在日常的学习、工作、生活中，肯定对各类范文都很熟悉吧。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的范文吗？下面是小编帮大家整理的优质范文，仅供参考，大家一起来看看吧。

禁烟建议书篇一

亲爱的同学们：

烟草可以导致多种疾病，烟草危害已成为当今世界最严重的公共卫生问题之一。控制吸烟、预防疾病已成为各国政府的共识；学校控烟工作是教育工作的重要内容；开展全校性的禁烟活动，建设无烟学校，是安全文明校园建设的一个重要组成部分，是新时期加强学生思想道德建设的一项重要内容，是消除校园安全隐患的'一项重要措施，是学校关心学生身心健康的具体行动。

学校是健康场所，是青年学生健康成长的摇篮，“青少年兴则国兴，青少年强则国强”！中华民族的伟大复兴需要同学们拥有健康的体魄，风华正茂的天之骄子不应成为“被温水慢煮的青蛙”，为此我系学生会向全院同学发出倡议，一起行动起来，坚决摒弃吸烟这种不文明行为！

一、从我做起，自觉远离香烟，营造无烟校园环境。请勿在宿舍、教室、卫生间、餐厅、操场等校园公众场所吸烟，自觉远离烟草，倡导健康生活。

二、增强自我控制能力，自觉抵制诱惑，坚决不接受敬烟，提倡互不敬烟。自觉维护自身良好形象，坦然拒绝别人的敬烟。

三、积极参与禁烟宣传。如果看到他人吸烟，为了自己和大家的健康，请对其进行友好的提醒和劝诫，让更多的人远离香烟。

四、树立社会责任感和使命感，为无烟的和谐社会贡献力量。学校是文明建设的窗口，大学生是文明精神的传播者，肩负着建设祖国的重托，承载着民族振兴的光荣使命，让我们立即行动起来，为中华民族的未来，拒绝烟草，珍爱生命，倡导文明，共创一个没有烟草危害的清新的和谐校园，为构建和谐社会贡献力量。

亲爱的同学们，让我们一起行动起来，使教室、寝室、食堂等公共场所不再“乌烟瘴气”，让烟蒂、烟盒在校园销声匿迹，努力营造一个清新美好的校园环境，维护全校师生的身心健康，让我们的校园真正成为无烟校园，争做文明的“电院人”！

xxx

20xx年xx月xx日

禁烟建议书篇二

尊敬的老师，亲爱的同学们：

烟草危害是当今世界最严重的公共卫生问题之一。目前全球共有11亿吸烟者，每年导致近500万例可以预防的死亡。据报道，一支香烟可以产生500毫升的烟雾，含有尼古丁、一氧化碳、氯氰酸等多种有害物质。尼古丁会使血管收缩，可能会引起心血管病变，直接削弱心脏的收缩力并损害脑细胞，导致记忆衰退、头痛、失眠，长期吸烟还会使肺癌的发病率明显提高。吸烟有害健康，被动吸烟危害更大。吸烟对自己的身体有百害而无一利，也对别人的健康造成威胁。我们的生命仅有一次，请珍爱我们的生命，远离烟草危害。

为此，我们一（1）班倡议：全体老师们及同学们积极行动起来，让我们的学校真正成为无烟学校！我们将在醒目处张贴禁烟标志和宣传标语、禁烟海报。请大家充分认识吸烟的危害性，从我做起，从现在做起，自觉做到不吸烟，并提醒和监督吸烟行为。让我们共同拥有一个健康、清洁、文明的学习与工作环境！让我们从自己做起，从现在做起，共同努力，为创建优美、洁净、文明的和谐校园，进一步推进星港的精神文明建设而贡献出每个人应尽的一份力量！

建议人：xxx

时间：20xx年xx月xx日

禁烟建议书篇三

各位同仁们：

烟草有毒，吸烟有害。全世界每年约有500万人死于与吸烟有关的疾病，吸烟不但能使吸烟者走向慢性自杀，还殃及家人和亲友。消除吸烟危害，已经成为当先世界性趋势和历史性潮流，我国已有许多城市以政府的名义立法，相继颁布公共场所禁止吸烟的法律法规，禁烟完全反映时代的呼声，符合人们的利益、愿望和要求。

卫生工作者是人民群众的健康卫士，肩负着预防和控制疾病、维护和促进健康的神圣使命。面对烟草对人类健康的威胁，卫生工作者应当率先垂范、以身作则，摒弃吸烟陋习，自觉为禁烟做表率，积极营造控烟的养好社会环境，倡导科学、文明、健康的生活方式，提高全民健康素质。 在此，我们向我院全体医务人员建议：

1、为了您和他人的健康，请从我做起，从现在做起，积极学习和宣传控烟知识，为全院的控烟工作贡献自己的一份力量。

2、创建无烟医疗卫生机构，让我们的医院、实验室、会议室成为无烟的工作环境。

3、吸烟者要主动戒烟或不在公共场所吸烟，不在同事、朋友、家人和患者面前吸烟和递烟，尤其是不在儿童面前吸烟，使他们免受被动吸烟的危害。

4、领导干部、环节干部率先垂范，做控烟活动的榜样，努力营造戒烟、控烟的氛围。

5、从医院、从家庭做起，推动无烟医院建设。各科室以“创先争优”活动为契机，统一认识、统一思想，形成合力，创建无烟医院、无烟家庭，努力推动无烟医院建设，实现无烟医院达标。

控制吸烟，减少烟害，让我们立即行动起来，拒绝烟草，珍爱生命，减少疾病，引领健康，共创一个没有烟草危害的清新环境与和谐社会!

建议人：

时间：x年xx月xx日

禁烟建议书篇四

烟草是人类健康的致命杀手。我国是世界上最大的烟草生产国和消费国，也是烟草最大的受害国，每年有超过100万人死于烟草导致的相关疾病。研究显示，我省公众对烟草危害的认识不足，社会上广泛存在逢年过节相互递烟、送烟的风俗习惯。为保障公众健康，推进全省无烟环境建设，20__年，我省特提出持续开展“健康生活，无烟每一天”宣传活动，并向广大居民提出倡议：

一、不在学校、医院、室内工作场所、室内公共场所、公共交通工具内和其他禁止吸烟的场所内吸烟。

学校是儿童青少年学习和生活的重要场所，不在学校内吸烟是对儿童青少年健康的保护，是每一个成人的责任;医院是患者就医看病的场所，不在医院吸烟是对医务人员、其他患者及其家属的尊重;室内工作场所、室内公共场所、公共交通工具属于相对封闭的空间，不在上述环境内部吸烟，能最大限度保护同事、亲朋好友、其他人免受二手烟、三手烟的危害。

二、不当着他人的面吸烟。

吸烟不仅会对吸烟者自身的健康造成危害，还会对广大非吸烟者造成二手烟、三手烟暴露的危害，尤其是妇女和儿童。“不在他人面前吸烟”，是一种社会美德的体现。

三、不向亲朋好友敬烟和送烟。

敬烟的本意是对亲朋好友的尊重，体现着人与人之间的良好关系，但由于烟草的危害性，使得敬烟行为反而成了危害健康的冷箭!

逢年过节和人情来往时馈赠礼品是亲朋好友间关心和祝福的传递，送的理应是健康和温暖，让“送礼不送烟”成为新时期的健康好风尚!

20__年让我们做到“不吸烟，不敬烟，不送烟”，为共同拥有一个健康的、清洁的、无烟的环境而共同努力!

禁烟建议书篇五

建议书是人民群众发表意见，提供建议的一种工具，把合理的建议反映给能够解决事情的一方，下面是小编整理的世界禁烟日的建议书，欢迎阅读参考。

亲爱的老师们、同学们：

烟草已成为严重影响公众健康的公共卫生问题。烟草焦油含有几十种致癌物，尼古丁是使人成瘾的毒物，吸烟会导致心脑血管疾病、癌症、慢性阻塞性肺病等多种疾病，已成为继高血压之后的全球第二号杀手。

5月31日是第三十个“世界无烟日”，本次“世界无烟日”主题为：“制止烟草制品非法贸易”。为响应“世界无烟日”活动，加强学校禁烟控烟工作，积极创建“无烟校园”，树立健康向上的社会风尚，营造教书育人的清新校园环境，提高校园文明水平。在此我们特向全校师生发出倡议：

一、树立“远离烟害，人人有责”的观念，主动宣传烟草危害知识，积极倡导健康文明的社会生活行为。

二、遵守公共场所禁止吸烟的规定，提高烟草防控意识，在学习、生活和工作中，不带头吸烟，尽力阻止他人吸烟。

三、养成良好的健康文明生活方式，积极宣传“无烟校园”的各项规定，力推无烟办公室、无烟教室、无烟宿舍等，共同营造积极向上、健康文明的校园环境。

四、牢固树立吸烟危害自身及他人健康的理念，主动积极帮助身边吸烟的同事、同学戒烟，倡导健康文明的个人生活行为。

老师们、同学们，请响应我们的倡议，“世界无烟”，让我们向香烟说“不”。让我们行动起来，共同创造一个健康、文明、优美、和谐、清新的校园!

烟草是人类健康的致命杀手。我国是世界上最大的烟草生产国和消费国，也是烟草最大的受害国，每年有超过100万人死于烟草导致的相关疾病。研究显示，我省公众对烟草危害的认识不足，社会上广泛存在逢年过节相互递烟、送烟的风俗习惯。为保障公众健康，推进全省无烟环境建设，20__年，我省特提出持续开展“健康生活，无烟每一天”宣传活动，并向广大居民提出倡议：

一、不在学校、医院、室内工作场所、室内公共场所、公共交通工具内和其他禁止吸烟的场所内吸烟。

学校是儿童青少年学习和生活的重要场所，不在学校内吸烟是对儿童青少年健康的保护，是每一个成人的责任;医院是患者就医看病的场所，不在医院吸烟是对医务人员、其他患者及其家属的尊重;室内工作场所、室内公共场所、公共交通工具属于相对封闭的空间，不在上述环境内部吸烟，能最大限度保护同事、亲朋好友、其他人免受二手烟、三手烟的危害。

二、不当着他人的面吸烟。

吸烟不仅会对吸烟者自身的健康造成危害，还会对广大非吸烟者造成二手烟、三手烟暴露的危害，尤其是妇女和儿童。“不在他人面前吸烟”，是一种社会美德的体现。

三、不向亲朋好友敬烟和送烟。

敬烟的本意是对亲朋好友的尊重，体现着人与人之间的良好关系，但由于烟草的危害性，使得敬烟行为反而成了危害健康的冷箭!

逢年过节和人情来往时馈赠礼品是亲朋好友间关心和祝福的传递，送的理应是健康和温暖，让“送礼不送烟”成为新时期的健康好风尚!

20__年让我们做到“不吸烟，不敬烟，不送烟”，为共同拥有一个健康的、清洁的、无烟的环境而共同努力!

尊敬的家长、老师、亲爱的同学们：

烟草危害是当今世界最严重的公共卫生问题之一。科学研究表明，每吸一支烟会使生命缩短10分钟。根据我国政府与世界卫生组织签署的《烟草控制框架公约》，我国应于20__年起，在所有室内公共场所和工作场所全面禁烟，并设置明显的戒烟标志。20__年1月17日教育部下发《关于在全国各级各类学校禁烟有关事项的通知》，明确吸烟不仅有害健康，危害坏境，而且对被动吸烟危害更大，要求校园内一律禁止吸烟。为了大家的身心健康，为了让大家拥有一个良好的学习生活环境，我们在此向全校师生及家长发出如下倡议：

1.在中午以及下午接送孩子上下学时，请您勿在校门口吸烟。

2.参加学校活动时，请您遵守学校规定，勿在校园内吸烟。

3.遵守公共场所禁止吸烟的规定，自觉从自身做起，倡导文明健康的生活习惯。

4.主动参与禁烟，给身边的人创造一个健康的学习、生活和工作环境。

5.老师不在教学区、校园内等公共场所及学生面前吸烟，并带头戒烟，做戒烟先锋;学生严禁吸烟，要自觉远离烟草，争做文明学生。

6.如果看到他人吸烟，请及时对其进行友好的提醒和劝诫。

7.投身禁烟活动，积极参与宣传吸烟的危害，让你的亲人和身边的朋友明白吸烟的危害，自觉远离烟草。

家长、老师、同学们，生命仅有一次，请珍爱生命，远离香烟!让我们积极行动起来，从我做起，从现在做起，珍爱生命，拒绝烟草，创造更健康、更和谐、更文明的校园生活!

全市广大居民：

今年的5月31日是第三十个世界无烟日。烟草的危害是当今世界最严重的公共卫生问题之一。目前，全球烟民的总量已突破13亿人。其中，我国约有7亿人直接或间接受到吸烟危害。

全世界平均每一秒钟就有一个人死于吸烟引起的相关疾病。为此，1987年11月，联合国世界卫生组织将1988年的4月7日定为第一个世界无烟日，此后，固定为每年的5月31日。

开展这项活动，目的在于警醒世人吸烟有害健康，呼吁人们放弃烟草，为自己创造一个健康的生存环境。

那么，烟草究竟有多大危害呢?据研究，一支香烟里含的尼古丁可毒死一只老鼠。每天吸一包香烟，相当于吸入了50毫克~70毫克尼古丁。除尼古丁外，点燃香烟时产生的约5000种化合物，都是导致癌症的元凶。

世界卫生组织在今年发表的一项声明中指出：如今，烟草已经成为人类健康的第二大杀手。到20__年，全世界每年将有1000万人因吸烟而过早去世，其中，我国将占200万人。

我们可能每天都在被动地吸烟。因为我们周围总有不少吸烟者，或是亲友，或是同事。

你们知道吗?被动吸烟比主动吸烟吸入的有害物质更多。在吸烟者吐出的冷烟雾中，烟焦油含量比吸烟者吸入的热烟雾中多1倍，一氧化碳多4倍。在室内吸2支烟的污染比在室外吸烟高20倍。与一个吸烟者共同生活，患癌症机会将增加1.4倍;与2个吸烟者共同生活，患癌症的机会将增加2.3倍。据国际性的抽样调查证实，吸烟致癌患者中的50%是被动吸烟者。

研究显示，浙江人对烟草危害的认识不足，社会上广泛存在逢年过节相互递烟、送烟的风俗习惯。为保障公众健康，推进全省无烟环境建设，20__年，浙江省持续开展“健康生活，无烟每一天”的主题宣传活动，并向广大居民提出倡议：

一、不在学校、医院、室内工作场所、公共交通工具内和其他禁止吸烟的场所内吸烟。学校是儿童、青少年学习和生活的重要场所，不在学校内吸烟是对儿童、青少年健康的保护，是每一个成人的责任;医院是患者就医看病的场所，不在医院吸烟是对医务人员、其他患者及家属的尊重;室内工作场所、室内公共场所、公共交通工具属于相对封闭的空间，不在上述环境内部吸烟，能最大限度保护同事、亲朋好友、其他人免受二手烟、三手烟的危害。

二、不当着他人的面吸烟。吸烟不仅会对吸烟者自身的健康造成危害，还会对广大非吸烟者造成危害，尤其是妇女和儿童。“不在他人面前吸烟”，是一种社会美德的体现。

三、不向亲朋好友敬烟和送烟。敬烟的本意是对亲朋好友的尊重，体现着人与人之间的良好关系，但由于烟草的危害性，敬烟行为反而成了危害健康的冷箭。

让我们行动起来，拒吸第一支烟，做不吸烟的典范，劝阻家人或亲友吸烟，告诉他们吸烟的危害，携手共创无烟环境，构建和谐社会，人人拥有健康的身体和美好的未来!愿每一天都成为无烟日!

亲爱的同学们、老师们、家长朋友们:

大家好!

直到20世纪，人类才开始认识到烟草对人类的危害，于是有了5月31日全球禁烟日。成年人吸烟是自己的选择，但是二手烟，三手烟对孩子的影响远远超出我们的想象。

公共场所吸烟，绝非小事。这种行为不仅是一种严重影响文明、影响自己和他人健康的陋习，而且还会带来严重的安全隐患。

《西安市控制吸烟管理办法》从20__年11月1日起实施，吸烟者要注意了，餐馆、酒吧等室内公共场所全面禁烟，同时禁烟的还包括学校、妇儿医院、儿童公园等场所的室外区域。

在禁止吸烟区域，任何人均有权要求吸烟者停止吸烟，或者要求该场所的经营者、管理者履行义务。吸烟者不听劝阻或者控制吸烟场所的经营者、管理者不履行劝阻义务的，任何人均有权举报、投诉。

任何人不得在禁止吸烟区域吸烟和索要烟具，应当自觉听从劝阻;在非禁止吸烟场所吸烟应当合理避让不吸烟者，不乱弹烟灰，不乱扔烟头。

全市设置公开统一的举报电话12345，将市民的举报和投诉按照执法分工，转给各相关控制吸烟监督管理部门。各控制吸烟监督管理部门接到投诉举报后，应当及时进行调查处理，并将调查处理结果反馈投诉举报人。

《办法》明确，违反规定，在禁止吸烟的场所吸烟的，由控制吸烟监督管理部门对吸烟者给予警告，并处十元罚款。

亲爱的家长朋友们，为了我们的孩子健康成长，为了我们所爱的人，更为了我们自身的健康。让我们敢于向二手烟再见。对违法吸烟行为主动劝阻，争做控烟工作的宣传员和监督员。

西安市莲湖区星火路小学

亲爱的同学们：

学校是一个健康场所，是我们学习成长的摇篮。为树立和展现我院学生良好的精神面貌，养成良好文明的生活习惯，创造文明、洁净、优美的校园环境。我院向全体学生发出倡议——“构建无烟校园，营造健康环境!”

烟草有毒，吸烟有害，它严重地威胁着人类的健康，调查研究表明，吸烟者肺癌死亡率比不吸烟者高10～13倍。全世界每年因吸烟死亡的人数高达600万，即平均每6秒钟有1个吸烟者死亡。吸烟不仅危害健康，还极易引起火灾。据我国部统计，全国每年火灾中有近20%是由吸烟引发。

请珍爱生命，远离香烟!为了大家的身心健康，让同学们拥有一个良好的学习生活环境，争做新时代文明大学生，我院在此向全体学生发出如下倡议：

1. 遵守公共场所禁止吸烟的规定，自觉从自身做起，倡导文明健康的生活习惯。

2. 主动参与禁烟，为身边人创造一个健康的学习、生活和工作环境。

3. 如果看到他人吸烟，为了自己和大家的健康，请对其进行友好的提醒和劝诫。

4. 积极参与宣传吸烟的危害，让你的亲人和身边的朋友明白吸烟的危害，自觉远离烟草。

对于不响应以上倡议的同学，本着对学生本人和家长负责的态度，我院将采取以下措施：学院将及时组织对在寝室、教室、走廊等公共场所吸烟行为进行检查，对违反规定者进行通报批评处分，对屡教不改的学生处分逐次加重。

同学们，让我们一起行动起来，从自己做起，从现在做起，共同努力，创建优美、洁净、文明、和谐的“龙职”校园。

工商管理学院

禁烟建议书篇六

医院禁烟是一项长期而艰巨的工作,需要全社会的共同努力,下面是本站小编整理的医院禁烟

建议书

各位同仁们：

烟草有毒，吸烟有害。全世界每年约有500万人死于与吸烟有关的疾病，吸烟不但能使吸烟者走向慢性自杀，还殃及家人和亲友。消除吸烟危害，已经成为当先世界性趋势和历史性潮流，我国已有许多城市以政府的名义立法，相继颁布公共场所禁止吸烟的法律法规，禁烟完全反映时代的呼声，符合人们的利益、愿望和要求。

卫生工作者是人民群众的健康卫士，肩负着预防和控制疾病、维护和促进健康的神圣使命。面对烟草对人类健康的威胁，卫生工作者应当率先垂范、以身作则，摒弃吸烟陋习，自觉为禁烟做表率，积极营造控烟的养好社会环境，倡导科学、文明、健康的生活方式，提高全民健康素质。 在此，我们向我院全体医务人员建议：

1、为了您和他人的健康，请从我做起，从现在做起，积极学习和宣传控烟知识，为全院的控烟工作贡献自己的一份力量。

2、创建无烟医疗卫生机构，让我们的医院、实验室、会议室成为无烟的工作环境。

3、吸烟者要主动戒烟或不在公共场所吸烟，不在同事、朋友、家人和患者面前吸烟和递烟，尤其是不在儿童面前吸烟，使他们免受被动吸烟的危害。

4、领导干部、环节干部率先垂范，做控烟活动的榜样，努力营造戒烟、控烟的氛围。

5、从医院、从家庭做起，推动无烟医院建设。各科室以“创先争优”活动为契机，统一认识、统一思想，形成合力，创建无烟医院、无烟家庭，努力推动无烟医院建设，实现无烟医院达标。

控制吸烟，减少烟害，让我们立即行动起来，拒绝烟草，珍爱生命，减少疾病，引领健康，共创一个没有烟草危害的清新环境与和谐社会!

建议人：xxx

时间：xxxx年xx月xx日

全院职工：

吸烟能使人的机体免疫力降低，容易使细菌、病毒等病源体入侵人体，损害健康。吸烟与肺癌、肺气肿、心脏病、中风和其它癌症等25种以上危及生命和健康的疾病有关。在我国，每年因吸烟而染病去世的人超过百万，死于被动吸烟的人超过10万。因吸烟导致的疾病造成医疗费用增加、劳动力丧失、过早死亡和家庭收入的下降，对社会和家庭带来极大危害。吸烟有百害而无一利，地球人都知道，医务人员更清楚。

医务人员从事着最崇高的职业，是健康的使者，一定要率先垂范，给我们的大众、给我们自己创造一方洁净的乐土!作为救死扶伤的白衣战士，有什么理由不戒烟、不禁烟。因此，要革除吸烟、禁止在公共场所吸烟，为创建文明社会、塑造和谐就医环境是那么的至关重要，同时又是我院每一位职工义不容辞的责任。

为此，我们向全院医务人员发出如下建议：

1、在病区、门急诊、办公室等不吸烟;

2、在医院公共场所不吸烟;

3、在家中不吸烟，或尽可能少吸烟;

4、不在病人、家属面前吸烟。

5、吸烟时要避开非吸烟者，以防他人吸食二手烟;

6、在有禁止吸烟标志的场所，一定不要吸烟。

同志们，请响应我们的建议，让我们从现在开始，从自己做起，自觉成为戒烟的榜样!禁烟的模范!让我们天使的形象更纯洁更神圣!

建议人：xxx

时间：xxxx年xx月xx日

亲爱的全体员工和病员朋友们：

烟草及烟草制品对人类健康的危害，已经成为当今世界最严重的公共卫生问题之一，也是人类健康所面临的最大的、但可以预防的危险因素。医院是人们防治疾病、保护健康的场所。作为白衣战士，也作为健康的守护者，我们有责任和义务做好控烟先锋、控烟表率!有责任和义务大力倡导人们摒弃不良的卫生习惯，营造舒适的就医环境。为此我们向全院医务人员和病员及其家属朋友们发出建议：

1、全院职工要积极贯彻执行医院关于创建无烟医院的各项

规章制度

2、医务人员要成为创建无烟医院的表率。旗帜鲜明地支持控烟，带头戒烟，要将控烟工作作为医院相关临床诊疗或防治工作的一部份，相互监督，及时劝阻和制止身边抽烟的朋友，使禁烟成为大家的自觉行为，达到实现无烟医院的目标。

3、病员朋友及家属要积极配合，养成禁烟的好习惯。在医院就医过程中，严格执行医院的有关禁烟规定，共同营造良好的就诊环境。

4、努力营造无烟医院的良好氛围，以拒绝烟草、从我做起、引领健康、人人有责为宣传主题，要把开展禁烟活动当做自己义不容辞的责任和义务，当做关爱他人生命，维护他人健康的医德行为，当做一种现代服务理念践行到日常工作的始终。同时要耐心细致地做好患者、家属和来访者的禁烟工作。

健康所系，生命相托。让我们立即行动起来，拒绝烟草!减少疾病!为净化环境，为中华民族的健康事业，共创一个文明、健康、和谐的无烟医院!

建议人：xxx

时间：xxxx年xx月xx日

禁烟建议书篇七

亲爱的爷爷、奶奶、爸爸、妈妈、叔叔、阿姨:

据世界卫生组织统计，全世界有7亿儿童，全球约一半的青少年呼吸着被香烟烟雾污染的空气，成为无辜的被动吸烟者。

我国也有近1.8亿的未成年人生活在二手烟的环境中，我们身边不少小朋友在家里也受到二手烟的伤害。

今天我们很高兴的看到，为抵制烟草给我们带来的危害，幼儿园已经积极行动起来了。

幼儿园是我们健康成长的摇篮，为此我们向亲爱的爷爷、奶奶、爸爸、妈妈、叔叔、阿姨发出建议:“创建无烟校园，我们共同行动!”让我们远离二手烟的环境，作为家长，作为长辈的你们就一定要率先垂范。

为了您的身体健康，也为了我们孩子们的健康成长，请您做到:

1.自觉遵守《义乌市公共场所控烟办法》的相关规定，自觉从自身做起，倡导文明健康的生活习惯。

在各类公共场所不吸烟，做一个健康文明的公民。

2.主动参与禁烟，在我们面前不吸烟，在家中尽可能少吸烟、不吸烟，来到我们幼儿园一定不吸烟，给身边的人创造一个健康的学习、生活和工作环境。

3.吸烟时要避开不吸烟者，以防他人吸食“二手烟”。

4.同事、朋友之间不敬烟、不送烟。

看到他人吸烟，请对其进行友好的提醒和劝诫。

5.积极参与宣传吸烟的危害，自觉远离烟草。

树立控烟意识，互相监督提醒。

亲爱的爷爷、奶奶、爸爸、妈妈、叔叔、阿姨，拥有健康幸福的生活，是我们每个人的心愿，我们相信，为了您和您家人的健康、为了我们的绿色地球，您一定要远离烟草，为全社会营造一个健康的生活环境。

让我们共同行动吧!

禁烟建议书篇八

烟民同事们:

大家好!

据报载，一支香烟里的尼古丁足以杀死一头牛，多么可怕的事实!在我们养颐生息、悠然自得之中，它戴着伪善的面具正逐步侵蚀我们、破坏我们，更为可怕的是，众多吸烟者的背后是更多的被动吸烟者，我们的一支烟中有大半是为我们的父母、妻子、孩子和身边的同事准备的，而且是我们活生生硬塞给他们的“定时炸弹”，成年累月的积累，说不定哪天就要爆发!

抽烟的危害主要有：

1、心脏血管疾病：与冠状动脉心脏病、主动脉瘤、心律不整、下肢静脉梗塞有关。

2、癌症：会导致肺癌、咽喉癌、口腔癌、食道癌等。抽烟者得癌症的机会为不抽烟者的20倍。

3、肺部疾病：与慢性阻塞性肺病、肺炎、气喘、气管炎、气胸等有关。15%的抽烟者会有慢性阻塞性肺部(肺气肿、慢性支气管炎)。

4、其他：会引发中风、消化性溃疡、骨质疏松症、牙周病、白内障等疾病。

吸烟就等于慢性自杀,吸烟危及生命的概率是50%，戒烟等于自救。为保障身体健康，养成良好的生活卫生习惯，最大限度的减少吸烟造成的危害，我们代表百纳瑞汀酒店向全体同事发起如下倡议：

1、自觉遵守公共场所禁止吸烟的法规，在酒店及宿舍内不吸烟，并劝阻他人吸烟。

2、在各类活动中不主动敬烟，不接受敬烟。

3、宣传吸烟有害健康的卫生常识，教育子女及亲朋好友不吸烟。

戒烟十口诀

1.下定决心，选择一个最适合的日子戒烟。

2.劝导朋友和你一起戒烟，共同面时挑战，互相扶持。

3.不要让烟卷、烟灰缸、火柴及打火机在家里、办公室中出现。

4.起初会很难抵抗诱惑，应避免到容易令你想起吸烟的场所。

5.告诉别人你已戒烟，不要发给你烟，也不要在你面前吸烟。

6.每天都对自己说今天不会吸烟，日日如是，很快便会戒烟成功。

7.每天至少喝8杯开水，以帮助将体内的尼古丁排出。

8.每当想吸烟，不妨出外散步或做点家务，使自己抛开吸烟的念头。

9.如果你的爱人是个讨厌吸烟者的人，你就要不断提醒自己为她而戒烟。

10.戒烟可节省金钱，就用这些钱来买点东西奖励自己。

请大家远离香烟!戒烟，从现在开始!