在日常的学习、工作、生活中，肯定对各类范文都很熟悉吧。相信许多人会觉得范文很难写？接下来小编就给大家介绍一下优秀的范文该怎么写，我们一起来看一看吧。

烦恼的好处共多少字篇一

有的妈妈认为外面游泳馆的池水不干净，所以，想让婴儿在家游泳。那婴儿可以在家游泳吗?婴儿在家游泳需要注意什么?妈妈们不妨往下看看吧：

婴儿可以在家游泳，但有一定的前提条件。第一，妈妈需要参加专业培训，掌握一些新生儿游泳的基本技能，及新生儿游泳发生意外的正确处理方法。第二，妈妈需要到正规门店购买游泳所需的物品，一定要保证物品质量过关。第三，游泳池水温适宜，室温在28度左右。

婴儿在家游泳前，妈妈需要购买必备物品，分别有游泳池、游泳圈、浴巾。游泳池建议购买用柔软pvc材质制成的充气游泳池，容积不需要太大，但深度要够。游泳圈则建议购买双气囊，有下颌和安全手柄的，最好妈妈根据婴儿颈围选够合适的型号，以免泳圈脱落，发生意外。

烦恼的好处共多少字篇二

儿童游泳是一个家长与孩子建立良好有效地沟通的好机会，孩子会对父母产生信任和依赖，父母也能在孩子的成长教育中留下回忆。但是在教学或者陪同的时候，有哪些要点是家长们需要牢记的呢?

1、游泳前，家长要检查孩子的身体，看孩子适不适合下水。例如感冒、发烧或者身上有外伤的小朋友都不适合游泳。尽量避免和用话语劝导孩子，不可让孩子凭兴趣一意孤行。

2、游泳前，家长要仔细检查水深，让孩子充分做好准备运动，避免游泳时抽筋，产生危险。游泳时，家长要时刻关注孩子的动向，提前准备游泳圈等就生工具。年龄较小的孩子，家长最好在一旁保护。游泳每20分钟左右就要适当休息，补充水分，恢复体力。

3、游泳后，家长要给孩子立即把身体擦干，注意去除耳道内的积水。要立即洗澡、冲洗头发、刷牙，洗净粘附在头发上的消毒剂。回家后还要洗个温水澡，并加衣服，多喝水，避免感冒。

烦恼的好处共多少字篇三

“我不想、我不想长大，长大后就会失去她......”我听着歌，觉得十分好笑，为什么会有人不想长大呢！我就很迫切想要长大，因为长大就可以长高。

”丁零零、丁零零“清脆的下课铃声像一只只轻盈的小鸟飞入同学们的耳中，但到我的耳朵里却变成了一阵出征令、催促令，因为今天是我值日擦黑板。

我看了看黑板，只见上面密密麻麻的字像是蚂蚁一样爬满了整个黑板，仿佛在开大会似的。当我从下往上刚看到最顶端时，不禁差点吓得从椅子上摔了下来，这节课的标题被不偏不倚地写在了黑板的最上沿。就像几只顽皮的`猴子，坐在一棵大树上的最顶上；又像是一个登山队，不畏艰险终于爬上了世界最高峰--珠穆朗玛峰。

“过致诚，今天轮到你去擦黑板了。”

我的眉毛不自主地拧打在了一块，牙齿紧张咬嘴唇，逃跑的动作定格在了那里，心想：劳动委员长你也太敬职敬业了吧！工作也太认真了点吧！

没折了，我只好认自己命蓑，心不甘、情不愿地走上讲台，拿起粉板刷，像没了骨头似的，有气无力地擦了起来，真希望这些字我永远也擦不完，这样我就可以永远也擦不到最上面。

可事与愿违，我一会儿就擦完了，我抬头看向最顶上的标题。那标题就像是一位高高在上的君王，俯视着我、嘲笑着我这个软弱无力的子民；又像一个小混混，竖起中指，讽刺我不能耐他怎么样。

我抓了抓头，回过头，只见有几个人正看着我，好像在等我出丑。无奈只好开始表演老虎上树。一下、二下、三下......踏板被我跳得震天响，可我还只是擦到了标题的脚跟。

“哈哈哈”不知是谁先带头的，原本平静如海面的教室立刻翻起了滔天巨浪，马上就要把房顶给掀翻了。好像要让全世界都知道。这一阵阵的笑声如一支支锋利的箭，一个个命中我的身高这个软肋。

完了！完了！一朝不长高，处处被嘲笑，我心想。我顿时感觉脸上火辣辣的，像是被点燃了一样。我在心中无力地默念：他们不是在笑我，他们不是在笑我！我恨不得挖个坑，把头埋进去。慢慢地羞愧变成愤怒，我真想挥着西瓜刀冲过去削掉他们的腿骨。终于张老师收手营救了我。

为了增高，我还想了很多办法：打羽毛球、向上跳等等等等，终于还是没长多高，所以我立下了一个伟大的志向：我不要做霍比特人，我要做姚明！

我不想、我不想长大，长大后就会失去她......”我要长高！我要长高！

烦恼的好处共多少字篇四

生命在于运动，运动能够使得身体筋骨舒展，可以塑形美体，每一次运动在消耗体能的同时会出很多的汗，有的人会发现，运动出汗之后身体会特别舒畅，据专家分析，运动出汗不仅可以排毒养颜，还有强健骨骼和增强记忆力等诸多功效。

根据皮肤专家的说法，出汗是最有效的排毒方式，主动出汗能加快人体的体液循环和代谢过程，将体内堆积的乳酸、尿素、氨等毒素排出，还能保障鼻子、皮肤、肺脏、大肠这些系统的畅通。出汗能够使得体内多余的一些废物通过毛孔和汗液排出体外，出汗时，体温增高，毛孔扩张，汗液排出，等于说是给皮肤做了一次汗蒸，运动过后的皮肤会更加干净和通透。

对于一些中老年人来说，随着年龄的`增长，骨骼中的钙质不断流失，很容易出现骨折和骨损伤的现象，如果能够适当进行一些运动，通过排汗就可以有效保留身体之中的钙质，避免流失，所以说对于中老年人来说根据自己的体质适时进行有效的锻炼和运动，促进排汗，对于预防骨质疏松是有好处的，但是如果本身骨质已经不好了，那就在运动的时候多加小心，结合一些饮食和药物的补充来进行骨质修复，切记不可以剧烈运动。对于健康人来说，适时进行排汗是很不错的强健骨骼的办法。

根据有关汗液的一些研究表明，汗液之中含有一种抗菌肽，它能有效地抵御病毒、细菌和真菌，可以进入细菌的细胞膜，对其进行分解。这项研究研究表明，出汗能有效地增强自身免疫力，提高抗菌抗病毒的能力，从而保持身体处于良性健康状态。所以说运动出汗汗是很好的保健办法。此外，还有一些研究也表明，出汗可以提高人的专注力和记忆力，促进大脑的思维敏捷，对青少年来说，适量的运动对于放松大脑也是有好处的。

烦恼的好处共多少字篇五

青春如茶，抿一口，是清香？略带苦涩吧？

“你一定是这道题的方法就错了，拿什么算错了当借口。”“我的方法没有错！”我竭力反驳。“你没有错，为什么分数这么低？分数才是王道！”我已不想再说什么，面对咄咄逼人的妈妈。我走进房间，站在阳台上，心中懊恼不已。“分数才是王道！”妈妈那句铿锵有力的话不时在耳边回荡，妈妈那张愤怒生气的脸不时在我脑中浮现。不由得心中烦闷，摔打着东西，发泄心中的不快。抬头一看，发现空中没有月亮的身影，甚至见不到一颗星星。天空黑的让我害怕。一阵晚风吹来，我冷的蜷缩成了一团。不知不觉中，脸颊上滑过两行热泪。

“走，去吃饭吧。”我对a说。a极不情愿地站起身，便走到了我的前面。我小跑几步，随后跟上，“你走这么快干嘛？“她不语，只是加快了脚步。打好饭后，我们找了一个位置坐下。她低头吃饭，我不语。空气中似乎弥漫着不满，可是，我感觉到的是烦闷和不安。我的喉咙似乎卡了一根刺，咽也咽不下去，吐又吐不出来，卡得喉咙又干又涩。我抬起头，疑惑的问：“你究竟怎么了？"她冷冷的答道：”昨天，运动场。“我努力回想，一件件事情如一张张断开的卡片在我脑中飞跃而过。我恍然大悟：满头大汗的我已筋疲力竭，无力地望着前方的终点，鼓起最后一点劲儿，正准备向终点冲去。我的后背好像被谁轻拍了一下，我转身过去，是a。可我的腿已迈出，我向终点跑去……而此时，明白原因的我，有苦说不出。

青春似犹如一块画布，灰色，是必不可少的颜色。而我，正手拿画笔，准备为青春涂一抹绚丽的色彩！

烦恼的好处共多少字篇六

那一天，我们早早地来到操场上，准备做广播体操。“体转运动!”一声令下，同学们都开始抬起胳膊，左右旋转起来。忽然一个不明飞行物甩到了我的脸上，一下不见了踪影。我的脸火辣辣地疼，微微发痒，轻轻地摸一摸，还有点发热呢!这是什么呀?我定睛一看，原来我的前面是一个女生。女生!女生!她有一头乌黑发亮的长发，一直垂到了腰上。我呆住了，我从来没有见过头发这么长的人，那洗的时候要多费劲呀!

正当我的目光停留在那及腰的长发上，广播体操又开始了新的口令“跳跃运动”。这时，这个黑色的长发在我眼前闪过，接着我的脸上又是一阵火辣辣的疼痛。接着“一二三四”，快速的口令响起，音乐也不停地加快，那黑色不明物体，飞动得越来越快。我的天哪，那黑色不明飞行物居然是那女生的长发。我就是被它抽得生疼。头发飞舞得越来越厉害，我的脸也被抽得更加疼痛。天哪!我到底是惹了什么人?竟然用要用辫子来惩罚我。

这个“刑具”左右开工，我的脸又痒有疼。我的眼前一片黑暗，好像跌入深不见底的山谷，偶尔从缝隙中才能看到一丝光明。我真想抓住那根长长的刑具，将它连根拔起。如果现在我有一把剪刀，我一定把它全都剪下来，或者给她剃个光头……但是，我都做不到啊!

这下我再也不用受那个“刑具”的困扰，我也成了一个自由人。