希望对大家能够有所帮助。

舞蹈心得体会篇一

第一段：引入舞蹈的重要性和个人体验（200字）。

舞蹈是一种艺术形式，它以身体的动作和节奏传达情感和意义。我一直很喜欢舞蹈，因为它让我感到自由和自信。从小学开始学习舞蹈以来，我经历了无数次的汗水和辛劳，但我从未后悔过。通过舞蹈，我可以表达自己，也能与观众分享我的情感。舞蹈不仅仅是一种技能，而是一种情感的释放，一种内心的愉悦。

第二段：对舞蹈技巧的追求和挑战（200字）。

学习舞蹈需要耐心和毅力，因为技巧的掌握需要长时间的练习和不断的挑战。每一个动作背后都有一系列的基本训练，如平衡、柔韧性和力量的训练。每天早晨，我都会起床进行晨练来提高我的灵活性和肌肉控制能力。我还参加了许多舞蹈比赛和演出，不仅锻炼了我的舞蹈技巧，而且增强了我在舞台上的自信心。

第三段：舞蹈带给我情感的表达和共鸣（200字）。

舞蹈是一种让我能够表达情感和共鸣的方式。在舞蹈的世界里，我可以将自己完全沉浸在音乐和动作中，忘记世俗的烦恼和压力。舞蹈让我能够表达喜怒哀乐、爱和痛苦等复杂的情感，通过肢体语言和面部表情与观众产生心灵的共鸣。每一次在舞台上的表演都是我情感的释放和分享，无论是愉快的节奏还是激情四溢的舞姿，我都感到无比的满足和快乐。

第四段：与他人共同在舞蹈中成长（200字）。

学习舞蹈不仅让我个人成长，也让我明白团队的重要性。在舞蹈班上，我结识了许多志同道合的朋友，我们一起努力学习和进步。在苦练和排演的过程中，我们互相鼓励和帮助，共同面对困难和挑战。在舞台上，我们相互合作，保持默契，形成完美的表演。舞蹈让我们更加团结，培养了我们的合作能力和团队精神。

第五段：舞蹈给我带来的成就感和对未来的启发（200字）。

舞蹈给予我的最大成就感是我看到自己的努力得到回报。每一次表演后，观众们的掌声和赞许让我感到无比的光荣和自豪。这种成就感鼓励着我继续在舞蹈的道路上前行。舞蹈也启发了我对艺术和创造力的热爱。我希望将来能够成为一名专业舞者，并通过自己的舞蹈为世界带来美丽和鼓舞。

总结（100字）。

学习舞蹈不仅能够锻炼身体，还能够表达情感、与他人共同成长，并带给我们巨大的成就感。舞蹈不仅仅是一种艺术形式，它也是一种生活态度和自我表达的方式。它激励我追求卓越，培养了我的毅力和坚持不懈的品质，也让我充满了对未来的希望和憧憬。舞蹈是我生命中不可或缺的一部分，它给予我力量和勇气去面对生活中的各种挑战。

舞蹈心得体会篇二

舞蹈是人类文化中一种十分重要的艺术形式，通过舞蹈艺术的表达方式，人们可以传递出生活、情感、思想等不同层次的表达。而在舞蹈过程中，无论是舞者还是观众，都会深刻地体会到其中所蕴藏的各种情感和意义，下面我将分享一些我对舞蹈心得体会的经验。

第一段：舞蹈能够让人释放压力和放松身心。

舞蹈不仅是一门艺术，同时也是一种运动方式。舞蹈动作既强调节奏感和美学效果，又兼顾热身、柔韧以及力量锻炼等身体部位。在练习舞蹈时，舞者可以通过不断尝试某一舞步，把对音乐的感情倾泄出来，大量释放身体中的能量和压力。同时，在自我挑战和放松身心的过程中，还能够帮助减轻生活中的各种压力。

第二段：舞蹈要有感情表达和技巧并重。

舞蹈需要舞者兼备良好的技巧和丰富的感情，因为舞蹈需要舞者通过对音乐和舞步的理解和演绎，深刻表现出对生活和情感的理解和感知。例如一首充满爱的华尔兹，如果舞者没有流淌着浓浓的感情演绎，那就是空洞无物。而对舞蹈的技巧掌握也同样重要，只有掌握了基础舞蹈技巧，才能在作品中得心应手地表现出自己的感情和理解。

第三段：舞蹈需要舞者不断的修正和反思。

写作百出靠反思，舞蹈也是如此，每一位舞者在练习舞蹈的过程中都会出现不同的问题和不同的表现。舞者要能够对自己的舞姿和动作进行多次反复的修正和调整，不断提高自己的表现水平。利用视频、老师和舞友的意见，进行自我反思和收获，才能让自己的表现更加完美。

第四段：舞蹈的乐趣在于舞者自身的表现和与观众的交流。

舞蹈需要舞者让自己的形象和肢体表现为观众呈现出来。这个过程就需要舞者有很高的自我认知和表达能力，也需要舞者从内心深处发出自己对舞蹈的理解和热爱。舞者的舞姿和动作所诠释的内涵，很大程度上也会影响着观众对作品的理解和重视。与观众的交流能够帮助舞者更加直观地了解自己的表演情况和更加了解作品所要表达的内涵。

第五段：舞蹈需要不断学习和充实，才能不断超越自我。

艺术并非一蹴而就，需要舞者不断追求和学习，充实自己的内涵和技巧。不断学习各种舞种和各种舞蹈作品，可以丰富舞者的艺术活力和对音乐的感悟，让舞者表现所呈现的形象更加鲜活和靓丽。只有不断充实自己，不断挑战自我，才能在未来的舞蹈舞台上体现出更高的技巧和更丰富的感情。

总之，舞蹈的魅力不仅在于舞姿的优美和技巧的高超，也在于舞者对艺术的自我理解和对生活的领悟。以积极认真的态度投入到舞蹈的练习和表现中，可以帮助舞者更好地释放自己的情感，让观众在欣赏作品时感悟到心灵的连接和体验到人类文化的精神内涵。

舞蹈心得体会篇三

此次的舞蹈培训形式多样、内容丰富，感觉与以往的培训有很大的不同，更让人毛塞顿开，授益非浅。既开阔了视眼，又提高了专业素质，总的体会有以下几点：

舞蹈是一门综合艺术。要成功编排出一个成功的节目，不仅需要在舞蹈的创编、音乐的选择、道具的运用等诸多方面要仔细琢磨，更需要在人员的组织、服装的设计、训练的方法等方面下大力气。原本对舞蹈的创编方法和编排要领并不熟知的我，通过此次的培训和专家老师的毫不保留、热情扬溢的讲解，使我走出了困惑和误区，使我耳目一新。本次培训结合舞蹈的创编，给我们欣赏和示范了大量的优秀舞蹈作品，另外还安排了多次现场答凝解惑的机会，使我真正懂得了舞蹈训练要讲究科学。舞蹈的创编中也有那么多技法和决窍，让我学到了很多专业知识，使我在今后的工作中更增添了一份信心和热情。

在这次舞蹈培训中，让我对少数民族的粗犷毫放、钢柔并济，有了进一步的认识，学习舞蹈要多琢磨、多练习、多体会是找到感觉的关键。此次学习中看到老师的优美动作，听到悦耳的乐音，我的心为之陶醉。舞蹈作为一种艺术，它为我们提供了丰富的想像空间，在这次舞蹈技能训练中给我们提供了一个感受美、追求美的广阔天地。在这次培训中，我感受到了它的美，更激发了我对舞蹈的热情，同时，我更有了一种把这种美的体验传播给每一位学生的愿望。舞蹈陶冶了我的情操，真是美在其中，乐在其中。

在最后一次的培训中，老师给了我们许多的启发，在她的讲授之中，我体味到了她的那种敬业和吃苦耐劳精神，在这种难得的品德下，使受到了很大的启发和教育。我感触很深，也更坚定了我对本专业的热爱。

通过这次的培训学习，我对舞蹈的概念有了更高的认识，感受颇多，感悟颇深。我将把今天所学到的舞蹈知识运用到今后的舞蹈教育教学中去，为进一步提高榆阳区校外教育而努力奋进。

舞蹈心得体会篇四

学习舞蹈是一件很不容易的事情，是很多人童年很深的记忆，你的这段经历回忆起来的体会是什么呢？学习经验一起欣赏一下！

首先要记清楚动作，看清教练的每一个细节。不光课堂上，下来还要捋一捋，捋着捋着回想起老师跳时候的韵味，自己会有很多心得。不要怕一跟音乐动作就掉了，这个可以熟能生巧的`。

二是要熟悉音乐。好的舞者都是闻乐起舞的，多跟音乐跳，不但能熟悉动作，慢慢地，你自然知道一度让你茫然的动作该踩在哪个点。国外音乐一定要先了解歌词，因为编舞者除了根据音乐节奏，也会结合歌词来设计动作和舞蹈的气质。

第三，要强调的是基本功真的很重要。开胸、开肩、下腰、拉韧带、劈叉，要想跳好舞，这些是避不开的。我曾经在专业演艺院团呆过（当然，我不是演员），演员们花的最多的时间不是排新节目，而是反复锤炼基本功，他们吃的苦是我们难以想象的。如果有一天，你不怕上软功课了，那么恭喜你，你已经拥有作为一个舞者的基本身体要求。

四是一定要练体能。一位专业舞蹈演员曾经告诉我，想要充分演绎一支舞蹈，前提是拥有足够驾驭它的体能。如果你没有时间到健身房撸铁，那么就请坚持上体能课。

五是要明确自己学舞的目的。如果是想学成达到教练水准，那么你是不是应该思考一下，如果是你在上课的话，练习基本功要花多少时间，动作组合需要多少个，每个动作的要点要强调哪些以及音乐怎么选。针对不同程度的学员，要教授哪些新舞蹈，如何和学员互动。

如果只是想要跳舞健康美丽的话，可忽略第五点。不过据我不多的人生经验而言，学习任何一项技能，除非天赋异禀，对大多数人而言都没有捷径。

大家一起共勉，勤学苦练吧！

舞蹈心得体会篇五

舞蹈是一种语言，是一种通过肢体动作来表达情感、展现美感的艺术形式。我一直对舞蹈充满了向往和热爱，最近我参加了一场舞蹈比赛，并在其中有着深刻的体会。通过这次比赛，我不仅体验到了舞蹈的魅力，还收获了许多宝贵的感悟和体会。

第二段：对舞蹈的理解与认识。

舞蹈就像是一面镜子，它可以反映出人的内心世界。在表演的过程中，我开始意识到舞蹈不仅是一种技巧的表现，更是一种情感的传递。要使观众产生共鸣，舞蹈作品必须要有真情实感，而不仅仅只是华丽的舞蹈动作。在排练中，我经常和导师进行深入的探讨，学习如何将自己的情感融入舞蹈中。我明白，舞蹈需要自己的故事，只有这样才能引发观众的情感共鸣。

第三段：努力与坚持的重要性。

参加舞蹈比赛并不容易，除了对技术的要求，还要付出大量的时间和精力。在这段时间里，我每天都会进行长时间的训练，锻炼我的体力和耐力。每当感到疲惫时，我都告诉自己要坚持下去，因为只有付出更多的努力才能达到更高的境界。坚持不懈的努力给我带来了巨大的收获，我的舞蹈水平也得到了提高。从这个过程中，我明白到只有付出才能有收获，只有坚持才能追求卓越。

第四段：团队协作与合作。

舞蹈是一个团队合作的艺术，每个人都有各自的角色和责任。在舞蹈比赛中，我们需要进行密切的合作和默契的配合。团队合作的过程中，我学会了倾听和沟通，学会了互相支持和鼓励。通过与队友们的交流，学习到了如何协调动作，如何提高舞台的整体效果。在比赛中，团队的配合非常重要，只有当每个人都做好自己的本职工作，并且相互信任时，才能在舞台上展现出最好的状态。

第五段：对舞蹈未来的展望。

通过这次舞蹈比赛，我对舞蹈有了更深入的认识和理解，也更加坚定了自己对舞蹈的热爱。我希望能够继续在舞蹈的道路上前行，不断提高自己的技术和艺术修养。我相信，只要我坚持不懈，持之以恒，就一定能够成为一名出色的舞者。未来，我期待自己能够有更多的舞台机会，将自己的舞蹈表现给更多的观众，感染更多的人。

结束语：

通过这次舞蹈比赛，我收获了很多，不仅是对舞蹈技巧的提升，更是对自我境界和人生态度的感悟。我深深体会到了舞蹈的魅力，也更加坚定了自己对舞蹈的热爱。舞蹈让我找到了自我，让我更加勇敢地表达自己，也让我明白了只有坚持不懈的努力才能达到更高的境界。未来，我将继续努力，不断提高自己的舞蹈水平，将舞蹈的美感、情感传递给更多的人。

舞蹈心得体会篇六

舞蹈心得体会要怎么写，才更标准规范？根据多年的文秘写作经验，参考优秀的舞蹈心得体会样本能让你事半功倍，下面分享【舞蹈心得体会优秀5篇】，供你选择借鉴。

学了一个学期的体育舞蹈课了，可以说是收获颇丰，不仅舞蹈技巧有了提高，对体育舞蹈有了新的认识，而且还增进了和同学之间的感情。或许，对于我来说，这学期体育舞蹈课上我最大的成就就是我没有请过一次假。

选课以前，很多人认为我必然会选择体育舞蹈。其实，在选课时，我也是做了一番权衡的。我已经学习四年摩登舞了，对拉丁舞也有一定的了解，因此我脑中就想，体育课选修体育舞蹈对于我来说是不是一种浪费。我大可以去选修网球啊，散打啊那些以前没有学过的项目。但经过一番权衡，我还是决定选修体育舞蹈。现在一个学期过去了，我不后悔当时的选择!

荣老师是国关体育舞蹈事业的顶梁柱。国关体育舞蹈事业从无到有，从刚开始的摸着石头过河，到现在一点一点走向成熟，荣老师在其中扮演着重要的角色。在中国，并不是所有大学都开设体育舞蹈课，即便是开设了体育舞蹈课，在普通高校当中也是起步阶段。尤其像我们这种非体育类文科院校中，把体育舞蹈事业发展起来着实不易。我也体会到了其中的种.种限制，种.种困难，种.种艰辛。但最令人惊喜的是目前，很多高校都公认我校在北京市高校体育舞蹈事业中的地位。

荣老师拉丁舞的技术我一直十分佩服。我跟着荣老师学到了很多宝贵的知识。但拉丁舞的技术太多，我个人能力有限，又属于那种不太会表现的类型，因此至今跳得还不是很好。

不能不提的是本学期来我校实习的体育舞蹈老师王老师。这是我们最大的幸运和最难得的机会。王老师对拉丁舞的感觉和跳拉丁舞时的投入让我感叹和佩服。最令我们感动的是王老师对实习工作的敬业精神和负责任的态度。王老师不仅每堂课都比我们来得早，而且还为每堂课认真备课，精心为我们编排套路，上课时耐心地带着我们一遍一遍的跳，一点一点的讲解。有些同学说王老师上课时太严肃，甚至刻板，我觉得那是一个大学生初登讲台的害羞和晦涩。想做好任何事都需要时间的磨砺，无论是教舞还是学舞。

最后想说的是我不后悔选择了体育舞蹈。体育舞蹈课将成为我大学生活中最难忘的记忆!

作为一名幼儿教师，可以毫不夸张地说：琴棋书画，都需样样精通。从事幼教工作20__年，我一直坚持一个理念：活到老，学到老。通过我的不懈努力，我的专业素质和工作业务水平在不断提高。而舞蹈一直是我的软肋，谈之我色变，舞之我腿软。不是我偷懒，不是我不喜欢，而是我觉得看别人舞蹈是一种享受，而看着我舞蹈，对于观赏者，我觉得是一种煎熬。

然而为了教好孩子，我愿意去认真尝试每一件事情;我愿意去努力做好那些我要费好多精力方可有一点点收益的事情;因为我爱我的工作。

今年的暑假，大家觉得格外的长。因为我们民族幼儿园新的保教大楼正式投入使用在即。工人们在加班加点赶工，老师们也没有赋闲在家。为了以新的面貌迎接满怀期待的孩子和家长，我们参加了各种专业素养提高培训会。而对我最有帮助，意义最大的，莫过于由乌日娜老师组织的舞蹈培训会。分班培训的灵活形式使每位老师总是充满激情，丝毫不觉疲乏。“幼儿广播体操”通过高标准、严要求的复习变得更加娴熟曼妙;“各民族舞蹈串联”让我们在悦耳动听的少数民族音乐中情不自禁随歌漫舞;“起床后课间舞蹈”极具民间游戏韵味，使我想起儿时与伙伴快乐的游戏。

虽然我的舞姿并不婀娜，但我敢于舞出不协调的自己;虽然我的舞姿并不华丽，但我会在人群中不厌其烦的摇手摆腿;因为我知道，我做动作比别人笨拙，所以更不能害怕出丑。我专注其她老师每一个轻而易举的投足，我模仿杨老师每一次舞弄手腕的优美。

时间总是那么快，每天3个小时总是稍纵即逝，总是让我意犹未尽。短暂的培训，虽然没有彻底让我成为舞美佼佼者，但也陶冶了我的艺术和职业情操。使我的灵魂在那一刻变得更加单纯美好。我喜欢我的职业，喜欢我职业之中的这部分：舞蹈。在今后的工作生涯中，我会继续努力，不断提高自己不协调的舞技。

时光飞逝，眨眼间又到了期末，两学期的排舞也即将结束了。与上学期相比，我对排舞又有了新的认识，我自认为自己也有所进步的。以前记步子就够我累的了，现在我好像摸着门道了，开始跟着音乐踩点找感觉了。可惜乐感不强，老踩不到正点。还有就是人太僵硬，扭动不起来，所以老挑不出那种美感，这是我还需亟待改进的。

全健排舞新起很快，在我看来，它是一种艺术与美的结合。大学体育本着发展丰富的体育活动,娱乐我们的身心,提高我们机体素质的原则,为我们设立了排舞这门课。作为大学必须课的体育对我们的身体素质锻炼是很有意义的，起初选择健美操的原因就是因为想培养一下自己的气质，通过上半学期排舞的学习，我发现我更加爱运动了，由于以前学习压力很少运动，感觉自己的体质都下降好多，现在每周近两个小时的健美操训练正好为我提供了锻炼的机会。不但如此，还使我的身体协调能力有了增强，乐感也变好了，还可以调整呼吸，增强毅力。

学习排舞给我的大学生活增添色彩，使我更加自信，让我的心情变的很愉快，每个关节都得到舒展。学习排舞，让我感受最深的就是能让自己在枯燥的学习生活之余使身心获得放松，每次上排舞课，不管有多累，心情都会非常的舒畅，因为每个毛孔都在出汗排毒。

女孩都很爱美，这门课对自身形体的塑造和培养有很多帮助，排舞的动作多种多样，有简有繁，时快时慢时而停顿时而节奏分明，可以使全身肌肉和骨骼得到良好的锻炼，同时，它还是一种力与美的享受，经常练习，还能增进人体的灵敏，柔韧素质，使身体更加协调健美，有助于身体的全面发展。

跳排舞让我精神振作，心情愉快，从前早晨起床后，常感到朦胧，全身没劲，不能马上投入学习，尤其是晚上睡的很晚时，这时我便试着做早操，练习一些平时学习过的动作，大脑就会很快兴奋清醒了，身体各部分的机能也有了提交，使我精神饱满，充满活力，从而为一天的劳动和学习准备良好的身体条件，另外常跳排舞对身体的帮助是非常大的，它能提高神经系统的功能，并对心脑血管系统也有良好的影响。

健康是每个人的财富，美丽又是每个女孩子的愿望与梦想，多少人想同时拥有既健康又动人的身体，但想做到这点不算太难，也不算太简单，练排舞就会圆我的梦，所以选课时我很庆幸被选上了，心理上就让我很愉快。但是，在享受愉快与动感的同时，疲惫会在课后一段时间一股脑的涌上来，有点让人招架不住，而且动作稍微有点难做，每次回去都得琢磨一下才会做的很顺畅，这不是抱怨，而是通过跳舞让我对不努力不成功这句话的意思有了深刻的理解，没有耕耘哪有什么收获?没有付出哪有什么回报?想健康又要健康的漂亮，当然要通过不懈的努力去实现它。生命在于运动，只有持之以恒的体育锻炼，才能增强体质，排舞就是一种很好的途径。排舞既让我有了对美的新概念，又让我学会坚强，学会努力，选它，学它，我很开心，很满足，我从中收益匪浅。

钱教授在讲座中与很多的内容让我们思考，如：教育给人呢以道德，道德是一种修行，所以教育就是引领人成才命从哪里来?人命关天，芸芸众生中其有幸成为万物之灵——存在自有存在的理由，每个人都是妈妈七百万卵胞中杀将出来的前500强，我们庆幸能来到这个美丽的人世间活过一次，我们生活在同一时间，并能有机会相处，师生抬头不见低头见，双方都不能选择——缘，因珍惜缘分而生的一种爱，因为教育相遇，而且一起生活那么久，不但有缘，而且有份。爱是教育的原点，无论中西方都是需要用心来做的工作。为什么今天得教育工作者不快乐——没有了爱呢?而是机械的冷冰冰的、僵死的方式去从事教育工作?为什么学生厌学自杀扭曲的事件不断地发生呢?没有了学生哪来教师的营生?学生是教师的衣食父母。在学校用暴力对待后进生，用非人性的标语口号来督促学生拼命学习，用沉重的学习负担剥夺其幸福的童年。以上这些问题和现象作为教师很惭愧。在钱教授的讲座中讲到美国校长对教师的忠告，关于教师对待不同学生的精辟之言，第一条就是建议你们要爱班里学习好的学生，因为他们将来都会成为专家学者知名人士，还有可能获得诺贝尔奖，等我们学校搞校庆的时候，需要他们回来装门面的，如果你不爱他们将来他们会来看你的·······。

教师要认识到对学生负责就是对社会未来负责，教师个人的敬畏心升华了教师的责任。好的教育不但让孩子幸福一生，而且会造福一生。因此我们应该尽心尽力的去做好工作，认认真真地欣赏学生的演唱，踏踏实实地上好每一节课，诚心诚意地去面对每一个学生的每次谈话、提问、表演等。他在报告中说：“对于教育是存在着先天差异和发展差异的,人生来的天赋并非平等的，但都有发展的可能。后天的努力也可以改变一个人的发展，命运是可以努力争取的。”对学生，可以通过自身的努力弥补先天的不足。而对于我们老师，既然当了老师就要尽自己最大的努力,既教书又育人,让他们力争成为社会的有用之人。而对于我们老师，面对的孩子可真是气质个性心理都存在这很大的差异，20多年的教师工作，让我一点一点的成长和提高，这要感谢所有的学生，因为经常是他们天真纯洁的言行打动我，影响我，激励我。是他们稚嫩的歌声舞姿表演感动我、鞭策我、净化我。一个人学习的好坏不是最重要的，重要的是他有一个良好的品德，知道如何做一个合格的人，如何对父母、对老师的劳动有感恩之心，对班级、对集体、对社会有责任感，面对每一位同学应多多挖掘他们身上的闪光点，发现他们的潜能都及时给以鼓励，增强了他们做人的信心，有了自己的尊严，我们师生的感情也越来越深，我体会到了只要你不忽视每一个学生，学生也同时回报你，“大爱无言，只在身体力行”。

作为一名教师，我要吸取教育教学理论精华的同时，结合自己的专业特点，提高自身的综合能力水平，用音乐与学生相亲相爱，用舞蹈与学生友谊地久，用表演与学生欢乐祥和。用温暖和关爱，使每一名学生都能健康幸福的歌唱。

上周拉丁课结束，老师给孩子们布置了任务，就是写一篇学习拉丁舞的感受与心得体会，我回家就忘了。昨天去上课，看见同学带了本子才想起来，上课的时候，我和另一个大班同学都在写，还有一个一年级同学只写两个字，都给老师批评了，要求第二天写好了交上来。

下课之后在更衣室里，另一个家长想看看大姐姐怎么写的，我倒没看，似乎就写了学了什么舞步，我说回家你也写去吧，她说我不会写，这家伙现在叫她写字觉得是一件很痛苦的事，都是要威逼利诱，而且都是抄写，估计也没记住写法，认识一些字，估计写会写的不多。

到家先吃完晚饭，她本来又想去看兔年顶呱呱了，上次电影院看过了，又叫爸爸买了光盘，前天已看一遍，今天又想看，美其名曰买了就是要看的啊，似乎要看无数遍才不算花了冤枉钱，要是点读机，故事书，拼音书能这么想多好，我赶紧说来写心得体会，不然明天怎么交作业，我叫她去拿了一本新的小字本来写，她拿着笔不知如何下笔，我想了想，跟她说，你就写通过几个月的拉丁舞学习，学到了一些什么，“通过”首先就不会写了，我写在旁边一个说明书上，叫她照着写，她本来想叫我直接代劳，我想正是练习机会，坚决反对，告诉她老师要的是自己写的，甚至“几”也不会写，我问学了什么，在更衣室里几个孩子在说学了什么，我也不知道，然后正好在电脑跟前，就在网上直接搜索，少儿拉丁加上那几个拼音第一候选词，kukelaqia，据说又名纽约步，我一找正是我想象中的美国纽约，就叫她照着写上，其余的方步，转动，也依样写上。

后来想到不是要写感受吗?有段时间不是练基本功都眼泪汪汪的，我就给她说，虽然觉得有些苦，有些痛，但我还是坚持下来了，她直接说就写虽然感觉痛苦，但是我坚持下来了。这些字会写的不多，等她全部写完，已经八点半过了，本来觉得还短了点，她急着要去做别的了，想着她就一大班孩子，写这点够了。

舞蹈心得体会篇七

舞蹈是阳光中的少女，它柳眉倩影婀娜多姿，它灵动的身姿像一片翩跹的红叶，它是一种身心灵的统一。对于我来说，舞蹈是我的生活和爱好，我在舞蹈之旅中，感悟到了很多，心得体会如下。

第一段：舞蹈需要执着与耐心。

舞蹈需要不断重复练习，流畅的动作需要不断的练习和深化，我最初学习舞蹈时，在老师的耐心辅导下，逐渐掌握了一些基本的舞蹈动作。学习舞蹈需要开阔自己的视野，抱着积极的态度和愿意学习的心态去对待，才能让自己在舞蹈的道路上走得更远。

第二段：舞蹈需要自信和勇气。

乐观自信的心态能够帮助我们面对一切困难，走向成功。在舞蹈比赛中，我遇到过很多难以克服的困难，但我仍然选择坚持下去，不放弃，一遍又一遍地尝试，直到成功。当我们在舞蹈的舞台上自信地舞蹈，我们的身体和精神也会自然而然地充满活力。

第三段：舞蹈需要灵敏与协调。

舞蹈的美学体现在动作的灵敏和协调。每一次的训练都会让我们的身体越来越灵敏，越来越协调。在我的舞蹈道路上，我体会到了这一点，当我们的身体变得越来越灵敏和协调时，我们的舞蹈也会变得更加优雅和美丽。

第四段：舞蹈需要感性和理性。

舞蹈需要我们很好的表现出我们的感性和理性。在舞蹈比赛中，表现出情感的深度和真实感，能够让我们的舞蹈更加动人心弦。同时，我们还需要理性的分析和归纳，找到问题的根源，并制定解决方案从而提高我们的舞蹈技能。

第五段：舞蹈需要创新和进阶。

珍惜过往，享受现在，抱有信心迎接未来。同样的舞蹈动作，在不同的演绎和修饰之下，会产生不同的艺术意境。当我们在不断地复制和创新时，我们的舞蹈会产生越来越多的创新和进步，让我们的舞蹈在舞台上无比亮眼。

总之，在学习舞蹈的过程中，需要不断积累经验和心得，不断努力钻研和创新，才能使我们的舞蹈更加优美动人。希望学习舞蹈的人们也能够在舞蹈之路上收获自己的成果，把舞蹈这个美丽的艺术品演绎得更加淋漓尽致。

舞蹈心得体会篇八

20xx年5月9—12日，我有幸在合肥八中参加了合肥市中小学舞蹈活动指导教师培训，充实又愉悦着。整个培训下来，我学到了许多书本上学不到的知识，让我茅塞顿开，受益匪浅，既开阔了我的视野，又提高了我的自身质。开班典礼上合肥市教育局和时代出版传媒的领导亲切光临，让我深深的感受到她们对艺术教育的重视，尤其是刘主任和徐主任的讲话寄托着对我们培训学员的关注和期望。学习过程中，汪主任和唐老师给我们提出的要求以及对一个个细节的关注，让我深刻体验到本次培训工作管理的规范。总的体会有以下几点：

本次培训学习内容丰富，有来自海南省琼海市嘉积中学颜老师的《中小学校园舞蹈教育教学管理》，有来自北师大附中的李老师的《面向全体学生的艺术课程改革》，还有来自合肥幼儿师范陈xx的《校园舞蹈编排指导》等课程，这些课程切合实际，适合我的`工作和个人发展的需要。原本对于舞蹈的创编方法和编排要领并不熟知的我，通过一位位老师毫不保留、热情洋溢的讲解，使我走出了困惑和误区，令我大开眼界，耳目一新。本次培训还结合舞蹈的创编给我们欣赏了大量的优秀舞蹈作品，另外还安排了多次现场答疑解惑的机会，使我真正懂得了舞蹈训练要讲究科学，舞蹈的创编中也有那么多技法和诀窍的，让不是舞蹈专业的我也学到了很多专业知识，使我在今后的工作中更增添了一份信心和热情。

舞蹈作为一门艺术，它为我们提供了丰富的想象空间，而这次舞蹈培训更是为我们提供了一个感受美、追求美的一个广阔的天地。在舞蹈学习中，它的美更激发了我热爱舞蹈的热情，同时，我更有了一种把这种美的体验传播给学生们的愿望。舞蹈培训陶冶了我的情操，真是美在其中，乐在其中。

颜老师和李老师给了我许多启发。在他们的讲授之中，我略略了解到他们原本都不是舞蹈专业的，而他们在舞蹈领域里可以说是独树一帜的，他们勤于钻研，努力工作，培养了一大批艺术人才。在颜老师的讲课中，时时体现了他所带领的团队的那种集体精神，他们训练的过程很艰苦，在这种艰苦的条件下，学生们表现出来的那种扎实的舞蹈技巧，更是令我折服。通过学习，我感触很深，也更坚定了要把自己所带的团队教出一定的特色来的决心。陈老师用半天的时间，指导我们校园舞蹈的编排，结合我们几个小组（小学组“稻草人”、中学组“快乐的小保姆”高中组“回家”）舞蹈的即兴表演，娓娓道来，即肯定了优点又指出不足，同时也向我们传授了宝贵经验，指出今后校园舞的发展趋势，尤其是编舞技巧：

1、音乐的剪截要注意统一性。

2、主题要有创意，符合学生年龄特点。

3、动作过于陈旧，不能将舞蹈等同哑剧，要充分体现舞蹈长于抒情的特点。

4、舞台调度要根据主题，避免单一。让我茅塞顿开，知道编舞其实并不难，难的是有这样活跃的思维火花。经过这次的培训学习，我对舞蹈以及其他的很多方面都有很许多新的感悟，获取了许多的经验。也觉得这样的学习机会真的很难得，期望以后有更多这样的机会来学习。在今后的工作中，我将把所学的知识运用到今后的舞蹈教育教学中去，为进一步提高学生的舞蹈质而努力奋进！

舞蹈心得体会篇九

学了一个学期的体育舞蹈课了，可以说是受益匪浅，不只舞蹈技巧有了提升，对体育舞蹈有了新的认识，并且还增进了和同学之间的感情。或许，对于我来说，这学期体育舞蹈课上我最大的成就就是我没有请过一次假。

选课以前，好多人以为我必然会选择体育舞蹈。其实，在选课时，我也是做了一番衡量的。我已经学习四年摩登舞了，对拉丁舞也有必然的认识，所以我脑中就想，体育课选修体育舞蹈对于我来说是否是一种浪费。我大可以去选修网球啊，散打啊那些以前没有学过的项目。但经过一番衡量，我仍是决定选修体育舞蹈。现在一个学期过去了，我不懊悔当时的选择！

荣老师是国关体育舞蹈事业的顶梁柱。国关体育舞蹈事业从无到有，从刚开始的摸着石头过河，到现在一点一点走向成熟，荣老师在此中饰演重视要的角色。在中国，其实不是全部大学都开设体育舞蹈课，即即是开设了体育舞蹈课，在一般高校中间也是起步阶段。特别像我们这类非体育类文科院校中，把体育舞蹈事业发展起来实在不易。我也意会到了此中的各种限制，各种困难，各种艰辛。但最令人欣喜的.是当前，好荣老师拉丁舞的技术我向来十分敬重。我随着荣老师学到了好多灾得的知识。但拉丁舞的技术太多，我个人能力有限，又属于那种不太会表现的种类，所以到现在跳得还不是很好。

不可以不提的是本学期来我校实习的体育舞蹈老师王老师。这是我们最大的好运和最难得的机会。王老师对拉丁舞的感觉和跳拉丁舞时的投入让我惋惜和敬重。最令我们感人的是王老师对实习工作的敬业精神和负责任的态度。王老师不只每堂课都比我们来得早，并且还为每堂课仔细备课，精心为我们编排套路，上课时耐心地带着我们一遍一遍的跳，一点一点的解说。有些同学说王老师上课时太严肃，甚至刻板，我感觉那是一个大学生初登讲台的害羞和艰涩。想做好任何事都需要时间的磨砺，不论是教舞仍是学舞。

最后想说的是我不懊悔选择了体育舞蹈。体育舞蹈课将成为我大学生活中最难忘的记忆！

舞蹈心得体会篇十

舞蹈是一门综合艺术，从古至今一直是人们喜爱的表演和表达形式。而作为舞者，我有幸学习了舞蹈学，这门学科不仅使我感受到了舞蹈的魅力，还让我对舞蹈产生了更深层次的理解。在学习舞蹈学的过程中，我收获了自信、品味、团队合作的能力，同时，我也深刻认识到舞蹈学背后的历史和文化。通过舞蹈学的学习，我从深入了解舞蹈并加深了对舞蹈的热爱，对我个人的成长和未来的发展都产生了积极的影响。

首先，舞蹈学让我变得更加自信。作为一名舞者，自信是非常重要的品质。在学习舞蹈学的过程中，我的老师们鼓励我们表现出自己的个人风格，并尊重我们作为艺术家的独立性。通过对舞蹈技巧的掌握和舞蹈表演的实践，我逐渐对自己的能力有了更多的信心。在舞台上展示自己的舞技和舞姿，我不再感到紧张，而是充满了自信和自豪。这份自信不仅在舞台上发挥作用，在日常生活中，我也更加勇敢地表达自己，面对困难和挑战时，都能更加坚定自信地迎接。

其次，舞蹈学让我提高了自己的艺术品味。舞蹈是一门讲究姿态和形态的艺术，通过学习舞蹈学，我开始对舞蹈作品的审美更加敏感。我学会了观赏和欣赏各种不同风格的舞蹈，从古典到现代，从芭蕾到街舞，每一种舞蹈都有其独特之处。我开始懂得如何欣赏舞台上每一个动作的精湛和每一个瞬间的美感。这不仅提升了我对舞蹈作品的理解和欣赏水平，也丰富了我的艺术视野，使我更加有品味和鉴赏力。

第三，舞蹈学培养了我团队合作的能力。舞蹈是一种集体艺术，需要舞者之间密切合作和配合。在舞蹈学的课堂上，我们不仅学习了个人的技巧和表演，还学会了与他人协作，成为一个团队。在排练中，我们需要互相帮助和支持，共同面对挑战和问题。只有通过团队的合作和努力，才能完成一场出色的演出。在团队合作的过程中，我学会了倾听和理解他人的意见，同时也为自己的观点辩护。这培养了我的沟通和协商能力，不仅对舞蹈表演有益，也对我在其他领域的合作能力产生了积极的影响。

此外，舞蹈学让我更加了解舞蹈背后的历史和文化。舞蹈不仅是一种艺术形式，更是传承和表达着文化的一种方式。学习舞蹈学让我了解了各个历史时期和不同地区的舞蹈风格和特点。通过研究舞蹈的起源和发展，我深入了解了不同文化背景的舞蹈形式对人们生活和信仰的影响。这让我更加珍惜并尊重不同文化的多样性，也让我对自己的舞蹈表演有了更深层次的理解和深度。

最后总结，通过学习舞蹈学，我不仅增强了自信，提高了艺术品味，锻炼了团队合作能力，还加深了对舞蹈背后历史和文化的认识。这门学科不仅使我更加热爱舞蹈，也为我个人的成长和未来的发展打下了坚实的基础。舞蹈学对我的影响是多方面的，从心理到技巧，从观念到审美，都使我成为了一个更加全面和成熟的舞者。我会继续用心学习舞蹈学，不断提升自己的技艺和水平，将舞蹈的魅力传递给更多的人们。

舞蹈心得体会篇十一

我曾经加入过一支舞蹈队，与队友们一起参加了多次公演和比赛。在这个过程中，我学到了很多关于团队合作、自我管理和舞蹈技巧的知识和经验。这场经历在我的人生道路上留下了深刻的印记，并让我从中汲取了许多启示。

段落二：团队合作。

加入舞蹈队，最先要学会的就是团队合作。从小规模到大规模的演出，每一个人都需要默契地配合，才能把整个动作完成得精益求精，让观众们感到舒适和震撼。我们需要互相信任，关注队友的状态，有毫不含糊的支持，平时相互交流等，最终才能够取得优异成绩。

段落三：自我管理。

自我管理，是我在这个团队学到的第二个重要技能，也同样适用于日常生活中。健康的身体把关、让平衡的饮食习惯，充足的良好的睡眠和合理的时间管理，可以帮助我们在高压力的竞争中，保持泰然定然的心态和规律的生活方式。

段落四：舞蹈技巧。

在团队当中，我的舞蹈技巧不断提高。舞蹈要求高度的技术含量和敏捷度，这就要求我们在学习过程中，勤加练习和不断地提高。我们必须学会细心观察舞蹈动作的细节，深入探讨动作，练习动作以及在比赛中勇于挑战自己的极限，从而不断提高技巧。

段落五：结语。

这次参加舞蹈队的经历，是我的成长旅程中的重要一步。通过这次经历，我在团队合作、自我管理和舞蹈技巧方面得到了很好的提高，提高了我自身的情商和能力，增加了我在人际交往和团队领导方面的经验。这个过程虽然充满了辛酸和挑战，但也让我更加坚强了，从而让我更加追求自己的梦想，追求更加幸福美好的明天。

舞蹈心得体会篇十二

舞蹈学这门学科，是通过研究舞蹈的起源、发展、表达和理论等方面的内容，来探求人类身体的运动和情感的表达方式。在学习这门学科的过程中，我不仅学到了舞蹈的技巧和知识，还收获了许多宝贵的心得体会。

首先，舞蹈学让我认识到了身体的重要性。在以往的认知中，我对身体的意义常常只停留在简单的功能性层面，认为它只是一个容器，用来运送灵魂。然而，在舞蹈学的学习过程中，我逐渐意识到，身体不仅是一种运动的工具，更是一种表达情感、展示美学的媒介。身体的每一个动作都是一种语言，可以用来传达思想和情感。这让我重新认识到了身体的重要性，以及通过舞蹈表达身体的无限可能。

其次，舞蹈学让我体会到了团队合作的重要性。舞蹈是一种集体艺术，需要多个舞者紧密配合，形成整体的画面和动态。在学习舞蹈时，我与同学们一起排练，紧密配合，共同完成了一次次精彩的表演。在这个过程中，我学会了倾听、沟通和尊重他人的意见，学会了放下自我，为整个团队的成功而努力。这种团队合作的精神不仅在舞蹈中有所体现，在日常生活中也能派上用场。

另外，舞蹈学让我深刻体会到了自律的重要性。学习一门艺术需要付出大量的努力和时间，舞蹈学也不例外。在舞蹈学的学习中，我发现自己需要经常进行反思和总结，不断修正自己的动作和表达方式。只有坚持不懈地练习和钻研，才能在舞台上展示自己最好的一面。这让我认识到，自律是取得成功的关键，只有通过自律，才能不断提高自己的舞蹈水平。

此外，舞蹈学也让我意识到了舞蹈的文化内涵和社会价值。舞蹈是人类文明的重要组成部分，它记录了一个民族、一个时代的风采和思想。通过学习舞蹈学，我更加了解了不同国家和地区的舞蹈形式和特点。每一种舞蹈都有其独特的文化背景和内涵，能够让人们了解和体验不同的文化。舞蹈也能够通过表演的形式传递社会价值观和精神追求，给人们带来共鸣和启发。这使我更加珍惜舞蹈这门艺术，并且深入思考舞蹈与社会、文化的关系。

最后，舞蹈学让我懂得了坚持不懈的力量。舞蹈是一门需要持续努力和修炼的艺术，没有捷径可走。在学习舞蹈的过程中，我常常遇到各种各样的困难和挑战，有时甚至会感到劳累和疲倦。然而，通过不断地坚持和努力，我逐渐提高了自己的舞蹈水平，收获了更多的成果和喜悦。这让我明白，只有坚持不懈地努力，才能取得真正的成功和成就。

总之，学习舞蹈学使我受益匪浅。通过学习舞蹈技巧和知识，我认识到了身体、团队合作、自律、文化价值和坚持的重要性。这些心得体会不仅在舞台上派上用场，也在我日常生活中产生了积极的影响。我相信，舞蹈学会继续引领我在舞蹈之路上不断探索和成长。

舞蹈心得体会篇十三

去年，我参加过高考，但是成绩不理想，只考了398分，只能勉强上个二本b类的学校。从小到大，父母对我的期望就比较高，很希望我能上个好大学。高考失利后，我选择复读。可是，按正常情况来讲，复读一年文化课想提高100多分是很难的。家人商量之后，便决定让我走艺考生这条路。如果按去年的成绩算，我应该可以上一所重点院校。想想趴在桌子上埋头苦学的样子，想想那汪洋般的各种试题，我真心觉得头大，曾经有段时间，因为压力太大，我甚至都有神经衰弱的症状，总是觉得头痛。当时，得知父母的决定时，我心里还不由地窃喜，总算不用老看书了，活动活动身体，换种方式学习也不错，谁知，来了之后才发现，当艺术特长生更苦。

在选择科目之前，我是比较迷茫的。我几乎是没有舞蹈功底的，接触舞蹈也只是在小学的艺术课上，跟着老师蹦蹦跳跳，就跟玩儿一样，并没有经过专业的基本功训练。但因为结识了一位好的舞蹈老师，便萌生了跳舞的想法。

来培训的第一天，我们要进行“软开”的训练，踩横叉、竖叉、下腰……这些动作对于从小练过舞蹈的人来说很容易，可对于我这种零基础的人而言，真的是太难了，一节课下来，大腿内侧都黑青了。不仅如此，最重要的是它很疼，那种被撕裂的感觉，疼得让人无法忍受，有好几次，眼泪都禁不住流下来。我真没想到有这么难！有好几次，我真的想放弃，每次给家里打电话，都忍不住要哭。但在爸妈和老师的劝说下，我最终决定留下来，“既来之，则安之”，没有哪条路是轻轻松松就能成功的。

现在的我，已经适应了，“苦”已经成了我的一种习惯。训练的两个月以来，我很少给家里打电话，因为一打电话我就想哭，听到我哭，远在老家的父母就会担心，所以，我尽量调整自己，希望跟父母再次通话时，是愉快的，是信心百倍的，更希望能在即将来到的专业课测试中苦尽甘来，能获得不错的成绩。

舞蹈心得体会篇十四

舞蹈是一种充满艺术美感的体育项目。参加舞蹈队，不仅能够锻炼身体，表达自我，而且还能结交志同道合的伙伴，一起创造美好的舞蹈作品。作为一名参加舞蹈队的成员，我深刻地感受到了舞蹈队带给我的收获和成长。

第二段：进入主题。

进入舞蹈队让我感到既兴奋又紧张。我总是期待着练习日子到来，但也担心自己无法跟上节奏。在我的舞蹈队里，我认识了一群热爱舞蹈的同学，大家互相学习和进步。在不断的练习中，我感到我越来越自信了，并且发现了我的自我价值。

第三段：团队合作。

在舞蹈表演中，团队合作是非常重要的。一个人可能会被称赞为一个好舞者，但当大家一起演出时，所有人的舞蹈天赋融合在一起，才可以完成一场出色演出。舞蹈队教会了我如何和团队合作，如何与不同背景的人协作，如何在压力之下保持冷静，并且如何让自己成为伙伴们信任的领导。

第四段：艺术表达和创造。

在舞蹈队中，我学会了如何通过创意和表演来表达自己的感情和思想。通过舞蹈，我可以把我自己的独特想法和感情表达出来，这是一种非常美妙的艺术形式。除此之外，我还发现了创意和表演的过程可以让我感到愉悦和充实。

第五段：结语。

在舞蹈队中度过的经历可以被描述为一个非常难忘的，舒服的旅程。在这段时间里，我学会了如何与他人相处、如何向他人学习、如何真正表达自己的想法。通过舞蹈，我开始对自己的内在和外部世界有了更深的理解，它改变了我的世界观和我的人生态度。我相信没有其他运动比舞蹈更能够给人带来无尽的快乐和成长了，因为在舞蹈中，我们找到了真正的自我。

舞蹈心得体会篇十五

倾听鸟语虫鸣，我们会沉浸于世界的和谐与美妙;倾听山水神韵我们能悟出自然地丰厚与灵香;闲看花开花落我们能感受生命的的纯美与淡定;静静地坐喜爱来，思考舞蹈培训的历程，我真切的体会到了收获的喜悦与满足。今天我们在魏琪老师为首的培训教师队伍。对舞蹈进行了经济开发区全体教师的培训，虽然天气比较炎热，但我知道舞蹈技能是我在平时的教学工作中所缺少的，所以在学习过程中我特别用心。

首先是魏琪老师给我们讲解了一些舞蹈的理论知识和幼儿舞蹈的一些创编，以及在创编舞蹈中应该注意的问题。在整个活动中，由三位老师带领我们一起来学习今天的舞蹈内容。上午主要学习了小、中、大班的律动表演，律动在平时的教学过程中，最能用到的，但看到今天我们学习的律动与我们平时在教学中，自己创编的律动相比较相差很大，律动的动作不像我在工作中，用几个简单的动作拼在一起，这几个律动倒有点像小舞蹈，尤其是李文老师的动作即优美，节奏又欢快，这是我们的追求目标。

通过今天舞蹈技能的训练学习，让我看到了老教师保持了一颗不老的心，认真学习的态度吧，她们在学习的过程中对每一个动作都不放松，在休息室还切磋动作，应该学习的地方。

在训练过程中，不仅陶冶了情操，让我们以舞激情，乐在其中。在这次的培训中，通过三位老师“以声带情”、“以情带舞”、“舞以尽情”的教学，使我的舞蹈在原有的基础中有了进一步的提高，其实在学习舞蹈时多琢磨、多练习、多体会是找到感觉的关键，我在学习中看到老师们优美的动作，听着入耳的乐声，我的心为之陶醉。应该说，舞蹈作为一种艺术，它为我们提供了丰富的想象空间。

我想，虽然我的动作，不是那么优美，但我会用我的真心，爱心，善心，去感染孩子，带孩子沉浸在舞蹈活动的乐趣中。

此次的舞蹈培训形式多样、内容丰富，感觉与以往的培训有很大的不同，更让人毛塞顿开，授益非浅。既开阔了视眼，又提高了专业素质，总的体会有以下几点：

一.舞蹈理论实用性、针对性强，教育教学方式新颖，激发了我的学习热情。

舞蹈是一门综合艺术。要成功编排出一个成功的节目，不仅需要在舞蹈的创编、音乐的选择、道具的运用等诸多方面要仔细琢磨，更需要在人员的组织、服装的设计、训练的方法等方面下大力气。原本对舞蹈的创编方法和编排要领并不熟知的我，通过此次的培训和专家老师的毫不保留、热情扬溢的讲解，使我走出了困惑和误区，使我耳目一新。本次培训结合舞蹈的创编，给我们欣赏和示范了大量的优秀舞蹈作品，另外还安排了多次现场答凝解惑的机会，使我真正懂得了舞蹈训练要讲究科学。舞蹈的创编中也有那么多技法和决窍，让我学到了很多专业知识，使我在今后的工作中更增添了一份信心和热情。

体会是找到感觉的关键。此次学习中看到老师的优美动作，听到悦耳的乐音，我的心为之陶醉。舞蹈作为一种艺术，它为我们提供了丰富的想像空间，在这次舞蹈技能训练中给我们提供了一个感受美、追求美的广阔天地。在这次培训中，我感受到了它的美，更激发了我对舞蹈的热情，同时，我更有了一种把这种美的体验传播给每一位学生的愿望。舞蹈陶冶了我的情操，真是美在其中，乐在其中。

在最后一次的培训中，老师给了我们许多的启发，在她的讲授之中，我体味到了她的那种敬业和吃苦耐劳精神，在这种难得的品德下，使受到了很大的启发和教育。我感触很深，也更坚定了我对本专业的热爱。

通过这次的培训学习，我对舞蹈的概念有了更高的认识，感受颇多，感悟颇深。我将把今天所学到的舞蹈知识运用到今后的舞蹈教育教学中去，为进一步提高榆阳区校外教育而努力奋进。

舞蹈心得体会篇十六

第一段：介绍舞蹈的魅力与重要性（200字）。

舞蹈是一门优美的艺术，通过舞者的肢体语言传达情感与意义。舞蹈不仅可以展示人的美感和动感，而且还能够帮助人们表达内心的情感。作为一名舞蹈老师，我深深感受到舞蹈对个人成长的积极影响。通过教授舞蹈，我意识到舞蹈不仅仅是一种艺术形式，更是一种生活态度。下面，我将分享一些我在教授舞蹈过程中的心得体会。

第二段：舞蹈教学中的挑战与突破（300字）。

教学舞蹈是一项具有挑战性的工作。每个学生都有自己独特的身体条件和学习能力。有时候，我需要一边关注学生的进步，一边给予他们足够的鼓励和支持。在教学的过程中，我也遇到了许多困难和挫折。但是，正是这些挑战让我不断地成长和进步。通过不断地尝试不同的教学方法和策略，我学会了适应不同学生的需求，并且确保每个学生都得到了适当的指导和关怀。当我看到学生们在表演中充满自信地展示他们的舞蹈技巧时，我觉得收获是非常丰富和满足的。

第三段：舞蹈教学中的成就与乐趣（300字）。

作为舞蹈教师，最令人愉悦的是见证学生们在舞台上取得的成就。看着他们经过一段时间的练习和努力，不断地突破自己的极限，我感到非常自豪和满足。我记得有一次，一个刚开始学习舞蹈的学生在舞台上表演时，他非常紧张，甚至差点忘记了舞步。然而，在我的鼓励和指导下，他重新找回了自信，并且完成了整个舞蹈。那一刻，我看到了他脸上的笑容和满足感，我也深刻体会到了舞蹈给予学生们的乐趣和成就感。

第四段：舞蹈教育对学生的影响（200字）。

舞蹈教育对学生的影响远远不止于学习舞蹈技巧。通过舞蹈教育，学生们培养了许多重要的素质，例如耐心、坚持和团队合作精神。舞蹈需要学生们不断地重复练习和完善，培养了他们的耐心和毅力。此外，在团队合作舞蹈中，学生们学会了彼此尊重和协作，发展了他们的团队合作精神。舞蹈教育不仅仅是教授舞蹈技巧，更是培养学生们健康成长和成为优秀人类的过程。

第五段：舞蹈教育的价值与意义（200字）。

舞蹈教育的价值和意义在于提升学生们的整体素质和人文教育。通过舞蹈教育，学生们可以培养审美能力、情感沟通能力和创新思维能力。舞蹈不仅仅是一种艺术形式，更是一种世界语言，可以帮助学生们打开心灵的窗户，表达自己的情感和想法。舞蹈教育可以激发学生们的创造力和想象力，培养他们独立思考和解决问题的能力。对我来说，舞蹈教育不仅仅是一份工作，更是一项富有意义和价值的事业。

总结：舞蹈教育是一项具有挑战性但充满乐趣和成就感的工作。通过教学舞蹈，我不仅能够见证学生们在舞台上展示自己的才能，更可以培养他们的艺术素质和人文素质。舞蹈教育不仅仅是教授舞蹈技巧，更是培养学生健康成长和成为优秀人类的过程。我相信，在未来的日子里，我将继续努力，为更多的学生们带来舞蹈的美与快乐。

舞蹈心得体会篇十七

舞蹈教学是艺术教育的一门重要课程。要针对孩子的身心特点，以生动有趣的提示，激发孩子学习舞蹈的兴趣；通过创设学习氛围，帮助学生积累经验理解舞蹈内容；用孩子的眼光来欣赏，既面向全体，又注重让每个学生都感觉舞蹈是快乐的。

艺术教育的宗旨是培养健全的人，舞蹈教学作为艺术教育的一门课程对提高儿童身体的协调能力，培养其审美能力，发展想象力、创造力，促进其身心和谐的发展有着重要作用。对于儿童来说，她们爱唱、爱跳、喜欢随音乐舞动，但对枯燥的学习不感兴趣，往往缺乏耐心。因此，作为一名舞蹈教师，应当把握学生的心理特点，选择适合学生年龄特点的内容和方法，引导学生在轻松快乐的环境中学习舞蹈，促进儿童的全面发展。现在我就从以下几方面谈谈如何教儿童学舞蹈。

俗话说：兴趣是最好的老师。儿童对于感兴趣的活动，能十分专注，有继续学习的愿望。而舞蹈活动中长时间的练习，会让幼儿觉得没意思，尤其对于年龄较小的学生来说，一方面好玩、好动是她们的天性，一味地训练，过分的压抑，会使她们失去兴趣，甚至产生腻烦心理；另一方面她们又容易受到外界的感染，接受新事物的能力强。因此舞蹈活动的内容是否生动有乐趣，是否能感染幼儿，是引起幼儿学习兴趣和感到乐趣的重要方面。

（一）选择儿童易感受的音乐作为材，引起儿童快乐的心情。

音乐能激发人美好的情感，陶冶人的性情，在人类生活中有着重要作用。同样它也是舞蹈活动的关键，活泼、生动的音乐常常能引起幼儿的共鸣，带动他们抒发美好的情感。在舞蹈活动中，播放一些节奏鲜明，学生颇为熟悉的童谣、歌曲，感染学生随着音乐摆动，让她们把对音乐的感受用动作表现出来。如在听到《摇篮曲》时，她们会像妈妈一样随着音乐节奏，哄宝宝睡觉；听到欢快的乐声时，会哈哈大笑和蹦蹦跳；听到忧伤的.乐曲时，会紧锁眉头；动作、表情都会随着乐曲而变化。这样的活动让她们觉得学舞蹈是快乐的。

（二）用形象的动作来让儿童模仿、激发学习愿望和乐趣。

学生好模仿，常常通过模仿来积累经验。因此在舞蹈活动中，我一方面选择能引起儿童共鸣的音乐作为舞蹈材；另一方面根据音乐内容设计形象的动作让学生模仿，让她们在模仿中学习。如我为歌曲《小鸭子》设计了小鸭子走路的动作，让学生模仿学习小鸭走路一摇一摆的样子，当学生有兴趣的演着小鸭时，我又问：“小鸭子还会干什么？可以做些什么动作呀？”这时有的学生就做出了小鸭叫的动作，小鸭游泳的动作，虽然动作很搞笑，但却是她们学习思考的结果。就这样，孩子们在已获得的模仿经验中深入学到更多的本领，无形中激发了儿童的学习愿望和乐趣。

（三）抓住良机，寓教育于日常生活之中。

学生天真、活泼，容易将情感外露，她们在不经意间会边唱边跳，而这时教师适当介入、抓住契机，合理引导，会让她们的兴趣得到延伸。如，在晨间活动时，学校常常播放音乐，这时我就看到有的学生随着音乐舞蹈，我就走过去说：“你真棒，跳得真好，如果将我们学到的动作加进去就更美了。”说着学生便跟着老师认真的学起来了。可见，只要我们抓住教育契机，合理利用，生活中的点点滴滴，都能成为激发学生学习兴趣的源泉。

低年级学生年龄小，注意力易分散，各方面的能力较弱，对舞蹈内容的理解常常是感性化的，往往缺乏表现力。因此，创设一个适合学生年龄特点的学习氛围，使学生直观、形象的理解舞蹈所表现的内容，从而提高表现技能，增强表现意识是很重要的。

（一）创设学习氛围，帮助学生积累经验。

在舞蹈的学习过程中，需要有一定的表现力，这就要求学习者有一定的感性经验，而外界环境的刺激能帮助我们积累经验。于是在生活中，我注意利用环境因，创设学习的氛围，引导学生观察和体验，如：让他们在欣赏成品舞蹈的过程中感受舞蹈的魅力；让他们在不同的情境中体验高兴、悲伤等不同情感，还有让他们听音乐的节奏并拍打节奏，帮助他们积累感性经验。外界环境的刺激，对他们产生很大影响，为更好的学习舞蹈奠定了基础。

（二）从学生经验出发创编舞蹈，帮助学生形象的理解舞蹈内容，增强表现力。

低年级学生年龄小，对事物缺乏理性的认识，无法抽象的理解音乐舞蹈所表现的内容，因而很难形象的表现出来。面对这一问题，我在舞蹈活动中，根据学生已有的生活经验来创编舞蹈，使学生易于理解。如在舞蹈《小厨师》中：我让学生扮演小厨师，一会儿洗菜，一会儿切菜、一会儿炒菜、一会儿闻闻香不香；在舞蹈《大公鸡》的学习中，我让学生表演公鸡叫等等。让学习的内容贴近学生的生活，学生在理解的基础上进行表演，学得十分轻松自在，动作也比较灵活，表演得生动、形象，表现力也逐步增强。

（三）让学生在游戏情境中轻松掌握基本技能。

学生在学习舞蹈基本技能时缺乏耐心，教师一味的追求练习效果，会使她们失去学习兴趣，甚至产生厌倦心理，但是她们喜欢律动、好模仿、爱游戏。针对学生的这些特点，我将游戏情境贯穿在舞蹈活动之中，如在站姿训练中，我把学生当成一棵大树，学生在教师语言的启示下，身体有了向上挺直的感觉，接着我又说：“老师是小鸟，找直直的大树做朋友”，这样，她们的练习在情境中有了持续性。在舞蹈的柔韧练习中，学生常常有畏难情绪，怕吃苦，不能坚持练习，我便将练习变换成游戏的形式，如压跨练习中，我让学生当小鸡、小鸟，当学生害怕困难时，我便说：“小鸡吃不到米了，肚子饿了，”“看谁吃得饱，谁飞得高”等等，利用游戏情境鼓励学生克服困难，使学生在轻松、愉快的练习中掌握基本技能。

生活中，孩子们常常爱表现，经常听到她们对我说：“老师我学了一个新动作”“老师我跳得好”，她们信任老师，希望得到老师的认同和表扬。作为舞蹈教师不能以成人的眼光来看待她们，抹杀她们爱美、好表现的天性，相反应当积极的鼓励她们，让孩子觉得老师和孩子一样快乐。

（一）善于观察和发现，多多了解学生。

舞蹈活动中，善于观察、发现能帮助我们更深入的了解学生，挖掘她们想象的空间。如在舞蹈活动《春天在哪里》中，我要求学生自己摆一个造型，发现许多学生都喜欢做小花，但有一位学生却和大家不同，我便说：“是不是在闻花香呀？”学生点点头，我便夸她爱动脑，在我的鼓励下，学生的思维活跃了，想出了新的内容，做出了许多新造型。

（二）学会用孩子的眼光来欣赏。

我们都知道学校舞蹈教学的目的，不是为了培养舞蹈家，而是培养她们对美的感受力、理解力、陶冶性情、促进全面发展。因而在舞蹈活动时，教师对学生的评价是十分重要的，如一学生在学过小碎步后，到我跟前表演“老师你看，这是小鸟飞，我做的像吗？”，她动作不如成人优美，娴熟，也没有丰富的表现力，但是她把学到的东西进行运用，是用心在跳，用心在表现，这就是美。在得到老师的肯定后，练习地更加认真，同时还能感染别的学生。理解儿童，用儿童的眼光来欣赏能让我们走近学生的世界，发现孩子的闪光点，促进她们更好的发展。

（三）面向全体、因材施教，促进学生不同层次的提高。

每一位学生都有自己独特的一面，在舞蹈活动中，有的学生乐感好，善于表现；有的学生节奏感稍差，胆小、羞于表现；有的学生身体质好，柔韧性好；有的却恰恰相反。面对这些情况，作为舞蹈教师应当在了解学生的基础上面向全体儿童，注重因材施教，如在基本功的练习中，不同能力的儿童，我对他们的要求也不相同，柔韧性好的就要求她们到位，相反只要求他们做起来，认真有意识就行。并常常让她们进行纵向比较，避免进行横向比较，让她们发现自己的进步，促进她们不同层次的提高。

总而言之，舞蹈是一种形体艺术，是人表现情感的一种方式，人们在唱唱跳跳中可以欣赏美、感受美、抒发美好的情感。在学生的内心世界里快乐是最为重要的，而她们对舞蹈的认识是肤浅的。作为舞蹈教师，我们应当让舞蹈活动在孩子们的眼里成为一种游戏，使她们能有兴趣的、愉快的学习，引导他们感受美、欣赏美、抒发情感。使学生身心得到健康成长，促进学生全面发展，让孩子感到学习舞蹈就是乐乐乐的感觉。

舞蹈心得体会篇十八

舞蹈是一门综合性的艺术，它既是一种体育运动，也是一种表演艺术。在观看舞蹈表演时，观众能够感受到舞蹈所传达的美感、情感和文化意义等多种元素。本文将分享我在观看舞蹈表演中所获得的心得体会，主要分为五个方面。

一、舞蹈要注重形态美感。

舞蹈作为一种表演艺术，需要注重身体的形态美感。在舞蹈表演中，舞者的各个动作需要流畅、协调、柔美，这样才能给人带来视觉上的享受。同时，舞蹈也需要注重服装和舞台布置等方面的美感，这些因素能够为舞蹈表演增色添彩。例如，在观看舞剧《红楼梦》时，我深深感受到了它精致的服装设计和华丽的舞台布置所带来的美感。

二、舞蹈需要情感表达。

舞蹈不仅仅是形态美感的展示，更重要的是情感表达。舞者需要通过动作来表达情感，让观众能够感受到舞者内心的感受。例如，当我观看《天鹅湖》时，舞者的动作和音乐渲染了浓郁的爱情情感，使我感受到了深深的情感共鸣。

三、舞蹈需要文化内涵。

舞蹈的意义不仅仅局限于形态美感和情感表达，舞蹈还需要有文化内涵。舞蹈的创作是受到文化背景的影响，因此它能够通过舞蹈的方式传达文化信息。例如，在观看中国古典舞《千手观音》时，舞者通过身体的动作来传达佛教文化内涵，让我感受到了中国传统文化的独特魅力。

四、舞蹈需要技巧的支撑。

舞蹈除了需要注重形态美感、情感表达和文化内涵之外，技巧也是其重要的支撑之一。舞者需要具备高超的技巧水平才能够完成舞蹈动作，从而实现形态美感和情感表达。在观看交际舞时，我深受他们高超的技巧所感染，欣赏他们熟练的社交技巧和默契的配合，感受到了他们对舞蹈技巧的高超掌控。

五、舞蹈需要团队配合。

最后，舞蹈需要整个团队的配合。在舞蹈表演中，不仅仅是舞者需要注重自己的表现和技巧，也需要舞蹈团队的高效配合才能够达到更高的艺术水准。在观看舞剧《乾隆下江南》时，我被他们高度默契的团队配合所深深感染，感受到了他们不懈地追求艺术的追求和团队协作的力量。

总之，观看舞蹈表演能够给人带来视听上的享受，同时也能够让我们从中汲取多方面的艺术经验和人生感悟。通过对舞蹈的形态美感、情感表达、文化内涵、技巧支撑和团队配合等方面的深入理解，能够让人更好地欣赏舞蹈的艺术魅力，也能够推动舞蹈艺术的不断发展。

舞蹈心得体会篇十九

我从去年12月开始接受专业的舞蹈训练。虽然我从小就喜欢唱歌和跳舞，但由于家庭原因和环境原因，我推迟了。我只能把我最大的爱好藏在心里。虽然我不愿意放弃，但我很无助。

后来长大了，有了自己的家庭。一次偶然的机会，我又接触到了舞蹈，内心隐藏的激情又爆发出来了。我投入其中，开始了一些业余舞蹈训练。也许我天生就爱上了舞蹈。我练得很快。当然，我也很努力地练习，取得了很大的进步。我就像一个饥渴的孩子，尽情地吸收母亲的牛奶。但慢慢地，我发现我的环境太有限了，我联系的老师不能给我更多的帮助，所以我决定去更大的学校，更专业的地方获得更多的知识和更大的进步。

幸运的是，我来到了目前的学校——力绅健身学院。我们的老师都很好，他们优秀，专业，认真，善良。他们手拉手指导我们，耐心帮助我们。学习时，他们是我们的老师；私下里，他们是我们的朋友。在参加舞蹈训练的学生中，我年纪比较大，我也知道这是我自己的劣势，但我并不灰心。我知道“笨鸟先飞”的道理。为了弥补自己的许多不足，我想比别人付出更多的努力，更多的时间，更努力的训练。我也有训练很累很憔悴的时候，这个时候，老师总是安慰我鼓励我，让我有更多的`动力，更坚持训练。做人要勇往直前，不能半途而废。能被打败，不能被打败。

在训练开始时，我总是想快速学习舞蹈，快速学习很多舞蹈，有一种渴望快速成功和即时利益的感觉。老师也看到了我们的一些心情，会不厌其烦地告诉我们，打好基础的重要性。当我开始锻炼时，我很累，很累，想放弃。后来，当我学习一些困难的舞蹈时，我觉得身体健康的重要性，没有良好的身体储备，不可能准确和完整地跳舞。假如我们以后出去教别人，一节课没完，我们自己都累了，怎么能当教练，怎么能很好地教别人？“高楼万丈平地起”所以说基础很重要，基本功是舞蹈教练必备的。现在我能体会到老师们的良苦用心，我们以后学习还有很长的路要走，可以说是活到老，学到老。现在打好基础，以后才能更好的学习新的技能和知识。