我们得到了一些心得体会以后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样能够给人努力向前的动力。那么心得体会该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧。下面是小编帮大家整理的心得体会范文大全，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

实训总结与心得体会篇一

专利实训是我在大学期间参加的一项重要实践课程。在这个课程中，我深刻了解到专利的重要性和价值，同时也了解到了自己在学习和实践中的不足之处。在回顾这一经历的同时，我为自己在实践中所获得的经验和体验感到满意，同时也反思和总结了自己在专利实验中所遭遇到的困难和挑战。在这篇文章中，我将分享自己的专利实习经验，并探讨其中所获得的心得和体会。

第二段：了解专利，认识其价值

在专利实训中，我们首先了解了专利的概念、分类、申请流程和国际标准等知识；其次，我们根据自己的小组选题进行了专利检索和分析实践，为我们的选题提供了有力的支撑。通过学习和实践，我们深刻认识到了专利的重要价值，如：创新、技术进步和经济发展等方面的作用。特别是在当今快速变化的知识经济时代，专利已成为国家竞争力和企业核心竞争力的重要保障。

第三段：实践探索，发现问题

在专利实践中，我们不仅学习了专利知识，还从中发现了许多问题。首先，专利检索难度大，需要在繁琐的检索过程中排除无效和冗余信息，但是在这个过程中我们也学习了如何更有效地利用数据库进行检索和分析。其次，专利申请时需要考虑专利性和可行性，我们需要根据实际情况进行判断和权衡。在专利实习中，我们也实际操作了专利申请的流程，发现在实际操作中更多地取决于细节工作和团队协作。

第四段：总结经验，明确目标

在几个月的实习中，我们充分锻炼了自己的实践能力和团队协作能力。我们不仅有了深刻的专利知识，而且还通过检索和分析，发现自己的不足和提高的方向。在实践中，我们也明确了自己的目标，并为之付出了辛勤的工作和努力。总之，我们在专利实践中受益匪浅。

第五段：结论，未来展望

专利实践是一项非常重要的实践课程。通过学习和实践，我们深刻了解了专利的概念、申请流程、价值和应用，在实践中也学习了检索、分析、申请和授权等技巧。在专利实践中，我们也充分发掘了自己的潜力，明确了未来的方向和目标。在未来的学习和工作中，我会不断努力，加强和提高自己的专利实践能力，为自己和团队创造更加优秀的成果和功绩。

实训总结与心得体会篇二

时间过的很快，一转眼就到了cad实训周结束的时候了，记得在实训的第一天，老师给我们将了这周实训的任务安排，讲述了本周实训的主要内容，实训目的以及意义所在，然后交代了一些细节方面的.问题，强调应当注意的一些地方，以及考试成绩打分等。

在这次实训中，让我体会最深的是理论联系实际，实践是检验真理的唯一标准。理论知识固然重要，可是无实践的理论就是空谈。真正做到理论与实践的相结合，将理论真正用到实践中去，才能更好的将自己的才华展现出来。我以前总以为看书看的明白，也理解就得了，经过这次的实训，我现在终于明白，没有实践所学的东西就不属于你的。俗话说：“尽信书则不如无书”我们要读好书，而不是读死书。现在的社会需要的是动手能力强的人，而不是理论好的人，对于我们高职生来说这更重要了，我们学校的目标就是培养一流的职业技能的人。

虽然时间很短很紧，但是我一直认认真真去绘制每一个图，思考每一个细节，作图步骤，哪怕是一个很小的问题。的确，在作图的过程中我遇到了不少的难题，但都在同学的帮助下，一个个的被我解决，自己难免会感到有点高兴，从而增加了对cad的浓厚兴趣。

cad有什么用呢？

说到它的使用性，相信许多同学都有同感。我们从书上得知，cad可以绘制机械、建筑、航空、石油等多方面的二维平面图形和三维立体图形等等，所以说它的使用性是非常之广泛的。我们在绘制图形的时候要注意线条的宽度，字体的美观。现在用cad就完全没有这方面的问题，粗细线条全用“特性”来规范，一目了然。尺寸也相当准确，在命令提示行里输入多少就是多少，也不用拿着丁字尺在图纸上比画来比画去，到头来还是达不到十分准确。画线线连结、圆弧连接的时候cad在尺寸方面的优势就更加明显，比如画圆与直线相切的时候，手工绘图只能凭感觉觉得差不多就画上去，每一条画得都不一样，怎么看都不对称。用cad画，打开对象捕捉就能把切点给抓进来，又快又准!尺寸标注更是快捷，两个点一拉，左键一点就完成一个标注，不用画箭头，不用标文字，只要自己设计好标注格式，计算机就能按要求标出来。插入文字也很方便，在多行文本编辑器里输入文字内容就能出来绝对标准的国标字，比起我们手写的字就美观漂亮的多!粗糙度、基准符号、标题栏等做成块就可以随意插入，用不着一个一个地画了，用起来确实很快!

尺寸标注是工程制图中的一项重要内容。在绘制图形是时，仅仅绘制好的图形还不能看什么来，也不足以传达足够的设计信息。只有把尺寸标住标在自己的图形上面，就会让看图者一目了然，cad提供的尺寸标注功能可以表达物体的真实大小，确定相互位置关系使看图者能方便快捷地以一定格式创建符合行业或项目标准的标注。cad中的标注尺寸有线性尺寸、角度直径半径引线坐标中心标注以及利用dim命令标注尺寸，在设置尺寸标注，尺寸标注实用命令，利用对话框编辑尺寸对象标注形位公差以及快速标注只要弄懂了上面的各个标注你就可以字图形上标注各种尺寸。

最后，学习cad的目的就是能够完成与之相关的实际绘制任务，在实际工作中能够更快更准的完成制图作业。本次的cad实训就是运用前面所有的各种绘图工具与编辑工具进行绘制的，希望通过这次的复习和巩固在加上以后的完善能够更灵活快速准确的绘制各种图形从而发挥出cad的巨大作用!

今天是最后是cad实训的最后一天。结合我自身对cad的学习情况，我将继续练习使用cad，做到能够把它运用得得心应手、挥洒自如，使它成为我今后学习和工作的好助手!

把握，尤其是对于我们这些初出茅庐的实习生。有些同事之间的关系非常微妙，亲近或疏远任何一方都会给自己带来一些不利的影响，我在这方面的经验是少说话，多做事，态度真诚和谦虚，这方面的技巧，书本上是学不到的，要在工作中慢慢地学习与积累。

实训总结与心得体会篇三

一、引言（120字）

书法实训是我大学期间最喜欢的一门课程，通过不断的练习和实践，我深深地感受到了书法艺术的魅力。在书法实训课上，我不仅提高了自己的字体水平，还学到了诸多与书法相关的文化知识和艺术理念。在这篇文章中，我将总结一下在书法实训中的心得体会，分享给大家。

二、提高细致观察力和耐心（240字）

在书法实训中，我深刻认识到书法艺术对细致观察力和耐心的要求。尤其是在写毛笔字时，每一笔每一画都要经过仔细地观察和掌握。只有仔细观察到笔画的细微之处，才能写出工整美观的字体。同时，书写书法也需要长时间的专注和耐心，不能心急于求成。多次的实践让我逐渐培养了细致观察和持久耐心的能力，对我今后的学习和工作都大有裨益。

三、感受中国传统文化的博大精深（240字）

通过学习书法，我对中国传统文化有了更深的了解。书法艺术是中国独有的一种艺术形式，它不仅体现了中华民族的独特审美观念，还承载了丰富的文化内涵。每一个字的形态、笔画的顺序、坡度的变化，都蕴含着深厚的文化底蕴。书写书法的过程就是对传统文化的体验和感悟，让我深深地感受到了中国传统文化的博大精深，也增强了我对民族文化的自豪感。

四、培养良好的审美素养（240字）

书法实训不仅让我提高了字体水平，还培养了我良好的审美素养。通过模仿、练习名家经典作品，我逐渐学会了欣赏和品味优秀的书法作品。这些作品中的每一笔每一画都展示了大师的心境和艺术造诣，让我领略到了艺术无限的魅力。同时，书法作品的审美要求也培养了我的审美眼光和鉴赏能力。书法艺术作为一种文化载体，赋予了我对美的敏感和理解力，使我在日常生活中更加注重品味与审美。

五、书法与人生（360字）

在书法实训中，我体会到书法与人生的深刻联系。书法需要用心去写，写字的每一笔都是人生的一段历程，每一画都是心情的一种表达。通过书法的实践，我懂得了坚持和持之以恒的重要性，只有日复一日的坚持不懈，才能取得进步。同时，书法也教会我谦逊与自律，教会我在人生道路上谦逊有度，脚踏实地。书法与人生一样，需要有始有终，需要有目标和追求。通过书法的实践，我相信我在人生的道路上会更加坚定和自信。

六、结语（120字）

通过书法实训，我不仅提高了自己的字体水平，还学到了许多宝贵的人生经验。书法不仅仅是一门艺术，更是一种人生的修养。感谢书法实训课程给了我这次宝贵的学习和成长机会，我将会继续努力，将书法艺术发扬光大。同时，我也希望更多的人能够认识到书法的魅力，感受到书法对人生的启迪和熏陶。

实训总结与心得体会篇四

经过这次实习，学到了测量的实际本事，更有应对困难的忍耐力;为了尽快尽质的完成任务，我们每一天都在加班的努力，尽管很累，很辛苦，可我们还是克服了种种困难，同时我们也在实习中感觉到了充实，也学到了小组之间的团结、默契，更锻炼了自我很多测绘的本事。首先，是熟悉了水准仪、经纬仪的用途，熟练了水准仪、经纬仪的各种使用方法，掌握了仪器的检验和校正方法。其次，在对数据的检查和矫正的过程中，明白了各种测量误差的来源，其主要有三个方面：仪器误差(仪器本身所决定，属客观误差来源)、观测误差(由于人员的技术水平而造成，属于主观误差来源)、外界影响误差(受到如温度、大气折射等外界因素的影响而这些因素又时时处于变动中而难以控制，属于可变动误差来源)。这样更好了解了如何避免测量结果错误，最大限度的减少测量误差的方法，即要作到：

(1)在仪器选择上要选择精度较高的适宜仪器。在仪器精度有限的前提下经过机械回转等方法消除误差。

(2)提高自身的工程测量水平，掌握正确的方法，规范操作。降低误差水平。

(3)经过各种处理数据的数学方法如：距离测量中的温度改正、尺长改正，多次测量取平均值，校正数值等来减少误差。

除了熟悉了仪器的使用和明白了其原理掌握误差的来源和减少措施，还应掌握一套科学的测量方法，在测量中要遵循必须的测量原则，如：“从整体到局部”、“先控制后碎部”、“由高级到低级”的工作原则，并做到“步步有检核”。这样做不但能够防止误差的积累，及时发现错误，更能够提高测量的效率及精确度。经过实践，真正学到了很多实实在在的东西，比如对测量仪器的操作、整平，对中更加熟练，学会了数字化地形图的绘制和碎部的测量等课堂上无法学到且做到的东西，但在实习过程中，我做到了，虽说并不完美，在曲折失败中还是取得了成功。在很大程度上提高了动手和动脑以及处理各种情景的本事。

实训总结与心得体会篇五

书法是中国传统文化的瑰宝，也是一门艺术。通过实训，我对书法有了更深刻的理解和体会。在实训中，我不仅学到了书法的基本技巧和造诣，更领悟到了书法背后的文化内涵和人生智慧。这次实训对我的成长和提高起到了关键作用。

首先，在实训中我学到了书法的基本技巧。书法在我眼中一直是一门高深的学问，很难接近。然而通过实训，我逐渐了解到书法并非遥不可及。老师耐心地教导我们每一个基本笔画的运用、字体的结构和书写的规范。在每天的练习中，我不断揣摩，反复书写，逐渐感受到了笔墨之中的乐趣。通过不断地努力，我的书法水平有了显著的进步，得到了老师的肯定和鼓励。

其次，在实训中我领悟到了书法的文化内涵。每一个字背后都有深刻的意义和寓意。而书法正是通过笔墨的表现力，将这些意义和寓意传达给人们。在实训的过程中，老师常常与我分享关于书法的文化知识。我了解到不同字体对应着不同的时代背景和人文精神。比如，隶书的刚劲有力、楷书的庄重端正，每一种字体都具有独特的艺术魅力。通过欣赏和学习这些字体，我的审美观也得到了提升，文化素养也得到了加深。

再次，在实训中我体会到了书法的艺术之美。书法不仅是一种写字的技巧，更是一门艺术。每一个字都需要有美感，才能引起观者的共鸣。而要让字具有美感，则需要我们对字形、墨迹、结构等进行精心斟酌。在实训中，我不断进行字体设计和练习，逐渐领悟到了书法的审美要求。通过锻炼我的艺术感觉和字体表现力，我感受到了书法的独特之美，也对艺术的追求有了更深的理解。

最后，实训还给我带来了人生智慧的启迪。书法在传统文化中被赋予了重要的地位，有着温润人心的力量。在书法的世界里，我感受到了一种平和与静谧，让我对生活有了更深刻的认识。通过练习书法，我学会了约束自己的欲望，让内心更加平静，也让人与人之间更加和谐。书法乃至艺术都蕴含着人生哲理和智慧，通过实训，我开始思考人生的意义和价值。

总的来说，通过实训，我在书法方面有了显著的进步，领悟到了书法的文化内涵和艺术之美，并深刻体会到了书法带给人们的人生智慧。这次实训不仅是一次技能的培训，更是一次心灵的洗礼和成长的机会。我相信，在日后的学习和生活中，书法将成为我心灵的寄托和熏陶，为我的人生增添无尽的美好。

实训总结与心得体会篇六

时间过得很快，不知不觉我们已经从会计岗“毕业”一个多月了。在会计岗实习，我们从最初的茫然，观摩的懵懂，拿到操作卡的兴奋，直到能独立上柜的沉稳与自信。在这一个多月中我们经历了很多很多，每一点一滴现在看来都是一笔宝贵的财富，没有这点滴之间的磨练与积累也就不会有我们今天的成长。

____银行，既__银行的字眼，可见我们的业务结算量是国内首屈一指。初入银行，不论是人力部和支行的领导还是培训中心的老师和我们的师兄师姐都反复对我们强调会计业务是很多工作的基础，十分重要，让我们一定认真学习，我们在不住的点头之余对会计的工作充满了好奇与向往。

从现金区走出的我们暗自庆幸不用再每天面对大把的人民币担心自己的小抽屉里钱是多了还是少了。

但俗话说“家家有本难念的经”，每个不同的工作岗位也是一样。

自以为在现金去已经混熟的我出来应该没什么大问题，不就是几个不同的交易码嘛，但实际上当我真正接触到这纷繁复杂的业务时，我发蒙了。

茫然……

各种业务的流程、要求、需要的条件远远不是背几个交易码的那么简单，基本上客户随便提一个问题都能难倒我，而我能做的只是说“先生，不好意思，您稍等一下，我去帮您问问”。

茫然是短暂的。因为我周围有支行的领导、综合部在关心着我们，身边的同事在帮助着我们。支行在人员排班紧张的情况下依然尽量安排我们去结算区里观摩学习。综合部整理了好多资料打印好发给我们，使我们在白天观摩后晚上及时复习加深印象。

会计结算的工作很繁忙，又经常因为有临时要发放的借款而要加班。但身边的同事都是耐心的尽量抽出空闲时间来教我每项业务的流程，风险点和注意事项。渐渐的我也明白了，在结算区虽然没有现金，但是每一笔业务的金额都很大，实际上有着更大的风险，也需要我们更加的细心与耐心。

还记得刚拿到了操作卡，着实兴奋了一阵，终于可以不用光看不练了。个人住房按揭，公司借款，保理，跨行转帐，托收……这段学的东西统统都来，但是到了晚上面对一大堆的票据帐单和附件缺发了愁，很多业务自己第一次做虽然知道了流程和怎样去做却不知道都算几借几贷，那些算单笔那些算表外，还有借款的好多附件也不知道怎么摆放。结果当然又是同事帮我扎平帐又把这些教给了我。

感谢所有帮助我的同事们，是她们的关心才有我今天在工行的成长。在结算区每一点细小的东西也都是值得我们认真去学习和关注的。背下业务的流程和交易码不是我们的目的，我们要真正去理解每项业务为什么要这样做，多去想想在业务上是否还有更好的建议。不积小流无以成江海，不积跬步无以至千里，我们要踏踏实实一点一点的学去做。

会计实训心得体会总结2

实训总结与心得体会篇七

第一段：引入口语实训的重要性和目的（200字）

口语实训是提高语言表达能力和沟通能力的一种有效方式，其目的在于帮助学生打破语言壁垒，提升口语水平。在这次的实训中，我收获颇多，有许多值得总结和体会的地方。

第二段：技巧与方法的学习及挑战（250字）

在实训过程中，我学习了许多提高口语表达能力的技巧和方法。例如，更加注重细节和语法的运用，以及有效地使用形象生动的词语和比喻。然而，实践中我也遇到了一些挑战。比如，有时候我会紧张而导致思维不连贯，又或者，在面对陌生话题时，难以流利地表达自己的观点。这些挑战使我意识到仅仅学习技巧是不够的，更重要的是在实践中勇于应用和不断提高。

第三段：实训中的个人进步和收获（250字）

通过这次的实训，我逐渐克服了语言表达的一些障碍，取得了一定的进步。首先，我能够更加流畅地运用英语进行口语交流，并尽量避免中式英语的毛病。其次，我也学会了如何用简练而有说服力的语言进行演讲，能够清晰地阐述自己的观点和论证。这些进步不仅在实训课堂上得到了老师的认可和鼓励，也在实际生活中帮助我更好地与他人交流。

第四段：实训中的团队合作与合理分工（250字）

在实训过程中，我们经常需要进行团队合作。我们会分成小组，共同完成一些任务，如展示、辩论等。通过参与团队合作，我学会了如何与队友协调合作，分工明确，并互相帮助。在小组中，我们会讨论并提出各种观点，不断完善自己的理念和发展方向。这次实训不仅仅是个人能力的提升，更是团队协作能力的培养。

第五段：总结并展望（250字）

通过这次的口语实训，我明白了仅仅掌握一些口语技巧是不够的，更重要的是在实践中勇于展示和不断提高自己的口语能力。我相信，通过持续的实践和努力，我的口语水平将得到进一步提升。我将在今后的学习和工作中继续加强口语表达能力的训练，不断提升自己的沟通能力，实现更好的个人发展。

总结起来，这次的口语实训为我提供了一个锻炼口语和展示自己的机会。通过学习相关的技巧和方法，同时在实践中不断提高，我取得了一定的进步。团队合作也让我学会了协调和分工。我将继续努力，持续提升口语表达能力，实现更好的个人发展。

实训总结与心得体会篇八

12月6日实训就要开始，在那之前确定了成员，规定七个，整个宿舍加上一个舍友老乡——也是同学，提前一天我写下了七个主题共同商议选择哪个，那晚我们确定了以：蒙牛伊利对掐“相煎何太急”为主题，并分配了各自搭档及任务，我是独立的，主要任务是整理她们的成果，组合成一个完整的分析报告，星期一我们睡到十来点钟，吃过早午饭，开始整老师星期二晚上要交的提纲。当天搞定想就了事，加老师qq，开始聊天，试图提前交“卷”好进行下一步工作，遂找老师谈谈去……结果很悲剧……一问三不知的!我们的顺序有点背于老师的打算，先查好资料再你提纲，而我们反而为之……灰溜溜的我们打道回府了。

第二天

十点多，起来我们抓紧查资料，以准备老师的一系列围剿。午后的两点多，一个雷一般的消息袭来，我们班的三组选竞争对手分析的都以『蒙牛伊利』为主题的竞争分析，当时我们皆惊叹，这是什么世道啊，要在本班里决一死战吗？只是不想其他班选竞争分析的组对我们班有着自己竞争之嫌，我们组决定临时更改项目。我又陷入了冥思苦想之中，该改啥呢？如此仓促，我们陷入了慌乱……最终的决定以可口与百事敲定。我们忙碌着开始找资料，仅剩下四小时我们就得去见老师了，要有提纲，也要有充分的资料应对老师的提问，也为明天的初稿做好铺垫，似乎时间很紧凑。

第三天

对于提纲的好多问题她们都出现无法找到资料，是挺纠结的事，每天睡到中午，蜗居在宿舍，吃饭在也宿舍解决的，这天的午饭我是在食堂解决的，回想起来，一整个礼拜，就那一天那个中午去了食堂，食堂的饭菜依然难吃。由于她们资料完成时已经四点左右，以为这样就可以结束今天的工作，悲剧的是她们漏洞百出，不管大小标题都没标的都有，我得改，另外还有字体，研究论文格式……五点半我才整理完成，完蛋老师要纸质文档，晚上还要上“职业生涯规划”课呢，赶到打印室发现已经关门停歇了。悲剧啊，回宿舍才晓得我的晚餐还没着落呢！赶紧准备晚餐，决定直接把电脑提到老师那去。于是乎六点半提着电脑上课去，准备一下课就直奔老师那。辅导员居然擅自把课上成了“学风教育”课，批斗迟到旷课，实训逃回家的，新上任以来就处处在针对我们班的。啥子意思都不晓得，前两任辅导员都有夸过我们班最好的，她居然一直在找我们班茬的，在我们中对她的只有怨恨！回过头讲重点，那个负责我们班这个话题的`营销课老师，辛辛苦苦提电脑过去也不行，直接把我们赶走，要我们打印好再去，不然扣学分，这也太抠门了吧，超无语……咋么会遇到这样的老师呢？还好他有提醒我们辅导员办公室那可以打印……于是就找辅导员了。顺利交卷。

第四天

今天得找齐材料了，昨晚那老师半夜发来了对于我们初稿的修改意见，发过来的电子文档“红字”n多啊。要花好长时间去修改，补充，原以为就等最后一天去交正稿就成了，突然在午后听说下午要交修正稿，并且也是要打印的，又一下子打乱了我们的阵脚，狗急跳墙似的又开始忙碌了。我则得着手去做ppt了，才刚完成了小部分的内容，还要处理她们发来的文稿，还要做好摘要、概述、总结三部分内容，原以为我的工作任务挺轻松的，可结果却是最忙碌的，最辛苦的，在五点我们赶完了文字部分的内容，电子文档也发过去了，打印还好来得及，她们去食堂吃饭顺便带稿子去给老师了。得准备晚餐了，吃完还要专攻做ppt呢！晚上八点紧急收到通知晚上九点要去教学楼607开会，又是那个分析报告的。那营销老师真是也太“鸡蛋里挑骨头”了吧。居然句词都不放过，揪出各种病句，嗨，原来百度的资料也都被他看来漏洞百出的啊。有点无语了都……毛病挑到十点多才结束，并且就我们组而已，其他两组被他批斗了，因为下午没交修正稿，他都没提前看也就无处修正了。我们回到宿舍就开骂他了……还说啥他水平低，水平低都挑成这样了。

第五天

最后一天了，集体一个星期以来最早起的八点前集体起来，九点开工，要赶在两点前拿出正稿了，必须集体忙活了，晚上还要去ppt演说，可是ppt还没完工，她们是在两点前完工了，可我没呢，将就在两点前把电子稿发过去了，中午悲剧又发生了，下午的选修课要上，两点十分，等我忙完接近两点，煮东西吃哪还来得及啊，嗨洗个苹果啃去教室了，上课吃东西被批了好糗啊，赶紧扔了。可我饿啊，并且无故的一直发抖，冷的吧。三点半提前下课了，最要紧的还是回去煮点吃的，酸菜米粉将就了，还要忙活呢，晚上六点四十就要去演说了。得赶工，还好分配了点给组员做，分担了点，可是得改得规划。接近六点四十了，可是还差点，迟到就迟到吧，在六点五十赶到了教室，已经有其他组在演说了，我气喘吁吁的，征用了舍友的开水，才发现我的晚餐还没进食呢。嗨，咋忙成这样了丫。等两组蒙牛伊利的上完了，我休息够了，也就上去，刚开始有点小紧张，终于还是把幻灯片全播放完毕，并播了两段小广告。最终以“可口百事皆可乐”结束。可是这不是真正的结束，还要听另外四组的销售演说，一直持续到了九点半才结束。

小结

实训终于结束了，原以为最轻松的选题，发现难呐，做什么都是难呢。试问下自己收获了什么呢？或许我所知道的是知道写份令人满意的论文难上难啊。既忙碌又爽一个礼拜就这样过去了，爽是由于我们连续几天睡到大中午，还是舒了一口气，可发现我们对于外界所发生的情况毫无知晓，是我们蜗居时间久了就out了是吧，其他组的搞销售的买玩意的都无从知晓，是他们推广不够还是我们太孤陋寡闻了，也许是吧，好几天的只见月光不见日光的日子呢，重点是我们还不能闲呢！过后没几天就是四级考试了，彻底没希望了都……还是去碰碰运气吧，做点挣扎下下……对了还有职业生涯规划要交呢！期末就在眼前了，回想之前的懒散真懊悔呢。得向前走了，不可懈怠呢！

实训总结与心得体会篇九

在大学生活中，书法实训是一门富有特色的选修课程，让学生们通过练习、临摹名家作品等方式，提高自身的书法水平。经过一学期的实训，我在书法方面取得了一些进步，同时也有了一些深刻的体会和心得。在这篇文章中，我将重点总结和总结这些体会，并和大家分享。

二、追求笔墨之美

书法实训的过程中，我深深感受到了书法艺术的妙处。中国书法源远流长，有着悠久的历史，而书法之美则体现在每一笔每一画中。通过实践，我明白了字的形态美、结构美和行笔美的重要性。在书写每个字的时候，我努力追求字形的工整、结构的平衡和笔画的韵律，力求将每个字都书写得有力与美感并存。这种追求艺术美的精神将不仅仅体现在书法技巧上，更融入到了生活的方方面面，使我养成了追求美的良好习惯。

三、培养耐心和毅力

书法实训需要反复地练习和临摹，每个字都需要花费大量的时间和心力。在长时间的实践中，我逐渐培养了耐心和毅力。书法需要时刻保持专注和投入，不能有丝毫的懈怠，这对于一个现代年轻人来说并不容易。然而，在书法实践的过程中，我渐渐体会到，耐心和毅力并不是生来的，而是通过不断练习和努力培养出来的。只有经过无数次的失败和挫折，才能品味到胜利的甜美，这也让我明白了在追求任何目标时，都需要耐心和毅力的重要性。

四、情绪与心境的调节

书法实训的过程中，有时会出现手不听使唤、字写得难看等情况，这时候大家都会感到沮丧和烦躁。然而，我通过书法实践懂得了情绪和心境的调节是至关重要的。刚开始时，我常常为一两个字的不如意而心情低落，但随着实践的深入，我逐渐认识到，过于看重细微的缺点只会让自己陷入不必要的痛苦中。我学会了放松自己，用积极的心态面对书法实践中的困难和挑战。只有长时间的坚持和乐观的心境，才能在书法实训中发现更多的乐趣与价值。

五、增进自我修养和涵养

书法实训不仅仅是提高书法技巧的过程，更是一种修身养性的方法。通过与名家大作的接触，我对于中国传统文化有了更深刻的认识和体悟。在临摹名家作品的过程中，我把每一位书法家创作时的心境、感受和内涵都融入到自己的表达之中，使自己的书法作品更富有内涵与韵味。同时，我也在追溯中国传统文化的过程中拓宽了自己的国学知识。书法实训让我更加了解和尊重传统文化，提高了自己的文化素养和修养。

总之，书法实训是一门重要而特殊的课程，通过这门课程的学习，我积累了丰富的经验，提高了自己的书法水平，并且从中受益匪浅。书法实训不仅仅是一种技能的培养，更是一种智慧的修炼。通过追求笔墨之美，培养耐心和毅力，调节情绪与心境，增进自我修养和涵养，我在书法实践中得到了全面的提升。这门课程不仅对于我的专业发展有着积极的影响，更让我明白了艺术的魅力和人生的意义。我相信，书法实践将会成为我终身的伴侣，陪伴我向着更高的境界前行。