无论是身处学校还是步入社会，大家都尝试过写作吧，借助写作也可以提高我们的语言组织能力。写范文的时候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面是小编为大家收集的优秀范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

高三的心得与体会篇一

高三是人生中非常关键的一年，对于每个学生来说，它意味着对过去十多年学习的总结和告别。身处其中的我，亲身经历了高三的辛苦和收获。在这一年中，我有了很多体会和思考，这些都将成为我人生中宝贵的财富。

首先，我深刻体会到高三的压力是巨大的。高三是决定人生方向的重要一年，每个人都希望能够在高考中取得好成绩进入理想的大学。然而，这种期望和压力常常使我们感到焦虑和紧张。每天需要学习大量的知识，完成一堆作业和模拟考试，承受着家长和老师的期待和压力。在这样的环境中，我们不得不努力学习和改变，以应对这些压力。经过一段时间的适应和调整，我渐渐找到了自己的学习方法和节奏，不再被压力所困扰，更专注于实际的学习过程。

其次，我体会到高三注重的是综合素质的培养，而不仅仅是单纯的知识掌握。高三的学习不仅仅是为了应付考试，更要在学习的过程中培养自己的综合素质。学校的各种活动和社团给了我很多机会去锻炼和提高自己的个人能力。我参加了学生会，负责组织各种活动和管理学生干部。这使我学会了团队合作、沟通能力和组织能力，提高了我的综合素质。同时，我也参加了社会实践活动，去社区做志愿者，了解社会的现实和困难。这不仅使我更加懂得奉献和尊重别人，也增强了我对自己未来职业的认识。

再次，我体会到了高三的自我管理和时间规划的重要性。在高三的学习中，每个人都需要根据自己的情况来制定学习计划和合理安排时间。鉴于高三学习任务繁重，如果不能合理安排时间，就会出现拖延、焦虑和效率低下的情况。我学会了制定每日、每周的学习计划，并遵循这个计划执行。这不仅帮助我提高了学习效率，更养成了良好的时间管理习惯。此外，我还学会了如何休息和放松，给自己提供充足的休息时间，保证身心健康的同时更好地应对高考的挑战。

最后，我意识到高三不仅仅是学习的年份，更是人生中珍贵的成长期。高三的艰辛和挑战让我从容面对失败和困难，懂得坚持和奋斗的重要性。我学会了如何面对挫折和压力，提高自己的抗压能力。我也认识到成功需要付出努力和智慧，不能只靠运气和机遇。在这个过程中，我更懂得珍惜时间和机会，明确了自己的人生目标和追求。

在高三这一年中，我过上了充实而有意义的生活，我有幸体会到了高三的艰辛和收获。这一年的学习和成长经历将伴随我一生，成为我努力学习、不断进步的动力。因此，我将怀着感激和坚定的信念，迈向人生新阶段，继续追求更高的目标和成就。

高三的心得与体会篇二

回忆高三的日子，仿佛是一幅快速播放的画卷，展现着一幕幕难忘的瞬间。压抑的气氛、紧张的氛围、忙碌的生活，这一切都让我不由自主地退缩。但我也深深感受到这一年的转变，迎来的不仅是挑战，更是对自己的洗礼和磨炼。这一年，我们无论成败，都将是奋斗历程中不可忘却的一页，值得珍惜。

二、承压与疲惫

高三对于我们来说，是一次巨大的挑战和考验，每个人都承受着巨大的压力。昂贵的学费，庞大的竞争压力，让之前的生活按下了“快进”键。望着每天丧失在紧张的课程复习和探究中，迫使我们不得不放弃社交、娱乐等大部分自由时间，在暗含着疲惫的夜晚去睡眠寻求排解。但经过这一年的历练，我们不仅变得更加从容与坚韧，也学会了如何化压力为动力，更加勇敢地去面对挑战。

三、知识与思维

高三的知识学习可谓是聚焦了整个学科的大量做题与理论的重点，而这也塑造了我们对于学习的扭曲理念，觉得只有得高分才是值得认可的行为。但是学科知识的学习仅仅是学习的起点，思维的判断与分析，才是高中学科的真正导向。抽象而又复杂的思维和能力判断可以在复杂的生活中提升我们的视野和思维能力。以走向更广阔的未来。知识不是生活的全部，只有充分运用知识，综合运用，更多地拓展自己的思路和思考方向，才能建立起以后发展的有力支柱。

四、挑战与进步

高三生活中的严谨和高标准，让学生不断接触到新的知识和思维方式，逼迫着每个人去掌握某一分知识，发掘自身的不足，通过统计与对比调整思维，开创出更好的解决方案。无论是圆规画正五边形还是推导几何公式，奋斗的过程都让人难以忘记。虽然期末考试的成绩未必尽如人意，但是我们所赢得的努力与收获，无疑是装在脑海中的珍珠和素材。

五、感恩与遗憾

在追逐前进的道路上，我们常常忘却曾经拼搏的场面，每一天的起床、每一节的课堂、每一次考试、每一份期待和失望，在高三这个阶段全部的拼搏和努力。然而，时光荏苒，这一切随着高三的结束而画上了句号，或许会有些许缺憾，但我们依然能够从中获得自我成长和自我认可，也更加懂得珍惜生命和成长的过程。我们会感恩那些为我们付出的父母、老师，感恩遇到的每一个人，他们是我们飞翔的翅膀，伴随彼此成长、不断挑战未知的未来。

高三即将结束，然而挫折、成功、通过无疑会伴随生命的旅程，继续催化着每个人拼搏、奋斗的梦想，在前方为我们指引。学习未必要求成绩万无一失，但为天赋加上努力，可以形成最精彩的人生轨迹。未来的道路上，我们需要坚持自我，永不放弃，勇敢面对困难，成就我们的未来。

高三的心得与体会篇三

五天的军训之旅就这样结束了，但带给我们的体验却始终是心悸。

记得刚到xx的时候，大家都很兴奋。当然，在五天繁忙的军训中，我们做得很好。我们可能很累，但我们都充满斗志。一到那里，我们就穿上军装，戴上军帽，举行盛大的营式仪式，宣誓一切行动听从命令。然后下午我们进行了体能测试，玩了一些项目，感觉很有意思，很充实。后来我们参加了军事定向越野，作为一个小组，我们开始用地图和指南针寻找目的地。不到半个小时，我们一行所有成员一起归队，到达集合地点。然后就是一些鸡毛蒜皮的小事，比如吃饭，洗澡，刚刚过去的一天。感觉很有意义，很有秩序。

第二天，我们六点准时起床，快速洗漱，穿上军装，戴上军帽，在xx男生公寓门口集合。这个时候我们所有人都还昏昏沉沉的，因为时间表刚刚开始调整。吃完早饭，我们跟着教官去了室内足球场。教官命令我们就地坐下，然后说，要打一场两人三脚的比赛。这场比赛充分体现了球队的组织性、纪律性和一致性。下午，我们去学习如何露营，同学们尽力露营。最后因为我们团队忘记安装天窗，顺序错了，所以虽然安装了天窗，但是总是错。一天就这样过去了。一样有意义。

第三天，我还是六点起床。匆匆洗漱后，我收拾好早餐。我还是整齐的排好队，进了食堂吃早饭。这一天，我们学习了急救措施，听了基地辅导员的详细讲解，让我们明白，如果真的遇到这么紧急的事情，应该用这套措施。

在过去的两天里，我们的几个舞蹈演员在为昨晚的.戏剧表演排练。虽然当时排练气氛很尴尬，但我们还是马上换了一首歌，最后取得了意想不到的效果。

经过这次军训，我成长了很多，提高了自立能力。每个营地对于一天中的具体时间都有具体的安排，学生们也按照这个安排表来，每天都井井有条。希望在接下来的集体活动中，我能过得更开心，更有意义，更有收获！

高三的心得与体会篇四

时间飞逝，转眼间，高三的时间已经不多了。为了更好的复习和备战高考，我们高三年级的同学在学校的组织下进行了为期三天的拉练活动。这次拉练的目的是激发同学们的斗志和信心，增加同学们的凝聚力和合作精神，同时也促进行动了同学们的身体，缓解压力。

第二段：认知

在整个拉练活动中，我认识到了很多以前没有认识到的东西。比如，同学之间的默契和合作是多么重要，团队精神和诚信是必不可少的。整个活动凸显了团队合作和个人担当的重要性。 由于该活动是由学校组织举行的，因此我还学会了更好地理解和遵守学校的规定和管理制度，树立了一种积极向上、合作协作的团队精神，更加努力地融入集体之中。

第三段：实践

在这次活动中，我也学到了很多有实际用处的技巧。比如如何在野外生存，如何保护自己，如何处理突发情况等等。这些实践技巧不仅能够在生活中派上用场，更能够帮助我们保持警觉和应对意外情况。在现今的社会中，人们常常需要具备一定的应变能力和知识储备，这些实践技巧是非常有用的。

第四段：成长

在这次心力激荡的拉练活动中，我感受到了成长。我从困难和挫折中学会了坚持和奋斗。同时，我也明白了迈向成功的道路上，需要我们付出非常多的努力，协调更好的人际关系，更加努力地配合和合作。在每一个环节，我都明白，不放弃努力就会有成果。

第五段：总结

在这次高三拉练中，我从中学到了很多锻炼自己、努力拼搏的方法和原则。通过这次活动，我知道了在未来要成为一个能够胜任自己职位的人，必须不断学习，不断记录自己的成长历程，在逆境和困难时保持勇气和信心，同时也要和朋友一起合作，达到最终目标。 坚持下去，必定会在将来的学习和生活中获得更加丰富和有用的经验。

高三的心得与体会篇五

紧张、忙碌、辛苦的高三教学工作终于结束了。结合今年高考数学试题以及学生反馈回来的成绩，要求我不断地进行总结、反思、探索，以希寻觅一条能使学生学好数学，通向高考的成功之路，用取得的经验和吸取的教训来指导今后的数学教学工作。

从今年高考数学试题可以看出今年的数学试卷起点并不高，相对较为平稳，题目类型大多在考前复习中老师都有反复涉及。总体来看，数学选择题依旧侧重于对基础知识基本概念的考查，理科前五道题，文科前七道题目完全根据教材定义命题，这些看得出出题专家希望广大考生重视对基础的把握。对于集合、概率、立体几何、向量、复数运算等这些知识点都是在基础题的范围内进行考核的。圆锥曲线，突破了往年求取值范围离心率等常见问题，与直线与圆相关知识进行整合，出题专家在不断的探索各知识点在考题中的切合点，综合考察考生能力，这需要考生能够在将基础知识掌握扎实的基础上，具有良好的整合联系能力，能够在各知识点间熟练运用。线性规划在近几年四川的考试题目中都是以实际问题的形式出现，需要考生能够将实际问题转化为数学问题进行求解。

这给我的启示是：针对学生实际，精选以基础知识整合为主的资料作为参考；教学中要精心设计每一节课的教学方案，重点落实基础，而且要常抓不懈。使学生在理解的基础上加强记忆；加强对易错、易混知识的梳理；多角度、多方位地去理解问题的实质；形成准确的知识体系。在对概念、性质、定理等基础知识教学中，决不能走“过场”，赶进度，把知识炒成“夹生饭”，而应在“准确、系统、灵活，”上下功夫，弄清知识的来龙去脉。学生只有基础打好了，做中低档题才会概念清楚，得心应手，做综合题和难题才能思路清晰，运算准确。针对不少学生反映选择题花的时间太多，我认为我们应该从高一时就开始训练学生做选择题的技巧，绝对不能把一道选择题小题大做。

今年高考数学理科试题的特点还表现在：在考查主要数学基础知识的同时，注重对数学思想和方法的考查，进一步深化了能力考查，真正体现了由知识立意转变为能力立意。试题不仅最后一道题能力要求特别大，难度异常高，而且多题把关，在选择、填空题中都设置了把关题。由于试题难度的跨度加大，区分的层次加细，一些特别优秀学生的成绩可能能够保持，一些中上等学生的成绩就会有所下降，中偏下学生的成绩明显较低，拔尖学生和中上等学生的成绩差距就会有所扩大。

在今年的高考复习中，我也注重了数学思想方法的渗透，加强了通性通法的指导与训练，培养了学生的数学思维能力，在第一轮与第二轮复习中，都穿插了能力训练小题，第三轮复习时，进行了能力小题与综合题的专项、限时训练，对压轴题、终点题我们具体分析，区别对待，大胆取舍，取得了一定的成效。但从学生反映看，我感觉没有达到我预期的效果。

高中数学中涉及的重要思想方法，主要有函数与方程的思想方法，数形结合的'思想方法，分类讨论的思想方法，化归与转化的思想方法等；这些数学思想方法是数学的精髓，对此进行归纳，领会，应用，才能把数学知识与技能转化为分析问题解决问题的能力，使学生的解题能力和数学素质更上一个层次，成为“出色的解题者”。因此，我认为高三复习课数学教学中应注重数学思想方法的渗透，强化解题思维过程，解题教学要增加交互性，充分调动和和展示学生的思维过程，沿着学生思维轨迹因势利导；解题后要注意引导学生反思，研究问题解决过程中的思想方法，思维方式，把数学教学过程转化为数学思维活动过程，从而提高学生理性思维能力，善于从一个问题的多个解题方向中选取其中简捷的思维路径，得到问题的最优解法，从而不断总结经验，使能力培养真正落到实处。

今年数学高考试题，看似平常，但在基础中体现了创新，平常中考查了能力，突出考查考生基础知识、数学应用意识、潜在学习能力。我们的一些学生，平时觉得考试就那么一回事，当走进高考考场，特别是看到今年的选择题中新题、运算量较大的题时，无法调整好心态，不能正常发挥。因此在教学这些学生时必须加强他们的心理素质的训练。

考试的过程是紧张劳动的过程，既有体力上的，又有心理上的，想要在高考中取得好成绩，不仅取决于掌握扎实的数学基础知识、熟练的基本技能和出色的解题能力，还取决于考前的身体状况、心理状况和临场发挥。自信心和优良的心理素质是取得成功的重要条件，良好的心态可以确保水平的正常发挥。因此，我们要加强学生心理素质的培养，向非知识、非智力因素要成绩。充分利用每一次练习、测试的机会，培养学生的应试技巧，总结考前和考场上心理调节的做法与经验，力争找到适合自己的心理调节方式和临场审题、答题的具体方法，逐步提高学生的应试能力。

高三的心得与体会篇六

作为高三学生，我在这一年的学习中有了许多的感悟和思考，接下来我将分享自己的学习心得体会。

首先，高三学习要有清晰的目标和计划。由于高三是中考和高考前的.关键阶段，学生需要有明确的目标和详细的计划，以便更好地安排时间和精力。而且，目标要合理可行，并要有强烈的自我激励力，这样才能坚持下去。

其次，高三学习需要付出更多的努力和时间。相比初高中阶段，高三的学习内容更加深入细致，难度也更高，需要学生付出更多的努力和时间。在学习过程中，我们需要认真对待每一堂课，积极参与讨论、思考问题，努力争取每一分每一秒的进步。

第三，高三学习要学会调整心态。在这一关键时期，学生的心态很容易受到影响，容易出现压力大、情绪低落等问题。学会调整心态，保持积极乐观的态度对学习非常重要。遇到困难、挫折时，我们不能轻易放弃，应该坚定信心，调整心态，找到问题的根源，寻求解决办法。

第四，高三学习要善于总结。通过总结反思，我们可以更好地吸取经验教训，进一步提高自己的学习成绩。在学习过程中，我们应该时常回顾复习，总结发现自己的不足和优势，并加以改进和提高。

最后，高三学习需要保持良好的生活习惯和身心健康。身体是革命的本钱，身体健康才能保证学习和生活的质量。在学习的间隙，我们可以参加一些文体活动，帮助自己放松身心，缓解压力。

总之，高三学习是一段艰辛而又充满挑战的历程，但是只要我们保持一颗积极乐观的心态，有清晰明确的目标和计划，努力付出，善于总结，保持身心健康，就一定能够取得优异的成绩。

高三的心得与体会篇七

高三是每个学子的重要关口，也是个人学业发展中最为紧张激烈的时期。然而，随着疫情的突发，网课成为高三学生唯一的学习途径。身为一名高三学生，我也经历了一段网课学习的时光。在这个特殊的阶段里，我不仅收获了知识，更形成了许多宝贵的心得体会。

第二段：正文之窗口期的宝贵利用

初期面对突如其来的网课，我感到有些措手不及，但随着时间的推移，我慢慢适应了这种新的学习方式。相比于传统课堂，网课灵活的时间安排给了我更多的窗口期，我学会了将这段宝贵的时间用于自主学习。我从老师提供的学习资料中寻找更多的练习题和学习攻略，在重复操练的过程中提高了学习效率。此外，我还积极备战高考，通过做题、复习查漏补缺，梳理知识脉络，为最后的冲刺打下了更坚实的基础。

第三段：正文之完善时间管理

网课给了我们更多的时间自由，然而这种自由也容易让人产生拖延的习惯。因此，我学会了合理规划时间，并严格按照计划执行。我将每天的学习内容按照重要程度划分，确保每个科目都能得到充分的学习时间，并且及时调整学习计划，提高学习的针对性。此外，我还学会了合理安排间隔时间，通过锻炼身体、放松心情来提高学习效果。这种良好的时间管理习惯不仅让我在网课期间能够有条不紊地进行学习，同时也培养了我克服困难、坚持到底的意志品质。

第四段：正文之认真对待每一堂课

在网课中，每一堂课都被视为珍贵的学习机会。即使是录播课程，我也会认真聆听、做好笔记。通过课堂的复习和巩固，我不仅增加了对知识点的理解和掌握，更加深刻地感受到了老师的辛勤工作和教学的价值。与此同时，我还提高了对问题的思考能力和解决问题的能力。通过发现问题、解决问题的过程，我的学习能力得到了提升，不论是在考试还是实际问题中，我都能更加从容地应对。

第五段：总结

这段特殊时期的网课学习虽然有些不同，但它在我成长的道路上起到了积极的推动作用。通过宝贵利用窗口期，完善时间管理，认真对待每一堂课，我不仅提高了学习效率和能力，更锤炼了自己的意志品质和解决问题的能力。网课虽然带来了一些困难和挑战，但我相信这段经历对我的成长具有重要的意义，它将会伴随我走向更美好的未来。

高三的心得与体会篇八

高三是人生履历中最为亮丽的一道风景线，人生没有大学校园的记忆是不完美的，没有高三生活的回忆更是有缺憾的。也许有一天，你独倚高楼，回首往事的时候，你会发现，天真烂漫的童年使你沉重的心灵得到暂时的解脱，大学校园是你知识海洋的浪漫之旅，而高中生活，准确的说是高三生活使你真正体味了奋斗拚搏的乐趣，高效充实的美感，你会情不自禁的为这段高效充实、奋斗拚搏的人生而骄傲，而引以为豪。当你感到生活的无聊时，感到人生的乏味时，感到心灵的空虚时，你想重新体味高三生活学习状态的心愿是何等强烈，而那样的状态不再，面对现实的低效只能做一些无能为力的想象，发一些无可奈何的感慨。这就是高三，让人怀想的高三，你人生奋斗的极致，在这里开出鲜艳无比的花，它姹紫嫣红，灿烂芬芳，流光溢彩。

经过了高中两年的厉炼，我们成功的走进高三，走进这人生奋斗史上最辉煌灿烂的时段。有人说高三是炼狱，请不要说得这么让人可怕吧，高三是我们功成名就的最好时节，我们要在这时积蓄力量，乘长风破万里浪，直挂云帆济沧海。著名教育家魏书生先生教我们从七个角度看问题，换个角度看高三，那便是享受人生。人生有光明大道，有羊肠小路，有汪汪一碧的江河湖泊，有颠簸起伏的丘陵平川。光明大道任意驰骋，羊肠小路曲径通幽，江河湖泊享受坐船的乐趣，丘陵平川感受骑马的潇洒。有了高三，我们的人生才完满，有了高三，我们才少了一分缺憾。可以这样说，高三是享受拚搏、奋斗人生的最佳时光。花季少年，初生牛犊，指点江山，激扬文字，敢与天公试比高。年轻是我们的资本，成功是我们的追求，奋斗不止是我们的宣言，愈挫愈勇是我们的气魄。

高三是享受的一年。人活着就是享受生的快乐，幸福让我们感受生命的激流和浪花，痛苦让我们体察生命的存在和坚韧，无忧无虑是生命一种形式，拚搏奋斗是生命的另一种形式。稍挫即止、徘徊不前是生命的脆弱，知难而进、愈挫愈勇是生命的坚韧。高三是生命的一种形式，生命的韧性在此得以检验，生命的辉煌在此得以展现。从此，我们有了美好的回忆。它不仅让我们时常品味奋斗的乐趣，拚搏的甘露，人性的伟大，人生的完满，而且为我们的进取积淀经验，指点迷津。拥有了高三便拥有了智慧，拥有了高三便拥有了辉煌，拥有了高三便拥有了人生。仔细品味吧，时光不再;好好享受吧，其乐无穷。

高三是拚搏的一年。人们常说：此时不搏何时搏。就是说，拚搏要抓住时机。回首高三惟有拚搏。幸福在于拚搏，享受在于拚搏。拚什么?拚效率，有了效率才会有成功;拚什么?拚勤奋，勤奋永远是成功的第一要素;拚什么?拚心态，愉悦的心态激活大脑的思维;拚什么?拚意志，顽强的毅力不畏惧任何失败;拚什么?拚潜力，人们往往会被自己巨大的潜力惊得目瞪口呆。时间是重要的，可以说有了时间就会有一切，拚搏者的时间单位是分和秒，不会浪费点滴的时间;环境是重要的，环境塑造人，这里的黎明静悄悄是读书所需要的，营造心灵的静地更是读书所需要的，拚搏者说，读书随处是净土;体力是重要的，革命导师说，身体是革命的本钱，拚搏者厉炼智慧的同时，从来不放松体力的积淀，因为白热化的竞争需要强有力的体力做保证。

高三的心得与体会篇九

疫情突如其来，让我们的高三生活发生了翻天覆地的变化。从突击复习到停课在线教学，从严防疫情到等待复课的焦灼心情，这段高三时光成为了我们一生难忘的回忆。在这个特殊的时期里，我们经历了各种困难和挑战，也收获了许多宝贵的心得和体会。

二、逆境中的成长

疫情让我们对高考的时间、形式产生了诸多担忧，但也给了我们一个难得的机会，让我们体会到逆境中的成长。停课在线教学的开展，使我们必须自觉地管理时间、掌握学习节奏。无法面对面的指导让我们更加注重自主学习，培养了独立思考和解决问题的能力。在这段时间里，我们积累了大量的知识，提高了综合素质，锻炼了自律意识和团队合作精神。

三、心理调适的重要性

疫情给我们带来了很多的不确定性，学习压力的增加、自我安全感的降低让我们面临着心理的困扰。因此，在这个特殊的时期里，我们更加注重了心理调适的重要性。我们主动参加了心理辅导和交流活动，通过释放情绪、调整心态，提高了自我认知和情绪管理的能力。同时，我们也互相关心、支持和鼓励，建立起了更加紧密的同学关系，让我们在困境中互相扶持、共同进步。

四、家庭教育的重要性

在这段特殊的时间里，我们更加深刻地体会到了家庭教育的重要性。由于家长的督促和支持，我们能够保持规律的作息和高效的学习状态。家长们尽心尽力地为我们创造一个安静、有利于学习的环境，帮助我们解决学习上的问题。他们的陪伴和鼓励激发了我们的学习兴趣和动力，让我们更加坚定地走向高考。

五、珍惜当下的精神财富

这段特殊的时光让我们认识到时间的珍贵和人生的不易。疫情改变了我们的学习和生活方式，让我们不再把高考当做生活的全部。我们开始学会放松、享受生活的美好，并意识到人生的幸福和快乐并不仅仅取决于高考成绩。我们开始追求内心的平静与满足，学会感恩、珍惜当下的精神财富。这是我们高三疫情时光最为宝贵的收获。

总结：疫情给我们的高三生活带来了诸多不便和困扰，但也成为我们成长和进步的契机。我们在逆境中不断成长，在心理调适中找到平衡，通过家庭教育得到支持，在珍惜当下中找到快乐。这段疫情时光让我们更加坚定了前行的决心，让我们明白了人生的意义和价值。无论高考结果如何，我们都将把这段特殊的时光作为珍贵的财富，继续追求人生的成长与幸福。