端午节心得体会(模板18篇)
心得体会是个人在经历某种事物、活动或事件后，通过思考、总结和反思，从中获得的经验和感悟。那么你知道心得体会如何写吗？以下是我帮大家整理的最新心得体会范文大全，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。
端午节心得体会篇一
端午节是中国的传统节日之一，也是我最喜欢的节日之一。每当端午节来临，我都会迫不及待地迎接这个喜庆的日子。端午节不仅仅是一种传统风俗的延续，更是一种文化的传承。通过参与传统活动、品尝美食、了解节日背后的寓意，我深深地感受到了端午节的独特魅力。
首先，端午节的传统活动让我体验到了浓厚的传统文化氛围。在这一天，人们会赛龙舟、挂艾草、佩香囊等等。我记得小时候，我曾经参加过家乡的龙舟比赛，整个河面上都是人声鼎沸，热闹非凡。看到队伍们在竞技中拼尽全力，我感受到了团结协作的力量。另外，挂艾草、佩香囊也是端午节的传统活动，这些活动寓意着消灾驱邪，保佑平安，是我们对生活的一种祈求。通过参与这些传统活动，我感受到了传统文化的魅力和永恒的力量。
其次，端午节的美食让我瞬间回到了童年的味道。端午节最有名的美食当属粽子。每年的端午节，我都会和家人一起亲手包粽子。包粽子是一项细致而有趣的活动，我会和妈妈一起将糯米、红枣、豆沙等馅料包进粽叶里，然后细心地缠绕成粽子的形状。每当捧起自己亲手包的粽子，撕开那层粽叶，闻着香气，咬下一口，那种满足感溢于言表。此外，还有蛋黄酥、艾叶饭等端午节特色美食，它们散发着浓郁的香气，让我仿佛回到了小时候，与家人一起享受节日的美好时光。
再次，端午节的寓意让我对生活有了更深层次的体会。传统节日都有其独特的寓意，端午节也不例外。我了解到，端午节是为了纪念屈原这位爱国诗人，同时也代表着对他的缅怀和追思。屈原为了国家的命运付出了自己的生命，端午节就是为了纪念他的忠诚和牺牲。这让我明白了忠诚和奉献的重要性，也让我更加珍惜现在的幸福生活。端午节的寓意让我对自己的人生有了新的思考和触动，让我懂得了什么是真正的忠诚和奉献。
最后，端午节让我感受到了家人的温暖和亲情的珍贵。端午节是一个家庭团聚的日子，每年的这一天，我都会和家人团聚在一起，共同度过这个特别的日子。我会和父母、爷爷奶奶一起制作粽子，参加各种传统活动。在家人的陪伴下，我感受到了温暖和幸福。而每年的端午节也成为我们一家人共同回忆和传承的重要场合。我深刻地意识到家人的重要性和亲情的珍贵，也明白了家庭团聚对于一个人来说是多么重要。
总的来说，端午节是我最喜欢的节日之一。通过参与传统活动、品尝美食、了解节日背后的寓意以及与家人的团聚，我感受到了端午节独特的魅力。在这个节日里，我更加珍惜传统文化的传承和亲人的陪伴。端午节对我来说不仅仅是一个节日，更是一种心灵的寄托和对生活的热爱。我希望将来的每个端午节，我都能和家人一起度过，共同庆祝这个美好的传统节日。
端午节心得体会篇二
端午节心得体会要怎么写，才更标准规范？根据多年的文秘写作经验，参考优秀的端午节心得体会样本能让你事半功倍，下面分享【端午节心得体会精选5篇】，供你选择借鉴。
农历五月初五，是中国的传统节日——端午节，___幼儿园为了迎接端午节，开展了“浓情端午粽叶飘香”主题活动，让孩子们更真实地感受到这个中国特有的节日的气氛，感受端午节传统文化。
教师们通过课件展示，绘声绘色地讲述了两千年前的爱国诗人屈原这个历史人物与“端午节”的渊源，引导孩子们了解了有关“端午节”的知识，加深了他们对传统节日和中国古代历史人物的印象。
同时，各班还开展了丰富多彩、形式多种多样的“端午美食分享”活动，大家一边品尝粽子、一边朗诵着端午的儿歌，分外香甜可口。老师们组织了孩子们开展了“赛龙舟”、“包粽子”等游戏……，并将自己设计的香包送给了小班的弟弟妹妹，大家共享传统节日带来的乐趣。
为弘扬祖国优秀的传统文化，更好的引导学生了解传统文化节日，增强学生的民族自豪感，激发学生的爱国热忱。今天上午，在中国传统节日端午节即将到来之际，我校三年一班开展了端午到粽香飘主题班会活动。
活动中，同学们纷纷拿出课前搜集的资料，有的通过诵读端午节的相关古诗，来了解屈原的爱国主义精神，有的通过故事的形式了解了端午节这一传统节日的来历风俗。还有的通过图片的展示来解说端午的趣闻……真可谓“八仙过海，各显神通”。
通过这样的活动，将了解民俗文化与欢度传统节日融为一体，丰富了同学们的精神世界，增强了学生的爱国主义情感。
为弘扬祖国优秀的传统文化，我园各个班级展开引导学生了解传统文化节日的活动，并且针对端午节3天假期各个班级进行了假期安全教育。
活动中，有的通过图片的展示来解说端午节的习俗，有的通过故事的形式了解了端午节这一传统节日的由来以及传说，有的通过诵读端午节的相关古诗，来了解屈原的爱国主义精神。
针对交通安全问题、防溺水、防骗、防中暑等问题对幼儿进行了安全教育。
通过这一活动，让孩子更加了解我国端午节传统文化，丰富孩子们的爱国主义情操。希望同学们能过一个健康、安全、快乐的端午节。
为了让幼儿更好地了解端午节，感受端午节丰富的文化内涵，激发幼儿初步的爱国主义情感，丰富他们的生活经验，__市幼儿园、__中心幼儿园于端午节前夕以年级组为单位开展了一系列丰富多彩的端午节主题活动。
老师们首先利用讲故事、观看ppt、视频等形式，深入浅出地为孩子们讲述端午节：通过讲述有关屈原的故事，不仅让孩子们知道了屈原是我国古代的爱国诗人，也让他们了解了端午节的来历;通过展示赛龙舟、包粽子、插艾蒿、系彩带、挂香囊等图片，让幼儿直观感受了端午节丰富而有趣的习俗。老师们还组织幼儿开展了读儿歌、画端午、赛龙舟、做纸粽等游戏活动：“五月五，是端午，赛龙舟、敲锣鼓......”孩子们兴致盎然地念着一首首短小经典的端午节儿歌，感受着端午节丰富的文化内涵;他们还拿起手中的画笔，画出了端午节赛龙舟的热闹场景，表达了他们内心对中国传统节日的喜爱;在赛龙舟活动中，他们团结合作，争先恐后往前冲，生动有趣的赛龙舟体验加深了孩子们对赛龙舟活动的认识;在做纸粽活动中，他们用灵巧的小手通过剪、折、粘贴、缠绕等方法制作出了一个个漂亮的纸粽。
此次端午节主题活动，让孩子们在愉快的体验中感受到了端午节丰富的文化内涵，体验到了传统节日带来的乐趣，也锻炼了孩子们的动手能力，培养了他们团结合作的良好品质，升华了他们的情感体验。愿孩子们在中国传统文化的熏陶和滋养下，更加健康茁壮地成长!
即将到来的端午节，让孩子了解端午节的来历，从而敬重伟大爱国诗人屈原，初步知道了端午传统的民俗活动：包粽子、做香包、划龙舟、挂菖蒲、挂艾草等。因为在他们的生活中可以经常看到粽子，孩子们对包粽子颇感兴趣。但是，由于地域关系，其他的习俗在我们这边不多见。孩子们的经验相对来说比较缺乏。
由于本次活动是属于知识系列的活动，为了让幼儿对活动感兴趣，活动前期我就给孩子们讲述了关于屈原的故事，以及为什么端午有包粽子的习俗。孩子们都很感兴趣，活动中我还准备了两段关于端午的动画视频，还准备了粽子，香包、艾叶实物展示给幼儿，让他们印象更深刻。活动前部分我利用幼儿熟悉的粽子导入活动，幼儿都能和我很好的互动，看视频动画环节却没有我预想中的好，我想是因为故事动画对于小班幼儿过深奥，而我认为对幼儿前期经验铺垫得还不错，但实际小班幼儿还不能记住，所以之后的提问就没有幼儿能回答出来。我想不是所有看视频的效果会比口述故事好，因为在口述故事时，教师可以根据幼儿的理解能力，调整讲述故事的节奏，还可以在讲述中与幼儿互动，以便掌握幼儿的理解情况。端午习俗较多，也都离幼儿生活经验较远，只需幼儿了解，不需讲得太细，由于时间原因，我省略了学习端午儿歌部分，这是一个很好的和幼儿的互动机会，我想加上效果会更好。
通过本次活动，我认为任何有意义的活动都必须建立在了解本班年龄、认知特点的基础上，抓住幼儿感兴趣的点，另外教师的组织语言及提问也更应贴近幼儿，让幼儿更易理解，才会有课堂良好气氛，达成活动目标。
中国的传统节日端午节即将到来之际，为了让孩子进一步了解端午节的一些风俗和来历,培养孩子对中国传统文化的兴趣。20__年6月19日，幼儿园开展了端午主题活动之快乐包粽子活动，中大班的小朋友和老师一起亲手包粽子，而小班的小朋友则自由参观，有的小朋友还积极参与进来呢，大家都体验到了包粽子的快乐。
活动前几天，老师们就已经给孩子们讲解了许多关于端午节习俗。孩子们被老师讲述的故事感动着，其中最为孩子们津津乐道和印象深刻的就是"屈原的故事"，通过老师的讲解，孩子们了解了端午节的来历及意义，了解了我国传统的风俗习惯及文化。幼儿园里的老师们也早早的准备好了包粽子的材料，首先孩子们认识了棕叶、糯米、黑芝麻馅料、火腿肠等材料，然后在老师的带领下准备包裹粽子。
代老师先给大家演示粽子的制作方法，孩子们认真地倾听着。演示完毕后，孩子们也迫不及待的行动起来，只看到一双双稚嫩的小手"忙碌"的穿梭在一张张翠绿欲滴的粽叶间"，几分钟后，在孩子们辛勤的努力下，一个个形态各异的粽子跃然桌上，虽然不成样子，但蕴含着孩子们甜甜的心血。
我们开展这样的活动，目的是让孩子们感受中国传统文化的魅力。通过活动的开展，小朋友们都知道了农历五月初五是一家人团聚的日子，有吃五黄、挂五端、染红蛋、佩香包、赛龙舟、品粽子的习俗。
在这个有意义的活动中，孩子们在浓浓的节日气氛里学习了包粽子,既锻炼和发展了幼儿的动手能力，又增进幼儿对中国传统文化的了解，获益匪浅。
为传承和发扬民族优秀传统文化，营造欢乐、喜庆、祥和的节日氛围，在端午节到来之际，__区第二幼幼儿园开展“浓情端午”系列活动。
首先，幼儿园教务处根据上级文件精神，拿出详细的端午节活动方案，并在例会上向所有老师针对此次活动提出要求。按照幼儿园端午活动方案，_月12日，各班老师生利用动形象的课件向孩子们介绍了端午节的来历及我国传统的风俗习惯及文化。有的班级教师根据自身特长和班级实际情况，给孩子讲解包粽子的具体方法，现场亲手教幼儿包粽子;有的班级自制“旱龙”，在教室里进行“划龙舟”比赛;有的班级制作艾叶香包、香囊，孩子们把这些自制的香包、香囊带回家送给自己的长辈，家长们也与孩子一起共同感受端午浓情!
_月14日，幼儿园通过班级qq群，微信群等方式，向家长们普及节能减排，低碳环保知识，倡行文明公约，让家长在端午节中争做文明使者，普及文明新风。
_月15日，结合端午节的风俗，我园开展了“诗歌端午”，经典诵读比赛。组织幼儿通过颂古诗，品端午，感知中国传统文化的博大精深。
在丰富多彩的端午活动中，老师们带着孩子们感知端午、走进端午、品味端午，体会着传统节日的快乐与童趣。此次活动，不仅激发了幼儿热爱祖国、热爱家乡、热爱自然的情感，还深化了社会主义核心价值体系宣传和教育，弘扬中华民族优秀文化和传统美德。
端午节心得体会篇三
端午节是中国传统的节日之一，每年农历五月初五都会举行盛大的庆祝活动。今年，我有幸亲身参与了端午节的庆祝活动，深深感受到了这一节日的独特魅力。以下是我对于端午节的一些心得和体会。
首先，端午节是一个重视传统文化的节日。在庆祝活动中，我们学习了很多有关端午节的传说和习俗。例如，我们了解到端午节是为了纪念民族英雄屈原，并通过吃粽子、赛龙舟等活动，来表示对他的怀念和缅怀。了解这些传统习俗，让我更深刻地认识到了中国的传统文化的博大精深。
其次，端午节是一个重视家庭的节日。在端午节这一天，家人会一起包粽子、赛龙舟，共同度过一个快乐的时光。我和家人一起包粽子，虽然笨手笨脚的，但是大家都很开心。而赛龙舟更是一个充满激情和团结协作的运动。我们全家人一起划龙舟，配合默契，最终成功地划过终点线。在这个过程中，我感受到了家庭的温暖和团圆的力量。
再次，端午节是一个充满美食的节日。毋庸置疑，粽子是端午节最经典的食物之一。在庆祝活动中，我品尝了各种口味的粽子，从咸肉粽到豆沙粽，每一种都有独特的味道，令人回味无穷。此外，还有糯米饭、艾叶鸡等丰富的食物，让我大饱口福。在享受美食的同时，我也感受到了中国传统食物背后的文化内涵和民族独特风味。
另外，端午节是一个重视体育与健康的节日。在庆祝活动中，各种体育竞赛如赛龙舟、包粽子比赛等层出不穷。参与这些比赛不仅锻炼了我们的身体，更强调了团队合作的重要性。这些运动不仅让人们在享受乐趣的同时，也提醒人们要关注自己的健康，积极参与体育运动。
最后，端午节是一个重视友情的节日。在这一天，我和我的朋友们一起共度欢乐时光。我们一起包粽子、赛龙舟，互相帮助，互相鼓励。在这个过程中，我深深感受到了友情的珍贵和力量。无论在竞赛中还是在平时的交流中，友情是我们心中永远的主题。
总之，端午节是一个充满传统文化、家庭、美食、体育和友情的节日。我在今年的庆祝活动中体会到了这些方面的魅力，并对中国传统文化有了更深刻的理解。希望以后能够继续保持这种传统与习俗，将端午节这一独特的节日传承下去。
端午节心得体会篇四
早晨，我一起床就闻到一股清香，于是连忙跑到厨房，一看原来是妈妈在包粽子。
我很想体会体会这种气氛，便向妈妈要求，让她教我怎样包粽子。妈妈告诉我包粽子，首先要把粽叶洗干净，在热水中泡软。再准备好枣子、鸡蛋、肉等做陷，将自己喜欢的陷煮得香喷喷的，就可以开工了。
先把长长的粽叶折叠，围拢来，做成一个窝，中间放进调配好的糯米和粳米，包出棱角。然后把陷放在米里，和在一起揉匀，最后把粽叶包着的粽子做成四角的形状。这包粽子的功夫全在最后一道工序，你的粽子包得好不好，就看四个角是不是匀称，是不是有型。之后把包好的粽子放进锅里用猛火煮，大约1小时后，改温火煮30分钟就可以。
在煮粽子的过程中，我总是急不可耐地要揭盖子察看情况。因为从锅里飘出那粽子的香气，馋得我直流口水。
粽子煮熟了，我吃着粽子便问；“妈妈，粽子是怎么来的？”妈妈说：“说来话长，屈原是我国一位的诗人和伟大的政治家。屈原早年受楚怀王信任，在他的努力下，楚国国力有所增强。但由于自身性格耿直加之他人谗言与排挤，屈原逐渐被楚怀王疏远。流放期间，屈原眼看自己的祖国被秦军攻破，心如刀割，便抱石投江身死。
因此，人们为了纪念屈原怕他的真身被鱼龙虾蟹吃掉，做了粽子投入江中。”听了妈妈的述说，我不禁敬佩起屈原来了。
端午节心得体会篇五
端午节是中国的传统节日之一，也是一个具有悠久历史和浓厚文化氛围的节日。在这个传统节日里，许多习俗和传统的活动都使我有了一些心得体会。以下是我的心得体会：首先，端午节给我带来了强烈的归属感和家庭的温暖。其次，端午节的粽子让我体味了传统风味和中国文化的魅力。再次，参加龙舟比赛让我感受到团队合作和友谊的重要性。此外，我还在端午节中明白了保护文化遗产的重要性。总的来说，端午节让我切身体验了中国传统文化的魅力，也强化了我的身份认同感。
首先，每年的端午节，我都会回到我的家乡与家人团聚。这让我感到非常的温暖和幸福，因为在这一刻，我意识到家庭的重要性和家人之间的情感纽带。我们会一起包粽子，欢度节日。家人之间的交流和相互关心让我感受到了浓厚的归属感。我明白了家庭是我成长的港湾，无论身在何处，都会有一种无法取代的温暖感。
其次，端午节的粽子是端午节的传统食品，也是我最喜欢的美食之一。每年的端午节，我都会和家人一起包粽子。从准备材料到包粽子，整个过程充满乐趣。而品尝自己亲手制作的粽子更是一种享受。吃到粽子的滋味让我感到时间的流转，也让我更加思念祖国的传统文化。这道美食不仅仅是传统的符号，更代表着中国文化的魅力和传承。
再次，龙舟比赛是端午节活动中的重头戏。参加龙舟比赛让我明白了团队合作和友谊的重要性。龙舟比赛需要所有队员的配合和默契，只有相互信任和合作，才能够划出最快的速度。在比赛过程中，我感受到了团队的力量和友谊的珍贵。无论是在赛前的训练，还是在比赛中的互相鼓励，都让我明白一个人的力量是有限的，而团队的力量是无穷的。
此外，端午节这一传统节日也让我意识到了保护文化遗产的重要性。端午节是中国传统文化的一部分，其中的习俗和传统活动是我们祖先留给我们的宝贵财富。我们应该珍惜和传承这些文化遗产，不断地进行保护和传播。只有如此，我们才能让后人了解和体验到端午节这一传统节日的意义和价值。
总的来说，端午节给我带来了很多的心得体会。它让我感受到了家庭的温暖和归属感，体味了传统风味和中国文化的魅力，体验到了团队合作和友谊的重要性，以及明白了保护文化遗产的重要性。我深深地感激这个传统节日带给我的一切，它让我更加热爱自己的祖国，也让我更加自豪地宣扬和传承中国传统文化。
端午节心得体会篇六
近年来，全球卫生形势严峻，新型冠状病毒疫情的爆发对全球各国产生了巨大冲击。中国作为疫情首发国，一直致力于抗击疫情，通过各种措施，有效遏制了疫情的蔓延。今年的端午节成为了一次特殊的抗疫节日，人们采取各种方式庆祝并传递正能量。在这个特殊的端午节期间，我也有着许多心得体会。
首先，疫情让人们更加珍惜健康。疫情的蔓延让我们意识到健康的重要性。疫情期间，人们必须加强自我保护，如佩戴口罩、勤洗手等。这些简单的行为成为了每个人生活的一部分，而这也让我们更加懂得珍惜自己的身体健康。在端午节期间，我选择了不去人多的景点，而是选择在家陪伴家人，享受一顿美食，同时也为了自己和家人的健康着想。
其次，疫情促使人们更注重家庭情感。端午节是一个传统的家庭团圆节日，人们会赶回家与亲人共享天伦之乐。然而，疫情使得很多人无法走出家门，无法与亲人团聚。这使得人们更加珍惜家庭的温暖和亲情。在这个特殊的端午节，我虽然无法与家人团聚，但通过网络和电话，我和家人进行了视频通话，送上了节日的祝福。疫情促使我们更加意识到家庭的重要性，也让我们更加明白家人的可贵。
此外，疫情也增强了社会的凝聚力。面对疫情的冲击，中国各地纷纷采取措施，政府、企事业单位、社会组织和个人都积极行动起来。许多人主动参与志愿者服务，为疫情防控工作贡献自己的力量。在端午节期间，社会各界也组织了各种形式的活动，鼓励人们积极向上，传递战胜疫情的信心与力量。在我的社区，也有志愿者们发放宣传资料，为居民提供健康咨询等服务。看到这一切，我感到疫情虽难，但通过我们的共同努力，我们一定能够战胜它。
最后，疫情给我们带来的触动将影响我们的生活方式。在疫情的冲击下，许多传统的习俗和活动都不得不被改变或取消。人们学会了通过网络庆祝节日，比如通过云端端午节活动、线上购物等。这给我们带来了新的体验，也在一定程度上改变了我们的生活方式。通过网络的方式庆祝节日，虽然看似陌生，但仍能感受到人与人之间的情感传递。这也让我明白，在新的时代背景下，我们需要不断适应、改变和创新。
总之，疫情给人们的生活带来了巨大的冲击，但对于我们每个人来说，它也成为一个重要的成长契机。端午节期间，我们更加珍惜健康、注重家庭情感，同时也增强了社会的凝聚力。疫情迫使我们改变了生活方式，但也让我们通过创新的方式感受到人与人之间的温暖。面对困难，适应改变，保持积极的心态，相信我们一定能够共同战胜疫情，迎来更加美好的未来。
端午节心得体会篇七
为推动和促进“创城”工作的深入开展，进一步引导学生体验我国传统节日的意义，激发学生的民族自豪感和爱国情操，市五中开展了丰富多彩的“端午节”主题教育活动。
一是开展了 “粽叶飘香话端午”主题班班会。各班通过讲端午的来历故事，讲端午习俗，介绍香袋，朗诵端午诗歌，开展端午知识竞赛等丰富多彩的活动，让更多的队员们了解端午，了解端午习俗，了解中国的传统节日。
二是利用校园广播开展了“端午知多少”传统节日知识宣传、普及活动。让学生通过查阅图书、互联网等，搜集有关端午节的由来、别称、风俗等，了解这一传统节日的相关知识。引导学生进一步了解传统节日、喜爱传统节日，激发学生的爱国热情。
四是开展了“感受传统文化、体验端午风俗、弘扬传统美德”活动，在端午节时关心老人，和爷爷奶奶吃粽子，共度端午佳节。
端午节心得体会篇八
吃着奶奶包的粽子，除了米香和奶香外，总是觉得还有无限的滋味。
小时候一两岁时，爸爸妈妈都要上班工作，根本就没有时间照顾我，于是，便把我放在奶奶家。记得那时每次睡醒午觉以后，奶奶和爷爷都要带我出去玩一会儿，爷爷的腿当时已经靠奶奶搀扶才能勉强走路，奶奶一个手扶着爷爷一个手牵着为我养的小狗，我做在小车里，爷爷推着我（正好小车可以给他当拐棍），我用手捧着塑料袋里的小鸡，小鸡用嘴轻轻地啄着我的手指肚，我发出一串串银铃般的笑声。这一切都显得是那么得恬静安详。
到了做饭的时候，奶奶怕我在地上磕到碰到，就把我放到灶台上，我便蹲在上面看着奶奶洗菜、切菜、炒菜。我仰着小脸，瞅着奶奶那因劳累刻满皱纹，却和善的脸，“咯咯”不停地笑，奶奶也一遍一遍地回报我慈祥的微笑。
渐渐地我长大了，上学了，在奶奶家那种快乐、无忧无虑的生活似乎离我远去了。我经常是一个星期才去奶奶家一次，而爷爷奶奶也总是像欢迎贵宾一样招待我，他们会为我做出每次都不重样的美味佳肴，后来我才知道那些都是爷爷奶奶在电视上特意学会为我做的。吃完以后奶奶一定坚持把我送回家，其实我家和奶奶家是一个院的，离的很近。尽管我一再谢绝奶奶，可奶奶就是不放心她的大孙女，“呆呆”的我没办法也总是任奶奶粗糙却不乏温暖的手拉着我的手送我回家，送到后她又马不停蹄地赶回家照顾爷爷，我笑着看着奶奶的背影，笑里藏着无限的感谢和丝丝愧疚。
端午节，奶奶又自己包好粽子亲自送到我家，来来回回往返十四层楼，从不叫苦任劳任怨、默默无闻地奉献她的爱。此时我再咬一口香香的粽子，只觉得粽子里包满了奶奶对我的爱，温暖包裹着我的心，暖融融的，我不仅闻到粽叶的清香，更闻到奶奶对我爱的芬芳。
端午节心得文章精选
端午节心得体会篇九
疫情无情，人有情！在新冠病毒疫情肆虐的时刻，端午节如约而至，有着浓厚乡土风情的传统佳节成为了人们共同的寄托。与往年不同的是，今年的端午节注定是一个特殊的节日，我们需要在抗疫期间与家人一同坚守，这是疫情带给我们的不经意的折磨，更是我们对未来的艰难一战。从端午节抗疫的心得体会中，我们能够更加坚定地认识到抗疫的重要性，以及如何以坚韧的意志与细心的仪式庆祝这一佳节。
首先，疫情让我们更加深刻地认识到了健康的重要性。在平时的生活中，我们往往忽视了自己的健康，把大量的时间投入到工作和学习中，忽略了锻炼和休息的重要性。然而，疫情的到来让人们猝不及防地面临生命的危险，让我们意识到只有健康才是最重要的。因此，我们在端午节期间要更加注重身体的锻炼和健康的保持。可以进行家庭体育活动，如打篮球、跳绳等，以增加身体的耐力和抵抗力。
其次，疫情给我们带来了守护家庭的体验。传统的端午节是家人团聚的时刻，而今年的端午节，疫情的影响下，很多人只能与家人在远方通过手机和网络进行联系。这让我们更加明白了家人的重要性。我们不能亲眼见到家人，与他们一起吃粽子、赛龙舟，但我们可以通过电话、微信等进行交流，表达我们的思念和关心。在平时的生活中，我们也要更加珍惜与家人共度的时光，多沟通、多交流，让家庭成为我们人生中最温暖的避风港。
第三，疫情给我们带来了防护和卫生习惯的培养。疫情的爆发让我们明白了个人的防护和卫生习惯的重要性，从洗手、戴口罩到保持社交距离，我们懂得了这些防疫措施的价值和必要性。在端午节期间，我们同样需要坚持这些习惯，保护自己和他人的健康。我们要注意饮食卫生，选择新鲜食材，并注意烹饪的卫生，避免食物中毒。同时，我们还要加强对居住环境的清洁消毒，保持室内空气的流通，为我们营造一个安全的生活环境。
最后，疫情逼迫我们逆境中坚持前行，以韧劲来庆祝端午节。在这个特殊的端午节里，虽然我们无法像往年一样聚在一起庆祝，但我们可以找到其他的方式来庆祝这个节日。比如，我们可以利用网络平台进行线上活动，与亲朋好友共同观看端午节相关的表演、研究传统习俗，共同调制一份属于自己的粽子和汤圆，感受传统文化的美好。这样不仅可以感受到节日的快乐，也能增强家人之间的情感交流。
疫情实在是一场冲击全球的灾难，它教会了我们很多东西。在端午节抗疫的心得体会中，我们认识到了健康的重要性，守护家庭的意义，习得了防护和卫生习惯，以及坚韧地庆祝疫情期间的端午节。希望在未来的抗疫之路上，我们能够更加强大和坚定，为我们的人民健康和社会的稳定而努力。
端午节心得体会篇十
端午节是中华民族非常重要的传统节日之一，据传是为了纪念我国古代民族英雄屈原而设立的。屈原是中国历史上一位伟大的爱国诗人和政治家，他以言喻国家、兴邦富民而被视为民族之光。由于屈原的忠贞不渝和对国家的忠诚，小爱与国家之间的爱始终牵系在一起，因此也被誉为中华民族的精神象征。
二、端午节的传统习俗
在端午节，人们有许多传统的习俗。最典型的就是吃粽子。粽子是一种用糯米、肉、蛋黄、豆等食材制成的包子形状的食品，它的味道香甜可口，而且也非常有营养。此外，我们还有为屈原划龙舟、挂艾叶和食菖蒲饮雄黄酒等传统活动。这些习俗都是为了表达人们对屈原的敬仰和怀念之情。
三、端午节的文化内涵
端午节不仅仅是一种有趣的传统习俗，它还蕴涵了丰富的文化内涵。首先，它弘扬了中华民族的传统文化，让人们了解我们古代的文化背景和历史。其次，它也传承了人们对英雄的崇拜和对忠诚的追求。最后，它也是一种民族凝聚力的象征，让人们在这个特殊的日子里相聚在一起，感受传统文化的力量，增强了彼此间的感情。
四、端午节的现代意义
虽然我们现在生活在一个发达、繁荣、开放的时代，但我们无论如何也不能忘记我们的传统文化。在这个意义上，端午节就具有了现代意义。它让我们了解过去的历史，感受传统文化的魅力，同时也让我们对未来充满信心。因为我们的文化底蕴是非常广阔和深厚的，只有牢记这一点，我们才能在现代社会中立足。
五、总结
端午节是我们中华民族非常重要和特殊的一个节日。它既有充满传统意义的古老习俗和传说，同时也蕴含了深层次的文化内涵和现代意义。作为一个年轻人，我们更应该珍视这种传统文化，同时也应该将其与现代社会相结合，开创出更加美好的未来。
端午节心得体会篇十一
近年来，新冠疫情在全球范围内蔓延，给人们的生活、工作和情感带来了极大的困扰。今年的端午节，作为一个家中宅一族的我，亲身经历了抗疫期间的种种困难和挑战。在这个特殊的节日里，我不仅收获了许多宝贵的心得体会，更意识到了团结、勇敢与乐观的重要性。
首先，抗疫教会了我团结的力量是无穷的。疫情期间，政府出台了一系列的防控措施，包括居民禁令和限制交通等，这无疑给我们的生活带来了严重的不便。然而，团结一心、相互帮助成为了我们抗击疫情的最大底气。在家中的每一户人家都在居家办公、居家学习的过程中共同面对着各种挑战，但我们相互扶持、互相鼓励，共同克服了困难。通过社区志愿者的组织下，我们居民之间建立了紧密的联系，互相提供各种帮助，形成了一个真正的大家庭。
其次，抗疫教会了我勇敢面对困难的精神。在疫情期间，每个人都面临各种各样的困境，可能是害怕被感染、担心家人的安全，亦或者是前景不明的工作和经济压力。然而，我看到了许多勇敢的人，他们以积极的态度面对困难和危机，坚持不懈地努力工作和学习，为自己和家人创造更好的生活。他们敢于直面困境，积极应对，展现出了强大的韧性和逆境抗争精神。
再次，抗疫教会了我乐观积极的心态是战胜困难的关键。在疫情期间，负面的新闻和信息充斥着媒体和社交网络，给人们带来了巨大的压力和恐惧。但我意识到，保持乐观积极的心态对于度过困难至关重要。我学会了培养自己的内心强度，通过阅读、运动和参与线上社交活动来保持积极的情绪。乐观的心态不仅能使我更好地应对压力，还可以为家人和朋友们带去正能量，共同度过难关。
最后，抗疫教会了我珍惜与亲人共聚的重要性。在以往的端午节里，家人们常常利用这个假期相聚，共同享受端午节的乐趣。然而，疫情的到来改变了我们的计划，我与家人长时间地隔离在不同的城市，无法共享团圆的喜悦。这使我更加珍惜与家人在一起的时光，并从中领悟到陪伴的重要性。虽然无法亲眼相见，但我们通过电话和互联网保持了沟通，共同分享关心和问候。这段经历让我更加明白，与亲人共聚的机会是如此珍贵和有限，应该更加珍惜和珍惜每一次相聚的机会。
总结起来，今年的端午节是我经历抗疫生活中最特殊的一个节日。通过这次经历，我明白了团结的力量、勇敢面对困难的精神、乐观积极的心态和珍惜与亲人共聚的重要性。这些宝贵的心得体会不仅是对我个人的成长，也是对我们这个社会和整个人类团结抗疫的宝贵经验。我相信，只要我们在困难中保持信心和勇气，相互扶持和鼓励，我们一定能够战胜这场疫情，迎来更加美好的未来。
端午节心得体会篇十二
本学期来，我能够根据教研中心和学校的课题组计划，确定好课题(风筝飞吧)、(关注湖南奥运)、(趣话端午节)进行研究，活动中，能够发挥学生主体的主动性和积极性，鼓励学生能够充分利用课余时间，到湖南省体工大队参观，向运动员了解相关的信息，并做到有研究，有交流，有记录;在活动子课题提出后，到活动方案的制定，再到活动的实施，及活动的总结、交流与评价，都能够让学生自主学习、自主活动，教师有效的针对学生的实际，进行适当的指导、引导。
综合实践活动课程中的师生关系是一种导师与学生的关系。它要求以学生活动为中心，而教师在学生的活动中始终起着指导作用。综合实践不是教师“教”出来的，而是学生“做”出来的，因而，在本学期的综合实践活动中，我们特别注重处理好教师与学生的关系，我们强调了它是指导与被指导的关系。在活动中，我在班级中建立了一个“导师制”。教师的主要作用就是在于指导学生开展综合实践活动的全部过程。这个制度就是要求教师要指导一个或多个小组活动。比如：在(关注湖南奥运)这个大主题下，当学生还不知道确定什么子课题时，教师的“导”就显得很重要。这个时候，教师就要通过交流，了解学生的共同兴趣，根据他们的兴趣点，帮助其确立研究的对象，然后指导并帮助他们确立研究点，让自己成为学生活动中的“帮助者”。
综合实践活动与我们的学科教学相比，更注重学生的探究、合作。班级里的50多个学生并不是人人都乐意合作，人人都乐意接受其他同学，而且在小组活动的过程中，每一个小组成员在其中发挥的作用也有大有校作为教师，我深深地意识到乐意合作、善于合作对学生发展的重要性。因此，这学期我的教学重点是指导学生在综合实践活动小组中如何发挥个体的作用，如何与组内其他同学进行合作探究。
如：进行“关注湖南奥运”这一活动时，学生自由分组，合作研究子课题。活动中，学生充分发挥内在潜力，自己查找资料、采访、写感想、排节目、设计制作展牌、动手绘制手抄报。学生在合作中各尽所能，品尝到成功的喜悦，树立了自信，充满了积极向上的朝气。 如：进行“风筝飞吧”系列活动时，既有各自完成的项目“我制作的风筝”，又有合作完成的项目。学生相互学习，取长补短，自己的风筝经过试飞，若失败的再看看别人的风筝，或寻求别人的帮助，到最后，获得成功的都是凝聚小组成员心血的风筝。活动结束时，设置了“合作奖”，鼓励学生的进步与成功。 再如：研究“趣话端午”主题，放手让学生自己做调查问卷，有专门调查同学的，了解小学生对端午节的熟悉情况;有向父母或长辈调查的……然后把数据进行汇总统计，得出结论。学生在调查了解中明白端午节的来历、风俗、意义等，也懂得了如何保护我们的传统节日和传统文化。
同学们在本学期的综合实践活动中锻炼了能力，增长了知识，对这门课程兴趣比较浓厚，教师也是以十分的热情影响学生积极进行合作与研究。 总之，综合实践作为一种实践性课程，学生是课程实施的重要主体。综合实践是学生的实践，是学生通过实践来学习的，是通过实践来获得发展的。学生的实践是任何教育者都难以替代的，所以说，学生是综合实践活动的主体，综合实践活动是主体性的活动。
端午节心得体会篇十三
端午节是我国民间传统节日之一，也是我国重要的节气之一。每年的五月初五，全国各地都会在这一天举行端午节的相关庆祝活动。我的家乡也不例外。在我成长的过程中，我对于端午节有了更加深入的了解和认识，并且也从中汲取了不少心得体会。
第一段：介绍端午节的起源及相关习俗
据史书记载，端午节起源于中国战国时期的楚国。当时，楚国贵族屈原被贬谪到湖北省境内的汨罗江边，他非常爱国，看到祖国这么疲弱，他倍感悲痛和煎熬。最终他选择了投江自尽，表达了自己对祖国的忠诚和赤诚之心。后来人们为了纪念他，就在每年的五月初五这一天，划龙舟、吃粽子、挂艾草、赛龙舟、打毒酒等等，以表达对他的怀念和敬意。
第二段：龙舟赛蕴含的意义和价值
端午节最著名的活动之一就是赛龙舟了。赛龙舟不仅仅是一项体育运动，更是一种文化的传承和发扬。赛龙舟有助于提高人们的个人气质，增强身体素质，培养人们的合作意识和团队精神。在比赛中，队员们要有肝胆相照、密切配合，充分展示出中华民族的团结协作精神，这是维护国家和谐稳定的重要一环。
第三段：粽子是中华传统美食的代表
端午节期间吃粽子也是一项非常重要的习俗活动。据说，粽子的形状就像为了拯救屈原的人们在江边扔入的米饭，就是为了避免鱼虾吃掉屈原的身体。而现代粽子不仅口感独特，更是中华传统美食文化的代表之一。粽子在各个地区的其制作方法和做法都不尽相同，品尝起来更有味觉与文化的双重享受。
第四段：端午节提醒人们要珍惜生命并保护环境
端午节的故事告诉我们珍惜生命，但同时我们也要珍惜环境。屈原的悲剧使我们更加关注生态环境的保护问题，从而更加重视可持续发展的理念。我们的生命是有限的，资源也是有限的。在庆祝端午节时，我们更要思考如何保护资源，促进可持续发展，保护环境，实现社会的可持续发展。
第五段：结语
端午节对于中华民族和中华文化的传承、发扬非常重要。跨越了千百年的端午文化和习俗，更是体现了中华民族的凝聚力和国家文化的强大，值得我们好好珍惜和发扬。让我们珍惜中华民族的传统文化，将其传承发扬下去，让更多的人了解和喜爱中国传统文化，让中华文化在世界的舞台上展现自己的魅力和方向。
端午节心得体会篇十四
本文将介绍我对端午节的理解和感受，分为五个部分。第一段将会描述端午节的历史和流传的传说；第二段将会讲述我个人在这个节日中的习俗和食品体验；第三段将会谈谈我在端午节中的社交和亲情体验；第四段将会介绍我对端午节文化的思考和领悟；最后一段将会总结我对端午节的一些个人心得和感悟。
第一段：端午节的历史与民间传说
端午节是我国传统节日中的一个重要节日。它的起源可以追溯到三国时期，据传说，这个节日是为了纪念中国伟大的诗人屈原而设立的。屈原是中国春秋时期的一个著名诗人和政治家，他坚持为国家而战，但最终被贵族流放至湖南岳阳。在他离开后，岳阳百姓们把粽子投入汨罗江，以保佑他平安归来。而至今，我们每年端午节都会吃粽子和赛龙舟，以纪念屈原和岳阳百姓们的这个故事。
第二段：端午节的习俗和食品
在这个节日中，对于我个人来说，最吸引人的就是粽子和赛龙舟。我喜欢吃咸肉鲜粽和红枣甜粽，口感丰富，味道美妙。除此之外，我还喜欢吃端午节期间的糯米饭、五香豆、鸭蛋等传统美食；而赛龙舟也是这个节日中非常受欢迎的活动之一。龙舟竞赛是一项古老的运动，可以加强身体和心灵。当我们一起赛龙舟时，相互配合，充满团结和竞争精神，感觉非常好。
第三段：端午节的社交和亲情
我和我的家人、亲戚、朋友一起度过端午节是非常愉快的经历。我们通常会在这个时候聚在一起，吃美食、聊天、唱歌、看电影或是赛龙舟。我感谢端午节这样的机会，让我能够与家人、亲戚和朋友们相聚，感受到家庭和社交的温暖和快乐。
第四段：端午节的文化思考和领悟
在这个节日中，我们不仅仅要享受美食和乐趣，还要思考并传承端午节的文化，这也是我们的责任。只有这样，我们才能更好地给下一代传递和保留这一节日的美好，让它成为我们优秀传统文化的一部分。我相信，我们每个人都可以在自己的力所能及的范围内，为这个目标做出一些贡献，比如宣扬端午节文化、组织赛龙舟比赛、举办端午节文化展等等。
第五段：个人心得和感悟
总的来说，我觉得端午节是一个非常有意义的节日。除了有美食和乐趣，它还传承了我们的优秀传统文化，让人们在这个特殊的日子里感受到团结、和谐和亲情。我希望在以后的端午节中，我能够和我的家人、亲戚、朋友们一起度过这个节日，继续感受到端午节的快乐和美好。同时，我也愿意为传承和发扬端午节文化做出自己的努力。
端午节心得体会篇十五
端午节，又称端阳节、重五节，是中国传统的传统节日之一，也是我国文化的一部分。每年农历五月初五这个日子，人们都会庆祝和纪念这个节日。在这个节日里，人们会做粽子、赛龙舟、吃雄黄酒等，来庆祝这个传统节日。这个节日有着丰富的文化内涵和深刻的心理价值，下面就让我们来畅谈一下我对端午节的心得体会。
第一段：端午节的历史渊源
端午节是因纪念屈原而来的。当时，屈原是楚国的大臣，他忠心为国，但是却被诬陷谋反。最终，他不得不投身于汨罗江中而结束了自己的生命。为了纪念他的牺牲精神，人们就流传着一些风俗习惯，如赛龙舟、吃粽子、挂艾草和饮雄黄酒等。这些习俗表达了人们对于屈原牺牲精神的尊重和怀念之情。
第二段：粽子的寓意及重要性
粽子是端午节必备的食品之一，用糯米和其他的填料如肉、豆沙、野菜等做成。除了美味，粽子还有着深刻的寓意。形状如同包裹着屈原之身的“龙舟”、象征着祭奠、寄托、寻找和安抚。在现代社会，粽子成为了传统文化与时代交融的代表，不仅有着口感的美味也通过其文化本身成为了代表着的精神纽带，连接着历史和现代。
第三段：龙舟竞渡的文化内涵
龙舟竞渡也是端午节的一大习俗，有着悠久的历史，也是一种特殊的文化现象。在这个日子里，人们都会组建龙舟队进行比赛，比赛中有鼓手、舵手、甚至有些队伍会有特别的表演。整个赛场上，热闹非凡。龙舟竞渡的背后是在强调着人们的“协同”精神，每个人的付出和每支队伍的奋斗都在推动着这项传统赛事的发展，使得团结的力量得到更好的充实体现。
第四段：艾草与雄黄酒的仪式意义
端午节也有着一些特别的仪式，如吊艾草和喝雄黄酒等。艾草的泡茶、栽培、吊祭都是重要的端午节仪式。相传，在战争的紧急时候，艾草泡水用于消毒和治疗士兵的伤口，使他们迅速康复并顺利打赢了战争。人们吊艾草，表达了对于那些英雄军人的敬重和记忆。而雄黄酒则提供了“驱邪幸福”的意义，祈愿全家平安健康、心想事成。这些仪式表明了人们对端午文化的尊重和传承。
第五段：端午节对我的意义
端午节是中国传统文化中的一部分，纪念了一位忠诚的爱国人士——屈原。它有着深厚的历史底蕴，也有着精神个性。每年的这个日子，我总是充满新鲜感。我经常和我的家人一起做粽子，赛龙舟，吊艾草。这些独特的体验让我不仅了解了端午节的渊源，同时也锻炼了我的个性和协作意识。总的来说，端午节不仅让我们重温了传统文化，更让我们更好地感悟了爱国主义精神，培养独立自主的个性和协同一致的协作能力，有着重要的意义。
总的来说，端午节不仅在庆祝中传承文化，更是一种心灵的力量，让我们更好地遵循和传承优秀传统， 坚定信仰，爱国爱家，勇于拼搏，创造美好。它不只是一个传统节日，更是一个表现人们尊重祖先、尊重传统的方式，是我们的文化遗产和继承人须要努力守护的宝贵精神财富。
端午节心得体会篇十六
为继承和弘扬我国传统民族节日——端午节，宣传社会主义荣辱观。20xx年xx月xx日，xx初级中学在全校范围内开展了“知荣辱明礼仪扬传统强素质”为主题的端午节系列活动。
本次活动主题鲜明、内容丰富。早在1个月前，学校纪念屈原的各项活动的宣传、筹备就已经开始了。如劳技课上的“纸粽子制作”、美术课上的“画一画屈原”、语文课上的祭文征集等。5月31日的系列活动则正是这一阶段整体活动的集中展示。整个主题活动分校内、校外两大板块。校外，我校10多位学生参加了在x镇举办的x市中学生端午节纪念屈原系列活动。校内，整个活动又分为三大板块：游园会、视频知识竞赛、主题班会。活动还邀请了xx单位的武警战士一起参加。
中午开始的游园活动形式多样，有“书楚辞、画屈原”的现场比赛、有“猜灯谜”活动、有“赶粽子球”比赛、更有超级吸引人的现场包粽子活动，虽然最后粽子形状各异，甚至不是很好看，但这些粽子担负着爱心大使的光荣任务，同学们将把这些粽子亲手送给可爱的武警战士们。
在视频知识竞赛中，代表各个年级参赛的队员们展开了一场激烈的争夺。场上同学你追我赶、后援团的老师和同学更是为他们的队伍呐喊助威。而在教室里观看现场比赛的.同学们也都全神贯注，因为他们不仅关心本年级同学的表现，而且还盼望着有机会进入比赛现场，成为幸运观众呢。最终，年龄最小的七年级代表对夺得了最后的胜利。
各班的主题班会则紧紧围绕本次互动主题，在环境布置、班会形式、内容方面下足了功夫，营造出了很好的过节氛围，增强了对端午节和屈原的了解。
本次纪念屈原的系列活动寓教于乐，形式活泼、轻松，同学们也乐在其中。通过开展纪念屈原的系列活动，同学们对屈原有了充分的了解，对如何继承和发扬我国传统文化有了明确的认识。他们在丰富多采的活动中体验着、感悟着。全校近90%的同学都参加了今天的各项活动，不仅赢得奖品，而且提升了自身的文化礼仪素养。
弘扬传统文化、做“知荣辱、明礼仪、扬传统、强素质”的xx初级中学的青少年，这是同学们必修的一门课程，也是学校工作的重要内容。
端午节心得体会篇十七
那是一个晴朗的天，蓝蓝的天上只飘着几片薄薄的云，太阳照得到处都是暖洋洋的'，不时刮过一股小风，给人们又添加了几分清凉。在这么好的天气当然也会有好的心情，但是我那愉悦的心情并不只是因为天气好，还因为今天是农历五月初五，端午节。在这个节日里人们一大早就准备好端午节必备的东西——粽子。在外面，人们一般都是在外面买，但是这次我回了老家，老家就不一样了，家里的老人早早的就准备好包粽子的材料，粽叶，绳子，糯米。一切准备就绪后，大家就开始包粽子了。
首先拿起一片粽叶，把其中一头卷成一个漏斗状，往里面放一些糯米，然后在想一个方向包粽叶，把最后一点小尖包进粽叶里，最后用绳子包一下，一个胖鼓鼓但有棱有角的粽子就做好了。看到这里，我手也开始痒痒了，迫不及待的拿起一片粽叶就开始包起来。我一步步仔细地做着，学的有模有样的。只差最后一步了，我拿起一根绳子把粽子绑了起来。终于大功告成了，看着我的作品，心里美滋滋的，情不自禁的笑了起来。随着时间的推移，粽子也越来越多了，最后就差把粽子煮熟了。
大家都陆续醒了过来，粽子也下锅了，一股浓浓的粽香味飘在空气中，吸入的空气满满的都是粽香。我们几个小孩子口水都要流出来了，还不等粽子煮熟出锅，我们就围住那个锅，围成了一个圈。过了一会儿，粽子要出锅了，大人们要我们往后退了几步就开始拿粽子。一揭开锅盖，锅里热气直冒。一股股白气升到空中，一会儿就消失不见了。但最吸引我的还是那股粽香，浓浓粽香直往我鼻子里钻，让我更加的迫不及待。等着等着，终于等到了。
端午节心得体会篇十八
农历五月初五是我家乡最有特色的一天，端午节――。虽然端午节在中国人当中是一个非常受欢迎的盛大节日，但是在中国的南方和北方都有端午节的习俗。但是，我感觉南方的端午节比北方更有趣，更浓郁。
端午节是纪念伟大诗人屈原的节日。端午节的每一天，我们每个家庭都会包一种“中山绿豆棕”，像圆棍形状的手臂一样粗。鲜竹叶是用来绑棕的，里面有食材，有咸粽子和甜粽子两种味道。甜粽子包括莲子、红豆沙、栗子泥、枣泥：咸的，就是腊肉、烧鸡、蛋黄、扇贝、香菇、绿豆、叉烧等材料。包好的粽子放在锅里煮。粽子煮好后会闻到淡淡的.竹叶味，香味会溢出整个厨房。
这一天，村里的“龙舟”太幼稚了！对我来说一点都不过瘾。看电视直播的龙舟比赛。在广阔的江面上，20多条“传统龙”展开了角逐。长长的龙舟上挤满了肌肉鼓鼓的大个子。鼓手在中间，前面的人在欢呼，响亮，霸气。威风，震撼。毛毛雨，河水汹涌。在这里，男人勇敢坚强，这很棒！在北方，“扒龙舟”的习俗并不常见，因为北方的河流没有南方多，所以北方的端午节只吃粽子，没有南方的轰轰烈烈。这就是我家乡端午节的独特之处。
头别有一番滋味。
20xx年，又一个新的端午节即将到来，我怀着一颗思念，期待，激动的心去迎接你。去欢迎你。
