最新重阳节活动方案策划老年人 重阳节活动方案(模板14篇)
为了确保事情或工作有序有效开展，通常需要提前准备好一份方案，方案属于计划类文书的一种。通过制定方案，我们可以有条不紊地进行问题的分析和解决，避免盲目行动和无效努力。以下就是小编给大家讲解介绍的相关方案了，希望能够帮助到大家。
重阳节活动方案策划老年人篇一
1。借重阳节敬老爱老主题，举行科室联合义诊，突显xx医院的医疗技术实力；
2。配合开发医保体检的.阶段性营销工作；
3。摸索重点中心、科室有效营销方式；
4。通过义诊活动，以期在国庆节后进一步提升门诊量和住院量；
情暖金秋，爱在重阳
xx月xx日：xx医院
xx月xx日：xx生活区
围绕秋冬季节中老年人常见病、多发病相关的科室，拟安排心脏中心、中医科、内分泌科、消化中心、呼吸科等科室参与此次义诊。每科安排医生两名，护士两名，办公室、营销部、传媒中心协助配合活动准备及实施。
义诊进行过程中，安排血压测量、空腹血糖检测、身高体重检查等免费项目。相关仪器、设备由各科室协调提供。涉及到的耗材成本(主要是血糖试纸)由医院统一承担。
结合重阳节的节日习俗，拟准备400个"茱萸香囊"作为参与小礼品(茱萸可从中医科协调，锦囊约1元/个)，香囊内可置入tips，内容为中医科设计的节令养生膳方，并配合相关医师信息。
如准备时间充裕，可考虑设计抽奖环节，奖品为《一生守护》特制光盘十套，及"健康家庭"计划(另案策划，营销工作下一阶段重点形式之一，计划实施需临床支持)。
xx日活动场地需与养护中心协调，
xx日活动场地及相关安排由营销部与xx生活区居委会协调。
略
略
略
1。条幅文字：情暖金秋，爱在重阳--xx医院重阳节大型义诊(尺寸：)
2。通知：
情暖金秋，爱在重阳xx医院重阳节大型义诊通知
春生夏长秋收冬藏，自然节气转换亘古不变，人的保健养生也有科学的规律可循。重阳过后，秋意更浓，秋冬季节的保健养生再也不是简单的春捂秋冻，添衣加被，吃饱穿暖，针对自身具体情况的科学养生变得尤为重要。
萧瑟秋风，今又重阳，为了使广大居民，特别是中老年人科学、安全、健康的度过秋冬，xx医院携xx电视台《xx》栏目特约医学专家，举办"情暖金秋，爱在重阳"大型义诊活动此次义诊活动，涉及心血管(心脏疾病、高血压、冠心病)、内分泌(糖尿病)、中医、消化、呼吸等众多科室，活动中，您不仅可以在专业人士指导下免费测量血压、检测血糖，而且为推崇传统重阳习俗，凡参与咨询者均将赠送重阳节习俗礼品。
地点：xx医院
3。宣传单页：正面通知文字，背面专家简介(配照片)。
重阳节活动方案策划老年人篇二
让学生们认识到重阳节是老人的节日，呼吁学生们学会尊老爱幼。
20xx年x月x日——x月x日
等候后续通知
1、小小真心话。利用课外活动的时间，每位同学准备一张漂亮的贺卡，将自己想要对父母、长辈说的祝福语或最想表达的感谢语写到纸上并带回家送给自己的父母长辈。
2、以中队为单位，班队课上各班开展以“念亲恩、感亲意、抒亲情”为主题的班队课，进行家庭美德教育，引导少年儿童孝敬父母长辈，学会感恩。
3、三分钟小故事演讲。利用晨读课的时间进行“三分钟小故事演讲”。请学生讲述自己亲身感受或发生在自己身边的父母、长辈真心付出、无私关爱子女，以及作为子女真诚回报、感恩于行的感人故事。
4、开展“爷爷、奶奶的重阳节，我做主”的活动，要求少先队员们开动脑筋，为爷爷（奶奶）设计一个有新意的过节方案，向长辈们送上节日深深的祝福。建议少先队员可以为爷爷、奶奶准备一根拐杖，方便他们平时的出行；可以陪爷爷、奶奶锻炼身体，大家一起来运动；也可以陪爷爷、奶奶聊天，陪老人们说说话，谈谈心，还可以帮助爷爷、奶奶做点家务事，减轻爷爷、奶奶的辛劳等。用实际行动感恩爷爷、奶奶，旨在进一步唤起少先队员们尊老、爱老的意识，大力弘扬尊老、爱老的风尚，让他们学会感谢，学会关爱。共同享受温馨的家庭生活。
5、学校大队部组织部分少先队员到敬老院慰问孤寡老人，为他们增添节日的喜庆氛围。主要小活动有表演歌舞、讲故事、打扫卫生、送礼品等。
6、孝歌我会唱。组织学生学唱一首以孝敬父母和长辈为主题的歌曲，曲目自选。
7、自选活动。各中小队围绕主题，自主设计，鼓励创新。
1、高度重视，积极参与。各中队要充分认识敬老爱老活动对少先队员弘扬和培育中华民族精神教育传统美德，推动和谐社会构建的重要意义，高度重视此项活动，利用少先队组织的优势，积极动员，广泛发动，使尽可能多的队员参与到活动中来。
2、精心组织，周密安排。各中队要结合实际，围绕各项重点活动，精心设计活动方案，认真组织开展，要充分考虑队员的特点，注重活动实效。
3、认真开展活动，做好活动总结，收集汇编资料上交。
重阳节活动方案策划老年人篇三
关爱今天的老人，就是关心明天的自己。重阳节带给我们的不是登高、赏菊、吃重阳糕，而是一种信息：老年人更需要爱、需要快乐和健康。他们需要的.也许并不是你的钱物，不是礼物，而是你一声深情的问候……一个敬老、爱老、养老、助老的氛围。
九九重阳节，浓浓敬老情——重阳节主题联谊会。
（1）中午团圆饭。
全院共90人，每10人一桌，每桌预计餐费在400元以内，共9桌。
下午围绕重阳节为主题展开，以传统节目（击鼓传花）为主，节目环节中穿插歌唱、舞蹈、场内互动，提高茶话会的互动性和参与性，达到老人联欢的效果。茶花会现场播放音乐（欢愉的，轻松的）。
（2）猜迷有奖活动。
30个谜语。目的：重在参与。
节目最后，音乐唱《相亲相爱》，音乐伴奏。活动在祥和的气氛中进行，力求让老人们有个开心乐融融的下午。
金色阳光养生乐园多功能会议厅。
在原开会条幅的基础上，会场悬挂重阳节条幅。
重阳节活动方案策划老年人篇四
重阳节，又称登高节、重九节、九月九、茱萸节、菊花节等，是汉族的传统节日。时在农历九月初九日，故又称九九重阳，与除夕、清明节、中元节三节是中国传统四大祭祖大节，也是流行于汉字文化圈诸国的传统文化节日。
《易经》中把“六”定为阴数，把“九”定为阳数，九月九日，日月并阳，两九相重，故曰重阳，也叫重九。重阳节早在战国时期就已经形成，自魏晋重阳气氛日渐浓郁，倍受历代文人墨客吟咏，到了唐代被正式定为民间的节日，此后历朝历代沿袭至今。
重阳节自古就有出游赏景、登高远眺、赏菊、遍插茱萸、吃重阳糕、饮菊花酒等习俗。流传至今，经久不衰。 20xx年10月21日(农历9月9日)，又是一年重阳节，重阳登高结队爬山，从古是节日主要习俗。"登高"受人重视，特别是受老年人重视的另一个原因，是"高"有高寿的意思，因此人们认为"登高"可以长寿。在这特别的日子里，让大家走进大自然，即能锻炼身体，陶冶情操，还能丰富老年人的精神生活，享受天伦之乐。
主办单位：龙游县慈善总会龙游县义工总会
冠名单位：xxx
赞助单位：xxx
欢迎各爱心企业，爱心人士对本次活动的大力支持
(赞助请与协会秘书长翁老师联系)
“孝满天下，爱在重阳”
10月18日
湖镇三叠岩
比赛设老年男组(55-65岁)、老年女组(50-60岁)、青年男组(18岁-30岁)、青年女组(18岁-30岁)、亲子组一大一小(孩子6-12岁)，各组分别设置一、二、三等奖，优秀奖。一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名，优秀奖。预计100人参赛，老年人占50%，届时将邀请衢州市，县各相关领导，各大媒体全程报道。邀请社会知名人士及企业家共同参与。
具体活动：
1.“遍插茱萸登高，共扬重阳传统”――文化弘扬行动。所有活动参与者佩戴茱萸，并在活动中解读传统，弘扬重阳节传统文化。
2.“老少携手同上，共享健康人生”――健康生活行动。青少年户外运动社团与老年登山队结伴登高，强身健体，共同倡导健康生活方式。
3.“重阳公交出行，共推低碳节能”――绿色出行行动。要求统一乘公共交通参加活动，倡导低碳出行。
4.“山区设立路牌，共发环保提示”――环保引导行动。在山路上树立环保提示牌，号召户外运动参与者亲近自然、保护自然。
5.“登山捡拾垃圾，共护青山秀水”――文明登山行动。登山者随地清理垃圾，并宣传节水观念，为户外活动做示范，倡导文明登山。
6.“爱心饺子宴，浓浓敬老情”――弘扬敬老爱老的传统美德。中餐统一到雪狼拓展包饺子，让孩子们学习中国传统美食，为老人们提早过重阳节，共享天伦之乐。
活动安排：
上午登山比赛，
8：00统一在仁礼书院集合，统一出发
9：00比赛正式开始，
10：30在三叠岩停车场统一集合，中餐在雪狼户外拓展基地亲子包水饺，
下午亲子团队活动
13：00亲子团队活动，所有参赛人员统一分组，老年组，青年组，亲子组临时组合家庭，每个家庭六人，进行团队活动。
15：30结束，统一坐大巴车回龙游。
1、所有参赛人员，要求身体健康，状况良好，能承受一定程度的激烈运动，参赛时必需出示体检合格表，方可参赛。如在活动有不适请及时向主办方工作人员通报。
2、主办方为所有参赛人员统一购买意外保险，请参赛人员报名时提供正确的身份信息。
3、所有参赛人员必需服从主办方工作人员安排与指挥，不得擅自行动。否则后果自负。
4、请参赛人员，参赛时穿休闲运动服装，运动鞋等，秋季早晚温差较大，请大家注意保暖。
老年男组：第一名xx，第二名xx，第三名xx，优秀奖xx
老年女组：第一名xx，第二名xx，第三名xx，优秀奖xx
青年男组：第一名xx，第二名xx，第三名xx，优秀奖xx
青年女组：第一名xx，第二名xx，第三名xx，优秀奖xx
亲子组：第一名xx，第二名xx，第三名xx，优秀奖xx
一叶不足以密林，一鸟不足以繁音，关爱老人需要每个人的力量。“老吾老以及人之老”，关爱今天的老人，就是关爱明天的自己。让我们携起手来，共同为“关爱老人义工服务行动”献出自己的一份爱心。让我们伸出援助之手，多关爱一下这些曾经为我们今天的幸福奉献出青春的老人们吧!本次比赛纯属公益活动，欢迎爱心企业、爱心人士对本次活动的大力支持!
重阳节活动方案策划老年人篇五
弘扬中华民族尊老敬老的传统美德，丰富他们的精神文化生活，给他们送去一份关爱和温暖。通过此次活动，希望更多的'热心人关注老人、敬老爱老、让他们时刻感受社会大家庭的温暖。
1、xx年9月30日星期五农历九月初四敬老院
2、xx年9月30日星期五农历九月初四校三楼小会议室
1、到敬老院帮助老年人打扫房间、整理床铺、清理敬老院内卫生等。
2、举行退休教师及校外辅导员座谈会。
将爱心精神广泛传播，关爱老人，让同学们懂得中华民族的传统美德，让大家学会怎样去关心老人，关爱老人。同时展现了社会对老人的关爱。也给同学们一个关爱别人的舞台。
1、学校团委、初二年级（9）班和班主任。
2、学校领导、工会领导和退休教师、校外辅导员。
1、准时到达集合地点。
2、活动期间服从安排，实实在在做事，勿打闹嬉戏。
3、进入敬老院，见到老人一定要微笑打招呼，这是对老人的一种尊重与认可。
4、清扫房间时一定要将物品放回原处，不要改变它们的原来布局。
5、在整个活动的过程中要注意自身安全及老人的安全。
重阳节活动方案策划老年人篇六
说到重阳节，人们常常会带领孩子去敬老院孝敬老人，而往往忽视了身边的老人。因此，我们决定请孩子的爷爷奶奶或者外公外婆前来幼儿园参加重阳节活动。在活动之前，我先请家长带来了一些水果，供老人家享用。让他们在活动中放松，不紧张。
活动目标：
1、让孩子了解重阳节的来历和习俗
2、在活动中培养幼儿的动手能力，做一些力所能及的事
3、培养幼儿孝敬老人的良好品质
活动准备：音乐、彩球一个、铃鼓一个、水果若干、盘子若干
活动过程：
教师：首先欢迎各位前来参加本次的活动，先祝各位重阳节快乐。希望大家在本次活动中能够开心，同时也能让孩子知道一些道理。
1、家长边享用水果边欣赏幼儿表演
教师：相信各位在家也不怎么会听到孩子们唱歌、跳舞给大家看，今天就趁这个机会让您欣赏一下孩子们的歌声。
教师：我们除了会唱歌，还会跳舞呢！让我们一起动起来，舞动一下吧！
2、游戏：击鼓传花
教师介绍游戏规则，并示范讲解
请手里有花的家长的宝宝上台表演，进行游戏5——6回
3、我真能干
引导幼儿为老人捶背、捏腿
延伸活动：请家长在家也可以引导孩子为大人做一些力所能及的事情。
重阳节活动方案策划老年人篇七
菊品为尚，情浓重阳，礼敬老人送上温馨送上健康
xx年x月x日
1、为配合重阳节的气氛，在正门外摆放大型菊花花坛，并在门外的两棵立柱之间悬挂“菊品为尚，情浓重阳—_餐厅赏菊会”的主题横幅。
2、在正门入口处堆放九层的大型“重阳糕”，配放小装饰“灯”，取“步步登高”之意。
3、餐厅内张贴重阳节主题吊旗。
4、在各楼层显着位置摆放不同品种的名贵菊花，供人赏闻。
重阳节，也是中国的“老人节”。近年的重阳节，逐渐掀起了一股“团圆风”。回家跟爸妈说说知心话，陪辛劳了一辈子的父母出门走走，逛逛，渐渐成了重阳节里儿女们送给父母最特别的礼物。因此，本方案主要从儿女孝顺、合家欢乐的角度进行活动策划的。
活动一：“情暖金秋”老年点餐特卖
活动期间，餐厅准备好适合老人的套餐，点套餐可进行折扣优惠。
活动二：
重阳节推出适合老年人口味的菜点，时逢秋季养生的好时机，老店推出了养生佳品，及各色重阳套餐。
活动三：
1、重阳节当天向60岁以上用餐的老人赠送养身滋补汤一份。
2、当天过生日的宾客凭生日蛋糕或本人有效证件可获赠长寿面一份。
活动四：
举办“百叟宴”。凡年满60岁以上(凭有效证件)的老年人可享受每位99元的“九九重阳优惠套餐”(仅限100人)，额满为止。席间，有民乐、变脸、舞狮子等表演助兴。
活动五：
“重阳节”特价酬宾。
保健酒类、保健品类、保健食品类。
其它老年用品等
1、硬广：晚报周三10半彩，快报周四半版彩。
2、软广：特别企划活动邀请媒体参与，发布软文。
重阳节活动方案策划老年人篇八
弘扬中华民族尊老敬老的传统美德，丰富他们的精神文化生活，给他们送去一份关爱和温暖。通过此次活动，希望更多的`热心人关注老人、敬老爱老、让他们时刻感受社会大家庭的温暖。
1、xx年9月30日星期五农历九月初四敬老院
2、xx年9月30日星期五农历九月初四校三楼小会议室
1、到敬老院帮助老年人打扫房间、整理床铺、清理敬老院内卫生等。
2、举行退休教师及校外辅导员座谈会。
将爱心精神广泛传播，关爱老人，让同学们懂得中华民族的传统美德，让大家学会怎样去关心老人，关爱老人。同时展现了社会对老人的关爱。也给同学们一个关爱别人的舞台。
1、学校团委、初二年级（9）班和班主任。
2、学校领导、工会领导和退休教师、校外辅导员。
1、准时到达集合地点。
2、活动期间服从安排，实实在在做事，勿打闹嬉戏。
3、进入敬老院，见到老人一定要微笑打招呼，这是对老人的一种尊重与认可。
4、清扫房间时一定要将物品放回原处，不要改变它们的原来布局。
5、在整个活动的过程中要注意自身安全及老人的安全。
重阳节活动方案策划老年人篇九
xx年xx月xx号上午9点
教室
1、初步了解重阳节是爷爷奶奶的节日。
2、使宝宝从小有关心爷爷奶奶的意识，为爷爷奶奶做力所能及的事。
3、喜欢爷爷奶奶，愿意表达爱爷爷奶奶的情感。
糖果、重阳糕等
1、介绍重阳节：
2、老师妈妈亲亲宝宝
宝宝真乖，老师妈妈亲亲你（老师随意亲宝宝），老师妈妈亲宝宝开心吗？
3、爷爷奶奶妈亲宝宝
宝宝的爷爷奶奶亲过宝宝吗？亲在什么地方呀？（宝宝随意说），
4、宝宝亲爷爷奶奶
爷爷奶奶亲宝宝开心吗？那我们宝宝也来爷爷奶奶。（播放亲亲我录音）。鼓励每位宝宝去亲亲自己的爷爷奶奶。
6、吃重阳糕
鼓励宝宝先把重阳糕给爷爷奶奶，随后和他们一起品尝
7、唱"hello grandpa，hello grandma。"歌曲。
引导宝宝和老师一起边唱边做动作。
8、放"亲亲我"音乐
请爷爷奶奶和宝宝一起听着音乐亲亲、抱抱。
9、爱爷爷奶奶：
为爷爷奶奶做一件小事情，如：宝宝长大了，自己走不要爷爷奶奶抱。为爷爷奶奶捶捶背等。
重阳节活动方案策划老年人篇十
大家七嘴八舌，意见大致为三种：
（1）送一些适合老人的礼物给老人们；
（2）为爷爷奶奶们表演节目；
（3）为老人劳动。
2、进一步商量：
（1）怎样的礼物才是适合老人的礼物呢？
大家一起出谋划策：
（吃的）麦片、豆奶粉、牛奶、蛋糕等；
（用的）毛巾、肥皂、热水袋、围巾、手套等；
（娱乐的）xx象棋等。
总之，送出的礼物要是符合老人年龄特点以及身体状况的。
（2）可以为老人们表演什么节目呢？
同学们手到擒来：唱歌、跳舞、表演小品、朗诵诗歌、说笑话、陪老人玩。
3、联系敬老院。
为了充分利用每一个机会锻炼同学们的能力，特请住在敬老院附近的同学负责和敬老院的负责人员进行联系。反馈：负责敬老院的叔叔在了解了我们的心意后，非常欢迎。联络小组的任务顺利完成。
4、同学们自由准备慰问老人的物品和节目。
5、赴敬老院慰问老人。
重阳节活动方案策划老年人篇十一
1、知道农历九月初九是我国的重阳节，了解相关的重阳节知识。
2、能大胆地用自己的歌声、动作、语言表达对爷爷奶奶的关爱，从小有敬老爱老的美德。
1、介绍重阳节
（1）关于重阳节
老师：今天，我们中一班的小朋友和爷爷奶奶一起过节了，知道我们要庆祝什么节吗？每年的农历九月初九是重阳节，是我们中国的传统节日，也是我们爷爷奶奶的节日。你们知道重阳节又叫什么节吗？“老人节”，是老年人的节日。
爷爷，奶奶，今天就是您们的节日，让我们小朋友先一起向您们问声好，提早祝爷爷奶奶节日快乐！健康长寿！永远快乐！
（2）重阳节的习俗
小朋友们在重阳节那天，人们通常要做什么呢？
重阳节有登高，插茱萸，吃重阳糕，饮菊花酒，拜访老人等多种习俗，也是一个多姿多彩的节日。
2、和爷爷奶奶同乐
（1）爷爷奶奶和幼儿同表演节目。
（2）亲近爷爷奶奶：剥橘子
师：以前在家里，都是爷爷奶奶剥橘子给我们吃，现在我们长大了，会做很多事情了，今天，我们也来剥个橘子给敬老院的爷爷奶奶吃，看一看，哪个小朋友最会剥橘子，剥的最快。
（3）为爷爷奶奶敲敲背捶捶腿。
3、送祝福
（1）小朋友们、爷爷奶奶们，让我们永远记住今天欢乐的时光！今天的活动就到这里结束了。
（2）与爷爷奶奶道别，再次祝愿爷爷奶奶身体健康！一切都好！
重阳节活动方案策划老年人篇十二
西津渡尚清大戏台、伯先公园
1、徒步登上云台山赏菊怡情看美景相约古渡吟诗作画。
2、欢度重阳看大戏摄影作画留记忆（以从老年人的视角把古城的变迁与发展，通过摄影、书画、作诗词等形式表达老年人对家乡十年来变化的感慨）。以上活动中，摄影、书画、诗词创作，主办方将邀请我市的专家学者进行评比并颁奖。
3、表彰10名热心支持社区工作，积极参与社会公益事业的健康老人。
xx社区老年代表、社会各阶层的老年同志、市区内的老年摄影、书画、诗词爱好者。（参加登高活动的年龄：xx50―70之间且身体健康者，70岁以上必须有家属或有组织上的陪同方可参加）
xx金山街道西津古渡社区
西津渡建设发展有限公司
1、登高：xx26日下午1：xx30在伯先公园门口集中从东路口往山顶走，一路上参加的老人可用照相机、书画、诗词创作等形式表达古城的变迁，参与人员须在四天内（30日下午6：xx00前将摄影电子稿，书画、诗词创作稿送到社区办公室，由社区统一制作成展牌，邀请专家点评、评出一、二、三等奖）。
2、表彰：xx下午3：xx20在在西津渡二期工程尚清大戏台前的.广场，有冠名单位的领导，来社区参与活动的各单位领导，向获十佳“社区文明健康老人”的老同志颁发荣誉证书。
3、看大戏：xx下午3：xx30开始在西津渡二期工程的尚清大戏台，由社区戏曲队、歌舞队、时装队表演节目。
xx市第二干休所，市、区老干部局，市、区老龄委，市外事办公室，市文明办、市退管中心、区委组织部、区总工会。
另邀请市民及参加我市举办的“友谊、合作、发展――我们的城市更美好”镇江市国际友好城市交流大会的西班牙埃纳雷斯堡市、釜山江西区、日本津市、仓敷市、韩国益山市、德国曼海姆市、雷根斯堡友好协会、美国坦佩市姐妹城市协会、爱尔兰卡罗市的代表参加社区的重阳节活动。
重阳节活动方案策划老年人篇十三
xx年10月5日下午3：00~4：00点
小班各班教室
1、初步了解重阳节是爷爷奶奶的节日。
2、使宝宝从小有关心爷爷奶奶的`意识，为爷爷奶奶做力所能及的事。
3、喜欢爷爷奶奶，愿意表达爱爷爷奶奶的情感。
香蕉、胸花、自制礼物――项链等
1、介绍重阳节：
2、老师妈妈亲亲宝宝
宝宝真乖，老师妈妈亲亲你（老师随意亲宝宝），老师妈妈亲宝宝开心吗？
3、爷爷奶奶妈亲宝宝
宝宝的爷爷奶奶亲过宝宝吗？亲在什么地方呀？（宝宝随意说），
4、宝宝亲爷爷奶奶
爷爷奶奶亲宝宝开心吗？那我们宝宝也来爷爷奶奶。（播放亲亲我录音）
鼓励每位宝宝去亲亲自己的爷爷奶奶。
6、为爷爷奶奶戴胸花，放背景音乐
7、在欢快的音乐声中喂爷爷奶奶吃香蕉。
（放“亲亲我”音乐
请爷爷奶奶和宝宝一起听着音乐亲亲、抱抱。）
8、爱爷爷奶奶，自制礼物――项链
9、结束语：为爷爷奶奶做一件小事情，如：宝宝长大了，自己走不要爷爷奶奶抱。为爷爷奶奶捶捶背等。
备注：儿歌：“重阳到，重阳到，爷爷奶奶节日好，我们非常感谢您，向你们节日问个好。”
重阳节活动方案策划老年人篇十四
xxxxxxx
xx大学在校学生
20xx年10月20日周日（考虑到许多同学下周一的时候都有课，可能把时间调整到周日）
xxxxxxxxx
早上8：00在公园门口集合
早上8：30准时上山，目的地xx山顶
早上9：30左右到达目的地
9：30——12：30在山上组织游戏等活动（时间根据现实情况变动）
1，双人传气球（大家围成一个圈坐下，气球必须由一个人的脖颈传给下一位，期间不允许用手，如果在哪个地方失败了，哪两个人就要同时受到惩罚，具体惩罚的办法由大家定什么样的刺激，就定什么样的）。
2，背摔（危险系数稍高，到时候根据情况而定是否玩，首先由6个人互相手握手腕，搭建成一个稳固的台子，然后另一个人站在一米高的台子上，背朝大家，然后直直的后仰并倒下，倒到先前大家有手搭好的台上，体验下潇洒的感觉！）
大家想想还有什么活动，继续往下填充。
1，桌布
2，湿纸巾
3，酒精棉球
4，创可贴
5，胃药等（根据人数定，费用大家aa制）
乘车路线：xx线，xx路，大家可以选择就近的公交线到xx站下
请准备参加活动的人员及时的报名，以及准时到达活动地点，若有突发情况请第一时间告知；活动是主要是登高，请大家穿上好运动装备，蹬山需要消耗大量的体力，请各位校友自备好饮用水以及食物，我们的午饭将在山上解决。
