在日常的学习、工作、生活中，肯定对各类范文都很熟悉吧。相信许多人会觉得范文很难写？下面是小编帮大家整理的优质范文，仅供参考，大家一起来看看吧。

国旗下的讲话发言稿幼儿园篇一

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家好！

家，一个多么温馨的字眼；家，一声多么熟悉的心跳！家，是社会的基本细胞，是人生的避风港湾。家，能在你孤独时摆脱寂寞，受伤时抚慰心灵，能让你继续鼓起勇气，扬起生命的风帆，迎接新的挑战。家，是亲情与爱的标志，谁都离不开家，正如生命离不开水，空气和阳光。

鸟儿感谢蓝天让它飞翔，鱼儿感谢海洋让它徜徉，花儿感谢阳光让它绽放，我们感谢家让我们健康成长！作为家的小主人，我们不能只享受家赋予的温暖，更有责任为营造家的温馨与快乐出力。在5月15日"国际家庭日"来临之际，让我们营造一屋灿烂阳光，并把一份温暖送给爸爸妈妈、爷爷奶奶，让爱住进我们的家！

我的国旗下讲话毕，谢谢大家！

国旗下的讲话发言稿幼儿园篇二

敬爱的老师、亲爱的同学：

大家好!

母亲像什么，母亲像天使把一点一滴汗水撒在我们的心里。

母亲是什么，母亲为我们打开成长的大门，母亲是上帝派下来哺育我们的天使。

世上有一种爱最伟大，那就是母爱!世上有一个人最值得我们回报，那就是母亲!

是啊，转眼间我已经九岁了，在这九年的时间里，您为我付出很多很多。我要感谢您—母亲，感谢您赐予了我生命。感谢您对我无微不至的关心、照顾。

记得在我三岁那年，我的体质很差，经常感冒发烧，而且多数是在半夜。每当我一发烧，您就连忙起床，衣服也顾不上披一件赶快给我找出药让我服下，然后坐在我的身边，用棉球蘸点酒精擦我的额头、手心等处，每隔两分钟擦一次，每隔十五分钟检查一次体温，就这样直到我的烧退了一点您才安心躺下，而这时天也快亮了。第二天一早您又背着我去医院。看着您疲倦的面容和熬红的双眼，我心里很难过。

母亲，您不仅在生活上关心我，而且还教会我怎么做人。教会我向困难挑战，在困难面前不低头。所以我要感谢您——母亲，感谢您对我的教育。

有一次，老师让我当组长，这是我第一次当组长，所以我很怕，怕自己做不好，回家后，您看到我闷闷不乐的样子，就问我原因，于是我把这件事告诉了您，并说我不想当，让您和老师说一声，您听后安慰我说：“别怕，老师既然选你当，说明老师相信你有这个能力。再说这也是个锻炼的机会，要相信自己，只要有信心一定能做好。不如你先去试试，如果真做不好再给老师说。”后来我按您说的做，结果我真的做的很好。

啊!母亲，您就像一杯茶，寒夜里饮您的温馨，孤独中饮您的清醇，流泪时饮您的淡泊，一生一世饮的都是您点点滴滴的关爱，是您丝丝的柔情。

母亲，我一定听您话好好学习，将来成为国家的栋梁之材，我知道，这就是对您的回报!

国旗下的讲话发言稿幼儿园篇三

尊敬的校领导、老师，亲爱的同学们：

大家上午好！

我是来自高三x班的x，今天我国旗下演讲的题目是：《拼搏改变命运，励志照亮人生》

随着愉快而充实的寒假生活的结束，我们依依不舍地告别了父母，背上行装，重新回到了我们学习生活的校园，开始新学期的征程。新的学期又是一个崭新的开始，时至今日，已是开学的第一次升旗，在新的一年里，你是否有了新的打算，做好了充分的准备，迎接新的挑战？在这里，我想向大家提几点倡导：

一、制定目标，奋勇前行古人云：“凡事预则立，不预则废。”战神拿破仑也曾经说过：“所有的事都要有统一和决断，因此，成功首先不是站在自信的一方，而站在有计划的一方。”每个人的人生之旅皆是从选定方向开始，没有方向的帆永远是逆风，没有方向的人生不过是在不停地绕圈子。西撒哈拉沙漠中的旅游胜地——比赛尔，在很久以前，是一个只能进、不能出的贫瘠之地。在一望无际的沙漠里，一个人如果凭着感觉往前走，他只会走出许多大小不一的圆圈。后来，一位青年在北斗星的指引下，成功地走到了大漠边缘。这位青年成了比赛尔的开拓者，他的铜像被竖在小城的中央，铜像的底座上刻有一行字：新生活是从选定方向开始的。

同学们，新学期开始了，你的方向选定了吗？你的'计划是什么？你的目标又是什么？只有有了计划与目标，我们才能做到合理地安排时间，合理地分配精力；我们才能在接下来的征程中有的放矢，事半功倍，才能让我们的学习变得有趣而高效。“有什么样的目标就有什么样的人生。”这话出自世界顶尖潜能大师安东尼·罗宾之口，但仅仅有了方向还不够，还要沿着这个方向坚定不移地走下去。

我和大家分享的第二点便是：二、坚定信念，磨练意志有这样一种力量，它可以使人在黑暗中不停止摸索，在失败中不放弃奋斗，在挫折中不忘却追求。在它面前，天大的困难微不足道，无边的艰险不足为奇。这种力量，就叫信念。

拥有积极思想的人，对任何事都抱着乐观的态度，即使遇上挫折，积极者也会认为那是成功前的必经考验。只要生命不息就要坚持到底，我们不是为了失败才来到这个世界上的。这个世界不愿意听见失败者的哭泣、埋怨者的牢x，在我们的字典里没有“不可能”、“没希望”、“失败”与“放弃”这样消极的字眼。我们要让每天的奋斗像冲洗高山雨露，像铸就金字塔的砖木，我们要一步一个脚印、一步一个台阶地建造成功的殿堂、迈向辉煌的顶点。

我们相信滴水穿石的道理，我相信所有成功的法则，每一次的失败都是下一个成功的开始，每一次的皱眉都为下一次舒展的笑容。同学们，只要生命不息，就要坚持到底！新学期、新面貌、新征程，此时此刻，我们每个人的身上都洋溢着青春的活力，每个人的心中都充满着奋进的x。

让我们把握住20xx这个美好的春天，把理想化为宏图，把计划付诸行动，荡起理想的双桨，自强不息，破浪前行，奉献青春年少的智慧，展现二中学子的风采。

最后，用我们班的口号与大家共勉：“拼搏改变命运，励志照亮人生。我为二中骄傲，二中因我自豪”

我的演讲到此结束，谢谢大家！

国旗下的讲话发言稿幼儿园篇四

敬爱的老师们、亲爱的同学们：

早上好！

今天国旗下讲话的题目是《感恩幸福生活》。

20*年5月18日是第二十四次全国助残日。据统计，目前我国有8000多万残疾人，其中一部分是残疾儿童，他们同样是祖国的未来，同样充满着对未来的美好憧憬。但是，他们却不能和我们一样来轻松的感受世界。有的一出生便处于一个无声的世界；有的至今无缘看到这五彩缤纷的世界；有的永远坐在轮椅上度过自己的一生……可他们并没有放弃自己的人生，他们中间也不乏身残志坚、学有特长的人才。同学们肯定听说过一些杰出的残疾人代表，比如张海迪、海伦凯勒、阿炳他们的故事吧。今天，老师给你们讲一个叫黄美廉的女孩的故事。

黄美廉，她从小就患上了脑性麻痹症。这种病的症状十分惊人，因为肢体失去平衡感，手足会时常乱动，口里也会经常念叨着模糊不清的词语，模样十分怪异。医生根据她的情况，判定她活不过6岁。在常人看来，她已失去了语言表达能力与正常的生活条件，更别谈什么前途与幸福。但她却坚强地活了下来，而且靠顽强的意志和毅力，考上了美国著名的加州大学，并获得了艺术博士学位。她靠手中的画笔，还有很好的听力，抒发着自己的情感。在一次讲演会上，一位学生贸然地这样提问：“黄博士，你从小就长成这个样子，请问你怎么看你自己？你有过怨恨吗？”在场的人都暗暗责怪这个学生的不敬，但黄美廉却没有半点不高兴，她十分坦然地在黑板上写下了这么几行字：

一、我好可爱；

二、我的腿很长很美；

三、爸爸妈妈那么爱我；

四、我会画画，我会写稿；

五、我有一只可爱的猫；……

最后，她以一句话作结论：我只看我所有的，不看我所没有的！

听了上面的这个故事，我们都会深深地被黄美廉那种不向命运屈服、热爱生命的精神所感动。是啊，要想使自己的人生变得有价值，就必须要经受住磨难的考验；要想使自己活得快乐，就必须要接受和肯定自己。其实，在这个世界上，每个人都有着不同的缺陷或不如意的事情，并非只有你是不幸的，关键是如何看待和对待不幸。无须抱怨命运的不济，不要只看自己没有的，而要多看看自己所拥有的，我们就会感到：其实我们很富有!我们很幸福！我们能够唱歌，能够欣赏音乐，还能在美丽的校园里读书、活动。

希望大家珍惜现有的条件，学习残疾人自尊、自信、自强、自立的精神，感恩现有的幸福生活。我向同学们发出以下倡议：

1、作为学生，首先要勤奋刻苦，学业有成，从而报答父母、社会和国家的培育之恩。

2、尊重父母的劳动，养成勤俭节约的好习惯，做到不吃零食，不浪费粮食，不乱花钱。关心体贴父母，要常说感恩的话、勤做孝敬的事。

3、学会感恩咱们的老师：见面一句温馨的问候，你尊敬了老师；专心听讲，认真完成作业，你珍惜了老师的劳动成果；倾听老师的教导，并知错就该，你理解了老师的良苦用心；锻炼身体，积极上进，你送给了老师无比的欣慰。

4、学会感恩，还要让我们落实到生活的每一个细节当中：不随地乱扔纸屑果皮，因为整洁的环境属于大家，课间与午休时，不大声喧哗。

同学们，学会感恩吧！让我们的生活永远充满关怀，充满真情，充满爱心，充满温馨!

国旗下的讲话发言稿幼儿园篇五

她不但使我懂得，今天生活的美好，她还告诉我昨天中华民族所经历的苦难，令人热血沸腾的五四青年节，它标志着中华青年锐意进取，勇于创新;五四它记载了昔日中华儿女为中华崛起团结奋进的史实，同时它也成了鼓舞今天中华儿女勇往直前的路标。

我们这一代青年一定要继承五四运动的光荣传统，勇于探索，勇于创新，为中华崛起而献身!

尽管今天我们的国家已不能与七十年前的旧中国同日而语，但是纵观世界，我们还必须承认我们的落后，这就要求我们这一代人要面对现实，树立更远大的理想，使我国早日繁荣富强，为人类做出更大的贡献。

我，做为八十年代的中学生，我清楚地意识到我们国家落后的原因之一就是科学技术水平低。

因此，

我，决心继承五四运动的光荣传统，以天下为已任，将我的一生献给祖国的科技事业。

我，要用我辛勤的汗水浇出祖国科技事业中最艳丽的花朵;

我，要用尽我毕生的精力摘取数学王冠上最璀璨的明珠;

我，要用我的智慧填补祖国科技事业的空白!

我对未来充满信心。因为我生活在这个充满友谊的班级集体，学习在中这个优越的环境，在严父慈母般的老师的教育下茁壮成长!

同学们，朋友们，听了我的理想，也许你们会说：君不知，造原子弹的不如卖茶叶蛋的。如果有人真的这样告诫我，那我也会坦然地告诉他，我意已定，执着不悔。我还在向这些人进一句忠言：“鼠目寸光，终不能成大器。”

因为我深知，全民经商是不符合社会发展规律的，尽管从近处着眼，经商可以挣大钱，但是如果一个国家的科技事业不发展，那么这个民族将永远是落后的民族，而落后的民族终将被历史所淘汰，可以想象，到那时莫说是经商，就是吃饭恐怕也要困难。正如列宁所说：“在一个文盲充斥的国家，是不可能建成社会主义的。”

同学们，朋友们，我们是二十一世纪的建设者，祖国兴衰就决定于我们这一代人的努力。只有我们这一代人努力奋斗，尽快缩短我们与其他先进国家的距离，我们这个民族才能强盛，我们的国家才能屹立于世界先进国家之列。

到那时我们将自豪地说：

我们，是五四精神的体现者。

我们，无愧于我们的时代，无愧于老师们的培养教育

努力吧，同学们，朋友们，为了祖国的昌盛，为了民族的振兴!

奋斗吧，未来是属于我们的。

让我们继承五四传统，扬起理想风帆，争取做二十一世纪的主人!

国旗下的讲话发言稿幼儿园篇六

尊敬的老师，亲爱的同学们：大家上午好!

今天我发言的题目是：纪念12.9运动，树爱国之心，立报国之志。当时间的车轮即将碾到12月9号的时候，我们都不会忘记这一天，一个普通但不平凡的日子。

历史上的那一天，一场轰轰烈烈的爱国运动在北京爆发了，当爱国学生在听到蒋介石下令“绝对不抵抗”后，他们像雄狮一样怒吼起来，把“九·一八”以来郁积在心头的仇恨和对国民党蒋介石的愤懑都并发出来，开展了抗日救亡斗争，掀起了“一二·九”运动。

今天，我们在此聚会纪念，面对他们“我自横刀向天笑，去留肝胆两昆仑”的爱国情操;面对他们“爱祖国高于一切”的爱国热情;我们能无动于衷吗?当然不能!我们要实际行动来发扬他们关心国家命运、民族前途及忧国忧民的光荣传统。

古罗马哲学家维吉尔曾经说过“命运始终厚爱勇敢的人”。让我们在文化学习中，勇做一个汲峭攀登的人;在业余生活中，敢做时间的主宰者;在社会实践中，争当一个活雷锋。同学们，让我们勇敢地站起来，高举着“弘扬爱国之情，树立报国之志”的旗帜，向着祖国的繁荣，经济的腾飞，民族的振兴而奋勇前进吧!

我的发言完毕，谢谢大家。

国旗下的讲话发言稿幼儿园篇七

尊敬的各位领导、老师、亲爱的同学们：

大家好!

我是高一四班的xxx，今天我国旗下演讲的题目是《细节决定成败》。

细节是什么呢?细节就是那些不起眼的小事、小环节，如一句话、一个动作、一个眼神......它很小，往往容易被人们所忽视，但它的作用却是不可估量的。有些细节会深深地印在我们的脑海中，留下终生难忘的印象;有些细节会改变事物的发展方向，使人们的命运发生转变。

俗话说：“不积跬步无以至千里，不积小流无以成江海。”细节是转动链条上的扣环，是千里钢轨上的铆钉，是太空飞船上的螺丝。千里之堤，溃于蚁穴。心浮气躁，好高骛远的性格不利于我们把握细节。只有从简单的小事做起，从细节做起才能完成难事，完成大事。

细节是一种动力，一种精神，一种创造。试想，假如我们在学习上关注细节，那一定会收获更多的知识，练就过硬的本领。但是每一个环节要把它做细、做精并不容易。可以说我们现在学习的竞争，就是细节的竞争。一个成绩优异的同学不在于他有多高的智商，而在于是否具有良好学习品质，如上课是否认真听讲、认真思考，用心专注，考试过程中是否认真审题。捕捉每一个细节，那么你就会发现你比别人多了一点机会，多了一点成功的可能与希望。

每个成功者的共同特点，就是能够抓住生活中的一些细节，海尔总裁张瑞敏曾说过：“把每一件简单的事做好就是不简单，把每一件平凡的事做好就是不平凡”。所以说，我们无论做什么事情，都应该从细节入手。只有把细节做好，才能将事情做好。

细节的体现，不仅仅是存在于学习中，还存在于我们平时的许多点滴小事里，无不有细节的体现。比如，当你走进教室，看到有同学的桌椅没有摆正，你是否会自觉地帮助同学把桌椅摆正呢?走进食堂吃饭时，你是否能保持安静?又比如当你走在校园里，看到老师，是否会主动问好?所谓“细节决定成败，成败决定人生”，为了培养同学们从小事做起，注重细节的良好习惯，学校将本月规定为“卫生提升月”，以此来激励同学们从卫生这件小事入手，培养对细节的关注。同学们也应该以本次卫生提升月为机会，反思自己平时的行为习惯。生活中是否将垃圾乱扔乱放，当看到地上的纸屑时是否会主动捡起。同事，树立起主人翁的意识，自觉维护学校为我们提供的良好的学习环境。这些小小的举动，反映的是你是否把学校看成了自己的家，更反映了你是不是一个注重细节，有责任感的二中学生。

注重细节是一种习惯。它能提升我们的学习成绩，它能体现我们的个人素质，它能改变我们的命运。同学们，细节决定成败，习惯决定未来。昨日的习惯，已经造就了今日的我们;今日的习惯决定明天的我们。让我们从现在做起，从今天做起，注重细节，养成良好的行为习惯，做一个拘小节而成就大事的人!

我的演讲到此结束，谢谢大家。

国旗下的讲话发言稿幼儿园篇八

老师们、同学们：

早上好！今天我国旗下讲话的题目是《共享同一片蓝天》。5月17日，即昨天是我国第二十五个助残日。这是一个社会所有残疾人都期盼的幸福快乐的日子。 有的残疾儿童，他们一出生便处于一个无声的世界，有的至今无缘看到这阳光灿烂的春天；有的因家庭经济原因面临困境他们从小就失去了治疗的机会，生活变得越发困难。他们同样是祖国的未来，同样充满着对未来的美好憧憬，他们中间也不乏身残志坚、学有特长的人才。

你们听过海伦·凯勒的故事吗？1880年，海伦·凯勒出生于塔斯喀姆比亚小镇。一岁半的时候，一场重病夺去了她的视力和听力，接着，她又丧失了语言表达能力。然而，就在这黑暗而寂寞的世界里，她竟然凭借坚定的信念和坚强的毅力，学会了读书和说话，并以一名学识渊博，掌握英、法、德、拉丁、希腊五种语言的著名作家和教育家。她走遍美国和世界各地，为盲人学校募集资金，把自己的一生献给了盲人福利和教育事业。

同学们，比起残疾人，我们有多么幸福！我们能够唱歌，能够欣赏音乐，还能在美丽的校园里读书、活动……当我们一次次沐浴在阳光的温暖之中；当花草一天天吐露着醉人的芬芳时，也许，你并没有觉得这个世界有什么不一样。可是，在我们身边的一些人可能永远都看不见花儿的笑容；永远都听不到鸟儿的歌声；甚至永远都没有“站起来”的权力。他们带着残缺的身体在这个世界上艰难地活着，忍受着常人无法体会的痛苦，经历过无数的磨难，他们哪怕要取得一点点成绩，都要付出比常人多几倍甚至几十倍的努力，但他们没有向命运低头，用自己的意志去搏击、去创造，不仅为社会发展作出了积极贡献，而且实现了自己壮丽的人生理想和人生价值。

希望大家珍惜现有的条件，学习残疾人自尊、自信、自强、自立的精神，听好每一堂课，做好每一次作业，做好每一次值日。有很多事情在我们看来是举手之劳，对他们来说却是一种奢望。

关爱残疾人是全社会的责任，让我们从今天做起，从身边做起，从小事做起，从一点一滴做起，不只是在助残日那天，而是在今后的每一天。弘扬中华民族扶残助残的传统美德，理解残疾人，平等对待他们，给他们更多关爱和帮助,让他们与我们共享同一片蓝天。

5月19日，我校将举行“慈善一日捐”活动，下面请五（1）班徐熙媛姐姐宣读倡议书。

我的讲话完了。谢谢大家！

国旗下的讲话发言稿幼儿园篇九

各位老师，亲爱的同学们：

大家早上好！

今天国旗下演讲的题目是“调整身心复习迎接考验”。再过几天，这学期就结束了。等待大家的是一个轻松的寒假，一个热闹喜庆的新年。想到这，大家一定心情都很愉快。然而，在享受这些东西之前，我们必须接受学习上的一次重要检验——那就是期末考试。期末考试的战鼓又敲响了。复习时间非常有限，不讲究效率是不行的。俗话说，“临阵磨枪，不快也光”。我收集了一些同学的复习小窍门，和大家一起分享：

一、有效复习知识，查漏洞补不足

全面梳理本学期所学的知识，结合平时作业、练习找到自己知识上的漏洞，为自己制定一个复习计划。复习中，要坚持每天完成规定的作业，避免三天打鱼两天晒

网

二、养成良好习惯，提高学习质量

课上学会听讲，注意力集中，积极参与学习活动，思维随着老师的复习去想、去转，敢于质疑，敢于提问。课下养成良好的预习习惯，把重点的和不理解的问题记在本上，及时向老师、同学请教，弄懂为止。对于老师在复习期间留的作业要独立思考、认真完成。养成审题习惯，理清解题思路，学会检查。预习地越全面、复习地越扎实，越能大大提高学习的质量。

三、劳逸结合，有善用脑

要想提高学习成绩，还要注意劳逸结合，有善用脑。不要把时间全部都安排在学习上，适当的参加体育锻炼，平时要劳逸结合，书看久了可以听听音乐，或散散步等，这样可使大脑得到适当的休息，会收到事半功倍的效果。

四、要有战胜一切困难的勇气

期末考试复习期间，同学们在

思想

最后，希望同学们以饱满的热情投入到紧张的复习当中，一分耕耘一分收获，只要同学们鼓足信心，努力付出，期末考试一定会取得好成绩！祝全体学生这次期末考试中圆满成功！

国旗下的讲话发言稿幼儿园篇十

尊敬的来宾、敬爱的老师、亲爱的伙伴们：

大家早上好!

很荣幸站在这个令人羡慕的讲台上与大家见面，我首先要感谢在场所有含辛茹苦的园丁们：“老师，你们辛苦了!”老师，是您，教会了我数数;是您，用鼓励的目光让我跌倒即起又向前进;是您，用强有力的手臂将我凌空托起!父母，给了我生命，却是您，赋予了我生命中不可缺少的翅膀与灵魂!一句话，没有您的循循教导，就没有我今天的脱颖而出!

所以说，今天的“出色”不属于我，而是属于我的老师们。“少先队员”——这一光荣的称号对我而言已经足够!而且，我对自己的表现还不满足，因为我只是在尽我份内的责任，在很多方面我还没有做到领先带头。

同学们，让我们手牵着手，心连着心，共同创建一个更加出色的少先队组织吧，好让为我们操碎了心的师长们安心地休息片刻。

最后，祝各位师长健康、快乐!祝同学们节日快乐!

国旗下的讲话发言稿幼儿园篇十一

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家早上好！

今天，我国旗下

讲话

有人说，歌声，是心灵的翅膀。的确，每当我走进美丽的朝天校园，耳边响起的是嘹亮的歌声，我的心也随着那动听的歌声飞扬起来。

一二年级弟弟妹妹们的歌声稚嫩可爱，洋溢着天真的笑容，把快乐写在脸上；三四年级的弟弟妹妹，摇头晃脑，聚精会神，眼里满是憧憬和期待；五六年级的哥哥姐姐们，动作整齐，目光坚定，那歌声犹如百灵鸟一样婉转动听；还有那些小指挥，有的一眼一板，有的行云流水，有的动作夸张，那架势，简直就是舞蹈家在聚光灯下翩翩起舞。

音乐大师贝多芬曾经说过：“音乐是比一切智能，一切哲学更高的启示”。在音乐里，我们能丢下疲惫，愉悦身心；在歌声里，我们能忘却烦恼，传递爱心；在歌声里，我感受到了老师的无私奉献，朋友的关爱；在歌声里，我寻找到了战胜困难与挫折的勇气和力量。

“请把我的歌带回你的家，请把你的微笑留下，明天这歌声，飞遍海角天涯，明天这微笑，将是遍野春花”。

同学们，课前一歌，是我们朝天小学的优良传统，也是朝小一张金色的名片，本周四，我们将迎来我校

第八届

同学们，让我们的童年随着歌声的翅膀，在蔚蓝的天空中自由飞翔！谢谢大家！

国旗下的讲话发言稿幼儿园篇十二

校长，各位老师以及各位同学：

大家好!今天，我想分享的课题是《我们要勇于面对挫折》。在生活中，人生难免遇到挫折，造成挫折的因素有很多，其中一种就是把学习的目标定得过高。

一般学生在遭遇挫折时，往往会感到沮丧，这使学习和生活都会受到影响。当学生在遭受挫折的时候，不妨一试以下几种方法调适。

第一，找出失败的原因。失败的原因有很多种。但只有找出原因后，才能寻求解决问题的方法。这样，成功的可能就更加大了。

其次，再接再厉。如果因一次的失败就灰心，那就永远不会成功。所以必须勇往直前，继续奋斗，朝向设定的目标。

第三，将情绪转移到别一件事上。我们可以通过自己的爱好，兴趣使自己的情绪得以调适。也可以利用宣泄来放松。面对挫折时，不如找几个亲人或朋友，把想说的话又说出来。这个方法不仅可以消除压力，还可以减轻疲劳，简直就是一举两得。

在结束演讲前，让我来提醒大家，面对挫折时，我们都必须以积极的态度来面对挫折。谢谢。

尊敬的老师、亲爱的同学们：

你们好!

每一次仰望飘扬的五星红旗，每一次唱起庄严的国歌，爱国之情便在我们胸怀中激荡。今天，我要介绍的就是我们的祖国。

我们为自己是中国人感到自豪，我们为祖国的日益强盛感到骄傲!

我的演讲完毕，谢谢大家!

尊敬的老师，亲爱的.同学们：

大家好!今天是6月5日—世界环保日。今天我要演讲的题目是《保护环境卫生，人人有责》。

在我们的日常生活中，生活环境是十分重要的，但人们常常不重视这一方面。使清澈见底的小溪变成了肮脏的水沟;郁郁葱葱的大森林变成了落光头发的老爷爷;鸟语花香的村庄变成了山洪爆发的地方……这一切都是由人类的一举一动所造成的。

前几日，我到广场上骑自行车，发现不远处的草坪中有许多的白色垃圾，真是不计其数!可见我们的环保意识还不够强。说小一点儿，影响该地区的形象;说大一点儿，这是影响我们国家的形象啊!

曲格平曾经说过：“没有一个清洁美好的环境，在优裕的条件也毫无意义。”南丁格尔也曾说过：“人生欲求安全，当有五要：一要清洁空气;二要澄澈饮水;三要流通沟渠;四要扫洒房屋;五要日光充足。”我相信，在我们的共同努力下，我们的家园一定会成为一个美丽、健康、幸福、和谐的世界!

让我们从小事做起，从我做起，爱护花草树木，爱护环境，让明天的世界变得更加美好!

谢谢大家！