人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。范文怎么写才能发挥它最大的作用呢？接下来小编就给大家介绍一下优秀的范文该怎么写，我们一起来看一看吧。

打网球日记篇一

人们步入网球运动的世界，体会到了该项运动带来的娱乐、休闲、高雅而富有趣味性的体育韵味。在真正进入网球运动的世界里时，如何认识和选购一支适合自己的网球拍显得尤为重要。如今的网球拍市场已经群雄鼎立，每个厂家都积极推出新材料，力求在科技与人性化方面达到和谐的统一。

在选购球拍之前，最好先了解该球拍是什么材料所做成的，不过也有很多厂商所标示的材料只加入一点点，根本起不了作用。自16世纪使用羊皮制作的球拍以来，网球拍和相应装备正随着时代和经济的发展，以及科技的运用和发展，在形状和材质、功能等方面都发生了很大的变化，60年代几乎是木质球拍的天下，网球拍还要在四角螺丝钉加固;70年代出现了铝等轻金属或合金制成的球拍;80年代以来，经历了

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现代网球拍制造业中已使用了接近宇航工业和军事工业产品的材质。近二十年来，金属材料和化学材料的高水平提升为网球拍制造奠定了坚实基础。当然，这些新材料和新技术的应用，不仅是商业产品激烈竞争所制致，更是网球运动飞速进步所需。目前，碳纤维、

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所以，在选购网球拍时，应首先了解所使用的材质和避震性能设计时有无“双重互补”系统，初涉网坛的爱好者和青少年选手更应该选择材质硬度适中且兼有避震性能设计的网拍。需要说明的是，材质的坚硬都是制造网拍所追求的目标。但只有材质坚硬而泳坛形式适度且有避震系统设计较好的球拍，才是与网球运动发展相适应的成功球拍。如果是减震能力较弱的.球拍，可在拍面下端加装一避震器。

长柄的椭圆形框子，框上用羊肠线、牛筋线或尼龙线穿织成拍面,拍框有木制、金属制或石墨制。拍框和拍柄的总长不得超过81.28公分，总宽不得超过31.75公分，拍框内沿总长不得超过39.37公分，总宽不得超过29.21公分。球拍的击球面必须是平的，由弦线上下交替编织而成，其组成格式应完全一致，每条弦线必须与拍框联结，穿线后的中心密度不能小于其它任何区域，弦线不应有附属物或突起物。

太重的球拍会使你在挥拍时动作迟钝，更严重的后果就是会在某一天得上网球肘。而反过来，你力量素质很好，却在用一支很轻的球拍，那在激烈的对抗中，你很可能顶不住强劲的来球而败下阵来。

那么，对于挑选球拍重量最为正确的观念是什么呢?记住这条原则：你应该选择在你臂力范围内感到舒适的最重的球拍。一般的经验：年青力壮适用320～330g，中老年人适用300～320g，小姐太太适用280～300g。如果你是位女士，或者已上了年纪，或者还是十来岁的孩子，你就不该使用320克以上的球拍。如要你已经有一支球拍却嫌太轻，那就在拍框的两侧各贴上1克的铅片试试，不够再加。这种铅片在一些专门出售网球用品的柜台可以找到。这种神奇的小铅片会令你倍感惊奇。

市场上出售的球拍拍面大小尺码各异，基本上可分为小拍面、中拍面中大拍面、大拍面和超大拍面五种。大拍面比较有宽容度，英文称more forgiving，也就是偏离中心点击中球，也可以把球击出去，可以用「好球区比较大」来形容它。英文把这好球区称为sweet spot，因此有人称它为「甜区」，它的意思是当球被打在好球区的时候，球的弹力较大，球速较快，不需臂力，打者也很有满足感。因为球拍的面大，风的阻力也大。甜区加大不易失球，但是缺乏速度，职业球员大部份用中拍面的球拍，原因在于甜区越小，力量越集中，球速就更快。

小拍面是给进攻欲望极强的人设计的，此类球拍拍面为90和85平方英寸，甜区极小，打出去的球特别狠。由于在近二十年之前，网球拍一直是用木头做的，这种材质决定了拍面的尺寸不可能做大，所以一些怀旧者依然喜欢使用小拍面的球拍。

职业球员最爱用95平方英寸的中拍面，此类球拍既有攻击性强的特点，又不像小拍面球拍因甜区小而击球时手感发木，可以将职业球员的高速和精准发挥到极至。所以业余球员中水平较高者偏爱此类球拍。

拍面在95-100平方英寸之间的球拍属于中大拍面，运用高科技新材质制造出来的此类球拍在不减弱力道的同时，加大了甜区的面积，使得在高速对抗中依然能够不失去控制。特别适合于职业球员及控制技术良好、反应快、动作灵敏的业余球员。市场上卖得最好的恐怕是100-115平方英寸的大拍面球拍了，尤其是110平方英尺的拍面最受欢迎。这类球拍的甜区面积相当大，球拍弹性也不错，普通人用起来手感颇佳，初学者、女性、老人和熟练者可以用，所以适用范围最广。稳定型职业球员很多也采用此类球拍。115平方英寸以上的拍面被称为超大拍面，目前最大的已接近140平方英寸，简直就是捞鱼的网子，一抬手就能轻易打到球。不用说，这是专门为上了年纪的人准备的，老人腿脚不太利索，挥拍短、力量差、用起这类球拍自然会感到轻松些。

跟重量一样，握把的大小也要选择自己觉得舒适的，太粗的握把容易疲劳，灵敏度降低，不易处理小球、截击球，而太细的球拍不易抓紧，遇上强球容易松动而翻拍。一般的男性球员适用4 3/8，若能力允许，也可用大一点的4 1/2;女性适用4 1/4～4 3/8。

握把是球拍与人体接触的最重要点，拍子抓不好、不舒适、再好的球拍、再好的球技都无法发挥，所以握把、握把皮是需要留意，时常更换，保持最佳状态的重镇。

一般最常用的磅数是55到60磅之间，职业选手往往都穿到70磅左右。磅数越高，弹性越低，但是挥拍速度快的球员可获得较好的控球效果，磅数低会产生弹性作用而使反弹力增加，相对的，控球性就会减低。

什么是球拍的平衡点，去问问那些正在球场上生龙活虎挥拍的人们，恐怕得有一半以上的人冲你摇头。首先你量一下你的球拍，在1/2处就是球拍的平衡点，然后把球拍水平置于椅背上，椅背正对平衡点。这时，球拍往拍头方向下垂就是头重，球拍往拍把方向下垂就是头轻，如果球拍能保持水平就是平衡。头重的球拍适合于底线对打，底线型球员在单打时用着方便;头轻的球拍适合于网前截击，上网型和双打球员多用此拍;攻守兼备的全能型球员一般用较平衡的球拍。了解了你的球拍平衡问题后，若发觉自己球拍与球风不符，你依然可以用前面所提到的小铅片来加以调整;把铅片加到拍框两侧，拍头就变重了，把铅片加在握把里或握把头上，拍头就会变轻了。

网球拍线的主流是尼龙线，因有不怕潮湿，又耐磨，又能大量生产而价格合理等优点而盛行，但是尼龙线也有缺点，那就是容易因松弛而使磅数变化。羊肠价格昂贵，弹性极佳，稳定性好，缺点是怕湿。选线只有两种选法：耐用、好打。既耐用又好打的线太少，原因是线越粗越耐用，而越细越好打，所以三两天就会断线的人最好穿上直径1.35mm到1.45mm较粗的线，但是粗线的手感并不好;而细线一般在1.20mm到1.30mm之间，对于切球较敏锐，弹力也佳。

另外，在选择球拍时可能有些人会考虑品牌因素，需要说明的是现在网球拍的生产商已经非常多了，prince,wilson,babalat,yonix,head，dunlop，yunex等等一些世界知名品牌都是值得参考的，在选购时应该考虑自身的水平和经济实力综合决定。

打网球日记篇二

今天，我和妈妈去丹尼斯买了网球拍。买了之后回到小区就进行了一场激烈的网球比赛。

砰！我的第一个球飞向了空中。我开心的叫起来：“yes“没想到第一个球就击中了。围观的老奶奶们为我鼓起了掌。妈妈见势也大力的击中一个球，球在空中划出一道完美的弧线后落入草地当中。围观的老奶奶又是一阵鼓掌声。

哼！接下来就让你看一下本姑娘的“将球十八掌。”这次我卯足了劲又发出一个球。嗯！这回发球明显有进步。网球的高度已经能够过网。打的也够远。

我甩着酸疼的胳膊心想：这网球真是看着容易，打起来难呀！才打了半个小时，我就大汗淋漓了。刚开始还以为跟打羽毛球一个样呢，真的掂起网球拍才知道网球拍真是重，漂亮的小圆球也是一点儿不听话。我像逮鸭子一样的满场地的追球。

其实，我打网球就是为了减减肥，放松一下，都说万事开头难，今天打网球已经算是开了头了，所以，同学们，年过完了你吃胖没有啊？跟我一块动起来吧！耶！

打网球日记篇三

今天下午，打网球的时候，教练发了一个比较猛的球给我和万慎敏，万慎敏做了一个难看的动作，没有接到，我做了一个非常标准的动作，接了过去。然后我们进行了对打。首先由一个教练放球给我，我打过去，再由对方接过来，打几个球后换人。我觉得学得真开心。

今天我在网球馆里，与我一齐同学的小朋友们进行网球比赛。比赛共打了五场，如果打赢了，奖品是一个香喷喷的汉堡。为了能得到奖品，我会努力的。

比赛开始时我紧张极，对手是一位哥哥，每球打过来的都是“火球”，多么的有力啊!但都被我挡过去。我发了个旋转球给对手，打的是左边，但球忽然向右边跑去，最后，对手无法接到我的旋转球，但到最后，我还是输了。

打网球

小芳和小丽约好来到体育馆打网球。

小芳和小丽各自做了一些赛前准备工作，就开始比赛了。小芳先发球，只见小芳右手拿着球拍，左手拿着球，球便飞快地从小方这边打到小丽的那边，这时小丽的眼睛和手的反应也很快，接住了小方打来的球。就这样她俩一来一回打了好几个回合，满头大汗得也没分出个胜负，最后小芳和小丽打了平手。

打网球日记篇四

今天，我可开心了。妈妈一大早就给了我一个大惊喜。“泠泠，妈妈带你去打网球!”妈妈笑眯眯地说。“什么?”我先是一惊又是一喜，要知道这可是我梦寐以求的。

第一节网球课时，我显得很笨拙、无知，心里自然很不自在。不过教练安慰我：“总有一天，你回打得和大哥哥、大姐姐一样棒的!”教练耐心地教导我。告诉我一定要学会掂球和拍球，为以后的打球打好基础。我开始认真地联系起来，原来掂球和拍球都没有我想象的那么简单，网球的弹性可不强，有一些小失误，求救担不起来。就这样，我练了整整两个小时，总算完成了教练布置的任务。

第二节课开始了，教练教我正手打球，先要引拍，然后放球，等球掂起来之后再挥拍把球打出去。最后可不能忘了收拍。我练了好多次课都没有成功，我鼓励自己“是办事成功之母!”第七次，我终于成功了，我又是笑又是跳，天上的云儿此时也仿佛高兴地为我徘徊。

“功夫不负有心人。”在不断的努力下，我的网球打得越来越好了!单元明年我能更上一层楼。

打网球日记篇五

爸爸今天要去打网球。他问我：“你要不要去那儿玩玩？”我很爽快地答应了。

到了目的地，我看到了灰色的网球场上画了几条白线。我想，这应该是打球时划分的界线吧。爸爸和李教练打了一场网球，我在旁边看得目瞪口呆。别看老爸平时肚子大大的，像个“大懒虫”，可是打起球来身形矫健，姿势怎么这么酷了呢？看得我心痒痒，迫不及待地也想加入打网球的行列。

教我的是李教练。他问我：“你会拍篮球吗？”我回答：“我会拍的”。我按教练示范的动作做了，哎呀，太用力了，球拍的弹性太强了，网球一霎间直冲云霄。第二次，我用力轻轻地，结果网球又跑偏了。看来，要掌握这力道也不是件容易的事。第三回我用力中等，居然能拍到三十多下呢。

接着，李教练又教我打球。我一用力，球拍很重，球是被我发出去了，但是我摔了个四脚朝天。后来，我怕用力过猛，又用力过轻了，我来了个360度大旋转。哈哈，真是无奈啊！我定了定神，决定重新来一回。这次，我方向正确，力度准确，顺利发出了球。我总算掌握这技巧了。

转眼吃午饭的时间到了，我们只好恋恋不舍地回家了。我喜欢上打网球这项新运动了，我盼望着下一次再来！

打网球日记篇六

哈哈…我期待已久的网球课终于到了。我迫不及待地来到网球训练中心，发现只有老方和老刘。咦，教练怎么还没来？钥匙不是在教练身上吗？问了老刘才知道，门竟然没有锁。

教练来了，我们开始预备训练。首先是打球，哈哈，这个我可擅长啦，可是还是漏了两个球，呜呜…不过我还是不赖的，打中了16个。

打完球之后是接球，这个我也擅长。虽然有时候会漏掉几个，这次也漏掉了四个，没得奖，看来我得好好努力啊！

最后是跑步，我的对手是老方。知道为什么选他吗？因为他是我们网球班跑步最差的一个。我选他，就能轻而易举地赢了。果然不出我所料，前两局我都轻松地赢了他。

可让我没想到的是，他第三局居然赢了我。哎呦喂，丢人啊！第四局，我可不能这么大意了。第四局是我和老方的决赛，我用尽全力和他跑步，如我所料，果然是我赢了。

不知不觉，一个半小时的训练就结束了。我们还有点意犹未尽，但是不得不和教练说拜拜。期待下一次的网球训练。

打网球日记篇七

今天下午，打网球的'时候，教练发了一个比较猛的球给我和万慎敏，万慎敏做了一个难看的动作，没有接到，我做了一个非常标准的动作，接了过去。然后我们进行了对打。首先由一个教练放球给我，我打过去，再由对方接过来，打几个球后换人。我觉得学得真开心。

今天我在网球馆里，与我一齐同学的小朋友们进行网球比赛。比赛共打了五场，如果打赢了，奖品是一个香喷喷的汉堡。为了能得到奖品，我会努力的。

比赛开始时我紧张极，对手是一位哥哥，每球打过来的都是“火球”，多么的有力啊!但都被我挡过去。我发了个旋转球给对手，打的是左边，但球忽然向右边跑去，最后，对手无法接到我的旋转球，但到最后，我还是输了。

打网球

小芳和小丽约好来到体育馆打网球。

小芳和小丽各自做了一些赛前准备工作，就开始比赛了。小芳先发球，只见小芳右手拿着球拍，左手拿着球，球便飞快地从小方这边打到小丽的那边，这时小丽的眼睛和手的反应也很快，接住了小方打来的球。就这样她俩一来一回打了好几个回合，满头大汗得也没分出个胜负，最后小芳和小丽打了平手。

打网球日记篇八

阳光明媚的下午，我和爸爸来到新修的燕怡园——打网球。

网球场很宽大，四周是3米高的绿网，我开始喜欢这建造壮观的网球场了。进了网球场，看到地上是很硬的塑料块，接成地砖的样子，铺在水泥地上，可以防止积水；网球场的边上，有4个长条的椅子，还有样式别致的照明灯；比体育场的网球场好多了。

开始玩网球，感觉很不错。可是一发球，总是爱出界。爸爸说：小豪，你把拍子拿低一些，少用一点劲，别看球和拍子很重，但只要轻轻一挡，它就可以飞老远。

我一试还真行，要么怎么说：“听人劝，吃饱饭。”玩了一会儿，又有新的问题来了。我跑的速度太慢，所以很难接到球，可是，打网球都是等网球在地上弹起才击球的，所以我打的球很难过网。爸爸看到这些，总是给我往一点上发球，见我还是不能把球打过网，又对我说：“等到网球弹到腰部的高度再击球！”听完这些话，结果我能打几下球了。

我的进步很快。就像从滑翔机到阿波罗号似的。我一定好好练网球。

打网球日记篇九

小朋友们,遇到困难,不要轻言放弃,坚持就是胜利哦.

10月13日，我和妈妈爸爸吃好晚饭后，就去我们新家的小区打网球和羽毛球。

我们来到打球场，拿出网球拍和网球后，就开始打球了。妈妈和爸爸先打网球，我做裁判。我说：“预备！开始！”一场激烈的网球比赛开始了！妈妈和爸爸打了几个来回。突然，爸爸的一个球打出界了：*了外面的草坪上，我去捡了，这还算捡得到的。爸爸开始发球了，只听咚的一声，网球掉水里。这可怎么办呀！忽然，爸爸看到对面的树上卡着两根长长的树枝和一个塑料袋。爸爸就把两根树枝绑成一根，上面再套一个塑料袋，爸爸本以为能捞到网球，可是都快19点了，天都要黑了，网球还是没捞着，而且，妈妈爸爸身上都弄得脏兮兮。爸爸说：“这球我们不要了，赶快回家洗澡吧。”于是扔下我们的网球孤零零的在河里游，直接回家了。

妈妈为了鼓励我，答应了我买网球的要求。一拿到拍子和球，我就迫不及待的拍了起来。我对着墙来回的拍，不一会儿就汗淋淋的，整个人就象从水中捞出来的一样，浑身上下都湿透了。妈妈看了就说，就是不能给你买玩的，一玩起来就没个停，注意点，小心别感冒了。玩累了，在一边休息的时候，我对妈妈说能不能再要个拍子，来和妈妈打双打，我说可以的，但是得晨航先把单打练好了再说。我听了爽快的答应了。为了能妈妈对打，我得好好努力了。

今天，风和日丽。爸爸带我去体育馆学打网球。

一路上，车水马龙，人来人往，很热闹。一排排像战士一样的大树矗立在道路两旁;一朵朵像蝴蝶一样的花朵镶嵌在草丛中，非常美丽。

不一会，我们就来到了体育馆。体育馆有许多人在走路、做运动。我们找了一个空位置，拿出网球和网球拍，找了一块石头压在皮筋上。因为我们买得网球是带皮筋的，跟别人不一样(别人要两人打,四周围着高大的网，这样子打，网球不会“飞”出去。)我们带皮筋的网球，一人可以打，同样也“飞”不出去。我们打起了网球。我第一次打得很轻，网球虽然射了出去，但是却没有弹回来。爸爸看见了，告诉我：“打网球要用力，球才能弹回来。”我听了爸爸的话，用力地打了出去，网球乖乖地“跑”了回来。爸爸见了，竖起大拇指，表扬我：“这次打得很好。”我听了爸爸的话，心里美滋滋的。

今天，我玩得很高兴。不仅会一点打网球，还知道了什么叫“借力打力”。网球的皮筋长长的，我用力打，网球“嗖嗖”地射了出去，马上就被皮筋拉住，像“利箭”一样反射回来。如果不小心反射到人身上感觉有点疼痛。所以要眼疾手快，手脚配合得当，这样才能打好网球。

今天我和妈妈在打网球。我先打了一个回旋球，但被妈妈打回来了，妈妈把球*离我5米的有效区，第一局我输了，但是我不泄气。第二局开始了，妈妈先发球，球的速度很快，我快速判断球的位置，把球*妈妈的右边界内，我险胜。

最后一局，我先来了个切短球，但是妈妈反应太快了，快速地跑过来，球以飞快的速度往我这边回来，球还是被我挡住了，我又打了个抽球，妈妈还是把球接住了，还*了我的后边界内，我来不及接了，妈妈赢了。

打网球太真有意思，而且还能锻炼身体！