心得体会是我们在经历一些事情后所得到的一种感悟和领悟。我们应该重视心得体会，将其作为一种宝贵的财富，不断积累和分享。下面是小编帮大家整理的心得体会范文大全，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

许林芳有效沟通心得体会篇一

沟通是人类社会交往中不可或缺的一环，而有效沟通更是人与人之间实现真正意义上的沟通交流的关键。在这个信息爆炸的时代，我们时常陷入信息过载的困境，沟通不畅、信息不准确等问题屡见不鲜。因此，如何进行有效的沟通已经成为我们每个人必须面对和解决的问题。通过近期的学习和实践，我对有效沟通有了一些新的认识和体会。

首先，有效沟通需要耐心倾听。在与他人交流时，耐心倾听是与他人建立良好关系的基础。通过倾听，我们才能真正理解对方的意思，而不是急于发表自己的观点。一位心理学家曾说：“沟通是对实现彼此理解和解决问题起决定性作用的过程。”只有当我们真正聆听他人时，我们才能发现对方的需要和关切，进而提供有针对性的建议和帮助。在日常工作和生活中，我时常遇到需要与同事、朋友或家人进行沟通的情况。通过倾听他人的意见和想法，我发现自己能够更好地理解对方的观点，化解矛盾，提高工作效率。

其次，有效沟通需要善于表达。善于表达意味着我们能够清晰地传达自己的想法和观点，而不是含糊其辞或模糊不清。在我的实践中，我发现清晰地表达对于理解和联络他人之间的关系至关重要。有时，即使我们心中有千言万语，但如果不善于表达，对方也会难以理解我们的意图。因此，通过攻克自己的语言障碍，提高表达能力是非常必要的。我常常通过写作、演讲和与他人交流的方式来训练自己的表达能力。通过积极参与这些活动，我不仅可以提高自己的表达能力，还能够更好地理解他人的想法和观点。

此外，有效沟通还需要注重非语言交流。除了言语表达，我们的非语言交流也是沟通过程中不可或缺的一部分。例如，我们的面部表情、姿势、眼神等都可以传达我们的情感和态度。在与他人交流时，如果我们的言语和非语言表达不一致，很容易引起对方的困惑和误解。因此，我们要注重自己的非语言交流，提高自己的情绪管理和非语言表达能力。通过训练和实践，我发现自己能够更准确地控制自己的面部表情和姿势，使沟通过程更加顺畅和有效。

最后，有效沟通需要思考和反思。在沟通过程中，我们有时会遇到一些问题和困惑，甚至可能出现误解和冲突。在这些情况下，我们需要及时停下来，冷静地反思自己的言行，并思考如何改进和调整。只有通过不断地反思和思考，我们才能不断改进自己的沟通方式，提高沟通效果。在我的实践中，我意识到自己有时会过于追求自己的理解和表达，往往忽略了对方的感受和意见。通过反思，我逐渐理解到有效沟通需要平衡双方的关注，尊重对方的观点和感受，以达到双方的共赢。

总之，有效沟通是我们每个人必须面对和解决的难题。通过耐心倾听、善于表达、注重非语言交流和思考反思，我们可以提高沟通的效果，更好地理解他人，化解冲突，建立良好的人际关系。我相信，在不断学习和实践的过程中，我们每个人都能够成为更好的沟通者，为社会发展和个人成长做出贡献。

许林芳有效沟通心得体会篇二

有效沟通对于人际交往的重要性不言而喻。而《有效沟通》这本书，不仅仅是介绍沟通技巧的指南，更是一本关于人性和人际关系的启示。在读完这本书之后，我深深的感受到了自我与他人之间有效沟通的重要性，对于这本书的体会与思考，我将分为五个部分进行讲述。

第一段：沟通概念的深入探讨。

在《有效沟通》这本书中，作者对沟通的概念进行了深入的探讨。在读完之后，我认为，沟通并不单单是说话和传达信息，而是一种相互理解和反应的过程。沟通并不是单向的，而是双向的。在我与他人交流的时候，了解他人的想法与思考，也可以是我自己得到更好的沟通效果。因此，我认为沟通是一种互动的过程，只有掌握了这个过程的本质，才能开展真正有效的沟通。

在《有效沟通》这本书里，作者阐述了许多对于沟通的建议，其中，最为关键的莫过于“倾听”。在读完这本书之后，我意识到，很多时候我们并不是真正地在倾听对方，而是在自我陈述和发泄。只有真正的听取对方的话语，并了解对方的想法和思考，我们才能够更好地反应和沟通。因此，在进行有效沟通的过程中，倾听是非常关键的一步。只有通过倾听，我们才能够了解对方，为对方所想所要提供更好的服务与帮助。

第三段：语言的重要性。

沟通是语言的表达与理解过程。我们之所以可以与他人进行有效沟通，是因为我们理解和使用了相同的语言。在《有效沟通》这本书中，作者也强调了语言的重要性。一方面，我们需要在沟通的过程中选用适当的语言以及正确的词汇，以更好的表达自己的想法和理解对方的表达；另一方面，我们需要保持对语言的适度使用，不要对语言进行滥用和虚妄的夸张。通过正确而适度的语言使用，我们才能够建立更好的语言沟通效果。

第四段：人际关系的重要性。

在《有效沟通》这本书中，作者不仅介绍了有效沟通的核心概念，还详细介绍了如何提高人际关系。人际关系是人际交往中不可或缺的一部分。如果我们不能与他人建立良好的人际关系，那么沟通效果将极其有限。在此，作者强调了以下几点：

1、了解和接受他人的文化差异。对于不同的人，他们在文化和习惯方面会有很大的不同，在与他人进行交流和沟通的时候，最为重要的就是要了解他人的文化背景和价值观，以便更好地表达自我以及避免冲突。

2、尊重别人的空间和隐私。在进行沟通与交往的时候，我们需要尊重别人自己的空间和自己的隐私，不能过于侵犯别人的权益或者无理接触到别人的私人空间。

3、建立良好的信任关系。无论是个人之间还是企业之间，建立起良好的信任关系都非常的重要。只有彼此建立了真正的信任，沟通才能够真正起到有效的作用。

思考有效沟通如何走向实践，在我的理解中，建立起良好的恒好沟通方式和多元化的人际关系，培养有效的倾听和表达技能，以及提升思维敏捷度和多元思维方案的素养，都是走向有效沟通的关键，从而赢得更长远，更及时，更有效的表达和沟通效果。

在书籍的阐述之中，《有效沟通》对于个人与社会进行心理方面的指引，为人际关系的建立和维护提供了重要的思考方向。作为现代人应该不断地在学习中培养自我良好的沟通能力，把这些学习变成具有实效性的实践方案，为实现更高的协作和合作达成更好的目的。

许林芳有效沟通心得体会篇三

企业通常需要管理层与员工之间的有效沟通，以便了解需求和意见。对于管理者而言，能够进行有效的沟通和交流不仅非常重要，而且还具有极大的价值。有效的沟通可以加强员工和管理者之间的关系，增强团队意识，提高生产力，减少误解和错误，提高员工的焦虑度，以及在总体上增进企业的利益。

要想成为一名具有良好沟通技巧的管理者，需要掌握以下几点：

1.学会聆听和理解：经常和员工交流并理解他们的观点是一种重要的沟通技巧。学习倾听和理解员工的需求，可以增加员工的信任，并减少误解和冲突的可能性。

2.提高表达技巧：为了增强自己的表达技能，需要关注语音、语言和非语言沟通技巧。在进行面对面沟通时，可以使用一些有效的非语言技巧，如面部表情、姿势和手势，以增加信息的丰富性和详细性。

3.适当的沟通频率：沟通的频率也很重要，不能过多也不能过少。太过频繁的沟通可能会使员工感到不适，而过少的沟通可能会缺少有效的沟通和在团队中营造出共同的方向感。

适当的沟通时间也很重要。按照您和员工的日程安排，选取合适的时间段，保证谈话的良好正式性和充分性，避免打扰员工的正常工作时间，造成不必要的工作压力。

第四段：建议。

在沟通时，需要遵循一些基本的规则，诸如：

1.确保每个人都可以发言。

2.尊重对方的意见和想法，不要使用攻击性语言。

3.表达清晰和明确。

4.使用适当的语气，注意展示出自我的信心和尊重。

最后，与员工建立良好的关系，增强信任的基础，同时在面对员工时，能够展示出合适的领导力，这都是沟通的关键因素。

第五段：结论。

有效的沟通技巧是管理许多企业好的必需品，必须随之不断提高。在有效的沟通背景下，员工感到愉快和受到重视。通过反思自己的沟通方式，结合不断地实践和反思，管理者能够在沟通中优化自己的技能，提高带领员工的能力，进而提高企业的综合实力和竞争力。

许林芳有效沟通心得体会篇四

沟通是人与人之间交流和理解的桥梁，单位内部的沟通更是团队合作和工作效果的关键。在工作中，有效的沟通不仅能帮助解决问题，还能增进团队的凝聚力。在过去的工作经验中，我总结了一些有效沟通的心得体会。

首先，要保持积极的沟通态度。无论是对上级还是对同事，都要保持良好的沟通态度。积极乐观的心态能够有效减少沟通中的冲突和误解。在与他人进行沟通时，我会始终保持微笑和关注，并用积极的语言和态度表达自己的观点和想法。这种积极的沟通态度能够有效促进信息的传递和理解，也能够赢得他人的信任和支持。

其次，要注重倾听和理解。在和他人沟通时，要注重倾听他人的意见和想法。每个人都有自己的价值观和经验，倾听他人的意见能够帮助自己拓宽视野，发现问题和解决问题的新途径。在倾听他人的同时，也要注重理解他人的意图和情感。只有真正理解了他人的需求和期望，才能进行有效的沟通，并避免误解和冲突的发生。

第三，要注意语言的选择和表达方式。清晰简洁的语言能够准确传达自己的意思，避免误解和歧义。在工作中，我会尽量使用简单明了的语言，并且避免使用太专业或太敏感的术语。另外，我也会根据对方的背景和情况，选择不同的表达方式。有时候需要直接表达自己的意见和要求，有时候需要通过比喻或实例来解释复杂的问题。通过选择合适的语言和表达方式，能够提高沟通效果，促进团队的合作和协调。

第四，要注重非语言沟通的细节。除了语言表达，非语言沟通也是有效沟通的重要组成部分。在沟通中，我会注重自己的声音、姿势、面部表情和眼神等非语言信号的传递。同时，我也会留意对方的非语言信号，以更好地理解他们的想法和情感。注重非语言沟通的细节能够使沟通更加丰富和有效，增加双方的信任和理解。

最后，要反馈和总结沟通效果。在沟通结束后，我会及时反馈和总结沟通的效果。如果沟通达到了预期的目标，我会表达肯定和赞赏；如果沟通效果不好，我会找出原因并反思自己的行为和表达方式。通过反馈和总结，我可以不断提高自己的沟通能力和技巧，使自己在工作中的沟通更加有效。

总之，单位内部的有效沟通是团队合作和工作效果的关键。通过保持积极的沟通态度，注重倾听和理解，注意语言和非语言沟通的细节，并及时反馈和总结沟通效果，我总结了一些有效沟通的心得体会。这些心得体会在我工作中起到了积极的作用，帮助我与同事和上级建立了良好的工作关系，促进了团队的合作和发展。我相信，只有不断学习和提高自己的沟通技巧，才能在单位中实现有效的沟通，为团队的发展和工作的顺利进行做出更大的贡献。

许林芳有效沟通心得体会篇五

有效沟通心得体会要怎么写，才更标准规范？根据多年的文秘写作经验，参考优秀的有效沟通心得体会样本能让你事半功倍，下面分享【有效沟通心得体会优秀5篇】，供你选择借鉴。

在公司广泛开展的“争做优秀部(室)主任”的活动中，我认真观看了余世维博士的《有效沟通》学习光盘，聆听了余博士关于沟通艺术的精彩诠释。有效沟通管理艺术为我们公司管理工作者提供了一个学习提升的机会，这将对以后管理工作有很大的启迪与帮助。

正如余博士所讲的，21世纪是一个充满激烈竞争的世纪，作为一名成功的管理者，不仅要有应对问题、困难和挫折的能力，还要与客户、同事、合作伙伴和供应商建立良好的人际关系，因此，提升个人的沟通艺术，运作好人际关系，就成为事业成功的重要环节。我们公司目前处在发展的关键阶段，如何正确实施公司的发展战略，抓住千载难逢的发展机遇，这就要求我们这些管理人员，切实提高自身素质，利用一切可以学习的机会，丰富提升自己的沟通艺术水平，创造性的完成公司交给的各项工作，有力推动公司的各项事业顺利进行。

余世维博士首先讲述了沟通的目的，一是沟通是为了控制成员的行为，看看员工是否按照你的意思去做，如果不经过沟通是不会知道的。二是激励员工，改善绩效。三是表达情感，分享挫折与满足。四是流通信息，强化你的信息，不让信息断裂。这就要求我们在平时的工作中，加强与员工的交流，切实指引员工的行为，是有利于公司的发展，不断激励员工有效的提高工作效率，与员工共享挫折的教训与成功的喜悦，把握我们的工作持续、良性的发展方向。

沟通的基本问题是心态，这要求我们管理者要端正沟通的态度，从如何提高工作效能出发，加强与员工的交流。沟通的基本原理是关心，这要求我们要时刻关系员工的成长，鼓励员工把实现自身价值与为公司创造价值相结合，在努力工作的工程中实现个人发展与公司壮大的双赢。沟通的基本要求是主动，这要求我们管理者要主动的和员工进行交流，当员工出现困难要主动支援和主动反馈，使整个沟通管理处于积极的畅通的状态。在进行沟通时要注重沟通的方法，考虑沟通对象的态度、知识、社会文化背景，正确使用沟通的艺术，排除各种障碍。沟通还要注意上下左右沟通的问题，与别人沟通的时候，应该是多听少讲，至少是听在前面讲在后面，要掌握倾听的技巧。

我们的企业是从煤矿做起的，发展到以煤炭为主业、跨行业多业并举的集团公司，这既是一个机遇，又是一个挑战。原有的管理方法、观念远远不能满足蓬勃发展的需求。这就要求我们管理者，以企业发展为己任，不断的学习研究，把所学的沟通艺术与实际的管理工作相结合，在实践中进行吸收、提升、创新，适应企业发展对管理水平日益提高的这种需求。

余世维博士精彩的讲演真是让人受益匪浅，有机会听到管理层的课程还是件高兴的事情，毕竟还是收益多多。

沟通要讲究“听”的艺术，通过积极的倾听可以了解谈话者的真正意图，可以获取对方想要传递的信息。耐心的倾听能够激发对方的倾诉欲，有利于从对方的谈话中找出说服对方的关键，增加沟通的有效性。善于倾听的管理者要在谈话中表现出对对方的谈话内容感兴趣，要全神贯注而不能从事与谈话内容无关的活动，比如说看报、看时间、思想不集中等，这样容易让对方认为你对他的谈话内容不关心，从而打击了对方沟通的积极性;谈话时尽量不要打断对方，不要过快的做出判断，草率的给出结论，这不但能体现你对谈话者的尊重，也可以给对方留下稳重含蓄的印象，在提高对你的信任度的同时也提高了沟通的效率。

掌握说话的技巧，德鲁克说：“一个基本的技能，就是以书面或口头的形式组织和表达思想，你的成功依赖于你通过口头或书面文字对别人的影响程度，这种将自己的思想表达清楚的能力可能是一个人应拥有的最重要的技能。”在大多数的沟通中，谈话是最主要的方式，与人沟通是不但要会听，还要会说，会表达自己的观点。谈话时要力求简练，用简单明了的语言来表达自己的思想，“要知道浪费别人的时间就是在谋财害命”;谈话时如果发现对方有不耐烦的表情，就应该适可而止或转换话题，以此来改善沟通的气氛，在谈话时切忌自己滔滔不绝而忽略了对方，应在传达自己的信息后适当的停顿，以征求别人的意见，这样就避免了对方有意见而又不愿插话的尴尬，这样对他人尊重的同时也体现了自己的素质;巧用恰当的眼神、手势等肢体语言对有效沟通的实现也相当重要。

所以，沟通不是一种说服，而是一种感染、它是一个观念。

7月17日单位组织共同观看了余世维教授所授《有效沟通》课程，分享了余教授在工作中、生活中沟通的成果，很有启发，在以后的工作生活学习也有一定的帮助，有效的沟通能使事情简单通顺，所表达的意思指令明确，叫执行的人明白，这是很必要的，也很重要，误解所下达的指令，一是延误办事效率，二是出现方向性的偏差，给工作带来重大失误，以下是几点体会。

一、要有同理心：站在对方的角度了解他人的感受和情绪，进而做到相互理解、关怀、和情感上的融洽，将心比心，同样的事情，两样的时间，把当事人换成自己，也就是设身处地去感受体谅他人，站在对方的角度，专心听对方说话，让对方觉得被尊重，辨识对方的情绪，解读对方说话的真实性，表达相互理解关怀，从而达到融洽的人际关系。

二、沟通要有一定的技巧：强调立场一致，有利于双方的条件，先谈容易达成的共识，把争论的问题和解决的问题联系在一起就容易达成，用不同的方式谈同一内容形成协议条款，让对方听得进去，听的乐意，听的合理，让想法是他自己的，把选择权留下，把决定权给他。逐渐增强评价，给对方期待的评价，似否定实肯定，从否定得到肯定的评价。

三、沟通要有真诚的态度：不要轻易的批评指责和报怨，表现出真诚的欣赏和赞扬，最快的说服是短时间内成为朋友，欣赏和赞美对方是赢得友谊的便捷方法，人性中最深切的禀性，是被人欣赏和渴望，在沟通中我们永远也不要忘记所遇到的人，都渴望别人的欣赏和赞扬，这是所有人都欢迎的。我们度着找出别人的优点，给别人诚实而真挚的赞赏。生活中不是没有美，而是缺少发现美的眼睛，“真诚永远不为过”，赞美需要真诚，是发现对方确实存在的优点，而后赞美之，恭维是虚假的，是从牙缝中挤出来的，是“发明”，是对方一眼就能看得出来的的、虚假的赞美，没有价值，所以沟通需要真诚，真诚在沟通中也是最根本的条件。

沟通是人与人之间交流的桥梁，没有沟通就没有相互交流的平台。其实，说起沟通，我们大家肯定都不以为然。肯定认为我们每个人无时无刻不在沟通，清醒时在沟通，不说话时也在沟通。沟通这个事情，只要是有嘴有眼的人，谁都会。可是在生活中、工作中，我们在沟通的层次方面又真正地做到了多少呢?世间有许多事情，一提来大家都明白，实际上却没有几个人能够真正做得到。听了老师的讲课。我才清楚的明白了，其实在实际生活中、工作中，在沟通方面我们只是做了一个皮毛，根本没有真正的做到位。真正能够掌握沟通技巧的人很少，而完全能够熟练运用沟通技巧的人更是少之又少。真正的沟通是需要方式方法和技巧的，方法不对，信息就会被曲解，沟通就不成功，就会起到一种反效果，造成一些不必要的损失。所以有效的沟通很重要。

而沟通用在公司管理对待下级员工上，所要注意的细节和方式方法更是大意不得。一定要做到摒弃自我、自大、自私的心态，真正做到关心员工的状态与难处，需求与不便，痛苦与问题，主动地去支援下属员工，帮助他(她)们渡过他们的“困难期”，主动地去反馈下属员工的意见，需求。这样在往后的工作中我们才能更好的达到掌握员工下属的行为，才能更有效的激励员工，改善员工绩效。

这次培训全课程包含6个课时，昨日的培训虽然只有短短的两个课时，但对我已经受益匪浅，好期待接下来的培训课程，能让我学习到更多方式方法和技巧，能让我在以后的公司管理工作中得到进一步的提升。

接到公司要大家学习余世维博士的《有效沟通》的通知时，我就想起了公司的企业服务理念“沟通从心开始”，“沟通”代表中国移动通信从事的是一项旨在沟通千万人相互之间理解和信任的事业，而我们网络服务部则从事的是为大家提供良好的沟通工具。“从心开始”表明了沟通的态度，“从心开始”是沟通的基石和最高境界，只有用真心、用真诚去传情达意，才能使彼此的交流更为顺畅、更为高效、更为精彩。从公司的企业服务理念可以看出沟通的重要性，沟通对于公司，对于为我们每个成员的重要性。

待我认真观看了余世维博士的《有效沟通》之后，使我从中获益匪浅。从他的课程中我深刻体会到了沟通是门学问，而我是要不断学习和提高的。

在我们的日常工作中的内部沟通在沟通方向上有向下沟通、水平沟通和向上沟通，在余世维博士的《有效沟通》的第五部分中均提到了这三种对象的不同沟通方式。

“一个人对所有的部门都要多体谅，多学习、了解、沟通、询问。与平行部门沟通一定要双赢，要证明出来。”这一点在我们代维管理的日常工作中是会处处体现出来的。作为代维管理员，我们除了对代维公司进行考核和管理，还有很大一部分的工作重点在与公司其他各个部门的协调，使得代维工作的顺利进行。作为数据代维管理，我日常要沟通的部门有西城区的各营业厅、分公司的综合部、宏站代维管理、线路代维管理、市公司的信息服务中心和传输中心等。有时候与众多部门沟通时难免会有沟通困难的时候，在这时候有时会有牢骚，会有怨气，尤其是工作在半夜的时候，再不得已就求助于领导帮忙。学习之后，我想是不是有时候我找错地方了，该张三负责的，我找李四去了;是不是有时候是因为工作流程的问题，而不是人家不及时处理呢?多学习，多询问，熟悉各部门的职责范围，熟悉各部门的工作流程，使沟通有的放矢。确定正确的沟通对象，找到良好的沟通方式，以正确的沟通态度，达到双赢的目的。

“自动报告工作进度——让上司知道;对上司的询问有问必答，而且要清楚——让上司放心;充实自己，努力学习，才能了解上司的语言——让上司轻松;接受批评，不犯三次过错——让上司省事;不忙的时候，主动帮助他人——让上司有效;毫无怨言的接受任务——让上司圆满;对自己的业务主动提出改善计划——让上司进步。”很多时候我们会觉得和领导无话可说，见到领导不说像老鼠见了猫，也只是问个好就过去了，只有在工作中遇到困难了，实在是解决不了，眼看到期限了，才找领导去了，然后被领导一顿臭骂。想想工作中有么，曾经有过吧，因为和领导的沟通不及时，使得上司没能及时掌握工作进度，还好没有延误工作，只是挨了一顿批评。接受批评，不能再犯这样的错误，在日常工作中，要及时和上司沟通，自动报告工作进度。数据业务发生故障时，客户的感知是最直接的，什么时候不能上网了，什么时候能用了，客户对于故障时常把握的也很准确，但是数据业务维护时设计的专业也多，那么在发生问题时就要及时和上司沟通，便于上司准确把握工作进度，对于工作中发生的偏差也好及时修正。

在实际工作中我们每个人要端正沟通的态度，以如何提高工作效能为出发点，加强交流，求同存异，确保工作成效。有效沟通光有心态和关心还是不够的，还要求主动即主动支持与主动反馈。正确的沟通心态，积极主动的沟通方式，有助于减少彼此之间的误会，促进工作开展。

许林芳有效沟通心得体会篇六

随着企业发展壮大，单位内部的沟通变得越来越重要。有效的沟通有助于增进同事之间的合作，提高工作效率。经过一段时间的实践和总结，我对单位的有效沟通有了一些体会和心得，希望能和大家分享。本文将从明确目标、善于倾听、选择适当的沟通方式、注重细节以及及时反馈这五个方面进行论述。

首先，明确目标是有效沟通的基础。在进行沟通之前，我们应该明确自己的目标和意图，确保沟通的目的明确清晰。只有明确目标，我们才能在沟通过程中更加有针对性地把握重点，避免信息的扩散和混乱。例如，在开会前，我们应该明确会议的议题和目标，确保会议的效率和成果。而在与同事沟通时，也要事先考虑清楚要传达的信息，避免产生误解和不必要的纠纷。

其次，善于倾听是有效沟通的关键。倾听是一种尊重和关心他人的表现，也是获取有效信息的重要途径。在沟通过程中，我们要有耐心地听他人讲话，不要中断或打断对方，尽量保持专注。在倾听的过程中，我们可以通过肢体语言、眼神交流等方式表达出对对方的关注和理解。只有真正倾听对方，我们才能更好地理解和解决问题。

选择适当的沟通方式也是十分重要的。现代科技的高度发展，使我们有了各种各样的沟通方式，包括电子邮件、电话、视频会议等。在选择沟通方式时，我们要根据不同情况和需求做出明智的选择。有些问题可以通过邮箱和即时通讯工具解决，有些问题则需要面对面交流。我们需要根据不同的情况和对方的意愿，选择最适合的沟通方式，以确保信息传达的准确和高效。

注重细节是有效沟通的必备技巧。细节决定成败，一个小小的细节差错可能会导致沟通的失败。因此，在沟通过程中，我们务必要注意细节。例如，在书写邮件或文档时，我们要注意语法和拼写错误，以免给对方留下不专业的印象。在口头沟通中，我们要注意表达清晰，用词准确，不含糊不清。通过注重细节，我们可以提高沟通的质量和准确度，避免不必要的误会和纠纷。

最后，及时反馈对于有效沟通来说是至关重要的。我们要在沟通结束后及时给予对方反馈，告知对方我们已经收到了信息，并对对方提出的问题、意见或建议作出回应。及时的反馈不仅可以展示我们的敬业态度，更能够促进双方的进一步讨论和理解。通过及时的反馈，我们可以弥补沟通中的不足，进一步增强合作和信任。

总之，单位有效沟通是团队合作、工作高效的必然要求。只有明确目标、善于倾听、选择适当的沟通方式、注重细节以及及时反馈，我们才能实现有效沟通的目标，提高工作效率，为单位的发展做出贡献。希望大家能够从中受益，并在今后的工作中不断总结和提升。

许林芳有效沟通心得体会篇七

接到公司要大家学习余世维博士的《有效沟通》的通知时，我就想起了公司的企业服务理念“沟通从心开始”，“沟通”代表中国移动通信从事的是一项旨在沟通千万人相互之间理解和信任的事业，而我们网络服务部则从事的是为大家提供良好的沟通工具。“从心开始”表明了沟通的态度，“从心开始”是沟通的基石和最高境界，只有用真心、用真诚去传情达意，才能使彼此的交流更为顺畅、更为高效、更为精彩。从公司的企业服务理念可以看出沟通的重要性，沟通对于公司，对于为我们每个成员的重要性。

待我认真观看了余世维博士的《有效沟通》之后，使我从中获益匪浅。从他的课程中我深刻体会到了沟通是门学问，而我是要不断学习和提高的。

在我们的日常工作中的内部沟通在沟通方向上有向下沟通、水平沟通和向上沟通，在余世维博士的《有效沟通》的第五部分中均提到了这三种对象的不同沟通方式。

公司的综合部、宏站代维管理、线路代维管理、市公司的信息服务中心和传输中心等。有时候与众多部门沟通时难免会有沟通困难的时候，在这时候有时会有牢骚，会有怨气，尤其是工作在半夜的时候，再不得已就求助于领导帮忙。学习之后，我想是不是有时候我找错地方了，该张三负责的，我找李四去了；是不是有时候是因为工作流程的问题，而不是人家不及时处理呢？多学习，多询问，熟悉各部门的职责范围，熟悉各部门的工作流程，使沟通有的放矢。确定正确的沟通对象，找到良好的沟通方式，以正确的沟通态度，达到双赢的目的。

“自动报告工作进度——让上司知道；对上司的询问有问必答，而且要清楚——让上司放心；充实自己，努力学习，才能了解上司的语言——让上司轻松；接受批评，不犯三次过错——让上司省事；不忙的时候，主动帮助他人——让上司有效；毫无怨言的接受任务——让上司圆满；对自己的业务主动提出改善计划——让上司进步。”很多时候我们会觉得和领导无话可说，见到领导不说像老鼠见了猫，也只是问个好就过去了，只有在工作中遇到困难了，实在是解决不了，眼看到期限了，才找领导去了，然后被领导一顿臭骂。想想工作中有么，曾经有过吧，因为和领导的沟通不及时，使得上司没能及时掌握工作进度，还好没有延误工作，只是挨了一顿批评。接受批评，不能再犯这样的错误，在日常工作中，要及时和上司沟通，自动报告工作进度。数据业务发生故障时，客户的感知是最直接的，什么时候不能上网了，什么时候能用了，客户对于故障时常把握的也很准确，但是数据业务维护时设计的专业也多，那么在发生问题时就要及时和上司沟通，便于上司准确把握工作进度，对于工作中发生的偏差也好及时修正。

在实际工作中我们每个人要端正沟通的态度，以如何提高工作效能为出发点，加强交流，求同存异，确保工作成效。有效沟通光有心态和关心还是不够的，还要求主动即主动支持与主动反馈。正确的沟通心态，积极主动的沟通方式，有助于减少彼此之间的误会，促进工作开展。

代维管理组杨志凌。

2010年12月。

许林芳有效沟通心得体会篇八

作为一个职场新人，在工作中不可避免地会遇到需要进行沟通的场景。而能够善于有效沟通则是一个职场人士必备的能力之一。在我的职业生涯中，我深刻认识到，善于有效沟通对于个人和组织都具有极大的价值。在本文中，我将分享我在有效沟通方面的心得和体会。

一、深入了解对方。

与他人进行沟通，第一步是深入了解对方。这需要通过主动询问、倾听和观察来实现。通过了解对方的背景、思维方式和目标，我们可以更好地理解对方，从而更好地与之沟通。例如，在与同事沟通时，我们可以了解他们的专业领域、职责、工作重心和需求，这样就可以更有针对性地传递信息。只有在了解对方的基本情况后，我们才能更好地进行有效的沟通。

二、积极倾听。

在沟通中，倾听是至关重要的步骤。我们必须将注意力集中在对方身上，倾听他们的想法和需求。通过积极倾听，我们才能更好地理解对方的身处的位置和角度，更好地回应对方的需求，保持沟通和谐。积极倾听还可以使沟通双方更好地理解对方的观点，从而达成合作和共识。

三、准确传递信息。

在与他人进行沟通时，我们需要将信息传递给对方。但是，仅仅是传递信息远远不够。我们需要确保所传递的信息准确、明确和清楚。关键是用明确的语言解释问题，并使用简单的词语来表达。如果信息不准确，就会引发误解和不必要的麻烦。

四、处理不同观点。

在谈到问题时，不同观点是不可避免的。当处理不同观点时，我们需要保持冷静、耐心和理性。我们需要详细解释我们的立场，听取对方的意见，并以平和的方式沟通。

五、建立互信。

有效沟通的最终目标是建立互信。只有在拥有互信的情况下，我们才能更好地进行合作和协作。在工作环境中，互信是至关重要的。保持诚实，承诺做到的事情，做到言出必行。这样做可以帮助我们树立形象，建立信任并在未来寻求更多机遇。

总之，我认为，善于有效沟通是每个职业人士必备的基本能力。在进行有效沟通时，我们需要通过深入了解对方、积极倾听、准确传递信息、处理不同观点并建立互信这五个步骤来实现。通过这些方法和思路，我们可以更好地与别人沟通，并在职业生涯中取得更大的成功。

许林芳有效沟通心得体会篇九

在现代社会中，无论是大型企业还是小型团队，都离不开有效的沟通。只有通过良好的沟通，团队成员才能更好地理解彼此的意图和需求，从而更加高效地完成任务。在我所任职的单位，我学到了许多有效沟通的心得体会，我希望通过本文与大家分享。

首先，我认为一个重要的沟通原则是倾听。在沟通中，让对方感到被倾听是至关重要的。有时候，当我们聚集在一起讨论问题时，我们可能会陷入争论和表达自己观点的陷阱中。然而，如果我们不愿意倾听对方的观点和意见，我们将无法理解他们所表达的含义。因此，在与同事或下属进行交流时，我会尽量保持冷静，倾听他们的意见，并尽可能在表达自己观点之前理解对方的意图。这种倾听的方式不仅能够消除误解，还能够增加沟通的效果。

其次，有效的沟通需要清晰的表达。无论是口头还是书面，表达清楚是确保信息传递的重要一环。在我的工作中，我经常需要通过电子邮件与团队成员进行沟通。然而，过长过复杂的邮件会让读者感到困扰，并可能导致误解。因此，我努力简化我的沟通方式，使用简明扼要的语言来表达我的意思。另外，我还注重使用明确的词语和句子结构，以确保信息传递的准确性。这种清晰和精确的表达方式，能够帮助团队成员更好地理解我的意图，从而提高工作效率。

而在跨部门或者跨团队的沟通中，适当的沟通方式也是至关重要的。每个团队和部门有各自的工作方式和文化。如果我们没有考虑到对方的需求和习惯，我们的沟通可能会受到限制。为了有效地跨团队沟通，我通常会先了解对方的工作习惯和沟通偏好，然后根据这些偏好调整我的沟通方式。例如，如果对方喜欢电话沟通，我会努力避免繁文缛节的电子邮件，而更倾向于直接拨打电话。这种适应性的沟通方式可以减少沟通障碍，并且有助于建立更好的合作关系。

另外，我还发现积极的沟通态度十分重要。我们的态度可以对沟通的效果产生直接影响。如果我们对沟通持消极的态度，不愿意合作或倾听别人的观点，我们的沟通将无法达到预期的效果。然而，当我们以积极的态度与他人进行交流时，我们更容易建立良好的工作关系，并达到更好的合作效果。因此，我相信以积极的心态对待沟通是取得有效沟通的关键。

最后，定期反馈是保持有效沟通的重要环节。在我所任职的单位，我们鼓励团队成员进行定期的反馈与评估。这种反馈不仅帮助我们了解工作进展和存在的问题，还能促进大家之间的学习和成长。通过与同事和下属之间的定期反馈，我了解到自己需要改进的地方，并通过及时的调整提高沟通的效果。同时，我也会尽可能向他人提供诚实而建设性的反馈，以帮助团队共同成长。

总之，单位有效沟通对于团队合作和工作效率至关重要。通过倾听、清晰表达、适应性沟通、积极的态度和定期反馈等方式，我学到了很多有效沟通的心得体会。这些心得不仅帮助我更好地与同事和下属进行沟通，还使团队能够更加高效地完成任务。我相信，通过不断的实践和总结，我们的沟通能力将会不断提高，为单位的发展做出更大的贡献。

许林芳有效沟通心得体会篇十

在公司广泛开展的“争做优秀部（室）主任”的活动中，我认真观看了余世维博士的《有效沟通》学习光盘，聆听了余博士关于沟通艺术的精彩诠释。有效沟通管理艺术为我们公司管理工作者提供了一个学习提升的机会，这将对以后管理工作有很大的启迪与帮助。

正如余博士所讲的，21世纪是一个充满激烈竞争的世纪，作为一名成功的管理者，不仅要有应对问题、困难和挫折的能力，还要与客户、同事、合作伙伴和供应商建立良好的人际关系，因此，提升个人的沟通艺术，运作好人际关系，就成为事业成功的重要环节。我们公司目前处在发展的关键阶段，如何正确实施公司的发展战略，抓住千载难逢的发展机遇，这就要求我们这些管理人员，切实提高自身素质，利用一切可以学习的机会，丰富提升自己的沟通艺术水平，创造性的完成公司交给的各项工作，有力推动公司的各项事业顺利进行。

余世维博士首先讲述了沟通的目的，一是沟通是为了控制成员的行为，看看员工是否按照你的意思去做，如果不经过沟通是不会知道的。二是激励员工，改善绩效。三是表达情感，分享挫折与满足。四是流通信息，强化你的信息，不让信息断裂。这就要求我们在平时的工作中，加强与员工的交流，切实指引员工的行为，是有利于公司的发展，不断激励员工有效的提高工作效率，与员工共享挫折的教训与成功的喜悦，把握我们的工作持续、良性的`发展方向。

沟通的基本问题是心态，这要求我们管理者要端正沟通的态度，从如何提高工作效能出发，加强与员工的交流。沟通的基本原理是关心，这要求我们要时刻关系员工的成长，鼓励员工把实现自身价值与为公司创造价值相结合，在努力工作的工程中实现个人发展与公司壮大的双赢。沟通的基本要求是主动，这要求我们管理者要主动的和员工进行交流，当员工出现困难要主动支援和主动反馈，使整个沟通管理处于积极的畅通的状态。在进行沟通时要注重沟通的方法，考虑沟通对象的态度、知识、社会文化背景，正确使用沟通的艺术，排除各种障碍。沟通还要注意上下左右沟通的问题，与别人沟通的时候，应该是多听少讲，至少是听在前面讲在后面，要掌握倾听的技巧。

我们的企业是从煤矿做起的，发展到以煤炭为主业、跨行业多业并举的集团公司，这既是一个机遇，又是一个挑战。原有的管理方法、观念远远不能满足蓬勃发展的需求。这就要求我们管理者，以企业发展为己任，不断的学习研究，把所学的沟通艺术与实际的管理工作相结合，在实践中进行吸收、提升、创新，适应企业发展对管理水平日益提高的这种需求。

许林芳有效沟通心得体会篇十一

听了老师讲解《高效沟通技巧》后感触颇多，当今社会沟通在日常生活中起到非常重要的地位，人与人之间需要真诚的沟通才能增进情感，才能化解矛盾。企业与企业之间有效沟通才能创造价值，赢得利润。

人与人的交流、沟通如果不顺畅，就不能将自己真实的想法告诉给对方甚至有可能引起误解。对于同样的一件事物，不同的人对它的理解是不同的，在我们日常的谈话与沟通当中也是同样的。当你说出一句话来，没有注意表达方式，自己认为可能已经表达清楚意思了，但是不同的听众会有不同的反映，对其理解也有可能是千差万别的.，更有甚者理解为相反的意思，这将大大影响我们沟通的效率与效果，所以在沟通的时候我们要注意用词的准确性。

沟通就是心与心的交流和理解，每一次有效沟通都将打破心与心之间的隔阂，缩短心与心之间的距离。我们在进行沟通的时候，需要体会对方的感受，做到用“心”去沟通。要做到面带笑容，沟通最忌讳的是一脸死像。

在同事之间，通过沟通我们才能彼此了解，彼此配合，从而使团队合作值达到最大化。作为基层管理人员，我要通过沟通才能了解大家的需求，才能通过反馈的意见来提高工作效率。良好的沟通能力可以为你我创造一个宽松、舒适的人际环境，进而能最大限度地发挥自己的潜力。沟通是需要技巧的，同一件事情，不同的沟通方式给人的感觉迥然不同。达到的效果也截然不同。

人与人之间最宝贵的是真诚、信任和尊重，而沟通就是人们之间的那座桥梁。良好的沟通才能让对方感受到真诚，获得对方的信任，得到对方的尊重。要善于听取他人的意见和建议，现代社会，不善于沟通将失去许多机会，同时也将导致自己无法与别人的协作。你我都不是生活在孤岛上，只有与他人保持良好的协作，才能获取所需要的资源，才能为企业创造更大的利益。

许林芳有效沟通心得体会篇十二

第一段：引言（200字）。

团队有效沟通是团队合作中至关重要的要素之一。在团队中，每个成员都要积极参与沟通，理解彼此的想法和意见，才能够达成共识，解决问题并取得成果。然而，实践中我们常常面临着沟通障碍，例如语言不通、个人偏见等问题。在我多次参加团队项目的经验中，我逐渐认识到了一些团队有效沟通的原则和技巧，这些心得体会对提高团队的效率和效果起到了重要的作用。

第二段：尊重和倾听（200字）。

在团队有效沟通中，尊重和倾听是最基本的原则。每个成员都应该学会尊重他人的想法和意见，不论他们是否与自己的观点相符。倾听是理解他人观点的关键，只有真正聆听他人的话语，我们才能真正理解他们的观点和感受。此外，我还学到了不要打断他人说话，因为这样会让人觉得不被尊重，从而影响沟通的效果。通过尊重他人并倾听他人，我们能够建立起互信和友好的团队环境。

第三段：明确目标和沟通方式（200字）。

团队有效沟通需要明确的目标和相应的沟通方式。在开始沟通之前，团队成员应该明确他们希望通过沟通达到的目标，这样才能使沟通更加有针对性和高效率。同时，选择合适的沟通方式也非常重要，因为不同的沟通方式适用于不同的情境和目标。例如，对于复杂的问题，面对面的交流可能比电子邮件更加高效。通过明确目标和选择合适的沟通方式，团队成员能够更好地协调工作，减少沟通误解，提高效率。

第四段：建立互信和共享信息（200字）。

在团队中，建立互信和共享信息对于团队的高效沟通至关重要。互信是团队成员建立起合作关系的基础，只有相互信任才能够在沟通中敞开心扉地交流。在我参与的一个团队项目中，我们每周一次的会议成为了我们建立互信和共享信息的重要场合。在会议上，我们分享进展、问题和建议，并尊重并倾听他人的观点。通过建立互信和共享信息，我们不仅能够更好地解决问题，还能够在团队中产生更多的创意和思考。

第五段：及时反馈和总结（200字）。

及时反馈和总结是团队有效沟通中的重要环节。及时反馈能够让团队成员了解他们的工作表现，并对不足进行改进。在团队项目中，我们定期进行工作反馈和总结，这样能够及时发现问题并采取相应的措施。同时，总结也是团队学习和进步的重要环节，通过总结我们可以从过去的经验中汲取教训，改进团队的工作方法和沟通方式。通过及时反馈和总结，团队能够不断进步，取得更好的成果。

结语（200字）。

团队有效沟通是团队合作中不可或缺的一环。通过尊重和倾听，明确目标和沟通方式，建立互信和共享信息，及时反馈和总结，我们能够更好地发挥团队的力量，提高工作效率和质量。在今后的团队项目中，我将继续努力遵循这些原则和技巧，以期取得更好的团队合作效果。团队合作是一门艺术，通过团队有效沟通，我们能够共同创造出更美好的未来。

许林芳有效沟通心得体会篇十三

在听了李老师讲解《高效沟通技巧》后感触颇多，当今社会沟通在日常生活中起到非常重要的地位，人与人之间需要真诚的沟通才能增进情感，才能化解矛盾。企业与企业之间有效沟通才能创造价值，赢得利润。

人与人的交流、沟通如果不顺畅，就不能将自己真实的想法告诉给对方甚至有可能引起误解。对于同样的一件事物，不同的人对它的理解是不同的，在我们日常的谈话与沟通当中也是同样的。当你说出一句话来，没有注意表达方式，自己认为可能已经表达清楚意思了，但是不同的听众会有不同的反映，对其理解也有可能是千差万别的，更有甚者理解为相反的意思，这将大大影响我们沟通的效率与效果，所以在沟通的时候我们要注意用词的准确性。

沟通就是心与心的交流和理解，每一次有效沟通都将打破心与心之间的隔阂，缩短心与心之间的距离。我们在进行沟通的时候，需要体会对方的感受，做到用“心”去沟通。要做到面带笑容，沟通最忌讳的是一脸死像。

在同事之间，通过沟通我们才能彼此了解，彼此配合，从而使团队合作值达到最大化。作为基层管理人员，我要通过沟通才能了解大家的需求，才能通过反馈的意见来提高工作效率。良好的沟通能力可以为你我创造一个宽松、舒适的人际环境，进而能最大限度地发挥自己的潜力。沟通是需要技巧的，同一件事情，不同的沟通方式给人的感觉迥然不同。达到的效果也截然不同。

人与人之间最宝贵的是真诚、信任和尊重，而沟通就是人们之间的那座桥梁。良好的沟通才能让对方感受到真诚，获得对方的信任，得到对方的尊重。要善于听取他人的意见和建议，现代社会，不善于沟通将失去许多机会，同时也将导致自己无法与别人的协作。你我都不是生活在孤岛上，只有与他人保持良好的协作，才能获取所需要的资源，才能为企业创造更大的利益。

许林芳有效沟通心得体会篇十四

在听了xx老师讲解《高效沟通技巧》后感触颇多，当今社会沟通在日常生活中起到非常重要的地位，人与人之间需要真诚的沟通才能增进情感，才能化解矛盾。企业与企业之间有效沟通才能创造价值，赢得利润。

人与人的交流、沟通如果不顺畅，就不能将自己真实的想法告诉给对方甚至有可能引起误解。对于同样的一件事物，不同的人对它的理解是不同的，在我们日常的谈话与沟通当中也是同样的。当你说出一句话来，没有注意表达方式，自己认为可能已经表达清楚意思了，但是不同的听众会有不同的反映，对其理解也有可能是千差万别的，更有甚者理解为相反的意思，这将大大影响我们沟通的效率与效果，所以在沟通的时候我们要注意用词的准确性。

沟通就是心与心的交流和理解，每一次有效沟通都将打破心与心之间的隔阂，缩短心与心之间的距离。我们在进行沟通的时候，需要体会对方的感受，做到用“心”去沟通。要做到面带笑容，沟通最忌讳的是一脸死像。

在同事之间，通过沟通我们才能彼此了解，彼此配合，从而使团队合作值达到最大化。作为基层管理人员，我要通过沟通才能了解大家的需求，才能通过反馈的意见来提高工作分享了余教授在工作中、生活中沟通的成果，很有启发，在以后的工作生活学习也有一定的帮助，有效的沟通能使事情简单通顺，所表达的意思指令明确，叫执行的人明白，这是很必要的，也很重要，误解所下达的指令，一是延误办事效率，二是出现方向性的偏差，给工作带来重大失误，以下是几点体会。

一、要有同理心：站在对方的角度了解他人的感受和情绪，进而做到相互理解、关怀、和情感上的融洽，将心比心，同样的'事情，两样的时间，把当事人换成自己，也就是设身处地去感受体谅他人，站在对方的角度，专心听对方说话，让对方觉得被尊重，辨识对方的情绪，解读对方说话的真实性，表达相互理解关怀，从而达到融洽的人际关系。

二、沟通要有一定的技巧：强调立场一致，有利于双方的条件，先谈容易达成的共识，把争论的问题和解决的问题联系在一起就容易达成，用不同的方式谈同一内容形成协议条款，让对方听得进去，听的乐意，听的合理，让想法是他自己的，把选择权留下，把决定权给他。逐渐增强评价，给对方期待的评价，似否定实肯定，从否定得到肯定的评价。

三、沟通要有真诚的态度：不要轻易的批评指责和报怨，表现出真诚的欣赏和赞扬，最快的说服是短时间内成为朋友，欣赏和赞美对方是赢得友谊的便捷方法，人性中最深切的禀性，是被人欣赏和渴望，在沟通中我们永远也不要忘记所遇到的人，都渴望别人的欣赏和赞扬，这是所有人都欢迎的。我们度着找出别人的优点，给别人诚实而真挚的赞赏。生活中不是没有美，而是缺少发现美的眼睛，“真诚永远不为过”，赞美需要真诚，是发现对方确实存在的优点，而后赞美之，恭维是虚假的，是从牙缝中挤出来的，是“发明”，是对方一眼就能看得出来的的、虚假的赞美，没有价值，所以沟通需要真诚，真诚在沟通中也是最根本的条件。

许林芳有效沟通心得体会篇十五

有效沟通的心得体会要怎么写，才更标准规范？根据多年的文秘写作经验，参考优秀的有效沟通的心得体会样本能让你事半功倍，下面分享【有效沟通的心得体会通用5篇】，供你选择借鉴。

余世维先生指出有效沟通是做为一个人应具备的能力，这种能力是训练出来的，只不过有时我们自己感觉不到。我们在生活中、工作中会遇到这样那样的问题，我们应该如何处理?就是沟通。

沟通的4个目的：激励、表达情感、流通信息、强化信息防止信息断裂，这些都很重要。对于员工来说他们需要公司对他们的激励、认可，对于员工之间来说他们需要在工作中表达情感好恶、交流生产技术信息，对于公司来说就是要强化信息，防止信息断裂。沟通的基本问题首先是你的心态，我的理解就是你如果没有聆听和发自内心的尊重，那你就会粗暴打断别人的讲话或者显示自己的不耐烦和言不由衷，那别人就不会跟你继续沟通。和别人沟通应是多听少讲，不要得理不挠人。

其次，沟通的基本原理是关心，你只有发自内心的慰问，别人才能解除对你的戒备之心;才能向你敞开胸怀，才能向你说出他的困难和状况以及他的需求。

最后，沟通的基本要求是主动，你只有主动跟对方说、关心对方的需求，而不是居高临下、盛气凌人的数落和嘲笑对方，沟通才得以持续和谐，而不会演变成吵架、谩骂，甚至是肢体冲突。

我认为有效地沟通首先要保持一个谦虚的心态，排除自私、自我和自大;建立信任，那么沟通的基础也就扎实了。沟通是一门学问，是人跟人的相处。沟通最好的行为是积极的态度，而最重要的就是积极的讲话，直截了当的说出自己的想法和见议，敢于表达自己的观点和对问题的看法。只要讲话的观点有助于公司的发展和公司上下和谐沟通，那么就是好的，就应该被鼓励的。

在沟通的过程中我们要注意沟通的障碍，每个人的表达方式不一样，善于交谈不等于善于有效沟通，沟通是需要有效训练的;我们只有不断的训练自己，告戒自己讲话如何得体，表达如何肯切，面对别人时就能说服对方，取得对方的好感和理解。

对于个人和企业来说，沟通的最终目的就是为了解决问题，通过解决问题来做好企业和社会中的事。要让上司了解你：主动报告工作进度，对上司的问答做到有问必答，让上司放心;对自己的业务主动提出改善计划，让企业进步;主动帮助别人、接受上司安排的其他工作任务，让上司喜欢你。如果没有沟通，员工就无法了解工作进展程度，管理者就无法了解公司信息，无法确定正确的管理思路和方法。团队的领导者们就无法发出指令信息。没有沟通，工作就不可能协调好、也不能干好，团队就会因此而涣散。掌握沟通的技巧，可以增强团队的凝聚力，工作和事业就会更加进步。

接到公司要大家学习余世维博士的《有效沟通》的通知时，我就想起了公司的企业服务理念“沟通从心开始”，“沟通”代表中国移动通信从事的是一项旨在沟通千万人相互之间理解和信任的事业，而我们网络服务部则从事的是为大家提供良好的沟通工具。“从心开始”表明了沟通的态度，“从心开始”是沟通的基石和最高境界，只有用真心、用真诚去传情达意，才能使彼此的交流更为顺畅、更为高效、更为精彩。从公司的企业服务理念可以看出沟通的重要性，沟通对于公司，对于为我们每个成员的重要性。

待我认真观看了余世维博士的《有效沟通》之后，使我从中获益匪浅。从他的课程中我深刻体会到了沟通是门学问，而我是要不断学习和提高的。

在我们的日常工作中的内部沟通在沟通方向上有向下沟通、水平沟通和向上沟通，在余世维博士的《有效沟通》的第五部分中均提到了这三种对象的不同沟通方式。

“一个人对所有的部门都要多体谅，多学习、了解、沟通、询问。与平行部门沟通一定要双赢，要证明出来。”这一点在我们代维管理的日常工作中是会处处体现出来的。作为代维管理员，我们除了对代维公司进行考核和管理，还有很大一部分的工作重点在与公司其他各个部门的协调，使得代维工作的顺利进行。作为数据代维管理，我日常要沟通的部门有西城区的各营业厅、分公司的综合部、宏站代维管理、线路代维管理、市公司的信息服务中心和传输中心等。有时候与众多部门沟通时难免会有沟通困难的时候，在这时候有时会有牢骚，会有怨气，尤其是工作在半夜的时候，再不得已就求助于领导帮忙。学习之后，我想是不是有时候我找错地方了，该张三负责的，我找李四去了;是不是有时候是因为工作流程的问题，而不是人家不及时处理呢?多学习，多询问，熟悉各部门的职责范围，熟悉各部门的工作流程，使沟通有的放矢。确定正确的沟通对象，找到良好的沟通方式，以正确的沟通态度，达到双赢的目的。

“自动报告工作进度——让上司知道;对上司的询问有问必答，而且要清楚——让上司放心;充实自己，努力学习，才能了解上司的语言——让上司轻松;接受批评，不犯三次过错——让上司省事;不忙的时候，主动帮助他人——让上司有效;毫无怨言的接受任务——让上司圆满;对自己的业务主动提出改善计划——让上司进步。”很多时候我们会觉得和领导无话可说，见到领导不说像老鼠见了猫，也只是问个好就过去了，只有在工作中遇到困难了，实在是解决不了，眼看到期限了，才找领导去了，然后被领导一顿臭骂。想想工作中有么，曾经有过吧，因为和领导的沟通不及时，使得上司没能及时掌握工作进度，还好没有延误工作，只是挨了一顿批评。接受批评，不能再犯这样的错误，在日常工作中，要及时和上司沟通，自动报告工作进度。数据业务发生故障时，客户的感知是最直接的，什么时候不能上网了，什么时候能用了，客户对于故障时常把握的也很准确，但是数据业务维护时设计的专业也多，那么在发生问题时就要及时和上司沟通，便于上司准确把握工作进度，对于工作中发生的偏差也好及时修正。

在实际工作中我们每个人要端正沟通的态度，以如何提高工作效能为出发点，加强交流，求同存异，确保工作成效。有效沟通光有心态和关心还是不够的，还要求主动即主动支持与主动反馈。正确的沟通心态，积极主动的沟通方式，有助于减少彼此之间的误会，促进工作开展。

余世维博士精彩的讲演真是让人受益匪浅，有机会听到管理层的课程还是件高兴的事情，毕竟还是收益多多。

沟通要讲究“听”的艺术，通过积极的倾听可以了解谈话者的真正意图，可以获取对方想要传递的信息。耐心的倾听能够激发对方的倾诉欲，有利于从对方的谈话中找出说服对方的关键，增加沟通的有效性。善于倾听的管理者要在谈话中表现出对对方的谈话内容感兴趣，要全神贯注而不能从事与谈话内容无关的活动，比如说看报、看时间、思想不集中等，这样容易让对方认为你对他的谈话内容不关心，从而打击了对方沟通的积极性;谈话时尽量不要打断对方，不要过快的做出判断，草率的给出结论，这不但能体现你对谈话者的尊重，也可以给对方留下稳重含蓄的印象，在提高对你的信任度的同时也提高了沟通的效率。

掌握说话的技巧，德鲁克说：“一个基本的技能，就是以书面或口头的形式组织和表达思想，你的成功依赖于你通过口头或书面文字对别人的影响程度，这种将自己的思想表达清楚的能力可能是一个人应拥有的最重要的技能。”在大多数的沟通中，谈话是最主要的方式，与人沟通是不但要会听，还要会说，会表达自己的观点。谈话时要力求简练，用简单明了的语言来表达自己的思想，“要知道浪费别人的时间就是在谋财害命”;谈话时如果发现对方有不耐烦的表情，就应该适可而止或转换话题，以此来改善沟通的气氛，在谈话时切忌自己滔滔不绝而忽略了对方，应在传达自己的信息后适当的停顿，以征求别人的意见，这样就避免了对方有意见而又不愿插话的尴尬，这样对他人尊重的同时也体现了自己的素质;巧用恰当的眼神、手势等肢体语言对有效沟通的实现也相当重要。

所以，沟通不是一种说服，而是一种感染、它是一个观念。

石油大王洛克菲勒曾经说：“假如人际沟通能力也是同糖或咖啡一样的商品的话，我愿意付出比太阳底下任何东西都高的价格购买这种能力。”由此可见沟通的重要性。沟通对于我们每个人来讲并不陌生，生活、工作、学习中我们时刻都面临着和别人沟通。但是，能够让沟通起到应有的效果，能够做到有效沟通的却很少。在企业中，沟通显得更加重要，良好的沟通能力对于激发组织智慧和活力非常重要，有时甚至关系着企业的未来发展。但是，不是所有的成员都能够做到有效沟通，有时会在沟通中遇到很多障碍。说有效沟通，我们必须清楚什么才算是沟通“有效”。

要达成有效沟通，需具备两个必备条件。其一，信息的发送者能够清晰地表达信息的内涵;其二，信息发送者能够重视信息接收者的反应，并且依据接收者的反应及时修正信息的传递。同时，沟通是否有效，关键还在于信息的有效性上，也就是信息的透明程度和反馈程度。只有沟通的双方都充分表达了对某一问题的看法，才具备了真正有效沟通的意义。无论是企业管理者还是普通的职工，都是企业竞争力的核心要素，做好沟通工作，无疑是企业各项工作顺利进行的前提。有效沟通是准确理解公司决策，提高工作效率，化解管理矛盾的前提。在信息的流动过程中，必然会产生各种矛盾和阻碍因素，只有在部门之间、职员之间进行有效的沟通，才能化解这些矛盾，使工作顺利进行。同时，有效沟通还是表象问题过渡到实质问题的手段。

不要只说你想说的话，而是说开来继往想听的话。在公司中，怎样与自己的领导、同事沟通更有效，怎样利用沟通为自己的工作带来便利，沟通的障碍怎样解决?面对这些问题，很多员工都很困惑。从现在开始，跟余永红老师一起学习沟通的艺术，成为一名沟通高手。

近日在公司组织安排下拜读了余世维先生的《有效沟通》这本书，看完后颇有感触，使我真正了解沟通的重要性。学习上师生之间需要沟通，生活中亲人之间需要沟通，工作上同事之间需要沟通。只要你生活在这个世界上，就需要沟通。然而，沟通并非是想像中的简单。沟通也有沟通的技巧，关键在于让对方能完全明白你的意思，传递需要的信息，解决问题才能称的上有效沟通。结合自己在工作和生活中一些感受谈谈对《有效沟通》的几点看法：

首先沟通是双向性的，无论对工作，对生活都非常重要，在工作中，上级与下级之间、同事与同事之间无时无刻不存在沟通，要把工作做好，沟通必须是顺畅有效的。通过看这本书，我掌握了一些沟通的技巧、了解了沟通的类型、沟通的方式方法、沟通的必要性、沟通的重要性!通过学习沟通技巧使我了解到：人与人之间增进了解的桥梁就是沟通。在日常工作中“沟通”就显得尤为重要。如果你没有和对方、同事、上司、下属得到合适的理想的沟通，那么你们的关系就不会很好，工作的开展也就不顺畅，同事也不会真的了解你的意图。如果你没有和你的上司有良好的沟通，工作就会无法开展。不管是同事、上司、下属之间，沟通是双方面的，双方必须是真心的，必须建立在相互信任、相互尊重的基础上，因此才能沟通在一起，思想才能想到一样，工作才能干到一块。

其次沟通是需要不断的学习、体会和不断改进领悟的，成功的有效沟通需要多方面的素质和能力，书中从多个角度、多个方面阐述了如何进行有效的沟通，并通过详尽的案例加以佐证。为什么要进行沟通呢?向什么方向进行沟通?如何突破沟通的障碍?这些问题一一列出。在这些问题都一一被解答的同时，我也就明白了如何进行有效沟通。沟通其实并不难，关键是要掌握沟通的技巧。譬如，在与他人交流时，要注意倾听他人的讲话，而自己则要多加思考，中途不应该随便打断他人的讲话，甚至批评他人，这也是一种不礼貌的表现。当你与别人争论某一件事情时，应该少说意见，先听他人讲话。再如，当你身为属下要向上司请示事情时，最好出多项选择题，而不是问答题，这样，你的请示才便于批准。如你直接问领导是否要开个会，往往得不到答复，即“等下一次”或“以后再说”，有时干脆被否决。而当你这样说：领导，关于什么……明天上午开个会怎么样?或者明天下午、后天上午也行，此时，往往就可以得到肯定的答复了。所以，沟通的艺术是无处不在的。若想有效的沟通，就必须懂得如何运用这一门艺术。

最后是需要多听取别人的正确意见，同事之间多交流，讨论问题遇到意见不一致的时候，不要情绪化。不要以自我为中心，动不动就说“你错了”，事情的对与错往往不是绝对的，因此说别人“你错了”的时候，很可能自己也不一定是百分百正确。团体内如果大家的意见通过有效沟通达成一致，员工就无法将劲往一处使，管理者就无法注入信息和管理思路，主管和团队的领导者们就无法发出统一的指令信息。没有沟通，工作就不可能协调好、也不能干好，团队就因此而涣散。总之，沟通不是一种说服，而是一种感染、一种形象展示、一种言行一致的体现。学会沟通技巧，团队战斗力就会不断增强。

经过详细阅读，受益非浅，使我能在细微之处发现自己平时沟通的不足，同时也要将有效沟通运用到我的工作中和生活中去，希望有效沟通能给我带来高效的工作。希望自己也通过多方面，多角度的学习来不断充实自己，不断提升自己，从小节做起，在以后的工作中做得更加完美。