给女朋友的保证书 女朋友保证书(通用11篇)
人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。范文怎么写才能发挥它最大的作用呢？下面我给大家整理了一些优秀范文，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。
给女朋友的保证书篇一
因为女友小心眼，怕我跑了，故让我写此保证！
一、女友不论什么时候什么地点发来短信，必须回复！
二、女友打电话让帮忙做事，必须当作首要任务，一定第一时间完成！
三、女友夜里睡不着，发来短信或打电话要陪她聊天，不能拒绝，即使再瞌睡也要坚持到最后一刻！
四、女友要求陪着逛街，一定不能喊累叫苦，陪着她一直转，她累了要背着她或去休息！
五、无论何时何地，一定要牵着女友的手！让所有的人都看到她是你的`！
六、如果看到美女，目光在其身上停留不能朝过两秒钟，还必须夸女友比她好看！
七、无论什么时候都不能对女友凶，心情再不好也不行！不能拿女友出气！
八、更不能打女友，你没有权利打她，打女友永远都是丢人的事！即使她把你气的要命也不行！
九、要时常向朋友们夸自己的女友有多好！多体贴！多温柔！
十、要经常给女友买东西作为关心，即使你的东西再不值钱，但在女友那里看来却是重金难买的宝贝！
十一、要时常给女友发短信或打电话问好，关心一下！
十二、要绝对听从女友的话，让你干嘛你干嘛！不能使性子！十三、要不让寂寞缠着女友，要让她感觉到你一直在她身边！
十四、要包容她，她心眼小，因为她心中只有你，所以要包容女友！
十五、不惹女友生气，她不开心时要努力哄她逗她，直到她开心为止！
十六、要让她有安全感，不要她受到任何伤害！
十七、为女友可以放弃一切，生命中只有女友最重要！
十八、要时刻记得女友的生日！并且在她生日那天做第一个送去祝福的人！
日期：xx
给女朋友的保证书篇二
亲爱的宝贝：
很早以前就为你写点东西，记录以下我们从相知相亲相爱的点点滴滴，但是由于种种原因(自身的懒惰和文笔不好是主要原因)，一直迟迟没有动笔，可是没想到，给你写的第一份情书竟然是检讨书，唉，造化弄人悔之晚矣!虽然这是一封检讨书，但是我相信在我的浓浓爱意下他同样是封优秀的情书。
我们相爱已有一年五个月19天，经过这些天的恋爱，尤其是毕业之后的异地恋生活，我认为我老婆是一位温柔贤良，勤奋聪颖，是不可多得的好老婆，而身为男人的我却显得很不成熟，经常忽视老婆的感受，不注意控制自己的脾气和态度，有时经常对老婆关心不够，老婆对我的几点基本要求，如不许挂电话，每天发短信，遇到误会一定要先解释清楚，等等吧，我都没有做到60分以上，而且举止乖张，态度轻狂，所作所为确有值得商榷之处。以下是我对自己恶劣行径的剖析，请领导批阅：
前几天的事情是我不对。
本来是个小误会，我无意间挂了你的电话，在你暗示(就是晚上故意不接我电话)过后，还没有及时醒悟，查找自己的不当之处，反而在第二天早晨给你打电话时勃然大怒，本来老婆就已经因为我的挂电话而非常生气了，但在本着原谅我的态度接电话的时候，我却毫不领情，说出以后永远不要接我电话的气话!真是应该拖出去打五十大板啊，晚上有出去喝酒，喝酒前因为大男子主义，在要面子的虚荣心下没有给老婆打电话请示，只是发一条短信，这个错误老婆虽然后来没有提到，但是我已经意识到了(建议表扬我一下，已经学会主动查找错误了)。俗话说得好，酒壮人胆，果不其然，几瓶啤酒下肚以后我的胆子壮大了许多，找了个机会给你打了电话，可是宝贝你是多么聪明的人啊，上帝也是如此的宠爱你，你又一次选择没有接我的电话，这时候我已经晕晕乎乎，没有什么理智的思考了，旁边的朋友就提我给你打了电话，也给我说了很多好话*(看来上帝看在你的面子上也是宠爱我的)，但是，但是最严重，最不能让我原谅自己，最让我惋惜痛恨的事情发生了，我在同事给你打了电话，已经为我铺好路的情况下居然会!我居然会!现在坐在电脑前的我在回忆这件事情的时候身体还在充满悔恨之中颤抖，我多么希望时间可以倒流，让我改变所发生的这一切————我居然冲你大喊起来，居然又一次在大男子主义心理的支配下责备你!愿上帝原谅我的过错吧!
签名：xxx。
日期：年月日
给女朋友的保证书篇三
遵照你的圣旨，我立刻，马上，并且非常迅速的对自己做出了深刻的检讨，以下是我对自己的种种恶果的分析以及日后的悔改，请大人批阅!
保证书若有不当之处，可以协商并且改正，老婆永远是对的。
对于你的观点，我只能做出接受或者执行，不能存在讲理由的过程，没有任何商量的余地，更不能反对或者反抗，这1点我做的非常的差，我发脾气小心眼不理你的行为进行检讨，我错了!
我严重的忽略了你的心是非常容易受伤的，因为你在与到我之前已经被伤到过，对于这点，我觉得自己真的不是东西，在也不了。
在一些时候我总是一味的去要求你对我好，要求你为我改这为我改那，自己却每次说会为你改掉坏毛病而失言，我既然自己都没办法做到，我又有什么能力要求你跟我一样，其实你已经为我付出了好多好多，我还要怎么样呢?我无法离开你，没有你我会很伤心很难过很痛苦，失去你，我会很后悔，如果真的.到了那个时候我应该怎么办呢，连我自己都不敢去想，我现在唯一能做的就是改变自己!
经过上面对自己深刻的分析，自我检讨后，我决定在以后的日子里，好好疼你，任何时候都不能让自己放纵自己的情趣，不能只顾及到自己的感受，而忽视了你的感情，甚至说更应该去去顾及你的感受，对自己说的话，做的事负责，学会不去伤害对方，学会宽容。这篇保证书不只是给你看，也是给自己看，让自己时刻记住这一天，再以后有气有火，先把自己写的保证书读一遍，亲爱的，我真的知道错了，请原谅我吧，我以后会学会以和平的心态去面对，如果还有什么没写出来的错误，或者是写错的地方，请指出，无论如何我以后都不会对你不理不才，大吼大叫，我是猪，大猪头，你就别跟我在生气了，为了我们共同的理想你就原谅我这1次吧，我保证以后在也不犯同样的错无了，为了弥补我的过错，以后你说1，我不说2，你叫我向东走，我肯定不会向西走，你说滚，我肯定不敢爬，以后你叫我怎么样，我就怎么样!
过去的日子，我没有好好的珍惜，我相信在以后的日子里，我会听你的话，因为你是我的唯一，以下是我的保证书：
1：首先以要关心，爱护，体贴亲爱的为主。
2：不管做任何事，每天向亲爱的汇报。
3：不做对不起你的事，再面对在强大的勾引诱惑的情况下也绝对不能对不起你，就算忍不住割了小jj也不能做错事，嘿嘿。
4：不和亲爱的吵架，如果有时候小吵一下，我也要让着你。
5：每天起床和睡觉时都要心里默念10遍亲爱的，我爱你。
6：不管去那里都要即使象你汇报，保持联系，绝对不能不接老婆电话，不回老婆短信(除没听到以外，出门在外，难免会没注意到)。
7：任何时候都不能欺骗你。
8：不准把你弄哭。
9：你不开心的时候，要想办法逗你笑。
10：你生气了，随时往我身上发火。
请亲爱的，在今后的生活中监督我。
本次保证书最终解释权归亲爱的你所有。
本保证自20xx年3月25日起开始试行，以后如有补充，亲爱的有随时添加的权力!
日期
将本文的word文档下载到电脑，方便收藏和打印。
给女朋友的保证书篇四
亲爱的女友：
你好！
1、以严肃认真的态度对待两个人的爱情，不随便和别的女生联系，做一个让你放心的好男人。
2、不能做任何损害我们之间感情的事情，对你的感情一心一意。
3、大事小情要和你商量，然后在做决定，达成共识后全力落实，如有特殊情况做了临时决定必须事后讲清。
4、以后将家庭财政大权交由你掌握，以防我乱花。
5、每天晚上9点之前要联系你，讲诉一下一天的心得和对你的思念，特殊情况提前通知。
6、要经常给你发短信，而且在每次短信联系的时候要做到有应有答，如有特殊事情会及时通知你。
7、若在你生病或身体不舒服的时候，必须及时地电话联系，耐心的.安慰和开导你，促使你尽快康复。
8、如有争吵事件发生，要及时与你心平气的沟通，直到将事情处理好，避免之间产生误会，带来不必要的麻烦。
9、不断的充实自己的应用技能，锻炼身体，使自己在工作和生活方面精神饱满。
10、保证对你非常的宠爱，不让你受到伤害。
20xx年xx月xx日。
给女朋友的保证书篇五
本人怀着一颗火热滚烫真诚的心，决定从即日起的三年内让老婆和女儿过上开心幸福的生活，把老婆和女儿当作工作一样的呵护，同时为了老婆和女儿未来的幸福而努力，以老婆和女儿的幸福为人生最大目标，在此向老婆大人保证如下： 宗旨：
一、
二、 完全遵循老婆的意见，老婆的话都是对的、即使老婆不小心不经意的说错了做错了，也按照第一条执行、细则：
1、本人坚持老婆的领导地位一百年不动摇。
2、不做老婆不愿意的事情，不能和老婆同时生气
4、凡是超过200元以上的开支，必须事先取得老婆口头、短信或邮件的同意，否则按照消费金额的100倍赔偿，赔偿方案同第二条。
5、本人坚持老婆在感情上的监督监管，不得跟其他陌生异性产生暧昧关系（年龄60以上、15以下除外）。若是要跟其他异性朋友聚会，必须取得老婆的同意。手机通话记录、短信允许媳妇随时查阅，qq、微信等网络聊天工具允许媳妇替自已在线。
6、本人承担陪老婆逛街的义务，做好保镖和拿货的工作。老婆买给自己的东西一律大加赞扬，老婆买给我的东西要感激涕零。
7、不得跟老婆吵架，一旦吵架，必须首先向老婆认错道歉，并且不准隔夜。
8、实现老婆提出的各种愿望，比如背老婆上楼梯，半夜想吃芒果烙等，并且还必须动作迅速，内心欢喜。
三、 无论任何情况要遵守时间不能让老婆孩子家人空等; 无论任何理由都不能违约; 无论任何条件都不能让老婆孩子家人感觉空虚生活没有希望、答应老婆孩子家人的事情再小也要做到。不管老婆怎么歇斯底里，我都做错了事情、伤害了老婆要承认，并且以行动向老婆陪不是。不能容忍决绝不能背着老婆跟其它异性玩暧昧，更不能有感情和背判老婆的行为，要哄着她包容她。绝不要表现出不快和不耐烦、一错再错。
一经发现家里所有财产（房子、车子、存款、酒款，房内一切设备等等）全归老婆所有，自己净身出户，并对老婆提出离婚无条件和无任何异议签字同意。还有本人如先提出离婚，所有财产一样同上全归老婆所有。
四、 工作的时候：
1、保证上班、下班出门时要与家人打招呼；
2、上班在保证自己工作完成的条件下抽空给老婆问候；
3、每天晚上给老婆聊当天一切事情；
4、休息时陪老婆如果有事要提前告知；
五、 在家的时候：
1、提前安排好自己一天的事情，保证生活有规律；
2、上班回家第一件事要抱下老婆；
3、老婆亲自下厨时主动协作搞好后勤工作；
4、不抢电视看少打游戏，遇事和老婆要有商有量，不能私自决定破费；
5、每天在老婆愿意的情况下要陪其到外面散散步；
6、晚上一定要抱着老婆睡觉；
六、 对没有想到和没有保证到的保证同样做到
爱她，摘下自己的面具。做老婆的爱人、情人、朋友、兄弟、父亲和孩子。关心老婆，像她关心你一样；紧张她，像她紧张你一样。在要求和挑剔她之前，先问问自己做得怎么样。不只是被爱和索取。把我的心和老婆的心紧紧相连。在老婆脆弱的时候、心情不好的时候呵护她，在老婆慌乱无助的时候支持她指引她，爱健康自信的老婆，也爱疾病无助的老婆。分享、包容她的缺点，，而不只是指责，更不要在老婆最需要你的时候默不关心。做她英雄、她的王子、她的骑士。给老婆真正的安全感，不一定是婚姻。而是：无论贫穷还是富有，健康还是疾病，相爱相依，不离不弃。
本保证书从即日起生效，有效期为一辈子。
如果违反，本人甘愿接受一切精神上金钱上还是肉体上的惩罚，不会有任何异议。
保证人：
给女朋友的保证书篇六
亲爱的、崇高的、尊敬的、挚爱的、伟大的、仁慈的……女朋友兼未来老婆大人：
鄙人(你，男朋友，我，兼未来丈夫)今天对天发誓加保证：
1、按照您的指示我要遵从以后必须主动、热情、诚恳、真心的对您发自肺腑的说我爱你、我想你、你就是我的唯一这些您喜欢的词语。(特别肉麻的等晚上上床熄灯后在被窝里我悄悄说给你听，以防隔墙有耳!)。
2、以后保证不象你乱发脾气，时常间的言语、语音、语调不能有任何的大声武气之行为，这样如果引起您的不满、生气、等等一系列后果将全部由我承担(具体承担方式有待商讨)。
3、保证在你热情似火打电话给我时，不得表现出一副莫不经心的态度!不得强词夺理、不得说三道四!实现三个不得!
4、保证以后不揭发和嘲笑你的短处，诸如你的眼睫毛没我好看，你的腰没我婀娜、你的小腿没我细等等……一旦出现此类情况者——强烈建议用口红在他脸上写上三个字——半兽人!
5、保证以后陪你逛街买东西时刷卡和支付现金时的等待考虑时间不超过0.05秒钟，违者——拔十根腿毛!
6、保证以后以后买500元以上用处不是很大的东西时我不得提出异议，违者——拔20根腿毛!
7、保证以后你和朋友出去我的追踪问话不得超过三句!违者——把拔掉的腿毛当胸毛在房间里裸露三分钟!
8、保证以后你生气的时候我不得以“不要生气了嘛、求你不要生气了嘛、求求你不要生气了嘛”此类语言鱼目混珠，欺骗党和人民!违者——喝完一桶纯净水后10小时内不得上厕所，由此造成的功能性障碍疾病后果自负!
9、保证以后每天吃两碗饭，在两个月内长10斤肉，争取达到国防标准的三分之一59公斤，然后对着镜子大叫我----是-----胖-----子!!!!违者——边吃饭边看李亚鹏配音的黑客帝国!
10、保证以上9条绝对作到，违者——斩!
给女朋友的保证书篇七
亲爱的、崇高的、尊敬的、挚爱的、伟大的、仁慈的女朋友兼未来老婆大人：
鄙人今天对天发誓加保证：
1、按照您的指示我要遵从以后必须主动、热情、诚恳、真心的对您发自肺腑的说我爱。
你、我想你、你就是我的唯一这些您喜欢的词语。
2、以后保证不象你乱发脾气，时常间的'言语、语音、语调不能有任何的大声武气之行为，这样如果引起您的不满、生气、等等一系列后果将全部由我承担（具体承担方式有待商讨）。
3、保证在你热情似火打电话给我时，不得表现出一副莫不经心的态度！不得强词夺理、不得说三道四！实现三个不得！
4、保证以后不揭发和嘲笑你的短处，诸如你的眼睫毛没我好看，你的腰没我婀娜、你的小腿没我细等等……一旦出现此类情况者强烈建议用口红在他脸上写上三个字半兽人！
5、保证以后陪你逛街买东西时刷卡和支付现金时的等待考虑时间不超过1秒钟，违者拔十根腿毛！
6、保证以后以后买500元以上用处不是很大的东西时我不得提出异议，违者拔20根腿毛！
7、保证以后你和朋友出去我的追踪问话不得超过三句！违者把拔掉的腿毛当胸毛在房间里裸露三分钟！
8、保证以后你生气的时候我不得以“不要生气了嘛、求你不要生气了嘛、求求你不要生气了嘛”此类语言鱼目混珠，欺骗党和人民！违者喝完一桶纯净水后10小时内不得上厕所，由此造成的功能性障碍疾病后果自负！
9、保证以后每天吃两碗饭，在两个月内长10斤肉，争取达到国防标准的三分之一59公斤，然后对着镜子大叫我是胖子！违者边吃饭边看李亚鹏配音的帝国！
10、保证以上9条绝对作到，违者斩！
20xx年xx月xx日。
给女朋友的保证书篇八
本人怀着一颗火热滚烫真诚的心，决定从即日起的三年内让老婆和女儿过上开心幸福的生活，把老婆和女儿当作工作一样的呵护，同时为了老婆和女儿未来的幸福而努力，以老婆和女儿的幸福为人生最大目标，在此向老婆大人保证如下：宗旨：
一、
二、完全遵循老婆的意见，老婆的话都是对的、即使老婆不小心不经意的说错了做错了，也按照第一条执行、细则：
1、本人坚持老婆的领导地位一百年不动摇。
2、不做老婆不愿意的事情，不能和老婆同时生气。
4、凡是超过200元以上的开支，必须事先取得老婆口头、短信或邮件的同意，否则按照消费金额的100倍赔偿，赔偿方案同第二条。
5、本人坚持老婆在感情上的监督监管，不得跟其他陌生异性产生暧昧关系（年龄60以上、15以下除外）。若是要跟其他异性朋友聚会，必须取得老婆的同意。手机通话记录、短信允许媳妇随时查阅，qq、微信等网络聊天工具允许媳妇替自已在线。
6、本人承担陪老婆逛街的义务，做好保镖和拿货的工作。老婆买给自己的东西一律大加赞扬，老婆买给我的东西要感激涕零。
7、不得跟老婆吵架，一旦吵架，必须首先向老婆认错道歉，并且不准隔夜。
8、实现老婆提出的各种愿望，比如背老婆上楼梯，半夜想吃芒果烙等，并且还必须动作迅速，内心欢喜。
三、无论任何情况要遵守时间不能让老婆孩子家人空等;无论任何理由都不能违约;无论任何条件都不能让老婆孩子家人感觉空虚生活没有希望、答应老婆孩子家人的事情再小也要做到。不管老婆怎么歇斯底里，我都做错了事情、伤害了老婆要承认，并且以行动向老婆陪不是。不能容忍决绝不能背着老婆跟其它异性玩暧昧，更不能有感情和背判老婆的行为，要哄着她包容她。绝不要表现出不快和不耐烦、一错再错。
一经发现家里所有财产（房子、车子、存款、酒款，房内一切设备等等）全归老婆所有，自己净身出户，并对老婆提出离婚无条件和无任何异议签字同意。还有本人如先提出离婚，所有财产一样同上全归老婆所有。
四、工作的时候：
1、保证上班、下班出门时要与家人打招呼；
2、上班在保证自己工作完成的条件下抽空给老婆问候；
3、每天晚上给老婆聊当天一切事情；
4、休息时陪老婆如果有事要提前告知；
五、在家的时候：
1、提前安排好自己一天的事情，保证生活有规律；
2、上班回家第一件事要抱下老婆；
3、老婆亲自下厨时主动协作搞好后勤工作；
4、不抢电视看少打游戏，遇事和老婆要有商有量，不能私自决定破费；
5、每天在老婆愿意的情况下要陪其到外面散散步；
6、晚上一定要抱着老婆睡觉；
六、对没有想到和没有保证到的保证同样做到。
爱她，摘下自己的面具。做老婆的爱人、情人、朋友、兄弟、父亲和孩子。关心老婆，像她关心你一样；紧张她，像她紧张你一样。在要求和挑剔她之前，先问问自己做得怎么样。不只是被爱和索取。把我的心和老婆的心紧紧相连。在老婆脆弱的时候、心情不好的时候呵护她，在老婆慌乱无助的时候支持她指引她，爱健康自信的老婆，也爱疾病无助的老婆。分享、包容她的缺点，，而不只是指责，更不要在老婆最需要你的时候默不关心。做她英雄、她的王子、她的骑士。给老婆真正的安全感，不一定是婚姻。而是：无论贫穷还是富有，健康还是疾病，相爱相依，不离不弃。
本保证书从即日起生效，有效期为一辈子。
如果违反，本人甘愿接受一切精神上金钱上还是肉体上的惩罚，不会有任何异议。
保证人：
精选2018给女朋友的道歉短信「精品」。
精品写给女朋友的道歉信优秀范文。
给女朋友的保证书篇九
亲爱的宝贝：
今天，我怀着无比沉痛和万分复杂的心情在此提笔写下这封保证书！
曾经，那些一个人在黑暗角落伤心的曰子已离我远去，如今，我又将一群人一起喝酒的生活撇弃！不是我不热爱生活，而是生活抛弃了我！那些瓶瓶罐罐天昏地暗的生活，我已厌倦。看透了“酒肉穿肠过，佛祖心中留”的人生哲理，回过头来，觉得佛海无边回头是岸才该是结局！为此我感到无以论比的悲伤！为了不让历史的悲剧重演，洗新革面重新做人！写下这悲壮的保证书，为戒酒，为生活。原谅我那些不管天高地厚海阔天空哼着离歌、死了都要爱的曰子再也找不回来！如同我昨曰死去的生命，在苍茫中陨落。
从今天开始，我要苟且的活回来，已梦千年，一梦将醒的我要向全世界呐喊：“我吴瑶戒酒了！”说过的话，走过的路，浪费的青春已不再需要酒精来回忆！沉痛的感谢这么多年来陪我喝过的兄弟战友亲戚朋友，是你们让我达到了一个境界后而大彻大悟！长江后浪推前浪，前浪只能死在沙滩上，也许选择死在沙滩上才是最好的结局！愿主保佑你们，也让耶稣保佑我。成功的摆脱，彻底的离去！
痛定思痛，我决心：戒酒！下决心的主要理由是我要喝酒出了事，后果很严重：
1、我的老爸老妈会缺人照料的，他们更会很伤心，我还打算做他们最孝顺的儿子，我还是他们最可靠的依靠。
2、我舍不得我的老婆大人，我总觉得我们很有夫妻缘的，我怎么舍得离她而去呢，我决不能让她有候补老公的。初步把我的结婚时间定在20xx年1月14号，日子多么的好啊20xx14是爱你一生一世的意思，希望你能给我机会能把我们的幸福继续下去，现在说这个有点早、只是自己的完美打算。
3、我还没结婚，当然没有孩子，我一定把自己爱的结晶培养成人成才。综上所述我向酒瓶发誓：我再喝你，你就打我！
保证人。
给女朋友的保证书篇十
媳妇儿呐，那天的事，确实我有错，可是事实上我也不知情啊!但是说回来始终是出现在我的空间里，想说和我没有责任，那是绝对说不过去的，我太对不起媳妇儿你了，如果你同意的话我肯定去买快豆腐撞死意表我对你的歉意，但我知道媳妇儿你肯定舍不得我这样的，但不管怎么着也的有个表示吧!于是我聪明伶俐的媳妇儿就为我想到了一最好的办法，就是写一保证书，我肯定是举双手双脚赞成了，所以在此写下保证书，让各位在此见证，因前面写了一保证书，后来经媳妇儿审批过后告诉我两字儿，重写，所以请各位给我多给力啊，让我媳妇儿原谅我。
媳妇儿，上次的事是我不好，让你看到伤心了，我心里也是相当的愧疚，我向媳妇儿保证，这样的.事绝对不会出现下一次，如果出现的`话我一定去买快豆腐撞死来了却媳妇儿心里的火气，如果在不行我就让你把我剁成肉酱炒着吃，媳妇儿，我是真的知道错了，你就原谅我这次，我保证不会再有这样的事发生了，另外还给媳妇儿准备了消气的礼物，至于是什么就不要跟他们说了，勉的他们羡慕，朋友们请允许我这自私的表现，可是我爱我媳妇儿的，没有办法，如果想知道是什么的就多说几句好让我媳妇儿原谅我，我遍会告诉你们一绝招。哈哈，我的未来可就在你们手中了，你们可要对得起我啊!回去我请你们吃!对了差点忘了签上自己的名字，在此发誓，我保证绝不再犯!
保证人：xx。
xx年xx月xx日。
给女朋友的保证书篇十一
亲爱的：
我怀着十二万分的愧疚以及十二万分的懊悔写下这份保证书。
说实在的，我并非好酒之人，只是身在职场，难免经常会有这样或那样的应酬，于是这两年喝酒的场合也就逐渐多了起来。我这个人酒量不敢说在男人们面前大显身手，至少在一帮不会喝酒的朋友们面前我还是数一的。但身体素质慢慢有所下降，抵抗能力明显不行，这酒量也就每况愈下。加之我的性格较为直爽，酒桌上从不作假，而且总担心自己喝少了人家喝多了对不住人家，喝到最后往往是人家意思意思我喝干。如此一来，我几乎是每喝必醉，只是醉酒的程度轻重不同而已。
每次喝完酒给你打电话，你总会在第一时间分辨出我喝了多少酒，责怪我不知道爱惜自己的身体，这样喝酒，万一把身体喝坏了怎么办，总之，每次你都很生气，你从希望到失望，从失望到伤心，每次你都会苦口婆心地劝我少喝酒，并会不厌其烦地给我列举很多可怕的因为喝酒导致事故的例子。所以我决定，远离酒精，选择快乐运动。我不愿看到你恨铁不成钢的表情，更不愿你一句话都不说的折磨我。
一：我要在每次喝酒前跟同事好友充分解释，即便是他们生气我也要坚持请求他们谅解。理由总是很多，如果是真正的好朋友，我想他们应该会维护我的，如果他们强迫我喝酒，那也就不是好朋友了，既然不是好朋友，我何苦为了他们而失去了你。
二：酒不是什么好东西，烧心伤胃的。喝了自己难受，我更不想在别人的眼里是一个酒鬼的形象，更不希望别人会因此而看不起你。
三：我要洗心革面重新做人，我不要再过晕晕乎乎的日子，因为我要学会珍惜生活珍惜你尊重你。你。四：我要多参加体育运动，不能再放纵自己，不能再让你伤心失望，我要做一个积极上进的.好男人。
特此保证，以后坚决远离酒精决心把酒戒掉，不为别的，只为了给你一个宽慰，少让你操心而已。如有违反，今生再无脸见你，从此永不纠缠！男人一诺千金，说到做到，请你看我的行动吧！
希望你监督！
xxx。
20xx年x月x日。
