当我们经历一段特殊的时刻，或者完成一项重要的任务时，我们会通过反思和总结来获取心得体会。那么我们写心得体会要注意的内容有什么呢？下面我给大家整理了一些心得体会范文，希望能够帮助到大家。

抗震救灾心得体会篇一

随着科技的发展和人们视野的开阔，越来越多的摄影师开始参与到抗震救灾的工作中。作为一名业余摄影师，近期我有幸参与到一次抗震救灾拍摄的活动中，深深地体会到了摄影在灾难中的独特作用。下面，我将围绕这次拍摄活动，分享我所得到的心得体会。

首先，抗震救灾拍摄需要有专业知识的基础。在此前，我只是业余摄影爱好者，对于摄影技巧和知识掌握的不够系统。但是在这次拍摄中，我深刻体会到，想要在灾难中拍摄出有感染力的照片，摄影师需要有扎实的基本功。例如，了解摄影机器的操作，掌握合理的曝光和焦距，灵活运用构图等等。这些基本技巧的掌握，不仅能够提高拍摄的成功率，还能够更好地表达出拍摄对象的特点和情感。

其次，拍摄要注意尊重被拍摄对象。在拍摄抗震救灾的场景中，常常会遇到失去家园的灾民、受伤的人员等各种困境下的人们。在这种时候，作为摄影师，最重要的是懂得尊重和关爱被拍摄对象。要抱着尊重和同情的态度，定格他们最真实的表情和状态，不干扰他们的正常生活。同时，还要注意当事人的隐私权，不拍摄一些伤痛、困惑等私密场景。保护他们的隐私，是我们作为摄影师的基本职责。

再次，角度和选择是拍摄成功的关键所在。在抗震救灾现场，常常会看到种种令人心碎的场景，满目疮痍的景象和无助的人们。摄影师要理智地决定拍摄的角度和重点。角度的选择决定了拍摄作品的视觉效果，有时候一处细节的捕捉，能够让观者深入体会到被灾难所折磨的心情。同时，选择也是非常关键的。当灾民在痛苦的时候，我们应该更加关注他们生活的亮点和挣扎的一面。选择带有正能量的瞬间，将帮助观众更好地感受到灾民们的坚强和勇敢。

最后，抗震救灾拍摄需要有意识的传播。作为一名摄影师，拍摄照片只是第一步，如何更好地发挥作品的传播作用才是我们的职责所在。在社交平台上分享照片，让更多人了解到灾难的严重性和受灾群众的困境，帮助聚集更多的力量，关注抗震救灾工作。同时，鼓励更多的摄影师参与到灾后重建的工作中，为受灾群众提供更多的帮助和支持。只有善用照片的力量，才能更好地表达摄影师的情感和价值观。

总之，抗震救灾拍摄是一项艰巨且有意义的工作。通过这次拍摄活动，我深刻体会到了摄影在灾难中的独特作用，也更加明确了作为摄影师的职责所在。在今后的摄影之路上，我将更加努力学习和探索，为传播正能量，为抗震救灾贡献自己的一份力量。

抗震救灾心得体会篇二

汶川大地震，牵动了亿万国人的心，震惊、悲痛、感动，充盈着所有华夏子孙的灵魂，这一刻，我们和灾区的同胞同呼吸、共命运。这些天，我们经历了太多太多；这些天，我们感受了很多很多；这些天，我们体会到了从未有过如此深刻的许多许多：

一、别盲目自信。在地震、海啸等自然灾害面前，人真得很渺小很渺小，我们要时时刻刻怀着一颗崇畏的心，亲近自然、了解自然、尊重自然，合理的利用自然，而不是盲目的蹂躏自然。

二、别太吝啬。钱财俱是身外之物，往往有些时候，钱仅仅是些派不上用场废纸，多捐些给那些更需要他的人们，你会更安心、更舒心、更放心。

三、别太冷漠。伸出你的友爱之手，哪怕是一点帮助、一丝温暖，都会挽救一个生命、一个心灵。也许有一天，需要帮助的是我们。

四、别吝惜爱。拥有爱、懂得爱，务必珍惜已有的爱，该说抓紧说，该做抓紧做，一旦失去爱，我们将追悔莫及。大爱无疆，付出你的爱，你会得到更多爱的回报。

五、别怨天尤人。天灾无情，我们现有的条件还不足以应对，但我们可以靠我们的智慧、我们的团结去迎接挑战，勇敢面对。比起命断灾难的人们，我们活着，就是一种幸福。

六、珍爱生命。人最宝贵的是生命，你的生命、我的生命，都是我们赖以存在的基础，没有了生命，一切都是零。钱没了、物没了，家没了，只要我们生命在，我们有一双手，这一切，我们还会重新拥有。

七、学会坚强。失去了亲人，我们从废墟里爬了出来，面对着满眼的疮痍，我们包扎好伤口，扶起身边的同胞，又冲了上去，我们心不甘啊，灾难能夺去亲人的生命，但夺不去我一颗勇敢、坚强的心！因为坚强，我们赢得了世界的心！

八、不放弃、不抛弃。有了这种信念，许三多可以成为“兵王”；有了这种信念，我们可以创造出170小时、196小时、224小时，甚至更多小时生命的奇迹。

九、相信同胞、相信中国人。十三亿同胞、十三亿颗滚烫的中国心。再大的困难，除以十三亿，都会变的微不足道，再小的爱心，乘以十三亿，都会汇成爱的海洋。要相信，我们都是炎黄子孙，我们都是黑头发、黄皮肤的中国人！

好好工作，好好活着，明天一定更美好！

抗震救灾心得体会篇三

5月12日，四川汶川发生8.0级特大地震。在这场突如其来的大地震中，涌现出许许多多可歌可泣的舍己救人的感人故事，感动得我热泪盈眶。在这场特大自然灾害面前，为了保护学生生命安全，灾区广大教师中涌现出一大批英雄人物。21岁的棉竹市遵道镇欢欢幼儿园老师瞿万容用后背牢牢挡住一块垮塌的水泥板，她身下紧紧护住的那个孩子得救了，而她却停止了呼吸；年近50岁的德阳市汉旺镇东汽中学教导主任谭千秋张开双臂扒在课桌上，身下死死护着的4名学生都活下来了，而他却永远地离去了；小学教师苟哓超三次冲回危在旦夕的教学楼救学生，当他第三次冲进去后，一块一吨重的混凝砖块砸向他，那一瞬间，他将两个孩子藏在自己的怀中，孩子得救了，而他却永远地走了；吴忠红、杜正香、任汤鸿、张米亚、向丽、唐春梅、郑发富、郭小琴……这些年轻的老师，或留下嗷嗷待哺的孩子，或留下白发苍苍的双亲，没有和心爱的人道别，在那一瞬间，他们选择了同一个姿势，紧紧拥抱着他们深爱的学生。灾区广大教师的英勇无畏和大爱之举，深深感动了我。聆听着他们感人的事迹，我潸然泪下。

作为一名教师我为有这样的同行感到骄傲和自豪，他们是我们教师学习的楷模。我决心要学习他们的献身精神，自强不息的精神；以抗震救灾英雄教师为榜样，在实际工作严格要求自己，为人师表，爱岗敬业，勤奋努力，做到既教书又育人，努力做到以身作则，尽心尽力，服从领导，干好自己的本职工作，加强职业道德修养成，同时，不断地提高自己的教育理论水平，丰富专业知识，加强教育、教学与教研能力’的培养，加强的事业心和工作责任感。在实际教学中关爱每一个孩子，使他们每天能快乐充实；同时在教书本知识的'同时还要加强思想品德的教育，教学生如何做人。对学生要有耐心特别是学困生，对他们要采取多鼓励少批评的方法，以宽容的心态去对待他们的每一次过失；用期待的心态去对待他们的每一点进步；用欣赏的目光去关注他们的每一个闪光点；用喜悦的心情去赞许他们的每一份成功。在教学上，要积极参加教育教学改革实践，不断更新教育教学观念，认真备课、上课、听课、及时批改作业、讲评作业，做好课后辅导工作，广泛涉猎各种知识，形成比较完整的知识结构，严格要求学生，尊重学生，发扬教学xx，使学生学有所得，不断提高，从而不断提高自己的教学水平和思想觉悟，圆满完成自已的教学任务，以实际行动来为在抗震救灾中失去的英雄们致敬。

一个人的生命是有限的，但是，关爱他人是无限的；一个人的生命是短暂的，但是，人性的光辉是永恒的。因此，虽然有许多人在地震中舍己为人献出了生命，但是，他们的精神在瞬间释放了万丈光芒，而且，必将永世长存！

抗震救灾心得体会篇四

延安市宜川、志丹、黄陵等县于2013年7月下旬因持续数日的强降雨发生了百年不遇的重大洪水灾害事故。这次灾害使许多河桥大面积坍塌，房屋倒塌，路面阻断，一棵棵大树被洪水拔地而起，农民辛辛苦苦种的庄稼被洪水冲成了平原，给人民群众带来了巨大的财产损失。面对这突如其来的洪涝灾害，各县政府做了许多应急方案。受灾后安排组织了许多突击队，在救灾过程中涌现出了很多英雄和感人的事迹。通过学习英雄们的事迹，让我获得了人生中难得的精神财富，互相帮助，团结就是力量，让我重新理解了奉献、友爱、互助和进步的真正内涵，同时也理解了人类力量的强大，面对自然灾害不畏惧，万众一心、团结就会胜利!

在这场特大自然灾害面前，灾区党员干部、武警官兵、教师……中涌现出一大批英雄人物。通过观看视频，聆听他们感人的事迹，我感动不已。

作为一名教师我为有这样的党员领导、战士和同行感到骄傲和自豪，他们是我们教师学习的楷模。我决心要以抗洪救灾的英雄们为榜样，在实际工作中严格要求自己，为人师表，爱岗敬业，勤奋努力，做到既教书又育人，努力做到以身作则，尽心尽力，服从领导，干好自己的本职工作，加强职业道德修养成，同时，不断地提高自己的教育理论水平，丰富专业知识，加强教育、教学与教研能力的培养，加强事业心和工作责任感。

在实际教学中关爱每一个孩子，使他们每天能快乐充实;同时在教书本知识的同时还要加强思想品德的教育，教学生如何做人。对学生要有耐心特别是学困生，对他们要采取多鼓励少批评的方法，以宽容的心态去对待他们的每一次过失;用期待的心态去对待他们的每一点进步;用欣赏的目光去关注他们的每一个闪光点;用喜悦的心情去赞许他们的每一份成功。在教学上，要积极参加教育教学改革实践，不断更新教育教学观念，认真备课、上课、听课、及时批改作业、讲评作业，做好课后辅导工作，广泛涉猎各种知识，形成比较完整的知识结构，严格要求学生，尊重学生，使学生学有所得，不断提高，从而不断提高自己的教学水平和思想觉悟，圆满完成自已的教学任务，以实际行动来为抗震救灾出份力。

抗震救灾心得体会篇五

自2008年汶川地震以来，我国已经历了多场大规模的地震灾害。虽然抗震救灾工作已经得到了不断的提高和改善，但面对突发的自然灾害，我们每个人都应该学会如何自救，并发挥自己的力量参与到抗震救灾中来。作为一个高中生，我也有着自己的心得体会。

第二段：了解抗震救灾

在学校里，我们经常会接受一些基本的抗震救灾知识，比如逃生时要选择安全避难场所、掌握一些简单的急救技能等等。但要真正了解抗震救灾，还需要掌握更多的实用知识。比如，在地震发生后如何紧急联系家人、如何寻求有效的救援等等。

第三段：参与抗震救灾

在抗震救灾的过程中，每个人都可以发挥自己的力量。作为一个高中生，有很多途径可以参与到这项工作中。可以通过社会组织、志愿者团队等途径报名参加救援队伍，也可以通过无偿献血、捐献物资等方式为灾区做出自己的贡献。同时，我们还可以提高自身的抗震能力，积极传递抗震救灾知识，帮助更多的人了解抗震救灾和灾后自救方法。

第四段：抗震救灾心得体会

在这次抗震救灾行动中，我也有了自己的心得体会。首先，要保持冷静，判断灾情，并及时采取有效的救援措施。其次，要注重安全，不盲目前往灾区，并做好自我保护。最后，要团结一心，互相帮助，共同完成抗震救灾工作。这些体会并不仅限于抗震救灾，也可以应用于我们日常的生活学习中。

第五段：总结

抗震救灾是一项长期而艰巨的任务。在这个过程中，每个人都可以发挥自己的力量。作为一名高中生，我们不仅要注重掌握抗震救灾知识，还要尽自己的努力参与到这项工作中来，为灾区的人们带去希望与温暖。同时，在日常生活中，我们也要学会如何应对突发状况，这样才能更好地保护自己和周围的人们。

抗震救灾心得体会篇六

近年来，我国发生了多起地震灾害，给人民的生命财产安全带来了巨大的威胁。然而，在这些灾难面前，大学生们挺身而出，积极参与抗震救灾工作，展现了坚强的意志和无私的奉献精神。通过参与救灾行动，我们大学生学到了很多宝贵的经验，形成了自己的救灾心得体会。

第二段：意识到抗震救灾的重要性

抗震救灾是大学生责任意识的觉醒。我们亲眼目睹了地震的破坏力，见证了人民生命财产的损失。我们深知抗震救灾不仅仅是政府的工作，更是每个人的责任。灾情发生时，我们意识到，只有我们自己出动，才能更快地将灾区的人民从危险中解救出来。这样的意识觉醒让我们大学生们融入到抗震救灾工作中去，亲身体验到了救灾的重要性。

第三段：合理调度资源，做好协调工作

在抗震救灾过程中，我们大学生学会了合理调度资源，做好协调工作。灾区往往资源匮乏，大量的救援物资需要有序、快速地分发到各个地方。作为大学生救援队伍的一员，我们需要将搜集到的物资进行分类、整理，并合理分配到每个需求点，确保物资的最大利用率。同时，我们还要协调各方面的资源，如医疗、交通等，确保救援工作的顺利进行。通过这些实践经验，我们明白了合理调度资源的重要性，培养了做好协调工作的能力。

第四段：培养团队精神，形成合作力量

参与抗震救灾的过程中，我们大学生学到了团队合作的重要性。在灾区，面对巨大的任务和压力，只有形成合作力量，才能更好地完成任务。我们需要相互信任、相互支持，共同协作，才能发挥团队的最大效能。在这个过程中，我们也养成了良好的沟通和合作习惯，学会了与他人合作的技巧。团队合作不仅仅在抗震救灾中发挥作用，更是我们日后工作中不可或缺的素质。

第五段：感受到奉献的快乐，培养爱心情操

通过参与抗震救灾，我们深刻感受到奉献的快乐，培养了爱心情操。救灾过程中，我们见证了很多感人的瞬间，看到了灾民们的感激之情。我们的付出得到了回报，让我们感受到了生活中最美好的情感。这样的经历让我们认识到，只有献出爱心，关注他人的困难，我们才能真正的幸福快乐。抗震救灾不仅救人于水火，也锻炼了我们自己的心理素质，培养了我们的爱心情操。

结尾段：总结体会，展望未来

通过参与抗震救灾，我们大学生学到了很多宝贵的经验，形成了自己的救灾心得体会。我们意识到了抗震救灾的重要性，学会了合理调度资源，做好协调工作，培养了团队精神，感受到了奉献的快乐，培养了爱心情操。这些经历不仅让我们成长为更加成熟的人，也为我们以后的工作和生活积累了宝贵的财富。我们大学生将继续努力，为建设和谐社会贡献自己的力量，并希望将这种奉献精神传递下去，让更多的人参与到抗震救灾的行动中来。

抗震救灾心得体会篇七

近年来，地震发生的频率越来越高，给人们的生命财产造成了极大的损失，但是生命是无价的，抗震救灾是一个人人都需要关注的问题。作为一个高中生，作为未来的栋梁之才，我们应该及时了解地震的知识，掌握抗震自救技能，在地震发生时，带领周围的人员进行逃生和救援，最大限度地保护人民的生命安全。以下是笔者的一些心得体会。

第一段：紧急情况下，要保持冷静和理智。在震动过程中，人们的情绪十分容易失控，这时候往往容易发生惊慌踩踏、压垮不必要的人等现象，导致人员伤亡惨重。所以，面对突发地震，我们应该冷静下来，根据地震应急预案迅速做好应对措施，遵从教师或者领导的指挥，集中到安全区域。在逃生的过程中，楼梯是最危险的地段，我们应该尽量远离楼梯，选择安全的走廊或者宽敞的过道进行逃生。

第二段：时刻关注最新的天气和地震报警信息。在地震发生之前，我们应该时刻关注最新的天气和地震报警信息，听取周围人员的建议，合理安排好活动，提前规划好应对策略。我们可以通过手机、电视等各种渠道获取信息，也可以在社交媒体上关注天气预警和地震预警，及时了解最新的情况。如果得知有关地震预警信息，我们应该迅速采取逃生措施，而不是贸然行动，避免不必要的伤害。

第三段：在灾难面前，团结互助是最重要的。在地震发生之后，我们应该积极参与到抗震救灾的工作中，同时注重团结互助，凝聚起众人的力量。我们可以及时向有关机构报告救援需求，协助有关部门开展灾后救援工作，也可以自发组织志愿者小组开展自救和互救。在互助的过程中，我们是彼此的支柱，是生命的守护者，更是信仰的传承人。

第四段：在日常生活中，保持好自我防护意识。地震随时可能发生，我们不可能保证在发生地震的时候都站在安全的区域，如果随时注意自我防护，我们就能够尽可能减少灾害带来的损失。在日常生活中，应该加强锻炼，提高体质，不要过度疲劳；在室内活动时，尽量远离落地窗、玻璃门；出行时，多关注交通安全以及周围环境和人流情况。只有在平时的关注和预防工作做好了，才能够有效地提升我们的防灾抗灾能力。

第五段：作为一名青年学生，我们的责任更加重大。作为未来的栋梁之才，我们要时刻关注国家的抗震救灾工作，积极参与社会公益活动，做一个热心的志愿者。我们应该努力学习有关地震科学的知识，了解国家的抗震救灾政策和应对措施。我们更加要关注弱势群体，保障他们的生命安全。作为一名青年学生，我们有责任为社会做出自己的贡献。

抗震救灾不止是一场战役，更是一种精神，是一种人类的本性。我们应该不断提高自己的防灾能力，练就灾难面前冷静应对的能力，做一个温暖而勇敢的人。愿我们永远感恩、助人为乐，用我们的努力和爱心，共同守护我们美丽的家园。

抗震救灾心得体会篇八

汶川大地震，毫无征兆，突然袭击了我们美丽的家园――四川，数以万计的房屋顷刻坍塌，数以万计的同胞不幸罹难……灾难震动了中国，震惊了世界。

“地崩山摧壮士死，然后天梯石栈方钩连。”在巨大的灾难面前，素以勤劳勇敢、吃苦耐劳而著称的巴蜀儿女坚忍不拔。地震，可以震倒我们的房屋，可以夺去同胞的生命，却压不垮我们的精神和意志，阻挡不了我们重建家园的坚实信心。

一、首先与上级组织保持一致性。

1、奔赴信息中心――办公室。刚刚工作的我，面对这样的突发事件没有工作经验，便第一时间赶到组织指挥中心，利用有线电话上传下达，保证政令和信息畅通。

2、高度负责，做到信息不漏。在抗震救灾过程中，我作为一个群众信任的人、领导放心的工作者，更要时刻保持高度的责任心，对于群众上报的一切信息，都记录在册，不漏一点一滴。

3、时刻保证通讯畅通无阻。事件一发生，时刻都会有群众上报受灾情况，我们办公室则24小时保证通讯畅通，主动地值班。

二、大灾之中高度警惕。

2、解释工作。在值班过程中，有很多的群众打来电话询问，问自己的亲人、问地震之后怎么办，我就对群众提出的问题一一做出了让群众安心的解释。

3、认真执行政府抗震救灾预案。地震对我镇也造成一定的破坏，镇政府立即召开会议，全镇干部全面进行有组织有纪律的抗震救灾工作，分工协作，我深入南山社区、西寺社区、虎嘴村挨户摸查受灾情况，做好抗震救灾的各项工作，回到镇上再统计全镇地震受灾情况，救灾中服从组织的一切工作安排。

三、积极参与抗震救灾斗争。

1、组织群众抗震救灾献真情献爱心。灾难发生了，通过电视网络我知道震中地区灾情更重，看到那一幕幕悲痛的场景，我哭了，我该为同胞们做什么呢？尽自己最大的能力给予爱心温暖和他们一起共度难关，重建家园。个人的力量是有限的，通过我们的发动，我们几个工作同志上街进行募捐，群众募捐共有6万余元。

2、全力配合做好后勤管理工作。地震发生后，街上的店铺都已关门，在这艰难的时刻，政府所有的工作同志都全身心地投入到抗震救灾中，上级的各位领导都深入到我镇查看受灾情况，他们的用餐和身体健康是我最担心的，我们便安排好所有工作同志的用餐，那怕吃的是一碗干饭和一碟泡菜，大家都没有一句怨言，真不愧是人民群众的好干部。地震发生后，要防止疫情的发生，我们便为工作同志买好各种防疫药品，为各级组织提供抗震救灾坚实的后勤保障。

3、完善自我，增强意识，夺取抗震救灾的最后胜利。我们现在要做的是让群众自觉维持正常的生活秩序。在这次大灾中，我发觉自己的各方面工作意识都有所提高，但未完全成熟，我将继续全力做好抗震救灾工作，进一步地完善自我，提高自己的一切能力。灾难即将过去，幸福就在明天，让我们共同努力早日夺取抗震救灾的胜利。

抗震救灾心得体会篇九

2013年4月20日，四川雅安市芦山县发生了7.0级地震，给当地居民带来了极大的伤害和财产损失。但是，在国家和全社会的关心下，灾区的居民经过坚持不懈的努力和众多志愿者的帮助，成功度过了灾后重建的考验。在这一场具有感人意义的抗震救灾过程中，我们可以发现了很多心得和体会。

第一段：灾难中的团结和互助

在灾难面前，人们总是能够体现互相帮助和团结的精神。在雅安地震中，许多居民失去了房屋，无处可去。然而，众多社会志愿者和救援队马上赶到了灾区，提供各种物质和精神援助。更重要的是，当地居民之间相互支援，融洽地共度难关。这一场景让人们深刻认识到，团结和互助是在灾难中生存和重建的必要条件。

第二段：心理状态的影响

灾难往往给受难者带来极大的心理压力。在雅安抗震救灾过程中，很多工作人员亲身经历了受灾居民的心理困境，大体上表现出了大家情绪的不稳定和反复。这让人们认识到，在救灾中，要高度关注和帮助受灾者的心理状态，提供必要的心理援助，让他们尽快恢复正常的生活。

第三段：抗灾救灾的策略

在灾害的面前，正确的抗灾救灾策略可以最大限度减轻灾民的伤害。在雅安地震中，许多救援队员发现，对于受灾区域的各种情况，如人员的流动、道路情况、公共服务设施情况等，可以通过先期的研究分析和策略制定，进行预调配，提高效率，保障收效。

第四段：科技与抗灾救灾

在雅安抗震救灾过程中，科技的应用也成为了救援工作的有力支撑。无人机、遥感等高新技术的使用，极大地提高了抗灾救灾的效率和成功率。例如，无人机可以高效完成物资调配，遥感技术可以为地震预警和灾后复杂地型的分析提供数据支持。这表明，在未来的灾难中，科技也将成为抗灾救灾的重要战备力量。

第五段：反思与总结

总的来说，在雅安抗震救灾过程中，人们明显地发现互相帮助和团结合作是灾后重建的基础，心理状态的重要性，正确的抗灾救灾策略、科技的应用等也都成为了成功的关键。然而，我们也应该反思，如何提高我们的抗灾救灾能力和技能？如何进一步落实抗灾救灾责任和义务？这些问题不仅仅对我们每个人而言，对整个社会而言，都是有深远意义的。

总之，雅安抗震救灾是一次科技、策略、人与心理的较量。在这场比赛中，我们看到了如何应对灾害、如何团结协作，如何注重前瞻和技术，在这样的比赛中，我们展现了人性最坚强的一面。在未来的生活中，这些经验和教训会继续存在并帮助我们变得更好。

抗震救灾心得体会篇十

最近发生的四川地震，给人们带来了极大的震撼。可是，我们看到的不只是灾难，更多的是希望。看到灾区人民面对不幸毅然挺起的身躯，看到全国各地涌现出的无数志愿者和爱心人士，看到人们在共同肩负社会责任的过程中变得更加团结，更加勇敢。我也在这次灾难中积累了一些抗震救灾的心得体会，以此回馈社会，希望能够做一份微薄的贡献。

第二段：提出问题

抗震救灾，看似简单，其实非常复杂。我记得自己在志愿服务中曾经遇到的各种困难，如何解决现场救援中的紧急情况、如何在严重的情况下保护自己、如何正确地发挥自己的作用、如何慰问和安抚心灵受创的灾民等等。这一切都不是那么容易做到的。

第三段：思考解决问题的方式

我们怎样才能更好地避免现场救援中的错误呢？我认为首先是要在平时对抗震救灾进行培训和学习，提高自己的专业素质和知识储备。其次，在实践中要注意身体保护，尽可能减少自身的风险。同时，还要不断总结和反思自己的经验，让更多的人受益。

第四段：分享成功案例

我还记得一次带领志愿者进行灾区走访时发生的一件事情。有一位老奶奶因为受灾严重而心灵受创，情绪极度不稳定，我们在旁边安抚了很久也起不到效果。这时，我一个偶然的念头，拿出手中的小乐器，给她演奏了一首简单的歌曲，她的情绪由此逐渐回稳。这让我深刻地意识到灾后慰问是必不可少的，并获得了很多有关慰问的经验。

第五段：总结

从参与志愿服务到灾后重建，抗震救灾的经历让我明白了，在遇到创伤和困境时最重要的是团结、勇敢、和生命价值。只有跨越困难、冷静思考、创新实践，不断的沉淀和前后衔接抗震救灾中的经验，才能更好地完成心中的使命。而灾后救助工作，绝不仅仅是为了摆脱负罪感。它更是人们深化自我认知，爱人、爱社会、感恩的体现。

抗震救灾心得体会篇十一

根据学校的要求于2011年10月23日晚，我们班利用晚点名的时间开展了以“抗震救灾”为主题的班会，本次班会的形式主要以宣读相关材料，讲心得，班主任老师总结等形式进行了，强调了消防安全防火，抗灾的重要意义，提醒大家从生活、学习、工作中的点滴小事出发，形成消防安全保护意识，共同创造和谐安全的教学环境。具体内容一下：

8级特大地震突然发生在四川省汶川县。一栋栋楼房瞬间沦为瓦砾，一双双眼睛茫然而无助。还有火灾我们经常会听到许多例，有的虽然没有人身损伤，但是好多的都有受伤和死亡等情况，不管怎么样在这方面提高警惕，掌握防范知识是极重要。消防知识我们一定要牢记，平时预防为主，因为生命只有一次，幸福快乐掌握在你自己的手里，希望同学们通过这次主题班会，学会珍惜生命，保护自己的人身安全。

在会以中宣读完材料后结合材料内容进行了讲心得，讨论的内容为;

1、着火了，怎么办?

发生火情，同学们一定要保持镇静。火灾初起阶段，一般是很小的一个小点，燃烧面积不大，产生的热量不多。这时只要随手用沙土、干土、浸湿的毛巾、棉被、麻袋等去覆盖，就能使初起的火熄灭。如果火势十分猛烈，正在或可能蔓延，切勿试图扑救，应该立刻逃离火场，打119火警电话，通知消防队救火。

2、怎样报火警?

牢记火警电话119。没有电话或没有消防队的地方，如农村和边远山区，可以打锣敲钟、吹哨、喊话向四周报警，动员乡邻一齐来灭火。

注意：不能随意乱打火警电话。假报火警是扰乱公共秩序、妨碍公共安全的违法行为。如发现有人假报火警，要加以制止。

3、使用火炉要注意什么?

4、点蚊香时需要注意什么?

最后，总结会议----我们的生活与火文明息息相关。认识火、尊重火、运用火，是人类最重要的文明意识之一。人们就应该更加明白：火的属性是双重的，火既可以是吉祥之鸟，又可以是凶残之虎。从某种意义上说，现代火灾大都不属于天灾而属于人祸，这就需要我们对火有更高明、更理性的认识，也需要我们掌握一些消防安全常识。消防安全，人人有责。在全社会积极倡导文明礼仪，努力创建学习型社区的过程中，希望我们能从自身做起，高度重视春季防火工作，切实把防火工作当作一项关系到国计民生的大事，加强学习相关教育，掌握多项管理制度，做好防火，确保防火安全，为群众的生产生活学习工作创造良好的环境。

抗震救灾心得体会篇十二

5月12日，四川汶川发生8.0级特大地震。在这场突如其来的大地震中，涌现出许许多多可歌可泣的舍己救人的感人故事，感动得你热泪盈眶，感动之后，一种无限的敬重和敬仰在心头升起，并促使人性和人的精神不断升华。

一个个感人肺腑的英雄事迹撞击着每个人的心灵，一桩桩惊心动魄的英雄故事激励着活着的每一个人。也许，地震中，像这样舍己为人的感人故事还有很多很多；也许，地震中，像这样英勇无畏的感人故事还有很多鲜为人知。尽管如此，但他们的所作所为，惊天地，他们的精神和品德，苍天可鉴，日月可鉴。

我一边感动地流着泪水，一边在想，究竟是什么东西让他们在灾难来临时，首先想到的是他人的安危，而不是自己？毫无疑问，是一种无私无畏的高贵精神在驱使着他们，是一种最基本也是最崇高的人性光辉在激励着他们，是一种对他人生命的无限敬畏、恃重、关怀与爱护在告诫他们――先人后己，是做人的基本原则。

著名诗人臧克家的一句诗：“有的人死了，他还活着。”是的，这些英雄都已经死了，但我们相信，他们还活着，而且，还会永远地活着。他们不是活着的人，而是活着的灵魂和精神；他们不是活在有形的日子里，而是活在人们无形的心中……无数革命先烈走了，但是，他们的英雄事迹永不衰败，他们的革命精神永世长存，他们的精神和人格魅力永远激励着一代又一代的青年人。这一次，也不例外。一个人的生命是有限的，但是，关爱他人是无限的；一个人的生命是短暂的，但是，人性的光辉是永恒的。因此，虽然有许多人在地震中舍己为人献出了生命，但是，他们的精神在瞬间释放了万仗光芒，而且，必将永世长存！我们每一个人都记住在地震中死亡的每一个人，并向在地震来临时舍己为人的英雄永远致敬！

做为一名教师,我深深为这些教师感到骄傲和自豪,同时也感到自己身上的责任重大,灾区的老师,他们用鲜血和生命,饯行了人民教师的神圣职责,权势了人民教师的高尚师德,我们虽不能亲临到灾区,但我们会时时以他们为榜样,向他们学习那种为学生奉献的精神认真做好自己的本职工作,备好课,上好课,这些虽是微不足道的小事,但却是对学生一生负责的大事.我认为一个教师还必须做到如下几个方面：

第一必须做到爱岗敬业，加强师德修养。老师的职业道德素质如何将直接影响今后工作中的业务素质和思想素质，甚至关系到整个民族的素质，只有明师德、铸师魂，真正学习抗震救灾英雄教师事迹中体现的博大情怀，才能成为未来的合格教师。因此教师的世界观、人生观和价值观，甚至一言一行，都会通过这样或那样的方式，对学生的各个方面产生影响。我们时刻注意自身道德情操的修养，通过言传身教，在传授知识的同时渗透做人的道理，帮助学生完善人格。

第二在教学工作中要作到虔诚地对待教师这个职业，抵挡住各种各样的诱惑，执着于教育不动摇，甘当人类灵魂工程师，勤勤恳恳，兢兢业业，任劳任怨，恪尽职守。

第三必须做到博学多才。教师是学生心目中的偶像，教师博学多才，学生才会“亲其师、信其道”。教师要不断地吸取新信息、新知识、新理论，不断充实自己。教师要自觉地接受继续教育，始终站在知识的前沿。这样学生才能从教师处学到“源头活水”的知识。

第四教师必须拉近与学生心灵的距离。教师爱自己的学生，就是要真正找到学生身上的`可爱之处，这样的爱才会是发自内心，持久的。基于这一点，教师更应该不断缩短与学生的情感距离，以满腔的热情关爱学生。教师的教育对象是人，人是有情感的，需要教师的爱和关心，需要教师像父母一样在生活上关怀备至。当然，爱生不仅仅是一种情感，而是一种活动。教师要善于了解学生的心理变化，要设身处地为学生着想，体谅他们的难处与痛苦。教师首先应与学生交朋友，建立一种新型的师生关系，拉近与学生的心灵距离。其次教师要以心换心，与他们沟通情感，成为他们的好朋友。用自己的爱心去对待每一位孩子,用自己的耐心去对待每一天的工作,用自己的真心去感染每一位家长,不断提高自己,通过行动表达自己的愿望.

今后我要更加解放思想，更新观念，使自己的思想认识，随着不断发展的客观实际变化而变化。作为我们个人也都要敢于探索、勇于实践、打破习惯思维和主观偏见的束缚，时刻按照优秀教师的标准严格要求自己，，确立创新意识，善于动脑，勤于思考，开拓进取，始终站在时代的潮头，不断研究新情况，解决新问题，使自己的工作上一个新台阶！

抗震救灾心得体会篇十三

四川雅安于2013年4月20日发生了7.0级地震，给当地人民带来了无法想象的痛苦和损失。全国各地的人们纷纷伸出援助之手，展现了中国人民的团结、互助和共同走向未来的精神。

第二段：义务救援

在雅安地震发生后，有许多人选择自发地成为志愿者，并奔赴灾区进行义务救援。其中，有许多人因此不幸遇难。救援工作需要高超的技能和专业的知识，但是更需要的是志愿者们的热情和爱心。他们用自己的实际行动践行了“风雨同舟、同呼吸、共命运”的精神，有力地支撑了地震灾区。

第三段：抗震救灾工作的难度

地震灾害给当地人民带来了严重的伤害，更让救援工作面临了前所未有的挑战。灾区道路受损、通讯受阻，一时无法投入足够的人力物力。加之灾区气温低、物资短缺，让救援工作有时需要寸步难行。但是，面对严重的状况，救援人员勇往直前、顶住压力，付出最大的努力，让更多的人获救。

第四段：贫困地区的重建

雅安地震不仅给当地人民带来了巨大的灾难，更加深了贫困地区面临的困境。地震灾区的重建需要巨额的资金和人力物力的投入。在这里，涌现出了许多捐款捐物的社会爱心捐助者。他们慷慨解囊、纷纷献爱心，积极为重建贡献自己的力量。如今，灾区已得到有效的治理和重建，生活在这里的人们也收获了更多的希望。

第五段：总结

四川雅安地震从灾难中看到了人性的温暖和美好。这场地震不仅仅是一次灾难，更是一个人类的教育。灾情之中涌现出了许多美丽的事情，人们之间的互助和爱心也让人们看到了希望。加强防灾减灾意识，提高自救互救技能，积极投入救援工作，这些都是我们应该从这次地震中学到的。我们需要用实际行动支持和倡导灾区重建，保护我们现在所生活的这片土地。

抗震救灾心得体会篇十四

近一个星期来，我们的视线经常模糊在四川灾区的镜头前。地震以来，灾区流血的伤口使祖**亲躯体的每一根神经都在疼痛，我们每一个华夏儿女都在流泪，因为那是我们躯体的一部分，这份疼痛来得深刻而突然。

我们流泪是因为这场突如其来的灾难给我们留下的疼痛太深。数万同胞在地震中罹难，多少个家庭、多少个躯体从此不再完整。那断垣残壁、血肉模糊的悲惨场面，那从钢筋水泥缝隙中伸出的手、那瞬间消失的生命使我们泪流不止。

我们流泪是因为太多的感动。我们感动于那在生命消失前演绎的人间至爱。生命最可宝贵，可在灾害临头的`一刹那，多少老师和母亲，用自己单薄的血肉之躯，毅然顶抗落下的钢筋水泥，保护身下年幼生命；我们感动于那自强不息的灾区人民，面对惊天之变，忍住妻离子散之痛，克服断水缺粮的困难，擦干眼泪，自发地抢救素不相识的乡亲；我们感动于我们的党和政府闻讯后第一时间发出动员令，一时间救援部队从四面八方火速驰援灾区，战士们冒着生命危险凌空一跳，战士们奋不顾身地匍匐于瓦砾之中，最终救出了大量宝贵的生命，将灾区人员损失降到最低，那无数个永恒的镜头成为我们深刻的回忆；我们感动于温总理坚定的面孔、铿锵有力的语言和纵横的泪水，这是与我们时刻心贴心、慈祥而操劳的总理啊。

我们流泪是因为我们真实而自信。我们不回避伤痛，我们直面现实。我们深信，历经磨难的中华民族已经有了健康的体魄，有了昂扬自信、不屈不挠的性格。相信在党中央的正确领导，全国人民万众一心、众志成城，震灾的伤口很快会愈合的。

痛定思痛，任重而道远。当前和今后一个时间我们要做的事情还很多，我们要通过努力工作来安抚伤者、告慰逝者，我们要积极研究和探索大自然的规律，继续建设人与自然和谐相处的小康社会。我们高兴地看到，全国各族人民积极投身于支援灾区的活动中，全世界善良的人民都给予了这次灾难以巨大的同情和关怀，大量支援灾区的队伍和物资正源源不断地抵达灾区。与此同时，我们国家又紧急下发了很多救灾配套措施，一切都在紧张有序地开展，灾区重建工作正在酝酿和实施。一个泱泱大国的风范在这次灾难中得到充分展现，并赢得世界的尊重。

我们相信，不久的将来，一个崭新的北川、汶川……又会屹立在世人面前，那美丽的巴山蜀水又会令人心醉而神往。

祝福你，我可爱的四川。

抗震救灾心得体会篇十五

5月12日四川省汶川县遭受了罕见的8级地震，震惊全国，震撼全球!无数个日夜期盼的，走来却一路飘摇，人民的欢乐与梦想被灾难而覆盖，看着失去生命的家庭和无家可归的人们，看着不断攀升的伤亡数字，看着受灾现场的残垣断壁，看着地震地区满目疮夷，看着伤员等待救治，我们心如刀绞，彻夜难眠。在残酷的自然面前，人的生命就像风中摇摆的芦苇，是如此的脆弱。对同胞灾难中的感同身受，让所有感性的中国人掉下了哀伤的眼泪，十三亿亲人为之默哀。

这次汶川大地震，在带来灾难的同时也让我们从中找回了许多我们曾经以为已经失去的东西。首先，我们找回了民族自信心。很久以来，我们一直有这样的悲观：我们的年轻一代不行了，80后不如70后，90后不如80后;我们的爱国热情不如韩国，凝聚力不如日本：一个中国人是一条龙，一群中国人是一群虫;中国人素质不如外国人，看看人家日本人在地震时、美国人在9.11时的表现&&但这一次，灾难突然袭击，中华民族在仓猝之间走上了考场，他们最终交上了一份满意的答卷。我们终于从镜子中看到了我们自己--其次，突然袭来的灾难瞬时让全国人民立即团结在一起，让全世界看到了中华民族的凝聚力。当那么多灾民在绝境中沫濡与共，当救人不再狭隘于小家与大家，当那么多志愿者在第一时间奔赴灾区，当全国的、全世界的华人踊跃捐款、捐物、献血，当物资匮缺的灾民有条不紊地排长队领取救灾物资，当他们在险境中默默地把逃生的机会先让给老人小孩，有在报道第一线连续工作几天几夜没有合眼的挖掘人员、护士、记者，当战士和老乡们互相推让着不多的食物&&我们清楚地感受到了，我们并不缺少团结的力量。在灾难中踊现出的无数英雄形象，让我找回了传统的、崇高的民族精神。

灾难中，我们看到了用自己的身躯撑住门框让学生逃跑的老师;看到了把学生护在身底下的老师;看到了返身冲上楼要救别人的老师、学生;看到了忍着失去父母女儿之痛始终奋斗在第一线直至晕倒的女警;看到了全家29人在地震中牺牲而奋斗在抢救第一线的年轻的广东医生;有早在14日就带着60台大型挖掘机几乎与军队同时赶到的民间商人;当救护人员几天几夜不合眼、用自扇耳光的方式让自己清醒&&可以确信的是，上述的行为都不是来自于行政命令而是发自于内心，这是多么让人感动的事。同时，灾难面前我们向世界人民展示了中华儿女的坚韧。中央电视台的赈灾晚会上，那个北大法学院二年级的女生的笑容格外让人震撼：她的父亲为救学生而献身，但是，她用笑容告诉父亲她会坚强。坚韧的还有那些忍着丧失亲人之痛始终奋战在救灾第一线的英雄;有那些刚从地震的惊恐中清醒过来就在尸体和血肉中就地营救老师和同学的孩子;有那些被埋在深深的废墟之下却相互鼓励甚至还打着手电看书的孩子;有无处不在冲破一切艰难险阻的战士;那些转瞬之间失去了家园、失去了亲人、失去了肢体的幸存者，并没有失去继续生活的信念&&这些，如果没有地震做试金石，也许我们很难相信。

我们甚至不知道，我们自己也有这样的能力。古话说塞翁失马，焉知非福。虽然这次十分严重的地震灾害让很多四川人失去亲人，却令全国人民空前团结。在以后的工作和生活中，我将继续发扬团结精神，善待身边的每一个人;学习灾区人民那种面对困难坚忍不拔的精神，勤勤恳恳为环保事业奉贤自己微薄的力量。

抗震救灾心得体会篇十六

2013年4月20日，四川雅安地区发生7.0级地震，造成了巨大的人员和财产损失。然而，面对巨大的灾难和困难，当地政府和居民们积极应对，展现了中国人民的团结和大爱精神，也让人们深深感受到了抗震救灾中的人间真情。

二、政府与群众的协调合作

雅安地震发生后，当地政府立即行动，组织人员进行抢救和救援，发布最新的天气信息和救援进度，便于群众随时了解救援情况。同时，在抗震救灾阶段中，全国各地民警、医务人员、消防员等都对当地进行了一系列的支援。社会力量积极参与进来，多方协力，统筹救灾，为灾民提供生活必需品和救援物资。

三、受灾人民的自救自立

在救援人员到达之前，受灾民众利用自身的能力和设备，一步步开展自救自立的活动。人们建立了帐篷，挖掘水源，自己圈定了监控和戒备区。通过这些努力，人们不仅正在度过如此艰难的一天，而且感受到了排解自己能力的同时能够更改自身的生活状况的机会。

四、在灾难中展现的人间真情

四川雅安地震上下同心，各地受灾者伸出援助之手，支援之问。”虽然来自五湖四海，但抗震救灾阵线上的志愿者和工作者对待灾民和老百姓，就好像他们自己的家乡受灾一样，愿意在最短的时间内，为灾民带去解决问题的资源和物资。很多志愿者听说雅安地震后，第一时间赶到了灾区，走街串巷地询问当地老百姓的需要，并协助送去粮食、饮用水等物资。志愿者们的真诚与热情，给了灾民满满的温暖，也点燃了救灾中的希望之火。

五、结尾

四川雅安抗震救灾让世界看到了中国人的互助、团结与奉献精神，这些都是中国特色的人间美德。地震过后，当地政府和民众的配合无极限，大家登高一呼必有应返，全国人民也伸出援手，并给予大力支持，成为了传统中华美德的生动体现。这篇论文，旨着为国家事业和人民繁荣做出应有的贡献指明一条和方向，希望大家积极向上，为中国未来发展做出积极的贡献！