演讲稿要求内容充实，条理清楚，重点突出。在社会发展不断提速的今天，演讲稿在我们的视野里出现的频率越来越高。那么演讲稿怎么写才恰当呢？以下我给大家整理了一些优质的演讲稿模板范文，希望对大家能够有所帮助。

大学国旗下的讲话演讲稿篇一

大家好!在这乍暖还寒的初春里，我们迎来了新学期。此刻，闻国歌之声，你们可有爱国之思。当鲜艳的五星红旗飘扬在空中时，你是否能再想起那句铿锵有力的“天下兴亡，匹夫有责。”历史的长河中，有多少民族英雄以天下为己任，前仆后继，为祖国抛头颅、洒热血：一片丹心照汗青的文天祥坚贞不屈，我自横刀向天笑的谭嗣同英勇无畏……在新中国成立后，也有很多杰出人物放弃国外的优越生活，毅然回去报效祖国。而今，作为新世纪的大学生应继承和发扬这崇高的爱国主义精神，并激励鞭策自己，使爱国之情变为爱国之行。

而随着时代的前进，爱国主义的具体内容总会有所不同，但其根本还是一样的。中华民族五千年的积淀使其形成了独具特色的爱国主义精神。“传统文化作为一个民族群体意识的载体，是培养民族心理、民族个性、民族精神的摇篮，更是民族凝聚力的重要基础。”千年前的孔孟思想“修身做人、治国安邦。”自古以来的忧患意识使人们有着极其强烈责任感。中国优秀传统文化源远流长，可引导、教育大学生思想意识、行为方式、思想人格。因此，优秀的传统文化对于增强大学生的爱国主义意识具有重大的意义。而爱国主义也是中国民族思想传统的核心，是中华传统文化的精华，所以应运用优秀的传统文化这个宝贵资料把大学生凝聚和团结在爱国主义旗帜下。

而当代大学生的思想教育却存在着一些问题，我国的社会环境中的不良因素有时候也影响了大学生的爱国主义思想。网络文化的盛行，尤其是一些国际和国内的敌对势力借助网络的开放性对我国进行文化渗透和文化侵略，影响了大学生的爱国热情，有的甚至还让部分大学生对社会主义和共产主义信念产生了怀疑。故而我们大学生应当正确认识祖国的历史和现实，增强爱国的情感和振兴祖国的责任感，树立民族自尊心和自信心;弘扬伟大的中华民族精神，高举爱国主义旗帜，坚定不移地走社会主义道路。

而最具有代表性的爱国主义精神便是雷锋精神：全心全意为人民服务，为了人民的事业无私奉献。周恩来同志把雷锋精神全面而精辟地概括为“憎爱分明的阶级立场、言行一致的革命精神、公而忘私的共产主义风格、奋不顾身的无产阶级斗志。”雷锋精神集中体现了中华民族的优良传统，凝聚着时代精神的精华，是爱国主精神义的集中体现。我们应当大力弘扬。

同学们，回顾过去，我们斗志昂扬;展望未来，我们信心百倍。我们只有不断弘扬爱国主义与的优良传统，中华民族才能重振雄风，为人类文明和进步作出更大的贡献。所以，让我们行动起来，为祖国的未来贡献自己的一份力量。

大学国旗下的讲话演讲稿篇二

各位老师，同学们：

早上好：

今天我国旗下讲话的题目是：爱国主义之祖国在我心中。

大家也许觉得爱国对于我们来说很遥远,它应该发生在建功立业时，应是一番惊天动地的行为，应是在抵御外敌时战死疆场，应是在收复失地时为国效力等等。其实爱国并不远爱国就在我们身边。爱国主义不是虚无的，不是空洞的。爱国，爱校，爱学习，将来在各条战线上成为对国家有用的人才，让国家在民族之林有一席之地，让中国在全世界有说话的权力，才是真正的爱国。所以，对于我们来说，每个人让自己的素质提高一点，这就是最平凡最简单的爱国方式。

我们都是炎黄子孙，都是龙的传人。我们的幸福来自祖国，只有国家富裕强大，才能使我们幸福的生活之花永放光华。

当看到书本中的那段被列强侵略的苦难时，我们义愤填膺，因为祖国在我们心中;当天宫一号，神舟十一号遨游太空，我们雀跃，我们欢呼，因为祖国在我们心中;当举国上下欢庆着北京奥运会时，我们燃烧，我们沸腾，这也是因为祖国在我们心中!

“你，是中国人!”简简单单五个字，道尽了多少中华儿女的心声，正是因为有这样一颗中国心，革命先烈抛头颅，洒热血，奥运健儿奋勇拼搏，禄创辉煌，看到迎风飘扬的五星红旗也会热血沸腾，壮志激昂。

待我们长大后用双手把祖国建设得更加强大。祖国有广阔的疆土，有辉煌的历史，有漫山遍野丰富的宝藏，有三川五岳秀丽的风光。思想的野马在奔驰，我用我的心描绘着祖国妈妈，她飘散着的长发时千百条悠然流灌的河川，她硬朗而峭拔的脊背是连绵不断的山峰，而她明亮的眼睛则是那洞庭的水，西湖的波光!祖国的天，“萧瑟秋风今又是，换了人间”，祖国的地“红雨随心翻作浪，青山着意化为桥”，遥望祖国万里河山，犹如身在诗画间。

祖国是东方的明珠，是亚细亚腾飞的巨龙，是远方地平线上初升的太阳。祖国在你心中，在我心中，在我们大家心中。

我的讲话完了，谢谢大家!

大学国旗下的讲话演讲稿篇三

老师们，同学们：

大家好！在这乍暖还寒的初春里，我们迎来了新学期。此刻，闻国歌之声，你们可有爱国之思。当鲜艳的五星红旗飘扬在空中时，你是否能再想起那句铿锵有力的“天下兴亡，匹夫有责。”历史的长河中，有多少民族英雄以天下为己任，前仆后继，为祖国抛头颅、洒热血：一片丹心照汗青的文天祥坚贞不屈，我自横刀向天笑的谭嗣同英勇无畏……在新中国成立后，也有很多杰出人物放弃国外的优越生活，毅然回去报效祖国。而今，作为新世纪的大学生应继承和发扬这崇高的爱国主义精神，并激励鞭策自己，使爱国之情变为爱国之行。

而随着时代的前进，爱国主义的具体内容总会有所不同，但其根本还是一样的。中华民族五千年的积淀使其形成了独具特色的爱国主义精神。“传统文化作为一个民族群体意识的载体，是培养民族心理、民族

个性

思想

思想

思想

思想

而当代大学生的

思想

思想

而最具有代表性的爱国主义精神便是雷锋精神：全心全意为人民服务，为了人民的事业无私奉献。周恩来同志把雷锋精神全面而精辟地概括为“憎爱分明的阶级立场、言行一致的革命精神、公而忘私的共产主义风格、奋不顾身的无产阶级斗志。”雷锋精神集中体现了中华民族的优良传统，凝聚着时代精神的精华，是爱国主精神义的集中体现。我们应当大力弘扬。

同学们，回顾过去，我们斗志昂扬;展望未来，我们信心百倍。我们只有不断弘扬爱国主义与的优良传统，中华民族才能重振雄风，为人类文明和进步作出更大的贡献。所以，让我们行动起来，为祖国的未来贡献自己的一份力量。

大学国旗下的讲话演讲稿篇四

各位同学们：

大家好!

同学们，在这个世界上，在成功者的队伍里面，很多人实在不见得很聪明，在失败者的队伍里面很多人实在不见得愚笨。实在，有一样东西比聪明的脑袋更重要，那就是人的心灵和意志，一个人的贫困很大的程度是心灵的贫困，一个人的成功很大程度是意志的成功!

马加爵事件，大家都知道，他最致命的弱点是甚么呢?就是心灵有题目，斗志有题目。在做案前，他花了很多时候很多精力上网查资料：用甚么工具杀人最隐蔽，逃跑时走甚么线路等等，他都花了很多心思往考虑，但是，整个进程他都没为父母考虑过，马加爵他没有想到，当自己的父母以负罪的心情，给那些被残暴杀害大学生的父母们下跪时，那些老人会操起棍棒就想......——这是心灵也了题目呀!另外，他的意志很薄弱，他人一句话就可以把他，就起了杀人的动机。马加爵很聪明，在大家与同学玩扑克的时候总是赢，他的同学跟他开玩笑，你这小子为人有题目，打扑克总是弄假总是赢牌，所以，大家都不喜欢你，过生日集会都不想喊你这个为人虚假的人——为了这句话，马加爵就生出杀人的歹心。

在这个美好的下午，让我们听着音乐好好地享受，让我们打开心门，进进我们的心灵世界，与自己的心灵对话。让我们回忆从幼儿园开始回忆，把我们丢失的东西找回来。

人活世上，谁不希看能有作为于社会，回报于家庭，慰藉于自己?可是，岁月的风霜，世事的艰辛，人情的冷热，使许很多多的人变得麻痹失看，心无爱恨，澹然无情，不思进取，怯于奋争......

前不久在广东沿海的一个中学演讲的时候，听那里的教师说之前他们中学有个男孩子，他的爸爸在政府当，他的妈妈也在某一部分手握大权。这个男孩子，总以为能靠着老爸老妈，整天养尊处优，有学习懒惰，生活放荡，仗着万贯家财，出手大方，挥金如土。他的爸爸妈妈各自都忙于官事和应酬，也没有时间管他，他变本加厉。

本来就是个纨绔子弟，老爸又是市里的头号人物，他根本不把老师放在眼里，本来基础就差，又无意向学，又目中无人，学习自然越来越低劣了。

很多纷纭送孩子出国留学，这个男孩子的爸爸也把他送了出往。在国内的学校本来心就不放在学习上，英语更是学不下了，一下子到了欧美的英语国家读书，怎样能读得下，固然也先上了语言学校，但终究无济于事。

阔别故乡，阔别同学，书又读不懂也不想读，加上语言的障碍，与人交换乃至上街购物都困难，在孤独苦闷百无聊赖当中的两年后的一天，他回了国。可是到了家，一切都改变了。家门已被公安法院贴上封条了，好心的邻居告知他，你的爸爸妈妈出大事了!被关起来了，看情况性命都难保了。

他的爸爸说：“孩子，爸爸做错事了，本来想跟你展好路，但没想到害了你，也害了自己。爸爸估计活不了多久了，你的妈妈少说也要被关上十几年，家里的财产全被没收，我们这个家全完了，爸爸妈妈不能帮人我了，树倒藤枯，我们的处境如此，你也别期看会有哪个亲戚或那个朋友帮你了，往后要全靠你自己了，好好努力，好好活着，路有多远你就走多远吧!”

为了生活，几天后，这个男孩子在菜市场的一个角落里摆摊卖着冻鱼，之前天天花上百块钱，现在一斤冻鱼赚的就几毛钱，一天从下来净赚的最多不过二三十元，在这些钱里面，还要交房租，还要吃饭，所剩无几。之前花父母贪来的不义之财，花多少都不心疼，现在靠自己掐来的钱，每开支一块钱都要思来想往。过往途经菜市场见卖鱼的人，视同蚂蚁，连看都不看他们一眼，乃至被阻路的时候还痛骂他们。如今，跟他们在一起说话得又谨慎又 客气，总怕得罪人家。

同学们，不管你的父母是在城市还是在乡村，是贫困还是富有，是处在社会的上层还是处在社会的最底层，但他们昼夜都渴看他们的孩子——你，将来能有出息，能体体面面堂堂正正地活在这个世界上，成为对社会有用的人!不管你情不情愿来学校读书，学得好还是不好，也不管你将来从事甚么工作以甚么方式谋生，在你的内心深处在你的骨子里面你都一直渴看着将来做一个在他人眼前能让他人看得起的人!做一个父母永久为你感到自豪和自豪的人!

这些年来，你都是怎样走过来的?你的每步都留下甚么脚印?你有无努力过?你有无成功过?你做过哪几件事情最让你感到自豪和自豪?你小时候那些美好的梦想现在还剩下多少?你对自己还有多少信心?你对将来还抱多大的希看?天天都在充实都在进步中度过吗?在做人、读书和做事上，你都尽力了吗?你还敢说自己很想说的话吗?你还敢做自己喜欢做的事吗?你的父母还能为你感到自豪吗?你是否是能扪心自问理直气壮地说：爸爸妈妈，你的儿子很用功!你的女儿很优秀!你的独生子不会让你们白生白养的!你的女儿不会给你们丢脸的!你的儿子不会让你们失看的!你的女儿一定会让你们幸福的!

处在社会的底层、人生的低谷，特别是在理想和前程都很渺茫的时候，经常有两种气力能从人的骨子里面把人激起，催人奋进让人走向成功走向发达。第一种气力就是：亲情的气力，即父母和亲人的关爱和为了报答父母亲人的恩情;第二种气力就是：无情的气力，即他人的冷眼、漠视、看低、看扁，为了做出来给他人看证明自己实在不比他人差的雄心壮志!

何必为自己的欠缺自己的失败而懊丧呢，何必为他人的嘲笑他人的讽剌而痛苦呢，这些实际上是上天赐给你的福分。我们应当把人生一切不幸的遭受照单全收，我们要感谢上苍对我们所做的一切不公道的安排!感谢社会的残暴!感谢世态的炎凉!感谢人生的痛苦!

人的大彻大悟多半来自大灾大难。由此看来，让自己走投无路一回又何妨?!建设故乡报效祖国，话说得很响亮很堂皇，但是尽不是每个人都有这个机会和资格的。生活在社会最边沿最底层的人，很多都想为建设故乡报效祖国出一份国，可是故乡和祖国却不给他们机会，由于他们或许没有这个能力和资格，他们可能没有甚么文化没有甚么本事没有甚么技能......你假如有心要为故乡为国家出力，你就必须全心全意先为你自己出力，全力以赴为你自己奋斗，假如你连自己都不爱不理，那末故乡和祖国就会懒得爱你懒得理你，你就将永久被社会所遗忘和抛弃!

你订的计划和目标总是坚持不了几天;你连一个人独处一个人走路都不安闲，总是很违心肠跟在他人的屁股后面转，白白消磨了大好时光;困一点，累一点，你就把今天该做的事推到了明天——所有这些，你能说努力了吗?全力以赴了吗?固然付出未必就有回报，努力和成功不能划等号，但是，不付出就尽不会有回报!不努力就尽不会成功!同学们，不要担心努力后的结果如何，得不得到回报，请你记住一句话：尽心就是优秀，尽力就是成功!

同学们，俗语说得好：“哀莫大于心死，穷莫大于志穷。”坚定的信念和坚强的意志历来是人们顽强生存，建功未来，克服一切的精神支柱和气力源泉。

一时的感动轻易做到，把豪情留住几天也不难，但是，你要把感动和豪情植进你的心田烙进你的骨头，化成你一生向上的信念，变成你永久源源不断寻求成功的动力!

让我们掌控生命中的每分钟每次感动，全力以赴我们心中的梦!在不久的将来在一个都让我们感到自豪感到自豪的地方相逢!

我今天的演讲就讲到这里，谢谢大家!

大学国旗下的讲话演讲稿篇五

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家早上好

活着的每一天都应该是阳光的，这句话说出来也许会很可笑，但我还是喜欢用这句话激励自己，人生路上免不了磕磕绊绊，因为我们要生活，要生存，必然要承受更多的艰难，心情往往随着起伏的人生而改变，当我们把一些不愉快的事情放在心里反复咀嚼，对自己就是一种伤害，也给他人带来了不良的影响。

也许是因为太要强，事事都想达到完美，达到心里所想，可我们忘了任何东西都达不到绝对的完美，再优秀的一个人都有他的缺陷，只是我们都把缺陷进行了包装而已，很多时候我们都在仰望和攀比，总觉得他人比自己幸福，其实他人不一定比你活得好，也许他人的心里有更多我们不了解的苦，每个人的心里都有一本难以读懂的书，只是很难去走进，难以翻阅而已。

就像一束花，会绽放一季节的美丽，但它同样承受着风雨，当冷风过后，一地的凋零终究是一种残缺。世界上有很多事情我们无法去解释，也无法去看透，当不断抱怨自己不快乐的时候，快乐也就在悄悄的溜走，很多时候伤悲和幸福就是一种选择，选择了伤悲，那就会被种种的不如意笼罩着，选择了快乐，就会发现世界很大，总会有一种幸福是属于自己的，只是每个人站的位置和角度不同。

很多不快乐都是对某些事太过纠结，无法释怀自己的心情，当今社会很复杂，很多时候都是被迫去改变很多，也许会不甘心接受，但现实会让我们不得不接受，压力每个人都有，这就要学会释放，有些事情明明知道不可能恢复原来的样子，那就要学会适应和放下，用一种平和的心态去面对一切，相信该来的总会来，该走的总会走，顺其自然给自己一个心宽。

有时候我们做事总感觉是给别人看的，很在意他人会怎么看自己，这样下去真的会很累，其实我们不是活在他人的眼里，而是要如何做一个真实的自己，只要自己尽了努力，不管成败都是一种成就，毕竟在失败中我们发现了自己的不足，生活的好坏只要自己满足，那就是快乐的，更不要用成就的高低来对自己进行评估和做无谓的打击，人活着是一种底气，不高傲，不卑微，只要拥有信心和勇气，就是最雄厚的资本。

生活不会像想象的那么完美，我们更需要摆正自己的位置，人生有起伏也有跌落，胜不骄败不馁，是做人的原则，做事谦虚一些，没有人敢说自己是最好的。攀越了高山峻岭，才能懂得路需要稳重的走，闯过了狂风巨浪，才明白风雨是毅志的磨练。人生路说长就长，说短很短，谁也无法预测，总有一天都会一无所有的离去，那就更需要给自己一份心宽，给生命一份理解，让活着的每一天都是快乐的。

心态决定着一个人的命运，能够摧毁一个人的不是坎坷，而是自己的心态，没有良好的心态，就很难从迷雾中解脱出来，一个良好的心态，是我们走向成功的一条捷径，生活中不一定处处都要比别人活的精彩，只要能够开心的活着，才能使生命更具价值，保持良好的心态，才能让身体更加健康，才能让幸福走入我们的生活。

走过了人生的沟沟坎坎，就会懂得生命需要释然，才会明白平平淡淡才是真，简单的快乐同样是幸福的。不去抱怨所有的不公平，付出和回报不一定平等，只要多一份理解，就会给生活创造更多的和谐。

大学国旗下的讲话演讲稿篇六

同学们，大家早上好!

每当五星红旗冉冉升起，我们内心充满自豪，对我们伟大祖国的发展也充满自信。可是有极少部分人对我国的中国特色社会主义缺乏自信，总是觉得中国这也不好、那也不好，而认为国外什么都比我们好，这就是不自信的表现。那么我们应当建立怎样的自信呢?告诉我们：要坚持四个自信，即“坚持中国特色社会主义道路自信、理论自信、制度自信、文化自信”!

在庆祝中国共产党成立95周年的讲话中，权威阐释道路自信、理论自信、制度自信和文化自信，指出文化自信是“更基础、更广泛、更深厚”的自信，强调了文化自信的基础性地位。既让人耳目一新，又觉得意味深长。面对实现全面小康和民族复兴伟业，强调坚持道路、理论、制度、文化“四个自信”，就是强调在经济不断发展、物质不断丰富的同时，中国人的精神内核、中华文化也要不断成长和发展。坚持“四个自信”，就是铸就推进民族复兴的蓬勃精神力量。

坚持“四个自信”，有极其现实的引领意义。在现实生活中，人们往往将道路自信、理论自信和制度自信与政治相联系，认为离自己的日常生活很远;而在文化方面，却又对中华优秀传统文化和革命文化所知甚少、甚至是一知半解。近年来出现的日本漫画热，美剧、韩剧热，“恶搞”革命英烈的行径及其追捧现象，以及视物质利益为唯一“价值”、精神追求被彻底放逐的错位等等，都说明伴随着中国的现代转型，必须同步实现中国人民和中华民族精神的转型和成长。坚持“四个自信”，强调文化自信的基础性、根本性作用，便有着十分现实的意义。

坚持“四个自信”，有值得坚持的底气和理由。中国共产党95年的探索实践，使中国人民实现了从站起来到富起来、强起来的伟大飞跃，也使自己成为拥有8800多万名党员的世界第一大执政党，其创造的“中国奇迹”、提供的“中国方案”吸引了世界许多国家和理论研究者探究的目光，让有着5000多年文明发展史的中华民族焕发出新的蓬勃生机。因此，“要说哪个政党、哪个国家、哪个民族能够自信的话，那中国共产党、中华人民共和国、中华民族是最有理由自信的”。

坚持“四个自信”，必须把握好它们之间的内在联系。 曾经强调：“一个国家的治理体系和治理能力是与这个国家的历史传承和文化传统密切相关的。”如果说道路自信、理论自信和制度自信体现的是政治认同、思想认同和制度认同，那么文化自信则更具有广泛性意义，更容易直抵人的心灵。坚持和实施中国特色社会主义道路、理论和制度，必然会增强文化认同和自信意识。而文化自信，又能使理论自信更有理性、道路自信更有行动、制度自信更有保障，四者之间是一个相互联系不可分割的有机整体。

“自信人生二百年，会当水击三千里”。坚持“四个自信”，中国共产党带领中国人民取得了举世瞩目的成就、使马克思主义在现代世界依然占据着真理和道义的制高点;在实现全面小康和民族复兴的征程中，坚持好“四个自信”，必将凝聚更加强大的精神感召力，在续写中华民族辉煌的同时，为人类文明进步提供更好的中国方案。

因此，我们必须坚持中国特色社会主义的道路自信、理论自信、制度自信、文化自信。

谢谢大家!

大学国旗下的讲话演讲稿篇七

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家早上好。

春回大地煦风暖，20xx年，当春天的阳光再一次普照在西南科大文艺学院这片热土时，我们憧憬万分，我们心潮澎湃。前几日冬奥会顺利闭幕，中国获第七名的成绩，这是中国在冬奥会的历史突破，一霎那我们就感觉到身为年轻一代，我们肩负着任重道远的历史使命和社会责任。新学期开始，我们更要以全新的状态类迎接新一轮的挑战。

各位同学们，西南科技大学文艺学院是一片沃土，提供给我们成长的条件，西南科大文艺学院也是值得我们骄傲的舞台，给我们展示才华的机会。文艺学院又是一片大海，让我们扬帆远航。莎士比亚说：“上天生下我们，是要把我们当做火，不是照亮自己，而是普照世界。”

作为西南科大的学生，我们应当在新学期争当五个方面的模范：做身体心理健康的模范，做

思想

我西南科技大学近年来受到全省的赞誉，已然成为绵阳教育的“窗口”，良好的教育教学环境需要大家的珍惜和爱护，做有志向的人、做有上进心的人是我们西科大学子的目标。

教育家魏书生说过：“古往今来，日月星辰，江河山川，太空长天，你是这样的开阔广大，可生活在你中间的人，能有几多精神来领略你的无限风光呢?”所以，胸有大志，不断充实自己，认识自己，才能领略无限风光，创造出和谐的氛围，读懂这部常读常新的生活教科书。

虎添双翼遂人愿，大路朝阳事业新。愿我院全体师生在新的学期充满热情、充满信心地开始新的里程，为达到我们的目标而不断前进。祝老师们、同学们新学期工作学习顺利。谢谢！

大学国旗下的讲话演讲稿篇八

01

刷朋友圈时，看到研二的师姐发了一条500多字的超长说说，资料是泡在实验室无间歇做实验的事。

师姐做的实验需要一系列的连续测量，在两天两夜时间里，她总共只睡了5个小时，昨日做实验到凌晨一点的时候，她身体出现恶心头晕想吐的症状，那一刻她真想倒在实验室的折叠床上。

挨到凌晨三点，她才肯蜷缩在折叠床上小憩2个小时，而这小憩的2个小时是为了接下来身体能够继续承受两天两夜的不眠不休。

就在她想放弃的时候，她明白了有时候放弃比坚持更难的道理，因为一旦放弃，之前所做的一切努力都将打水漂，所以只能咬牙坚持着。

每份工作都有其特殊性，有的研究实验就是如此，有时候遇到一些棘手的项目，需要加班加点、不眠不休、连续苦熬几个通宵也很常见。

我们总觉得，放弃比坚持要容易得多，但若是一件对你至关重要不忍舍弃的事情，或许放弃比坚持要艰难得多。

越靠近临界值的时候，你所承受的痛苦越会蓬勃增长，选择放弃，只是一遍又一遍用临界值的痛苦折磨自我罢了，而一旦咬牙坚持挺了过去，日后回忆，不仅仅不痛反而无比甜蜜。

因为在这个决斗的过程中，你收获的不仅仅是完成任务，你还将获得新的战斗力，这份战斗力是你解决更艰难的任务时势如破竹的利刃。

02

在没成功瘦身以前，我总觉得减肥是一件痛苦至极的事，因为，我刚节食几天就想体重下降，刚跑步半月就想着变瘦。

我以往想过买减肥药吃，但不敢吃;尝试喝减肥茶，听说有人上吐下泻很恐怖;之后又听说了一款瘦身喷雾，躺着也能瘦，但价格不便宜。

失望以后放弃，放弃之后重新再来，总是在难熬的时候停滞不前，最终像一只捉自我尾巴玩的小猫咪，把自我耍得团团转。

因为我不想自我把自我耍得团团转，所以我默默地坚持着，以自我能够承受的频率和适应的节奏坚持下来了。

所以，当我放弃仰卧起坐、放弃跑步时，我还是成功地瘦了下来。因为我已经熬过了最艰难的时光，至于那种难受的感觉，成功做到以后那种感觉不痛，反倒觉得甜。

关于瘦身，我此刻的状态是坚持少食多动效果已经很好，想跑步的时候跑十几分钟，嘴馋的时候偶尔也大开吃戒，没多大影响。

在没做到某件事时，我们通常不相信自我能够做到，并且会把困难无限放大;可当我们真正做到以后，又会欣喜的发现，原先这件事如此简单啊!

生活中，我们常发现有些人做事总是左右逢源，他们好像不会遇到困难，又好像困难不会阻挡他们前进的脚步，我们在羡慕别人游刃有余的时候，不要忘了其实他们早已熬过最艰难的时刻。

03

毕业那年，表哥拿到三份offer，在距离、假期、薪资三个因素中他选了离家近的一份工作，但他心里始终惦记着工资高的那份工作，也一向羡慕着周末不用加班的人。

表哥的事业一度停滞不前，他觉得日子很难熬，总想换工作，亲戚们劝他，如果当初选了薪酬高的或是周末双休的，他肯定会对离家近的也就是他目前从事的这份工作念念不忘。

许是表哥听进了亲戚们的劝诫，他也很好地调整了自我的心态，少了一些抱怨多了一份勤勉。前不久表哥的评级经过，工资也涨了一点，公司把出差谈判的重要事宜也分配给了他。

难熬的时候，挺住;好运，自然会到来。

我们总习惯说干一行爱一行，但其实更多时候是选择了一行，就该在行里死磕到底，磕出精英磕出人才。

对于我们绝大多数普通人而言，没有什么比努力坚持更值得，更具有丰硕的回报了。很多时候不是我们没得选，而是我们缺乏苦熬的决心和意志力。

告诉自我，除了热爱别无选择，脚踏实地坚持干下去，熬过最艰难的时光，步入正轨以后，一切自会得心应手。

04

熬可是艰难的坎儿，很痛苦吗答案是肯定的。

因为当我们在最难的坎儿面前熬可是去的时候，我们便会选择妥协，而一旦妥协，刚开始可能会很简便很自由，但不久以后，会再次坠落到难熬的泥潭中。

在重蹈覆辙中迷失自我，忘掉来时的路，是多么容易的一件事啊!

没有勇气和决心熬过最痛苦的时光，就没有力量和信心逃离深不见底的泥潭，也就没有机会尝试到生活的另一面，容易。

管理学上有一个著名的飞轮效应:

为了使静止的飞轮转动起来，一开始你必须一圈一圈反复地推，每转一圈都很费力，但每一圈的努力都不会白费，飞轮会转动得越来越快。到达临界点后，你无须再费更大的力气，飞轮依旧会快速转动，并且不停地转动。

飞轮效应告诉我们，做任何一件事最开始总是不容易的，需要付出很多，即人们常说的万事开头难。

可是，如果我们能够努力地坚持下去，在到达临界点时依旧不放弃，不妥协，熬过最难熬的点，那么迎接我们的将会是步入正轨后的轻车熟路，挥洒自如。

不要想着如何熬过最难的坎儿，而应咬着牙一点一滴地坚持下去，因为难熬的坎儿终将会不敌你坚持的力量，最终土崩瓦解。

那时候，你心中渴慕千百万遍的风光，将一览无余地呈此刻你面前，你会发现，原先一切比想象的要简单得多。

大学国旗下的讲话演讲稿篇九

老师们、同学们：

早上好！

今天，我国旗下讲话的内容是《做个诚实守信的人》。

诚，诚实，就是忠诚正直，言行一致，表里如一。信，守信，就是遵守诺言、不虚伪欺诈。“言必信，行必果”、“一言既出，驷马难追”这些流传了千百年的古话，都形象地表达了中华民族诚实守信的品质。在中国几千年的文明史中，人们不但为诚实守信的美德大唱颂歌，而且努力地身体力行。

每个同学都听过《狼来了》的故事。故事中的那个孩子就是因为骗人，失去了别人对他的信任，结果被狼吃掉了。8岁的列宁打碎了姑妈家的花瓶，当时因为害怕没有承认错误。事后他用书信的方式向姑妈道歉，揭穿自己的谎言，赢得了姑妈的原谅和信任。也正因为他具备了这种品质而受到了人民的信任。同样是两个孩子，前者因为一时贪玩，用谎话出卖了自己，让自己成了恶狼的美餐。后者却因为自己的小过失而坐立不安，设法去弥补，最后赢得了别人的信任。

同学们，你在日常学习生活中真的讲诚信了吗?想一想当你在地板上捡到东西，你会自觉归还失主或交给老师吗?当你从图书角里借书以后能归还原处吗?当你答应别人的事你努力做到了吗?这些看起来是一件件小事，但诚信就在这点点滴滴中。

其实，讲诚信并不难，从一点一滴做起就行。例如我们买东西时，别人多找了钱要主动的还给卖主，自己捡到了钱物，要主动交给失主或老师。考试不好时，要实事求是的告诉家长，不能弄虚作假，别人向你求教知识时，会就是会，不会就说不会，答应别人的事要办到等。

同学们，让我们从小做一个诚实守信的人吧。只要人人都讲诚信，文明之花就会开遍全社会。愿每一位同学都能载着诚信之舟，驶向前程似锦的明天，愿你们因诚信多了友谊，因诚信添了风采，因诚信而走得踏踏实实，成为一个诚实守信的芦小人。

我的讲话完毕，谢谢大家！

大学国旗下的讲话演讲稿篇十

以往以为，离别是离开不爱的人，有一天，长大了，才发现，有一种离别，是离开你爱的人，有一种离别，是擦着眼泪，不敢回首。

——张小娴

昨日晚上一个人走在学校的操场上散心，操场跟以往变得不一样，不明白是因为这段时间大一新生军训，所以操场，新生军训完了，操场的灯光也就熄灭了。

灰暗暗的操场，加上稀稀散散的几个人，显得有点冷清，不像上次来操场的情景，可能是太久没来了，也许之前也是这样，已经好久没一个人这样在操场上散心了。

走走停停了一段时间，坐在操场的台阶上，休息了片刻，自然的掏出了手机，翻着微信列表，已经好久好久没跟老朋友联系了，情不自禁的给一个好久未联系的朋友发去问候。

很普通的那种，“你在干嘛”没有因为很久的没联系显得尴尬，没过多久朋友发来了“我在老家。”这让我觉得很意外，今日不是周末，朋友在老家显得有点异常。

当我还在怀疑是不是朋友家出了什么事的时候，朋友发来了一句，“我爷爷去死了。”看到这句话的时候，我变得不知所措，也隐约的心疼，因为我最怕听到这种消息。

那种无法改变的事实，我不明白该怎样去安慰朋友，我明白朋友的爷爷在朋友心里很重要，那种感情我能理解，重要的人突然离开，那种崩溃感我自我也经历过。

我不明白该怎样去说一些安慰的话语，来减轻朋友的难受，可是我自我明明明白，这个时候，说再多安慰的话语，也不能减轻那种至亲离开的伤痛。

我打打删删了好多次，最终也没憋出几个字来，只是叫朋友注意自我的身体，我不敢劝朋友不要太难过，因为这个时候，不可能不难过。

即使再怎样不愿意去应对，它依旧会发生在你成长的途中，外婆离开快四个月了，说实话，我一向不想去承认外婆已经不在这个世界上的事实。

其实我一向在欺骗自我，觉得外婆并没有离开，她一向都在，只是我太忙了，没有时间去看她罢了，可是事实就是事实。

有些生命里重要的人，她们真的就在你成长的时候不经意之间就离开了。甚至你毫无准备，也许你们最终一面都没有见到，就这样分开了，可能以后再也见不到了。

此刻的我，依旧会在无意间的谈话中提到外婆，看到朋友圈里，有人提到月饼的时候，跟别人聊天的时候，还提到了，我外婆去年还给我准备了很多好吃的月饼。

可是说到最终，声音变得有点沙哑，我自我才意识到今年吃不到外婆准备的月饼了，中秋节依旧如约而至的到来，可是有些人已经见不到了，再也见不到了。

消失在你的生命里，只剩下回忆，此刻的我，害怕听到这些消息，害怕提醒自我外婆不在的事实，说真的，在这件事情上，我真的不愿意理解事实。

如果能够，我期望活在幻想，外婆依旧在，只是因为我很忙，忙到没时间去看她而已，她依旧拄着拐杖，一个人在家里锻炼身体，即使身体会痛疼，可依旧好好的活着。

我不明白朋友这段时间，该怎样度过，可能一时间适应可是来，想当初的我一样，不愿自我生命中重要的人离开自我。

所有人来到你生命里自有他的意义。人最难的就是学会怎样平静地应对离别，而这个世界的吊诡之处就在于：当你学会平静地对待离别时，那个人已经在你心里永远不会走了。

——卢思浩

时间一分一秒的过去了，操场上的人也越来越少了，一切显得太过于安静，关了手机，随着手机的黑屏，拍了拍身上的灰尘，眼角也有些湿润。

抬头看了看天空，看不到月亮，也仅有几颗星星，这一晚我明白，朋友必须是难眠的，我没有再说什么，也不明白该说什么，只期望往后的日子能够少些离别。

可是到之后才发现，分离，是人生的常态，时间的流逝，总是伴随着离别，有些离别，是为了更好的相聚，而有些离别可能就是一辈子，以后再也见不到对方了。

小时候多好啊，以为有些人离开了，只是以为她们是暂时的离开，过段时间又会回来，渐渐的长大了，才明白，有些人过段时间真的就回来了，而有些人却再也回不来了。

而我们却不得不去理解事实，去理解生命带给我们的完美，也要理解生命带给我们的分离，我们要理解一次次的相遇，又要理解一次又一次的离别，这就是生活。

也是生活的常态，我们每个人都要理解的事实，就算再怎样难过，再怎样不舍，你也不得不跟一些人分离，如果这是必须的，期望我们都能在分开的时候。

好好的说一声再见，期望每一次的离别，我们都能珍惜那些此刻依旧在自我身边的人，或许有一天她们就离开了自我，而留下的仅有后悔，后悔自我没有好好珍惜。

分离带给我们的意义，也就是为了让我们更好的珍惜当下，去好好的享受生活，珍惜身边的每一个人，因为遇见真的不容易。也期望那些永远离开我们的人。

能在没有我们的地方过的开心，而我们，更应当好好的生活，即使那些很重要的人已经不能陪着我们一齐成长，陪着我们去经历人生的酸甜苦辣。

我们也要好好的去生活，因为我们过的越来越好，才是她们想看到的，我想她们看到我们勇敢生活的样貌，脸上必须是洋溢着笑容的。

我想，外婆看到我努力生活的样貌，必须会为我感到开心的，对吧

大学国旗下的讲话演讲稿篇十一

亲爱的老师们，亲爱的学生们：

早上好！这一天，我演讲的题目是《爱国，是民族的灵魂》。

在这一天，我非常荣幸能够在庄严的国旗下代表你们发言。再过两天就是国庆节了。当我们开心的过节的时候，别忘了我是中国人！爱国是我们必须做的！

中华民族是一个伟大的民族，爱国主义是我们民族最美丽的花朵。爱国是一个神圣的词。在历史发展的曲折过程中，爱国主义一直是我国人民所崇尚的。21世纪，我们伟大的祖国日益繁荣昌盛，爱国主义应该成为这个时代最强有力的声音！爱国主义是我国各族人民团结奋斗的光荣旗帜，是推动我国社会历史前进的强大动力，爱国主义教育无疑是最重要的教育！

一个普通的农村老师曾经说过：‘一个不懂得热爱国旗的学生，再优秀也不是好学生。’爱国主义是全世界人民共享的宝贵财富。

作为新世纪的年轻一代，我们是祖国的期望，祖国的未来一定属于我们。因此，我们应该继承和发扬崇高的爱国精神。

前同事说：‘继承和发扬爱国主义精神，应该体现在我们此刻的行动上。’如果祖国需要我们洒热血，每一个健康的中国人都会毫不犹豫地为国捐躯。但是，我们生活在一个和平的时代，祖国不需要我们上战场。应该如何爱国？作为学生，我们首先应该做的是热爱我们的校园。一个连自己的校园都不热爱的学生，怎么可能热爱自己的国家？热爱校园是一个非常具体和亲密的行为。校园给我们带来了一个优秀的学习环境，校园里的老师兢兢业业地培养我们成为人才，这是我们成长的摇篮。作为校园学生，我们没有理由不热爱我们的校园。校园里的每个学生都应该维护校园的形象和荣誉，就像他关心自己的眼睛一样。我们应该真诚地尊重我们的老师，尊重所有为校园服务的叔叔阿姨。要自觉保护校园的花草树木，美化自然环境，营造优雅的人文环境，让校园成为名副其实的花园和天堂；我们应该像兄弟姐妹一样爱校园里的每一个学生，让我们互相爱，互相学习，一起快乐地成长！我们应该珍惜时间，努力学习，努力工作，赢得各个学校部门的优异成绩，为未来的祖国贡献自己的力量，以回报我们的校园和我们敬爱的老师！

大学国旗下的讲话演讲稿篇十二

五月,是红色的,是无数的革命先烈用鲜血染红的。1919年的“五四”运动,举世闻名,那是中国近代史上光辉灿烂的一页。革命先烈抛头颅洒热血,染红了五月,他们,永远值得我们每个炎黄子孙缅怀纪念。聆听着雄壮激昂的国歌,我们的心潮起伏澎湃,那是长江黄河奔流不息的旋律,那是炎黄子孙奋进自强的呐喊,每个音符都包含着力量,每—个节拍都孕育着激情。时代己经翻开了新的一页,但时代同样也赋予我们更为伟大的使命,完成这种使命,希望就寄托在我们当代大学生身上。

同学们，我们是祖国未来的建设者。我们肩负的使命,就是要树立理想,立志报国,自觉地把自己的生命追求同祖国和民族的命运前途联系起来,勤奋学习,提高自身素质,完善人格品质,努力做中华民族美德的传承者,做体现时代进步要求的新道德规范的实践者,做新型人际关系和良好社会风尚的倡导者。

爱国很大，爱校是本。我们也许没有“捐躯赴国难，视死忽如归”的义举，但我们可以努力上进，为学校争得荣誉;我们也许没有“为有牺牲多壮志，敢教日月换新天”的豪情气概，但我们可以遵守校纪，树一份责任在心中;我们也许没有“长太息以掩涕兮，哀民生之多艰”的济世情怀，但我们可以帮助他人，和同学们在竞争中合作，在合作中进步。

校园是我们阳光下的梦工厂，阴雨天的避风塘，是我们摇曳着希望与理想的一片净土。花开里有我们的崛起，鸟鸣中含着我们的失落。这里的一草一木，看着我们成长，见证我们长成。红色的五月，奋斗的青春。

看着五月盛产的红色与爱弥漫了整个世界。去爱吧，爱我们的祖国，爱我们的校园，让爱之歌奏响在这红色的五月。国旗飘飘,同学们,让我们练就搏击风浪的翅膀,明天的中国,将由我们去创造!

我的演讲到此结束，谢谢大家!

大学国旗下的讲话演讲稿篇十三

大家早上好!

五月,是红色的,是无数的革命先烈用鲜血染红的。1919年的“五四〞运动,举世闻名,那是中国近代史上光芒灿烂的一页。革命先烈抛头颅洒热血,染红了五月,他们,永远值得我们每个炎黄子孙缅怀纪念。聆听着雄壮激昂的国歌,我们的心潮起伏澎湃,那是长江黄河奔流不息的旋律,那是炎黄子孙奋进自强的呐喊,每个音符都包含着力量,每—个节拍都孕育着激情。时代己经翻开了新的一页,但时代同样也赋予我们更为伟大的使命,完成这种使命,希望就寄托在我们当代大学生身上。

同学们，我们是祖国未来的建设者。我们肩负的使命,就是要树立理想,立志报国,自觉地把自己的生命追求同祖国和民族的命运前途联系起来,勤奋学习,提高自身素质,完善人格品质,努力做中华民族美德的传承者,做表达时代进步要求的新道德标准的实践者,做新型人际关系和良好社会风气的倡导者。

爱国很大，爱校是本。我们也许没有“捐躯赴国难，视死忽如归〞的义举，但我们可以努力上进，为学校争得荣誉;我们也许没有“为有牺牲多壮志，敢教日月换新天〞的.豪情气概，但我们可以遵守校纪，树一份责任在心中;我们也许没有“长太息以掩涕兮，哀民生之多艰〞的济世情怀，但我们可以帮助他人，和同学们在竞争中合作，在合作中进步。

校园是我们阳光下的梦工厂，阴雨天的避风塘，是我们摇曳着希望与理想的一片净土。花开里有我们的崛起，鸟鸣中含着我们的失落。这里的一草一木，看着我们成长，见证我们长成。红色的五月，奋斗的青春。

看着五月盛产的红色与爱弥漫了整个世界。去爱吧，爱我们的祖国，爱我们的校园，让爱之歌奏响在这红色的五月。国旗飘飘,同学们,让我们练就搏击风浪的翅膀,明天的中国,将由我们去创造!

我的演讲到此结束，谢谢大家!

大学国旗下的讲话演讲稿篇十四

同学们：

我们每个人胸前都有一枚闪光的校徽，无论在什么地方，我们都有一种自豪感：我是一个东中人!

铭刻着东中今日的辉煌。今天的东中日新月异，蒸蒸日上。人大会副委员长费孝通、全国文联主席周巍峙都曾为学校题写校牌;国家教育部陈至立部长、王湛副部长曾来校考察，对学校的常规管理高度赞扬;各级领导、昔日校友、各界群众对东中的巨大变化赞不绝口，他们看到：今日的东中，环境美，道路宽敞，高楼林立，设施齐全。那不锈钢雕塑激励同学们在“和谐”的环境里不断“腾飞”，高三成才楼前挺拔的池柏催促同学们快快成长，鲜红的校训引导同学们勤奋学习，办公楼里那一块块金色的奖牌折射出全校师生奋进的足迹。随着新校区的开发和建设，不久我们将会在一个更加美丽、温馨的环境里学习、生活。面对今天，展望未来，我们从来没有这样充满信心：我们有老一代东中人的艰苦奋斗，有新一代东中人的不懈追求，东中的明天更加灿烂辉煌!

同学们都曾记得这样一句话吧：“今天我为东中而骄傲，明天东中为我而自豪。”这是东中几代人的心声，也是我们大家的心声，每当这时，我们都应抚摸校徽、扣心自问：今天我为东中做了些什么呢?著名教育家卡耐基曾经说过一句话：“抬起头，注意四周，向人们微笑，你已面向成功了。”每当校徽在胸前闪光，我们心头便会涌动起一种神圣的使命感。想起父母和老师慈爱的目光，你会刻苦学习;有人遇到困难，你会伸出热情的双手;面对不良行为，你会挺身而出;参加公益活动，你会第一个冲上。

需要我们去探索，让我们挺起胸膛，亮出校徽，用我们的聪明才智为校徽增光添色，用我们的心血和汗水为母校换来累累硕果，到那时，东中的花朵格外鲜艳，东中的天空格外明亮，东中的树木格外茂盛，东中的空气格外芳香。无论走到哪里，我们都会自豪地说：“我无愧于胸前的校徽。”

大学国旗下的讲话演讲稿篇十五

同学们、老师们早上好!

2016届初三学子欢笑似乎还萦绕在耳畔，笑脸亦好像浮现在眼前的时候，我们又迎来新学期，又迎来了288位新同学、12位新老师。

在此，让我们以热烈的掌声欢迎他们。

百年附中有着很深厚的历史传统与文化积淀，历史上柳诒徵、杨铨、严济慈等著名教授曾在南京师范大学附属中学执教，学校培养出韦钰、袁隆平为代表52名两院院士，在这些著名校友和老师身上都印上了“附中人”深深烙印。

“嚼菜根精神”、“诚信做人品格”、“对自己负责，对社会负责人生态度”是一代又一代“附中人”的特质。

1、“嚼菜根”精神

菜根虽苦，耐性细嚼者方可知其香。学校校训质朴无华的语句，蕴含着质朴又极深的道理。它告诉我们做事切忌急功近利，唯有默默地积累，才能求得日后的勃发。行胜于言，做任何事情谋定后立即行动，不要吵吵嚷嚷，摇摇摆摆，丧失了很多机会。天下没有免费的午餐，没有自己辛勤积累，努力耕耘，凭投机取巧获得成功，几乎是不可能的。“嚼菜根”精神是历届校友取得成功的关键。

2、“诚信做人”品格

孔子曰：“人无信不立”，“人而不信，不知其可也”。诚信最基本的要求是言与行的统一，表与里的统一。看一个人不光看他怎么说，更重要的是看他怎么做。诚信做人，是附中人难能可贵的品格。诚信必须要守规则，重承诺，履行对自己、对家人、对学校、对社会的承诺是每个附中人身上熠熠发光的印迹。

3、“对自己负责，对社会负责”人生态度

每个人在世上都只有活一次的机会，没有任何人能够代替他重新活一次。如果这惟一的一次人生虚度了，也没有任何人能够真正安慰他。认识到这一点，我们每个人都应该对自己的人生负责。惟有对自己的人生负责，建立真正属于自己的人生目标和生活信念，做任何一件事你才会做正确而且不怨天尤人。社会由个人构成，自觉地选择和承担起对他人和社会的责任，对社会负责。尽责本身就成了生命意义的一种实现，就能从中获得心灵的满足。

仙林初中是一所年轻的学校，学校秉承南师附中优良办学传统，是一所在附中文化滋养下不断发展的学校。我们学校的教育追求是促进每一位学生充分发展。我们学校的教育理念是“人人皆明星，星光伴一生”。

在仙林学校里我们认为每一个人都是优秀的，每一个生命都有他存在的独特价值。每一个人都应该认识到自己是自己的主人，都应该养成自尊、自信、自学、自强、自觉的习惯。

初一的同学们，你们刚刚来到附中仙林，希望你们丢掉小学的稚气与娇气，迅速适应初中的学习与生活。你们的身体在慢慢地成长，也希望你们优秀的习惯能尽快养成。

初二的同学们，在附中仙林已经生活一年，已经适应了初中的生活。希望你们能够主动学习、深度学习，培植自己更广泛的兴趣与爱好，做一个全面发展的人。

初三的同学们，你们已经当仁不让的成为附中仙林的“老大了”，即将到来的学习与复习是考验自己意志品质的一年，你们的行为即将成为初一、初二学弟学习的榜样，在暑假“乐学苑”网络学习中，你们优异的表现已经振动了整个栖霞教育，相信你们一年后一定会交上满意的答卷。

新学期我们“走进仙林，感悟附中”，用“附中人”的特质，“仙林人”的追求，为未来续写辉煌。

谢谢!

新学期展望

尊敬的老师们、亲爱的同学们：

大家好!带着对寒假生活的美好记忆，怀着对新学期新生活的无限向往，我们又回到了美丽宁静的校园，即将开始新学期的工作和学习。在此，我谨代表学校及全体老师，热情欢迎同学们回到学校这个温暖的大家庭。热烈祝贺同学们在过去一年文明守纪、勤奋学习，踏上人生的又一个台阶;衷心感谢各位老师过去一年为学校发展付出的努力，作出的贡献!

新的学年，孕育着新的希望和憧憬，我们每一位老师与同学经过寒假短暂休息和调整，又满怀信心与斗志地站在新学期的起跑线上，为实现人生目标而全身心投入，努力奋斗。亲爱的同学们，面对新学年新的任务、新的挑战，我们肩负着重担。新学期中，我们每一位老师都怀着巨大的期盼期待着你们在阳光下健康快乐的成长，希望你们长得更高、身体更棒、变得更懂事、成绩更优异。而你们，也一定会用自己的言行，让老师们由衷地感到，出现在他们面前得学生更活泼、更懂事了。

新学期开学了，我相信同学们一定会满怀信心走向成功。怎样争取有一个良好的开端呢?在这里，我向同学们提议：

一、创设一个环境：文明有礼、安全第一

每个班级都是学校的缩影，每个学生都代表学校的形象，每寸校园都代表学校面貌，安全、卫生、文明、有序是我们金仓湖小学的新环境。同学们要学礼仪、知礼仪、行礼仪。安全自护，校内不追逐打闹，校外遵守交通规则。有效地树立和维护学校良好的校风。

二、创立一种学风：认真刻苦

新学期开始，我们要在全校创立一种良好的学习风气。凡事从“认真”开始，认认真真地读书，认认真真地上课，认认真真地做作业。学业成功的过程离不开勤奋与刻苦。

三、培养一个习惯：遵纪守法

增强自我保护意识，养成学法、懂法、依法办事的好习惯，做一个遵纪守法的小公民。

四、争做一名美德少年：传承社会主义核心价值观

我们要爱学习、爱劳动、爱祖国，节约用粮、节约用水、节约用电。记住要求、心有榜样、从小做起、接受帮助，培育美好心灵，追求美好品德。

老师们、同学们，新学期奋进的号角已经吹响，让我们一起努力共同迎接金仓湖小学美好的明天!

最后，祝老师们身体健康、家庭幸福、工作顺利!祝同学们快乐学习、快乐生活、健康成长!祝金仓湖小学生机勃勃，蒸蒸日上，走向辉煌!

新学期国旗下讲话：《更进一步，更待何时》

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家新年好!

我是来自高一16班的李晨惜，今天我国旗下演讲的题目是《更进一步，更待何时》。

东风夜放花千树，更吹落、星如雨。一个喧闹而热情的元宵节来了又去，空气中硫硝的味道也渐渐淡了，肥美的羊年离我们而去，活泼聪慧的猴年挟着春日的温暖，向我们款款走来。

一年过去时，给我们带来的感受决不如撕去日历上一页小小的纸片那么简单，一些思索在我们每个人的心湖里荡起涟漪。过去一年，我们在家长和老师的呵护下，懂得了做人的道理，取得了不小的成绩。快乐与悲伤、成功与失败……都化作成长中的宝贵财富。

有人说：人的一生有三天，昨天、今天、明天，这三天组成了人生的三步曲。但我们更要懂得，人的一生是由无数的今天构成的，因为不会珍惜今天的人，既不会珍惜昨天，也不会憧憬明天。就在今天，我们再一次相聚在天一校园，迎来耕耘和播种的时节。

所谓一年之计在于春，学习知识是我们学生的主要目标。但我们仍然需要劳逸结合，共同分享这美好时节。

我们要多运动。我国古人说，流水不腐户枢不蠹，西方哲人也说，只有运动才可以除去各种各样的疑虑。大脑由左右两半球组成。左半球主要管语言、数学等;右半球负责音乐、美术和空间的辨认。通过多活动，我们不仅能拥有健康的身体，还能拥有更加阳光的心态。在课堂上，有些课能使我们的左脑更聪明，有些可能锻炼我们的右脑。上好每节课，学好每个知识，就会使我们变得更聪明。

我们要多休息。脑细胞不像身体的其他体细胞那样能贮存一定的营养。因此，脑细胞持续工作七八小时以后，活动便会减弱下来，会自动休息。休息可以使大脑消除疲劳，恢复机能。如果休息不好，不仅影响第二天的学习活动，还影响着待人接物的心情。

二要增加营养。大脑活动需要消耗一定的能量，就必须注意身体成长所需要的营养，给大脑提供足够的能量。所以我们在吃饭的时候就不能挑食，因为每样食物等能给我们提供不同的营养。

龙应台对她21岁的儿子说过一句话，孩子，我要求你读书用功，不是因为我要你跟别人比成绩，而是因为，我希望你将来会拥有选择的权利，选择有意义、有时间的工作，而不是被迫谋生。当你的工作在你心中有意义，你就有成就感。当你的工作给你时间，不剥夺你的生活，你就有尊严。成就感和尊严，给你快乐。

祝愿在新的一年，我们的老师能身体健康，工作顺利，我们每一位同学都能快乐。

大学国旗下的讲话演讲稿篇十六

大家好!在这乍暖还寒的初春里，我们迎来了新学期。此刻，闻国歌之声，你们可有爱国之思。当鲜艳的五星红旗飘扬在空中时，你是否能再想起那句铿锵有力的“天下兴亡，匹夫有责。〞历史的长河中，有多少民族英雄以天下为己任，前仆后继，为祖国抛头颅、洒热血：一片丹心照汗青的文天祥坚贞不屈，我自横刀向天笑的谭嗣同英勇无畏……在新中国成立后，也有很多杰出人物放弃国外的优越生活，毅然回去报效祖国。而今，作为新世纪的大学生应继承和发扬这崇高的爱国主义精神，并鼓励鞭策自己，使爱国之情变为爱国之行。

而随着时代的前进，爱国主义的具体内容总会有所不同，但其根本还是一样的。中华民族五千年的积淀使其形成了独具特色的爱国主义精神。“传统作为一个民族群体意识的载体，是培养民族心理、民族个性、民族精神的摇篮，更是民族凝聚力的重要根底。〞千年前的孔孟思想“修身做人、治国安邦。〞自古以来的忧患意识使人们有着极其强烈责任感。中国优秀传统文化源远流长，可引导教育大学生思想意识、行为方式、思想人格。因此，优秀的传统文化对于增强大学生的爱国主义意识具有重大的意义。而爱国主义也是中国民族思想传统的核心，是中华传统文化的精华，所以应运用优秀的传统文化这个珍贵资料把大学生凝聚和团结在爱国主义旗帜下。

而当代大学生的思想教育却存在着一些问题，我国的社会环境中的不良因素有时候也影响了大学生的爱国主义思想。网络文化的盛行，尤其是一些国际和国内的敌对势力借助网络的`开放性对我国进行文化渗透和文化侵略，影响了大学生的爱国热情，有的甚至还让局部大学生对社会主义和共产主义信念产生了疑心。故而我们大学生应当正确认识祖国的历史和现实，增强爱国的情感和振兴祖国的责任感，树立民族自尊心和自信心;弘扬伟大的中华民族精神，高举爱国主义旗帜，坚决不移地走社会主义道路。

而最具有代表性的爱国主义精神便是雷锋精神：全心全意为人民效劳，为了人民的事业无私奉献。周恩来同志把雷锋精神全面而精辟地概括为“憎爱清楚的阶级立场、言行一致的革命精神、公而忘私的共产主义风格、奋不顾身的无产阶级斗志。〞雷锋精神集中表达了中华民族的优良传统，凝聚着时代精神的精华，是爱国主精神义的集中表达。我们应当大力弘扬。

同学们，回忆过去，我们斗志昂扬;展望未来，我们信心百倍。我们只有不断弘扬爱国主义与的优良传统，中华民族才能重振雄风，为人类文明和进步作出更大的奉献。所以，让我们行动起来，为祖国的未来奉献自己的一份力量。

大学国旗下的讲话演讲稿篇十七

老师们、同学们，大家上午好!今天我国旗下讲话的主题是让志愿服务成为一种精神。

有一种精神叫奉献，有一种责任叫志愿!

志愿服务是每个人自愿贡献个人的时间及精力，在没有任何物质报酬的情况下，为改善社会民生、促进社会和谐而提供的服务。志愿服务是广大青年弘扬社会新风、参与社会管理、彰显社会责任的生动实践。大力弘扬“团结、奉献、友爱、进步”的志愿精神，积极投身志愿服务行动，从我做起，从身边小事做起，与责任相伴，与文明同行，让志愿精神永远传承下去。

今年12月5日是第xx个国际志愿者日，为此，我们向所有老师和学生发出倡议：让我们行动起来，倡导文明，奉献社会，积极做志愿服务的实践者和传播者，用我们的行动争做文明有礼的田中人，用我们的爱心共同构建文明和谐的校园!

让我们行动起来，用我们的热情展示我们志愿者良好的道德素质和精神风貌，在服务中去体会志愿者的光荣之感，体会志愿服务的快乐之情!

让我们行动起来，以真诚的爱心、无私的帮助关怀周围每一个人，传递感恩和温暖，为彼此的生活增添一抹明亮温馨的色彩!

赠人玫瑰，手有余香。无论力量的大小，时间的长短，只要心中有爱，就能涓滴成海，汇聚力量!你们的加入，将会多一份希望，多一份辉煌!你们的加入，将会让你们更能体验人生价值，体会人间温情!让我们用爱去谱写奉献的乐章，用心灵去传唱爱的故事，用行动去创造更加美好的未来!