心得体会是个人在经历某种事物、活动或事件后，通过思考、总结和反思，从中获得的经验和感悟。通过记录心得体会，我们可以更好地认识自己，借鉴他人的经验，规划自己的未来，为社会的进步做出贡献。下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的心得体会范文，我们一起来了解一下吧。

团建的心得体会篇一

团建活动是现代企业重要的人力资源开发项目之一，它通过一系列项目实践和技能拓展，对个人和团队进行发展和定位，增强个人和团队的对组织的认同，进而增强团队成员之间相互协作的能力。在此，我就我的团队进行团建活动的心得体会进行分享。

第二段：选择团建项目

我们在选择团建项目时参考了多方面的因素，包括团队成员的年龄、职业、性别等，项目的难易程度、人数、时间等。最终我们决定选择团队越野赛，因为它可以在短时间内完成，适合我们团队成员的个性，不同角色之间相互依赖，同时还有击败对手的成就感。

第三段：团队建设过程

在团队越野赛这个项目中，我们遇到了各种各样的困难和挑战。一开始，我们没有打成一个团队，由于不同成员之间的交流不畅，导致整个活动进展缓慢。但是，我们在一起交流感受，讨论如何解决问题，并且根据不同人的实际情况来合理调整每个人的职责。在过程中，我们慢慢地形成了一个紧密团结而具有清晰细致的执行团队，最终取得了不错的成绩。

第四段：团队成果与收获

通过这次团建活动，我们向自己的团队成员展示了自己的能力，增强了个人之间的信任和团队应对问题的能力。团队成员因此放下了自己的一些身份和优越感，把重心放在了团队，为团队做出了更大的贡献。此外，这种团队活力和对企业的责任感应该不仅仅是这个团队的问题，而是一个集体整个文化的反应，它能够离开团队后在工作场所继续执行，使每个人都能发挥出最佳水平。因此，当我们完成项目时，我们不仅收获了礼物，还收获了经验，收获了友情和家庭的期待。

第五段：结论

最后，团队建设的成功需要整个团队成员的努力才能完成。从之前经验中，我们可以大致总结出这样的规律，一个实现增长的团队需要克服内部的竞争，团队成员互相帮助，弥补彼此的弱项，确立权位。并且，团队的成功必须建立在个人的成长之上，每个人都应该主动学习并与团队共同进步。团队建设每个环节之间的联系和互动，让人们看到了团队成员之间的协作，学会了如何相互支持，共同提高，相互尊重。这是团队建设的重要意义，对我们每个人来说都是最大的鞭策和鼓励。是我们需要经常去坚守的方向。

团建的心得体会篇二

毕业墙这个项目，使我感觉到“翻越求生墙”训练是对我们意志的考验，4米高的笔直的铁墙，没有任何工具，当时就想着怎么过去？大家齐心协力共同努力，终于征服了“求生墙”，但是更让我无法忘怀的是作为人梯底座的队员不知肩上、身上受了多少“践踏”，更让人敬佩的是为了帮助最后一名队员顺利攀上毕业墙，取得最终胜利的队员，使同舟共济的团队精神得到了最好的升华。在最后教练让当人梯的队员站成一排，当我们看到充当人梯的队员肩膀上都是血印的时候，眼泪不经意的流了下来。

一天的素质拓展结束了，感悟很深，真的。信任背摔、高空单杆、毕业墙一个个的项目让我至今感受至深。

因为我是第一次参加这样训练，所以进入角色较慢，虽然时间只有短短一天，但经典的户外素质拓展项目有效加强了同志们之间的沟通与合作，培养了大家相互间的信任地和协作精神，提升了团队凝聚力，激发了队员的潜能，使队员们感受到了克服困难的愉悦，培养了积极的人生态度和出色的团队精神。

拓展训练所给予我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富，无论我们身处何种岗位、只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。在这一天里，感悟最深的真的应该是团队的意识，从一个人到一个团队是个飞跃，在团队的范畴里，我们不能仅仅考虑的是个人的利益，而是应该以团队的利益为上，很多时候我们扪心自问：一个人能干什么？是的，一个人确实能干很多事情，但是这个社会现在已经不再需要孤胆英雄了，我们更加注重的是团队的力量。而且在团队的大家庭里，我们可以得到更多的关爱和温暖。

“拓展是一种培训，是震憾下的理念，体验下的感悟”。的确，回头再细细看这些项目的设置，每一个项目都有它在现实生活中，工作中的意义。每个人循规蹈矩的生活，很难有机会重新思考与认识自己，拓展便为我们开启了这道门，使我们亲身体会到了那些早己熟悉的，看似平常的做人和生活的理念，真正的认识自我，勇于去尝试新的事物，使自己具有一定的开拓创新精神。并认识到一个团队的凝聚力和团队中角色的合理利用，资源的合理分配的重要性。团队中个人奉献与牺牲精神，以及有明确的目标、合理的解决方法，是一个团队成功达到目标的保证。

世上无难事，只怕有心人。没有什么不可能完成的任务。决不轻言放弃，多一些勇气和毅力，很多机会就不会溜走，要相信自己。我坚信通过这次训练，我们在今后的学习工作中会拧成一股绳，心往一处想，劲往一处使，团结协作，战胜挑战，取得优异的成绩。

通过拓展活动，我感悟到所谓团队精神，是指团队成员为了团队的利益与目标而相互协作的作风。奉献成为激发团队成员的动力，为成功注入能量。承诺是团队成员共同承担的集体责任。没有承诺，团队就如同一盘散沙。做出承诺，团队就会齐心协力，成为一个强有力的集体。使我在学会团队精神、信任和沟通的同时也学会了许多东西：学会挑战自己，学会正视自己的缺点，了解自己的长处和短处，学会鼓励他人，学会欣赏他人。更学会了在自然中放松、在游戏中学习、在欢笑中感悟！启发了我本身的想象力与创造力，提高了解决问题的能力；认识到了群体的作用，增进了对集体的参与意识与责任心；改善了人际关系，学会了关心，更为融洽地与群体合作。

我热爱学习，同样热爱各式各样的活动与工作，因为它锻炼了我，让我一次次地体会了失败与成功的酸甜苦辣。我在这些事情中付出，但也学习着，收获着，我将不断超越自我，百尺竿头更进一步。

总之这次拓展训练给了我一次终身难忘的经历，我将会把这次拓展活动中所感受到的一切运用到今后的学习中去，完善到我们这个大团体，去开拓更广阔的天地，把我们共同的人生目标进行得更好！

团建的心得体会篇三

团建是团队互相协作，提升团队凝聚力和增强士气的重要方式。通过团建活动，团队成员可以更好地了解每个人的优点与缺点，加深彼此之间的感情，建立起更加紧密的联系。在以往的一些团建活动中，我们也获益匪浅，对此我想谈一下我的团建心得体会。

第二段：积极参与

在团建活动中，积极参与是至关重要的。不管是大型团队活动还是一些小组互动环节，尽可能多地参与其中，既可以展示自己的能力，也可以表现出自己对团队建设的支持。同时，团队成员应该用开放的心态去和其他人交流。

第三段：合作精神

团结合作是团建活动的精髓。在活动中，我们要懂得相互协作、支持和配合，多和大家加强交流，这样才能更好地完成任务，并迅速达成共同目标。在合作的过程中，要时刻提醒自己，不能忽视其他人的意见和建议，不要主观臆断，这是形成团队的重要因素。

第四段：倾听和沟通

团建过程中，倾听和沟通是必不可少的环节。每个人都有自己的看法和想法，加强倾听并做出相应的回应是理解团队成员的关键。在沟通的过程中，要注意语言表达的清晰简洁，避免产生误解和争执。此外，通过沟通可以培养出良好的团队氛围，让大家充满信心和动力。

第五段：总结

团队活动在锻炼个人和团队的能力方面有很多好处。我们应该在活动中多学习多交流多分享经验，让团队成员之间的关系更加密切，工作更加有效率，实现团队共同的成功。最后，我想说，作为一名优秀的团队成员，我们应该善于思考、勇于探索，不断完善自己的能力和团队的发展，为团队的辉煌贡献自己的一份力量。

团建的心得体会篇四

项目组组织我们参加团建聚餐，通过此次聚会谈谈我的体会：

第一，领导为大家建立我们项目组的目标，建立一个共同的愿景，在建立的过程大家都积极的参与发言，坦诚的说出自己的想法进行交流，这也让我明白了在团队中建立共同的愿景，这是提高团队凝聚力的最有力的举措。

第二，强化学习培训，提高效率。人员素质的提高是完成目标的前提和保障，特别是管理人员，所以领导要求所有管理层应当参加公司举办的培训，从内提升自己后才能更有效的带领团队，将团队发挥更大的作用。

第三，要加强沟通，增进互信，倡导平等。每位员工之间或团队之间都应当架起沟通的桥梁，确立互信、共同学习、共同发展、共同成长，这样才能共同创造辉煌的事业。每位管理层都应当鼓励下属员工开放沟通，平等化沟通，发现问题、遇到问题都可以大胆的提出自己的建议和想法。因此作为管理层也要主动关注团队员工的情况，即时了解他们的需求，为员工着想也同样能带来更好的工作效率。

在聚餐的过程中大家有说有笑，其乐融融的。大家各抒己见，提出自己团队遇到的问题，大家一起出谋划策提出解决方案以提高日后的工作效率，也有些领导也会分享一些自己以前如何与下属沟通，让员工们团结一心也会聊一些有趣的事情，这样的氛围会让我这一位新到没多久的员工感觉的愉快，日后的工作中大家一起成长，一起完成共同的目标。

团建的心得体会篇五

6月x日早晨八点，在领导的安排下，我和公司四十多名同事准时从公司出发，开始了为期两天的拓展培训活动。开始的时候我以为和以前一样是出去游玩两天，活动开始后，我发现此次是以团队建设为目的，并不像以前那么简单。

回想团队建设中的点点滴滴，活动中给我印象较深刻的两个项目是“信任背摔”和“盲人方阵”。首先说下“信任背摔”，毫无疑问，就是站在距离地面一米多的平台上，背朝下面由同事建起的“人床”直立倒下。在下面搭建人墙的同事都很认真，可是当我站在平台上时，还是有点紧张，平台随着我上去不停抖动，深呼吸后，随着同事“3、2、1”的喊出，我倒了下去。

“信任背摔”这个项目整体来说还算顺利，通过这个游戏，我深刻的感受到信任与被信任的重要性，只有足够的信任自己的团队，倒下来的时候身体才会笔直，笔直倒下不但可以减轻下面同事的负担，对自己也更安全些。由这个游戏延伸到工作生活中，我们也应该做到足够的信任对方，不管是同事还是朋友，同时也要尽力做到让团队信赖自己，才能够出色的完成某些任务。

“盲人方阵”—首先教练为我们介绍了“盲人方阵”的规则，参加此项目的所有成员都带上眼罩，然后找到绳子，把绳子做成一个正方形，过程中不可以相互说话。我们讨论了一小会，简单说了那些肢体语言代表前后左右，怎么把绳子抻成正方形。带上眼罩后，教练把要求改成了等边三角形。游戏开始后，我摸索着向前走，有人把绳子递到了我手上，可是我很快发现自己被绳子绕住了，一小会后有人拍我的手让我松开绳子，把绳子理好，接下来我就是服从安排。四十分钟后我们摘下了眼罩，总体来说是三角形，只是某些地方有些弧度，是因为我们手中的绳子握得太紧了。

完美。所以平时不管是领导和员工之间，还是大家相互合作的时候，都要在对方遵守规则的基础上，给予适当的空间。再次，我觉得客户也好，平时发生的任何事情也好，都会随时发生变化，所以我们无论做什么事情，都不能太死板，要学会随机应变。总之，一个团队无论做什么都应该做到一个规则，一个说法，一种态度，合作共进。

活动中，我记忆比较深的错误有两次，第一：在“急速60秒”中，有一次只翻牌，忘记给教练，我这样的失误不得不让下一位成员又把我做的事情重复一次，浪费了团队的`时间；第二：在“团队沟通”项目中，我没能将自己得到的信息正确传达，因为没有遵守规则，传给下一位成员时丢掉了小数点。我的错误让我得到的教训是：无论做任何事情，都需要时刻要保持注意力集中，牢记规则，违背规则只会给自己的团队带来不必要的损失。

这次团建活动是我毕业以来，第一次参加这样的活动，我深刻的感受到凝聚力的重要性，正像我们的口号一样——团结协作，谁与争锋！相信这次活动会让我受益终生，我也深信我所在的公司会在大家的共同努力下蒸蒸日上。

企业都会不定期的组织公司员工的团建活动，以此来增强公司团队的集聚力，促进公司员工之间的友好交流和沟通，能够促进公司的进一步发展。作为新员工，我很幸运在入职不久就参加了一次公司组织的团建活动。

因为是新公司对公司的同事都不是很熟悉，在最开始的时候以为可能就会是自己一个人玩了，幸运的是公司的同事都很关心我，可能知道我是新员工都各位的关照我，让我不至于受冷落，我们那次的团建的时间不长，就一天一夜的时间。但是在这一天中，我心里有很多的感悟。

我们去团建的地方是一个野外的山庄，里面什么游戏设施都有，刚去的时候，公司的员工就自觉的放下手中的包，开始做着事情，原来是要自己弄吃的。有些做菜好吃的，主动的做起厨师的角色，不是很会的就主动打下手，还有些人就去洗菜，、收拾吃饭的场地之类，大家各司其职，连平常看起来很严肃的公司经理，也加入其中，全然没有在公司上班时间的严肃，脸上笑呵呵的，和周围的同事偶尔开开玩笑，这我觉得很惊奇。旁边的同事看了我的样子，笑笑说：“公司的经理都很好相处的，所以不要惊奇”我点点头，觉得心里最后那点忐忑也消失的干干净净。

吃饭的时候我们都是边吃边玩游戏，所有的人都很开心和高兴，所有人都坐在一起肆无忌惮的开着玩笑，就好像一家人在一起的感觉，让我心里感到无比的温暖。之后经理也组织我们去玩cs，大家都兴趣正浓，我因为没有玩过就觉得手足无措，还好可能知道我不太熟悉，大家都让着我，敌对的那方就算看到我了，也没有打我，竟然让我留到了最后，我在的那方赢了。

这次的团建活动让我感触很深，尤其是打cs的时候，我看到了公司同事之间的默契和凝聚力，有那种为了保护战友自己“牺牲”的感觉，让我内心受到很大的触动，我想着这就是公司组织这次团建的意义吧。到日暮西山了，大家都显得意犹未尽，晚上的时候就围在一起说说心里话，在这个时候大家都是畅所欲言，或对公司提出意见，或对经理提出感谢，让大家从内心中更近了一步。

我很喜欢这样的团建，让我感受到了公司的和谐的氛围，也大大的提高了我的工作热情。

团建的心得体会篇六

团队建设是现代企业管理中非常重要的一个环节，通过团队建设可以增强员工之间的协作能力和凝聚力，提高工作效率和团队士气。在过去的几年中，我多次参与和组织了团队建设活动，从中积累了一些宝贵的经验和体会。下面我将结合自身经历，总结出团建用心的几个关键点。

首先，团建活动的目的要明确。团队建设并非只是为了举行一场活动而活动，而是要达到某种特定的目标。因此，在策划团建活动时，首先要明确活动的目的和意义。比如，团队中缺乏沟通和协作能力的问题，则可以通过团建活动来增进成员之间的沟通和协作能力。只有目的明确，团队成员才能有明确的目标和任务，从而更好地投入活动中。

其次，了解团队成员的需求和意见是十分重要的。一个团队有很多成员，每个人的个性和需求都是不同的。因此，在策划团建活动时，需要充分考虑每个成员的需求和意见。可以通过调查问卷和小组讨论等方式收集成员的意见，从而制定适应大部分人需求的方案。只有满足成员的需求，团建活动才能真正产生效果。

第三，选择合适的活动内容和形式。团建活动的内容和形式应该根据团队的需求和实际情况来选择。比如，如果团队成员之间缺乏相互了解，可以选择一些可以增进交流和认识的活动，如团队拓展训练、团队游戏等；如果团队解决问题的能力不足，可以选择一些需要团队协作和解决问题的活动，如团队障碍赛等。通过合理选择活动内容和形式，可以更好地培养团队成员的能力和团队精神。

第四，组织团建活动要注重细节。细节决定成败，一个成功的团建活动需要注重每一个环节的细节。在活动安排上，要注意时间和地点的合理性，确保成员们能够安心参与；在活动过程中，要关注成员们的情绪和动力，及时做出调整和激励；在活动的总结和反思上，要积极收集成员们的意见和建议，以便进行下一次活动的改进。只有注重细节，团建活动才能得到大家的认可和支持。

最后，要注重活动的跟进和落地。团建活动并非一蹴而就，而是需要长期的跟进和落地。在团建活动之后，要进行相关的总结和反思，并将得到的经验和教训应用到日常工作中。同时，要建立起长期的团队建设机制，不断推动团队发展和进步。只有将团建活动的成果真正应用到工作中，才能为团队的发展和进步打下坚实的基础。

总之，团建用心需要考虑多个方面的因素，如活动目的、团队成员需求、活动内容和形式、活动的细节以及活动的跟进和落地等。只有全面、周到地考虑这些因素，才能策划和组织一场成功的团建活动，真正提升团队的凝聚力和工作效率。

团建的心得体会篇七

企业都会不定期的组织公司员工的团建活动，以此来增强公司团队的集聚力，促进公司员工之间的友好交流和沟通，能够促进公司的进一步发展。作为新员工，我很幸运在入职不久就参加了一次公司组织的团建活动。

因为是新公司对公司的同事都不是很熟悉，在最开始的时候以为可能就会是自己一个人玩了，幸运的是公司的同事都很关心我，可能知道我是新员工都各位的关照我，让我不至于受冷落，我们那次的团建的时间不长，就一天一夜的时间。但是在这一天中，我心里有很多的感悟。

我们去团建的地方是一个野外的山庄，里面什么游戏设施都有，刚去的时候，公司的员工就自觉的放下手中的包，开始做着事情，原来是要自己弄吃的。有些做菜好吃的，主动的做起厨师的角色，不是很会的就主动打下手，还有些人就去洗菜，、收拾吃饭的场地之类，大家各司其职，连平常看起来很严肃的公司经理，也加入其中，全然没有在公司上班时间的严肃，脸上笑呵呵的，和周围的同事偶尔开开玩笑，这我觉得很惊奇。旁边的同事看了我的样子，笑笑说：“公司的经理都很好相处的，所以不要惊奇”我点点头，觉得心里最后那点忐忑也消失的干干净净。

吃饭的时候我们都是边吃边玩游戏，所有的人都很开心和高兴，所有人都坐在一起肆无忌惮的开着玩笑，就好像一家人在一起的感觉，让我心里感到无比的温暖。之后经理也组织我们去玩cs，大家都兴趣正浓，我因为没有玩过就觉得手足无措，还好可能知道我不太熟悉，大家都让着我，敌对的那方就算看到我了，也没有打我，竟然让我留到了最后，我在的那方赢了。

这次的团建活动让我感触很深，尤其是打cs的时候，我看到了公司同事之间的默契和凝聚力，有那种为了保护战友自己“牺牲”的感觉，让我内心受到很大的触动，我想着这就是公司组织这次团建的意义吧。到日暮西山了，大家都显得意犹未尽，晚上的时候就围在一起说说心里话，在这个时候大家都是畅所欲言，或对公司提出意见，或对经理提出感谢，让大家从内心中更近了一步。

我很喜欢这样的团建，让我感受到了公司的和谐的氛围，也大大的.提高了我的工作热情。

团建的心得体会篇八

近期公司组织了一次赴xx的团建活动，非常开心能成为其中一员，在一个个刺激而富有挑战性的团建项目，使我深刻体会到“团队协作”的精髓以及作为团队中的一员所要承担的责任。我们在锻炼中学习，在体验中改变，收获了团结与信任，增强彼此间的交流与合作，总之受益匪浅。

第一天，团建游戏“国王逃避球”让我印象深刻，游戏很有趣，大家以最快的速度彼此熟悉了起来，组建团队，配合得当，小伙伴在场外兴奋的拿着沙包向场内逃避的小伙伴们扔去，脸上都挂着洋溢的笑脸，游戏很是激烈，胜负难分。这个游戏让我感受到一个人的能力有限，我们必须互相帮助，才干将团队的力量发挥到最大，更彰显了团队的风采与实力。

接下来的团队游戏更是担心激烈出色纷呈。五毛一块解手环等，让大家感受到了个人与团队的息息相关，队友们在彼此信任中形成了坚固的团队，在一次次的尝试总结失败与成功中，体会到了团结与合作的重要性，更深切的理解到日常工作中的有效方法和团队管理的艺术。

第二天我们参观了位于xx县城有名的革命旧址xx展览馆，以及革命先辈xx齐心的故居。院子里的枣树石磨马槽无不透漏着岁月的痕迹，那里的一草一木都让我感同身受在那特殊的年代，革命先辈们无私奉献艰苦奋斗不怕苦难为民服务的革命精神。

虽然只是短短的两天团建，但是，团队中的每个人从生疏到熟悉，从客套礼貌到无话不说，我们建立了友谊的小船，一起活动一起说笑，很难得也很难忘。当我们的手紧牵的时候，我们就是同舟共济的兄弟;当我们的心紧连的那刻，我们就是惺惺相惜的家人。活动结束了，但是我们从中获得的团结和信任不会结束，我们会成为扶贫战线上合作密切的战友，一起迎难而上攻克难关，勇挑自己的责任与担当。

团建的心得体会篇九

团队的凝聚力和协作能力是决定一个企业或组织成败的关键因素之一。为了提升团队的凝聚力和团队成员之间的合作能力，许多企业和组织都会定期举行团建活动。在我参与的一次团建活动中，我深深体会到了团建的重要性和意义。以下是我对团建的几点体会。

首先，团建活动能够增进团队之间的了解和信任。在活动中，我们通过共同完成任务、面对挑战和克服困难的过程中相互配合和支持。大家在一起忘记了个人的利益，将目标统一起来，共同为一件事情而奋斗。通过参与活动，我们更多地了解了彼此的优点和不足，相信和尊重彼此的能力和贡献，也进一步建立了团队之间的信任。这种互相理解和信任的关系，将凝聚我们的力量，使我们在工作中更加团结和高效。

其次，团建活动能够激发团队成员的主动性和创造力。在一些有挑战性的团建活动中，我们需要依靠自己的智慧和技巧去解决问题。与此同时，我们也需要倾听和尊重团队中其他成员的意见和建议。在这个过程中，我发现了自己不知道的一面，也锻炼了自己的团队合作和创新能力。同时，通过和其他团队成员的交流和合作，我接触到了不同的思维和观点，拓宽了自己的思路和眼界。这种提升了主动性和创造力的团建活动，也将使我们在工作中更加主动积极，勇于创新。

第三，团建活动能够增进团队成员之间的友谊和情感纽带。在平时的工作中，大家通常忙于各自的任务和职责，缺少互动和交流的机会。而团建活动提供了一个相互交流和放松的平台，使得我们能够更多地了解彼此，培养彼此之间的友谊和情感纽带。通过活动中的互动和交流，我们更多地发现了彼此的共同点和兴趣爱好，也更加理解和认同了彼此的个性和特点。这种友谊和情感纽带将构建起一个和谐和融洽的工作氛围，使得团队成员之间相互支持和鼓励，共同进步。

第四，团建活动能够拓宽团队成员的视野和思维。在活动中，我们往往面临一些新颖和有趣的情境和挑战，需要我们用不同的思维方式去解决。这种挑战性的活动能够刺激和激发我们的思维能力，引发我们不同的思考方式和创造性的解决方案。同时，活动也提供了一个接触其他行业和领域经验的机会。通过和其他相关领域的专业人士互动和交流，我们能够借鉴和学习他们成功的经验和教训。这种拓宽视野和思维的团建活动将使得团队成员在工作中能够更加开阔和灵活地思考问题，提供更加创新和全面的解决方案。

最后，团建活动能够提高团队成员之间的沟通和协作能力。在活动中，我们需要与其他团队成员进行充分的沟通和有效的协作才能完成任务。而这种沟通和协作能力的提升将在工作中起到至关重要的作用。通过团建活动的锻炼，我们能够更加灵活和高效地与他人管理和协调关系，快速获得团队合作的成果。这种提高沟通和协作能力的团建活动，将使得团队成员在日常工作中更加顺畅地交流和合作，提高工作效率和质量。

综上所述，团建活动对于一个团队来说有着非常重要的意义和作用。它能够增进团队之间的了解和信任，激发团队成员的主动性和创造力，增进团队成员之间的友谊和情感纽带，拓宽团队成员的视野和思维，提高团队成员之间的沟通和协作能力。参与团建活动的我们将从中获得更多的成长和收获。

团建的心得体会篇十

上周，注定是一个艰难但着实充满意义的一天，它不仅带给我的是身体上的挑战，还给我带来了一笔精神上的财富。在明阳天下拓展学校的这次拓展心理中，安排的训练注重团队项目，它的最大特点就是群策群力。把个人与团队完全融入在一起，以贡献自己，展现团队精神风貌，凝聚团队力量，才是真正的收获。

通过这种拓展项目也使各个小组的成员成为一个真正能够发现问题，解决问题的战略团队，大家都各司其职、各负其责，在拓展项目中寻找合作的黄金点，不断形成一种默契，这种关系由原来松散的个体磨合成为一个能够冲破任何防线的`组合体，团队的每个成员在项目进展中都增强了克服困难的信心和勇气，提高了面对困难却能坚忍不拔进行到底的决心，更可贵的是锻炼了每个团员的胆识，也克服了有时只凭感觉行事的思维定式。没有不可能，超越自己就能够创造奇迹。

他的工作动力。因此，在我们的工作中，特别是领导干部应保持且不断激发全员的激情，这样，我们的工作才会是高效的、创新的。二是充分信赖他人。因为一个人的能力和精力都是有限的，不可能把所有的工作都自己扛，这样不仅效率不高，而且质量不佳，更没有充分利用人力资源。因此，要把工作合理分解，大胆让他人去干。不要担心会出问题，要相信他有能力比自己干的更出色。这样，就能造就一直人人都特别能战斗的队伍。我想，在今后的工作中，把握住了这两方面的改进，整个工作将会有一个明显的改观。

这次拓展活动使我深深的体会到团队协作在任务执行过程中的重要性，同时也学会了如何突破自己心理的极限，可以说是一次非常难得的经历。这种心理极限上的突破不是随便的生硬的活动项目就能够达到理想效果的，通过对拓展项目的精心设计和拓展师的职业能力最终真正能够实现个人某些心理障碍的跨越，于此同时也能够体会到个人能力的发展潜力。证明了自己，超越了自己。

本次拓展的过程中,每个队的队员之间最应该注意的是如何组织、协调及配合好,而不是某个队员自己如何能做得更好，个体对团队的关注应该远远超过了其自身!最后感谢学校的同事，感谢明阳天下拓展学校的教官们!