人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。那么我们该如何写一篇较为完美的范文呢？接下来小编就给大家介绍一下优秀的范文该怎么写，我们一起来看一看吧。

第一次参加团课心得篇一

第一段：引言（100字）

团课作为一种集体健身方式，近年来越来越受到人们的欢迎。第一次参加团课，我们的感受总是格外强烈。我也曾经历过这样一次经历，对于第一次学团课的心得体会，我深有感触。

第二段：抱负与期待（200字）

在第一次学团课之前，我内心充满了对新鲜事物的好奇和期待。我希望通过参加团课，能够锻炼身体，增强体质，同时结交新朋友。我对团体合作的氛围和集体运动的魅力充满着期待，希望在这个过程中感受到团队的力量和个人的成长。

第三段：初次参加团课的困惑（300字）

初次参加团课，我发现自己面临着许多困惑和不适应。首先，团课中的音乐声、教练的呼吸引导，都让我感到身心俱疲。这是我从未体验过的感受，让我有点担心自己能否坚持下去。其次，团课中的合作互助也让我感到困惑。队友之间紧密协作的默契和高效配合，让我感到与他人之间的拉开的距离。我开始思考如何与他们更好地融入团队，如何更好地适应于团体运动的节奏。

第四段：成长与收获（400字）

在团课的过程中，我逐渐从困惑中找到了解决的方法。首先，通过与教练沟通，我得到了关于团课的愈发全面的认识。他告诉我，在团课中我们不仅要锻炼身体，同时也要培养出习惯坚持的意识和毅力。其次，为了更好地适应团体运动的节奏，我积极主动地与队友沟通交流，寻求他们的帮助和指导。通过与他们一起学习，我在团队中感受到了合作时的力量和团结时的温暖。我逐渐不再被困惑和排斥，而是积极融入团队，在其中发光发热。

第五段：总结与展望（200字）

通过第一次学团课的经历，我深刻地认识到集体运动的魅力和团队合作的重要性。团课不仅仅是一种健身方式，更是一种培养思维和习惯的方法。在未来，我希望能够继续参加团课，不断与队友磨砺、进步，实现个人成长和团队协作的完美结合。我相信，在团体合作中我能够收获更多，并且让团队在我的努力下变得更加优秀。

第一次参加团课心得篇二

生活中有无数个第一次，滋润着我们成长，促使我们更上一层楼。每个第一次都面临着心里的恐惧，要克服恐惧，才能战胜困难。

我是个胆小鬼，十分怕羞，一般来说不上台演出和发言，即使上也是勉强。“演出”这两个字，在我的心里十分恐惧!如同一个魔鬼扼杀了我的勇气。从这几点就可见一斑了。

当老师说“即兴演出”这几个字时，我的心就砰砰直跳，“演出”加上“即兴”这可是魔鬼中的魔鬼。我的语言表达能力、组织能力并不好。被老师叫起来发言时，都惊恐不安、脚直发抖，更别说演出了，既要有演技又有台词、动作，更重要的是大胆、善于表达的心。

我忐忑不安地想：如果不上也不行，更……更丢人脸面。但上的话又紧张，要克服重重心理困难。我连举手发言都受不了!这时，演出开始啦!不，还没来……“算了，上，上就上吧!”这句话可是我克服心理困难后，艰难的从嘴里捞出来的，这对我来说是一个慎重的选择，不能轻易呀。

虽然我演的是个配角，仅是跑龙套，但我也是压力山大。演出开始时，我心里默默祈祷着最后一个上，感觉时间过得太快了，能不能慢一点。无奈，很快就我们上了。我的脑子里一瞬间空白了。心里默默给自己加油!“洪煜昊，你能行的!加油!加油!加油!”

演出结束后，我心里的那块大石头才落下来。这次别有深意的演出深深告诉我：任何第一次，心里都会充满恐惧，每个人都一样，或许这是人的本性。但不同的是有的人能勇敢地面对困难不知难而退，要迎难而上，不屈服与挫折，只有这样才能换来成功，更上一层楼。

第一次参加团课心得篇三

作为一个刚刚步入大学的新生，我参加了第一次团课活动，心中充满了期待和好奇。团课作为一种集体性质的课程，带给我了一种与个体课程不同的学习体验。接下来我将分享我的体会和感受。

第二段：体验收获

参加团课的第一天，我和其他同学一起站在教室前，听着团课老师的号令，我们整齐地列队进入教室。虽然我之前并不擅长与陌生人互动，但是团课的氛围让我不自觉地放松下来。在讲座中，老师带领我们进行团队游戏和小组讨论，通过直接的互动方式，我不仅学到了新的知识，还与其他同学建立了良好的关系。这让我体验到团课真正意义上的“团队合作”。

第三段：团课与传统课程的对比

相比于传统课程，团课更加注重集体性和合作精神。在传统课程中，老师通常是主导者，学生只需被动接收知识。而团课中，学生被赋予了更多的自主权和表达机会。我们可以分组进行讨论，每个小组成员都有机会发表自己的观点和看法。这种交流和互动，让我更深入地理解了课程内容，并从不同角度思考问题。与此同时，团课中注重的团队合作和沟通能力也成为学生必备的软实力。

第四段：反思与改进

尽管团课给我带来了许多正面的体验和效果，但是我也注意到一些需要改进的地方。在团队合作中，个别同学可能会沉默不语，参与度较低。这可能主要是由于沉默同学的内向性格或者对团队合作的不熟悉所导致。为了更好地发挥团队的力量，我认为老师在课前应该给予更充分的引导和培训，帮助学生克服团队合作的困难，让每个学生都能充分参与进来。

第五段：总结与展望

通过第一次团课的学习，我深刻体会到了团队合作的重要性，也发现了自身在团队中的不足之处。我决定积极参与团队活动，主动与其他同学进行沟通，培养自己的团队合作能力。同时，我也期待未来团课中能有更多的创新和改进，使其能更好地发挥出团队合作和个人能力的优势，为学生的成长提供更好的平台。

总而言之，第一次团课对我来说是一次难忘的经历。通过这次学习，我对团队合作的意义和价值有了更深刻的认识，也明白了自己在团队中的角色和作用。团课不仅仅是一堂课程，更是一种交流和合作的平台，帮助我们建立自信，培养交往能力。我相信，在未来的大学生活中，团课将成为我成长道路上的重要一站。

第一次参加团课心得篇四

我们从南昌做了四个小时的火车再辗转5个小时的汽车终于到达了我们的目的地-宜昌市葛洲坝党校。这就是我们的寝室，如果只是考虑讲究环境的话，这还不算是很差。真的不好说啊，在后来的几天，我们逛了周围的'一些地方后，我才感觉到在我们国家还有的地方的生活水平还不怎么的高。所以我们仍然要坚持改革开放，把我们的祖国建设的更加美好。

场景二

我们听了两天的实习报告后，终于可以去实地参观了。首先我们来到的是葛洲坝水利枢纽工程，接着是三峡大坝，最后是隔河沿大坝。通过观看了这些大坝和一些水利设施后，我们对专业的一些基本知识有了初步的了解。在葛洲坝工程的厂房我们看到了巨大的水轮发电机，那真是大啊。光转子的半径就有16.7米。真是让我们大开眼界啊。而这更让我们对三峡大坝充满了期望之请。而当我们真真登上大坝时，我们内心的激动之情却是无法用语言来描述的。那场面真是壮观啊：大坝的雄伟，河面的宽阔，坝体的结实，在加上老师的讲解，我们对三峡的景仰之情在心里漫漫的加深。特别是站在坝下面看大坝时那种大坝的巨大的场面更加的被淋漓的表现出来。我们彻底的被这种情景给震撼了。不愧是全世界最大的水利工程啊。

场景三

休息了几天后，我们班的一些同学一起去西陵游玩。 感受一下长江的气息。我们做在大游船上看两岸的风景时，真的好有感触啊。两岸巍峨的高山，悬崖峭壁。郁郁葱葱的树，清澈的水，真是让我们留恋忘返啊。

还有许多的场面真的不是用笔可以来描述出来的。好象有点只可以意会，不可言传的意思。总之通过这次实习，我真是开了眼界。在赞叹我们水利工程的一些枢纽时，也不禁为我们祖国的大好河山所感动。

第一次参加团课心得篇五

这一天是圣诞节，下午沃尔玛有活动，我和杨铭洋乐颠颠地来到了会场。

前面是一些员工的艺术演出，场下的观众对着上面的“舞者”们挨个评头论足。“有上台做游戏的啦!快举手呀!”杨铭洋激动地摇着我的手，我觉得上去玩玩也挺好，反正也不是什么特别隆重的事嘛!而且那么多人，也不一定会那么幸运地点到我们吧?于是，我坚定地举起了手。

出乎意料的是，主持人还真点中了我们，我又变得不坚定起来。最后还是上去了。

台上有6个人，都是“幼儿组”的。我俩不太好意思了。我还是第一次站在台上呢，心里紧张地不的了，就像书中说的一样，牙齿打颤、双腿发抖，感觉自己突然变成了个软绵条。这种感觉曾经在体育课赛跑、考试上出现过。

主持人开始问我们多大，台上都是小朋友，所以我们故意把真实年龄报小了一岁。接下来就是互动了，是由我用吸管吸起一张纸片，杨铭洋用另一只吸管接过来再一路吸着纸片跑到对面的空盒子里，最后那组的纸片多为赢。

我们庆幸来的是小朋友了，这样我们就有胜算了。

哇哈!我们果然胜利了，不过这也没什么值得骄傲的，倘若败给了他们那才叫没面子呢!

主持人给我们发了奖品——一个幼儿玩的小钳子，不过这礼物好不好并不重要，重要的是我对自己有了一个突破!

第一次参加团课心得篇六

今天晚上，妈妈买了一大袋排骨，我心想：还是妈妈懂我啊，知道我最喜欢吃排骨了。

于是我便跟在妈妈后面说：什么时候做饭呀？妈妈笑着说：这些排骨买来就是给你做的。什么！我！我大吃一惊。

我一听到这个消息，既高兴，又很无奈。我先农村两个空盆来，一个装满了水，我把一整袋排骨都倒了进去，那强烈的腥味可真是刺鼻我忍受不住那个味道，只好歪着脖子，用手用力搓掉排骨上残留的血，过了一会儿，终于把血全洗掉了，我心想：原来做菜也不是那么简单的呀。我又照妈妈的吩咐去切生姜，我拿起菜刀用力向下一劈，只见差点就砍到手了，吓出了我一身冷汗，妈妈见我害怕，只得手把手教我切菜。

要开始炒了，我迫不及待地拿出油，就要倒进锅里去，妈妈却说：做菜要先打开煤气灶才行。我一边点头一边说：哦，我知道了。我把手放到开关上，把柄向下一按，轰火苗一下子全部炸了出来，我突然感到一股热气，连忙把手缩了回来。我先把切好的生姜和辣椒放进锅里，我把一盆排骨也倒了进去。可锅里一下子溅出来了很多油，我急忙向后退。妈妈则拿起锅盖盖住了锅。过了一会儿，我把锅盖拿了起来，妈妈往锅里加了一碗水，我就用锅铲翻炒起来，然后又连续放进了两勺盐，一些十三香，还放了一些酱油，炒了几下。于是就盖上锅盖，把水煮干，然后再加一碗水，再炒几次就完成了。

我亲自把这道菜端上餐桌，立马夹了一块放进嘴里，哇！可真好吃呀，我高兴极了，忙个妈妈也夹了一块。大家都说好。我心里十分自豪。

这次我明白了做菜也不是这么简单的，只有自己动手做的东西，吃起来才是最美味的。

第一次参加团课心得篇七

第一段（引言）：介绍参加第一次团课培训的背景和目的，强调重要性。

近日，我有幸参加了一场引人瞩目的团课培训活动。作为一个新晋职场新人，我的目标是提升自己的领导能力和团队合作能力，这次培训正好能够帮助我实现个人目标。团课培训作为一种集体参与的培训方式，旨在通过集思广益、共同努力，提供一种全新的学习体验。在这1200字的文章中，我将分享一下我的第一次团课培训的心得体会。

第二段（培训前的准备）：描述参加团课培训前的紧张和兴奋，以及对于培训内容的期望。

就在培训开始前的几天，我感到一种难以言喻的紧张和兴奋。我充满期待地阅读了培训材料，了解了培训的大致内容。培训涉及到了领导力、沟通技巧、团队合作等课题，这恰恰是我最感兴趣的领域。我期待通过这次培训，与来自不同领域、不同行业的参与者一起探讨学习，互相促进，形成新的思考方式和行动方式。

第三段（培训过程的体验）：描述培训的具体内容和体验，以及与团队成员的互动和学习。

培训正式开始了，首先是培训师的开场白，他分享了自己丰富的实战经验，激发了我们的学习动力。然后，我们被分成小组进行各种互动活动。在小组中，我们彼此分享了自己的工作经历和问题，通过思考和讨论，找到了解决问题的新思路和方法。每个人都积极参与，贡献自己的智慧和经验，使得整个学习过程更加丰富和有趣。

第四段（收获和体会）：总结并归纳自己在培训中获得的收获和体会。

通过这次团课培训，我不仅学到了新的知识和技能，还获得了更多的自信和勇气。在与团队成员的交流中，我意识到只有共同努力和学习，才能不断提升自己的能力和素质。此外，我还学会了更好地倾听和理解他人的观点，学会了与他人进行有效的沟通和协作。这些收获将对我未来的工作和人生起到积极的影响。

第五段（展望未来）：展望未来，对于团课培训的推广和自己在职场上的应用提出展望。

对于团课培训的推广，我深信它能够对于组织发展和员工成长起到积极的促进作用。通过团课培训，员工可以更好地理解公司的文化和理念，也能够更好地与同事进行合作和协作。对于自己，我将把团课培训中学到的知识和技能应用到实际工作中，不断提升自己的能力，并与团队一起共同成长。

总结：通过这次团课培训，我深刻体会到了集思广益、共同努力的力量。与团队成员一起学习和成长的过程，不仅让我获得了新的知识和技能，也让我从内心感受到了团结合作的重要性。团课培训是一种优秀的学习方式，它不仅能够提高个人能力，也能够促进团队发展和组织发展。我相信，在未来的职场生涯中，我将会多次参加团课培训，不断积累经验和成长。

第一次参加团课心得篇八

人生中有很多第一次，第一次走路，第一次开口说话，第一次奔跑，第一次考试，第一次拿第一。在这次实习期间更是有很多的第一次，第一次上讲台讲课，第一次去外地听课，第一次当班主任，第一次开家长会，今天我就说说我人生中的第一次的家长会。

在上学期间我从来没有参加过任何一场家长会，接到要开家长会这个任务的时候我是很慌的，我一大早匆匆忙忙地在微信上给我妈妈发消息，她毕竟是参加家长会的元老级人物，我从小到大，大大小小的家长会都是我妈妈参加的，我问我妈妈，你平时给我开家长会的时候老师一般都说些什么，我妈言简意赅的回了我四条消息，成绩，纪律，安全，还有一点就是报喜不报忧。

在开家长会之前我觉得我做的工作并不是很充分，我找了许多孩子们上课，自习以及跑步的照片，准备在多媒体上播放，而且这次家长会是在第一次月考之后，成绩的分析是不可避免的，所以我在总成绩，还有各科成绩上都做了简要的分析，然后简要的介绍可以下针对这些情况，我接下来的打算，然后准备强调一下纪律问题，学校有七条“红线”是绝对不能违反的，让家长们也要给孩子们强调好，最后是安全问题。

以上这些是我在开家长会之前在纸上列的提纲，但当家长们真真正正坐在教室里看着讲台上的我的时候，这些提纲就都白写了，刚开始的时候氛围很低沉，一直是我在说，就像给学生们讲课一样，感觉有点进行不下去，有点没话说，后来我突然想到了我大学刚开学时的班会，我们导员说过这不是班会而是一次网友见面会，因为在来学校之前我们已经在qq上聊了好久了，通过联想这件事情，再加上我开学的时候就已经建了家长们的微信群，我们已经在群里都混熟了。于是我在家长会中就说了这样一句话，其实这不算是一个家长会，而是一个网友见面会，既然是见面会那自然不能我单纯的给大家讲课，也需要大家参与其中，家长们也可以给我说说平时在生活中与孩子们小摩擦，起初只是一两个家长说，后来逐渐的气氛活跃客气来，家长们也分分表示自己的观点，我变成了一个倾听者，偶尔也会插两句话，就这样我的家长会变成了一个网友交流见面会，一节课的时间过的尤其的快，第一次家长会就这样结束了。

这次的家长会可以说很不成熟，一是因为时间匆忙准备不充分，而是因为我没有经验，事后，我做了一个小反省，在家长会中因为我的年纪小，我更多的是站在孩子们的角度在考虑问题，还有就是中间有点冷场有点语无伦次，所以在下一次家长会中我会更多的站在家长的角度去考虑问题，还有就是给要开家长会的岗友们一个建议，开家长会的时候不要只是一个人唱独角戏，可以让家长们参与进来大家共同交流，希望这个建议可以帮助到大家。

第一次参加团课心得篇九

第一次参加团课培训，给我留下了深刻的印象。这次培训不仅让我收获了专业知识，还让我体会到了团队合作的重要性。下面，我将结合具体的经历和感受来分享一下我的第一次团课培训心得体会。

第二段：团队合作的重要性

团队合作是我这次培训的一个重要主题。在培训过程中，我们被分成了几个小组，每个小组都有不同的任务和责任。我们必须相互合作，共同完成任务。在这个过程中，我意识到团队合作的重要性。每个人都有自己的长处和短处，团队的成功与否取决于每个人的贡献和配合。通过团队合作，我们能够互相支持、互相帮助，共同克服困难，实现目标。

第三段：专业知识的学习

在团课培训中，我们不仅学习了团队合作的方法和技巧，还学习了大量的专业知识。通过讲师的讲解和实践操作，我们深入了解了课程内容，掌握了具体的方法和技巧。这让我对我的工作有了更深入的理解，也让我更加自信和专业。此外，培训还提供了许多案例和实例，让我们能够将理论知识应用到实际中，提升了我们的实践能力。

第四段：沟通与表达的能力提升

在团课培训中，我们还进行了一系列的演讲和表达训练。通过这些训练，我发现自己的表达能力有了明显的提升。以前我常常紧张和害怕在公众面前发言，而通过这次培训的锻炼，我的紧张感明显减轻了，我能够更加自如地表达自己的观点和想法。这让我意识到，沟通与表达的能力对于一个人的发展和成功至关重要。通过不断锻炼和实践，我相信我能够不断提升自己的沟通与表达能力。

第五段：结语

通过参加这次团课培训，我不仅学到了很多专业知识，还提升了团队合作、沟通与表达的能力。这对于我的职业发展和个人成长都有很大的帮助。我会继续努力学习和实践，不断提升自己的能力，为团队的成功和个人的成功做出更大的贡献。同时，我也希望将我在这次团课培训中的收获与体会分享给更多的人，让大家一起成长、共同进步。

第一次参加团课心得篇十

作为一支青年组织，团支部对于会员的思想引导和团结组织至关重要。为此，我们团支部组织了第一次团课，旨在促进团员之间的交流和学习，为团支部的未来发展奠定基础。

第二段：回顾团课内容和实际操作过程

团课的内容涵盖了青年近期热门话题、团组织建设、社会公益事业等方面，团员们积极参与了讨论和分享。此外，我们还组织了实践活动，比如参观社区公益机构等，让团员们亲身感受社会公益事业的意义与价值。

第三段：对团课效果的评价和总结

团员们对于本次团课反应热烈，课堂氛围积极向上，参与度高。他们从团课中汲取了知识，了解了社会公益事业的发展情况，也加深了彼此之间的交流与了解。同时，我们也从中发现了一些问题，包括团员对于某些话题的不了解、谈话时间过短等，这些问题为团课的持续改进提供了方向。

第四段：对未来团课的规划和期望

我们希望团支部的团课能够进一步拓展涵盖范围和话题，加强与社区公益机构、志愿组织的联动，促进团员参与公益实践的兴趣和意愿。同时，我们也将针对上次团课遇到的问题，积极改进，提高团课的实效性和互动性。

第五段：总结感悟和展望未来

团支部的第一次团课是一次成功的尝试，充分体现了我们的团结和活力，也为团支部的未来发展奠定了基础。我们相信，随着团课的深入推进，我们的团支部将会更加团结、更加成熟，也定能为社会公益事业贡献更多的力量。

第一次参加团课心得篇十一

20xx年6月30日到9月25日，在不到三个月的时间里，我有幸到北京首都农业集团企业文化部实习。回首实习的日子，体会颇多，从最初的面试到最后圆满完成实习，各中的点点滴滴，已成为我生活中的一笔财富。

6月30日是我第一天走进首都农业集团的日子，当时企业文化部的部长对我进行了面试，问我为什么选择他们的公司以及部门实习。原因很简单，也很有渊源，早在大学的时候，我就是学校校报记者团的编辑，会经常进行新闻稿的采、写、编的工作，而企业文化部要做的事情就是协助编辑编辑和校对稿件等，利用暑期的事情做一件自己感兴趣的事情是一件无比快乐的事情。第一天我要做的就是了解首都农业集团和企业文化部的日常工作。

首都农业集团是20xx年4月，经北京市国有资产监督管理委员会批准，由北京三元集团有限责任公司、北京华都集团有限责任公司、北京市大发畜产公司重组而成的，其中，三元集团始建于1949年9月的平郊农垦管理局；华都集团始建于1975年4月的北京市机械化养鸡养猪工程指挥部（北京市畜牧局的前身）；大发畜产公司创建于1985年5月。三家企业在发展历程中为首都副食品供应和农业现代化发展做出了重要的贡献。企业文化部作为首农集团对外的门户，扮演着极其重要的角色。

刚进到办公室的时候，心里充满着困惑，不知道该怎么跟办公室的人相处，工作中的伙伴与同学应该很不一样吧。从我当时写的心得体会来看，我可以感受得到自己的心情。

“今天是去公司实习的第二天，与昨天相比，今天的自己明显没有什么大的改进，一去那直接就开始看昨天放在那的资料。美玲姐估计看不下去我这样了，于是问我有什么想法。不知道为什么，一听到这个问题我内心里就有点发怵，瞬间变得极其没自信，极其没有思想。

我到底想要通过这次实习提升哪方面的能力？我到底可以做些什么？我具备的能力有哪些？办公室里的三个人，有人主要负责对外媒体这一块，摄影什么的；主编的工作主要是负责报纸的编排；而我协助的那个编辑，目前知道的是：搜集报纸所需要的信息，也会有一些采访什么的。

但是我的定位在哪里？

别人的意见是先慢慢观察，从一些最基本的事情做起。然后慢慢发现自己喜欢做的事情。

学会观察，学会用不同的方式和不同的人说话。

明天，先尝试着写写稿子，校对稿子。从基本的事情做起。”

我应该坚持自己的初衷，利用暑期实习的机会，好好体验一下走出校园的生活，这样做的目的是为了让自己更加珍惜在学校学习的生活。更是拓展自己的思维，学会用多种思维思考问题，跟不同的人相处，体验不同的生活。

在实习期间不断地记录自己的心得体会，是让自己成长和进步的一个路径，在抱着锻炼自己思维和人际交往能力的信念下，我拉开了自己暑期实习生活的序幕。

在实习进入到一个月的时候，我慢慢融进了办公室的圈子，也编写了一些新闻稿件，同时，也会在同事的带领下去涉猎一些其他的领域，让我印象深刻的是走进摄影棚，协助同事拍摄广告。从最初的选角，到拍摄方案的敲定，再到实际的拍摄，我基本上都参与了整个过程，但是实际去完拍摄现场的感觉却要深刻得多。经过这一次的体验，我明白，要多涉及一些各个领域的知识，比如：广告、媒体、平面设计和色彩的搭配等等，不一定要精通，但是要懂，要广泛看看这个领域的书和这个领域的作品。这样，才能应对瞬息万变的世界。

办公室的编辑此时已经能很放心的交代我做一些工作了，校对，采编新闻，以及协助主编完成集团宣传册的设计和信息采集工作。然后此时对我来说，难度最大的应当算是值首农集团成立60周年之际，写一篇自企业成立至今的通讯稿。

有挑战，才有新的进步，我如履薄冰，摸索前行。

完成长篇通讯稿——《与祖国的心脏一起跳动，北京农垦在传承与创新中发展壮大》，是我在企业文化部实习所做的最后一项大型也是最重要的工作。要完成这样一篇通讯稿，需要熟悉首农集团自成立开始所有的历史，包括集团初创时历经的艰辛，企业到改革开放时经历的改制以及企业进入正常发展轨迹之后的科技创新、人才创新等，这些资料有电子版的，也有史料型的，也有图片，光看这些资料，就花了我几天几夜的功夫，还要梳理它们，我真的不寒而颤。有当时的实习心得为证。

“一堆资料，应当如何优化整合！在有些人看来很简单的事情，怎么到了我这就成老大难了！我快疯了！根本就不知从何下笔。如果抱怨有用的话，大家就都不用做事了。

我知道，当实习结束以后，我就会回到原来的环境，学习，开题，论文，面临的，是另外一种生活，没有了现在的压力。但是，我不能选择逃避，所以，现在我要做的是——停止抱怨，开始工作，不论怎样，我就不相信我整不出一篇文章来！”

我硬着头皮开始了这一项工作，在跟编辑数十次的讨论和修改中，稿件慢慢成形，对于一个非新闻专业的学生来说，完成一个通讯稿实属不易，对我来说，却是一次锻炼和提升，在我实习接近尾声的时候，稿件终于通过了编辑的审稿，并和编辑联名发表在《中国农垦》（全国中文核心期刊）杂志20xx年第10期。通讯稿长达一万多字，在此之前，我只是在首农集团内部的报纸和网站上发表一些简短的新闻稿件。

此外，我还协助宣传部举行了企业文化部为期两天的年度宣传会议以及首都农业集团60周年庆典的活动，包括前期的选址、中期的人员协调以及后期的会务工作。

……

实习生活已经结束近一年多了，对我来说，每每回想的时候都历历在目，在工作中遇到的每一次挫折，在工作中的每一次成就，以及得到同事和宣传部部长的帮助及认可，它们成为了我研究生生活的一部分，一个不可替代而有实践价值的部分。研究生的生活不仅仅意味着要做好学术，更多的，可能是接触社会，在企业实际的工作中用自己的眼睛和心去感受这个社会的跳动，感受社会跳跃的脚步带给我们学生的冲击，然后迎刃而上，与生活共同前进，而不只是呆在学校这一方小小的伊甸园，小心的呵护着自己，不被外面的波涛汹涌所冲击。当有一天，走出校园进入社会的时候，能迅速的职业化，即工作状态的标准化、规范化、制度化，即在合适的时间、合适的地点用合适的方式说合适的话、做合适的事，使知识、技能、观念、思维、态度、心理等符合职业规范和标准。

在过往的实习期间，我知道自己也存在诸多不足，比如不能很好的处理人际关系，不会主动与人沟通，不能主动把握一些学习机会，就算在实习中，还是以一些学生的思维思考问题，不能很好转换身份和立场，同时，在与各色各异的人打交道时，我还缺少应有的知识储备，这些都为我以后进入正式的工作岗位提供了宝贵的经验。