作为一名教职工，就不得不需要编写教案，编写教案有利于我们科学、合理地支配课堂时间。优秀的教案都具备一些什么特点呢？又该怎么写呢？这里我给大家分享一些最新的教案范文，方便大家学习。

职业规划职业规划设计教案篇一

1职业规划设计大赛样本

首 页 内 容

职业生涯规划书题目

姓名：性别：民族：出生年月：政治面貌：

班级：专业：

年 月 日

正文内容

第一部分自我评估

1、自我剖析与定位

（1）自己兴趣爱好及特长(最崇拜的偶像等)

（2（3（4）生活中成功经验

（5）生活中失败的教训

（6）典型的性格特点、情绪情感状况及意志力状况

（7）已具备能力及经验

（8）解决劣势和缺点的策略

2、社会中的自我评估

（1）对你人生发展影响最大的人

（2）他人对你的看法与期望（父母、亲戚朋友、老师和同学）

（3）人际关系分析

第二部分环境与职业评估

一直努力每天进步

21、人才供需状况与就业形势分析

2、职业对人才素质要求

3、职业对人格特质要求

4、职业对能力的要求

5、职业对技能训练要求

6、职业对资格证书要求

7、该岗位收入状况

8、该职业发展前景

第三部分确立初步目标

1、你理想的职业是什么？

（1（24、具体描述初步职业理想（职业类型、职业名称、具体岗位、职业地域、工作环境、工作时间、工作性质、工作待遇、工作伙伴及职业发展期望）

5、目标分析（实现目标的优势、实现目标的弱点、实现目标的机会及实现目标的障碍）

第四部分职业生涯策略

1、大学期间自我规划

（1）大学总体目标

（2）目标分解、提高途径和措施及完成标准

2、大学以后的长期规划（如在职业生涯中，我将完成什么事？有哪些成一直努力每天进步

重庆电力高等专科学校电气1013赵丹 3 就？）

3、明确需要作的培训和准备

第五部分职业规划自测结果

1、与职业定位有关的测试结果反馈

（1）大学生性格与职业类型测试结果

（2）大学生气质类型测试结果

（3）大学生性格倾向性测试结果

2、对结果的分析与认识

3、如测试结果不符合自身情况，可以修正并阐述原因。

第六部分生涯评估与反馈

12、获奖情况

3、自我规划落实情况

4、经验与教训

5、父母评价与建议

6、同学、朋友评价与建议

7、教师评价与建议

8、成才外因评估

9、职业目标修正

10、规划步骤、途径及完成标准修正

一直努力每天进步

4二、大学生职业生涯规划的文案案例

职业生涯规划文案内容包括有八项，大学生的职业生涯规划也应该根据这些要求，按标题、目标确定、个人分析结果、社会环境分析结果、组织分析结果、目标分解与目标组合、实施方案、评估修正灯的大致顺序，依次写下个人职业生涯规划的具体内容。

下面是一个大学生的四年的职业生涯规划方案（选自姜静波《明天的饭碗在哪里》，第220页，当代世界出版社。略有修改），供大家参考：

【姓名】程锐

【规划期限】四年

【起止时间】2006年9月1日至2010年7月

【年龄跨度】18岁至22岁

【阶段目标】顺利毕业；成为一个有一定经验的市场营销人员（职业方向）

【总体目标】成为一家大公司的总裁

【个人分析】自己是属于那种很外向的人，善于沟通，曾经有过兼职推业，这也正是自己的兴趣所在。

越大。

&bsp行业都是社会所不可缺少的行业，而且随着社会的发展，这些行业的发展空间也会相当大。

【目标分解与目标组合】

1．目标分解：目标可分解成两个大的目标——一个是顺利毕业；一个是成为一个有一定经验的市场营销人员。

2．目标组合：顺利毕业的前提是学好专业课程，而专业课程的学习则对职业目标（成为一个有一定经验的市场营销人员）有促进作用。

【具体实施方案】要成为一个有一定经验的市场营销人员，需要缩小自己和有一定经验的市场营销人员的差距。这些差距包括：

一直努力每天进步

51．思想观念上的差距。刚从事销售的人一般会认为销售只是卖出商品，但有一定经验的人则会认为销售是“卖出自己”——客户只有相信销售者，才可能购买商品。为了缩小这种差距，需向有经验的人员请教，并在实践中去体会这一点。

2．知识上的差距。书本知识的欠缺只是一个方面，更重要的是应当是实践的差距。为了缩小这种差距，需要在学习书本知识的同时，多参与真正的市场销售，在实践中体会书本知识。

3．心理素质的差距：市场销售需要百折不挠，而作为一个学生，缺少的恰恰是这一点，往往遇到一点挫折和失败就会退缩。这种差距，需要在实践中逐步消除。

4．能力的差距。这一点可能是最重要的。为了缩小这种差距，除了在实践中逐步学习外，还要和七八名销售高手保持密切的联系，以便随时请教和学习。

大学的学制一般为3在每一学年中，大学生的学习重点与心理特目标，进行自己的职业生涯规划，并按照每个阶段的不同目标和自身成长特点，制订一些有针对性的实施方案。下面，以本科四年制的大学生的职业生涯规划实施方案为例，供大家参考：

1.大学一年级：探索期

【阶段目标】职业生涯认知和规划。

【实施方案】首先要转变由高中生到大学生的角色，重新确定自己的学习目标和要求；其次，要开始接触职业和职业生涯的概念，特别要重点了解自己未来所希望从事的职业或与自己所学专业对口的职业，进行初步的职业生涯设计；熟悉环境，建立新的人际关系，提高交际沟通能力，在职业探知方面可以向高年级学生、尤其是大四的毕业生询问就业情况；积极参加各种各样的社团活动，增加交流技巧；在学习方面，要巩固扎实专业基础知识，加强英语、计算机能力的学习，掌握现代职业者所应具备的最基本技能；如果有必要，为可能的转系、获得双学位、留学计划做好资料收集及课程准备，多利用学生手册，为将来的就业选择打下良好的基础。

2.大学二年级：定向期

一直努力每天进步

重庆电力高等专科学校电气1013赵丹 6

【阶段目标】初步确定毕业方向以及相应能力与素质的培养。

【实施方案】认识自己的需要和兴趣，确定自己的价值观、动机和抱负。考虑未来的毕业方向（深造或就业），了解相关的应有活动，并以提高自身的基本素质为主，通过参加学生会或社团等组织，培养和锻炼自己的领导组织能力、队协作精神，同时检验自己的知识技能；可以开始尝试兼职、社会实践活动，并要具有坚持性，最好能在课余时间长时间从事与自己未来职业或本专业有关的工作，提高自己的责任感、主动性和受挫能力，并从不断的总结分析中得到职业的经验；增强英语口语和计算机应用的能力，通过英语和计算机的相关证书考试，并开始有选择地辅修其他专业的知识充实自己。

3.大学三年级：准备期

【阶段目标】掌握求职技能，为择业做好准备。

【实施方案】加强专业知识学习的同时，考取与目标职业有关的职业资格证书或相应的通过职业技能鉴定。因为临近毕业，所以目标应锁定在提高求职技能、搜集公司信息上。参加和专业有关的暑期工作，和同学交流求职工作心得体会，学习写简历、求职信等求职技巧，了解搜集就业信息的渠道，如果有参与留学系列活动，准备toefl、gre育部门索取简章参考。

4.大学四年级：冲刺期

【阶段目标】成功就业。始毕业后工作的申请，积极参加招聘活动，在实践中校验自己的积累和准备；最后，预习或模拟面试。积极利用学校提供的条件，了解就业指导中心提供的用人公司资料信息、强化求职技巧、进行模拟面试等训练，尽可能地在做出较为充分准备的情况下进行施展演练。在撰写毕业论文时，可大胆提出自己的见解，锻炼自己的独立解决问题的能力和创造性。另外，要重视实习机会，通过实习从宏观上了解单位的工作方式、运转模式、工作流程，从微观上明确个人在岗位上的职责要求及规范，为正式走上工作岗位奠定良好基础。

一直努力每天进步

职业规划职业规划设计教案篇二

职业规划方法1.先开始编织美梦，包括你想拥有的，你想做的，你想成为的，你想体验的。

请坐下来，拿一张纸和一支笔，动手写下你的心愿。在你写的时候，不必管那些目标该用什么方式去达成，就是尽量写。直到你觉得没有什么可以写的时候，你可以看看下面几个问题并回答它们，这些问题会引导你去了解自已内心深处的渴求，这会花上一些时间，但你现在的努力，将是为下一步丰盛的收获作下基础。

1)在你生活中，你认为哪五件事情最有价值?

2)在你的生活中，有哪三个最重要的目标?

3)假如你只有六个月的生命，你会如何地运用这六个月?

4)假如你立刻成为百万富翁，在哪些事情上，你的做法会和今天不一样?

5)有哪些事是你一直想做，但却不敢尝试去做的?

6)在生活中，有哪些活动，你觉得最重要的?

职业规划方法2.审视你所写的，预期希望达成的时限。你希望何时达成呢?有实现时限的才可能叫目标，没时限的只能叫梦想。

职业规划方法3.选出在这一年里对你最重要的四(也可以增加到六个)个目标。从你所列出的目标里选择你最愿意投入的、最令你雀跃欲试的、最能令你满足的四件事，并把他们写下来。我建议你明确地、扼要地、肯定地写下你实现它们的真正理由，告诉你自己能实现目标的把握和它们对你的重要性。如果你做事知道如何找出充分的理由，那你就无所不能，因为追求目标的动机比目标本身更能激励我们。

职业规划方法4.核对你所列的四个目标，是否与形成结果的五大规则相符。

1)用肯定的语气来预期你的结果，说出你希望的而非不希望的;

2)结果要尽可能具体，还要明确订出完成的期限与项目;

3)事情完成时你要能知道完成了;

4)要能抓住主动权，而非任人左右;

5)是否对社会有利。

职业规划方法5.列出你已经拥有的各种重要的资源。当你进行一个计划，就得知道该使用哪些工具。列出一张你所拥有资源的清单，里面包括自己的个性、朋友、财物、教育背景、时限、能力、以及其他。这份清单越详尽越好。

职业规划方法6.当你做完这一切，请你回顾过去，有那些你所列的资源会运用得很纯熟。回顾过去找出你认为最成功的两三次经验，仔细想想是做了什么特别的事，才造成事业、健康、财务、人际关系方面的成功，请记下这个特别的原因。

职业规划方法7.当你做完前面的职业规划方法后，请你写下要达成目标本身所具有的条件。

职业规划方法8.写下你不能马上达成目标的原因。首先你得从剖析自己的个性开始，是什么原因妨碍你的前进?要达成目标，你得采取什么做法呢?如果你不确定，可以想想有哪位成功者值得你去学习?你得从最终的成就倒算，往你的地位一步步列出所需的做法。就你在第七条中找出的资料做为你设计未来计划的参考。

职业规划方法9.此刻请你针对自己那四个重要目标，订出实现它们的每一职业规划方法。别忘了，从你的目标往回订职业规划方法，并且自问，我第一步该如何做，才会成功?是什么妨碍了我，我该如何改变自己呢?一定要记得你的计划得包含今天你可以做的，千万不要好高鹜远。

职业规划方法10.为自己找一些值得效法的模范。从你周围或从名人当中找出三、五位在你目标领域中有杰出成就的人，简单地写下他们成功的特质和事迹。在你做完这件事，请你阖上眼睛想一想，仿佛他们每一个人都会提供你一些能达成目标的建议，记下他们每一位建议的方法，如同他们与你私谈一样，在每句重点下记下他的名字。回想过去曾有过的重大成功事迹。用飚换技术将它与你新目标的图象置换。

职业规划方法11.使目标多样化且有整体意义。

职业规划方法12.为自己创造一个适当的环境。

职业规划方法13.经常反省所做的结果。

职业规划方法14.列一张表，写下过去曾是你目标而今天已实现的一些事。你要从其中看看自己学到了些什么，这期间有哪些值得感谢的人，你有哪些特别的成就。有许多人常常只看到未来，却不知珍惜和善用已经拥用的。所以我要告诉你，成功的要素之一就是要存一颗感恩的心，时时对自己的现状心存感激。

职业规划职业规划设计教案篇三

1，个人评估

个人部分

(1)兴趣爱好：看书，制作手工艺术品，吹笛，摄影。(2)价值追求：平平淡淡，对现在很知足。

(3)自我充实：喜欢阅读，在书中发现人生的价值与真理，在闲暇之余喜欢吹笛，陶冶情操。

(4)性格特征：讲求实际，注重事实和有责任感，能够合情合理地去决定应做的事情，而且坚定不移地把它完成，不会因外界事物而分散精神。

(5)个性优势：

1）实际，有条理，认真仔细。

2）注重规则、政策、契约、例行习惯和时间要求。3）一旦他们承诺一件事情，总会坚持完成它。4）在跟进、规范方面做得很好。

5）以第一次和每一次都做了正确的事情为荣。6）对需要注意的事情有敏锐的洞察力。

7）善于尽可能有效地利用现有资源完成工作。(6)个性劣势：

1）容易只看到事情有黑和白两种情况，而看不到中间的灰色地带。2）可能不能很快地做出改变和适应。

3）有些此类型成员不擅长变通、缺乏想象力。

综合特质：沉静，认真；贯彻始终、得人信赖而取得成功。讲求实际，注重事实和有责任感。能够合情合理地去决定应做的事情，而且坚定不移地把它完成，不会因外界事物而分散精神。以做事有次序、有条理为乐—不论在工作上，家庭上或者生活上。重视传统和忠诚。

职业优势：是组织机构的主要支持者，不论他们是在领导层还是处于被领导的位置上，是企业中的“稳定器” ——传统和现状的维护者。

人际关系：不太愿意在人际交往方面投入太多的精力，不怎么关注别人的事。喜欢顺其自然的朋友关系，和朋友的交往中比较被动，常常是朋友发起活动而我去响应。

交通运输业是国民经济的重要组成部分，是保证人们在政治、经济、文化、军事等方面联系的交往手段，也是衍接生产和消费的一个重要环节。因此，交通运输在现代社会的各个方面起着十分重要的作用。然而目前中国交通运输业发展相对落后,不能满足经济快速发展的需要,特别是不能满足市场下所要求的个性化、快速化、精细化服务需要。因此,把握当前的国际经济形势,大力发展交通运输业,对中国经济发展具有重要的指导意义。

现代化交通运输主要包括铁路、水路、公路、航空和管道五种运输方式，各有其不同的技术经济特征与适用范围。铁路运输成本和能耗都是比较低的，然而它投资大，建设周期过长；公路运输投资少，机动灵活，但能耗过大；航空速度快能耗确实最大的；管道成本地但是只适用于气体和液体运输；水路运输是最经济的，由于其主要在自然水道上航行，受到的限制较少，同时单位运量大劳动生产率搞，运距长，可以到达世界上任何一个港口，但是他受自然条件的影响较大，连续相差，速度慢。因此，必须综合协调发展，充分发挥各种运输方式的优势，扬长避短，最大限度的节约成本，为各种方式的发展提供高效可靠地条件。

交通运输是一门多学科交叉的新兴学科，主要研究交通规律，讨论交通运输系统规划决策与管理的理论与方法。通过对交通运输系统的综合规划与评价、对交通运输系统运营过程的科学管理，优化交通运输系统资源配置，协调交通供需关系，保持交通可持续发展，实现客货运输安全、迅速、舒适、经济的目的，该学科有交通工程和交通运输管理工程演变而成。

改革开放以来，我国的交通运输有了极大的发展，取得了显著地成就。形成了初具规模的综合运输网，运输布局有所改善；综合运输能力大幅提高，完成了大量的客货运输任务；各种运输方式逐步协调，运输结构有所变化；各种运输方式的技术装备有了很大的加强；形成了初具规模，修配齐全的交通工业。“十二五”时期是我国全面建设小康社会的关键时期，是深化改革、加快转变经济发展方式的攻坚时期，也是构建综合交通运输体系的重要时期，必须抓住机遇，迎接挑战，努力开创交通运输科学发展的新局面。

随着交通运输向客运化、高速化、货运物流化、运营管理智能化方向发展，交通运输专业面临重大的战略需求，对从事交通运输业的高级技术与管理人才的需求急剧增加。尤其是近年来，以节能环保为主题的活动使水路运输这种低能耗，轻污染的清洁运输方式更加得到社会各界的重视。

3，职业生涯目标

4，行动计划

大学期间的目标规划

加强专业培养计划认知，校内的专业设置都有其严格和慎密培养计划架构，彰显其专业优势与培养目标价值，并为专业学习者提供职业发展的内在需求要素。尽管专业不等于职业，但是大学生个体的职业发展是以一定的专业学习为先决条件，并为学生个体获得专业能力与职业发展技能提供职业发展的基本事实不容置疑，因此，学生个体职业生涯规划必须回归对专业培养计划的认知。充分利用校园环境及条件优势，认真学好专业知识，培养学习、工作、生活能力，全面提高个人综合素质，并作为就业准备。

提升自身学历层次，从本科走向研究生，专业技能熟练。英语四、六级争取拿优秀、普通话过级，且拿到英语口语等级证书，开始接触社会、工作、熟悉工作环境。既要切实关注职业组织共有需求要素，还要根据自身的目标定位，积极参加“第二课堂”，提升自己的学习能力、创新与实践能力、职业技能、合作能力、人际能力等，并在行动中满足职业定位所需要能力要素。

对于职场，我有以下规划：

i、二十岁至三十岁：走好第一步

这一阶段，是人生的收获季节。如有困阻，在自身上找原因，对环境因素也要做客观分析，切勿将一切原因都归咎于外界因素。此阶段的另一个任务是继续“充电”.近年来科学技术高速发展，知识更新的周期日趋缩短，如不及时充电，将难以满足工作需要，甚至影响事业的发展。

iv、五十岁至六十岁：做好晚年生涯规划

一是确定退化后的二三十年内，你准备干点什么事情，然后根据目标，制定行动方案；二是学习退休后的工作技能；三是了解退休后再就业的有关政策；四是寻找工作机会。

五，风险评估

潜在风险：能力不能胜任,竞争压力，疾病，家庭等！

工作不会处处按计划进行，所以列出以下备选方案以防万一。

备选职业目标：财务部经理

备选职业途径：在工作前几年，空闲之余，学习会计学，并考取会计资格证，会计师等必备证件，并且进入更高一级学府学习相关知识。

职业规划职业规划设计教案篇四

时间的脚步是无声的，它在不经意间流逝，我们又将迎来全新的工作和生活，该好好规划一下自己接下来的职业发展道路了。那么职业规划书要怎么写呢？下面是小编为大家收集的职业规划设计，希望能够帮助到大家。

我是一个内向的女孩，习惯做别人为我安排好的工作，以至于没有主见和组织能力，所以在学校特别注意培养这方面的能力，我喜欢听音乐，在浪漫的节奏中陶醉自己，保持好的心情，理智的头脑，去做好每件事，我也喜欢度一些好的佳作，来充实自己，使自己的文采、口才得以锻炼。

我喜欢那开在野外的百合，也喜欢那圣洁的樱花，而我更喜欢那毅力坚定的腊梅，我想我的职业生涯也能像腊梅一样不畏惧一切困难，笑迎没一个挑战。

有句话金无足赤，人无完人，我这个人最明显的缺点就是——粗心大意，做事缺乏足够的耐性，这直接导致我与中考失之交臂，值得庆幸的是，我还能进入重点职业中专，并且选择计算机专业。

现在是一个信息高速发展的时代，对计算机人才需求量越来越大，计算机技术在当今时代所起到的作用是不可估量的！因此计算机作为我的专业我很自豪，因为当我成为主宰未来的一员。

成功要靠目标来领航，如果没有一个明确的目标，来领航，就会随波逐流，并且人的生命是有限的，要使有限的生命有意义，就必须使生命具有明确的目标，沿着正确的方向道路前进，这是一个人取得成功的重要因素，我为自己定下的目标就是一一创办属于自己的动漫设计。

（1）xx年9月—xx年7月

班内第10名争取进入前5名。

措施：争取把文化课中比较弱的科目英语补上来，专业课做到不能让自己有半点松懈并且注重实践，将所学知识掌握牢固。

（2）xx年9月——xx年7月

在这一年中，争取学习成绩保持前五名，为实现第一目标打好基础。

措施：订阅《电脑爱好者》、《学习报刊》，加强对文化的学习。

（3）xx年9月——xx年7月

考上一所理想的高职学校，以实现我的大学梦。

措施：珍惜时间，给自己加上一节早自习，充分复习每门功课，查漏补缺，加强专业课学习，考取相关证书。

（4）xx年9月——xx年7月

在高职院学校学习期间，争取考取“计算机六级”，等级证书，自学有关动漫设计方面的知识，把自己塑造为一个符合计会潮流的高素质的人才。

措施：充分利用学校条件，学习本专业知识，利用课余时间学习各方面知识，为将来作准备。

我会利用我的文化知识与技能在社会上找到一份有自己专业对口的基层工作，不断锻炼，积累经验，积累资金，我会不断提高对自己的要求，从生活之中提炼美，从而运用到自己作品中做到精艺求精。

未来的一切都还只是一个未知数，但我要用我的.行动预测美好的未来，我相信明天是今天的延续，只有珍惜今天的拥有，努力去创新，努力去开拓，相信今天的发奋努力，定会化作明天的成就与硕果。

面对我的人生，面对我的职业生活，我相信生命之在驶向生活的海洋时，一个自信的我，一个有能力的我，一个真正的自我，一定能够，扬帆起航。

俗话说：“计划赶不上变化”在我未来的人生通路上，可能会出现许多今天所无法预知的变化，为使我的职业生涯规划之有效，我必须在这个计划的基础上根据社会环境的变化及时地调整与完善，但是不管将来怎样变，我努力把握命运，创造成功人生的决心永远不变。

总之：坐而写不如起而行，用毛主席的话作为结束语吧！最无益莫过于一回曝，十回寒，恒为贵，何必三更眠，五更起。

职业规划职业规划设计教案篇五

职业规划设计应充分考虑人、环境、职业与成功的事业生涯之间的关系。那么如何规划职业生涯的呢？下面具体的规划职业生涯应考虑的因素和步骤。

1、确定志向。志向是事业成功的基本前提，没有志向，事业的成功也就无从谈起。俗话说：“志不立，天下无可成之事。”立志是人生的起跑点，反映着一个人的理想、胸怀、情趣和价值观，影响着一个人的奋斗目标及成就的大小。所以，在制定生涯规划时，首先要确立志向，这是制定职业生涯规划的关键，也是你的职业生涯规划中最重要的一点。

2、自我评估。自我评估的目的，是认识自己、了解自己。因为只有认识了自己，才能对自己的职业作出正确的选择，才能选定适合自己发展的职业生涯路线，才能对自己的职业生涯目标作出最佳抉择。自我评估包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式、思维方法、道德水准以及社会中的自我等等。

3、职业生涯机会的评估。职业生涯机会的评估，主要是评估各种环境因素对自己职业生涯发展的影响，每一个人都处在一定的环境之中，离开了这个环境，便无法生存与成长。所以，在制定个人的职业生涯规划时，要分析环境条件的特点、环境的发展变化情况、自己与环境的关系、自己在这个环境中的地位、环境对自己提出的要求以及环境对自己有利的条件与不利的条件等等。只有对这些环境因素充分了解，才能做到在复杂的环境中避害趋利，使你的职业生涯规划具有实际意义。

环境因素评估主要包括：(1)组织环境。(2)政治环境。(3)社会环境。(4)经济环境。

”。由此可见，职业选择对人生事业发展是何等重要。如何才能选择正确的职业呢?至少应考虑以下几点：

(1)性格与职业的匹配。

(2)兴趣与职业的匹配。

(3)特长与职业的匹配。

(4)内外环境与职业相适应。

由于发展路线不同，对职业发展的要求也不相同。因此，在职业生涯规划中，须作出抉择，以便使自己的学习、工作以及各种行动措施沿着你的职业生涯路线或预定的方向前进。通常职业生涯路线的选择须考虑以下三个问题：

(1)我想往哪一路线发展?(2)我能往哪一路线发展?(3)我可以往哪一路线发展?

对以上三个问题，进行综合分析，以此确定自己的最佳职业生涯路线。

6、设定职业生涯目标。职业生涯目标的设定，是职业生涯规划的核心。一个人事业的成败，很大程度上取决于有无正确适当的目标。没有目标如同驶入大海的孤舟，四野茫茫，没有方向，不知道自己走向何方。只有树立了目标，才能明确奋斗方向，犹如海洋中的灯塔，引导你避开险礁暗石，走向成功。

目标的设定，是在继职业选择、职业生涯路线选择后，对人生目标做出的抉择。其抉择是以自己的最佳才能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等信息为依据。通常目标分短期目标、中期目标、长期目标和人生目标。短期目标一般为一至二年，短期目标又分日目标、周目标、月目标、年目标。中期目标一般为三至五年。长期目标一般为五至十年。

7、制定行动计划与措施。在确定了职业生涯目标后，行动便成了关键的环节。没有达成目标的行动，目标就难以实现，也就谈不上事业的成功。这里所指的行动，是指落实目标的具体措施，主要包括工作、训练、教育、轮岗等方面的措施。例如，为达成目标，在工作方面，你计划采取什么措施，提高你的工作效率?在业务素质方面，你计划学习哪些知识，掌握哪些技能，提高你的业务能力?在潜能开发方面，采取什么措施开发你的潜能等等，都要有具体的计划与明确的措施。并且这些计划要特别具体，以便于定时检查。

8、评估与回馈。俗话说：“计划赶不上变化。”是的，影响职业生涯规划的因素诸多。有的变化因素是可以预测的，而有的变化因素难以预测。在此状况下，要使职业生涯规划行之有效，就须不断地对职业生涯规划进行评估与修订。其修订的内容包括：职业的重新选择；职业生涯路线的选择；人生目标的修正；实施措施与计划的变更等等。

职业规划职业规划设计教案篇六

如果你花时间设定清晰的目标，改善工作技能，寻找支持者，建立并运用影响力，就会像总统成功当选一样，实现自己的职场抱负。

希拉里宣布竞选美国第45任总统了，一系列声势浩大的竞选活动又将陆续上演。“玩政治”在商界一直是个贬义词，但是今天我们要赋予它新的含义：效仿一流政治家，为自己设计一个nb闪闪的职业规划。

你可能会犹豫，是否要像这样来设定并实现你的职业目标?

为了竞选总统，竞选者的幕后团队总会以倒计时的方式来进行备战。他们会计算预期结果，预估大概要得多少选票才能当选。竞选前的每个月，团队都会制订详细计划，为了实现这个结果，得开展哪些具体活动。这些活动都具体到最周密的细节，比如在每一个地理区域需要招募多少志愿者，需要筹集多少钱，亲自拜访多少选民等。

答案当然是：yes!

如果你花时间设定清晰的目标，改善工作技能，寻找支持者，建立并运用影响力，就会像总统成功当选一样，实现自己的职场抱负。

确定职场里程碑，设定目标

进行职业规划的第一步是确定目标，哪怕只是暂定的目标。你可以周期性地更新自己的计划，或者创建新的、预先写好简历，使之与改变后的新目标相匹配。然后，选择一个目标并开始准备。就像在总统竞选中，你需要写下职业生涯的关键日期。然后就像政治人物的竞选团队一样，倒计时开始执行你的工作计划。

在职业生涯之初，伦尼・亚干(lennyachan)是纽约西奈山医学中心的一名护士。一次上夜班的时候，伦尼决定，自己的目标是成为一个高级医疗经理，所以他便开始制订计划。“我开始提前写我五年或者十年后的简历，所以在20xx年的时候，我就有了20xx年的简历。我会列出需要接受什么样的教育，加入什么委员会或者团体，以及在空闲时间需要做什么等。我把这些都写下来，以便让自己有前进的目标。”

建立职场日志，设定日程

你为职业生涯所设定的日程是的核心内容。但是，该如何确定具体步骤?记得要保持灵活度。候选人总是会留出时间，为竞选辩论，政策评议和公开演讲进行相关的准备，你也应该为你想要获得的技能做准备，最大程度地利用日程表上的空闲时间。

为了实现目标，伦尼详细研究他想要模仿的人拥有什么技巧和社会关系，同时找出自己的差距。当他意识到医院高管需要很强的财务背景时，他找了一个可以让他负责有关损益业务的行政职务。他说：“我能找出自身不足之处，是因为我了解自己的最终目标是什么。”

伦尼的准备计划开阔了他的视野。“这变成了一项长期而不是短期策略。”他说，“这跟我想要得到提拔或者想在一两年内拥有更多钱无关。而是，十年后我的工作会是什么状况?”现在，年仅35岁的伦尼已经是西奈山医学中心的宣传主管。然而十年前，这样高级别的职务对他来说是不可想象的。

你可以运用下面三步来找到自己前进的方向：

对于那些已经实现你目标的人，确定他们所拥有的技能。

确认哪些是你可以自学的技能。对于不能自学达到的.，确认正式的学习需要多长时间。

在你的竞选日历上绘制出你的技能发展规划。

文档为doc格式

职业规划职业规划设计教案篇七

大家好，我是联想控股有限公司化工事业部的刘海琳，非常高兴今天受“大学生就业创业基金”邀请，同大家分享“性格与职业生涯规划”，今天我将会回答大家有关的问题和疑问，同时也会分享一些职业生涯规划的一些内容。

职业规划设计需要有以下五个前提：1.正确的职业理想，明确的职业目标;2.正确进行自我分析和职业分析;3.构建合理的知识结构;4.培养职业需要的实践能力;5.参加有益的职业训练。

回答：职业规划及实施中需要十大软实力：1、确立职业规划;2建立良好的人际关系;3掌握沟通的艺术;4、不断学习的能力;5、找到自己的长处，并积极利用;6、努力提升自己的附加价值;7、积极的工作心态;8、学会做人;9、有所为，有所不为;10、积极行动。你所提及的真诚坦率就是“学会做人”中的重要内容。

提问：怎样知道什么样的工作才适合自己呢?很多人会因为一时的稳定就选择一个相对固定的工作吧，没法把想尝试的都尝试了。

回答：首先要从自己的性格进行分析。职业性格可分为9类：变化型;重复型;服从型;独立型;协作型;劝服型;机智型;好表现型;严谨型。不知道若你自己分析的话，你模糊觉得自己是哪一种类型。

变化型适合的职业有记者、推销员、演员;重复型的适合重复机械工作的或者按部就班的职位，比如一些工人、速记员、等;服从型的.适合办公室职员、秘书、翻译等;独立型适合管理人员、律师、警察等;协作型的适合社会工作者、资讯人员等;劝服型的适合行政人员、宣传工作人员等;机智型的适合驾驶员、飞行员、救生员等;好表现型适合于诗人、画家、音乐家等;严谨型的适合会计、qc、统计员等。

提问：请问如何在现实面前坚持做自己？

回答：关于这个问题，我需要了解一个前提是现实是否是你自己所喜欢的，坚持做自己是否符合你自己的长期规划和想法?若不是自己所喜欢的，就没有必要去坚持;若是自己所喜欢的话，那必须改变自己去适应。

提问：学了三年了，专业不是自己喜欢的，现在要实习了，有点畏惧了，怎么办?

回答：你的经历同我以往的非常类似。我从一上大学就不喜欢自己的专业，曾经想过不上学去复读的年头，但最终理智战胜了冲动。我建议如下：首先看你自己的性格适合做什么?以后你计划做什么?然后按照计划去落实。若要改变专业的话，你就开始学自己喜欢的专业，然后通过考研究生的方法去改变。建议您进行学生时期的职业生涯规划，具体步骤可参照如下：1、确定志向;2、准确自我评估和分析客观条件;3、合理制订职业目标;4、制定行动计划、分布实施;5、1-2年左右评估、回馈和调整。

提问：我女儿研究生英语口译专业即将毕业，请看她的择业方向该如何选择?

若你的女儿喜欢比较安静、不喜欢去冒险的话，教师确实是一个不错的选择;若您女儿喜欢户外活动，或者在学校里比较热衷于校园一些活动的话，建议她进入到竞争更加激励的社会中，活血成就比教师更大。

不同性格类型的人，倾向也适合于不同的职业，例如，好动和沉静是两种截然不同的性格，一个好动的活泼类型的人，适合于去搞社会和活动性的工作，从事记者，组稿编辑、公关、营销、采购等需要四处活动的职业，若让他们阴差阳错去做财务、qc、教师等比较安静的工作，那么结果往往事与愿违。

提问：现在学校的学习业务很重，平时没有什么太多的业余时间，学习之余，主要是接待学校来讲课的外教和做些外事翻译等。

回答：若是这样的话，建议她从两个方向去发展：一是教师;另外一个是去做同声翻译，此类职位比较多是在一些协会或者政府单位。进入这些机构是需要有足够的能量，若有的话，也是不错的选择。

提问：在学校担任学年长之类的职务，还是党员，我们做父母的愿意操心她的工作。

提问：我想知道什么样的性格适合于考公务员，谢谢！

回答：公务员是最热门的职业之一，公务员也有非常多不同类型的岗位。举例具有实际、自控、友善、保守特点、喜欢系统的油条的工作任务者，属于传统型的，往往缺乏艺术能力，适合于办公室职员。喜欢社会交往、关系社会问题、愿为别人服务，对教育活动感兴趣这类人员缺乏机械能力，适合于社会学者、社会工作者。

大学生职业规划需要注意以下五点：1、听从心的召唤;2、有个优质的职业导师辅导;3、走好职场第一步;4、职业发展要有大的目标;5、在调整中完善。

职业规划时需要注意：1不要高估自己的能力;2、不要低估职业的风险;3、不要轻易放弃，坚持是职业发展的一把金钥匙;4、不要闭门造车，寻找合适的帮助是一个不错的捷径;5、不要以索取为职业目标，一份付出一份收获是游戏的规则!

职业规划职业规划设计教案篇八

在《事业的境界》这本大学生人文读本中，我曾经读过一段关于事业的经典论述，是这样说的：“人在做事中一旦作出兴趣来，做出情感来，做出味道来，做出意义来，那么所做的事就成为了事业。事业是人与事在做中的一种美妙的契合。事业是人生的一种境界。事之成为事业，从客观方面来说，在于人认识到了此事与一种更大的社会意义、思想意义、人类意义、宇宙意义相关联，从主观方面来说，在于这一事最适合这一人的个性、脾气、爱好、兴趣。”今天我对自己的大学四年生活作一系列的规划，找到自己喜欢做的事，通过自己的努力拼搏，将所做的事发展为一生的事业。

一．个人分析

我是典型的粘液质性格，易养成自制、踏实、镇静等品质；但也易形成冷淡、迟缓、固执、淡漠等特点。比较安静、稳重，但反应缓慢、沉默寡言、情绪不易外露、注意力稳定难于转移、善于忍耐等等。自认为适宜做要求反应持久而细致的工作，不适宜做反应迅速而灵活的工作。

优势

1)从小认真学习，踏实肯干，积累了一定的知识，具备一定的能力

2）不怕吃苦。

3）比较细心，做事有耐心。

劣势

1)初中以及高中接受的教育方式以及自身原因造成社会经验和工作经验不足。

2)知识面不够广，只对本学科知识略有了解，对其他门类的学科知识知之甚少。

3)工作对学习、生活安排造成一定影响。

4)性格不够果断，活泼，有些倔强，情绪波动，有些情绪化。

威胁因素

1.同地区竞争力强（北大，清华等）

2.还有众多职业学校的人竞争此行业，他们要求普遍比大学生低

3.研究生扩招后以及研究生学年两年制改革后对本科生就业形成冲击

二．决策前分析

根据我对旅游管理出路的理解，大致有以下方向：

3）旅游财会--------好方向之三；

根据我的性格特点，我大致倾向于酒店管理。

我希望最初的一道两年时间内能够到酒店的前厅部工作，因为那就是一个浓缩版的小社会，通过多见多闻积累一定的专业知识，同时在这期间我会着手准备公务员考试或是到一些学校应聘教师的职位，因为这些职位都比较稳定，我的性格会比较适合。

职业规划职业规划设计教案篇九

职业生涯设计五大前提

1．正确的职业理想，明确的职业目标。职业理想在人们职业生涯设计过程中起着调节和指南作用。一个人选择什么样的职业，以及为什么选择某种职业，通常都是以其职业理想为出发点的。任何人的职业理想必然要受到社会环境、社会现实的制约。社会发展的需要是职业理想的客观依据，凡是符合社会发展需要和人民利益的职业理想都是高尚的、正确的，并具有现实的可行性。大学生的职业理想更应把个人志向与国家利益和社会需要有机地结合起来。

2．正确进行自我分析和职业分析。首先，要通过科学认知的方法和手段，对自己的职业兴趣、气质、性格、能力等进行全面认识，清楚自己的优势与特长、劣势与不足。避免设计中的盲目性，达到设计高度适宜。其次，现代职业具有自身的区域性、行业性、岗位性等特点。要对该职业所在的行业现状和发展前景有比较深入的了解，比如人才供给情况、平均工资状况、行业的非正式团体规范等；还要了解职业所需要的特殊能力。

3．构建合理的知识结构。知识的积累是成才的基础和必要条件，但单纯的知识数量并不足以表明一个人真正的知识水平，人不仅要具有相当数量的知识，还必须形成合理的知识结构，没有合理的知识结构，就不能发挥其创造的功能。合理的知识结构一般指宝塔型和网络型两种。

4．培养职业需要的实践能力。综合能力和知识面是用人单位选择人才的依据。一般来说，进入岗位的新人，应重点培养满足社会需要的决策能力、创造能力、社交能力、实际操作能力、组织管理能力和自我发展的终身学习能力、心理调适能力、随机应变能力等。

职业生涯规划八条原则

1.利益整合原则。利益整合是指员工利益与组织利益的整合。这种整合不是牺牲员工的利益，而是处理好员工个人发展和组织发展的关系，寻找个人发展与组织发展的结合点。每个个体都是在一定的组织环境与社会环境中学习发展的，因此，个体必须认可组织的目的和价值观，并把他的.价值观、知识和努力集中于组织的需要和机会上。

2.公平、公开原则。在职业生涯规划方面，企业在提供有关职业发展的各种信息、教育机会、任职机会时，都应当公开其条件标准，保持高度的透明度。这是组织成员的人格受到尊重的体现，是维护管理人员整体积极性的保证。

3.协作进行原则。协作进行原则，即职业生涯规划的各项活动，都要由组织与员工双方共同制定、共同实施、共同参与完成。职业生涯规划本是好事，应当有利于组织与员工双方。但如果缺乏沟通，就可能造成双方的不理解、不配合以至造成风险，因此必须在职业生涯开发管理战略开始前和进行中，建立相互信任的上下级关系。建立互信关系的最有效方法就是始终共同参与、共同制定、共同实施职业生涯规划。

4.动态目标原则。一般来说，组织是变动的，组织的职位是动态的，因此组织对于员工的职业生涯规划也应当是动态的。在“未来职位”的供给方面，组织除了要用自身的良好成长加以保证外，还要注重员工在成长中所能开拓和创造的岗位。

5.时间梯度原则。由于人生具有发展阶段和职业生涯周期发展的任务，职业生涯规划与管理的内容就必须分解为若干个阶段，并划分到不同的时间段内完成。每一时间阶段又有“起点”和“终点”，即“开始执行”和“完成目标”两个时间坐标。如果没有明确的时间规定，会使职业生涯规划陷于空谈和失败。

6.发展创新原则。发挥员工的“创造性”这一点，在确定职业生涯目标时就应得到体现。职业生涯规划和管理工作，并不是指制定一套规章程序，让员工循规蹈矩、按部就班地完成，而是要让员工发挥自己的能力和潜能，达到自我实现，创造组织效益的目的。还应当看到，一个人职业生涯的成功，不仅仅是职务上的提升，还包括工作内容的转换或增加、责任范围的扩大、创造性的增强等内在质量的变化。

7.全程推动原则。在实施职业生涯规划的各个环节上，对员工进行全过程的观察、设计、实施和调整，以保证职业生涯规划与管理活动的持续性，使其效果得到保证。

8.全面评价原则。为了对员工的职业生涯发展状况和组织的职业生涯规划与管理工作状况有正确的了解，要由组织、员工个人、上级管理者、家庭成员以及社会有关方面对职业生涯进行全面的评价。在评价中，要特别注意下级对上级的评价。

职业规划职业规划设计教案篇十

大家好，我是联想控股有限公司化工事业部的刘海琳，非常高兴今天受“大学生就业创业基金”邀请，同大家分享“性格与职业生涯规划”，今天我将会回答大家有关的问题和疑问，同时也会分享一些职业生涯规划的一些内容。

职业规划设计需要有以下五个前提：1.正确的职业理想，明确的职业目标;2.正确进行自我分析和职业分析;3.构建合理的知识结构;4.培养职业需要的实践能力;5.参加有益的职业训练。

回答：职业规划及实施中需要十大软实力：1、确立职业规划;2建立良好的人际关系;3掌握沟通的艺术;4、不断学习的能力;5、找到自己的长处，并积极利用;6、努力提升自己的附加价值;7、积极的工作心态;8、学会做人;9、有所为，有所不为;10、积极行动。你所提及的真诚坦率就是“学会做人”中的重要内容。

提问：怎样知道什么样的工作才适合自己呢?很多人会因为一时的稳定就选择一个相对固定的工作吧，没法把想尝试的都尝试了。

回答：首先要从自己的性格进行分析。职业性格可分为9类：变化型;重复型;服从型;独立型;协作型;劝服型;机智型;好表现型;严谨型。不知道若你自己分析的话，你模糊觉得自己是哪一种类型。

变化型适合的职业有记者、推销员、演员;重复型的适合重复机械工作的或者按部就班的职位，比如一些工人、速记员、等;服从型的.适合办公室职员、秘书、翻译等;独立型适合管理人员、律师、警察等;协作型的适合社会工作者、资讯人员等;劝服型的适合行政人员、宣传工作人员等;机智型的适合驾驶员、飞行员、救生员等;好表现型适合于诗人、画家、音乐家等;严谨型的适合会计、qc、统计员等。

提问：请问如何在现实面前坚持做自己？

回答：关于这个问题，我需要了解一个前提是现实是否是你自己所喜欢的，坚持做自己是否符合你自己的长期规划和想法?若不是自己所喜欢的，就没有必要去坚持;若是自己所喜欢的话，那必须改变自己去适应。

提问：学了三年了，专业不是自己喜欢的，现在要实习了，有点畏惧了，怎么办?

回答：你的经历同我以往的非常类似。我从一上大学就不喜欢自己的专业，曾经想过不上学去复读的年头，但最终理智战胜了冲动。我建议如下：首先看你自己的性格适合做什么?以后你计划做什么?然后按照计划去落实。若要改变专业的话，你就开始学自己喜欢的专业，然后通过考研究生的方法去改变。建议您进行学生时期的职业生涯规划，具体步骤可参照如下：1、确定志向;2、准确自我评估和分析客观条件;3、合理制订职业目标;4、制定行动计划、分布实施;5、1-2年左右评估、回馈和调整。

提问：我女儿研究生英语口译专业即将毕业，请看她的择业方向该如何选择?

若你的女儿喜欢比较安静、不喜欢去冒险的话，教师确实是一个不错的选择;若您女儿喜欢户外活动，或者在学校里比较热衷于校园一些活动的话，建议她进入到竞争更加激励的社会中，活血成就比教师更大。

不同性格类型的人，倾向也适合于不同的职业，例如，好动和沉静是两种截然不同的性格，一个好动的活泼类型的人，适合于去搞社会和活动性的工作，从事记者，组稿编辑、公关、营销、采购等需要四处活动的职业，若让他们阴差阳错去做财务、qc、教师等比较安静的工作，那么结果往往事与愿违。

提问：现在学校的学习业务很重，平时没有什么太多的业余时间，学习之余，主要是接待学校来讲课的外教和做些外事翻译等。

回答：若是这样的话，建议她从两个方向去发展：一是教师;另外一个是去做同声翻译，此类职位比较多是在一些协会或者政府单位。进入这些机构是需要有足够的能量，若有的话，也是不错的选择。

提问：在学校担任学年长之类的职务，还是党员，我们做父母的愿意操心她的工作。

提问：我想知道什么样的性格适合于考公务员，谢谢！

回答：公务员是最热门的职业之一，公务员也有非常多不同类型的岗位。举例具有实际、自控、友善、保守特点、喜欢系统的油条的工作任务者，属于传统型的，往往缺乏艺术能力，适合于办公室职员。喜欢社会交往、关系社会问题、愿为别人服务，对教育活动感兴趣这类人员缺乏机械能力，适合于社会学者、社会工作者。

大学生职业规划需要注意以下五点：1、听从心的召唤;2、有个优质的职业导师辅导;3、走好职场第一步;4、职业发展要有大的目标;5、在调整中完善。

职业规划时需要注意：1不要高估自己的能力;2、不要低估职业的风险;3、不要轻易放弃，坚持是职业发展的一把金钥匙;4、不要闭门造车，寻找合适的帮助是一个不错的捷径;5、不要以索取为职业目标，一份付出一份收获是游戏的规则!

什么是职业规划设计？.doc

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