在现实生活中，我们常常会面临各种变化和不确定性。计划可以帮助我们应对这些变化和不确定性，使我们能够更好地适应环境和情况的变化。计划书写有哪些要求呢？我们怎样才能写好一篇计划呢？下面是小编整理的个人今后的计划范文，欢迎阅读分享，希望对大家有所帮助。

考研计划安排表详细篇一

近年来，随着研究生教育的日益普及，越来越多的本科生开始考虑进入研究生阶段。考研虽然较普及，但属于高难度的考试，所以在考前制定一份符合自己实际的考研计划非常重要。本篇文章将为大家讲述我在考研计划制定中的体会与心得。

考研是一个长时间的备考过程，很难一气呵成完成，这是因为毕竟一个人的学习能力毕竟有限。在考研前，通过制定考研计划，可以有效地利用时间，解决学习中的困难，规划好自己的每一个学习阶段。

制定考研计划首先要了解自己的实力水平和考试范围，然后将时间划分成每一阶段，如定了课程表一样，这样不仅可以提高效率，也便于监督自己每一阶段的复习情况。同时，要制定有挑战性的学习计划，这对于激励自己有极大的作用。

在实践过程中，我首先将时间段划分成每个阶段，确定每个阶段的课程内容。同时我明确了自己的目标——神经科学研究生。因为我知道神经科学在当今学科结构中相对较新，相应竞争的人数较少，如果抓紧时间攻克难题，就有机会进入神经科学的研究团队。因此，我在本科持续的学习中学习了计算机、英语、生命科学、心理学等多个学科知识，为自己的复试面试奠定了坚实的基础。

通过制定考研计划，我提前了解了考试内容和范围，确立了考研目标，并且规划了自己的复习时间。在实践中，我坚持自己的计划，借鉴了其他成功的考研者的经验，及时调整自己的学习计划。最终，在考试中，我顺利通过了重重考验，以优异成绩考入了自己理想的学校。可见考研计划的重要性，以及规划和坚持对于考研复习过程中的重要性。

可以说，考研计划的制定和执行是考生成功的重要保障和关键一环。考生们应该对自己面临的挑战充满自信，考虑到自己的特长和优势，如果您能够针对自己的差距制定高质量的备考计划，并且严格执行，相信你就可以成功地以优异成绩考入心仪的研究生院校。

考研计划安排表详细篇二

暑假是个跨度比较长的复习阶段，这时候天气也很热，对于还呆在学校自习室复习的同学，在闷热的环境下看书，激素分泌会增加，那么大脑很容易处在亢奋和焦躁状态，一焦躁复习效率就会下降，会显得没有学习状态，这也是难以避免的。大家遇到这种情况，可以适当的给自己放松几分钟，出去自习室外转转，乘凉吃冰，看看远处的风景，和研友们聊聊最近的电影，音乐，劳逸结合，张弛有度，学习效率才会提高，才会更有精力去应付紧密的复习节奏。

在这个阶段，你必须能坐得住冷板凳，必须能熬得过寂寞。经常见到一些同学，复习到了一半的时间，就已经开始心神不宁、焦躁不安，甚至感觉自己要坚持不住了，怎么办?这很正常，你可以适当调节自己，适当激励自己，适当压迫自己，但你千万不要触动“放弃”那根弦，否则你就完了!每年参加考研的学生如过江之鲫，而真正坚持到最后，心态平稳地坐在考场并自信地考完最后一门的，可能都不到总数的1/4.如果你能挤进那1/4的队伍里，你已经取得了最大的胜利。

对于考应用心理硕士的同学，可能要面对十几本的专业课书，还要兼顾英语和政治的复习，没有一个合理有效的学习计划，看书就会很盲目，也难以保证复习进度。在这个时候，全天的时间都可以用来复习，那么我们的计划实施起来受到的干扰也会变小，制定一个高效的复习计划，按部就班，复习起来就会如鱼得水。

建议大家首先制定一个长线的复习计划，以考研的日期为截止期，在这剩下的6个月里，你需要完成哪些任务，什么时候完成，最终要达到什么目的，这些都要心中有数。还要制定一个阶段性的复习计划，在暑假这个阶段，你的专业课要看到什么程度，英语要做到哪年的真题，政治要看到哪个地方。同时计划也要细化到每周每天，每天都要严格执行自己的复习计划，这样才能保证长线的计划顺利完成。

一个良好有效的计划是成功的一半，一点都不假，纵观每年考上的成功学子，都有一个制定计划并且坚决执行的素质和能力。对于跨专业刚开始复习的同学来讲，老师建议大家每天可以多花点时间在专业课上，政治可以等到9月份再开始复习也不迟。可以每天早上起床背1个钟头的单词，看3个钟头的专业课，下午的时间交给英语，每天下午可以安排一篇阅读，做完以后要细致的分析文章，而不仅仅是对答案。晚上可以再看两个钟头的专业课，这样每天的专业课复习有5个钟头的时间，足以看完两个章节的内容。暑假2个月基本可以过完一遍专业课，为后期的做题和冲刺都预留了充分的时间(vip学员按照自己辅导员计划走即可)。

应用心理硕士的考试参考全国大纲，每个院校自主命题，有些院校有指定的书单和考试的侧重点。所以老师建议考这个专业的同学，暑假首先要定好报考院校，再根据这个院校的考试科目和要求针对性的复习。院校信息大家可以通过报考院校的研招网，考研教育网，或者师兄师姐那里获得。

要重点掌握的科目：

普通心理学，发展心理学，社会心理学，实验心理学，心里统计学，管理心理学，变态心理学这几门课。第一遍复习的同学要做到理解，第二遍复习的同学就要开始做笔记，把每门课的框架体系建构起来。专业课的复习一定要把握住重点去复习，有的放矢，而不是每门课都地毯式的去搜索，那样是不可取的，也是没有效率的。

《普通心理学》的重要性毋庸置疑，其中的基本概念，事实和理论都需要识记，复习到很熟练的程度才行。其中意识和注意，感觉和知觉，记忆，思维，情绪情感，人格，能力都是考试的重点。记忆部分的难度主要体现在大量的实验上，这部分内容可以结合实验心理学看，情绪和情感主要是理论部分难度较大，对每种理论的提出者，主要观点都要掌握。选择题考查形式大多是给出现象或问题，用心理学理论解释，或者反过来，给出理论，问可以解释哪些现象。如果以简答题或综合题的形式出现，就要展开来具体分析了，一定要结合理论。

《发展心理学》这门课知识点非常琐碎，需要我们去细细的梳理这门课的知识点。在对发展心理学中的基本概念和理论掌握时，重点的概念和理论最好能记忆，次要的则能再认即可。考察的重点主要是在第四章婴儿期到第八章成年和老年期，这五个年龄阶段在认知、语言和社会性这三个领域发展的特征、理论以及涉及到的经典实验。这门课经常考的是知识的应用，可能以选择题和案例分析题的形式出现。所以对概念和理论一定要会用。

《实验心理学》在整个心理学学科体系中算是难度较大的一门课，主要考查实验方法和实验设计能力。前者包括了实验设计、实验范式和经典的实验，主要在选择题中考查;后者就是自己设计实验，或者对给出的实验能看懂和会分析，一般是大题中考查，最后一个综合题中涉及。我们在开始看书时，以理解为主要目标，一定要看懂课本。对于实验设计以及实验范式中的条条框框都能明白;经典实验的实验者、实验方法和结论要清楚。在此基础上，后面看书时进行训练和模仿，遇到书中的例子或实验设计题目，自己先思考怎么做这个实验，理论假设、实验方法和步骤、统计方法，假设结论各部分都要考虑周全，再去看经典实验或答案是怎么做的，通过这种练习提高实验设计的能力。

《心理统计学》主要分为描述统计和推断统计两个部分，相对而言，推断统计要比描述统计重要，考题中选择多考察的是描述统计的内容，综合题喜欢考察推断统计的内容，特别是假设检验的原理和方差分析。建议大家开始学习心理统计时，重点解概念和统计方法。可以先不做题，而是结合例题理解统计方法，之后再自己做题练习，理解概念和方法，如此反复进行从方法到题目，从题目到方法的螺旋式复习。另一方面，建议大家不要把大量时间花在计算题上，尤其是复杂的计算题上，因为这是心理学考试而非数学考试。考试规则不要求考生带计算器，那么肯定不会出现需要大量计算的统计题。所以要注意计算量小的统计方法，理解原理，适当做题。

《社会心理学》这门课内容贴切生活，相对来讲比较容易理解。考试的重点主要是三个部分社会思维，社会影响，社会关系，考试的题型也大多都是综合题，要求你能用社会心理学的知识去解释社会热点问题和一些常见的社会现象。所以大家在看这门课的时候也要多思考，结合生活中的例子去消化这门课的知识。《管理心理学》是专硕考试的重点，北大，华东师大每年考试都会考到很多管理心理学的内容，所以应用心理硕士的同学要熟练掌握。这门课的学科体系非常清晰，分为四个部：管理哲学，激励理论，领导理论，组织理论。涉及的理论非常多，这就要求大家在理解的基础上要重点去记忆。每种理论不仅要知道基本的概念，还要知道应用到组织中的原则和方法。

《变态心理学》这门课考试的重点在于不同障碍的诊断，原因和治疗上。焦虑障碍，心境障碍，人格障碍是这门课考察最多的地方。我们在复习的时候不仅要结合着案例去诊断每一种障碍，还要知道这种障碍的起因和治疗方法。最好自己把每种障碍类型分类整理出来，然后再以不同的心理学流派为主题整理出每个流派对这些障碍的原因解释和治疗方法。

以上这些就是应用心理硕士考试的重点和我们在暑假复习过程中应该注意的地方。专业课复习上切记盲目进行，而是应该抓住重点和方法，根据考试要求和特点去针对性的复习，在暑假这个黄金时间段实现一个知识上的飞跃。

考研计划安排表详细篇三

最近状态时好时坏，自己一点紧张感都没有，背书背不进去就开始烦躁，然后就放纵自己。只有几十天时间了，除去各种乱七八糟事所占用的时间，真正能学习的天数没有多少了，怎么办怎么办!一位考生如是说。考研高原期随着临考时间的到来，在此阶段每个考生或多或少都会存在这样的现象：成绩难有提高，甚至出现了倒退现象，倍感焦虑与压力，易怒、烦躁，失眠、食欲不振，身体和心理都出现了各种问题。

正所谓，良好心态，成功一半。分析考生高原期出现的原因，正是由于近一年的备考非常用心，强烈渴望成功。这也使得压力、疲惫与渴望胜利的心态同比增长，从而出现了这种情况。无欲则刚，用一个轻松、平和的心态来备考，不去问能不能考上，但求做到无愧于心。用心努力过的人，就已经成功。

二、规划有序

这段时间公共课备考进入了全面提分阶段，在复习上必须做出详细的规划，稳扎稳打。考研对此提出以下建议：

1、十月底至十一月底，对于英语科目，考生应将没有完成的真题进行最后的扫尾工作，同时保质保量的以最快的速度将近十年的真题再完成一轮，温习巩固考纲词汇、考点在真题中是如何再现的，需要注意留出13、14、15年的`考研真题，以便在冲刺的最后一个阶段，用最优质的考题来保持做题手感。在作文备考方面，牢固掌握闪光词汇、句型，多动笔完成文章写作，不要只停留于看上。同时也不能丢掉基础知识的复习工作，如考纲词汇的记忆等。对于政治科目，建议考生在此阶段消化吸收考纲中变动的考点部分，同时学习形势与政策中的重要时事政治，多看、多思，勤于动脑。

2、十二月初至考试前，建议考生以三一复习法来规划复习内容，每天完成政治、英语、专业课科目中的一门套题，三天为一轮，以保持做题手感，寻找适合自己的解题顺序和解题思路。特别要注意的是，这段时间市面上的政治模拟题存在粗制滥造的现象，考生在购买时要擦亮眼睛，谨防低质量的题目耽误了备考时间。有了规划，心中有了目标，就有了奋斗的方向。

三、适当锻炼，疾病远离

有些同学觉得自己目前的备考没有达到预期水平，准备在备考的最后两个多月里开启暴走模式，但我们不提倡这样的备考方式，毕竟在临考阶段心理压力、学习压力骤增，如果再给身体施加超负荷压力，势必会有身体垮掉的危险，病来如山倒，病去如抽丝，一旦病倒势必会耽误复习进度，打乱学习规划。因此大家在备考中要注意适当的锻炼和休息，学习累了，不妨打打羽毛球，出去散散步。远离疾病，才能以最好的身体状态投入学习。

四、友好相处，避免摩擦

今天晚上和同学有些小摩擦，弄得我很不开心，影响我学习的心情。她老是耍小孩子脾气，特爱生气，真讨厌，烦躁。一位考生如是说。的确，临考前和周边同学的人际关系、学习氛围也是很重要的，考生心情直接和备考效率挂钩。因此要学会和他人友好相处，巧妙解决问题，避免产生不必要的摩擦。

20xx考研倒计时的钟声已经敲响，考生只有做好充分准备才能赢得胜利，在此阶段考生们要保持良好的 心态，全身心的投入到考研这场战役中去。

考研计划安排表详细篇四

新的学期开始了，新一轮的校本研修工作也将展开，在新一年我将继续积极参加学校的校本研修工作，提高自身素质，从而更好为教学服务，因此，我制定本学期校本研修计划如下：

“腹有诗书气自华，最是书香能致远。”读书应是一个人毕生的事业，我更要抓住点滴的时间，课间、睡前、床头、几上随时随地有书可读，在本学期计划主要读《大家学英语》，把读书的重点放在英语知识的学习上，进一步提高自己的英语水平。

“学而不思则惘”，我认为教学也一样，自己上过的课，回过头来不进行一下自我反思，很难让自己的教学水平再次提高，因此本学期计划勤思的同时不忘记下如何思索的结果，每周至少保证一篇记录到《随札记》中，或发表到教师博客上。

“三人行，必有我师”更何况身边有这么多位富有经验的优秀教师，因此本学期我要珍惜学校每日研修课这个机会，每天利用空节时间多听课，多向其他教师学习。另外，还要善听、会听，听他们如何设定目标，完成目标，听他们如何突破重难点等等，取他山之石，攻已之玉，进步提高自己的教学水平。

“群力群策”集体力量永远大于个体力量，因此我们有群研这个契机，在组内把所要教的内容进行交流，所疑惑的内容进行讨论，把集体的智慧发挥出来，把一次次思想碰撞的火花记录下来。

以上就是本人对本学期校本研修工作的初步计划，有不足之处，尽量改正。

考研计划安排表详细篇五

考研，是许多大学生毕业后继续深造的一条道路。它不仅对于提高自身学术能力和就业竞争力有着明确的作用，更能让我们不断挑战自我的极限。然而，考研之路并不平坦，需要我们付出更多的努力和时间。在我准备考研的过程中，我总结了一些心得体会，希望可以与大家分享。

首先，要制定一个合理的学习计划。制定学习计划是考研成功的关键。首先，可以将整个复习过程划分为几个阶段，然后每个阶段再进一步细分为每周或每天。这样一来，不仅可以让学习过程变得更有计划性，也可以更好地掌握自己的学习进度。除此之外，学习计划中还要合理安排每个科目的时间分配，避免因某一科目投入过多时间而导致其他科目的落下。另外，考研不仅仅是学习理论知识，还需要做大量的习题和模拟考试，因此在学习计划中要留出足够的时间来进行练习和测试。

其次，要保持良好的学习习惯。良好的学习习惯是考研成功的基础。首先，要保持每天的规律作息，早睡早起，养成良好的生活习惯。这样可以保证精神状态的良好，并且可以避免因为不规律的生活习惯而影响学习进度。其次，要坚持每日复习，不断巩固前面学过的知识，这样才能保证知识的连贯性和深度。同时，要阅读相关的学术资料，拓宽自己的知识面，为文献综述和论文写作做好准备。最后，要保持积极的学习心态，尽量调整自己的情绪，避免因为一时的挫折而产生消极情绪，保持持之以恒的学习态度。

再次，要灵活安排时间。在备考期间，时间是最宝贵的资源。因此，要合理利用时间进行学习。一方面，要在不同时间段内进行不同的学习任务，根据自己的特点和喜好，选择白天或晚上进行重点学习。另一方面，要善于利用碎片时间，比如在上班途中或休息时间，可以进行听录音、背单词等简单的复习任务，这样可以节约宝贵的时间，并且不会过多干扰正常的学习进程。

最后，要注意身心健康。备战考研是一项长期而艰巨的任务，会给我们带来很大的压力。因此，我们要注意调节自己的心理压力，保持良好的心态。首先，要与家人和朋友多进行交流，分享自己的困惑和压力，得到他们的支持和鼓励。其次，可以参加一些课外活动，比如运动、读书、看电影等，以舒缓紧张的学习氛围，调整自己的身心状态。最后，要合理安排饮食和休息，保证充足的睡眠和营养，提高身体的抗压能力。

考研之路充满了各种挑战，但只要我们坚定信心，制定合理计划，养成良好习惯，灵活安排时间，并注意身心健康，就一定能够取得成功。希望以上的心得体会能够对正在准备考研的同学有所帮助。让我们一起为梦想努力奋斗，实现自己的人生价值。

考研计划安排表详细篇六

1、本科课程。很多大三的小哥哥小姐姐们，还需要面临上课。需要提醒大家：本科课程是非常重要的，一定不要逃课！不要逃课！尤其是本专业考研的，本科课程一定要认真听课。跨专业考研的，起码要保证不挂科哈。本科成绩对考研也是有影响的。

2、资料收集。通过你能想到的一切办法，找到考研复习相关的内容，如招生简章、报考条件、参考教材、历年考研真题、报考录取数据、推免比列等等。对你所考的院校有个大概的了解。同时，要做到对各科基础知识有整体印象，制定全面复习计划，各个时间段怎么复习，如何复习做一个体统的安排。并开始复习。

3、该阶段不建议做模拟题，先打好基础哦。

4、还没有选好学校和专业的同学，你还在等什么呢，时间不等人啊！

1、暑假不要偷懒。清晰地、详细的了解各科的一级重要知识点，建立一个完整的逻辑框架，并根据重点、难点进行攻克。难得有大段的时间可以专心复习，一定要把握好每一天。

2、工作族的就忽略第一点吧，没有那么集中的时间，会更加辛苦。

3、复习重点。政治可以先放一放，英语复习要从一开始就进行，专业课一定从教材开始。

1、关注招生单位的招生简章和专业计划，调整专业课复习计划。

2、认真回顾暑期强化笔记，启动模拟题、仿真题等的练习，查漏补缺。

3、考研政治的复习可以开始了

4、这个阶段要稳定心态，不要被周围不相干的人和事过多地打扰，安心地备考。

1、对各门课的知识进行认真的梳理，有效地整合，在头脑中形成对整个章节的知识框架图。

2、使用考研真题。开始进行考场模拟训练，每天固定时间做整套试卷。

3、每天要抽出一定时间对重点和高频考点知识进行强化记忆。

4、这段时期可能大家都进入了复习疲倦期，要知道这是很正常的，不用过多地感到焦急，可以适当出去走走。

1、突击强化记忆每门课老师预测的重点大题。

2、做一套真题，按照考研时间的安排，模拟实战。

3、好好休息，调整心态，平和地去对待考试。

考研计划安排表详细篇七

大三下学期一开学就开始张罗着准备复习考研，开始在找一本适合自己的复习资料，我选的复习资料和一般人的不一样，一般人都是选什么李永乐。。等等名师的辅导书，我结果精心筛选最后选了华中科技大学的一本书，蓝色皮的，16开。找到之后就开始复习了。我是英语数学并进的。

大三下学期的时候还有很多课程，所以我一般只是有时间就看，等哪一学期过完了，那本书才看了120多页。不过我看的很仔细，基本上都是每一个知识点都看的很明白，搞的很懂。暑假边做家教边复习。暑假过完，基本上那本书看了四分之三了，9月份就看完了一遍。

当然一本那么厚的书看过一遍之后，前面看的就忘了很多，这很正常，这个时候不用急。看完一遍书之后，就开始做真题了，前__年的题目，认认真真做，千万不要计较得分，就当时平时练习。做完一张试卷之后，就要对这张试卷进行剖析了，一题一题认认真真看，一定要做到每题都知道来龙去脉。把所有的知识点在你选的辅导书上找到相关点，再看书，这个步骤就是温习辅导书的过程了。基本上一周我做2套真题，大概一个月之后就做完了。

接着就是选一本好的模拟题了，推荐《李永乐400题》，这本书有10套试题，题目比真题难，所以在做的时候不要计较得分，我平时都是做90分左右。还是很真题一样，要做到每题懂。在辅导书上找到相应的知识点。

做完这个之后呢，就是再看真题，看完真题之后再把《李永乐400题》做一遍，最好是在图书馆借一本没有干净的，不是自己已经写满字的。有时间再看一遍。如果你觉得有富裕时间，就再找和真题难度较相近试题练练手。

忠告：真题一定要看2-3遍，《李永乐400题》至少2-3遍，不要搞题海战术，题目要精，醉倒每题搞懂，而且在做题的时候解题步骤要自己一步一步写。复习只要3本书就够了，真题、，《李永乐400题》、辅导书(要适合你自己的)。我的做法：真题3遍，《李永乐400题》做到随便点一个题目，可以知道这个题所涉及的知识点在辅导书上的缩影在哪里。而且做到了随手可以写出解题步骤。

当你做到这些之后，在考试的时候，你肯定会发现，某些题目你以看到，就知道涉及到哪些知识点。解题步骤信手拈来。

考研计划安排表详细篇八

社会竞争、就业压力让当代的大学生就业倍有压力，伴着考研之风的吹送，大学生们纷纷以考研之路来提高自己的能力。鉴于今年大四考研情况良好，我系周书记、林书记邀请了一些系骨干老师与考研成功的学长和学姐来为我系热心考研的学生介绍他们的考研经验，从而进一步提高xx级学生的考研积极性，让他们能有良好的心态迎接大四考研，帮助他们提高学习效率，更顺利地通过研究生考试。同时，也让xx、xx级同学了解更多的考研信息，增强他们的学习动力。

数学与计算科学系。

协助单位:学术实践部。

指导老师：xxx、xxx、xxx。

20xx年05月28日晚上19:00~21:00。

数学楼505。

我系xx、xx级热衷于考研的学生。

1．由主持人介绍系领导、老师及08级考研成功的学长、学姐，并宣布考研经验正式开始。

2．系嘉宾老师一一谈论考研整体情况以及就业等方面问题，并作考研总动员。

3．由学长、学姐谈谈自己的学习方法，尤其是考研前的心态和对待考研的态度。

4．互动环节，由到场学生主动向学长、学姐请教问题，采用一问一答的形式，进行面对面的交流。

5．系嘉宾老师作总结，提出自己的看法和对同学们的希望。

6．xx级学长、学姐会后留下联系方式，有助于想要考研同学进行咨询。

7．主持人宣布考研经验交流会圆满结束。

会场纪律：学术实践部。

会场布置：宣传部。

拍照与摄影：办公室。

数学与计算科学系。

学术实践部。

20xx年05月05日。

考研计划安排表详细篇九

（为何要作此调查、需要了解什么、调查结果有何用途）。

为了了解邢台学院经济类大三学生的就业及考研倾向，为同学们提供相关信息，特进行此次关于就业考研倾向调查，方便同学们根据竞争情况和自己的兴趣、实力进行分析和取舍，提前做好准备，树立正确的就业心态和考研心态。

（具体要了解的内容，为了实现调查目的需要了解哪些方面的信息，一般是概括性地分为几大类）。

为实现上述调查目的，本调研项目主要需要调查以下内容：

1、宏观环境分析。

（1）20xx年毕业生人数。

（2）20xx研究生招生人数。

（3）20xx就业人数。

2、就业、考研倾向分析。

（1）不同性别的就业考研倾向。

（2）不同专业的就业考研倾向。

3、就业、考研动机分析。

（1）选择就业的动机分析。

（2）选择考研的动机分析。

3、就业、考研关注因素分析。

（1）求职时最关注的因素。

（2）考研时最关注的因素。

4、就业、考研期望分析。

（1）就业第一份工作月薪期望值。

（2）考研报考专业期望。

1、调查对象：

本调查的调查对象邢台学院经济类专业大三本科学生。

2、样本选取方法及样本量。

本调查采用多阶段抽样，即类型抽样和整群抽样相结合具体做法是：

将总体按专业分为市场营销、国际贸易、财务管理、会计、企业管理再对每类专业分别抽取一个班进行全面调查。

3、调查方法。

（1）宏观信息采用二手资料调查法。

（2）就业考研倾向采用问卷调查法。

4、调查地点。

5、分析工具。

本调查用excel软件对数据进行录入和分析。