心得体会是我们对自己、他人、人生和世界的思考和感悟。心得体会是我们对于所经历的事件、经验和教训的总结和反思。下面是小编帮大家整理的优秀心得体会范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

网球教学试讲心得体会篇一

网球运动起源于法国。早在12—13世纪，法国的传教士就常常在教堂的回廊里，用手掌击打一种类似小球的物体，来调节呆板的教堂生活。渐渐地，这种活动传入了法国宫廷，并很快成为贵族们的一种娱乐游戏。当时，他们把这种游戏叫“掌球戏”。14世纪中叶，这种游戏便传入了英国。当时这种球的表皮使用埃及坦尼斯镇所产的最著名的绒布—斜纹法兰绒制作的，英国人就将这种球称为“tennis”，“tennis”也就成了网球运动的专用语。时至今日，网球运动已从王室贵族走到了千家万户。成为人们日常锻炼的一种方式。

同大多数的体育活动一样，网球对现代人的生活起着不可或缺的作用。

（一）网球成为现代社会闲暇生活的重要内容

作为闲暇生活的重要组成部分，网球具有自由性、个人性、情感性和群体性的特点。球可以使人在充满愉悦与和谐的气氛中，达到锻炼身体、促进健康、恢复体力、调节心理、陶冶情操、激发热情、培养品格、满足精神生活及享受人生乐趣等目的。

（二）网球是人们社会交往的重要途径

行社会交流的重要方式。

（三）网球是调节情感和缓解社会压力的重要手段

在现代社会，工作和生活节奏加快，人们的精神负荷、心理压力加大，肌肉缺乏运动，营养过身，导致体重增加、体力下降、肌肉力量减小，出现了“心理压抑综合症”、“无气力无感情症”等“亚健康”状态。网球运动可以有效地调节人们的情感，缓解工作和生活带来的压力。从而有效的缓解社会压力。

网球教学试讲心得体会篇二

第一、让我了解并学会网球，增长见识

烈日下老师细心的教导，同学们曼妙舞拍姿势，老师并没有生气，而总是面带微笑的一遍又一遍的为我们讲解每一个姿势，上步接球、退步接球、左右跨步接球、反手接球等。每一个细节、动作、要领都分析得透彻到位，轻松易学。

在此，我衷心地向老师说一声：谢谢您！我的网球启蒙老师。

网球教学试讲心得体会篇三

活动背景：

网球运动诞生于1873年，一百二十多年来，网球以其独特的魅力和不断发展的技术赢得了越来越多的爱好者与观众。网球作为一项兼具青春活力与时尚的运动，也越来越受到大学生的青睐。为给体育学院网球爱好者提供一个增进友谊，切磋球技的平台，促进中国矿业大学网球事业的蓬勃健康发展，我院决定组织一场网球比赛。

比赛主题：彰显青春，展现活力

主办单位：中国矿业大学体育学院

参办人员：体育部所有成员

比赛对象：体育学院大

二、大三各班级

比赛时间：2013 年4月

比赛规则：

1、比赛类型为团体赛，即班级为单位参加比赛。各班派出两组男子双打和一组男女混双，共六名同学。每组队员在比赛过程中不能换组，及同一个人不能参加两组比赛。

2、由于不同年级学生网球水平相差很多，所以同年级之间进行比赛。 分为两大组（大二年级组和大三年级组）。比赛形式：循环赛。

3、比赛中采用三局两胜制。球员每胜 1球即记分 15，胜第2球记分 30，胜第 3 球记分 40，先胜 4 球者为胜 1 局。如遇双方各胜 3 球为平分，直到一方在平分后连胜 2 球才为胜该局。每场比赛结束后裁判将比赛结果告知于成绩记录处。

4、每局开始，发球员应先从右区端线后发球，并且脚不可踏在 底线上，得或 1 失 1 分后，再换到左区发球，发出的球应从网上越过，落到双方发球区或其周围的线上。球飞出了底线或边线，但还没有着地，而这时直接将球接去，失误失分，没有失误，该分继续。

5、网球比赛中通过投掷硬币来决定谁来发球或是选场地。

6、执行国家体育总局审定的网球竞赛规则

7、若对手未按时到达比赛场地或自动放弃比赛权选手可直接进入下一轮。

活动安排： 具体的活动流程如下：

1、前期宣传工作：

2、比赛前一天组织报名班级进行抽签，订制比赛对阵表。

3、组织实施工作

开幕式流程

a)所有参赛者集合于桃苑网球场，并按相应位置排列。

b)主持人宣布开幕式正式开始。

c)嘉宾讲话

d)领导宣布比赛开始

奖项设置：

本次比赛按照每组比赛名次颁发院级证书。

后期工作：

活动结束之后，将全部活动内容整理成册，作为成果集留底，同时做为以后 活动的宣传材料。

体育学院团委学生会体育部

2013年3月1日

网球教学试讲心得体会篇四

（3）发展人体柔韧、灵敏和协调等基本素质。

3、情感目标：培养勇敢、顽强的意志品质和团结协作精神，接受美的教育

教学

流程

教学内容

组织

教学过程和要求

时间

次数

（一）激发

学习

兴趣进入

运动

状态（10)

一、体育委员整队，检查人数，报告结果；

二、师生问好；

三、

四、准备活动（熟悉球性）：

（1）两手弹拨

2---、尽可能地控制球，2、人人主动积极动起来，体会球感。

若

干

（二）掌握

运动

技术提高

运动

能力（30)

一、篮球、双手头上传（接）球

要领：传球时，双肘弯曲，将球举于头上（掌心空出），用前臂、手腕、手指的力量，将球传出。

重点：持球（高于头），扣腕出球肘为轴。

难点：翻拌手腕、弹拨球

2、双手头上接球

要点：伸臂迎球，触球后，后引缓

4---师巡回指导。

2、教师再次提出问题：

（1）比赛中一般在何种情况下采用双手胸前传接球

（2）要想传球给内线队员和接高球后迅速回传时，该怎么办（把球传高点）

3、学生做出手高于头顶的传球练习，教师巡回指导，纠正动作。

异：伸臂方向，手指指向

5、学生做双手头上传（接）球练习，教师巡回指导，纠正错误动作。

二、要求：、手型正确，持球到位；

2、传球时，抖腕拨指；

3、接球时，主动“迎”球、“引”球

6---

2、教法：

a、远撑前滚翻（女）

（1）教师设疑、提示，并示范后，学生复习团身前滚翻，教师巡回指导

（2）前滚翻基础上增加远撑距离，过渡到远撑前滚翻；

（3）分析学情，

总结

（4）逐渐增加距离的远撑前滚翻。

b、鱼跃前滚翻

（1）同上；

（2）逐渐增加远撑距离；

（3）越过一定高度的远撑前滚翻，不经意间体会腾空感觉。

教师抓住典型，引出腾空和鱼跃的概念，并示范；

（5）鱼跃前滚翻练习。

学生练习时教师在同学间巡回指导，纠正错误动作。

二、要求：、保持远撑距离，腾空明显；

2、屈体、低头、团身及时；

3、练习时，前后二个同学不要接踵

8---

（三）

稳定

情绪

恢复

身心（5）

一、学生落位于垫子四周；

二、音乐伴奏下放松；

三、总结（1）用提问方式

（2）课堂表现

四、解散，回收器材：

图示四

一、教学过程、学生模仿教师放松；

2、教师用语言提示，进一步放松。

二、要求、心情放松；

2、及时回收器材

场地

器材

1、篮球场一个

2、篮球50只

10----

网球教学试讲心得体会篇五

试讲心得体会经过一个学期的试讲学习，我从理论和实践上都进行了锻炼。为即将面临抽签做了准备，也为我们今后走出校园成为教师奠定了基础。但是在学习的过程中，我也发现其实真正的中学教学并我们想象中的那样简单，它们完全是2个截然不同的层次，因为真正走上讲台，需要这位教师具备多方面能力，除了学识渊博，谈吐隽永，还要不乏幽默，妙语连珠，更重要的是具备可以处理各种各样突发情况的应变能力，所以，我认为试讲这是一个必须不断学习，不断超越自己的过程。

首先，作为老师，仪表仪态要注意。一定要着装合体，不要穿着太前卫，毕竟教师这个职位还是要讲究矜持的，但是一定要整洁得体端庄大方，给人感觉气质非凡。着装和妆容要与相应的场合相符，女老师要典雅、端庄，不要穿超短裙或是浓妆艳抹的；男老师也要着装整洁，给人平易近人的感觉。还有就是教态的展现了，关于教态，我认为这很大部分与教师的自信心有关的，也就是通常所说的你有没有当老师的“范”。

作为老师，自信心是第一位。我们在走上讲台之前，要记住一点，相信自己，因为你是一位准老师，你为了你的讲课是做好了准备的，要表现的大方，不要太拘禁，也不要太嚣张，给人留下稳重的印象。注意肢体语言，不要僵直地站在讲台上，运用好肢体语言。在教学的过程中，要相信自己的这项崇高职业，你是传道授业解惑者，是学生知识的拓荒者，你会成为学生心目中的一位好老师。此时，保持一颗自信的心尤为重要。用老师的眼光告诉学生，我来了，我能教好学生，要是你自信的走上讲台，给学生一种焕然一新的感觉，教学中妙语连珠，幽默风趣，那么我相信这将会是一堂不错的教学学习。

接着就是普通话了，如果一开口就是乡土话，那么去试讲时就首先被pa了。因为普通话是教师的基本功，再说普通话是要专业标准，咬字清晰，应为我们有可能面对的将是数量较多，来自不同地区的学生。音量音调上也要有所改变，不要一节课下来，平平淡淡，毫无特色可言。音调上要抑扬顿挫，有节奏感，语速不要太快，有的老师可能太紧张，一上台就开始滔滔不绝的讲，飞快的讲，好像赶任务似的，结果一堂课下来，连老师自己都不知道在讲些什么，这样就失去了我们老师与学生相互交流、相互学习的过程。

讲课要有激情，如果抑扬不足，就要学会弥补缺点，至少声音要大一点，普通话标准一些，讲话语速要适中，掷地有声，不要半推半就，在讲台上要有台风，这是关键的一点。这些细节的要求看起来容易，但是做起来并不是那么的容易了，所以下来要多多练习，不断完善。

关于多媒体的应用，随着现代教育的发展，多媒体的应用是一种趋势，它给教学形式和教学过程带来了相应的改变，为老师的教学带来了方便。但是多媒体不能滥用，它只是教学中的辅助工具，不能越俎代庖，也不能乱用。在教学种，老师不要把多媒体制作的花里胡哨，这样会严重影响教学，因为你面对的是一群新奇，对外界事物没有免疫力的学生，老师的目的是授课，花哨的课件会让学生分散注意力。而且多媒体的知识内容不能想板书那样给学生视觉上的永久记忆，此时板书的作用就尤为重要了。板书粉笔字也是教学中不可缺少的一项技能，一手漂亮的粉笔字可以为老师增彩不少，除了写的板书又快又好看意外，半数的布局也要掌握好，不要全挤在一边，要有主板书和副板书之分。总之，就是要把板书和多媒体课件衔接好，达到良好的教学课堂。

另外就是课堂了，课堂要有重点，这是基本要求。但真正讲起课来，这舍不得丢那舍不得略，也是常常会犯的毛病。试讲不超过15分钟，你想方方面面都说到，只能是蜻蜓点水。有的老师上课很辛苦，在黑板上从作者介绍、文章层次各个步聚进行板书，什么内容都要讲，这样做只能是白费力气，一节课下来什么都讲，既不能突出重点，也不能显示你的特长，一举两失。所以在课堂教学中着重学生的深入理解。要注意的是要善于启发诱导学生，随时注意听课对象，有的老师容易不顾中学生实际，不搞启发诱导，讲得云遮雾罩。这样的人是不能成为一名优秀的中学教师的。课堂重点突出，一到两点就够的，其它的不讲或略讲，决不可面面俱到。并且要有师生互动。即使面对老师讲课，也要体现学生活动。满堂灌的时代早已过去。当然不要活动过头，老师只提几个问题，然让学生讨论，最后老师不做深刻总结。更好的可以挖深知识，对思想内容有独到见解。这是最难的，也是最重要的，它体现老师的水平。

而对于评课，最好每次的师范技能课都能有同学们都认真对待，相互评价，到了一定阶段再邀请老师来指导。因为我们同学都是缺乏教学经验的，即使我们互评有时一些专业的缺点我们也不会发现，但是指导老师他们有实战经验，一听我们的课就知道那个地方没讲好，这样子针对性强，进步也快。

还有一个建议就是师范技能最好和其他学院一起合作，让不同学院不同专业的人来听，他们的水平更接近中学生水平，如果他们能听懂了，那么这节课就接近了中学的真正水平了。因为我们在上课的时候发现，其实中学生他们的基础并不好，有时候我们讲一些知识太深奥了，他们听不懂。因为模拟学生都是同学院的学生，那么学科知识肯定很扎实，所以上起课来很顺畅，无论提出什么问题，不但反应快，而且答案准确。但是在真正的课堂上，你提出问题后即使你很用心引导了，学生也未必能回答出来，这个时候我们可能会不知所措，因为我们在微格训练时根本没遇到过。