从某件事情上得到收获以后，写一篇心得体会，记录下来，这么做可以让我们不断思考不断进步。心得体会可以帮助我们更好地认识自己，了解自己的优点和不足，从而不断提升自己。那么下面我就给大家讲一讲心得体会怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。

教师礼仪规范心得体会总结篇一

作为一名教师，教学是我的职责，而培养学生良好的品德和习惯则是我的使命。教师的形象和风度直接影响到学生的学习和成长，因此，在教师职业道德规范中，“教师礼仪规范”是一个重要的部分。近期我在学校组织的培训中详细了解了《教师礼仪规范》，对其深有体会和感悟。

首先，《教师礼仪规范》对教师形象的塑造提出了严格要求。作为教师，我们要以身作则，做学生的榜样。我意识到，一个优秀的教师除了要具备扎实的教学能力，还要有良好的仪表仪容。因此，我开始注重自己的着装和仪容仪表。我尽量保持衣着整洁，言语谨慎，举止得体，不仅给学生们留下了一个良好的第一印象，也提高了教学时的自信心和专业形象。

其次，《教师礼仪规范》强调了教师在与学生交往中的礼貌与真诚。教师应该尊重每位学生的个体差异，耐心倾听他们的意见和困扰。我发现，与学生进行真诚而平等的交流，能够建立起紧密的师生关系，并获得学生的信任。在交往过程中，我尽量保持语言文明，关心学生的成长，通过表扬和鼓励，激发学生们的学习热情和自信心，使他们更积极地投入到学习中。

再次，《教师礼仪规范》关注了教师在教学活动中的仪态和表演。在课堂上，我努力表现出一种平和而自然的仪态，保持稳定的情绪和端庄的举止。我注意与学生的眼神交流，使他们感受到我的关注和鼓励。同时，我注重声音的抑扬顿挫和语速的掌控，以使语言更生动、抑扬有致。通过不断地调整自己的教学风格，我发现学生对课堂内容和授课方式更加感兴趣，也能更好地理解和接受知识。

最后，《教师礼仪规范》还教导了教师在与家长沟通中的礼仪。作为学生家长对孩子教育负有重要责任的人，他们具有强烈的参与意愿和期待，因此，与家长的沟通至关重要。在与家长交流时，我积极倾听家长对孩子教育的意见和建议，并尽最大努力解答他们的疑惑。我意识到，与家长的良好沟通关系是保证学生学习顺利开展的重要保障。

通过《教师礼仪规范》的学习和实践，我深入理解到作为一名教师的职业道德和行为规范。我开始积极改变自己的行为和态度，将礼仪规范贯彻到日常教育教学中。同时，我也希望能够成为学生们心目中的好老师，做学生们值得信赖和学习的榜样。我相信只有通过不断自我修炼和提高，才能更好地履行自己作为教师的职责，为学生们的成长和未来贡献力量。

总之，《教师礼仪规范》对于教师的职业形象和教育教学效果的提升具有重要的影响。而只有遵循礼仪规范并不断实践，才能够真正成为一名优秀的教师。我将始终保持对“教师礼仪规范”的关注和学习，为实现自身的教育理想不断努力，为学生们的全面发展贡献自己的力量。

教师礼仪规范心得体会总结篇二

大学是一个涵盖了知识和素养的地方，一个对未来社会有着深远影响的地方。而一个人的素养和修养不仅仅包括学术知识，还要包括人际关系和社交礼仪等方面。因此，在大学教育中，礼仪规范显得尤为重要。一方面，在繁忙的大学学习和生活中，遵守礼仪规范可以让同学们更加和谐相处。另一方面，在未来社会中，良好的社交礼仪和职场礼仪可以帮助同学们获得更好的发展机会。

二、大学生应该了解的社交礼仪规范

在大学生活中，有很多场合需要遵守社交礼仪规范。在与老师交流沟通时，要注意用尊重的语气和态度表达自己的观点；在与同学交往时，要注意礼貌待人、关心朋友、诚信友善；在参加各类活动时，要注意穿戴得体、言谈举止得当等等。所有这些方面都需要大学生积极学习和实践。

三、职场礼仪规范对大学生的重要意义

职场礼仪规范对大学生的意义更加深远。职场礼仪涉及到求职时的简历、面试，以及工作时需要表现出的形象和态度。合理的职场礼仪可以帮助大学生在面试中获得更多的机会，展现出自信的形象；如果在工作中能够遵循礼仪规范，不仅可以促进与同事之间的协作默契，还有助于公司树立良好的形象，提升公司整体的竞争力。

四、作为教师，如何引导学生遵守礼仪规范

作为教师，我们应该努力为学生树立正确的社交和职场礼仪意识。在教学中，可以注重培养学生的人际交往和职业素养，从话语表达、形象装扮等多方面入手，引导学生注重礼仪规范。此外，我们还应该注意为学生树立榜样，比如使用得体的语言、穿着整洁规范等，让学生能够从周围的环境中进行观察和学习。

五、结语

同学们，一个大学生的素养和修养，不仅要有学术知识，还应该懂得处理人际关系，遵守社交和职场礼仪规范，才能在以后的职业生涯中取得更大的成功。作为教师，我们同样需要注重教育和引导学生，塑造他们的良好形象，让他们具备更多的社交和职业素养，为以后的发展打下坚实的基础。

教师礼仪规范心得体会总结篇三

我还了解了5岁―6岁是幼儿行为规范的敏感期，孩子们在这个阶段善于模仿，在这个时期开展礼仪教育很重要，也感到自己身上的责任重大。在日常教学中，我们如何用最恰当的方式表示对家长和孩子的尊重。老师提到了很多细节，这些在生活中有的我注意到了，有的我没注意到，听完这次培训后，我要改正我以前没有注意到的地方，在方方面面做到一个有礼仪的人。

我们要求孩子们从小就要学会各方面的礼节，就在园的礼仪包括：上下课、生活卫生习惯、待人接物、站、立、走的正确姿势等各个方面的礼仪。孩子要学，我们老师更要学！通过学习，我进一步了解到作为一名幼儿教师的“着装”、“化妆”的重要性。因为在家中，我们没有固定的观众，尽可按自己的喜好去打扮或者根本不打扮。可是，当我们走进幼儿园的时候，当我们登上讲台的时候，我们扮演的`是一个“授业、传道、解惑”的尊长角色。我们需要作孩子们的榜样。我们的服装要表达的信息是尊严而不是刻板、是美丽而不是妖艳、是高雅而不是富贵、是大方而不是怪异。所以在“着装”、“化妆”上我还应该进一步学习。另外几句话给我的印象也很深，他说：“赞美”是人际交往中的一种利器。中国民间有一句俗语：“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒”，说明好听的话，也可以理解为赞美的话在交往中的重要作用。特别是对于我们幼儿园的孩子来说，赞美和激励永远是促他上进的最佳手段。所以让我们对孩子们多说几句赞美的话语吧！让我们永远记住：“好孩子是夸出来的”！还有一句话是：“微笑”是人际交往中的另一把利器！特别是对于孩子，我们更要发自内心的微笑，那样我们才会真正得到孩子们的心！老师们，请对我们的孩子保持微笑吧，那不仅仅保持了教师的良好形象，更保证了你对他教育的权威性！

课程中还讲了关于教师体态、社交场合等方面的一些基本礼仪，使我们从中学到了很多知识，对我们的教学工作和为人处事都很有帮助。

新的世纪是一个腾飞的时代，我想和所有的教师一起，和我们的孩子――未来的主人一起，以高贵的气质、良好的仪表、优雅的语言、规范的礼仪来面对未来开放的世界、开放的社会！

教师礼仪规范心得体会总结篇四

观看宋芳老师的礼仪讲座，她详细的分析了生活中普遍存在的基本礼仪问题，并作出了正确的指导，使我更加深刻全面的了解了教师礼仪，讲座中专家从社会学，人文学，教育学，心理学等不同角度和高度引领着我们学习教师礼仪，她在现代教师怎样塑造良好的教师形象。提醒教师要注意些什么，如：与家长交谈时怎样站怎样坐，应该以一种怎样的姿态与语态去接待家长比较合适;与同事交谈时用什么样的言语比较合适等非常的注重细节，具有很强的使用价值。专家系统的讲述了教师服饰的搭配应注意不能乱、不能短、不能露、不能紧，打电话应注意时间，压缩内容，以及一些礼貌用语的使用等，并且举实例说明，讲解的非常细致。

与人交往中一个小细节，一个小动作可以体现一个人的素质与涵养，而我们一天中面对孩子的时间是最多的，对于模仿力极强的孩子们来说，无非教师的一举一动，一言一行都显得格外的重要，所以更应该注意公众形象，语言文明，举止大方，为他人做出榜样。在以后的工作于生活中也将学有所用，提高自己的修养，严格要求自己，言传身教，于孩子一起成长，做孩子、家长敬爱的老师。

我们的国家素有文明古国、“礼仪之邦”的美称。教师是人类灵魂的工程师，教师作为传道授业解惑的育人使者，承载着推动全社会文明进步的重要责任，承担着教书育人、为人师表的光荣职责。教师仪表是教师整体风范之一，他们的音容笑貌、举止文明、作风正派、知识渊博、风度儒雅，衣着发式无形中都成为学生和社会学习的楷模。教师是学校工作的主体，不仅是科学文化知识的传播者，而且是学生思想道德的教育者，老师在传播知识的同时，以自己的言行举止、礼仪礼貌对学生进行着潜移默化的影响，从而对学生的言行举止发生作用。因此，老师要十分注意自己给学生留下的印象，要使自己从各方面成为一个优秀的、学生能够仿效的榜样。

作为塑造人类灵魂工程师的一名教师，要注意自己在各种场合的行为举止，做到大方、得体、自然、不虚假。因此作为教师首先要注重形象礼仪，做到仪表衣着文明。教师的衣着整洁、典雅、美观，则具有导向和潜移默化的久远影响。如果衣着不修边幅，衣冠不整，蓬头垢面，显然不雅。女老师超时髦，超前卫的着装也会带来许多负面影响。因为我们是小学教师，面对的是模仿能力很强的学生，我们的一言一行、一举一动都可能成为学生模仿的对象，所以在注重外在的衣着打扮之外，更要注重内在德行的修炼，做到自然适度，外在仪表与内在素质相一致。

教师的着装应符合身份——简洁、端庄。当今的社会在服装上的变化日新月异，人们从服装上表现自己的个性，展现个人的独特，以不与众人一致为时尚，以奇装异服为前卫，以独出心裁为特色，以众人瞩目为光荣……这些社会的变化和发展，影响着我们教师的视觉，激荡着我们教师的随潮热望。但教师从事教书育人的职业特点，就决定了教师的着装可以时尚，可以新潮，但不能独出心裁，不能奇装异服，应在简洁之中体现端庄，不能以前卫体现个性，不要过分张扬。因此教师的着装从一个侧面上体现出教师是否能够做到自律、自尊，更重要的是教师时刻要注意为人师表。

总之，从事了教师职业，就意味着我们的整个人生航程将面临着一种人格上的挑战。我们必须鼓足勇气，义无返顾的朝着人格发展的新高度不断攀登，以良好的师德形象为学生树立一个表率，为创建和谐社会贡献一份力量。

教师礼仪规范心得体会总结篇五

20xx年2月25日——26日，我参加了坪地乡教师职业礼仪培训。通过这次教师礼仪的集中学习，我感触颇深，受益良多。以前对教师礼仪的认识比较肤浅，认为教师礼仪就是教师平时的言行举止、穿着打扮都要得体，能够做到为人师表，敬人律己就行了，但通过对教师礼仪的系统学习，使我懂得了它不仅仅是这些外在的东西，它还含有师资、师表、师德、师心四大特点以及教师应具备的基本素养：政治素养、法律素养、道德素养、专业与文化素养和为人处世的素养，以下是我通过学习对它的理解和心得体会：

师资，即教师应有的人格魅力，一名好教师不仅通过在课堂上讲课实施教育，而且在日常的工作生活中也要规范自己的言行，以良好的道德风范，对学生实施教育，通过自己的存在，自己的人格，对学生发挥影响。伟大的教育家孔子曾说过：“其身正不令而行，其身不正，虽令不从。”“身正”是教书育人的先决条件，教师要求学生做到的自己必须身体力行，不允许学生做的，自己坚决不做；在学生面前做到的，学生不在时也必须做到。就像滕野先生一样，他对鲁迅的教育影响是相当深远的，因为他内在的高尚品德展现了他的人格魅力。

正所谓德高于内，才能溢于外，因此我们要通过自己不断的学习，加强德行修炼，把自身的人格魅力展现给学生；师表即要我们要为人之楷模，教师的言谈举止、举手投足不仅影响教师的形象，而且影响课堂教学效果，对学生的审美情趣和文明道德修养等都有着直接地感染作用，这就要求教师不仅要教好书、上好课，还要在着装言行举止礼节礼貌等方面加强修养，注意约束自己，做到“美其言，慎其行”，起好示范作用。

师德即教师的职业道德，我们在教育的工作岗位上，在党和人民信任的那个讲台上，传道授业解惑者，我们不能够误导子弟，不能传授伪科学，不能非议党和政府，不能蔑视我国宪法和法律，不能违背教育法、教师法，不能做出有损爱国主义和民族团结的事情。师心就是要有爱心，无论是对幼儿园、小学生还是初中生，我们都要像对待自己的孩子一样对待他们，要懂得尊重他们，与他们互动时要使用文明语言。俗话说“良言一句三冬暧，恶语伤人六月寒”，对待孩子要多用鼓励性的语言，如果因为学生学习成绩不好而恶语中伤学生，不仅严重打击了他们的自尊心，老师在学生心目中的形象也大打折扣。

学生的学习成绩也不一定能得到提高，一名有爱心的好老师往往能得到学生的爱戴和尊重，因为他们懂得平等的对待每一位学生，对学生表现出的亲和力也拉近了你和他们之间的关系，比如我们在给落后生解答问题的时候最好选在自习课上，然后轻轻的坐在学生旁边，一边交流一边给与解答，这样他们就会没有紧张感，比较容易接受。

素养方面我觉得比较好理解：政治素养就是要我们思圆行方，立端立正，爱祖国，爱自己的民族和人民，爱党，爱社会主义，只有自己做到这些，才能进而去教育学生，使学生形成一个正确的世界观和人生观；法律素养就是让我们要有法制观念，当今社会是法治的社会，遵纪守法是每一个公民的义务，作为教师不仅自己要懂法守法还要学法，只有这样才能在学生面前起到表率作用，教育自己的学生不犯法；道德素养就是要我们遵守社会公德，遵守职业道德，遵守家庭道德，一个人的品德好坏往往能决定他行事结果的正与负，一个邪恶的天才所造成的灾难，总要好几代人才能扭转过来，可见道德素养对一个人一生的影响是如此之大；专业与文化科学素养。

就是作为一名教师不仅具有渊博的专业知识，富有人文精神，同时还应具有科学、钻研和实事求是的精神，善于培养学生的兴趣，懂得量力而行；为人处世的素养：就是教我们做人要以诚为本，以和为贵，以信为先。总之，礼仪是一个人的思想水平、文化修养、交际能力的外在表现，而对与一个社会来说，礼仪就是一个国家社会文明程度、道德风尚和生活习惯的反映，所以教师礼仪在我们的教育事业上越显得更加重要，因此我们要在今后的工作和生活中多学习礼仪，多以礼仪来规范自己，努力使自己成为一名学生爱戴，家长喜欢，学校放心的好教师。

教师礼仪规范心得体会总结篇六

有人说 “教养体现于细节，细节展示素质，细节决定成败，幼儿教师礼仪规范心得体会。”教师是人类灵魂的工程师，承担着教书育人，为人师表的光荣职责。教师礼仪的修养如何，不仅直接影响其教学效果，而且会直接影响到整个社会中传播人类文明的效果。近期我们在胡老师的组织下学习了《幼儿园教师职业道德规范(三)：礼仪篇》，明白了很多为人师表的礼仪道理以及规范的行为表达方式。对今后自己在行为举止、教师的言谈等方面，感受颇深。

教师礼仪顾名思义就是作为教师这一职业所应该具备的礼仪。就像警察、法官、播音员等等职业，都有其特殊的礼仪规范要求，所以作为教师礼仪是在作为一个社会人应该具备的礼仪素养基础上，带上职业身份时所要表现的一些特征性的礼仪，更确切的说是工作时间的礼仪。工作与生活不同，工作时更多的需要自律、自我克制、自我约束，因此不管是外表还是语言，都需要符合身份和场所。一名优秀的教师，除了必须以满腔的热情对待事业，对待学生以外，还必须自觉地，高标准地去塑造自身的人格，从而才能培养出学生健康的人格，心得体会《幼儿教师礼仪规范心得体会》。纵观目前的状态，我们会比较忽略这些，有的衣着露、透，有的配饰过多、有的衣衫不整、有的行为随意…… 当我们在工作中潜移默化的影响孩子的时候，我们是用怎样的形象去告诉孩子作为一个有修养的人应该具备的表现?如果和孩子们朝夕相处的老师都不是一个有修养的人，那让孩子去学谁呢?通过此次的学习，我更深一步地感受到教师的高尚人格不仅应当反映在内在的精神境界上，而且应当体现在外在的言谈举止上。教师文明的言谈举止对学生思想品质的形成起着修正作用。教师是教人怎样做人的人，首先自己就必须知道怎样做人。教师以身作则，才能起到人格感召的作用，培养出言行一致的人。

因此，我决心从以下几方面努力完善自己。

首先是仪表。仪表是教师的教养与形体给学生的整体感觉。今后的着装和修饰自己还要特别注重，特别是在校园里，要与教师的职业特点相吻合，穿着大方得体，干净整齐。

其次是举止。举止方面，我认为应该从坐立行的姿势，以及表情动作行为习惯等方面来要求自己。在我看来，教师仅仅注重了自己的着装，但是在坐、立、行方面做出一些不得体的行为，也是非常难看的。所以，我今后要求自己坐就坐正，站就站直，走就走稳。努力做好学生的榜样。

再次是语言。语言是教师在教育学生时使用的最主要的手段。因此，教师的语言必须规范、准确、生动，我会努力运用语言的力量激发学生的求知欲，拨动学生的上进心，把知识和感情送进学生的心田，让学生知晓做人的道理，让学生在思想上认同后，再指导其行为，以加强自己的人格素质。

最后是礼仪。教师应该通过文明的礼仪表现出应有的风度，反映出对他人的尊重，从而给学生良好的影响。我要努力做好“四个一”工程，即：一张笑脸、一声致谢、一声问候、一句道歉。努力为学生做表率，从而体现教师的示范性和率先性。其实这是待人接物的礼仪之基本，不管在哪里，对于每个人来说是必须具备的。

“身教重于言教”，在以后的工作中，我一定不断学习，提高自己的道德修养，严格要求自己，以身作则，言传身教，做学生喜欢的老师。

教师礼仪规范心得体会总结篇七

作为一名教育工作者，我们不仅需要对学科知识有精深的了解，更需要具备一定的教师礼仪规范。教师作为肩负着教育使命的人，其言行举止直接影响着学生的价值观和行为习惯。因此，建立教师礼仪规范是必要的，而我们也需要从中吸取教训，不断提升自己的职业素养和教育水平。

第二段：意识到礼仪规范的重要性

教师礼仪规范是指在工作生活中，教师应遵守的一系列规范，包括礼貌待人、注意言行、尊重学生等方面。首先，教师作为上课的主持者，言行应当得体、谦虚有礼，以身作则的教育方式能够对学生产生良好的榜样作用。其次，在与家长的沟通中，教师更需要注意礼仪规范，尊重家长的意见，平和而有耐心的态度会获得家长的信任和认可。最后，注意言行的礼仪规范对于营造良好的校园氛围也很重要，能够让学生们学会尊重他人，培养良好的道德伦理。

第三段：遵守礼仪规范的心得

作为一名教育工作者，我深刻认识到教师礼仪规范的重要性，也逐渐意识到自身在生活、工作中的言行举止是否符合规范。为了更好地维护社会良好风尚和教育价值观，我在工作中注重各方面的礼仪规范。在上课前，我会提前准备好课件，准备妥当后再准时进入教室，准备好跟学生进行交流和启发。在教学过程中，我时刻提醒自己要用正确的礼貌发言、敬语和微笑，以一种鼓舞士气的方式来影响学生。当我在与家长交流的时候，也会注意细节的问题，比如尊重对方的身份、对话语气等等，以便使家长感到信任和满意。总之，细节决定成败，注意细节可以表现出自己职业的一面，增强自己在教育方面的专业属性让我受益不浅。

第四段：教师礼仪规范于教育质量的关系

教师礼仪规范在教育质量中具有直接关系。一个注重教师礼仪规范的教育环境对于学生的心理世界有莫大的影响，能够让学生对学校、对老师产生亲切感与信任感，提高学生的學習效果。特别是在一些家长认为学业越来越重视的现在，以学术為主的教学规范已经不能满足学生这个大主体的需求，教师礼仪规范的加强脱离身份贵浮华的情况下可以推进学生的综合素质，让学生本身处于一个改变的环境，提升自身未来的竞争力。

第五段：结论

在现代社会，教师礼仪规范已经日渐成为教育界的关注焦点，也一直在与教育质量不断的携手。建立教师良好的礼仪规范，不仅有利于提升自身的职业素养和形象，更能让我们走进学生的心碎，深度了解学生的心理变化，做到以人为本的教育方式。在今后的工作和生活中，我会强化自己的教师礼仪规范，倡导良好的校园风气，为学生的未来发展做好应有的教育督导。

教师礼仪规范心得体会总结篇八

为了加强我们老师的师德风范，学校对我们全体老师进行了老师礼仪教育，专门从深圳请来了礼仪讲师李世源先生为我们讲座，使我对老师礼仪有了新的认识。

我们的国家素有“礼仪之邦”的称谓，可见我们国家自古以来就非常重视礼仪教育，作为现代的一名老师，我们更应该把我们国家的这项传统美德传扬下去，要知道老师形象重于生命，老师形象的好坏直接影响到学生，老师的形象就是学校的形象。老师是学校工作的主体，不仅是科学文化知识的传播者，而且是学生思想道德的教育者。老师在传播知识的同时，以自己的言行举止、礼仪礼貌对学生进行着潜移默化的影响，从而对学生的言行举止发生作用。因此，老师要十分注意自己给学生留下的印象，要使自己从各方面成为一个优秀的、学生能够仿效的榜样。

1、老师的着装非常重要。老师教书育人的职业特点，就决定了老师的着装可以时尚，可以新潮，但不能独出心裁，不能奇装异服，不能让学生接受异常，不能让家长议论纷纷，更不能让社会上的人对你“刮目相看”。老师着装应“简洁”，“简洁可以理解成“简单，洁净”但不是保守，落后。简洁之中体现端庄，不要过分张扬。另外，作为一名女老师，还要注意自己的发型。“凡事从头开始”，一个人头部是非常重要的，既要干净、又要整齐、利落，不能蓬头垢面，也不能发式怪异，一定要给人稳重、大方的感觉。

在公众场合，应注意自己的言谈和举动，语言要文明、举止要大方；在社会上更要成为遵守文明规约的典范，为他人做出榜样，不能给老师丢人。

3、老师之间相遇，一般都应主动热情地招呼对方。早晨相见，道声“早”;课间相见，可互相点头微笑；临下班则互道声“再见”！这样，会使大家感到好似生活在一个温暖的大家庭里。青年老师和学生相处，因为年龄差距短，态度可以随和一些，也可以主动招呼学生。这样有利于和学生打成一片，并有利于教学工作。总之，作为一名老师，在任何场合，都应自觉地保持良好的仪表，待人接物温和自然，举止态度谦恭庄重。这样才能赢得学生的爱戴，信任以及社会的敬重。

“身教重于言教，榜样的力量是无穷的”，在以后的工作中，我一定不断学习，提高自己的道德修养，严格要求自己，以身作则，言传身教，做学生喜欢的老师。

学校作为一个既严肃又活泼，既庄严又亲切，既紧张又文明的地方，与此相适应，就要求必须有合适的礼仪规范，这不但是老师为人师表的体现，也是学生养成良好教养以便于融入社会的要求。

我们老师这个特殊的群体，举手投足之间是否拥有礼仪，能否讲文明、懂礼貌已成为衡量一个人文明修养的尺度。所以，当我们想让社会、家长和孩子们知道我们的学校是一所好学校，我们的老师是一群好老师的时候，我们应该首先向他们展示我们良好的学校老师形象，因为老师是学校工作的主体，他不仅是科学文化知识的传播者，而且是学生思想道德的教育者。老师在传播知识的同时，以自己的言行举止、礼仪礼貌对学生进行着潜移默化的影响，从而对学生的言行举止发生作用。因此，老师要十分注意自己给学生留下的印象，要使自己从各方面成为一个优秀的、学生能够仿效的榜样。