在日常的学习、工作、生活中，肯定对各类范文都很熟悉吧。那么我们该如何写一篇较为完美的范文呢？以下是我为大家搜集的优质范文，仅供参考，一起来看看吧

实训个人小结篇一

第一段：引言（150字）

在大学生活的最后阶段，实习成为了许多大学生的重要任务。实习不仅可以帮助我们将所学的理论知识应用到实践中，还可以让我们了解职场环境和工作方式。实习的过程是一个成长和锻炼的过程，它不仅让我们对自己的专业有了更深刻的认识，还提高了我们的沟通和合作能力。通过这次实习，我收获了很多，更加明确了自己的职业规划和发展方向。

第二段：实习收获（250字）

在实习期间，我得到了许多宝贵的经验。首先，我学到了如何与同事进行有效的沟通和协作。在团队合作中，加强了我与他人之间的互动，学会了倾听别人的意见，更好地理解和尊重不同观点。此外，实习还提高了我的问题解决能力。面对各种各样的挑战和困难，我学会了独立思考和主动解决问题，从而使自己不断成长。最重要的是，实习让我对我的专业有了更深刻的认识。在实际工作中，我明白了课本中的知识如何应用到实践中，这为将来的职业发展打下了坚实的基础。

第三段：挑战与困惑（250字）

在实习过程中，我也面临了一些挑战和困惑。首先，工作压力让我感到有些力不从心。在实习期间，我需要胜任大量的工作，有时还需要加班完成任务。这对我的身心健康产生了一定的负面影响。其次，我发现了自己的不足和学习的不足之处。在实践中，我意识到自己的知识储备还不足以应对一些复杂的问题，因此，我需要不断学习和提升自己的能力。最后，我在实习中遇到了一些与同事相处的问题。由于我们的工作方式和习惯不同，产生了一些分歧和矛盾。然而，通过与同事的沟通和交流，我学会了如何处理和解决这些问题，并建立了良好的工作关系。

第四段：启示与收获（250字）

通过这次实习，我收获了很多有价值的经验和教训。首先，要提前做好准备。在实习开始之前，我应该对自己的实习目标和职业规划有清晰的认识，并学会如何在工作中发挥自己的优势。其次，要勇于接受挑战和承担责任。只有在熟悉和掌握了基本工作之后，才能被赋予更多的任务和责任。此外，要善于学习和成长。在实习期间，我应该积极主动地学习新知识和技能，并不断提高自己的工作能力。最后，要注重团队合作。实习期间，与同事和领导的合作是至关重要的，只有实现良好的团队合作，才能更好地完成工作任务。

第五段：总结与展望（300字）

通过实习，我不仅明确了自己的职业规划和发展方向，还提高了自己的工作能力和专业素养。实习期间的挑战和困惑使我更加坚定了自己的职业目标，并激发了我不断进取的动力。未来，我将继续努力学习，提高自己的综合素质，为自己的职业发展做好准备。我相信，通过不懈的努力和持之以恒的追求，我一定能实现自己的理想，并在职业道路上取得更大的成就。

总结：

这次实习经历给我带来了许多的收获和启示。我明白了实习是锻炼自己的机会，也是了解职场环境和自我提高的机会。通过实习，我不仅增加了专业知识和技能，还培养了沟通和合作能力。我预计，这次实习经历将对我的职业发展产生长远的影响。我将珍惜这次实习的机会，不断提升自己，为将来的职业生涯打下坚实的基础。

实训个人小结篇二

实习是一种可以通过身临其境来锻炼专业技能、拓宽视野、增加社会经验的重要方式，而实习月小结则是对整个实习经历的一个回顾与总结，为自己未来的职业发展提供范例和借鉴，所以每个实习生都应该认真对待。在我即将结束实习的这个月，我对整个实习经历做了一个简单但翔实的小结，从中反思和总结出了很多有价值的经验和体会，下面就跟随我一起分享我的心得体会。

二、 做实习不仅仅是轻松愉快的

一开始，我实习好像是个告别了学生时生活的“自由身”，刚走进公司的时候心情还十分轻松愉快，还有许多自己感兴趣的事情可以做，在工作上也没有太大的压力。但是，随着工作的深入和事务的逐步增加，我发现原来实习并不是那么轻松愉快的嘛。开始的时候我只是一个新手，很多工作都不会，每次遇到问题都得亲自披荆斩棘去探索解决方法，感觉自己像是在极限挑战一样，又辛苦又充实。实习让我认识到，做好一份工作并不是来得容易，需要经历艰辛，需要自主学习，需要磨练意志和毅力。

三、 学会与他人相处

作为一名实习生，我曾经抱着不少的“刻板印象”。首先，我认为实习生的工作很机械，不像正式员工那么有创意，也不像上司那样游刃有余；其次，我认为实习生只是个“过客”，不需要太在意周围的人和事。这样一来，就会忽略掉与同事、公司沟通和交流的机会。不过，随着我在实习中的不断深入，我逐渐发现，成为一个专业人士，需要具备良好的人际沟通能力和团队合作精神。实习让我珍惜和关注周围的每个人（同事，上司，合作伙伴），与人相处的优雅自信和为人处事的深刻理解，也将成为我步入职场之后的必备技巧和能力。

四、 正确对待工作任务

这个月里，我担任了公司的一些重要的工作任务，对于这些任务，我一直很严肃地对待。因为我相信，这样可以证明我的实力和价值，也能让我的上司更加认可和支持我的工作。但是，在接手这些任务之后我发现自己并没有表现得很好，任务都是一些“小型”的事项，我认为它们不是那么重要，急促忙碌中我还会犯一些低级错误，有时还会缺乏主动性。渐渐的，我意识到：每项任务，不论大小，都应该对待认真，仔细审视问题，切实了解工作需求，做到以客户的需求为中心，发挥自己的创新性和自主性，及时向上司汇报工作，为公司创造实实在在的价值。

五、 总结与展望

正如我在写的一开始所提到的，实习月小结是一个回顾和自我总结的过程。通过这个过程，我能看到我在实习过程中的成长和进步，也能指出自己的错误和缺点，为未来的职场经验提供经验上的参考和启示。在未来，我将继续保持这样的积极心态，认真对待每一个工作任务，并在这个过程中不断提高自己的专业水准和人际沟通能力。我相信，在未来的日子里，这将会是我成为一名优秀职业人的不断前行的动力和力量。

实训个人小结篇三

八方环球是全球体育和娱乐市场营销的;隶属于埃培智集团，是集团中从事体育和娱乐市场营销的专业代理公司。埃培智集团是全球的市场营销和传播公司之一。八方环球是上世纪60年代开始从业的先行者，现在全球6大洲24个国家拥有1000名专业人员。

主要活跃在以下3个领域：

? 赞助营销咨询、音乐娱乐、都市品牌宣传以及活动项目管理

? 运动员/名人经纪及商业开发

? 电视及新媒体制作、发行、存档和品牌传播

八方环球在每一个业务部门都拥有在赞助和活动营销等各重要领域的高水平专业人员，向客户提供整体综合营销方案。

在这11天中，通过介绍，我在octagon八方环球进行了实习。实习是一个大学学生重要的一个学习过程，也是我们毕业后走向社会所迈出的试探性一步。我的主要实习目的是熟悉当代企事业单位的工作，积累工作经验，提高综合素质，并为德语专业学生在毕业后从事与专业关系比较少的工作进行一些探索。

我在两周内的实习工作内容有：为某公司产品推广活动计划做一些基础性的工作;为某电信企业开展“展会经济”搜集信息;实习基本的现代办公新技术。

我的第一个具体工作是电话联系一些娱乐场所，商谈能否与之合作，租用其场地开展产品宣传活动。电话办公是现代工商业的高科技办事手段之一，对提高工作效率有很大的帮助。我的同事和我在电话联系之前，首先确定了非常具体的工作方法。但是，电话只是手段，其本质仍然是人类与人类之间的沟通。这一点是我的弱项。所以在初期经常会因缺乏工作的经验和技巧而造成工作成功率低，返工率高等情况。难度的问题就是语言的障碍。极少数的当地群众国语不太灵光，加上我的上海话的表达能力也非常有限，所以有的时候双方互相听不懂。多亏单位的同事及时救场，成功地与对方达成了协议。整个电话联系的工作持续了一周左右，在此期间，我学到了一些工作上行之有效的方法：第一，制定精确的工作计划，对工作的目的和手段量化处理，精确计算，务必做到机关算尽;第二，在工作出现问题的时候，多和人沟通，出现问题，及时救场。90年代末21世纪初成长起来的一代人，有一种“cool”时代的倾向，就是习惯单人行动，在别人一无所知的情况下办好一件事，或者注重人机对话甚于人与人的交流。性格即命运，如果改变不了人的性格，那么至少要改进自己的工作方式方法。

在2月7日，我首次出外勤工作。工作的内容是到上海的一些娱乐场所拍照，用来提供活动所需的资料。在确认了外出路线，通知了拍照单位之后，我就拿着相机出发了。由于对上海城市比较了解，加上拍照的单位都位于上海比较繁华的地段，所以在整个工作上没有什么问题。但是还是遇到了一点麻烦，1是搞错了一个pub的地址，到了附近才问别人，费时费力;2是低估了城市交通，对交通管制和高峰时间准备不周，导致延长了外勤时间;3是面对突发事件缺乏解决的手段，某家电_本计划接受拍照，但是到了电_，计划又有变更，导致不能拍照。但是总的来说，此次外勤工作还算成功，达到了预期的目的。短暂的外勤工作给我的启示是：1，要熟悉办事地点的情况，提前准备，必要的时候要借助地图，googleearth等工具。2，在城市交通比较拥挤的情况下，要打提前量，节约时间。3，面对外勤中的突发事件，仍然要多和同事沟通，并且争取有效率地解决主要问题，完成主要的工作。

贯穿实习始终的一项重要工作是通过互联网，查询一些行业对“展会经济”的赞助，为客户提供有效的资料。具体的方式就是通过google，百度等互联网搜索引擎，找到相关的资料、数据、文章，做简单的分析。整项工作的挑战就是搜索资料。互联网的资料多而且繁杂，但是和题目相关的材料非常少而且不好找。对此，我先开始的工作方法是把带关键字的资料全部下载到本地，不经整理就打印出来。这是不合要求的。后来通过向同事学习，我学会了通过关键字搜索需要的资料，按内容提取有效信息进行整理，对其中的数据添加重点，找到了一些有价值的信息。在此之后，我在同事的指导之下，很快学会了复印、打印、传真、装订等工序。

在上述几个主要的工序以外，我还在单位积极参加了一些公益劳动。

通过短暂的实习，我首先熟悉了当代分工明确、高效率的办公，参与了一些具体的工作，学会了一些具体的工作方法，熟悉了各种办公自动化用具的操作。基本达到了假期社会实践的目的。在实习报告的最后，我感谢谢八方环球(中国上海)提供给我的实习机会，八方环球的同事们所具备的优秀学问、人品值得我认真学习。在今后的学习生活中，我将认真学习专业科目，同时增强自己的工作能力，做到德智体全面发展。

实训个人小结篇四

经过几个月的实践和实习，我对未来充满了美好的憧憬，我要更进一步的要求自己，回想自己这段时间的经历与收获，我深深的感到在我今后的发展***给予我的是一笔多么宝贵的人生财富!现将个人实习报告总结如下：

单位给我的工作定位是从事网络部基础工作以及一些网站建设，网络程序开发等等，在此思想的指导下，我承担了园区网络的维护等基础工作，包括线路检修，交换设备更换，新用户入户等等这方面工作并很快掌握了其中的原理和方法，从学校的理论知识到过去一年的实践工作，其中的角色转变离不开单位各级领导以及同事们的帮助和指导。

网站建设方面，和**共同进行了**网站的改造，使用全新的后台，使**网站的功能更加的强大，管理更加的有条理和方便，取得了不错的社会效应。积极参加单位组织的各种活动，团结同事，养成了极强的团队互助精神。参加学习了"**培训",学习了"**"建设的基本思想和方法。并在实践中掌握了**建设软件"**"的使用方法。所做的这些都是对自己一个极大的促进和提高。

首先继续学习，不断提升理论素养。在信息时代，学习是不断地汲取新信息，获得事业进步的动力。走上工作岗位后，我积极响应单位号召，结合工作实际，不断学习理论、业务知识和社会知识，用先进的理论武装头脑，用精良的业务知识提升能力，以广博的社会知识拓展视野， 努力实践，自觉进行角色转化。

只有将理论付诸于实践才能实现理论自身的价值，也只有将理论付诸于实践才能使理论得以检验。同样，一个人的价值也是通过实践活动来实现的，也只有通过实践才能锻炼人的品质，彰现人的意志。

其次从学校走向社会，首要面临的问题便是角色转换的问题。从一个学生转化为一个单位人，在思想的层面上，必须认识到二者的社会角色之间存在着较大的差异。学生时代只是单纯的学习知识，而社会实践则意味着继续学习，并将知识应用于实践，学生时代可以自己选择交往的对象，而社会人则更多地被他人所选择。诸此种种的差异。不胜枚举。但仅仅在思想的层面上认识到这一点还是不够的，而是必须在实际的工作和生活中潜心体会，并自觉的进行这种角色的转换。

最后提高工作积极性和主动性，我们不管做什么事都要有激情。只有激情的圣火点燃了，才可以发挥自如，才可以做到最佳，才可以不留遗憾。

以上是我的实习工作总结。一年的实习期很快过去了，是开端也是结束。展现在自己面前的是一片任自己驰骋的沃土，也分明感受到了沉甸甸的责任。在今后的工作和生活中，我将继续学习，深入实践，不断提升自我，努力创造业绩，做好个人工作计划，继续为c中心创造更多的价值。

实训个人小结篇五

一个多月的教育实习工作已经结束，回想起实习的日子，我最大的体会是做老师容易，做好老师难，除了备课、上课，其余都是琐屑小事。有人说教师干的是良心话，我看有道理，做教师不需太大的办事能力，却是极其精细的话，就像艺术家对于他的作品一样要想自己的作品趋于完美，的确得花一番工夫。难得的是愿意深入学生，与学生真心交流，教师和学生本来是矛盾的统一体，本身就有一种天然的.障碍，学生习惯于对老师存有戒心，然而，孩子是纯洁善良的，我在路上走的时候，有认识我的，会很热心而又有些调皮地向我打招呼，他们是那样活泼和天真，然而由于学习任务重，我也能感觉到他们学得太辛苦，以至于倍感压抑，对于这一点，我感到很遗憾，以上都是我实习期间对于学生的一点粗浅认识。

实习期间对于如何讲课，也有一些认识，主要是更加了解学生现有的认识水平，理解能力，从而能更好地把握授课的深度，一开始对授课内容的重点把握不清。另外，在授课技巧方法上也有所体现以前的认识是模糊不清的，现在看到其他老师把那些简单的学生自己能找到的知识点，由学生自己掌握，老师以提问的方式进行引导，对于较难理解的由老师以提问的方式引导学生积极思考，再由老师进行分析和概括，从而深入浅出，再次，我发现初中学生的分析能力已有一定的水平。应继续发掘这方面的潜能，多多鼓励学生积极思考，大胆发言，从而训练其分析能力和表达能力，为高中阶段的更深层次的学习打好坚实的基础。

存在的问题是有些的，在板书设计上有所欠缺，再者，在讲授过程中，措词用语也当谨慎。

由于实习时间不是很长，与学生交流少，目前学生的内心世界及现有的学习状态，对我来说还是陌生的，做到真正了解学生，不是易事，有待以后去探索，总之，经过这段时间的实习，对于教师的工作已有所了解，但在一些细节问题上，还不熟悉，尚待完善。

实训个人小结篇六

回首展望，虽没有轰轰烈烈的战果，但也算经历了一段不平凡的考验和磨砺。

纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。在短暂的实习过程中，我深深的感觉到自我所学知识的肤浅和在实际运用中的专业知识的匮乏。刚开始的一段时间里，对一些工作感到无从下手，茫然不知所措，在工作期间，我曾觉得整天要对着那枯燥无味的账目和数字而心生烦闷、厌倦，以致于登账登得错漏百出。愈错愈烦，愈烦愈错，这只会导致“雪上加霜”，会计本来就是烦琐的工作。可是慢慢觉得只要你用心地做，反而又会左右逢源。越做越觉乐趣，越做越起劲。清朝改良派代表梁启超说过：凡职业都具搞笑味的，只要你肯干下去，趣味自然会发生。所以，做账切忌：粗心大意，马虎了事，心浮气躁。做任何事都一样，需要有恒心、细心和毅力，那才会到达成功的彼岸！

1、自身潜力：透过这次实习后，发现自我所存在的很多不足之处，而这些不足之处是你没去实习就无法发现的，自身的整体潜力不足，比如说沟通潜力、一些销售技巧、与同事与领导相处的技巧，因为公司就是公司，不是学校，在学校里，同学与同学之间同学与教师之间都是很好相处的，可是在外面的话就不必须了，你务必懂得一些相处的技巧。

2、专业技术：在学校里学校的专业知识都比较基础，要使这些知识用于公司还远远不够，不能满足公司的要求，所以还得自我去提升，继续去学习。还有学校里学的东西有时在外面不必须能够用得上，这要求我们自我去留意社会上的需求，因为学校学的东西与社会上需求的东西有个时间差在里面。学校里学的东西也不会去针对某某个公司来开设课程，所以每个公司都有自我的实际状况，要根据自已公司的要求来提高自我。

3、心理上的调整：此刻的学生不再是以前的天之娇子了，不管是专科生还是本科生甚至是研究生社会上都一大把，不要以为自我读那么一点读就觉得自我很了不起的样貌，其实一个有高文凭有时还比不上一个有经验的人，所以快要毕业的同学们要调整心态，不要高不成低不就的。

挫折是石，敲碎你天马行空的想象；挫折是火，烧净你自私无知的心灵；挫折是水，洗涤你无理野蛮的思想贫穷，挫折不可怕，挫折不可惧，很多时候，仅有当一个人跌到了人生的谷底，远离了欲望喧嚣，才能彻底看清自我，明白自我要走什么路。而一个人明白了自我要走什么路的时候，他就更加容易成功。因而，挫折也就是一种转折，挫折也就是另一个机会。

新的工作岗位意味着新的起点、新的机遇、新的挑战，我决心再接再厉，更上一层楼。要以“细”为起点，做到细致入微，对每一岗位、部门的每一项具体的业务，都建立起一套相应的成本归集。并将财务管理的触角延伸到公司的各个经营领域，透过行使财务监督职能，拓展财务管理与服务职能，实现财务管理“零”死角，挖掘财务活动的潜在价值。

以上是自我实习期的工作小结，望阅。

实训个人小结篇七

实习小结心得体会（幼师）

第一段：引言（介绍实习背景）

在经过几个月的幼师实习过程中，我有幸有机会亲身体验了幼儿教育的魅力和挑战。通过与孩子们的亲密接触，我见证了他们的成长与进步。在这篇实习小结中，我将分享我在幼师实习中的心得和体会。

第二段：提高沟通与表达能力

在与孩子们的交流过程中，我深刻意识到沟通与表达能力的重要性。无论是与幼儿们进行说明、交流的时候，还是与家长进行沟通时，都需要清楚、明确地表达自己的意图和目的。通过这次实习，我不断锻炼了自己的沟通能力，逐渐提高了表达的准确性和流畅度。在接下来的学习与工作中，我将更加注重沟通与表达的能力的培养。

第三段：培养耐心与细心的品质

幼儿教育需要耐心和细心，这是我在实习中最深刻的领悟。每个孩子都有不同的个性和发展特点，作为幼师，我们要耐心倾听、细心观察每个孩子的需求和进步。有时，我们需要花费很长时间才能解决一个问题或帮助孩子完成一项活动，但只要看到孩子们笑容满面地答谢，就觉得所有的付出都是值得的。我的实习经历让我更加明白了耐心与细心的重要性，并且更能够在工作中持之以恒地培养和应用这些品质。

第四段：发现乐趣和灵感

实习不仅是一个教育孩子的过程，也是一个发现乐趣和灵感的过程。通过观察和与孩子们的互动，我发现了许多可以激发孩子们学习兴趣的方法和活动。例如，在创意活动中，我可以鼓励孩子们表达自己的想法和观点，培养他们的创造力和想象力。同时，我也从孩子们身上汲取了许多惊喜和灵感，这些不仅能够丰富我的工作，也会让我在接下来的工作中更有激情和动力。

第五段：反思与展望

实习对我而言是一个反思与成长的过程。我在实习中不仅能够发现自己的不足之处，还能通过反思和总结完善自己的教育方法和理念。我的实习经历让我更加明确了自己作为一名幼师的梦想和目标，并且也意识到自己仍然需要不断学习和成长。未来，我会继续努力，提升自己的专业素养和教育能力，致力于成为一名优秀的幼师，为孩子们的健康成长和幸福教育做出更大的贡献。

以上就是我在幼师实习中的心得和体会。通过实习，我更加了解了幼儿教育的复杂性和快乐，也更加坚定了我从事这个行业的决心。我相信，只要在实践中不断学习和提升自己，我会成为一位优秀的幼师，并为每一个孩子带来美好的教育体验。

实训个人小结篇八

通过此次实习，主要有以下几点的体会：

1.首先是个人角色的转换及整个人际关系的变化——学校里成绩不错的学生变成了未知领域里从头学起的实习生，而熟悉的校园也变成了陌生的企业单位，身边接触的人同样改变了角色：老师变成了领导，同学变成了同事，相处之道完全不同。在这样的转变中，对于沟通的认知显得非常苍白。于是第一次觉得自己并没有本以为的那么善于沟通。当然，适应新的环境是需要过程的，所以我相信时间和实践会让我很快完成这种角色的转变，真正融入到工作单位这个与学校全然不同的社会大环境中。

2.在心理上努力去适应全新环境的同时，最大的体会莫过于实际工作方面的收获。特别是在实习过程中，我亲眼看到工人师傅们对工作认真负责、精益求精、无私奉献的工作作风。在实习过程中使我感受最深、受益最大的就是这种工作作风。在家属管理工作中，她们会经常碰到一些60岁以上的老人来咨询一些问题，她们中有些不识字，有些眼花，有些耳聋，工人师傅们耐心细致地一遍一遍地讲解，真正做到“您的需要，我的责任”。通过这次实习，工人师傅们这种作风和精神值得我在今后的工作中很好地学习、继承和发扬。

3.走出校门，踏进社会，不能把自己要求太高。因为期望越大，失望可能会越大，但适当的期望与渴望还是非常必要的。不能认为我在学校里读了多少本书、写了多少万字、听了多少堂课，自己了不起了。我毕竟还是一个初出茅庐的小丫头，没有任何实践经验，比起工人师傅来还差得很远。学校生活暂告一段，社会生活刚刚起步，应该在步入社会后，继续学习，不断增长和扩展知识面，才能使自己在社会占有一席之地。

4.多听、多看、多想、多做、少说

要知道自己是否能胜任这份工作，关键在于你自己对待工作的态度。态度对了，即使自己以前没有学过的专业知识，也是可以在工作中逐渐掌握的。态度不好，就算自己有基础也不可能吧工作做好的。比如我刚到一些岗位工作，根本不清楚该做些什么，并且这和我在学校读的专业并没有太大的联系，刚开始我觉得很头疼，可是经过工作中不断的学习，多看别人怎么做，多听别人怎么说，多想自己又该怎么去做，然后自己亲自动手实践。终于在短短几天对工作有了系统的认知，慢慢的自己也可以完成相关的工作了，这光靠嘴巴说是不行的。所以我今后干什么都要端正自己的态度，才能把事请干到最好。

5.少埋怨

6.与他人和睦相处，加强和同事以及他人之间的沟通

学校里成绩不错的学生变成了未知领域里重头学起的实习生，而熟悉的校园也变成了陌生的企业单位，身边接触的人同样也改变了角色：老师变成了领导，同学变成了同事相处之道完全不同。在这样的转变中，对于沟通的认知显得非常的苍白。于是第一次觉得自己并没有本以为的那么善于沟通。当然，适应环境是需要过程的，所以我相信时间和时间会让我很快完成这种角色的转变，真正的融入到工作单位跟这个与学校完全不同的社会大环境中。

7.虚心学习

在实习过程中，我们碰到很多问题，有的是我们懂得得，但是更多的是我们根本不知道的。不懂的我们应该要向同事和领导虚心请教，当别人教我们知识的时候，我们也应该虚心的接受，不要认为自己懂得一些皮毛后就飘飘然，要把社会实践当成我们真正的老师。

8.错不可怕，就怕一错再错

每一个人都有犯错的时候，工作中第一次做错了不要紧，领导会纠正并且原谅你，但下次你还在同一个问题上犯错误，拿你就享受不到第一次犯错时的待遇了。

总结二：实习小结

在去年9月中旬的时候开始了人生的新一篇章，来到了中国平安保险公司实习不知不觉中，我已经在社会岗位上度过了半年多的时间，这几个月的日子是我从青葱校园走向复合型社会的过渡期，也是我人生历程中很重要的一个转折点。

第一、我们要学会自己独立，不养成依赖的习惯

社会是一个复杂的社会，适者生存也是社会一成不变的潜规则，当我们还是学生，我们可以躲在温室里，可以依赖，也可以无条件地索取，一旦踏入社会，我们就必须让自己独立起来，要学会选择，学会自己作主，没有谁可以帮谁一辈子，社会是一个竞争的社会，我们处的时代讲究优胜劣汰，不能独立，势必就要被社会淘汰。所以，我们要学会摆脱依赖的心理，让自己慢慢独立，自己为自己负责。

第二、在物欲纵流的现代社会，要做到不随波逐流，保持真我，坚持做自己。

社会是一个大染缸，形形色色的人都有，不公平的现象也会有。社会终究是社会，它不是校园，也不若校园里的一切那么简单明了，单纯透明。社会充斥了成人之间的明争暗斗，面对这些我们无力改变的状况，我们能做的，就是坚持自我，不随波逐流。

第三、工作的时候，要做到眼看四方，耳听八方，也就是要眼到手也到。工作的事情，要主动地去做，而做任何的事情，都要勤快。

作为办公室的一个新人，在这个新的环境里，勤快一点总是没错的。论辈分，办公室的同事都是我们的长辈，论资历，我们又都只是初出毛庐，没有一点社会工作经验，出于对前辈们的尊重，也是为自己创造学习的机会，办公室的小事我们都要主动勤快地去做，不要认为自己主动多做一些事情就是自己吃亏，其实，事情做的比别人多并不一定就是自己吃亏了，有时候恰恰相反，我们做的愈多，我们得到的学习机会就愈多，便愈能锻炼我们自己。我们的主动积极会给我们创造更好的环境和更多的机会，只有去做，去付出，才会有收获。

第四、营造良好的人际关系网，有助于你的工作顺利进行。

俗话说，朋友多了路好走。你对别人怎么样，别人也是同等地回应你的。你对别人好，只要是会感恩的人，都会记在心里的。

我们无论身处在怎样的环境里，我们都应该和身边的人搞好关系，不轻易交恶，但要真诚地待人。敌人是很容易树立的，朋友也是要诚心才能相交的。在工作中，我们会遇到很多的人，也许，某些人只是公司合作的来往伙伴，也许，某些人只是走走过场，但是，无论，我们面对什么样的人，微笑，真诚，是留给别人最好的印象。

第五、自己为自己的行为负责，要做一个敢于承担责任的人。

没有谁必须要为我们自己的行为负责任，能为我们自己行为负责的人，只有我们自己。很多的时候，我们难免会犯错误，遇到这种情况的时候，我们要做的，不是逃避，也不是搪塞，而是主动站起来承担。在努力改正这个错误的同时，自己为自己负起责任来。

第六、试着与同事分享自己的工作心得，分享工作成就，分享工作的快乐。

不要单独一个人静静地坐着，在工作有余的时间内，不妨与周围的同事多多交流，把自己在工作中的心得体会说出来听听，也许听的人还会给你一些好的建议，同时自己也可能在别人的言语中找到自己忽略的某些东西。

第七、要对自己有信心，相信别人能做的，自己经过努力也能做得到，要勇敢。

为什么别人能做到的事情，我们不能呢?只要我们够努力，别人能做到，我们也可以做得到，甚至可能会做得更好。因为，我们并不比任何人差!

第八、凡事要忍耐，不要意气用事，要让自己磨练得更加坚强。

身在职场中，我们或许会遭遇到不公平的指责，会遭受排挤，会受委屈，会经历太多过去没有经历过的事情，这时候，我们更要冷静。

职场自有职场的规矩，新人难免受委屈，受委屈不要紧，就当做是对自己的磨练，在这种磨练中，把自己培养成为坚强的人。

以上是我在我的毕业实习中总结出来的心得体会。参加实习的几个月时间里，我收获得不仅仅是工作经验，还有许多的朋友和更多宝贵的人生财富。

实训个人小结篇九

暑假实习是大学生们利用暑假时间提升自己、实践所学知识的重要途径。在这个过程中，我学到了很多东西，也结识了许多新朋友。在暑假实习结束之际，我回顾了实习的过程，并进行了总结和体会，下面就让我来谈谈自己的感受吧。

第一段：实习的目的和过程

我认为实习的目的主要有两个方面。首先，实习是为了提升自己的专业能力。通过亲身参与实际工作，我们能够将理论知识与实践相结合，更好地理解和掌握所学的知识。其次，实习是为了拓宽自己的眼界和视野。在实习过程中，我们能够接触到各种各样的人和事，了解社会的运作方式，增加社会经验和人际交往能力。

第二段：在实习中学到的内容和技能

在我的实习中，我主要参与了市场营销部门的工作。通过公司提供的培训和指导，我学会了市场调研的方法和技巧，了解了产品推广的策略和手段，并且亲自参与了一些市场推广活动。除了市场营销方面的知识和技能，我也学到了一些与工作相关的软技能，比如团队合作、沟通能力和解决问题的能力等。这些不仅对我的学业有帮助，也对我的未来职业道路有重要的指导意义。

第三段：实习中遇到的困难和挑战

在我的实习过程中，我也遇到了一些困难和挑战。首先是适应问题。作为一个新人，我对公司的工作环境和规章制度不太熟悉，开始的时候感到有些不适应。其次是工作压力。由于实习期间任务繁重，我经常需要在有限的时间内完成大量的工作，这给我施加了很大的压力。然而，通过和同事们的交流和合作，我逐渐适应并最终克服了这些困难和挑战。

第四段：实习中的收获和感受

在我的实习中，我不仅学到了专业的知识和技能，还获得了许多宝贵的经验和启示。首先，我认识到理论与实践的紧密联系。通过实践，我深刻理解了许多理论知识的实际应用。其次，我认识到团队合作的重要性。在实习中，我和同事们一起协作完成任务，这锻炼了我的团队合作能力和沟通能力。最后，我也收获了一些与人相处和处理事务的经验，这将对我今后的职业发展起到重要的指导作用。

第五段：对未来发展的规划和展望

通过这次实习，我更加明确了自己未来的职业规划和发展方向。我决心继续努力学习，提升自己的专业能力，并且不断积累工作经验。我希望能够在将来找到一份与自己专业相关的工作，并且在该领域中取得出色的成就。同时，我也希望通过自己的努力和学习，为社会做出一些贡献，为自己的人生找到更多的意义。

总结：通过这次暑假实习，我不仅学到了很多专业知识和技能，还获得了重要的人生经验和启示。我相信这次实习对我的个人发展和职业规划有着积极的影响，我会以更加饱满的热情和动力，迎接未来的挑战和机遇。

实训个人小结篇十

从来到公司开始实习已经过去了3个月了，从学生到公司员工，新的起点，一切都是在探索阶段。对自己来说：既来之则搏之，要抱着虚心的态度认真的工作。就这样在未知中，我满怀信心地开始了我的实习工作。

同时，在学习了理论后，这个月还要练习实操，为此师傅对我们千叮咛，万嘱咐，格外照顾我们。让我们的学习中。本月我们学习了接挂地线，梯车上道，正定位腕臂地面组装，反定位腕臂地面组装，了解了刚性悬挂安装图。接触网这些专业知识死记是不长久的，只有自己去理解去掌握这些知识才会是自己的。通过日常去正线工作，我们也接触到了许多平时见不到的设备，例如中锚，由于车辆段只有一处中锚，所以在正线能过更直观更实际的了解这个设备。

作为一名新员工，我深刻认识到自己要学习的东西还有很多，在之后的工作中我应继续抱着虚心学习的态度，保持多听、多看、多想、多做的原则去学习。向师傅学习，并且与其他同事融洽相处，早日成为一名合格的接触网检修工。

陈永胜

2022.03.31

实习小结

实习小结

会计实习小结

手术室实习小结

个人实习小结

实训个人小结篇十一

电气实习是电力工程专业的学生在校期间必不可少的一部分，这是学生们将理论知识与实践相结合的重要机会。我在过去的几个月里，有幸参与了一次电气实习，通过这次实习，我不仅深刻理解了电气工程的实际应用，还收获了许多宝贵的经验和教训。在此，我将结合实习期间的见闻和个人体会，总结出几点心得体会，与大家分享。

首先，电气实习让我切身体会到了重视安全的重要性。在电气工程中，安全是首要考虑的因素。在实习中，我们经常需要接触到高电压设备和大功率设备，一丝不慎都可能导致严重的人身伤害甚至生命危险。因此，我们必须时刻保持警觉，严格遵守相关的安全措施和操作规程，确保自己和周围人的安全。同时，在实习中，学会及时发现和排除设备故障，尽量减少差错和事故的发生，这也是保证电气系统正常运行的重要环节。

其次，电气实习让我充分感受到了团队合作的重要性。在实习中，我们经常需要与其他同学一起合作完成任务，尤其是在调试和维修工作中。团队成员之间的紧密配合和相互协作是保证工作高效完成的关键。通过与团队成员的交流和合作，我不仅学到了更多的专业知识和技能，还培养了沟通和合作的能力，这对我个人的发展来说具有长远的意义。

另外，电气实习使我更加深刻地认识到了工作实践与理论知识的联系。在学校里，我们学习了很多电气工程的理论知识，但是面对实际工程问题时，我们才发现其中的复杂性和技术挑战。通过实习，我学会了如何理论联系实际，把课堂上学到的知识应用到实际工作中。同时，我也意识到我们的专业知识需要不断更新和补充，以适应不断变化的工程技术和市场需求。

最后，电气实习给我提供了一个提升自己的机会。在实习中，我时常面临很多挑战和困难，但是正是这些挑战和困难让我成长和进步。通过与实习导师和同学们的交流和学习，我提高了自己的实际操作能力和问题解决能力。我也学会了如何面对失败和困难，从中吸取教训并坚持到底。这次实习对我个人的成长来说是一个宝贵的机会，我会继续保持学习的态度和积极进取的精神，不断提升自己。

总之，电气实习是我大学期间的一次重要经历，通过这次实习，我不仅在专业知识和实践技能上得到了锻炼和提升，更重要的是，我领悟到了电气工程的深度和广度，培养了自我学习和创新的意识，同时也发展了团队合作和沟通协调的能力。我相信，这次实习对我的个人发展和未来的职业道路都会有着积极的影响。我将倍加珍惜这次实习的机会，不断努力学习和进步，为将来成为一名优秀的电气工程师而努力奋斗。

实训个人小结篇十二

我以一个实习生的身份体验了一回组织工作的任务。努力将自己在学校所学的理论知识向实践方面转化，尽量做到理论与实践相结合，在实习期间能够遵守工作纪律，不迟到、早退，认真完成领导交办的任务与实习工作，在得到实习单位领导与同事好评的同时，也发现了自身的很多不足。此次社会实践给予我很大的帮忙。

透过此次社会实践，我学到了很多实践经验：

第一，耐心。办公人员需要批复超多文件，简单重复的工作是主题。浮躁缺乏耐心是无法做好工作的。由于办公室所处的是一个特殊的场所，工作环境狭小，呆久了难免感到疲倦。然而即使这样还是务必有充分的耐心，否则工作是无法完成的。

第二，细心。在整理文件，统计数据时，其他同事细心认真的态度深深感染了我。透过二个月的工作，我将会逐步改掉了粗心的坏毛病，这对我在今后的学习和工作中定是一笔不小的财富。

第三，要有相当地文字功底。这是对工作助手岗位的基本要求，对于我来讲，更是好处深刻。

透过二个月的实习，在工作中，我学会了认真严谨的态度，学会了怎样和他人相处，看到了自己的不足，也找到了要学习的地方。都说态度决定一切，可以在这样一个环境中培养自己良好的工作态度对今后的我是很有帮忙的。为人处事是一门学问，办公室里的每一个老师在这方面都相当出色，他们要应对形形色色的任务，处理好各种突发状况，所以应变能力和解决问题的能力可想而知，而这方面我很欠缺，所以从中我收获很多。

实训个人小结篇十三

我们不管到哪家公司，一开始都不会有太多的工作，通常情景下是阅读公司资料.时间从几天到几周不等。这段时间里很多同学也许会觉得无事可做，便产生离开的想法。而越是这样就越需要坚持，轻易的放弃只会让自我后悔。

实习期间，我们应当主动找一些事情做，从小事做起，谦虚勤奋，这样公司同事才会更快地理解你，领导才会认可你，接下来才会让你做一些重要的工作。

我们到公司工作以后，要明白自我能否胜任这份工作，关键是看你自我对待工作的态度，态度对了，即使自我以前没学过的知识也能够在工作中逐渐的掌握。态度不对，即使有知识基础也不会把工作做好。“四多一少”是我的态度，我从事弱电工程工作，“弱电”是我以前没有接触过的工作，和在学校读的旅游管理也没什么必然的联系。刚开始我觉得很头痛，认为自我干不了这个，可经过工作过程中多看别人怎样做，多听别人怎样说，多想自我应当怎样做，然后再亲自动手去尝试，一个月后我就有了相对系统的认识，自我也能够独立地完成相关工作了，光说不动永远没有机会提高。

有的同学在公司总是觉得公司那里不好，那里不好，同事也不好相处，工作也不如意，经常埋怨。这样只会影响自我的工作情绪，不但做不好工作，还增加了自我的压力。所以我们应当少埋怨，要看到公司好的一面，对存在的问题应当想办法去解决而不是去埋怨，这样才能坚持工作的r热情。

在工作过程中，我们会碰到很多问题，有的是我们懂得的，也有很多是不懂的。不懂的东西就要虚心请教，当别人教我们知识的时候，也应当虚心理解，切不可认为自我懂得了一点就飘飘然。

每个人都有犯错误的时候，工作中第一次做错了不要紧，公司领导会纠正并原谅你。但下次你还在同一个问题上犯错误，那你就享受不到第一次犯错时的“待遇”了。

实训个人小结篇十四

近期，在我的大学生活中参加了电气实习活动，该实习活动旨在让学生拓宽自己的视野，增强实践能力，提高解决问题的能力。通过这次实习，我深刻地感受到了电气工程师的工作内容和要求，并且收获了许多宝贵的经验和心得体会。

首先，在实习过程中，我深刻意识到电气知识的重要性。在平时的学习中，我们接触的电路都是理论上的，而通过实习，我才真正意识到电路的复杂性和多样性。在实习中，我遇到了许多新的问题和挑战，需要通过理论知识迅速找到解决的方法。这也让我深刻体会到了电气工程师的职责和使命，他们需要掌握扎实的理论知识，并且能够运用到实际工作中，为社会发展做出贡献。

其次，实习过程中，我学到了许多关于实验操作的技巧和经验。电气实习除了要求我们掌握理论知识，还需要我们具备实验操作的能力。在实习过程中，我发现实验操作并不只是机械性的按部就班，更需要我们去发现问题和解决问题的能力。例如，在组装电路的过程中，由于电路元件的质量和配件的适配问题，常常需要我们不断调试和改进。通过这次实习，我学会了灵活运用仪器设备，熟练操作工具，提高了实验操作的水平。

第三，通过实习，我发现了自己不足的地方。在实习过程中，我逐渐认识到自己在电气知识方面的不足和实践经验的欠缺。当面对复杂的电路故障时，我往往束手无策，无法准确定位和解决问题。这让我更加明白，只有不断学习和实践，才能够提高自己的能力。在今后的学习中，我会注重实践，加强理论与实际的结合，以提升自己的能力。

第四，实习过程中，我体会到团队合作的重要性。电气实习不仅仅是个体的工作，更是需要团队合作完成的。在实习中，我和同学们一起协作，相互帮助，共同解决问题。我们通过合作，不仅缩短了实习的时间，还提高了工作的效率，为我们成功完成实习任务奠定了基础。这让我认识到，团队合作是解决问题的重要途径，也是一种宝贵的人际交往能力。

最后，通过这次实习，我深刻感受到了电气工程对我自身的意义。电气工程是一门前沿的学科，它涉及到国家的能源和通信领域，是国家发展的重要支撑产业。通过实习，我更加坚定了未来从事电气工程的决心，在今后的学习中，我将加倍努力，不断提高自己的专业水平，为国家的发展做出贡献。

综上所述，通过电气实习活动，我深刻体会到了电气工程师的工作内容和要求，并且学到了许多关于实验操作的技巧和经验。同时，我也发现了自己的不足，并且明白了团队合作的重要性。通过这次实习，我对电气工程的意义有了更深的认识和理解。我相信，通过继续努力学习和实践，我将能够成为一名优秀的电气工程师，为社会的发展做出自己的贡献。