我们在一些事情上受到启发后，可以通过写心得体会的方式将其记录下来，它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。我们想要好好写一篇心得体会，可是却无从下手吗？接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇心得体会吧，我们一起来看一看吧。

办公室实训心得体会篇一

在医院工作的人们总是想象医院是一个繁忙而紧张的地方，但是很少有人注意到医院办公室的存在和工作。作为一名医院办公室实习生，我有幸深入了解了医院内部工作的方方面面。通过这段实习经历，我深刻体会到了医院办公室的重要性和挑战性。在这段实习中，我学到了许多宝贵的经验和知识，也受益匪浅。

首先，在医院办公室实习期间，我意识到一个良好的沟通能力和组织能力的重要性。医院办公室是一个信息流动频繁、工作任务繁忙的地方，各种文件的处理需要高效的组织和传递。我经常与其他同事合作，协调和安排每天的工作任务，确保所有文件都按时处理并返回给相应的部门。我们还需要与其他科室和医生保持密切合作，及时解决他们的需求和问题。在这个过程中，我逐渐培养了自己的沟通技巧和组织能力，能够更好地与他人合作并解决问题。

其次，医院办公室实习也让我更深入地了解了医院的管理和运作机制。在我参与的实习项目中，我被分配到了负责医院预算和资金管理的部门。我学到了如何编制预算计划，如何与其他相关部门进行协调和沟通以确保财务支出的合理性。我还学会了如何处理医疗保险问题，并理解了医疗保险的报销和结算流程。这些宝贵的知识和经验让我更加了解了医院的内部运作，也为我将来从事医疗管理工作奠定了坚实的基础。

另外，医院办公室实习还让我深刻感受到了工作的细致和认真对待的重要性。在医院办公室工作，每一个细节都可能关系到医院的运作和患者的利益。我发现每一份文件的准确性和及时性都是至关重要的，一个小小的疏忽可能导致不可挽回的后果。在我实习期间，我经常反复检查工作，确保没有任何错误和遗漏。我也学会了一些技能，例如如何正确归档文件、管理和保存数据等。这些工作虽然看似繁琐，却都是必不可少的。通过实习，我明白了工作细致和认真的重要性，也意识到管理工作的责任与决心。

此外，医院办公室实习还增强了我对医疗行业的热情和理解。通过与医生和其他医护人员的接触，我深刻了解到医疗行业对于每个人的重要性。虽然作为一名办公室实习生，我并不直接参与到医疗过程当中，但是我能感受到医生们对患者的细心和耐心，看到患者们在艰难的环境下坚持治疗。这些经历让我更加坚定了从事医疗行业的决心，并且对医疗行业的热爱更加深厚。

总结起来，医院办公室的实习经历是我成长和进步的重要契机。通过与同事的合作，我提升了沟通和组织能力；通过参与预算和资金管理，我深入了解了医院的管理机制；通过细致的工作和工作任务的准备，我认识到了工作的重要性；并且通过与医护人员的接触，我对医疗行业充满了热情和理解。这段实习经历对我而言是独一无二的，它让我进一步明确了自己的职业发展方向，也为我未来的人生道路打下了坚实的基础。

办公室实训心得体会篇二

为了更好地巩固已有知识，学习技能，我到桂中纸业有限公司进行实习，在办公室担任行政文员的工作，在此我对我的实习工作做一个自我鉴定。

在实习期间，我接触了一些办公用品，如传真机、碎纸机、打印机、扫描仪等，掌握了这些机器的基本操作，了解了公司办公的基本状况。同时在此期间我也学到了许多更有用的东西。

开始实习时，刚进入陌生的环境难免会有些紧张，不明白该怎样办。是同事们友善的微笑缓解我的尴尬。大家都很有礼貌，不管大事小事都要说声谢谢。

作为行政文员，任务比较琐碎繁杂，指导我的老师教我，做事情要分主次、有条理。说着容易，做着难。每一天要发传真、收信件、整理废旧纸张在利用等，手头有多件事情需要完成。当然这时候就要将重要的事情放在首位，把所有事情的主次顺序排好。这样就不会乱。正好最近公司在扩建，传真很多。要“分主次，有条理”是做好事情的关键，这次实习让我更加深了对这句话的理解。

实习是我步入社会前的第一课，教会我怎样待人接物，如何处理各种事情。虽然在短短的3个月里看到的只能是工作的一个侧面，学习的只能是一些初步的方法，但这些对于我是十分重要的。

这次实习告诉我，在社会这个大学堂里我还是一个小学生，还有很长的路要走。要抱着谦虚谨慎的态度，无论大小认真踏实的完成每一件事，走好每一步。

透过实习，我有信心，未来的路我能更好地走下去!

办公室实训心得体会篇三

党政办公室是一个既党务工作与政务工作相结合的重要部门，也是一个涉及多个领域、多个职能的综合性机构。在我们党政办公室的实践中，我深深体会到了这个机构的独特性和重要性。在这里，我向大家分享我的党政办公室实践心得体会，以期与大家一起探讨和总结。

首先，党政办公室是一个重要的沟通纽带。作为一个综合性机构，党政办公室需要与各级党委、政府、企事业单位以及社会组织等多方面进行沟通和协调。在实践中，我们要时刻保持与各方的沟通畅通，及时了解和收集到各方面的信息和意见，使得我们的工作能够紧密结合各个部门的实际情况，从而更好地发挥协同效能。此外，党政办公室还需要做好内外部的沟通和协调，及时了解上级的决策和部署，并及时传达到各个下级单位，使得整个工作能够有序进行。

其次，党政办公室是一个重要的协调机构。党政办公室需要协调各种资源，如人力资源、物质资源以及财务资源等，以满足各个部门和单位的需求。在实践中，我们要善于发现各方面资源的优势和短缺，以及不同部门之间的协同关系，从而合理配置和调度资源，使得各部门能够充分发挥自己的优势，发挥出最大的效益。此外，党政办公室还需要协调各方面的利益关系，化解各种矛盾和纠纷，使得整个工作能够平稳有序地进行下去。

再次，党政办公室是一个重要的推动机构。党政办公室需要发挥自己的主观能动性和创造力，在工作中积极推动各项改革和发展。在实践中，我们要善于发现和解决问题，善于创新和改进工作方法，使得整个工作能够不断向前推进。此外，党政办公室还需要加强对各个部门的监督和检查，及时发现和纠正工作中的问题和不足，从而确保整个工作的顺利进行。

最后，党政办公室是一个重要的服务机构。党政办公室需要时刻关心群众的需求和利益，并服务于群众。在实践中，我们要深入基层，了解民情民意，及时收集并反映群众的诉求和意见，使得我们的工作能够更加贴近群众的需求，更好地为群众提供服务。此外，党政办公室还需要加强对各个部门和单位的服务，及时解决他们在工作中遇到的问题和困难，为他们提供指导和帮助，使得他们的工作能够顺利进行。

综上所述，党政办公室作为一个既党务工作与政务工作相结合的重要部门，具有独特的沟通纽带、协调机构、推动机构和服务机构的功能。在我们的实践中，我们应当熟练掌握和运用这些功能，使得我们的工作能够更好地发挥作用，为党和国家的发展做出更大的贡献。希望通过我的分享和总结，能够为大家对党政办公室的理解和认识提供一些有益的启示，共同推进党政办公室工作的不断发展和进步。

办公室实训心得体会篇四

时光消逝，光阴辗转。在公司勤勤恳恳工作了又是一年，这一年的我在稳步前进中得到了成长，也在大家的帮助下有了新的突破。虽然文员的工作比较的繁杂，但是只要自己有足够的耐心和恒心，就一定可以做好。所以这一年我的表现我个人还是比较满意的，也希望领导们可以满意我这一年的表现，往后一年我一定会更加努力一些，在岗位上继续保持好状态，良好进行工作。

一、注重工作中的细节

办公室文员的这份工作是一份很安稳，也很需要耐心的工作。任何一件事情都有利有弊，但如何权衡都看我们自己。我个人是非常满意这份工作的，因为这份工作和我个人的性格很符合，我是一个很沉得住气，很有耐心的一个人。我做起事情来也比较的喜欢循序渐进，所以领导也常常说我很适合这份工作，有一种非常踏实的感觉。我看见了自己的优点，同时我也能够正确看待自己的缺点。在细节方面虽然我每次都非常严格的控制着，但是总有一些时候还是会出现漏洞，这也许是时间问题，但是我希望接下来的一年我可以更好的掌握好各个细节，尽量争取做到接近完美。不希望给大家带来工作上的困扰，也不希望因为自己的遗漏而给公司带来一些负面影响。我会继续注重细节管理，提升自己的处事能力的。

二、保持乐观的心态

很多人在一份工作上待久了就会觉得有一些乏味，也会觉得有一些心理上的负荷。这一点我也有所感受，所以心态对于一份工作来说是在重要不过的了。通过我长期的实验，我发现每一天工作的心态和前一天的睡眠也有一定的关系。所以无论怎样，我们都要保持一个良好的休息状态，也确保第二天的良好工作态度。此外，在对自己情绪的控制上我认为也要有一定的要求，很多时候可能会因为别的因素影响，而降低了对自己工作上的要求，从而导致效率降低。这一点是应该重视的，这一年我也尽量的压制了各个方面的压力，在工作上保持一个单一的心理，更专注的投入工作。

三、弥补不足，积极进取

每个人不可能从不犯错，但有些人犯错之后能改，而有些人也不能。所以改正这两个字对于错误来说是一个重点。这一年我也多多少少犯过一些错误，但最后我也将它弥补了起来。我知道错误发生之后，不管怎么弥补都会留下一些痕迹，但是我想要通过自己的改正将这种影响降到最低。从而也告诉自己今后不可再犯，不能再让这样的行为影响到大家。改良错误是我们工作历程中必定要接触的事情，所以往后不论怎样，我在发现自己缺点或者错误之后，一定会及时改变，不再重蹈覆辙!

办公室实训心得体会篇五

作为一名实习生，我有幸能够在医院办公室进行实习。这段时间的实习让我深刻地体会到了医院办公室的重要性和它在医院运行中扮演的关键角色。在办公室工作期间，我发现办公室的各项工作和管理都是以健康管理为导向的，从而为医院提供了良好的服务。

第二段：医院办公室的组织与规划

医院办公室的组织与规划是一个极其重要的环节。在实习期间，我发现办公室设有明确的职责分工和科学合理的工作流程。通过信息科技的应用，医院办公室能够高效地管理患者的个人和医疗信息，并进行有效的沟通和协调。同时，办公室还配备了专业的人员，负责各种社会公共事务、患者救助和安全管理等工作。这一系列的组织与规划确保了医院办公室的正常运行，并为医院提供了及时的支持和服务。

第三段：医院办公室的技能与能力培养

作为一名办公室实习生，我受到了许多技能和能力的培养。首先，我学会了办公自动化软件的使用，这包括电子表格的制作、信息的整理归档和演示幻灯片的制作等。这些技能在日常办公工作中发挥了重要作用，使我能够高效地完成分配给我的任务。其次，沟通和协调能力的培养也是我在实习期间重要的收获。在与患者和其他部门进行交流时，我学会了如何有效地表达自己的观点和听取他人的意见。这些培养的技能和能力对我日后的工作和生活都具有重要的意义。

第四段：实习中的挑战与成长

在办公室实习期间，我也面临了许多挑战，但这些挑战也让我不断学习与成长。首先，工作的细节和紧张度对我提出了很高的要求。办公室的工作需要高度的责任心和细致的态度。其次，在日常工作中，我也必须与各种各样的人合作，包括医务人员、患者和家属等。这对我的沟通和协调能力提出了更高的要求。最后，随着实习的进行，我也逐渐学会了处理突发事件和危机管理等方面的技巧。这些挑战使我不断学习和改进，从而在实习期间得到了全面的成长。

第五段：实习体会与收获

通过这段时间的实习，我对医院办公室的工作有了更深入的了解和认识，并且体会到了它在医院运行中的重要性。在实习中，我不仅学会了各种实用的技能，还提高了自己的责任心和细致度。同时，与各种挑战的面对使我更加坚定了从事医院办公室工作的信心。在未来，我将会继续不断地学习和进取，为医院的健康管理提供更好的服务。

总结：在这次医院办公室实习中，我深切感受到医院办公室作为整个医院运行的枢纽和支持，其工作的组织与规划、技能与能力培养、挑战与成长给我留下了深刻的印象。这段实习经历不仅培养了我实践能力和职业素养，也加深了我对医院办公室工作的理解和认识。这次实习收获了丰富的经验，将对我未来的学习和职业发展产生重要的影响。

办公室实训心得体会篇六

离开学校的那一刻，我是迷失的小孩，不明白何去何从，不明白明天会怎样，也不明白自己能否坚强的活下去……但还是要涌入众多实习生的潮流中去，努力找工作方向，努力去发现前方的期望!回头看，几年的光阴就那么悄无声息的失去，而我确还是懵懂的少女。除了对明天存在着幻想，更多的只剩下迷茫与质疑，焦虑与悲观的情绪时不时的蔓延。社会工作讲述了要运用不同渠道为案主带给有利的资源，亲情是一种资源，正是依靠这份资源，我很简单的开始了我人生中的第一份工作。

二、实习概况

(一)实习资料：

1、办公区域的日常环境维护，确保接待区的干净整洁;

2、负责来访人员的接待工作、安排及员工外出登记工作;

4、负责公司的快递寄出、收取工作，饮用水、服装清洗管理工作;

5、负责名片的制作联系;

6、负责区域内的安全事项的管理;

7、负责个部门的报餐汇总后至后厨，并监督执行及报餐数据的核对工作;

8、通知各级领导及员工的安排事项，签收文件，撰写公文;

11、负责文件的打印、复印、装订工作;

12、负责公司行政文件的整理、编号、归档;

13、协助组织、策划相关活动;

14、负责区域内的办公设备管理工作;

15、负责会议事项的通知、准备工作，记录会议纪要并整理;

16、领导安排的其他工作。

(二)实习目的：

初出社会的我对这个世界知之甚少，我寻求着一处能让我了解社会现实，从实践中拉近与社会的距离，看清一些社会现象。并在这份天地培养自己的工作潜力，加深对机构、职业生涯、同事等各方面的认识。在重庆两江建筑工程健康管理顾问有限公司的确学习了很多非专业但很实用的知识，为我迈向社会打下了坚实的基础。在那里我的思想、知识面、道德修养等都有了很大的提高，一些不良的生活作息习惯也有了改善。转站重庆汉藏宫健康管理顾问有限公司只因为期望在实习阶段更全面、具体的了解机构的组成、机构的运行、机构的理论等，并在相互比较充实自己的知识，开阔视野。同时也是为了证明自己的潜力，在另一分天地，开拓自己的领土。

(三)简述历程：

自从实习后，周末的简单可算是工作日的期望，每一天睡到自然醒是一种奢望。虽不至于一大早就起床去挤公交车，但再寒冷再差的天气，只要不是周末，都得去上班的日子的确很令人疲惫。有时候业务繁忙，晚上或周末得加班，那留给个人支配的时间更少。我们务必克制自己，不能随心所欲地不想上班就不来，而在学校能够睡睡懒觉，实在不想上课的时候能够逃课，自由许多。每日重复单调繁琐的工作，时间久了容易厌倦。像我就是每一天就是坐着对着电脑打打字，显得枯燥乏味。

但是工作简单也不能马虎，你一个小小的错误可能会带来巨大的麻烦或损失，还是得认真完成。一向以来，我们都是依靠父母的收入，而有些人则是大手大脚的花钱。也许工作以后，我们才能体会父母挣钱的来之不易。而且要开始有意识地培养自己的理财潜力，我们刚毕业，工资水平普遍不高，除掉包装自己和日常的开支，我们常常所剩无几，一不留神可能就入不敷出成为月光一族，但此时我们再也不好意思伸手向父母要，因此很多时候我们要合理支配我们手中的这笔少的可怜的钱。

踏上社会，我们与形形色色的人打交道。由于存在着利益关系，又工作繁忙，很多时候同事不会像同学一样对你嘘寒问暖。而有些同事表面笑脸相迎，背地里却勾心斗角不择手段，踩低拜高的势利人很多时候都带给你无所适从的挫折，而从最初的哭泣到最后的无视。还有很多的流言蜚语，很伤人也很令人无奈。

环境往往会影响一个人的工作态度，很简单的事情太复杂，只会让人的负担更大，至少刚出来急切的想证明自我的我们目前不喜欢别人的打压。从最初的激情到最后的厌恶只会令我想要逃出这样的圈子，选取了另外一份天地。离开之后，少了那份信任，但至少还能持续明面上的故人。选取新的环境，让我有经验也从容了许多，这个地方很漂亮，我自认为我们不能歧视谁，也不能拜金主义，但是上层社会能够带给我们视觉上的改观，作为二十一世纪的我们不再只是要求知识面的拓宽，还有很多的视野需要去发现，并感触!

汉藏宫的培训课程很多，让我们能够在很短的时间内了解这家企业的文化、品牌、制度、思维……在那里有很多同龄的伙伴，不同龄的兄弟姐妹，少了份压抑，多了份简单自在。也在合作中发现了自身的不足，并改正。我一向觉得人就应低调，因为我们不是圣人，站在角落里犯错总比站在瞩目的地方犯错要好，但经历了我才懂得，我们不就应担心出错，而只是站在角落，因为站在闪亮的舞台我们才会拿出自己最激情的态度，也会更严格的要求自己做到。那样做好了一件事情，我们得到的快乐更甜美。所以，即使很多事情你不喜欢，但也要尝试着去做，并努力做好。

三、实习收获

平时我要学会自己独立，不养成依靠的习惯。社会是复杂的，适者生存也是社会一成不变的潜规则，当我们还是学生，我们能够躲在温室里，能够依靠，也能够无条件地索取，一旦踏入社会，我们就务必让自己独立起来，要学会选取，学会自己作主，没有谁能够帮谁一辈子，社会是一个竞争的社会，我们处的时代讲究优胜劣汰，不能独立，势必就要被社会淘汰。所以，我们要学会摆脱依靠的心理，让自己慢慢独立，自己为自己负责。

持续真我，坚持做自己，在物欲纵流的现代社会，要做到不随波逐流。社会是一个大染缸，形形色色的人都有，不公平的现象也会有。社会终究是社会，它不是校园，也不若校园里的一切那么简单明了，单纯透明。社会充斥了成人之间的明争暗斗，应对这些我们无力改变的状况，我们能做的，就是坚持自我，不随波逐流。台湾的作家刘墉说过，在我们每个人的心里，都就应有这么一座堡垒，在平时的时候可能显示不出其重要性，但是，一旦遇到特殊状况，我们能够一退再退，但是，退到不能再退，我们誓与堡垒共存亡。这也就是告诉我们，什么叫原则。在工作中，我们能够忍受，能够退避，但是，我们不能放下我们自己的原则，我们要坚持做自己，端正做人，专心做事。

做事要用心主动，而做任何的事情，都要勤快。作为办公室的一个新人，在这个新的环境里，勤快一点总是没错的。论辈分，办公室的同事都是我们的长辈，论资历，我们又都只是初出毛庐，没有一点社会工作经验，出于对前辈们的尊重，也是为自己创造学习的机会，办公室的小事我们都要主动勤快地去做，不要认为自己主动多做一些事情就是自己吃亏，其实，事情做的比别人多并不必须就是自己吃亏了，有时候恰恰相反，我们做的愈多，我们得到的学习机会就愈多，便愈能锻炼我们自己。我们的主动用心会给我们创造更好的环境和更多的机会，只有去做，去付出，才会有收获。

四、实习总结

实习是每个大学生务必拥有的一段经历，它使我们在实践中了解社会，让我们学到了很多在课堂上根本就学不到的知识，并受益匪浅。也打开了视野，增长了见识，为我们以后进一步走向社会打下坚实的基础。透过这次的实习，让我对我的人生之路不再胆怯，更多的是充满了自信：我坚信透过自己的努力，我能够在这片领域中开拓出属于自己的新天地!

办公室实习心得体会2

办公室实训心得体会篇七

从小到大，学习是我们的主要任务，但光有书本知识远远不够。因此，为了丰富自己的大学生活，提高自己的综合素质，我选择了学生会办公室实习。在这个大集体中，我既能锻炼自己的组织能力和沟通能力，又能学习到许多与书本知识不同的东西。通过这段实习，我希望能够更好地与他人合作，培养自己的责任感和团队意识。

第二段：实习期间的具体工作内容和经历

在学生会办公室实习期间，我主要负责办公室的日常事务和文件管理工作。例如，接待来访人员、组织文件归档和整理以及协助开展各类会议。这些工作并不是特别困难，但需要高度的责任感和细心。为了做好自己的工作，我不仅学习了相关的办公技能，还积极与同事合作，共同解决问题。

第三段：实习期间的收获和成长

通过学生会办公室实习，我不仅学会了如何与他人合作，更重要的是培养了自己的自信心和沟通能力。在处理日常事务中，我常常需要面对各种不同的任务和问题，而这些任务和问题往往需要及时的交流和解决。通过与同事的合作和交流，我渐渐地变得更加成熟，不再害怕表达自己的观点和意见。与此同时，我也学会了更好地倾听和理解他人的意见，并尊重不同的观点。

第四段：与他人合作中的挑战与解决

在实习期间，与他人合作无疑是最大的挑战之一。每个人都有自己的思想和做事方式，因此在处理问题时难免会出现意见分歧。然而，我学会了通过沟通和协商来解决这些问题。与同事进行交流，了解彼此的需求和想法，并寻找最合适的解决方案。在这个过程中，我也学会了更好地控制自己的情绪，并尊重他人的主张。

第五段：实习总结和展望

通过学生会办公室实习，我不仅锻炼了自己的组织能力和沟通能力，还学会了更加专注和细心的作风。实习期间，我积极参与各项活动，并全力以赴完成自己的职责和任务。通过这段实习，我不仅得到了其他同学的认可，也提高了自己的综合素质。未来，我将继续努力，争取做得更好，为学生会的发展贡献自己的力量。

综上所述，学生会办公室实习是一段充实而有意义的经历。通过这段实习，我得到了锻炼和成长，也认识到了自己的不足之处。在未来的学习和工作中，我将努力改正自己的不足，不断提高自己的能力，为自己的梦想和目标努力奋斗。

办公室实训心得体会篇八

实习指导老师：

实习过程：

文员对于学物流管理的我来说只是一个概念，形式上的概念。对于什么都懵懂的我却选择了这个职业。在实习的这段时间里，我主要负责办公室文秘。在这一过程中，我采用了看、问、学等方式，初步了解了公司文秘工作中的具体业务知识，为以后正常工作的展开奠定了坚实的基础，从个人发展方面说，对我影响的应该是作为一个社会人工作作风以及在工作过程中专业知识对工作的重要作用，因为这些都是我在校学习中不曾接触过的方面。

实习是每个大学生必须拥有的一段经历，它使我们在实践中了解社会，让我们学到了很多在课堂上根本就学不到的知识，受益匪浅，也打开了视野，增长了见识，为我们以后进一步走向社会打下坚实的基础。由于我所在的公司是一家私企，所以我刚开始的工作并不忙，没有感觉到很累。只是每天都要守在电话和传真机旁。很耗时间，第一天就因为坐了一天腰酸背痛的。但是过了几天就稍有点习惯了，每天向我同一个办公室的女孩学习一些办公知识。刚步入工作岗位，才发现自己有很多都不懂的。现在在办公室，有闲的时候就会看一些会计方面的书，虽然自己所学的专业在此时没有派上什么用场，但我觉得应该多学点，有几个技能在以后找工作也可以给自己我几个选择。我上了两个月的班，在这短短两个多朋中，曾有几次想过放弃。也许我是刚开始工作，有时受不了经理给的“气”，自己心里很不舒服，就想辞职再重新换个工作得了。但静下心来仔细想想，再换个工作也是的，在别人手底下工作不都是这样么?刚开始。就应该踏踏实实的干好自己的工作，毕竟又没有工作经验，现在有机会了就要从各方面锻炼自己。不然以后干什么都会干不好的。我现在的工作，相比其他人来说待遇挺不错的了，也不是和其他人比，工作也不是很难，很容易进入工作，关键是学习对人怎么说话、态度及其处事。由于经验少，我现在这方面还有欠缺。现在才明白，在校做一名学生，是多么的好啊!早晚要工作，早晚要步入社会，早晚要面对这些避免不了的事。所以，现在我很珍惜学习的机会，多学一点总比没有学的好，花同样的时间，还不如多学，对以后择业会有很大的帮助。

再说回来，在工作中，互相谅解使我很感激他们。有时同事有事要晚来一点，就要我一个人在办公室办公，偶尔我也会的，大家相处的很好，没有什么隔阂。有时候有一些不得不处理的事情，去向经理请几小时的假，经理也都很体谅，直接就给批假了。这个时候心里很开心;遇到一个如此好说话的经理。所以，又感觉工作还是挺不错的，最重要的事就是周围的同事都很不错的。心里上没有什么额外的，不必要的压力，可以好好工作，学习。先就业，后择业。我现在要好好锻炼自己。再好好学习，之后相信自己通过努力一定会找个好工作来回报父母及其所有的老师的。别的没有什么奢求的，现在当然是把磨练自己放在第一位。在这一两个月中，我学到了一些在学校学不到的东西，即使都明白的事，可是刚开始有时还做不好。现在做事，不仅要持有需心求教的态度，还要懂得取长补短，最重要的一点就是“忍”了也就是坚持不懈。我工作的时间虽然不久，可是我发现自己真的变了点，会比以前为人处事了。

人生难免会遇到挫折，没有经历过失败的人生不是完整的人生。在秘书这个职位上，技术性的劳动并不多，大多是些琐碎重复的工作，因而秘书在工作中所会遇到的挫折主要可能发生在，与上司沟通不好;上司给的某份工作感觉吃力，难以胜任;对琐碎重复的工作感到怨烦;与上司发生争执;情感方面。

针对文员这个职位的特点，具体遇到挫折时，不妨从调整心态来舒解压力，面对挫折。古曰“天降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，增益其所不能。”遇到挫折时应进行冷静分析，从客观、主观、目标、环境、条件等方面，找出受挫的原因，采取有效的补救措施。树立一个辩证的挫折观，经常保持自信和乐观的态度，要认识到正是挫折和教训才使我们变得聪明和成熟，正是失败本身才最终造就了成功。学会自我宽慰，能容忍挫折，要心怀坦荡，情绪乐观，发奋图强。善于化压力为动力，改变内心的压抑状态，以求身心的轻松，重新争取成功，从而让目光面向未来。复印、传真、公文处理等文秘工作我都基本熟练。文秘管理要制发文件，处理文件和管理文件。在各种文件中，大部分具有不同程度的保密性，而且各级秘书人员经常接近领导，看一些重要文件，参加一些重要会议，所以，秘书人员在公共场合活动时要注意内外有别，把握分寸，对什么应该说什么不应该说要心中有数。准确，是对工作质量的要求。文秘管理的准确性是指正确体现政策，正确表达领导意图，正确地办文办事，言行有分寸，文字能达意。它在一定程度上保证领导工作的准备性。文秘管理的准确性，涉及的方面很多，简要地说，就是：办文要准，办事要稳，情况要实，主意要慎。而要做到这些，必须态度认真，作风过细，不能疏忽大意，不能马虎潦草。比如说办理公文，就要保证文件的质量，用词要准确，材料要真实，抄写要认真，校对要仔细，力求每一个环节都不发生差错。否则就会贻误工作，甚至酿成难以弥补的损失。

总的来说我还是有一些感受的，具体比如自学能力，从未有过的艰辛的，和与同事的相处。

“在大学里学的不是知识，而是一种叫做自学的能力”。参加工作后才能深刻体会这句话的含义。除了英语和计算机操作外，课本上学的理论知识用到的很少很少。我担任的是文员一职，平时在工作只是打打电话处理文件，几乎没用上自己所学的专业知识。在这个信息爆炸的时代，知识更新太快，靠原有的一点知识肯定是不行的。我们必须在工作中勤于动手。在学校时，老师总强调我们要培养自己的自学能力，参加工作后才能深刻体会到老师的良苦用心。我担任的是文员一职，平时在工作只是打打电话处理文件，几乎没用上自己所学的专业知识。在这个信息爆炸的时代，知识更新太快，靠原有的一点知识肯定是不行的的。所以必须在工作中勤于动手慢慢琢磨，不断学习不断积累。遇到不懂的地方，自己先想方设法解决，实在不行可以虚心请教他人，而没有自学能力的人迟早要被企业和社会所淘汰每日重复单调繁琐的工作，时间久了容易厌倦。像我就是每天就是坐着对着电脑打打字，显得枯燥乏味。但是工作简单也不能马虎，你一个小小的错误可能会给公司带来巨大的麻烦或损失，还是得认真完成。而象同公司的推广员每天得打电话，口干舌燥先不说，还要受气，忍受一些电话接听着不友好的语气有些甚至说要投诉。如果哪家公司有意向的还得到处奔波去商谈。而事实上所有的业务并不是一次就能交易成功的，他们必须具备坚韧不拔的个性，遭遇挫折时绝不能就此放弃，犯错遭领导责骂时不能赌气就辞职。一直以来，我们都是依靠父母的收入，而有些人则是大手大脚的花钱。也许工作以后，我们才能体会父母挣钱的来之不易。而且要开始有意识地培养自己的理财能力，我们刚毕业，工资水平普遍不高，除掉餐费和日常的开支，有时候想留点钱给父母买点东西，我们常常所剩无几，一不留神可能就入不敷出成为月光一族，但此时我们再也不好意思伸手向父母要，因此很多时候我们要合理支配我们手中的这笔少的可怜的钱。

踏上社会，我们与形形色色的人打交道。由于存在着利益关系，又工作繁忙，很多时候同事不会象同学一样对你嘘寒问暖。而有些同事表面笑脸相迎，背地里却勾心斗角不择手段，踩着别人的肩膀不断地往上爬，因此刚出校门的我们很多时候无法适应。但是环境往往会影响一个人的工作态度。一个冷漠没有人情味的办公室，大家就会毫无眷恋之情，有更好的机会他们肯定毫不犹豫的跳槽。他们情绪低落导致工作效率不高，每天只是在等待着下班，早点回去陪家人。而偶尔的为同事搞一个生日聚会，生病时的轻轻一句慰问，都有助于营造一个齐乐融融的工作环境。心情好，大家工作开心，有利于公司的发展。在电视上不止一次的看到职场的险恶，公司里同事之间的是非，我想我能做的就是“多工作，少闲话”。不过还好，我很幸运，基本没怎么遇到这样的事情!

我在实习的过程中，既有收获的喜悦，也有一些遗憾。也许是实习日子短和我并非文秘专业的关系，对文秘有些工作的认识仅仅停留在表面，只是在看人做，听人讲如何做，未能够亲身感受、具体处理一些工作，所以未能领会其精髓。但时通过实习，加深了我对文秘基本知识的理解，丰富了我的实际管理知识，使我对日常文秘管理工作有了一定的感性和理性认识。认识到要做好日常企业文秘管理工作，既要注重管理理论知识的学习，更重要的是要把实践与理论两者紧密相结合。

办公室实训心得体会篇九

法院办公室实习生是许多法学专业学生求职路上不可或缺的一步。作为第一次接触司法实践的机会，法院办公室实习可谓是一段珍贵的经历。在进入法院办公室实习之后，我不仅仅能够在文书处理、案件管理等方面学到知识，还能够结交到许多优秀的实习同学以及丰富的法院实践经验。

【第一段】

法院实习环境非常严肃，并且需要保护涉案的隐私以及法律权益。因此，在进入法院实习之前，我们需要进行相应的准备工作，熟悉法院实习的相关要求和规定。首先，要遵守机密保护制度，严格保守涉密资料和信息。其次，要严格遵循法律程序，不得擅自干预案件调查和审理。对于涉密资料和案件信息的处理，都需要格外的谨慎和注意。

【第二段】

在法院实习期间，我们需要参与到许多案件的处理和研究中。同时，还需要参与到日常办公的各种事宜中。例如，起草相关文书、协助审理案件、维护公共秩序等。作为一个实习生，我们要对自己的工作进行细致的规划和安排，确保工作质量和效率。此外，还需要借助各种机会积累各类实践经验，为今后的学习和工作做好充分的准备。

【第三段】

交流和沟通对于一个实习生来说是非常重要的，尤其是在法院这样一个严肃的工作环境下。我们需要和同事、上级之间保持良好的沟通和协作，以便能够更好地完成各项任务。同时，还可以向同事和上级请教相关问题，借鉴他们的经验和知识。这样的交流和沟通是相互促进的，可以提高自己的学习效率和工作效率，同时也为整个团队的合作提供了更好的支持。

【第四段】

对于一个实习生来说，能够了解和参与到法律实践中，是一次非常宝贵的机会。在法院实习期间，我们可以了解到许多法律案例和实践程序，掌握相关专业知识和法律文书的书写规范。通过这些实践，我们可以更好地理解法律制度，也为将来的学习和工作打下了坚实的基础。

【结尾】

通过这次法院实习经历，我深深地感悟到了自己对法律知识的不足和对法律实践的不了解。同时，也明白了理论知识与实践经验的紧密联系。在今后的学习和工作中，我将会更加注重实践经验的积累，不断充实自己。我相信，这份宝贵的法院实习经历将会给我今后的学习和工作带来很多有益的收获。

办公室实训心得体会篇十

认识实习，初步了解办公室的工作流程，提高实际操作技能，丰富实际工作和社会经验，掌握操作技能，将所学知识用于实际工作。

二、实习时间：

20xx年5月10日至15日

三、实习单位：

西安邮电学院应用数学与物理系办公室

期我们社科系安排了学生的认识实习，对象是我们大一的新生，意图是让我们更早的了解自己的工作取向，以便我们能尽早的准备和学习，我想这也是非常必要的，也是很有意义的一次活动，这对于我们今后的学习是很有帮助的，我们是行政管理专业的学生，以后工作的去向就是办公室职员或者助理，这是很显然的，所以的我对于系里组织的这次活动非常支持的，也希望通过这次实习能增长自己的见识和提高自己的能力。

实习的性质是认识实习，也就是最初级的，旨在于从感官上认识办公室工作的流程的规则。我们系的80余名同学被分配到了各个其他系办或校工会、图书馆，我和两位女生被分到了数理系的办公室，办公室主任是宁老师，人非常好。

在实习期间，我接触了一些办公用品，如电脑、打印机、扫描仪等，掌握了这些机器的基本操作，特别是电脑的运用，对于我们电脑的要求不是很高，但是最常用的工具要求非常的熟悉，当然电脑技术越高越好，可以做很多很多的事情，打字的速度应该大幅提高，还要熟悉收发邮件的流程。

“分主次，有条理”是做好事情的关键，这次实习让我更加深了对这句话的理解。

作办公室助理，任务比较琐碎繁杂，指导我的老师教我，做事情要分主次、有条理。说着容易，做着难。每天要发传真、收信件、整理废旧纸张在利用等，手头有多件事情需要完成。当然这时候就要将重要的事情放在首位，把所有事情的主次顺序排好。这样就不会乱。正好最近公司要进行培训，需要复印资料。一共17份，每份里又有十余份不同的资料共百余页，这时候就需要有条理，每份资料分别印刷，清点数量，一张都不能错漏。这时候就要慢慢来，一点点完成。保证每份资料的完整和质量。

1.电话礼仪在接听电话时，你所代表的是单位而不是个人，所以不仅要言语文明，还要让对方能感受到你的微笑。同时，更不要忘记每一个重要的电话都要做详细的电话记录，包括来电的时间、来电的单位及联系人、通话内容等。

2.迎送礼仪当客人来访时，应该主动从座位上站起来，引领客人进入会客厅或接待区，并为其送上饮品，如果是在自己的座位上交谈，应该注意声音不要过大，以免影响周围同事。另外，接待客人要切记面带微笑。

3.握手礼仪愉快的握手是坚定有力的，这能体现你的信心和热情，但不能太用力且时间过长。如果你的手上有污垢或者有水、汗，就不宜和别人握手了，但要主动向对方说明不握手的原因。

4.名片礼仪递送名片时，应用双手拇指和食指执名片两角，让文字正面朝向对方，接名片时要用双手，并认真看一遍上面的内容，使对方感觉你很重视他。参加会议时，应该在会前或会后交换名片，不要在会中擅自与别人交换名片。

5.在办公室工作，服饰要与之协调，以体现权威、声望和精明强干为宜。男士最适宜穿黑、灰、蓝三色的西服套装领带。女士则最好穿西装套裙、连衣裙或长裙。男士注意不要穿印花或大方格的衬衫；女士则不宜把露、透、短的衣服穿到办公室里去，否则使内衣若隐若现很不雅观。

6.在办公室里工作不能穿背心、短裤、凉鞋或拖鞋，也不适合赤脚穿鞋。戴的首饰也不宜过多，走起路来摇来摇去的耳环会分散他人注意力，叮当作响的手镯也不宜戴。

7.在办公室里对上司和同事们都要讲究礼貌，不能由于大家天天见面就将问候省略掉了。"您好"、"早安"、"再会"之类的问候语要经常使用，不厌其烦。同事之间不能称兄弟道弟或乱叫外号，而应以姓名相称。对上司和前辈则可以用"先生"或其职务来称呼，最好不同他们在大庭广众之前开玩笑。

8.对在一起工作的女同事要尊重，不能同她们拉拉扯扯、打打闹闹。在工作中要讲男女平等，一切按照社交中的女士优先原则去作未必会让女同事高兴。

9.行为要多加检点。尽量不要在办公室里吸烟，更不要当众表演自己擅长的化妆术。如很想吸烟或需要化妆，则应去专用的吸烟室或化妆间。若附近没有这类场所，则只好借助于洗手间。

10.办公时间不要离开办公桌，看书报、吃零食、打瞌睡一定会引起上司的不满。私人电话接起来没完没了会招致同事们的白眼，而坐在办公桌上办公或将腿整个翘上去的样子都是很难看的。

11.要避免口衔香烟四处游荡，不要与同事谈论薪水、升降或他人隐私。遇到麻烦事，要首先报告给顶头上司，切莫委过或越级上告。在外国老板面前打同事们的小报告，常会被当作不务正业，弄不好会搞掉自己的饭碗。

12.接待来访者要平等待人，而不论其是否有求于自己。回答来访者提出的问题要心平气和，面带笑容。绝不能粗声大气，或者以拳头砸桌子来加重语气。

13.去别的办公室拜访同样要注意礼貌。一般需要事先联系，准时赴约，经过许可，方可入内。在别的办公室里，没有主人的提议，不能随便脱下外套，也不要随意解扣子、卷袖子、松腰带。未经同意，不要将衣服、公文包放到桌子和椅子上。公文包很重的话，则放到腿上或身边的地上。不要乱动别人的东西。在别的办公室停留的时间不宜太久，初次造访以20分钟左右为准。

礼仪知识固然重要，但是知识才是最根本的，由于电脑和网络在办公室的普及和应用，办公室的职员必须尽可能的了解计算机，提高自己的打字速度，让自己可以处理简单的电脑故障。总之，办公室人员要面对和处理的事情太多太杂，不具备相应的知识和能力则不能成为一名优秀的办公室人员，比如在业务处理上，要具备文字表达、口头表达、观察分析、调查研究、信息处理、提炼概括的能力；在对综合事物的处理上，则要具备协调沟通、高效办事、公关交际、事务管理、个性品质和使用办公设备的能力。

另外，作为一个办公室的男同志，有很多重活要抢着干，比如扫地、倒垃圾、搬东西。还要关心办公室的每一个同事，让办公室就像一个家一样的温暖，这样不但可以增进工作中的协调，而且可以提高办公室的工作效率和质量，时每个人都充满活力的去工作。

总之，实习只是我们的开始，以后的路还很长很曲折，只有以后去体会了。社会在发展，历史在进步，做好办公室工作，必须把握本局，立足本局，服务本局。要有责任感、紧迫感、使命感，自觉性，主动性。其次，还要转变观念、敢于创新，对日常工作不要循规蹈矩，要敢于打破旧框框，面对新问题、新情况，勇于思考探索。办公室工作在任何单位都是不可缺少的，所以说是办公室这个位置较重要，也是机关领导的左膀右臂，机关的内管家。办公室工作头绪多、服务也多、方方面面应酬多、事情多而杂，也可以说一年忙到头，到年底写总结，还写不出个所以然来，就好比老牛进磨坊一年忙到头，有时还出力不讨好，没有业绩。办公室工作难干，但又是机关工作不可缺少的，也总得有人干。办公室工作千头万绪，每一项工作都与全局有着密切联系，要做好办公室工作要理清思路，分清轻重缓急，统筹兼顾，合理安排，忙而不乱，紧张有序。工作要脚踏实地，要有实干精神。在工作任务较重较多时要冷静思考，办公室还要建立严格规范的工作制度、办事程序，这是做好办公室工作的基础和保证，使办公室纳入制度化、规范化、科学化的管理轨道，才能提高办公室的整体工作效率。办公室工作涉及面广、如不注意加强学习和不断更新认识就无法胜任工作，无法执行领导的决策和机关工作秩序。平常要注意加强学习，要研究政策法规，加强调查研究，提高自身素质。除加强学习外，还要注重自身的形象。遇事要“三思而行”，办事要果断，不要拖泥带水，延误工作，给机关工作带来不良后果和影响。树立政治意识、大局意识、服务意识、团结协作努力工作。多年来在办公室工作也使我从领导身上学到了不少工作中的思路、方法，以及工作作风，提高了组织能力，分析判断能力等。