最新美甲活动方案朋友圈实用(通用8篇)
为了确定工作或事情顺利开展，常常需要预先制定方案，方案是为某一行动所制定的具体行动实施办法细则、步骤和安排等。那么我们该如何写一篇较为完美的方案呢？下面是小编为大家收集的方案策划范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
美甲活动方案朋友圈实用篇一
三、对我最初的提醒了满汉的界限的不是书，是辫子；是砍了我们古人的许多的头，这才种定了的；到我们有知识的时候，大家早忘了血史。
四、年轻只有一次，青春过去了便不能在重来。
五、人生无法做到完美，我们尽力就好了。在有生之年，去尽力做自己想做的事，努力去实现自己的理想。将理想变为现实，将忧伤化为力量。相信一切烦恼都会过去。风雨之后自有彩虹。
六、人生每一步行来，都是要付出代价的。有些话，适合藏在心里；有些痛苦，适合无声忘记。当经历过，你成长了，自己知道就好。很多改变，不需要你自己说，别人会看得到。
七、时光的残忍正在于，她只能带你走向未来，却不能带你回到过去。
八、既往不恋，当下不杂，未来不迎。
九、如果有人伤害了你，不要去感谢那些伤害你的人，他们根本没做什么让你成长，让你成长的是你的反思和坚强，所以感谢自己和陪伴在你身边的人就好。对于那些伤害你的人只有一句，老子现在过得好得不得了。
有时像患了忧郁症一样，会突然心情不好，偶尔像患了自闭症似的，会突然不想说话。
十一、若现在就觉得失望无力，未来那么远你该怎么扛。
十二、人生本来很简单，只要快乐就好。可是，我们把快乐复杂化了。总以为拥有的越多，就会越快乐。孰不知，得到的同时，必然要有失去。真正的快乐，就是喜欢就争取，得到就珍惜，失去就放下。
十三、你追我赶拼搏争先，流血流汗不留遗憾。
十四、有个人，爱过了就结束了;有句话，说过了就后悔了;有道伤，痛过了就麻木了;有颗心，颤过了就破碎了;一段爱情，过深了就剧终了;一段路口，过难了就错选了;有些东西，放久了就会变质的;有些事物，发展久了也会变质的;有些感情，因时间、距离而贬值;爱那么短，遗忘却那么长。
十五、去见你想见的人吧。趁阳光正好，趁微风不噪，趁繁花还未开至荼蘼，趁现在还年轻，还可以走很长很长的路，还能诉说很深很深的思念，趁世界还不那么拥挤，趁飞机还没有起飞，趁现在自己的双手还能拥抱彼此，趁我们还有呼吸。
十六、人世间每一次相遇都是久别重逢，而每一次分开可能今生再也不相见。好好珍惜每分每秒，珍惜当下，珍惜身边爱你和你爱着的人！
十七、当我们渐渐领悟了生命的真谛，懂得了生活的涵义，知晓了活着的意义，拥有了超脱的心境，不再为名利而劳累，不再为成败而悲喜，怀着一颗悠然的心，在春天播种，在夏天耕耘，在秋天收获，在冬天欢喜，将一份素雅、一份充实写进生命的诗行，那样我们的人生该有多么的潇洒和惬意。
十八、老一辈，他们用自己的青春经历告诉我们：生活中，很多时候都需要耐心，耐心做人，耐心做事，更要耐心生活。
十九、人，不能至善至美，但心可以。世界不能至善至美，但心灵的世界可以。
二十、若我们拥有了超然物外的至高境界，纵然繁华都落尽，纵然一切成烟云，我们的心中一定仍有花开的声音和美丽的原风景。 二十一、在一群出色的人中间，常常误以为自己也是其中一员，然后忘了努力。
二十二、人生最好的滋味是在苦与乐中调出来的。不要一味去苛责人情冷暖、世态炎凉，也不要一味去抱怨命运多舛、天意弄人。关键要调整自己的心态，用心去发现生活中的美和善。在没有阳光普照的日子里，要学会温暖自己，使自己变得坚强，使自己的心灵充满希望。世间本不缺少幸福，缺少的只是感受它的心灵。
二十三、你的信仰不能证明你更优秀，只有你的行为才能证明这一点。
二十四、人生有太多的遇见，擦肩而过是一种遇见，刻骨铭心是一种遇见。懂得的情怀天荒地老，懂得的心境静听花开，懂得的世界且近且远。懂11、心如净水，可映自然朗月清风，看山是山，看水是水，了了分明。
二十五、青春的流逝远比你想象中的快，因为等你暮然回首的时候，在那等待的仅仅只有回忆。
二十六、非让现实给你一巴掌，才知道社会有多虚伪；非让朋友把你伤的什么都不是，才知道人心可畏。二十七、婚姻是相互信任。相互信任是婚姻的基础。信任好比地基，婚姻好比房子，如果地基不牢，房子就不稳。婚姻忌相互猜疑，如果夫妻双方连最起码的信任都没有了，那么婚姻也就名存实亡了。二十八、不管你多大年龄，是什么性格的人，只要你有太容易相信人的特点，你就拥有了绝对的死穴。
二十九、人生的经历就像是铅笔一样，开始很尖，经历的多了也就变得圆滑了，如果承受不了就会断了。
三十、烟雨红尘，总有一抹笑颜为我们绽放，总有一缕清风给我们纳凉，总有一缕阳光让我们温暖，只要我们拥有一颗宁静的心，安之若素，我们就能踏歌而行，时时闻得岁月的暗香，时时找寻到快乐、幸福的方向。
三十一、宁愿遍体鳞伤、也不愿在为情所伤。
三十二、我自爱我的野草，但我憎恶这以野草作装饰的地面。地火在地下运行，奔突；熔岩一旦喷出，将烧尽一切野草，以及乔木，于是并且无可朽腐。但我坦然，欣然。我将大笑，我将歌唱。
三十三、也许会面临失败，但是有一种执着会推重着你去做生活的强者，做一个成功生活的人。
三十四、己选择的路就要坚持走下去，路上的艰辛，无需抱怨。
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微信朋友圈里的人生感悟经典句子精选： 1.以前拼了命的玩，现在玩了命的拼。。为什么帅哥都在理发店，而美女却都在红灯区? 锄禾日当午，上课真辛苦。一本小破书，一坐一上午。。你说我是你的优乐美，好!我就值三块五啊。。我不主动找你，不是因为你不重要，而是我不知道我重不重要。有没有那么一个人，让你曾经发了疯的想，现在却拼了命的忘。老师，如果你再无视下课铃。那么我们就要无视上课铃。。我不羡慕她比我漂亮 我不羡慕她比我有钱 我羡慕的是她的身边有你。。人都是犯贱的、爱你的你不爱、不爱你的你却爱的死去活来。。
10.我们聊了个小时分钟，你给我回了条 恩，条 哦，条 呵呵、。。
微信朋友圈里的人生感悟经典句子集锦： 1.老师，我们中考卷子还没有讲评，能不能约个时间，还是那间教室，那些人。。有些人放在q里，不聊天不打扰，并不是不在乎，只不过不知道如何提起那一起有过的曾经。。是不是我不联系你，你也不会主动联系我。。我怪自己太聪明，不该知道的都懂了。。像我这种人，消失一个月都没有人发现。。把抽烟的钱省下来给媳妇买糖吃。。男女之间是真的可以有纯友谊的，只要一个打死不说一个装傻到底。。都说小三是贱货，但却忘了掂量被夺走的那个男人是否真心爱你。。我们做的最有默契的一件事情是，我不联系你，你也不联系我。。
10.不眠 不语 不哭 不笑 不闹 我终于学会安静了。。11.明明都知道那都是谎言，可是我还是会被感动。12.封锁一切迩旳消息，却封锁不了这颗心。
13.找不到一支可以把我的名字写在你心上的笔。
14.我并不是一个坚强的人，但我知道在该坚强的时候一定要坚强。 15.终于有一天，我走进了你的心，里面演的都是你和她的电影。16.我不能每天围着你转，所以你又找了一个天天围着你转的人。17.是不是要我死，你才会相信我爱你。
18.我这辈子最后悔的事，就是分手那刻没甩你一巴掌然后甩头走。 19.人生就像蒲公英，看似自由，却身不由己。
20.有一种默默的爱，叫放弃，轻轻地叹息，为了爱而离开。 21.我们能不能不要再纠缠不清。22.也许，寂寞注定是我的伤。
23.不要忘得太彻底好吗?那样的你太冷漠，会让我觉得自己太傻。 24.拼了命的不让身边的人难过，却发现，受伤的原来是我自己。25.如今，所有的一切，早已面目全非。
26.除了你，没人能闯进我心里所以我只好自己照顾自己了。
27.心累了，不再挣扎了，有许多人的陪伴，却都不是我心中的那个人。
28.总有那么一个人，他为你干着他不爱干的事，只为取悦一个并不完美的你。 29.我所知道的你的消息就只有天气预报了。30.世界上，唯独骗不了的，是自己的心。
31.发不出去的思念，我想你，很想，想到有人会取代我，心里就该死的疼。
32.不是除了你，我就没人要了。只是除了你，我谁都不想要。33.留着一个看得见的伤口，想着一个看不见的人。34.优点一天比一天多 缺点一天比一天少 35.选一种姿态，让自己活的无可替代。
36.只要我愿意只要我想，我才不管，谁在笑谁在哭谁活着谁死了。 37.有很多知道，就没有早知道。
38.人生就像一场旅行 在人生的尽头 每个人将一无所有 那你还有什么是输不起的?
39.难过以后需要增加的是免疫力，而不是一边痛苦，一边非要作践你自己
40.奋力爬吧，或许那会是你的天堂口。
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美甲活动方案朋友圈实用篇二
定制活动之前，首先要明确，你家美甲店为啥要做活动呢?为了拓客?为了维持老客户?还是只是单纯的为了提升节日盈利?明确了目的，接下来才可以开始定制新颖的美甲店活动。
节日专属定制，给顾客一个消费的理由。
以最先到来的是浪漫的春节为例，美甲店当然要烘托出节日的气氛，推出一年仅有的春节订制款美甲款式。这并不是单纯庆祝节日，真正的目的是给顾客一个到店消费的理由。错过了今年春节，就要等到明年的这一年一次的订制。
自选创意搭配，给顾客更多款式的选择
当把萌萌哒的和春节相关的元素设计出来的春甲肯定会虏获一大波少女的心。在价格的设计上，更是可以以统一优惠价选择任何款式来进行自由搭配，来满足顾客充满创意的心。
充值+模式
在活动时间内，顾客不同的充值等级给到顾客不同的优惠。根据店里的情况，可以加送美甲，送美睫，送脱毛等等;或是送到不同的现金，如充800元送200元;甚至年终充值续卡费可以参与抽奖活动，奖品可以用噱头比较大的项目如送ipad、泰国游来吸引老顾客。最重要的目的让顾客感受到现在充值优惠多多，错过了这个优惠就错过了几个亿的感觉，营造出限量优惠的紧迫感。
推广新项目
在冬季，很多美甲店都会推出应季的手足护理和春节新年款。而推广新项目肯定是推给已经信任你的老顾客的。所以在活动期间，以单次优惠的体验价让老顾客体验的新项目，再推出次卡锁定老顾客，让老顾客购买此卡(相当于又在店里续费)。不仅办卡优惠，更送出价值较高的甲油胶次卡来吸引她们，我相信在选对产品和活动主题的情况下都能够妥妥地推出新项目。
美甲店开了一段时间似乎遇到了一定的瓶颈，来店消费的都是老客户或者会员客户。想拉新客却迟迟没有一个好的契机来开展，但节日特别是大型的春节节日或者元旦节就是一个很好的契机。那又有哪些活动可以获取新的客户呢?我们在这里有着两个小小的拉新顾客活动方案给到大家。
不一样的两人同行半价优惠
用烂了的两人同行，一人五折的这招，可以加以创新，突出的不仅仅活动优惠的价格，更可以突出“情感”的主题，不仅仅是两个人一起享受到了优惠，更是证明无论什么时候，总有人陪在一起的幸福感。
比如可以在美甲结束后，为同行的客人拍摄照片，留下顾客的地址，在节日活动结束后一两个月洗出照片寄给双方，里面留着“下次两人同行，还是一人五折”的纸条。有些好看的照片征得顾客同意后更可以作为客照贴在店里的照片墙上。
异业联盟
需要注意的地方，要合理预估自己店平均的接待人数，美发店推过来的客人和自己推给美甲店的客人到店消费都要提前做好预约。
小小代金券，礼轻情意重
美甲店在春节期间，可以设计出面值为30、50、100的代金券。而且要明确赠送的是老顾客带来的新顾客或是一年到头只美甲一两次的消费群体。
在代金券上，说明使用时间是你家美甲店相应的淡季时间段，这样不仅仅能够拓客，更可以将旺季来店里消费的客流引流在美甲店年后相对的淡季，指不定一年做一两次的客人在不经意间看到代金券就来消费了。古人云未雨绸缪都是有他的道理的。在旺季的时候就要有意识地考虑淡季的会面临的问题从而作出相应的对策。
代金券的正面可以是面值，背面印上店铺的logo和美甲店的联系方式。要记住，顾客资源永远是你免费的广告资源。想增加趣味性的话更是可以利用转盘的方式赢得不同面值来吸引顾客参与感。
美甲活动方案朋友圈实用篇三
辛勤的园丁，桃李满天下
20xx年9月8日—11日
xx银行长春瑞祥支行所辖网点
（一）存款“有礼”
1、隆重推出“教师节亲情存单，帮您存住幸福”主题存单。存2113.14元（爱你一生一世）送给作为老师的亲人；存131492.00元（一生一世就爱你）送给作为老师的爱人。凡购买亲情存单者，均可以获得xx银行的筷子套盒一套。
2、凡可以出示相关工作证，且在我行日均存款达1万—5万元的教师，送价精美笔记本一个，祝福卡一张。每日发送10个，先到先得。
3、凡可以出示相关工作证，且在我行日均存款5万元以上的教师，或在我支行购买10万以上当期理财产品的教师，送豆油一桶，祝福卡一张。每日送出数量20个，先到先得。
（二）贷款“优惠”
1、在活动期间，长春地区广大教师在我行办理“及时雨”贷款，均可享受基准利率仅上浮10%的优惠政策（贷款期限仅限一年期）。
2、在活动期间，长春地区广大教师在我行办理“综合消费”贷款，可享受基准利率仅上浮45%的优惠政策（贷款期限仅限一年期），同时贷款额度达到50万元以上可免费办理钻石卡一张。
（三）理财“贴心”
教师节期间，累计购买我行理财产品达到贰拾万元的客户可申请办理我行信用卡。单次购买理财产品金额达壹佰万元或叁拾万元存半年的客户可以申请办理我行钻石卡一张。
xx银行长春瑞祥支行为您送去祝福，为您提供贴心服务，我在吉行等您！
美甲活动方案朋友圈实用篇四
五月，阳光灿烂、暖风拂面，那是因为在这亲情融融的季节里，我们有一次迎来了“母亲节”。母亲，多么神圣而纯洁的`字眼，叫一声妈妈，是那最纯真、最动人的原始蕴藏。那是我们对母亲最深切的呼喊，很多人也往往不知道以什么方式来表达对母亲的爱，母爱是世界上最伟大的爱，这样的一个节日，我们希望人们能放慢生活的节奏，与我们一起，浓情五月，感恩妈妈。
二、活动名称：
爱撒满人间，感恩母亲节。
三、主办单位：系团总支
承办单位：系团总支青年团
活动对象：系团总支全体成员
四、活动时间：
20年5月日
五、活动地点：
步行街、街道、人口密集的地方。
六、活动流程：
1、前期准备工作
a、联系各商店做赞助商。
b、做好宣传。
c、提前安排好各成员任务。
d、打理好一切，校报记者对活动过程全面记录，做新闻材料。
2、活动当天
a、早上8：00在4号楼前集合。
b、点名宣布活动纪律，出发。
c、给带着孩子的妈妈打招呼，送祝福，母亲节快乐。
d、把鲜花给孩子，让孩子献给妈妈。
e、美丽妈妈街头留影。
3、后期活动
a、负责人对活动进行。
b、把照片冲洗后公示。
c、参与者写活动心得。
七、所需物品：
志愿者帽子20顶，鲜花20束。相机1部。团总支旗1面。
八、经费计算：
鲜花由赞助商赞助，条幅100元(尽量争取赞助)。
九、细节及要求：
1、参与者者衣着整齐，举止文明。
2、听从安排，注意安全。
美甲活动方案朋友圈实用篇五
随着社会的进步，经济的发展，人们群众的生活质量也如芝麻开花节节高，但高质量的生活的废弃物却给我们周边的环境带来了衬出不穷负面的影响，环保工作不仅仅影响一个地方的生活环境还会影响到经济的发展当地教育的进步和国家未来的发展，为了使我们能够拥有一个舒适干净的学习和工作环境，所以我们要注重环保，假期环保意识。而环保又是一个潜移默化的教育体系需要我们从身边的点滴做起。基于此原因我们特地举行一个环保小纸鹤众人大比拼的活动。
二、活动背景及目的
活动背景：
__山景点的免费开放，给居民出行旅游带来了极大的方便，但同时也带来了很大的卫生隐患，随着游客数量的爆炸式激增，提倡绿色旅游，文明旅游已经刻不容缓。公益的事情靠的是全社会各阶层人的共同努力，作为大学生，我们很有必要参与到这么一项全民活动中来，鼓励用暑假的时间推出这么一项公益活动。
活动目的：
1、通过制作千纸鹤，带动气氛，宣传环保节约的的绿色旅游理念;
3、通过景点管理部门的的支持，引起大的反响，达到“文明岳麓，文明长沙”的目的;
4、通过用废纸进行写毛笔字，争强大家的环保意识和突出活动主题;
5、我们通过手把手的教折纸鹤及写毛笔字更是调动了全员参与的主题
6、通过活动宣传，增强中南大学社会实践俱乐部的知名度
三、活动可行性分析
近年来，随着民众出行频率上的上升，旅游景点的管理日益成为一个严重的问题，而岳麓山的免费开放，无疑加大这一管理难度，因而引起各个部门的关注与重视，通过一些措施，民众的环保意识日益增强，因而此次活动正好为游客环保理念打一针强心剂;另外，游客旅游的目的是为了享受大自然的自然风光，内心对文明旅游绿色旅游都是很支持的：此次是公益活动，不会受到排斥;经费花费比较少，具体可行。
四、活动大致安排
活动名称：环保小纸鹤，千人大比拼!
活动主题：绿色旅游
活动时间：20__年7月10日
活动地点：__山
主办单位：__大学社会实践俱乐部
协办单位：__山管理部门
活动内容：
活动宣传阶段(20__年7月5日)：一.在从西大门到观光长廊沿途设温馨标语，提醒上山的游客活动的地点和时间，同时宣传环保绿色的理念;二.同时在观光长廊的两侧拉上横幅“环保小纸鹤，千人大比拼”，引起游客的注意;三.同时利用多媒体播放一些关于岳麓山，关于环保的歌曲民谣，为活动造势。
活动实施阶段：一.利用平时收集的废纸制作千纸鹤，挂在屋檐或者树枝上，并带动游客们叠制千纸鹤，同时宣传环保理念;二.举行“环保知识有奖竞答”的游戏，进一步宣传环保的理念;三.温馨寄语——让游客对此次活动留言，提出在旅游景点管理上的意见和建议。
五、活动所需资源
人力资源：3人，充当活动各环节主要负责人
中南大学生若干，协助本组织完成各环节工作
物力资源：大型横幅一张(共10小张)
温馨小标语若干(贴在沿途)
麦克风一套
遮阳伞一把
旧白纸若干
小贴士若干
红纸三张
六、活动具体实施
1、活动前期准备：与活动相关的单位进行沟通、组织宣传(包括志愿者招募)。
设立一个应急小组，由三人组成，用于应对突发状况。
(1)7月5日10点，开始张贴宣传单，悬挂横幅四条，横幅内容为“环保小纸鹤，千人大比拼”。具体安排是在西大门到观光长廊沿途处张贴温馨小贴士，横幅挂在观光长廊附近的路上方。这方面的工作由三人负责落实。
(2)7月5日11点，在遮阳伞附近设置一个绿色驿站，制作并挂制千纸鹤，并放音乐吸引人参与，分别由三人负责。
2、实施阶段
(1)12点，第一项活动：宣传绿色环保，千人制作纸鹤送祝福，在我们的带领和宣传下，发动游客制作千纸鹤，并送祝福。
(2)第二项，环保知识有奖竞答。宣传带动游客积极参与，提高其环保意识;
(3)第三项
活动留言：穿插在前两个活动中进行，在游客想离开时，对我们此次活动写下自己的意见和建议。
3、后期活动：
(1)开会总结
(2)张贴感谢信
(3)写活动总结
(4)进行活动成果展示
若为阴雨天气则推迟展示时间。
美甲活动方案朋友圈实用篇六
人事部决定于本周六前往广州笑翻天乐园参加一天的户外拓展活动，具体流程如下：
08：00 集合，从公司出发，前方广州笑翻天乐园。
09：00 -- 09：30 集中进入笑翻天拓展基地：由教练介绍拓展活动的科目，讲解安全等注意事项。
09：30 -- 09：45 组建团队：进行拓展分队,选队长,取队名,确定新队的队歌和口号。
09：45 -- 10：00 破冰训练(团队热身)
视团队队员的男女比例、年龄情况组织进行2-3个团队热身游戏，目的让队员之间增进了解，消除隔阂，逐步增进队员的团队意识。为拓展活动作前期准备。
10：00 -- 11：45 (山谷游乐区)竞技项目：
突出重围---攀 壁：参与人员站立于悬空的钢丝上，保持良好的身体平衡状态，障碍物重重的包围圈后须徒手攀登5米高的斜壁上。需要良好的心理素质、队员的紧密配合，坚韧不拔的意志是成功的关键。(良好的体能，坚强的耐力和意志力是完成任务的关键!)
(要步调一致、灵活应变、果敢的行动，才能完成任务!)
空中钢丝—圆木：参训队员从出发点通过位于高空的钢丝，然后再经过连绵起伏的圆木桥返回原地。须具备良好的心理素质和相互支持、紧密配合团队协作精神才能取得优异成绩!(克服心理障碍，面对困难，勇于挑战自我!)
竖网桥--- 悬空摇摆：参训队员分别站立于竖网的两侧，双手抓紧网绳通过跨度长达40米之宽的终点站，然后从晃荡不定的伸展桥返回。(良好的身体及心理素质、队员的紧密配合，坚韧不拔的意志是成功的关键)
11：45 -- 12：00活动点评：根据上午各参训竞技团队的具体表现，各队队长的组织领导和队员的组织纪律、精神面貌、团队协作以及团队中存在的不足等方面进行点评!
12：00 -- 14：00 午餐时间(参观杨四将军庙)
14：00 — 16：00 团队大比拼竞技项目：
踏 笼 飞渡：此项目由连绵起伏的浮箱和摇晃不定的竹笼组成，极大地考验参训队员的体能和意志，参训队员必须一步一个脚印，脚踏实地，坚定不移，才能顺利通过。(检验队员的团结协助、互相支持、相互配合的精神!)
鼓浪屿—平安桥：此项目波涛起伏、连绵不断，钢韧有余。既有连绵起伏又有欢声笑语，让你在欢笑中体验参与的乐趣!(平衡比速度更重要!)
搭 桥 过河：此项目难度较大。已经将人正常的步伐已经打乱，要求队员有果敢的行动能力、勇往直前的精神才能完成此项目的拓展训练。(检验队员面对困难重重的项目，必须有果敢的行动能力和相互协作的精神才能完成此项目!)
荡 悠 台：参训队员必须从岸边的起点，利用空中的长绳荡到水面的两个1平米的平台上，一个平台站满人后再转移到另一平台上，队员落水扣分或出局。
(相互理解、互相包容，相互支持与紧密合作，打破队员之间、男女之间、干部员工之间的隔阂才能顺利完成任务!)
16：10 -- 16：40自由体验“闯关酷地带”
此项目是我基地难度、挑战性的项目之一，共由10关组成。让队员在挑战自我、超越自我的过程中体验闯关成功的喜悦。
自费项目： 水战船：(水上争霸赛)，精彩刺激、留恋忘返!
16：40 -- 17：00活动总结，返程!
美甲活动方案朋友圈实用篇七
二、活动背景
20xxx年3月9日，公司成功组织了第一期”店连店春季户外拓展”活动，丰富了员工的文化生活，增强了团队协作能力和企业的凝聚力，展示了团队蓬勃向上的精神风貌。
三、活动目的和意义
古路接悠远，山气入青岚。溪涧听天籁，飞瀑落幽潭。空山不见人，但闻流水音。这次活动我们将走进深圳梧桐山风景区，远离工作生活的烦扰，欣赏自然美丽的风景。同时开展一些拓展活动，放飞我们的心情，舒缓员工们的紧张和压力，也让员工们在活动中增强合作精神，带来刺激和挑战，体会成就感。
山水、蓝天白云，地上的花花草草，都能让人们感到大脑更加轻松，胸怀更加宽广、精神更加振奋，忘却愁情烦事，带着发自内心的自信，精神焕发神采奕奕更加投入的回到工作中去，游戏活动不仅能带来乐趣和挑战，更能增加员工间的感情和合作精神，激发工作积极性。
四、活动工作安排
1、活动时间：4月18日(周一)(如遇天气原因，顺延至周二或下周)
2、活动地点：山风景区
3、活动参与对象：公司全体成员(值班人员除外)
4、活动人员配置：
4.1本次活动成立活动领导小组，配置如下：
组长：(活动总指挥)
成员：(负责统筹、交通、后勤保障)
(负责安全、团队纪律)
4.2所有参与人员共分三个小组：
安全组组长:;
营运组组长： ;
新员工组组长：;
5.活动内容：共7个节目
5.1 新进员工自我介绍 (项目教练：)
5.2 对歌比赛 (项目教练：)
5.3 成语接龙 (项目教练：)
5.4 顶气球比赛(项目教练：)
5.4.1 道具：气球一个、绳子一条
5.4.2 参加人员：随机抽取两组对抗(每组5人)
5.4.3 游戏规则：游戏开始前先把绳子沿场地的正中间拉开，然后双方排开用头顶球，哪方先落地为输，双方轮流发球。体现配合能力和竞争能力。注意只能用头，不能用身体的其它部位，输的队接受集体惩罚(天旋地转)。
5.5 五毛和一块(项目教练： )
5.5.1
裁判：，负责发号施令
5.5.2 规则如下：在游戏中，男生就是一块钱，女生则是五毛钱。
游戏开始前，大家全站在一起，裁判站边上。裁判宣布游戏开始，并喊出一个钱数(比如3块5、6块或8快5这样的)，裁判一旦喊出钱数，游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数的小团队，打比方说喊出的是3块5，那就需要三男一女或七女或一男五女之类的小团队。没有组合成功的人接受惩罚(为大家表演节目，内容自选)
5.6 异地传书: (项目教练：曹培 刘欢欢)
5.6.1项目简介：各队排成一排，开始游戏时除每队的第一个人之外全体向后转。首先由每队的第一个人抽取字条，然后用肢体语言传达给下一个人，如此类推，直到传达到最后一个人，由最后一个人说出字条上的内容。
5.6.2规则：在传递过程中不能发出声音，不能用手机等通讯工具，也不能用手写字，只能表演。在传递过程中已传递过的人不准说话，否则取消该队的评比资格。用时最少且答案准确的一队获胜。输的队接受集体惩罚(跳兔子舞).
5.7 齐心并力：(项目教练：张宾 李召阳)
5.7.1项目简介：1、教练规定用1代表向前跨一步，2代表向后跨出一步，3代表向左跨出一步，4代表向右跨出一步，由教练随便说出一个数字，各组用最短时间做出正确的反应。
5.7.2 规则：各组队员做出动作后不允许再更改。出错的队第一次做2个俯卧撑。如果该组再次受罚将改为4个俯卧撑，俯卧撑的个数以2倍的数量增加。
6 惩罚项目
6.1卡通跳：分为男式和女式，相同的是都是跳起时大腿和膝盖要并拢，小腿要分开，就像漫画中的姿势。不同在于：男式的向上跳起时左右脚前后分开，双手自然前后摆，同时嘴里咬发出“呦吼”的声音;女式的向上跳起时左右小腿要向两旁分开，双手食指和中指在胸前做“v”的姿势，同时嘴里要发出“耶”的声音。
6.2天旋地转：接受惩罚的人，就地闭眼睛，左转三圈，右转三圈，再睁开眼睛，走回自己的座位。
6.3 跳兔子舞
6.4 俯卧撑
7 活动所需物资：
7.1 气球5个，扎气球所用绳子5条;
7.2 烹饪用具，餐具。
7.3午餐由后勤安排。
五、活动行程安排
坐车前往梧桐山;
2、下车后徒步走向山顶，欣赏梧桐山自然、人文风光;
3、中午12:00进餐，其后穿插节目表演及游戏活动，促进员工间互相交流。
4、游玩途中做好环保工作，自行带走垃圾;
5、下午返回;
6、做好活动总结工作。
六、关于活动安全问题
1、在出发前召开活动安全说明会(要求毎名出游的成员均要到场，内容附后：关于拓展活动安全细则及措施)，各组长全程做好提醒工作。
2、组长随时关注本小组成员状况并做清点，防止人员掉队。
(一)出发前的准备
1、身体状况自我审查
有下述情况的成员应及时向指挥小组请求退出：患急性病未愈者;患有较严重的心血管、肝、肺、肾等重要脏器疾病者;处于各种传染病和炎症发作期的患者;患有慢性疾病正处于急性发作期或活动期者;各种原因所致的严重贫血患者;新近发生脑血管意外病情尚未稳定者，以及大中型手术后，处于恢复期的病人等。
2、活动前搜集活动日天气情况。携带好必要用具，给娱乐的心情带来一份安全感。
3、出游前做好必备药品的准备
(1)解热、镇痛类药物，如阿司匹林。
(2)防暑药，如藿香正气丸、清凉油等。
(3)外伤药，如正红花油、碘酒、创口贴、绷带等。有备无患，出发前做好药品准备，同时检查使用日期，在活动过程中由专人保管。
(二)注意旅游中的人身安全，在出发前及活动过程中做好以下提醒工作
2、预防旅游中走失。向参加活动的人员通报全天的活动日程、时间安排、抵达时间和逗留时间、以及集合时间地点。
3、预防发生治安事故。活动过程中，严格遵守活动的组织性和纪律性，不与人发生口角、纠纷。
4、预防中毒及动物伤害事项发生。
(三)登山的安全注意事项
(1)上山时要轻装，少带行李，以免过多消耗体力，影响登山。
(2)登山以穿登山鞋、布鞋、球鞋为宜，穿皮鞋和塑料底鞋容易滑跌。
(3)山高路陡，游山时以缓步为宜，不可过速。一定要做到“走路不看景，看景不走路”，边走边看往往比较危险。
(4)为防止火灾，在吸烟时应自觉将烟头熄灭，不可随意乱丢。
美甲活动方案朋友圈实用篇八
1、通过全蹲走动作练习，锻炼腿部肌肉力量和耐力，提高平衡能力和协调性。
2、激发参与体育活动的兴趣，体验游戏的乐趣。
3、培养耐力及协同合作的能力。
单元筒8个、体能棒8根(含连接器8个)、体能条4根、协力布道1套;矿泉水若干、秒表1个、音乐。
1、教师带领幼儿一路纵队沿着塑胶跑道进行走、跑交替练习。
2、幼儿站成四路纵队，教师和幼儿一起在音乐的伴奏下有节奏地做热身运动：头部运动、上肢运动、下蹲运动、踢腿运动、跳跃运动等，重点活动膝关节和踝关节部位。
1、布置场地，创设游戏情境
设置4条“赛道”，在每条赛道的途中各设置一个用单元筒、体能棒、体能条和连接器搭建而成的“桥洞”，在终点处放置1片长方形协力布道和若干瓶矿泉水作 “大粽子”。
2、介绍游戏玩法，开展游戏
四人一组扮演“小龙舟”，4只“小龙舟”全蹲姿势站在起点线后等待，其他幼儿则在场外扮演“观众”。游戏开始，4只“小龙舟”沿着“赛道”钻过 “桥洞”到达终点，然后4人一起用协力布道运两个“大粽子”回起点。任务完成后，交换角色，游戏继续，直至所有的`小组完成任务。教师计时，用时最短的小组获胜。
3、游戏拓展：教师可根据幼儿的水平，在路径中设置一些障碍，幼儿需绕障碍进行全蹲走，以增加游戏的难度。
