心得体会是我们在生活中不断成长和进步的过程中所获得的宝贵财富。通过记录心得体会，我们可以更好地认识自己，借鉴他人的经验，规划自己的未来，为社会的进步做出贡献。以下是小编帮大家整理的心得体会范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

演讲与口才心得体会篇一

人类作为社会性动物，善于交流是我们与他人沟通和合作的重要方式之一。而在现实生活中，口才与演讲技巧的表现不仅能够帮助我们在社交场合中更好地表达自己，还能够使我们在职场、学术界甚至政治舞台中脱颖而出。在过去的几年里，我逐渐明白了口才和演讲的重要性，并通过实践不断提升自己的口才能力。在此，我愿与大家分享我所得的心得体会。

首先，千里之行，始于足下。我认为提升口才与演讲能力需要不断的实践和经验积累。在我的大学生活中，我积极参与了许多演讲比赛和团队项目，这帮助我锻炼了自己的演讲技巧和表达能力。我发现，通过实践，我能够更好地掌握如何用简练的语言表达观点，并在正式场合中自信地演讲。因此，我鼓励大家多参加一些演讲比赛或者主持一些活动，通过这些实践来锻炼自己的口才与演讲能力。

其次，观摩他人的成功经验也是提升口才与演讲能力的一个重要方法。每个人都有自己的独特之处，我常常参加各种演讲讲座，倾听成功人士的故事，并从中吸取经验。他们的成功经验不仅帮助我扩充了自己的知识面，了解了更多不同领域的话题，同时也在我对口才和演讲技巧的理解上起到了积极的推动作用。我从他们身上学到，一个出色的演讲者需要有扎实的知识储备、自信的演讲风格和灵活运用的表达能力。因此，我们可以通过观摩他人的成功实践来激发自己的灵感，不断提升自己的口才与演讲能力。

此外，我也发现与他人的互动对于提高口才与演讲能力非常重要。在大学里，我积极参加各种讨论小组和小组项目，通过和同学们的互动交流，我不仅能够分享自己的观点，还能够听取他人的意见和建议。从他人的反馈中，我了解到自己的不足，并有机会针对性地进行改进。互动的过程不仅帮助我提升了自己的辩论能力和说服力，还增强了我的自信心。因此，我建议大家多参与小组讨论和互动交流，通过与他人的互动不断提升自己的口才与演讲能力。

此外，胆识和自省也是提高口才与演讲能力的关键。当我第一次站上演讲台时，我感到非常紧张和害怕。然而，我并没有因此退缩，而是勇敢地迎接挑战。在接下来的许多次演讲中，我发现只有勇于面对自己的不足，并积极寻找改进的方式，才能够不断提高自己的口才与演讲能力。同时，我也意识到演讲并不仅仅是为了展示自己，更重要的是能够为他人带来一定的价值。因此，在进行口才和演讲训练时，我会反思自己的表现，思考如何更好地达到听众的期望。通过反思和自省，我不断追求进步，提升自己的口才与演讲能力。

总之，口才与演讲能力在现代社会中扮演着极为重要的角色。通过实践、观摩、互动、胆识和自省，我相信每个人都能够提升自己的口才与演讲能力。无论是在职场上展示自己的能力，还是在社交场合中与他人交流合作，口才与演讲能力都能够让我们事半功倍。因此，让我们一起努力，不断提升自己的口才与演讲能力，在实现个人成功的同时也能为社会做出更多的贡献。

演讲与口才心得体会篇二

美国人卡耐基说"成功是靠15%的专业技能和85%的人际关系。那么，人际关系靠什么呢?姚老师说：靠善良加口才。

口才是有效地用艺术的手法表达自己的真情实感。口才应该是言之有物，言之有理，言之有文，言之有序，言之有情。我们应该做既能说又能做的人才，真正有口才的人要具备什么：德、才、学、识、胆、情、体。德是道德，才是才能，学是学识，识是见识，胆是胆魄，情是情感，体是体魄。德是口才的灵魂，才是口才的核心，学是口才的基础，识是口才的方向，胆是口才的条件，情是口才的保证，体是口才的前提。那么我们如何具备德、才、学、识、胆、情、体?下面口才的概述中有提到。

口才概述分三部分，第一部分：成功与口才，第二部分：口才类型及构成要素，第三部分：口才的功能。

成功与口才中提到：口才是公民必备的技艺，口才是一种综合能力，口才是综合素质的结晶，口才是社交中的实用技巧。说话的水平决定了沟通的成败，我们应该知道应该说什么，必须说什么，允许说什么，禁止说什么，不该说什么。口才的最高境界是言不在多，达意则灵，个人智慧的集中体现，说话内容体现理性魅力和智慧的光辉。口才你只有在说话的过程中，不断的实习过程中，不断的实践过程中，你才能学会口才。

第二部分，口才类型及构成要素中提到：口才的类型分为应用上：日常谈话、竞选演讲、调查采访，和形式上：朗诵、解说、演讲、主持、辩论。构成要素是1、口头语言表达能力。口语表达能力是口才的基础，是口才的主要内容，传达信息的准确性，传递信息的课接受性。2、听话能力：听是一个"接受意思、留心意思并确定听觉和视觉刺激物意思的过程"。据统计：人们在沟通中41%-60%甚至更多的时间用于听。影响听话能力因素主要有三点：一是很多人不重视听，二是听很容易受外界干扰，三是没有掌握听的技巧。3、体态表达能力：人的情感表达有三部分构成"7%语气词+38%声调+55%体态。坚持则：准确性原则，适度原则，自然原则。演讲以讲为主，演为辅。听别人讲话的时候要充分利用听觉和视觉。4、心理素质：口才表达必须具备良好的心理素质，如自信、果断、热情等。说话者对自我情绪和感情的调节控制。对听众心理的把握。5、认知思维：语言是思维的外壳。影响认知思维的包括观察力、记忆力、想象力和逻辑思维能力等。6、人际交往意识：因人制宜、因事制宜、因时制宜、因地制宜。交往以对方为中心。7、人格魅力：学会做人，学会尊重别人。以理服人、以德服人。孔子说：有言者不必有德，有德者必有言。口才沟通的重要三要素：说话者，信息，听话者。总而言之，我们要多看，多听，多问，多写，多记，多思，多学，多练。

第三部分，口才的功能：政治生活中的鼓动辩驳作用，经济竞争中的公关谈判作用，教育活动中的传播感染作用，日常生活中的协调沟通作用。

演讲中，我们应培养自信心。我们的世界里，最常见、普通的也不过于讲吧。没有任何一个正常人不需要讲话、不需要交流，也没有任何一种工作不需要和别人打交道。而人与人之间交流思想、沟通感想，最直接、最方便的途径就是语言。我们要私底下可以口若悬河，但我们一但在讲台上、在公共场所上讲话时，有的人就不敢说话、不会说话。脸红耳赤，说话断断续续、结巴、语无轮次。这次的大学生演讲与口才课在胡引生老师的传授下，我对于演讲与口才有了一个新且较全面的认知。演讲、演讲，并不只单单是讲，同时也要会演。在我们周围的很大一部分人，不会说话、不敢说话，主要是羞怯，怕人笑。我们身边的部分人，没开口便怕人笑，若与陌生人在一起更是闭口无言，造成这种不敢说话的原因，不仅仅是因为怕人讥笑，也有可能是因其他许多原因：一、可能是因为从小缺乏集体生活，孤独惯了，对人不太了解，也不作努力去了解;二、可能是因炒在某个场合说话产生了不好的效果，便吸取"经验教训"、因噎废食，酷仅"一朝被蛇咬，十年怕井绳";三、可能是自己觉得口才较笨，各自往往词不达意、言不中的，因而产生了少说为佳或者干脆不开口的想法。平常不要拘泥，要多多参与，多参加活动，多与人接触，做好一件事情，不忘自己庆祝一番。确信自己一定会成功，摒弃一切不利的想法。调整心理、呼吸、自我鼓励。

演讲与口才心得体会篇三

第一段：引言（100字）

演讲口才是一项重要的能力，在社交、职场以及学术领域发挥着重要作用。多年来，我一直对演讲口才进行学习和实践，通过不断的尝试和总结，积累了一些宝贵的心得体会。在本文中，我将分享我对演讲口才的体会，希望能够帮助更多的人提升自己的演讲口才。

第二段：准备工作（200字）

演讲口才的成功不仅取决于表达的技巧，更需要充分的准备。首先，了解听众的需求和背景是至关重要的。只有针对听众的需求，我们才能选择合适的内容和表达方式。其次，对于演讲的主题，我们需要进行充分的调研和了解，以便能够深入地阐述和说明。此外，准备一个清晰的提纲，可以帮助我们更好地组织思维和表达。最后，多加练习也是必不可少的。不断的重复练习，可以提升我们的表达流畅度和自信心。

第三段：语言表达（300字）

语言是演讲的灵魂，我们需要用准确、简洁、生动的语言来表达自己的观点。首先，简洁明了的语言是演讲的核心。不管是演讲稿还是口头表达，都需要尽量避免啰里啰嗦，直截了当地表达要点。其次，使用恰当的比喻和生动的例子可以增强语言的表现力。比方说，我们可以用一个恰当的例子来解释复杂的概念，或者用一个生动的比喻来形容某种情况。最后，要注意语速和语调的控制。适当的语速和语调可以增加表达的感染力，但过快或过慢的语速以及单调的语调都会让听众失去兴趣。

第四段：身体语言（300字）

除了语言表达，身体语言也是演讲口才的重要组成部分。首先，姿势和身体的面向性是非常重要的。我们应该站直身体，面向听众，通过自信的姿态来展示自己的自信心。其次，眼神的交流也是至关重要的。我们应该用坚定的眼神与听众建立联系，传递自己的观点和情感。此外，手势的运用也可以增加表达的丰富性和生动性。适当的手势可以帮助我们更好地解释和强调关键点。最后，声音的运用也是重要的。我们应该用饱满、自信的声音来传递自己的思想和情感，引起听众的共鸣。

第五段：反思总结（300字）

演讲口才的提升是一个不断学习和成长的过程。每次演讲后，我们应该进行反思和总结，找出自己的不足之处并加以改进。比如，我发现我在一开始时总是紧张，容易忘词，于是我加强了对演讲的准备和练习，通过反复模拟情景、回忆关键词来提升自己的记忆力。此外，我也注意到自己的语速有时过快，于是我开始练习慢下来，并注意语速和语调的控制。通过不断地反思和改进，我的演讲口才得到了一定的提升。

在结束这篇文章之前，我想再次强调演讲口才的重要性，以及准备、语言表达、身体语言和反思的重要作用。希望本文的分享能够帮助更多的人提升自己的演讲口才，从而更加自信地面对各种演讲场合。记住，演讲口才不是天生的，只要我们持之以恒地学习和努力，就能不断进步。

演讲与口才心得体会篇四

通过《演讲与口才》这门课的培训，我有了很多收获。以前我觉得口才就是讲话，只要会讲话，便是有口才的人。但现在我明白其实并不是，不能仅从表面去理解演讲与口才的意义，口才是一种艺术，一门科学，一种能力的表现。

生活和工作中，口才起着很大的作用。在我们的世界里，人与人之间交流思想、沟通感想，最直接、最方便的途径就是语言。我们通过语言来表达自己的意思。作为一名教师，更加需要良好的口才，去展开教学工作，去教育孩子，去与家长进行沟通。

很多时候，我们在私底下可以口若悬河，但一旦站在讲台上讲话时，就会出现脸红耳赤，说话断断续续、语无伦次的尴尬情况。有这样一些人，不敢开口说话，怕被人笑。若与陌生人在一起更是闭口无言，沉默以对，造成这样的原因，不仅仅只是怕被人讥笑，还有其他许多原因：可能是从小缺乏集体生活，习惯一个人，对别人不太了解：可能在某个场合说话产生了不好的效果阴影，因噎废食，一朝被蛇咬，十年怕井绳。可能是觉得自己口才较笨，表达往往词不达意、言不中的，因而产生了少说为佳或干脆不开口的想法。不管出于何种原因，归其全部，无外乎一条，那就是要克服自己的心理障碍，首先要有充分的心理准备，减轻自己的负担，不要把自己的目标定的太高，降低求胜动机，做到轻装上阵，要保持积极的情绪，用积极的自我暗示的办法，不断强化必胜的信心与信念，养成一套独特的思维习惯，演讲时要把注意力从自己身上移开，冷静的`处理怯场，深呼吸30秒，给自己勇气，默认自己是最棒的。我认为所谓演讲就是要想讲、敢讲、多讲。演讲是要有欲望的，也就是说要有表达的欲望，如果没有演讲的欲望，永远练不好口才。可以说每个人天生都有讲的欲望，从人呱呱坠地，吖吖学语开始就有了这种冲动，后来可能是由于社会、个人的原因，因讲不好，就不敢讲，不愿讲了。但是，演讲冲动是原始的，有些人只是没有机会而已。就如同一个沉默寡言的人，一旦醉酒，就会酒话连篇一样，酒就是催化剂，就是开启话匣子的钥匙。想讲，是需要培训的，一旦有了第一次的讲，就会有第二次表达的从动。所以，培训口才，应该先培养讲的兴趣开始，让人产生充分表达的愿望，只有想讲了，才能可能上演讲的讲台。演讲课是一门实践课，如果是只讲理论，而不登台演讲，则理论再好，也是空洞的，没有实际效果，敢于登台亮相，大胆讲出来，才能达到真正的效果，所以说，演讲关键的问题是胆子要大，不要把面子看的太重，不要怕丢面子，不要担心别人的看法，只有大胆地讲出来，才能锻炼口才，否则是珍珠深埋，宝剑藏匿匣中。演讲的根本问题就是胆子要大，也就是要突破心理障碍，能够战胜自己，就如同面对敌人要有奋勇当先的勇气，敢于亮剑。能够做到这一点，演讲就成功一半，有些人只所以惧怕演讲，就是迈不出这第一步，突破不了这道心理防线。所以，初学演讲的人，就要从站起来、走上台、讲出来练起。

当然，演讲除了胆子大，还要讲究技巧。要积累知识，提高文化素养。“知识就是力量”，只有用知识武装自己，讲起话来才能镇定自如，侃侃而谈、要大胆交往，学习他人语言、多与周围人、社会人、各阶层人接触，并主动地进行对话，从中汲取口才营养，学习讲话技巧、要学会自我调节，增强自信心理。演讲前认真构思腹稿、在稳定情绪的同时要理清讲话思路，做到胸有成竹。

演讲是一门艺术，只有在实践中不断摸索，不断总结，才会使我们拥有出色的口才，真正成为一个能说回道的人。

演讲与口才心得体会篇五

公众演讲是一门艺术，也是一种技巧。它要求演讲者具备良好的口才，能够通过言辞和肢体语言有效地表达自己的观点和情感。在我多年的公众演讲经验中，我逐渐领悟到了一些口才的要点和技巧，让我在演讲中更加自信和成功。以下是我关于公众演讲口才的心得体会。

第一段：挑选合适的演讲主题

公众演讲的成功与否往往与演讲主题的选择密切相关。一个合适的演讲主题能够引起观众的兴趣，使他们更愿意听取你的发言。同时，你也要对所选择的主题有充分的了解，以便展开详细的描述和阐述。因此，在确定演讲主题时需要慎重考虑，确保与自己的专业领域和兴趣相关，并且能够引起听众的共鸣。

第二段：准备充分的演讲内容

演讲内容的准备是公众演讲成功的关键。在准备演讲内容时，我会首先收集关于该主题的相关信息，并进行深入研究。然后，我会思考如何有条理地组织这些信息，使其更具说服力。在演讲时，我会充分利用案例、数据和引用名人言论等手段支撑我的论点。此外，我还会提前进行演讲稿的反复修改和演练，以确保自己熟悉并能够流利地表达。

第三段：注意语言的选择和运用

公众演讲需要使用简练、生动的语言，以便更好地传达自己的观点和情感。在选择语言时，我会尽量避免使用过于专业化和难以理解的词汇，而是使用通俗易懂的词语。此外，我也会注重语调和语速的控制，以保持整个演讲的韵律感。同时，可适当运用排比、反问和夸张等修辞手法来增强演讲的表现力。这些语言上的细节处理可以使演讲更加生动有趣，并引起观众的注意和共鸣。

第四段：注意肢体语言和面部表情的运用

除了语言的运用，肢体语言和面部表情也是公众演讲中重要的组成部分。在演讲时，我会注意保持良好的站姿和仪态，以展现自己的自信和专业。在演讲过程中，我会适当运用手势和身体动作，来增强演讲的表现力和说服力。此外，注意面部表情的丰富和变化也有助于更好地与观众建立情感联系，并让他们更好地理解和接受你的观点。

第五段：注重与观众的互动

最后，与观众的互动是公众演讲中必不可少的环节。当你能够与观众建立密切的联系时，他们更容易理解和接受你的演讲内容。在演讲中，我会常常与观众进行眼神交流，向他们提问或征求意见，以便让他们更积极地参与到演讲中来。此外，我也会提供时间给观众提问，以满足他们的好奇心和需求。这种互动能够增强观众的关注度和参与度，使演讲更具活力和效果。

在公众演讲中，口才是一个至关重要的方面，它直接影响到演讲者的表达能力和演讲效果。通过挑选合适的演讲主题、准备充分的演讲内容、正确运用语言和肢体语言、与观众互动等方式，可以提升自己的口才能力，使公众演讲更加生动和有趣。希望以上对于公众演讲口才的心得体会，能够对正在进行或准备进行公众演讲的朋友有所启发和帮助。

演讲与口才心得体会篇六

记忆是感知和经验过的事物在头脑中的反映。记忆包括识记、保持、回忆(再认、重观、复做)等过程。人的大脑约有150亿个神经细胞，每天能记录生活中大约8600万条信息。据估计，人的一生中能凭记忆力储存1000万亿信息单位。其功能相当一台10的14次方的电子计算机，相当于美国国会图书馆藏书总量的50倍，即5亿册书的信息量。这种信息贮存能力是目前世界上容量最大的计算机也望尘莫及的。

记忆大体可分为三类：机械记忆，意义记忆和情绪记忆。这三种不同的记忆在演讲中有着不同的用途。

记忆力是一种可增可减的大脑功能。它与人的肌体的各种器官的功能一样，用则进，少用则退、不用则废。记忆力可以通过合理使用和训练不断提高，也可以放弃使用和锻炼而逐渐衰退。演讲需要记忆力，离开了记忆或照本宣科，则会影响演讲效果。因为演讲者必须熟记演讲内容才有可能随时随地当众表达。所以说，学习演讲能够训练一个人的记忆力，而增强了记忆力又能使演讲水平不断提高，这是一个良性循环的过程和结果。

人的智能结构，通常包括观察力、记忆力、想象力、思维力以及创造力。对演讲艺术而言这五种能力都是缺一不可的，但其中的记忆力对演讲者特别优秀的演讲者来说是至关重要的。一个演讲者要口若悬河、出口成章、言之有物，就必须要有知识的储备和高超记忆力。我国当代著名的演讲家、年愈古稀的景克宁教授演讲时从不先写好讲稿，但任何一场演讲，他都从不马虎，总是经过深思熟虑地打好"腹稿"，把所要讲的内容全部贮存在脑子里。所以他每次上讲台，都从不拿讲稿乃至片纸只字，而且从不坐下讲，总是挺身立在麦克风前，情绪饱满，神态自若地侃侃而谈，一气就讲二、三小时。古今中外，旁征博引，佳句妙词，脱口而出，他的大脑就像一本百科全书，令人叫绝。这样娴熟的表达离开记忆，尤其是离开渊博的学识和敏捷的思维为基础的理解记忆，那是不可想象的。

演讲与口才心得体会篇七

演讲口才是我们学习、工作和生活中所必需的技能之一。一个优秀的演讲者能够通过演讲快速建立良好的人际关系、吸引他人的关注和信任。在过去的几年里，我经历了很多演讲的场合，不仅仅是作为演讲者，也是作为观众。在这个过程中，我积累了很多演讲口才的体会，想要在这篇文章中和大家分享一下。

第二段：演讲前的准备工作

在进行演讲之前，必须要做好充分的准备工作。首先，要对演讲的内容进行深入的研究和探究，对演讲的主题和要点进行彻底的整理和梳理。这样可以帮助我们更好地理解演讲的内容，从而更加自信地进行演讲。其次，要提前为演讲做好充足的背景材料和资料准备工作，以确保我们在演讲时能够作出有益的补充说明和解释。最后，在演讲前要认真分析受众的背景和需求，使演讲能够更加贴近受众的心理和需求。

第三段：演讲时的技巧和方法

在演讲时，需要采取一些行之有效的技巧和方法，以提高演讲的效果和口才能力。首先，要保持充足的信心和自信心，尽可能避免紧张和害怕的情绪。其次，要注意语音和身体语言的表达，以增加演讲的专业性和感染力。此外，还应通过演讲的技巧和方法来激发听众的兴趣和参与度，以达到更好的演讲效果。

第四段：演讲后的反思和总结

在演讲结束后，需要进行及时的反思和总结。首先，要对演讲的效果和口才技能进行深入的分析和评估，以发现演讲中存在的不足和缺陷。其次，要吸收来自听众或自己的反馈意见，以便在下一次演讲中做好相关的改进和调整。最后，还要对演讲的主题和内容进行细致的总结和梳理，以便将来进行更深入和完整的探讨。

第五段：结论和建议

总体而言，演讲口才是一门需要不断练习和提高的技能。通过前期的准备工作、中期的技巧和方法以及后期的反思和总结，可以不断提高演讲的口才能力和效果。对于那些希望提高口才能力的人士而言，建议采取多种方式进行训练和实践，如参加演讲比赛、加入演讲社团、进行演讲培训等，以后期不断提升口才的技能和水平。

演讲与口才心得体会篇八

口才是一种艺术，一门科学，一种能力的表现，这是我看完这本书后的体会。以前我觉得口才就是讲话，只要会讲话，便是有口才的人。但看完书后我明白其实并不是，不能仅从表面去理解演讲与口才的意义。书中阐述了口语艺术的特征和基本法则，从学生的实际能力和社会发展的需要出发，对学生进行说话、演讲、辩论、语言交际能力等方面的培养。我对口才也有了更全面的认识，知道了口才在现代社会中所处的重要地位。如此说来，说话并不是件容易的事，而要把话讲好就更难了。一言可兴邦，一言也可抵三军，言论的力量是巨大的。

在我们的世界里，人与人之间交流思想、沟通感想，最直接、最方便的途径就是语言。我们通过语言来表达自己的意思，很多时候，我们在私底下可以口若悬河，但一但站在讲台上讲话时，就会出现脸红耳赤，说话断断续续、语无轮次的尴尬情况。有这样一些人，不敢开口说话，怕被人笑。若与陌生人在一起更是闭口无言，沉默以对。造成这样的原因，不仅仅只是怕被人讥笑，还有其他许多原因：可能是从小缺乏集体生活，习惯一个人，对别人不太了解;可能在某个场合说话产生了不好的效果的阴影，因噎废食，“一朝被蛇咬，十年怕井绳”;可能是觉得自己口才较笨，表达往往词不达意、言不中的，因而产生了少说为佳或者干脆不开口的想法。不管出于何种原因，归其全部，无外乎一条，那就是要克服自己的心理障碍。

要克服自己的心理障碍，首先要有充分的心理准备，减轻自己的负担，不要把自己的目标定的太高，降低求胜动机，做到轻装上阵;要保持积极的情绪，用积极自我暗示的办法，不断强化必胜的信心与信念，养成一套独特的思维习惯;演讲时要把要把注意力从自己身上移开，冷静的处理怯场，深呼吸30秒，给自己勇气，默认自己是最棒的。我认为虽为演讲就是要想讲、敢讲、多讲。

演讲是要有欲望的，也就是说要有表达的欲望，如果没有演讲的欲望，永远练不好口才。可以说每个人天生都有讲的欲望，从人呱呱坠地，吖吖学语开始就有了这种冲动，后来可能是由于社会、个人的原因，因讲不好，就不敢讲、不愿讲了。但是，演讲冲动是原始的，有些人只是没有机会而已。就如同一个沉默寡言的人，一旦醉酒，就会酒话连篇一样，酒就是催化剂，就是开启话匣子的钥匙。想讲，是需要培训的，一旦有了第一次的讲，就会有第二次表达的冲动。所以，培训口才，应该先培养讲的兴趣开始，让人产生充分表达的愿望，只有想讲了，才能可能走上演讲的讲台。演讲课是一门实践课。如果是只讲理论，而不登台演讲，则理论再好，也是空洞的，没有实际效果。敢于登台亮相，大胆讲出来，才能达到真正的效果。所以说，演讲关关键的问题是胆子要大，不要把面子看得太重，不要怕丢面子，不要担心别人的看法，只有大胆地讲出来，才能锻炼口才，否则是珍珠深埋，宝剑藏匿匣中。

演讲的根本问题就是胆子要大，也就是要突破心理障碍，能够战胜自己，就如同面对敌人要有奋勇当先的勇气，敢于亮剑。能够做到这一点，演讲就成功了一半。有些人只所以惧怕演讲，就是迈不出这第一步，突破不了这道心理防线。所以，初学演讲的人，就要从站起来、走上台、讲出来练起。口才是讲出来的，说出来的，只有多说，多讲，才能不断提高演讲水平和能力。要学会与人沟通，平时主动地与人交流，多拉拉家常，也就是多散讲，这是练就口才的捷径。说多了，也就顺了。也要多参加演讲的聚会，珍惜和把握每次说的机会，这是锻炼口才的必然途径，不敢当众表达，演讲水平就很难提高。不管什么场合，只要有机会可说，就当仁不让，站起来，说出来。提高口才不是一朝一夕的事，需要长时间的努力。

总之，要开口，把自己想讲的话讲出来，不用在乎讲得好与不好。努力了，总有一天会有收获。让自己站在讲台上向无数的听众诉说自己的心声，表达自己的.观点，与所有人的内心产生共鸣的梦想得以实现。

演讲与口才心得体会篇九

今天醒得特别早，我想应该是我的心情有点激动吧，大一的时候上过“竹铭计划”课程，我学到了有关图片处理的技术，于是这次怀着有点兴奋地心情迎接课程，昨晚睡的时候，着重地暗示了自己记得早起，于是6点半就醒了，7点起来了。到了课室，已近有很多人坐在课室了，看来很多同学都是十分感兴趣、是有心来学习的。

课程正式开始了，老师首先让陌生的我们做互动活动，让我们相互柔肩，其实是个“陷阱”，因为我们做完后，她就马上说我们之间有了“肌肤之亲”了。接着又来了一个雷人的举动，请了一位自愿做“试验品”的女同学(a)上去，然后又请了5位不怕“牺牲”的勇士上去，让后五位(b)分别和第一位对话，大概的内容是：b:同学你好，好像在哪里见过你哟(这句可以自由发挥，随便编)，我好喜欢你耶(这句必须说)；a:…(自由发挥)。对话过程中，我就有点后悔当时没有快点冲上去，锻炼一下，可是一切都来不及了，只能捶胸跺足了。

“实验”取得圆满成功后，我们又每个人都上去向大家问好，目的'在于锻炼作为演讲者向观众打招呼的姿势、表情等，之后老师就滔滔不绝的讲了将近1个半钟，主要是内容是作为演讲者的态势、表情、举止等问题，老师讲得很好，可是我能听进去的不多，因此当老师说了一句，“如果你们不实践、不上来讲的话，这门课你是什么也学不到”的时候，我就来劲了，因为我就是喜欢实践，而不是只是听。

让人心情难以平静的即兴演讲开始了，当我还在犹豫是否第一个上场的时候，就有好几个争着冲上去了，结果我和耶稣(我的好伙伴)只能排到第n位和n+1位上去抽话题进行演讲。每位同学演讲后，老师都会仔细耐心的点评，说出优缺点，这对我们的演讲水平的提高是非常有帮助的，比如我，老师点出的那些缺点，我10一点也没有感觉出来，如果没有他人的指出，也许一辈子都不会发现，也就无从说起改正、进步了。