每个人都曾试图在平淡的学习、工作和生活中写一篇文章。写作是培养人的观察、联想、想象、思维和记忆的重要手段。那么我们该如何写一篇较为完美的范文呢？以下是小编为大家收集的优秀范文，欢迎大家分享阅读。

三学三提升心得篇一

学习，是一种无时无刻都在进行的过程。每一次学习，都会给我们带来一定的提升和收获。但是，在学习的过程中，有时我们也会遇到各种波折和挫折。然而，这些困难也都是我们成长的机会，只要我们用心学习，思考总结，便可以获得更多的进步和提升。下面，我将分享我的几点学习提升心得体会，希望对大家有所帮助。

一、养成专注和耐心的习惯。

学习需要一份专注和耐心，只有专注才能有效地吸收和理解知识，只有耐心才能克服困难和挫折。为了保持专注集中，我们需要创造良好的学习环境，避免嘈杂和影响，做好规划和时间的安排，不能随意放纵自己。同时，还需要有耐心，对于遇到的问题不要急躁，而是要冷静思考，细心分析，并寻找解决方案。如果我们养成了专注和耐心的习惯，就会为我们的学习带来倍增的效果。

二、寻找适合自己的学习方法。

每个人的学习习惯和方法都不相同，我们需要根据自己的特点和个性，选择适合自己的学习方法。例如，对于爱听音乐的人可以试试在学习时听轻柔的音乐，可以帮助提高注意力和记忆力；对于更注重实践操作的人，则可以多加练习，加强对知识的掌握和应用。在学习的过程中，我们还可以利用各种学习资料和工具，如筆記、划重点等。只有发现和利用适合自己的学习方法，才能让学习效果更显著。

三、多加总结和复习。

总结是学习的核心，是将知识定位和分类的过程，同样也是提升学习效果的关键。每天学习完毕后，花费一定时间进行总结，可以让我们更加深刻地理解知识点，并且对于抽离重点和难点进行逐步强化。此外，复习也是学习提升的重要环节。通过复习，不仅可以巩固和回忆所学内容，还能够找出知识点的差异和薄弱环节，从而加强对关键知识点的掌握。

四、注重积累和拓展阅读。

学习需要积累，但我们不能仅仅局限于课本和考试范围之内，而应该注重拓展阅读，增强自身素养。通过拓展阅读，可以深入了解社会现象和时事热点，从而拓宽视野，提高对于知识的理解和应用。同时，积累也是学习过程中的重要环节，我们应该注意将所学内容和实践运用结合起来，形成所谓的扎实基础。

五、保持热爱和求知欲。

学习需要有热情，也需要满怀求知欲望。只要我们对所要学习的内容抱有兴趣和热情，便能够在学习中体验到快乐和乐趣。同时，持续的求知欲望也是推动我们前进的重要动力，它能够激发我们探索未知领域的勇气和信心。因此，我们应该保持热爱和求知欲，让学习成为一种追求和体验人生的乐趣。

学习是一个无限长的路程，唯有不断求索，持续提升自己，才能在这个竞争激烈的社会中不断取得成长和进步。只有用心学习，发现和解决问题，才能真正做到“知之为知之，不知之为不知也”。

三学三提升心得篇二

4月17日下午听了北京大学赵琛教授讲的关于如何提升战略执行力的讲座深受启发，对赵教授的“复命”理论有了许多了解，同时也对如何提升战略执行力有了进一步的认识，下面就具体谈一下我的学习体会。

在许多企业发展中都存在着战略执行力问题，这些企业不是没有好的战略，而是在战略执行的过程中缺乏有效的执行力，企业的各级领导和员工缺乏“复命”精神，在企业中存在着“领导总是没时间，下属总是没办法；制度定了一大堆。落实总是没办法；天天泡在会海里，没有改进和结果了；员工总是有理由。让你觉得他没干好是有原因的。”等许多问题。赵教授所提倡的“复命”精神是指：“复命，是一种源自内心的价值观，是一种拒绝借口的态度，是一种重视结果的责任，是一种高效完成任务的策略，是一种无往不胜的竞争力，是一种迈向成功的模式，是以最终结果为导向的执行模式。”

“复命”精神具体应表现在：“不是主管找下属追结果，而是下属主动汇报结果；不是下属抱怨问题，而是主动想办法解决问题；不是下属做完才知道，而是在限定的'时间内复命；不是下属带着问题来找答案，而是提出解决问题的方案。”在如何具备“复命”精神的方法上赵教授谈到了：“修心、修行、修文化、”三个要点。修心：“找到好的主意靠的是态度，而能力并不重要；真正的经验从失败中获得；不要与人争什么，知道自己能干什么，并且能干好什么；老与无能的人混在一起，会越来越无能；清新简单会让人终身受益；能克服巨大心理障碍的人才能获得巨大成功；许多事情善始恶终，事情与事实不符时，人们往往会否定事实，而认为理论是对的。”修行：“准备：成功者必须在思想、线路、方法上做充分准备；行动：学会“用脚做梦”，会赢在执行；策略：方法为王，让困难“灰飞烟灭”；条件：利用身边的有力条件；渠道：借助中心桥梁实现想要达成的目标；专业：专业是事业腾飞的翅膀。”修文化：高度决定速度；宽度：宽度决定规模；长度：选择决定长度。”

从赵教授对上述“复命”理论的阐述中我们可以看出，提升战略执行力需要多方面的提升自己，需要练好内功，联系中国银行的具体情况，我们不难看出，我行的弱点就在于此，多年来我行不是没有战略，不是没有好的管理规定，而是在执行中缺乏执行力，缺乏赵教授所说的“复命”精神，只提出问题，不是怎么解决问题，遇到问题部门之间相互推诿扯皮，一切从自己出发，不考虑整体利益等等，已经成为一种习惯性思维，所以若想提升我行的战略执行力，我们首先要练好内功，每一个员工，每一个部门，从我做起，发扬“复命”精神，“修心、修行、修文化。”使“复命”精神成为中国银行的一种企业文化，真正实现“追求卓越，只需增长，建设国际一流银行”的战略目标。

三学三提升心得篇三

提升专注力是学习的关键之一，无论是在课堂上还是在自学的过程中，专注力都能够帮助我们更好地理解和吸收知识。而通过自己的实践和总结，我发现了一些提升专注力的方法和心得体会。

首先，培养良好的学习环境是提升专注力的基础。在学习过程中，我发现自己最容易分心的时候是在有噪音或者干扰的环境中。因此，我会选择一个安静且整洁的地方，远离嘈杂声和其他干扰因素。如果无法改变环境，我会试着利用耳塞或者听音乐来隔离外界干扰，帮助自己更好地专注于学习。

其次，合理安排学习时间也是提升专注力的关键。学习时间的安排不仅需要根据自己的生物钟和学习习惯来进行，还需要考虑每天的活动安排。在我的学习中，我发现早晨是我最容易集中注意力的时间段，因此我会将重点任务安排在早晨完成。同时，我还会合理分配学习时间和休息时间，避免长时间持续学习带来的疲劳和分心。

第三，提前制定学习计划可以帮助提高专注力。在开始学习之前，我会制定一个详细的学习计划，包括要达到的目标、每天需要完成的任务和时间安排等。通过制定学习计划，我能够清晰地知道自己需要学习的内容和时间节点，从而更好地控制自己的学习进度和保持专注。

第四，注意力的集中也需要训练和锻炼。在我的学习过程中，我尝试了一些有效的专注力训练方法，如冥想和单项任务练习。通过冥想，我能够让自己更好地控制自己的思维，摆脱杂念，更好地专注于当前的学习任务。而通过单项任务练习，我可以逐步增加自己的专注时间和专注程度，锻炼自己的专注力。

最后，保持良好的身心状态也是提高专注力的必要条件。在学习过程中，我会注意调整自己的作息时间，保持良好的睡眠质量和饮食习惯。此外，我还会进行适量的运动和放松，帮助自己放松身心，提高注意力的集中度。

通过以上的方法和总结，我成功地提升了自己的专注力。在学习中，我能够更好地抵御外界干扰，保持注意力的集中，从而更好地掌握和灵活运用所学知识。通过提升专注力，我不仅能够取得更好的学习成绩，还能够提高自己的学习效率和学习能力。

总之，提升专注力是学习过程中至关重要的一项能力。通过合理安排学习环境、学习时间和制定学习计划，锻炼专注力和保持良好的身心状态，我们能够不断提高自己的专注力。只有拥有良好的专注力，我们才能够更好地掌握知识，取得更好的成绩。因此，我们应该不断追求提高专注力的方法和技巧，让学习更高效、更有质量。

三学三提升心得篇四

听李培英老师的培训，有种恍然大悟的感觉：当前体育界很流行一个词——职业化。男足的水平上不去，是因为联赛的职业化程度欠发达、运动员的精神不够职业。姚明的篮球水平高出其他中国球员一大截，在于他的职业化程度已接近于全球职业化典范的nba水平。

说某个运动员很敬业，人家外国人不称敬业，而是说够职业。何谓职业?说通俗一点，就是以此为职，以此为生。

言归正传，谈谈我们自身的职业化问题。从角色定位来说，我们何尝不是一名运动员，本职工作代表的就是球场上的前锋、中场、后卫或守门员。日常工作生活行为直接体现我们的职业化水平。比如说，作为一名人事行政管理人员，忠诚、技能专业与保密是其职业化最基本的要求。如果失去任一要素，就失去了立足于该职场的起码条件。在日常的工作中，就像球员一样，需要进攻、防守、运球、传球、组织进攻、组织防守、组织长线传球等。那么与大家一起分享课程内容与个人心得体会：

一、让员工清楚工作目的，培养“职业气质”。也许会觉得奇怪，从运动员到军人，我会推荐同仁看《士兵突击》，其实这部作品中表达了对员工的不同要求。作为个体，我认为最好的员工是剧中的人物许三多和成才。许三多和成才在个性、智商、情商等方面都不一样，但这两个人物在作品中同样感人，同样是个人精神气质决定命运的典型。在某种意义上，许三多和成才无论选择的过程之路如何，结果也许会是一样的，也证明了他们清楚当前他们入伍当兵的目的，从职业目的来说是一样的。既然清楚了我们的职业目的，那么突出我们的职业气质很重要，创造许三多这个人物，作者是想塑造新时代的阿甘，他的名言是“不抛弃、不放弃”，“做有意义的事”。什么叫“不抛弃”，“不抛弃”实际上是指不被抛弃。什么叫“不放弃”，“不放弃”是指为了不被抛弃而不能放弃。作为职业的个体来说，其成为了我的座右铭。作为剧中钢七连的团队价值观，也是精神的支柱和全员的信条。

这里有两层意义值得我们去关注，第一就是我们存在的价值就是我们可以作为战斗人员存在于团队之中，我们的价值是因为团队而存在的，而不是因为个体。第二层我们在领导是员工的“榜样”中阐述。

二、不断学习与提高是我们职业化日趋成熟与巩固的资本。象姚明这样高水平的运动都要通过日积月累的训练和学习来巩固和提高对抗及技术水平，更何况我们这样普通的“运动员”。新劳动合同法的颁布，对人力资源管理从业人员来说是革命性的挑战，所以政策大环境逼迫我们不断学习，自身职业需求也要求我们不断提高与改进，在学习和成长的环境中规范、成熟。回想起以往的工作，我们是否拿出一点点时间每个季度看一本书，每个月分享一次培训，对于员工而言，是否为员工提供学习和成长的环境与条件。这些对于我们每一位职业化个体，都起着十分重要的作用。

三、领导是员工的“榜样”。一方面为了使团队永远保持最好的战斗力，可以牺牲掉个体，就像《士兵》里的史今，伍六一、五班长，更像狼群中的头狼，头狼是所有动物中最没有特权的。当头狼就意味着责任，甚至牺牲。因为领袖无私，所以团队的成员才可以牺牲自己而使团队利益至上。一个公司也是这样，如果领导做不到大公无私，做不到把企业的利益当成最高利益，那么就不可能做成企业的头狼，就没有人会真心听他的，他的团队成员也不可能做到牺牲自己，服从团队的利益。第二层含义，就像老师讲的，管理者的行为是对员工的心理暗示，潜移默化影响员工的直接行为。当然作为管理者，不是完全发挥人格魅力就是件好事，更重要的是有种职业精神和自我信仰，才能使你的员工信任，以至信仰。

四、如何引导员工执行力的观念转变。老师讲解的受到刺激不回应叫消极被动行为，真正的主动积极的行为应该是受到刺激后能够驾驭自己行为，而做出的对自己最正确的、最负责任的反应。在日常工作中，当员工工作执行力不够或遇到阻碍时，会向反方向行动，一是不反应，二是立即反应或无序反应，而做到很好地选择性的反应，控制范围内的反应，会达到执行力有效控制和管理。其实也是职业化的概念所在，最突出的两个字“适宜”(或合适)，主动的运用方法，而不是为了执行而执行，要清楚目的和目标，然后选择最适宜的方式方法，要做就做最好，一鸣惊人。

五、遵守游戏规则是职业化直接体现。老师告诉我们的一句话：大家公认的规则错了在没改之前也要执行，就像《士兵》里的许三多，大家都叫他“木木”，把假的演习当战争任务了，我们难道不需要这样的员工，在这个问题上呆傻，我认为也是值得的。具体到细节就是什么该做什么不该做、上班时间该干什么、该以什么样的态度做事。最近，新闻报道的政府机关部分公务员上班时间不务正业的事件引起众多民众的唾弃。我们自己又何尝没犯同样的错误，上班期间做与工作无关的事，只不过人家拿的是纳税人的钱，而我们拿的则是公司的薪水——老板的钱，这显然同职业化要求的距离非常远。这一点，在以前品质工作中体现的较为明显，按规则做事，即使规则是错的，没有修订之前也要按规则执行。

既然我们的角色没有改变，作为一名“运动员”或“士兵”，那我们就必须遵守游戏规则，一切以职业化为标准，来要求我们的日常工作及生活行为，成为一名合格的职业化的人。

通过短短一天的心灵交流，在转变和树立观念的同时，已影响了我们的行为，通过意识的雕刻，我们信心十足!在一个有游戏规则的赛场里，不去遵守游戏规则;而在一个没有游戏规则的赛场里，西装革履彬彬有礼，那就是见鬼?请记住适宜，当解释不了的时候，想想适宜!

三学三提升心得篇五

学习是一种持续不断的过程，不论是在学校还是在社会中，都需要不断地提升自己的知识和能力。个人学习的心得体会对于每个人来说都是宝贵的财富，它能够帮助我们更好地理解和应用所学知识，提高学习效果。在我的学习经历中，我积累了一些关于提升个人学习的心得体会，愿意与大家分享。

首先，培养良好的学习习惯是提升个人学习的关键。良好的学习习惯能够帮助我们更好地安排时间，提高学习效率。首先，合理制定学习计划，明确每天的学习任务和时间安排，并根据自己的实际情况进行调整。其次，保持专注是学习的关键，我们应该避免分心和浪费时间的行为，比如手机、社交媒体等。最后，养成良好的学习习惯需要坚持，我们应该在每天的学习中将其变成一种习惯，让它自然而然地融入我们的生活中。

其次，合理利用学习资源也是提升个人学习的重要方法。学习资源是指各种有助于学习的工具和途径，如书籍、网络、教学视频等。我们应该根据学习内容和个人需求选择合适的学习资源，用于扩大知识面和加深理解。同时，我们要善于利用互联网等现代科技手段，如在线学习平台、学术论坛等，与他人交流和分享学习心得，拓展学习视野。当然，合理利用学习资源还需要注意评估其可信度和准确性，选择优质的资源，避免被错误信息误导。

另外，不断培养学习能力也是提升个人学习的重要途径。学习能力是指学习知识和技能的能力，包括学习方法的掌握、思维能力的提升等。在我的学习中，我发现提升学习能力的关键是培养好奇心和自主学习能力。好奇心能够激发我们对知识的兴趣，使我们更加主动地学习和探索。同时，我们要培养自主学习的能力，学会在学习过程中独立思考问题，并寻找解决问题的方法。这些能力的培养需要我们不断地实践和总结经验，在不断的学习和实践中不断提高。

此外，与他人合作学习也是提升个人学习效果的有效途径。合作学习可以帮助我们分享知识和经验，促进思维的碰撞和交流。在与他人合作学习过程中，我们可以互相借鉴和学习他人的学习方法和经验，发现自己的不足并进行改进。同时，合作学习也可以提高我们的沟通和合作能力，培养团队合作精神。在我的学习中，与同学们一起讨论问题、解决难题，收获了很多宝贵的经验和教训，感受到了合作学习的力量。

最后，持之以恒是提升个人学习的必要条件。学习是一项长期的任务，需要我们坚持不懈地努力和付出。我们要保持学习的热情和动力，时刻不忘初心。当我们遇到困难和挫折时，要保持积极的心态，相信自己的能力，勇敢面对并解决问题。同时，我们要不断反思和总结学习经验，及时调整学习方法，不断提高学习效果。只有坚持不懈地学习下去，我们才能真正提升个人学习能力和水平。

总之，提升个人学习的心得体会是一个渐进的过程。我们需要培养良好的学习习惯，合理利用学习资源，培养学习能力，与他人合作学习，并持之以恒地努力。希望我的心得体会能够对大家有所启发，让我们共同努力，提升个人学习能力，实现更好的学习效果。

三学三提升心得篇六

素质拓展，又称拓展训练、外展训练，原意为一艘小船驶离平静的港湾，义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战，去战胜一个个困难。下面是本站带来的素质提升培训学习。

希望对大家有帮助。

才会迸发出耀眼的光芒。因此，素质拓展就应运而生了。而这学期，我有幸选到了素质拓展课，经过了将近一学期的素质拓展训练活动，我深切地体会到它给我们带来的各项益处。

素质拓展起源于国外风行了几十年的户外体验式训练，通过设计独特的富有思想性、

挑战性和趣味性的户外活动，培训人们积极进取的人生态度和团队合作精神，

是一种现代人和现代组织全新的学习方法和训练方式。

素质拓展训练活动从本质上讲就是一种“体验式学习”。它是通过精心设计的水上、野外、场地等具有挑战性的活动，让受训练者在掌握一定的遇险生存技能的同时，锻炼其自身素质，开发其心智，培养其团队精神的一种体育活动方式。

六个方面引导和帮助大学生完善智能结构。

素质拓展训练有助于推动高校素质教育体系的进一步完善，有益于培养学生较强的管理协调能力、人际交往能力和社会适应能力，这些都是课堂教学无法或不能很好完成的素质教育内容。素质拓展训练可以弥补现代教育的不足和创新素质教育的模式，真正把培养人才与素质教育结合起来，把大学生的自我教育意识与自觉教育意识结合起来，把人文教育与文化教育结合起来，把课堂学习教育与社会实践教育结合起来，使我们的素质教育在知识、结构、观念、做法上均有一个质的飞跃!

5月19-20日，我参加了公司组织的户外素质拓展训练。两天的户外素质拓展训练中，虽然雨水不时地光顾我们，但同事们在大自然的怀抱中，在轻松和谐的气氛下，还是克服了雨水带来的不便，尽情地享受着来自他人的关爱和鼓励，充分地体会来自——团队的力量!

这是我参加的第一次参加户外拓展培训，经过训练，我更加深刻地感受到户外素质拓展与。

军训。

的区别。军训主要使受训者遵守纪律服从命令;户外拓展则重于使学员了解团队合作的重要性;加强学员团队的荣誉感和归宿感;清楚个人团队中在的定位与责任;掌握沟通技巧，提高沟通能力;加强竞争意识，熔炼团队合作精神;加强自信心与掌握协调各种关系的能力;激发自身潜能，热情投入团队训练。

训练开始前先进行了团队建设。首先是大家分小组，给所在的小组命名、选队长、队秘、旗手，设计队徽、队训、创作队歌。大家一起高声回答“好”、“很好”、“非常好”，振兴士气，鼓舞斗志。团队热身活动加深了学员之间的相互了解，消除紧张，以便轻松愉悦的投入到各项培训活动中去。

这次户外拓展训练的项目有“相依为命”、“真人cs”、“不倒森林”、“有轨电车”等等，都是以团队合作的项目为主。

19号上午，我们首先挑战的项目是“相依为命”，――也就是两个人站在两条离地七八米高的钢丝上，面对面互相支撑，在高空中行走一段距离。当我站在那条钢丝上时，只觉得世界是空的，只剩那条钢丝，风刮着的声音在耳边呼啸着，我的腿有些颤抖，手心湿漉漉地冒汗，尽管腰间拴着能承重三吨的安全保护绳，尽管我知道万一失足也不会有危险，可是，我还是慌恐，没有足够的勇气松开抓着铁梯子的手……下面传来队友们的鼓励声，我们绝对不能给这个团队丢脸呀，我和我的搭档互相鼓励着、支撑着，缓慢的挪向终点。有风吹过，钢丝微微地晃动，像是召唤，又像示威。终于，我和我的搭档成功的走到了终点!

当我重新站在地面上时，依然有些不敢相信，自己真的做到了吗?高高的空中，钢丝依然在轻轻地摇摆。从这个单项训练的整个过程，我经历了恐慌——勇敢——胜利的过程，成功后心里有说不出的高兴。从此也可以看出，人的潜能是需要挖掘的，要创造条件，寻找机会，你会发现自己的潜能真的是巨大的。这个训练项目告诉我们：挑战自我，没有不可能的事，不要轻易说“不”，要重新认识自我，超越自我。

下午各队进行了“真人cs”训练，通过这个项目，使我在突破自我极限、打破旧的思维模式、树立敢于迎接挑战的信心与决心，磨炼意志，建立全局观意识方面有了新的认识和提高。

20号的团队合作项目“有轨电车”使我感受最深。12名队员两脚分别踩着两根长3.6米宽0.15米的木板，手提两根与木板连接的绳子，按照教练的命令前进或后退，十二名队员同时站在木板鞋子上行走到达目的地，用时最少的队获胜。这个项目充分体现出队友之间沟通的重要性，一个错误的指令或者对指令的误解都会出现失败。要想很好的完成这个项目，必须明确团队目标,加强有效沟通与合作能力，体现团队的力量，感受个人目标的实现有赖于团队目标的实现，团队目标的实现需要团队中的每个人发挥作用;个人在组织中起积极作用时也许不明显，但一旦起破坏作用，对组织的危害就非常大，从而再引发大家思考什么才是真正的沟通。

两天的素质拓展结束了，那些别开生面而又有深刻内涵的训练项目所给予我的启发和经验却是一笔永久的精神财富，户外素质拓展项目有效加强了同事们之间的沟通与合作，培养了大家相互间的信任和协作精神，提升了团队凝聚力。

再次感谢公司为我们提供的这次机会，也感谢培训基地的教练们，总之这次素质拓展训练给了我一次终身难忘的经历，我会深深体会在活动中的每一点感想和活动结束以后教练的点评，回到工作岗位后系统、全面的了解和总结有价值的火花，并充实到自己的实际生活工作中去，让它切实的指导自己的人生历程，并一步步地把工作做的更好，为盖世集团的辉煌尽自己的最大力量!

前几天，我应我院具有“全国优秀教师”荣誉称号的佟艳老师所托为我院知行社团的理事会大约六十人做了一次团队素质拓展训练，其实这次训练对我来说压力非常大，以前都是别人训练我们，而现在恰恰相反，我在这次团队素质拓展训练中充当的是培训师的角色，面对这么多的队员，看着他们一张张期待的笑脸，这也许是他们对我信任所表现出来的一种乐观的情绪吧，这使我对自己更加有信心了。起初的时候我有点紧张，因为知行社团是我院最大的社团，而社团的创始人正是全国优秀教师佟艳老师。我当时紧张的原因只有一个，就是怕自己辜负老师对自己的信任，但最后我还是鼓起勇气，将同学们分成三个团队。从那次开始，我知道了什么叫做责任。

训练是我主要采取的是团队互动式的游戏来增加团队的气氛，目的就是让同学们能够感受的合作的快乐，能让他们体会到合作重要性，并且让他们知道，一个人要想成功必须要有合作精神不能脱离集体，本次训练主要有团队风采展示、平地而起、无敌风火轮、囚徒困境等游戏，通过这些游戏我看到了同学们跟以前不一样了，他们每个人都参与了进去，每个人都把自己的队员当做兄弟姐妹，在中途给他们休息时间的时候我发现他们能够自主的围成一圈互相介绍自己，看着他们那种激情，我真的不忍心剥夺他们的自由时间，但是时间必定有限，我们紧接着就进入感恩教育，这是本次拓展训练的最后一个环节也是最难忘的一个环节，当我提到父母的时候我发现每一个在场的队员都流出了泪水，俗话说的好，泪水是出自内心的感受，本次训练的目的已经达到。训练结束后，我看到同学们的眼睛都哭红了，我对他们说，现在我们唯一能做到的就是通过自己的努力去报答我们的父母，今天你们所流的泪水和汗水希望将会成为你们明天的辉煌!

三学三提升心得篇七

党建学习是我们党员干部的必修课，更是全面提升党员意识、提高素质的关键环节。通过一段时间的党建学习，我深刻体会到了党建学习的重要意义和卓越价值。下面，我将结合个人经历和体会，从学习方法、学习内容、学习效果等方面，分享我的心得体会。

首先，党建学习的方法很重要。党建学习不同于其他纵向知识的学习，更强调的是理论与实践的结合。在学习方法上，我们应该根据自身实际情况，采取灵活多样的方式。比如，可以通过参加党组织组织的集中学习，及时了解和掌握中央、地方党委的决策部署；可以通过阅读党刊党报等党的宣传工作，了解党的最新动态；可以通过撰写学习笔记、总结心得等方式，更好地理解和吸收党的理论。总之，合理利用各种党建学习资源，灵活应用学习方法，对于提升党员干部的学习效果至关重要。

其次，学习内容应该紧密结合党建工作实际。党建学习的内容应该与我们所从事的工作相结合，紧密联系起来，做到理论联系实际。我们不能仅仅停留在学习党的基本理论知识上，而应该将学习的理论与自身工作实践结合起来，不断提高自身工作的能力和水平。比如，通过学习党的十九大报告，我明确了当前党内外形势及党的任务，结合自身的工作，积极调整工作思路和策略，取得了一定的工作成果。因此，务必要将学习内容与工作实际结合起来，将学习知识转化为实际动力，更好地服务于党和人民。

再次，学习效果是衡量学习的关键指标。党建学习不仅仅是为了增长知识，更重要的是为了提高党员干部的素质和能力。那么，如何评判学习效果呢？我认为主要有两个方面，一是通过理论的转化为实践，看具体的工作成果；二是通过个人的实际变化，看能力的提升和心态的调整。党建学习培养的是党员干部的行动能力和思考能力，只有在实践中检验，才能真正看到学习的效果。通过学习，我不仅提高了工作的能力，还调整了一些不良的工作习惯，并且在与同事的交流中，更好地表达了自己的观点和理念。这些都是学习效果的具体体现。

最后，党建学习是一个终身的过程。党建学习是持续提高党员干部素质的必要条件，也是广大党员干部的精神之源。我们应该始终保持学习的态度，不断提高自身的政治觉悟和理论水平。党建学习不仅要充分利用党组织组织的学习机会，还要积极学习党的指导思想，丰富自己的学习资料库。只有不断学习、不断提高，我们才能更好地服务于人民、为党的事业贡献自己的力量。

总之，党建学习是我们党员干部提升自身素质的关键环节。通过正确的学习方法、紧密结合党建工作实际、注重学习效果以及坚持不懈地学习，我们将不断提高自身的能力和水平。党建学习是一生一世的事业，只有不断学习，才能赢得更多的知识和智慧，更好地为党和人民服务。让我们共同努力，为建设一个更加美好的社会主义事业贡献自己的力量！

三学三提升心得篇八

我聆听了专家的报告，他们以丰富的知识内涵及精湛的理论阐述，给了我强烈的感染和深深的理论引领，通过这次培训，收获颇丰、感想颇深，眼界开阔了、让我了解教学的目标、意义、方法，使我对教育与新课程又有了一个新的认识。

听了老师们的课，受益匪浅，他们的课覆盖了我们教学过程中的实际问题，让我明白在教学实际中如何应对这些问题。特别深的有《小学语文新课程标准与研讨》、《教学反思与教学案例的撰写》、《说课与评课的研修》、《教师心理健康与调适》等。心中不由地涌起了“一个人能走多远，看他与谁同行，一个人有多优秀，看他有什么人指点，一个人有多成功，看他与什么人相伴，有几位好同伴，将会成就你的一生。”

2、在学习的过程中，老师们带来的思想道德教育：鼓励教师安心是最高的境界；激发教师负起责任、开拓视野；勉励教师不辱使命建设现代教育；激起我心中的许多感想。使我能对自己的心态作一个调适，让我树立了新的正确的教育观，并能以良好的心态投入到教学工作中；感受到要先做人，再教书，做人要有一个好心态，一个好心情，心理健康，身体才能健康，工作才能愉快。好心态成就一切事业。爱学生，爱同事，轻轻松松地当老师，快快乐乐地当老师，简简单单地当老师，合理宣泄、调整认知等方面靠近，作为教师应当转变观念，学会改善师生的关系；上课时不要总是板着脸，睁大眼睛盯着学生做猫抓老鼠表情，应把教师亲和、快乐、美丽的一面展现在课堂跟学生交流，才做到师生相融，达到教书育人的目的。

“问渠哪得清如许，为有源头活水来”，通过学习，让我清醒地认识到，要教好书，就要有广博的知识积累和深厚的文化底蕴，才能够“恰当把握教学生成”。要辛勤的付出、不断地积累总结，“不经一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香”。要在教学中学会反思，在反思中总结，真正提高教学能力，做一个智慧型的老师。

总之，培训活动是短暂的，但无论是从思想上，还是专业上，对我而言，都是一个很大的提高。专家及名师结合自身的成长给我们做的一场场精彩讲座，为我们教师的健康成长又一次指明了方向，为了我们的教育，为了我们的学生，也为了我们自己，时时处处都要注重自己的师德修养和人格塑造，并加强自己的理论素养和专业技能的学习和提高，一切从实际出发，切实担负起教师应尽的责任和义务。

三学三提升心得篇九

在保师附小参加领导力提升专题研修班两天的学习，收获很大，深有体会。

一、短期培训方式深受欢迎。

基层领导干部，都身处工作生产第一线，平时工作忙，事务多，很少有时间有精力放下来静心学习，也很少有机会到人民大学这样的高等学府学习培训。培训班采用短期方式，使我们能暂时放下工作担子，安下心来学习，远离岗位，避免一切干扰，对基层领导干部来说，是一次难得的机会，我们欢迎今后多举办这样的短期培训班。

二、学习内容丰富，受益匪浅。

这次领导力提升培训，尽管培训时间不长，但是安排的学习内容涵盖面广泛，涉及面深入，很丰富，而且很实用。尤其是专家老师们的精彩讲课，用深入浅出的语言、生动浓厚的课堂氛围、精彩的领导力培训案例分析。让我从不同角度去体会高绩效团队建设、有效提升领导力、最新的管理知识、领导理念，进一步拓宽了视野，升华了心灵，使我在提高管理能力方面开阔了思路，增长了见识，使我对学校管理的思路、观念与领导力思维方式的认识都得到了一次全面的更新和提升。通过这次培训，丰富了知识，转变了思想，提升了观念。

三、结合实际工作，学以致用。

参加培训后，领悟到了一些领导艺术、工作思路和方法。我深深体会到繁忙的工作，要靠科学的决策以及用人艺术、待人艺术和处事艺术，充分发挥全体干部、职工的积极性，把自己从繁琐的事务中解脱出来，着力抓方向、抓落实、抓督促，就会呈现纲举目张局面。通过这次学习培训，使自己增长了知识，开拓了视野。思维方式受到了更多的启发。考虑问题、处理事情往往是本位主义优先。在当今竞争日趋激烈和科技创新日新月异的社会里，各种关系的调整也正处于一个磨合期，谁能抓住机遇，谁就能赢得生存发展的空间，因此必须解放思想，从小处着手，大处着眼，审时度势，把握机遇，不断超越自我，在实践中不断提升个人的综合素质，敢于走前人没有走过的路，不断改革创新，扎实推进各项工作持续稳定向前发展。

学习培训是提高各方面能力的有效办法，但是平时坚持自学、经常学、系统学更不可缺，我将以这次培训提高为基础，养成良好的学习习惯，树立良好学风，不断在工作中学习，在学习中不断提高自己各方面能力。

三学三提升心得篇十

在人生的道路上，我们始终都在不断学习和成长。学习培训是我们提升自己的一种重要方式。通过不断学习培训，我们可以获得新的知识和技能，扩展我们的思维和眼界。在我个人的学习培训过程中，我体会到了学习的重要性、培训的实用性以及学习与实践相结合的好处等方面的心得体会。

首先，学习给了我新的知识和技能，使我的能力得到了提升。通过学习，我学到了许多新的知识和技能，使我在专业领域的能力得到了提高。例如，在工作中我需要经常与人进行沟通和交流，通过参加有关沟通与人际关系的学习培训班，我学到了很多沟通技巧和交际技巧，使我在与人沟通交流时更加得心应手。此外，在工作中我需要使用一些专业软件进行数据分析和处理，通过参加有关数据分析和处理的学习培训班，我学到了很多关于数据分析和处理的方法和技巧，使我在工作中能够更加高效地处理数据。通过学习，我的专业能力得到了提升，为我在工作中的发展打下了坚实的基础。

其次，培训给了我实践应用的机会，使我能够将所学知识转化为实际能力。在学习培训过程中，我们不仅仅是被灌输知识，更重要的是我们需要将所学知识应用于实践中，从而将其转化为自己的实际能力。例如，在参加一次领导力培训班时，我们不仅仅是被告知如何成为一名优秀的领导者，更重要的是我们需要通过实际的案例分析和角色扮演等方式，来模拟实际工作场景，从而锻炼我们的领导能力。通过实践应用，我们才能真正学到东西，并将其变为自己的能力。

再次，学习与实践相结合可以取得更好的效果。学习和实践是相辅相成的过程，两者缺一不可。通过学习，我们可以获得新的知识和理论，但如果没有实践，那么这些知识和理论将很难应用到实际中去。相反，通过实践，我们可以将所学知识转化为实际能力，但如果没有学习，那么我们的实践过程只是盲目的行动，缺乏理论指导。只有将学习和实践结合起来，我们才能够取得更好的效果。在我的学习培训过程中，我始终坚持将所学知识运用到实际中去，根据实际情况不断进行反思和调整，从而取得了更好的效果。

最后，学习培训提升了我的自信心和成就感。通过不断学习和成长，我逐渐认识到自己的进步和成就，这使我更加自信和有动力去追求更高的目标。通过参加学习培训班，我与其他学员进行了交流和互动，了解到他们在学习培训过程中所取得的成绩和进步，这使我感到自己并不孤单，而是与其他人一起成长。同时，通过学习培训提升自己的能力，我在工作和生活中能够处理更多的事情，取得更好的结果，这使我对自己有了更多的信心。自信心和成就感的增强，进一步促使我更加积极主动地学习和成长。

总结起来，学习培训是我们提升自己的一种重要方式，通过不断学习和成长，我们可以获得新的知识和技能，实践应用这些知识和技能，将其转化为实际能力，并在学习和实践相结合中取得更好的效果。学习培训的过程不仅使我们的专业能力得到提升，还提高了我们的自信心和成就感。在今后的学习培训过程中，我将继续努力，不断学习和成长，提升自己的能力和素质，为实现自己的目标和梦想做出更大的贡献。

三学三提升心得篇十一

他，是互联网上的大师、是教育界银屏上的大侠，是北京的教育相声、是远方的......是可观而不可见的。

今天，我们有幸能有如此良机向他现场取经，全沾学校之光。听他侃侃而谈，分享教管攻略。他是幽默的、新颖的，亦是平易的、实在的......

他接地气，没有老生常谈、没有人云亦云。精深的教育理论于他谈笑风生中就能使人瞬间顿悟。他忽而戳中内心醍醐灌顶的语言也让人久久深思，不能自已。

大师的道，是走不寻常路。个人有套路，他攀的是泰山，观的是沧海。眼角多的.是坦荡、话里满是释怀。到底心中是有多少丘壑，此刻才能令人振聋发聩。

他别样的教育理念对我的思想满是颠覆，给我带来的惊喜不仅是鸡汤，更是我教学十年正处高原瓶颈期的慎独自行。让我在教学困顿的此刻寻回了来时的初心，生出了对未来教学规划的方向。

知不足，能者为师，长者为师。多听多看，把反复的工作干出巧劲来。用眼神去沟通，将社会视为教材，防止付出爱收获恨，把教育干成悲壮的事业。敢为人师者，必敢为人先。说再多，都不如去做，让自己努力垫脚，去寻求教育的高度。拒绝浮躁，安静教学，好好栽培自己做一个幸福的好老师吧！

三学三提升心得篇十二

随着社会的不断发展和竞争的日益激烈，学习培训成为了现代人在职业发展中不可或缺的一部分。通过学习培训，人们可以不断开拓自己的知识面，增强自己的能力，提高自身的竞争力。在我自己的学习培训中，我积累了一些有关学习培训的心得体会，希望能与大家分享。

首先，在学习培训中，积极主动的心态是十分重要的。很多人在学习过程中常常抱怨课程太枯燥、任务太繁重，甚至会有逃避学习的倾向。然而，我发现只有积极主动地投入到学习中，才能够真正提高自己的学习效果。积极主动的心态不仅仅意味着主动去阅读、主动去学习，更重要的是在学习中拥有积极乐观的心态。相信自己能够学到东西，相信自己有能力做到更好，这种信念将成为我们克服困难、追求进步的动力。

其次，合理规划学习时间是提高学习效果的关键。在快节奏的生活中，时间似乎总是不够用，很多人常常抱怨自己没有时间学习。然而，时间是我们每个人都拥有的最宝贵的资源，只有善于规划和利用时间，才能够实现事半功倍的效果。我通过学习培训，明白了合理规划学习时间的重要性。首先，我们需要有一个明确的学习目标，明确自己想要通过这个学习培训获得什么。其次，我们要根据学习目标和个人实际情况合理安排学习时间，利用碎片时间进行学习。最后，要善于利用学习工具和技巧，进一步提高学习效率。只有善于规划学习时间，我们才能够更好地利用时间，提高学习效果。

再次，学习中的反思和总结是巩固知识的重要环节。学习本身是一个不断积累和巩固的过程，而反思和总结是帮助我们巩固知识的有效手段。通过反思，我们可以回顾学习的过程，找出自己的不足和问题所在，进而加以改进；通过总结，我们可以归纳和提炼所学的知识，加深理解和记忆。在我自己的学习过程中，我发现了这种反思和总结的重要性。每当学习一门课程或者完成一个任务，我都会进行反思和总结。我会思考自己在学习过程中遇到的困难和挑战，寻找解决问题的办法；我会总结课程或者任务的核心知识点，形成自己的知识体系。通过反思和总结，我发现自己在不断进步，也更加明确了自己未来的学习方向。

最后，学习培训不仅仅是为了提升自身能力，更是为了实现自身价值的全面发展。学习培训是现代社会的一种生存法则，只有通过不断学习和培训，我们才能够跟上时代的步伐，适应社会的变化。但是，学习不仅仅是为了应付工作和生活的需要，更是为了实现自身价值的充分发展。在学习中，我们应该注重培养自己的创新思维、批判思维和解决问题的能力，不断拓宽自己的眼界和思维方式。只有全面发展自身，我们才能更好地应对未来的挑战和机遇。

综上所述，学习培训提升心得体会包括积极主动的心态，合理规划学习时间，学习中的反思和总结，以及实现自身价值的全面发展。希望通过我的分享，能够给大家在学习培训中提供一些有益的启示和帮助，让我们共同进步、与时俱进。

三学三提升心得篇十三

子夏曰：“博学而笃志，切问而近思，仁在其中矣。”每一次学习，都是一次认知的飞跃，7月17日，我有幸参加南谯区小学数学骨干教师教学素养提升研修班，非常感谢教研室为我们争取来的这次机会。此次培训是小数界的大咖罗鸣亮老师和他的团队，以及另外几位小数界的大咖。第一场讲座是由黄为良教授给我们带来的《图形与几何教学中若干具体问题辨析和思考》。讲座围绕“教学素养”和“教学悟性”展开。他幽默风趣的讲解，让我豁然开朗，澄清了我对数学问题上的一些模糊认识。第二场讲座是浙江省的教育专家斯苗儿教授带来的《教研如何助力教师成长》。教师的专业水平是一所学校的软实力，学校是教师专业成长的摇篮，开展校本教研活动是全面促进教师专业化发展的助推器。斯苗儿老师用形象的图片、生动的案例、富有哲理的小故事，给老师们上了一堂关于教师、教育和专业成长的的课，让与会老师在笑声中，领略到斯老师的睿智，领悟到了教育教学真正的内涵。

第三场讲座是曹培英教授的《课改背景下小学数学教师本体性知识的`缺失的对策》。课改从轰轰烈烈走向了深刻反思，我们的教学要注意哪些问题？关于这些问题，曹教授提出了解决问题的五个要素：

1.科学性与艺术性；

2.科学性与应用性；

3.问题情境与数学意义；

4.关注过程与关注结论；

5.追求形式与重视实质。熟练掌握后，这些问题，便可迎刃而解了。

第四场讲座是由教学名师罗鸣亮老师给我们带来的《学生需要什么样的课堂》。陶行知说：“创造始于问题，有了问题才会思考，有了思考才有解决问题的方法，才有找到独立思路的可能。”罗老师的理念启发也是基于此。他观察发现，现在的学生普遍存在“不敢提问题，不喜欢提问题，不善于提问题”的情况，影响了学习效果和创新能力的发展。教师要走出来，在关键点、重点、难点、疑惑点、易混处，适时地“挑起事端”，搅动学生的思维，促进学生深度学习。我作为一名年轻教师，成长之路艰难，但是听了罗老师讲座，便有了学习的方向和成长的动力。

第五场讲座是俞正强老师的《如何实现深度学习》。俞老师借助《用字母表示数》这节课，向我们介绍了学生的整个学习过程。从学生的表情上看出，他们由原来的不喜欢、不自信，到课结束时呈现出来的自信和傲娇的神态，就是对这节课最好的诠释。不得不赞叹俞老师对教材、学生和课堂的深度研读。好课不是模仿出来的，而是研磨出来的，好教师不是天生的，而是在教学实践中摸爬滚打历练出来的。要精心选材并按照一定的方法教给学生，才能达到想要的效果。

通过几天的学习，学员们的进步都非常的大，能够积极的参与其中。此次研修，除了感激还有感动。感动于讲师们细心的指导，感动于学员们课上课下积极地思考。行明师之道，炼成长之师，短短几天的培训已结束，但是我们的学习，我们的思考仍在路上。