每个人都曾试图在平淡的学习、工作和生活中写一篇文章。写作是培养人的观察、联想、想象、思维和记忆的重要手段。相信许多人会觉得范文很难写？以下是我为大家搜集的优质范文，仅供参考，一起来看看吧

面试的离职原因说篇一

你能否描述一下你离开以前所供职单位的原因?”这类问题在面试时经常会被问及，招聘单位能从中获得很多关于你的信息。因此，在回答这个问题时应该集中精力。

像”大锅饭”阻碍了发挥、上班路途太长、专业不对口、结婚、生病、休假等等人们都可以理解的因素，是尽可以如实道来的。可是，有些因素谈起来就要很慎重了，比如：

人际关系复杂。现代企业讲求团队精神，要求所有成员都能有与别人合作的能力，你对人际关系的胆怯和避讳，可能会被认为是心理状况不佳，处于忧郁焦躁孤独的心境之中，从而妨碍了你的从业取向。

收入太低。这样回答会使对方认为你是单纯为了收入取向，很计较个人得失，并且会把”如果有更高的收入，会毫不犹豫地跳槽而去的”这种观念形成对你的思维定势。

分配不公平。现在企业中实行效益薪金、浮动工资制度是很普遍的，旨在用物质刺激手段提高业绩和效率;同时，很多单位都开始了员工收入保密的措施。如果你在面试时将此作为离开原单位的借口，则一方面你将失去竞争优势，另一方面你会有爱打探别人收入乃至隐私的嫌疑。

上司有毛病。既然是在社会中存在，就得和各式各样的人打交道。假如你挑剔上司，说明你缺乏工作上的适应性，那么，很难想象你在遇到客户或与单位有关系的人时会不会凭好恶行事。

领导频频换人。工作时间，你只管做自己的事，领导层中的变动与你的工作应该是没有直接关系的。你对此过于敏感，也表现了你的不成熟和个人角色的不明确。

竞争过于激烈。随着市场化程度的提高，无论是在企业内部还是在同行之间，竞争都日益激烈，需要员工能适应在这种环境下干好本职工作。

工作压力太大。现代企业生存状况是快节奏的，企业中的'各色人等皆处于高强度的工作生存状态下，有的单位在招聘启事上干脆直言相告，要求应聘者能在压力下完成工作，这是越来越明显的趋向。

案例：姚先生在武昌某广告公司工作5年多，业务上是一把好手。但因与上司长期不和，姚先生忍无可忍，终于选择了跳槽。

在朋友的推荐下，姚先生面试了好几家企业。无一例外地，招聘人员都问到了跳槽的原因。刚开始，姚先生直言相告，却都没能应聘成功。朋友打探后告诉姚先生，对方觉得他业务能力不错，但”与上司不和”这一点，却一票否决了姚先生––与领导关系都搞不好，可见不会处理人际关系。

于是，姚先生吸取教训，将离职原因改为”收入太低”，可应聘的几家单位却仍不敢要他。朋友打听后告诉姚先生，对方怕被他当作”过渡”单位，一有更好的单位挖墙脚，就可能会再次跳槽。

姚先生头疼地说：”‘为什么跳槽’真是个难解的谜，怎么回答，都有可能被招聘单位抓’小辫子’。”

专家：尽量淡化敏感答案，不给招聘人员留下猜测的余地。

曾有调查表明，目前在面试中常见的离职原因包括：人际关系不好处理、收入不合期望、与上司相处不好、工作压力大等。但从企业招聘方来看，这些原因都或多或少包含求职者本身的因素，可能影响将来的工作发挥，如与同事及客户的人际关系、薪水问题、不能承受竞争等。因此不建议采用此类原因。

推荐：尽量采用与工作能力关系不大、能为人所理解的离职原因，如为符合职业生涯规划、上班太远影响工作、充电、休假、生病等。

注意：避免敏感答案，并不意味着欺骗，如招聘人员问及细节问题，应如实回答。否则求职者的诚信度可能大打折扣，成功可能性更小。

面试的离职原因说篇二

在招聘调查数据中表明，约有90%应届生跳槽原因 是因为对薪酬的不满意，但是对于工作几年的职场人来说，未来职业发展的空间，则成为跳槽的主导因素，但是在面试的时候，怎样回答“为什么跳槽”，更容易更考官接受呢？对于这类面试题的回答，求职者还需要谨慎答之。

为什么跳槽

考官面试心理

面试官很可能是暗示你如果过去你如此频繁地更换工作，你是不是在他们的公司也会这样呢？你离开上司公司的原因，会不会成为将来录用你之后，在本公司辞职的理由，了解你的职场价值感，能否适用符合公司的环境及招聘要求。

回答提示：

不管你为过去为什么跳槽，就算在前一个工作受到再大的委屈，对公司有多少的`怨言，都千万不要表现出来，尤其要避免对公司本身主管的批评，避免面试官的负面情绪及印象。你要做的都是让面试官相信现在你所处的环境已经完全改变了，为了让事情显得更加圆满，在结束回答的时候你一定给出一个有说服力的理由——为什么在未来的几年里你打算让这份工作成为最后一份工作。

我很喜欢工作，但一直不走运没有找到适合自己的公司。我第一个公司因饱受财政问题困扰而把我们几个裁掉了。因为公司不支持我参加专业技能的考试我离开了第二家公司。我应聘的下一家公司正赶上他们的裁员计划。

在我最近的公司，我感觉自己就是一个巨大机器上的一个不起眼的齿轮。我想加入中等大小的公，就像贵公司，既能让我很好地了解自己所在的团队，也能够在工作中让自己感受到变化。我换过很多次工作是因为我那时确实不够成熟并且没有把心思放在工作上。

在我刚刚二十岁的时候我对自己的职业没有太多的方位感。但是那段漂泊的日子都已经过去了——前几年我结了婚，并且有了不同的可供优先选择的权利。您可以看到，我在我上一个公司工作了接近两年的时间，但是现在考虑贵公司的这个职位是因为我从中感受到了更多的责任。

不用太真实恰当变通

人力资源司理问你这个疑问的关键是要看你的作业计划是不是明晰，还有即是你是不是进步。刚刚碰到这个疑问，我这自个很真实的，就说在原公司学不到东西，想学更多的常识，且本来的作业很单调。人力资源司理听了笑说，他们这个作业也很单调的。看他的气色好像对这个答案不是很满足。后来我公然没有被选取。

不久之后，我来到如今作业的这家公司应聘。面试官问了我相同的疑问。我答复他，榜首，我离任绝对不是因为自个作业能力短缺被辞退的。第二，我表达了酷爱原作业的情绪，并着重自个在曩昔的作业阅历中学到了什么东西。最终，我说是为了完成自个的作业计划。从那开端，我在这家公司作业至今，现已长达5年之久。

要亮出自个的长处

榜首次想换岗时，约了几个有经验的学长讨教面试窍门，就谈到了这道“必答题”。一开端，我还傻呵呵地觉得实话实说就得了。成果被学长们痛斥一顿，他们给我的定见是，答复这个疑问最理想的答案即是原单位关闭了，当然这个理由不是永远适用的。或许也可从比较高的视点来谈离任缘由，比方原作业应战很少，与我的作业计划不相符。而新公司的作业怎么怎么好等。这样答复就亮出了你的两个长处：

其一，喜爱应战性作业，受压能力强;

其二，你是一个有着清晰目标的人。学长们还提示我在论说中不要用比照性的言语描绘原公司，能够赞扬你应聘的公司，但绝对不能批评原公司，这是职场忌讳!

面试的离职原因说篇三

有过跳槽经验的人一般都会遇到这样的尴尬：面试 新职位时， hr 会问自己之前工作的离职原因。之所以尴尬，是因为一方面自己揣着个真实想法，另一方面却希望冠冕堂皇地说出去。

这些考虑都是有道理的。但是，应该怎么做呢 ? 作为一个成熟的职场人，应该很好地规划自己的职业发展，这其中就包括了跳槽。

首先，对自己的职业变化有所规划，什么时候跳槽 ? 为什么跳槽 ? 下一份职业是否能满足跳槽前的期待 ? 这是一个前提，这些事情想明白了，跳槽才有意义。其次，如果辞职已既成事实，那么就坦然面对，做好总结，是有所期望而辞职 ? 是不满现状而辞职 ? 还是激-情之下的辞职 ? 这些辞职自己处理的好不好 ?这段时间的职业经历对自己的职业生涯有什么影响 ? 下一份职业在你的生涯发展中会起到什么作用 ? 当这些问题都搞明白了，最后，面对 hr 时，说明辞职理由就不会尴尬了。

有这么一位仁兄向我提问：

对这个问题，这个朋友有一个假设，就是如何 " 洗白 " 。陷入这种假设，是不可能有建设性的特别满意的建议，因为一面是事实，一面是职业操守，这似乎是一对矛盾。

我建议，全面反思这件事：找到这件事中间表现出来的的优点，比如对企业的责任心，勇气和胆识 ; 同时找到事件中做的不够的地方，比如越级反映问题，寄希望于高层的介入，这种行为本身没有遵守职场规则 ;找到可以做得更好的地方，比如反映问题并不是放弃了自己的努力 ; 认识到自己的界限，在不同的职位做事情的方式不同。

在反思中，向内思考，而不是一切归结于外因的不可避免。如果把这一切都做到了，自己的内心平复了，不再纠结了，自然就知道如何和人事经理讲这件事了。这个朋友的担心很正确，但是有没有想过，人事经理之所以认为可能是个 " 麻烦 " ，是从未来角度考虑的，而这种担忧一定是当事人才能给他的，如果当事人依然对之前那件事耿耿于怀，并且没有所反思的话，正常人都会以为下一次还会这样做，这样做的结果是：没有什么改进，而且人际关系破裂，就会是一个麻烦源。解决的关键是，自身的成长。

另外，从技术上，还可以采用推荐的方法，既然已经在业内有经验，不妨试试之前的客户或者上下游企业的朋友推荐，这更靠谱。

所以说明辞职理由的原则是：真诚表达，内心一致。我们应聘时面对的 hr 智商之高，经验之丰富远超过我们有时的幼稚假设。所以，不要犯傻，面试之前，先对自己面试一下。

1 、可以作为全面判断面试者的参考因素。通过对离职 原因的描述，可大致判断面试者的价值观，而假的原因也是面试者认为是自己最为体面的离开的理由，从而表现出面试者深层次的价值观。并且面试者对离职 前因后果的描述，能够反映其处理矛盾的方式和风格以及看问题的角度和客观程度。面试者的思维模式、逻辑思维能力以及职业发展规划也均能从此回答中有所体现。

2 、用来做综合的假设和预估。假设面试进入企业后会不会与现有人员有冲突性、互补性，从而判断是否录用以及录用后的定位。通过对面试者职业路径分析判断进入企业后会给组织带来什么正面和负面影响。甚至是判断面试者进入企业后的大致离开时间、方式、以及会不会给企业带来麻烦。

3 、用以印证和对比。印证前面的讲述是否真实，印证面试者接下来要讲的职业诉求和发展规划是否有连通，并与面试官本身已知的信息相对比，并作为拟录用时的职业背景调查。

4 、用以判断面试者陈述离职 原因的真实性。很多面试者的讲述是不真实的，因为有可能他就是被动离职 的一员，但是假话对于hr也是有意义的，可以借此判断面试者的坦诚度。对于半真半假的讲述或是真实的原因，也可以作为判断真实程度的参考。

如何回答，hr才会比较满意？ 以下列出了几种比较合适的回答 。

1 、正面回答。直接回答原因而不是各种绕和回避，太过隐晦的回答反而会让面试官认为其中有不好的负面原因，还会以此判断你的性格和风格做出不利于你的判断。

2 、原因主次分明。类似于上面提到的对于避讳的辞职原因的解释，“主要是因为职业发展与预期有了偏颇，其次合同刚好到期。”主次分明的原因让hr感觉你思路清晰，逻辑性强。

3 、特别不太光彩的离职 原因怎么讲？讲出事实是一定要的，但是可以不是全部的事实。如果面试者主动的坦诚沟通比如考核制度、工作技能需求等，面试者可坦诚与其沟通避免日后工作上的麻烦。又比如，职业操守，社会道德、违法等问题，坦诚也是一种态度，这种情况下坦诚也许将坏事变好事，否则日后被人揭发反而被动。

4 、希望与失望的刚好结合。失望时因为前公司不能满足你的需求而新公司刚好可以弥补你的失望。这样既讲述了真实的离职 原因，又能表达对新平台的渴望和赞美，面试官会比较希望有这样的表述。当然，做到这点一定是要在面试前有所准备，对面试的公司进行了解。

5 、原因不要过多。因为面试时间的限制，过多的原因的罗列可能会暴露各原因间的冲突，给hr造成你思维混乱的印象。

6、 思维积极，把握情绪。数落甚至谩骂前公司绝不是一个好的说辞，对面试没有任何好处。一定要控制好自己的情绪，如果有冲突可以讲，但同时一定要说一些换位思考的话，这样hr会认为你看问题较为客观。

7 、要三个匹配相结合。第一是与职业发展相匹配，刚毕业时可以表达自己正处于学习期，渴望一个成熟的令自身发展的平台，但如果是表达了自己才高八斗，想找一个识货的老板，hr反而会觉得你太嫩，不懂事。第二是与职业身份相匹配，即基层、中层、高层的回答均要符合职位身份。第三是与行业特点相匹配，比如自己不认同行业潜规则，行业衰退，想提前换个新领域等。

8 、原因要真实。你的回答可以不是真实的全部，但一定要真实，因为只有真实的你才会回答的比较坦然，也只有真实的才是符合逻辑的才能经得起背景调查。

hr 比较 反感 的离职 原因

1 、因为人际关系复杂而离职 。团队精神是大多数企业要求员工要具备的素质，拿人际关系复杂做原因hr可能会觉得你在人际交往中有所欠缺，没办法很好的融入群体。

2、 因为分配不公平而 离职 。绩效工资、浮动奖金等是很多企业用来刺激员工提高工作效率的手段，用以体现努力和结果的结合，加之工资保密制度的实施，面试者用此作为借口会让hr以为你有喜欢打探别人隐私的嫌疑。

3、 因为上司的为人问题而离职 。人又很多种，当然，上司也有很多种，一味的讲述上司的毛病，会在一定程度上说明你是缺乏工作上的适应性，同时，hr也会联想到你遇见麻烦的客户时会不会也凭好恶行事。

4 、因为收入低而离职 。这样回答会让hr觉得你计较个人得失，工作的意义就是为了收入，并会猜想如果有更高收入的地方你会毫不犹豫的离职 ，对你做出负面判断。

虽是比较 反感 ，但是以上的四点的离职 原因比较普遍，可是用来和面试的hr对答却有些不妥，所以抱着真实的态度可以将这些原因列为次要原因，比如：“主要是因为职业发展与预期有了偏颇，其次……”再将上述原因委婉的一带而过，这样既真实又不会影响面试的成绩。

很多辞职，重新找工作的朋友，大部分都是 因为在工作经历了一些事，不满意公司的做法，或者是自身的原因而辞职，很多朋友在离开了之前的工作环境后，都不愿意再提起之前的工作或者公司，但是新工作面试的时候，我们要调整好心态，把自己之前的工作经历，和辞职原因总结出来。这样才有助于我们在以后的求职中，体现出自己善于总结，心态好的特质，这种人也是hr比较愿意接受的求职者。

面试的离职原因说篇四

以下是本人曾用过的离职理由，供大家参考：

1、人岗吻合率较低：第一种情况是公司所需求的技能与我拥有的技能是一个交集，并且交集面较小，那么这个时候劳资双方都可能不划算；第二种情况是我的技能是公司所需技能的子集或公司所需技能是我个人技能的子集，这时劳资双方其中有一方会不划算。这种无法较充分实现劳资双赢的合作是不会长久的，也即会是阶段性的。

2、职位的生命周期已到：企业中的一部份职位是为配合企业完成阶段性任务而特设的，并非常设职能，因此当这一阶段任务完成又找不到适合岗位时，我就得离开。

3、没有成就感：当我已想尽办法都无法改变目前环境、局面、观念等的时候，我会因无所突破而离职。

6、职业规划问题：在企业中无法实现我个人的职业生涯计划时，我会选择离职。

7、理念问题：当我的理念与企业理念差距较大，又无法有效融合的时候，我会选择离职。

8、用人机制问题：一朝皇帝一朝臣的用人机制除反映了一种群带关系外，更揭示了用人要讲究匹配互补。我的'主子换了，把我也换了，并不代表我有什么问题，只是说明我与新主子不是最佳搭档，我不能与其有效的形成有利于企业的匹配互补组合。

有的时候采用其中一种方式回答就可以，有时需同时采用几种方式组合回答，但不管你怎么回答都可能有一定风险，因为考官还会追问下去，因此你还必须准备好对你当时有利的解释，当然这种解释不只局限在这一道题中，而是可以渗透在整个面谈的过程中。 这就要求求职者会“抓题”，在面试前把答案想好，并做好应答策略布署。

2.你自己是经人介绍去的单位,无论做出什么成绩都会被人任为是得到了领导的照顾,所以自己想换个工作,这样更能体现自己的能力.

3.原来的公司总不按时发工资,有拖欠现象。

4.公司对客户的承诺经常不能兑现,搞的你们总是要对客户进行解释。

注明:前2条是绝对不会有问题,曾经实验过;

后2条最好事先编好可以举例的事件,免得突然问起来你没的说,就有可能穿帮了。

推荐：尽量采用与工作能力关系不大、能为人所理解的离职原因，如为符合职业生涯规划、上班太远影响工作、充电、休假、生病等。

注意：避免敏感答案，并不意味着欺骗，如招聘人员问及细节问题，应如实回答。否则求职者的诚信度可能大打折扣，成功可能性更小。

面试的离职原因说篇五

在面试中常见的离职原因包括：人际关系不好处理、收入不合期望、与上司相处不好、工作压力大等。

最好不要说是因为待遇低辞职的，这样的回答会让应聘公司觉得你很计较个人得失的，如果录用你来公司，一旦你面对更高工资待遇的时候，你也会离开毫不犹豫的离开。

离职的原因在职场上，新东家或许只是随便的问，但如果回答不当，就很糟糕了！

1.你可以说因为薪酬问题辞职，至于为什么薪酬问题，可以说，上一家公司因为业务发展缓慢对员工的福利不是很重视。

2.想有更好的发展空间

说的时候诚恳一些

2.想有更好的'发展空间

说的时候诚恳一些

可以填写如下原因: 

3.原来的公司总不按时发工资,有拖欠现象。 

4.公司对客户的承诺经常不能兑现,搞的你们总是要对客户进行解释。 

注明:前2条是绝对不会有问题,曾经实验过; 

后2条最好事先编好可以举例的事件,免得突然问起来你没的说,就有可能穿帮了。 

注意：避免敏感答

聘者能在压力下完成工作，这是越来越明显的趋向。 

高级职业指导师张少雄：尽量淡化敏感答案，不给招聘人员留下猜测的余地。 

面试的离职原因说篇六

1、对原公司的负面评价

无论你对原公司的怨气有多大，在面试的时候都不要说原公司、原上司的坏话。即使是原公司的企业文化问题，也最好不提，除非是全社会公认的问题。

2、人际关系问题

这个问题基本是禁区。人际关系问题 是个难题，所谓“你永远摆不平，但不玩还不行”。

让所有人都说你好是不可能的，领导认可你，但群众也许对你有意见;客户认可你，但同事没准认为你太狂傲，孤立你;你坚持自己的想法，别人会认为你“轴”，你随和，别人又觉得你没主意，所以，做人很难，但每个人还要摆出自己能够驾驭人际关系，团队合作能力很强的样子。

人际关系问题在任何企业都存在，你把它当理由，难免面试官会担心你的为人处事的能力，谁也怕给公司招聘一个“问题人物”，所以，不提也罢。

3、工作压力问题

压力无处不在，新公司只会压力更大，谁都需要能够承担压力的人来工作，这不是一个好的离职理由。

4、收入问题

绝大多数的'跳槽与薪酬是有关的，但在面试的时候把薪酬当作离职理由，只会使面试官觉得你过于在意待遇，以后会不会因为待遇问题再次跳槽。

下面是几种相对靠谱的离职原因：

1、职业发展：已经在这家公司工作五年了，积累了丰富的行业与岗位经验，但的上司年富力强，暂时没有职业发展机会，所以，想在同行业快速发展的其他公司寻找一个良好的上升空间，更好地发挥我的潜能。

2、组织结构调整：我所在的企业最近完成了一次组织结构调整(或者并购)，我原来的上司因为种种原因离开了，新的上司带来了自己原来的下属，因此，我在工作时，失去了原有的支持与工作环境，工作很难出业绩，因此，想找一个更能发挥自己的空间。

3、体制问题：我所在的企业是国企(私企)，机制不灵活，工作缺少挑战(或缺少发展机会与资源)，因而，企业发展的局限性非常大，所以，我想换一个机制更灵活，更有成长性的企业。

当然，在回答跳槽原因的时候，还有几个注意事项：

1、回答跳槽原因的时候要诚恳，不能说得太假了。面试官都是经验丰富的人，说假话很容易被他们看出来。

2、由于跳槽原因是面试必问的问题，在几轮面试的时候，对于跳槽原因要回答一致，千万不要对人力资源回答一个原因，对面试官又回答另外一个原因，这是大忌。

此时，要尽量回答成客观原因。客观原因包括：企业的并购、行业固有问题、企业经营业绩、政府政策以及个人原因，如：结婚后迁居、搬家、脱产进修等。

总之，面试回答跳槽原因时，一定要言之有理，令人信服。

虽然辞职离开了前一家公司，在回答离职原因的时候也不要张口闭口尽是之前公司的坏话，比如工资太低，福利不好，老板人品差，同事挤兑自己，人际关系复杂，公司前景不好等等。这些不经过大脑的离职原因一下子就暴露了自己本身的缺点——对企业和老板不忠诚，缺乏人际交往能力，工作太挑剔等等，反而给面试官留下不好的印象。

其实面试时离职原因怎么回答是很灵活的，但是不管怎么回答离职原因，都不要伤害之前的公司、老板和同事，也不要伤害自己，但又要让面试官认可并接受你的离职原因。

推荐尽量采用与工作能力关系不大、能为人所理解的离职原因，如为符合职业生涯规划、上班太远影响工作、充电等。以下是几个比较保险的离职原因：

职业发展

我已经在这家公司工作五年了，积累了丰富的行业与岗位经验，也有丰富的客户资源，但现在的的上司年富力强，我暂时没有职业发展机会，所以，想在同行业快速发展的贵公司寻找一个更好的平台，充分地发挥我的潜能。

家庭原因

父母年迈，在这里工作离家近一点，方便照顾家人。或者是与妻子分居两地多年，虽然工作上有了一些建树，但是家庭生活比较辛苦，并且不能够在小孩身边尽父亲的责任。

体制问题

我所在的企业是国企（私企），机制不灵活，工作缺少挑战（或缺少发展机会与资源），因而，企业发展的局限性非常大，所以，我想换一个机制更灵活，更有成长性的企业。

这类离职原因的回答，虽然说明自己遇到了发展的困境，但无论是自己，还是企业、上司，都不用承担直接的责任，但又不是纯粹的客观原因，就比较容易被接受了。

面试的离职原因说篇七

面试问题

面试

a.别的同仁认为我是老板前的红人，所以处处排挤我。

b.调薪的'结果令我十分失望，完全与我的付出不成正比。

c.老板不愿授权，工作处处受限，绑手绑脚、很难做事。

d.公司营运状况不佳，大家人心惶惶。

：超过一半的人事主管会选择c，其次为d.选择c的回答，可以显示应征者的企图心、能力强，且希望被赋予更多的职责。选择d，则是因离职原因为个人无法改变的客观外在因素，因此，面谈者也就不会对个人的能力或工作表现，有太多的存疑。

面试的离职原因说篇八

这些考虑都是有道理的。但是，应该怎么做呢?作为一个成熟的职场人，应该很好地规划自己的职业发展，这其中就包括了--跳槽。

首先，对自己的职业变化有所规划，什么时候跳槽?为什么跳槽?下一份职业是否能满足跳槽前的期待?这是一个前提，这些事情想明白了，跳槽才有意义。其次，如果辞职已既成事实，那么就坦然面对，做好总结，是有所期望而辞职?是不满现状而辞职?还是激-情之下的辞职?这些辞职自己处理的好不好?这段时间的职业经历对自己的职业生涯有什么影响?下一份职业在你的生涯发展中会起到什么作用?当这些问题都搞明白了，最后，面对hr时，说明辞职理由就不会尴尬了。

有这么一位仁兄向我提问：

对这个问题，他有一个假设，就是如何"洗白"。陷入这种假设，是不可能有建设性的特别满意的建议，因为一面是事实，一面是职业操守，这似乎是一对矛盾。

我建议，全面反思这件事：找到这件事中间表现出来的的优点，比如对企业的责任心，勇气和胆识;同时找到事件中做的不够的地方，比如越级反映问题，寄希望于高层的介入，这种行为本身没有遵守职场规则;找到可以做得更好的地方，比如反映问题并不是放弃了自己的努力;认识到自己的界限，在不同的职位做事情的方式不同。

而这种担忧一定是当事人才能给他的，如果当事人依然对之前那件事耿耿于怀，并且没有所反思的话，正常人都会以为下一次还会这样做，这样做的结果是：没有什么改进，而且人际关系破裂，就会是一个麻烦源。解决的关键是，自身的成长。

另外，从技术上，还可以采用推荐的方法，既然已经在业内有经验，不妨试试之前的客户或者上下游企业的朋友推荐，这更靠谱。

所以说明辞职理由的原则是：真诚表达，内心一致。我们应聘时面对的hr智商之高，经验之丰富远超过我们有时的幼稚假设。所以，不要犯傻，面试之前，先对自己面试一下。

有过跳槽经验的人一般都会遇到这样的尴尬：面试新职位时，hr会问自己之前工作的离职原因。之所以尴尬，是因为一方面自己揣着个真实想法，另一方面却希望冠冕堂皇地说出去。

这些考虑都是有道理的。但是，应该怎么做呢?作为一个成熟的职场人，应该很好地规划自己的职业发展，这其中就包括了跳槽。

首先，对自己的职业变化有所规划，什么时候跳槽?为什么跳槽?下一份职业是否能满足跳槽前的期待?这是一个前提，这些事情想明白了，跳槽才有意义。其次，如果辞职已既成事实，那么就坦然面对，做好总结，是有所期望而辞职?是不满现状而辞职?还是激-情之下的辞职?这些辞职自己处理的好不好?这段时间的职业经历对自己的职业生涯有什么影响?下一份职业在你的生涯发展中会起到什么作用?当这些问题都搞明白了，最后，面对hr时，说明辞职理由就不会尴尬了。

有这么一位仁兄向我提问：

对这个问题，这个朋友有一个假设，就是如何"洗白"。陷入这种假设，是不可能有建设性的特别满意的建议，因为一面是事实，一面是职业操守，这似乎是一对矛盾。

我建议，全面反思这件事：找到这件事中间表现出来的的优点，比如对企业的责任心，勇气和胆识;同时找到事件中做的不够的地方，比如越级反映问题，寄希望于高层的介入，这种行为本身没有遵守职场规则;找到可以做得更好的地方，比如反映问题并不是放弃了自己的努力;认识到自己的界限，在不同的职位做事情的方式不同。

在反思中，向内思考，而不是一切归结于外因的不可避免。如果把这一切都做到了，自己的内心平复了，不再纠结了，自然就知道如何和人事经理讲这件事了。这个朋友的担心很正确，但是有没有想过，人事经理之所以认为可能是个"麻烦"，是从未来角度考虑的，而这种担忧一定是当事人才能给他的，如果当事人依然对之前那件事耿耿于怀，并且没有所反思的话，正常人都会以为下一次还会这样做，这样做的结果是：没有什么改进，而且人际关系破裂，就会是一个麻烦源。解决的关键是，自身的成长。

另外，从技术上，还可以采用推荐的方法，既然已经在业内有经验，不妨试试之前的客户或者上下游企业的朋友推荐，这更靠谱。

所以说明辞职理由的原则是：真诚表达，内心一致。我们应聘时面对的hr智商之高，经验之丰富远超过我们有时的幼稚假设。所以，不要犯傻，面试之前，先对自己面试一下。