人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的范文吗？以下是小编为大家收集的优秀范文，欢迎大家分享阅读。

有趣的游泳字篇一

到了游泳馆，换好泳衣，并做好下水前准备工作，刚跳下水，哇！果然够清凉的，我感到全身凉丝丝的，已觉察不到此时还是盛夏。在我跳下水的时候，由于动作幅度太大，导致重心不稳，向后倒去，因为惊恐，嘴还是张大的，就深深地吸了满满一口的水，眼泪都快流出来了，我心想：我怎么这么惨，真是出师不利啊！

刚开始，由于我游泳技术不怎么样，只敢在浅水区慢慢往前游，这“游”还不一般，只是手往两旁向后伸展，摆成划水的姿势，双脚落地缓缓移动着，与其说游，还不如说在水里走。后来适应了，似乎发现没那么害怕了，便放心地游了起来，可是人太多了，我没有办法持续地游，因为总是有人从我游的前方插进来，所以我只能游一、二米就停下来，而且周围有人用脚拍打水面，水花四溅，弄得我眼睛都睁不开。

说干就干，我把泳镜戴紧，潜下水，然后在水中睁开眼睛，呀！除了身着五颜六色的泳衣，水池中的水从深水处向远方看如蓝宝石般的深蓝色，再往近处看时，又如翡翠般的浅蓝色，层次清晰。从水底往上看，很清澈，仿佛我就生活在这片水的世界之中，被水抱绕着，漂浮在水面，迷迷幻幻，心旷神怡。

这一次，我没有认真练习游泳，但却得到另一种感受，就是游泳，除了锻炼身体，还能让人欢愉，放松心情，我们可以在这片“天空”中放飞自己，去发现，去寻找意想不到的收获！

有趣的游泳字篇二

黄荷清

暑假开始了，我确立的第一个目标就是要在这个暑假学会游泳，为此，我报了游泳兴趣班。

游泳班的人可真多啊!挤在熙熙攘攘的人群中，我认真听老师讲解游泳的基本动作。然后大家穿上救生衣下了泳池，按照老师教的动作去做。虽然我在心里一直说“别怕”，可真要我下到水里，我还是有些害怕。老师见我有点儿紧张，就说：“别怕！有救生衣，还有老师在旁边呢！”我听了，终于鼓起勇气下了泳池。

游了几下，竟然可以游出去了好几米了！我顾不得累，还想再游，但老师宣布下课时间到了。

就这样，经过一个暑假的努力学习，我终于学会了游泳。现在，我可以仰泳，可以蛙泳，还可以潜泳，像小鱼一样，可以在水中自由自在地游来游去。

学会游泳真好，我真是太开心了！

有趣的游泳字篇三

对我来说，暑假呆在外婆家的一段时间里，我的收获很大，当然最大的收获是学会了游泳。

在去外婆家之前，妈妈说最多只能玩半个月，得早点回杭州学游泳。可我想在外婆家多呆上几天，如果能在外婆家学会游泳，妈妈也许准我呆上一个月呢。

我决定拜勇勇哥哥为师，他游泳可厉害了。他先教我怎么憋气，一开始我捏着鼻子头钻到水里，只一会儿就受不了了。连续练了两三天，我整个头都能钻到水里，而且能憋十多秒。再教我手不要捏着鼻子游，两手划水，脚往两边蹬，神了，我就这样会游了。

今天中午，干娘他们来到了外婆家，要接我和佳佳妹妹回家。吃完中饭，天气炎热，我又向往那清澈的溪水了。到杭州可没这样的机会，所以我又拿着泳镜、毛巾跟佳佳去小溪里游泳。

干娘撑着伞，来看看我到底有没有学会游泳。我戴上泳镜，“哗”地潜入水中，快速游动。佳佳妹妹待在一边，自顾自地玩水。我从水里探出头来，再吸一口 气，再潜入水底，一潜就是十多秒。干爹站在一旁说：“建建，从这里游到那里，总共也只有五六米远，加油！”“噢”说完，我吸了一口气，便一头扎进水里迅速 地游了起来。三四秒我就游完了。接着我又在干爹的指导下，学会了蛙泳。

游累了，佳佳跟我说：“哥哥，我们来玩打水仗吧。”一说完，她趁我不备就用水泼我。不过，以她的能力，绝对不可能把我打败。我立刻用我的如来神掌把她打败。马上就要离开外婆家了，真舍不得，于是我又恋恋不舍地在水里潜了最后一圈。

在车上，干娘直夸我游泳游得真好，还帮妈妈省了八百多块钱的学游泳的钱呢。回家后，我要游给爸爸妈妈看，给他们一个大大的惊喜。

有趣的游泳字篇四

今天，妈妈答应下午带我去游泳，听到这个消息可把我高兴坏了。到了游泳馆，那里一眼望去仿佛看到了一副五彩缤纷的写生画，抽象极了。

后来，我们就开始了。原本，我在他的前面的，但是他加速了，我筋疲力尽地速度也加不起来了，我心想：“这一下怎么办呢？肯定完蛋了。”在我快要放弃的时候，看着妈妈在一旁激动地喊：“加油！加油！”老妈的加油打气，鼓起了我内心的亢奋。就这样，我浑身充满了力量又加速起来，我很快地游到了岸上甚至比他快一步，最终还是我赢了。

接着，我们玩了打水战，他很快向我发出攻击。他打得太狠了，我只好一边打一边攻击了，可还是难以招架，我只好躲着。后来，我内心不服气的心情导致我发火了，直接给他一脚一打，再用手把水一推。很快，他体力下降了很多，被我打得很惨。

经过这场激烈的战斗，他认输了，他摇摇头说：“不玩了。”

哈哈，我终于大获全胜！

有趣的游泳字篇五

今天下午，火辣辣的太阳炙烤着大地，没有一丝风，显得十分闷热。舞蹈老师王老师邀请我们去体育馆游泳，我们高兴得一蹦三尺高。

我们来到游泳馆，买了一个游泳圈，就飞快地奔向游泳池。哇噻！游泳池的人真多，有大人、小孩、他们穿着各色的游泳衣，有的在水中追逐，有的在水中浸泡、有的在水中嬉闹，好一番热闹的景象。我快速换上游泳装，迫不及待地噗的一声跳入池中。

池中的水真凉快呀！随后老爸也跳下来。他教我游泳，先让我把脚绷直，然后教我用手轻轻地划，我学了几下怎么也学不会。突然，我看见有小朋友在仰泳，就仰坐在游泳圈上，双手不停地划，双脚不停地使劲往后蹬，再加上老爸帮我推游泳圈，我游得可快了。

正当我玩得高兴时，碰到了跳舞的几个同学，我就跟着他们开心地玩起来。你看，开着长长火车的正是调皮可爱的我们，我们一个拉着一个的'游泳圈，像一条小蛇在水中机灵地游动。有时速度太快了，大人们连忙让开，生怕小火车断了头；有时顽皮的小孩从我们链接的小火车身下窜过来，吓得我们连忙放开手，然后马上又接上。开火车真好玩！

在水中抢皮球可有意思了。不知谁丢了一个皮球过来，第一个抢到的，又丢出去，最后没有抢到球的人就要去来抓人，抓到一个人才能去抢球。周洋没抢到球，他就飞快地来抓我，我转身，奋力地用手使劲划水，嘴险些吃到水，在人群中躲来躲去，周洋没办法，就去抓小的同学，手拉游泳圈，同学就游不动了，他高兴地喊：我抓到了，可以抢球了！

不知不觉，游泳馆要关门了，大家都依依不舍地爬上岸，都说游泳真好玩，真有趣，下次一定还要来。

有趣的游泳字篇六

暑假已经过去了，但我永远也忘不了那天的游泳，那件事好像昨天刚刚发生一样。

我家附近的游泳池开张了。一天早上，风和日丽，我们一家子早早地起床，我们早早地买完票，穿好泳衣、戴好泳帽，快速的来到泳池里。

一下水，啊！水好凉呀！我和妹妹先在浅水区玩了一会儿，然后再到深水区。在深水区里我游得好不惬意，还和一位同龄的朋友比赛，结果我赢了，我好开心极了。

意犹未尽，回家吃完午饭，我们又去了，这时候烈日当空，到游泳馆的时候我们已是满头大汗了。这次可跟早上不一样了，我直接从深水区跳下去，霎时，一阵清凉扑来，我一下子沉到了池底，我在池底爬了几下，又一下子跳到了水面。好好玩啊！我们玩到了下午，天空被夕阳染成了血红色，桃红色的云彩倒映在水面上，整个游泳池变成紫色，天边仿佛燃起了大火。

到了晚上，我们再次来到了游泳池，满天的繁星像珍珠撒在玉盆里，它们眨着眼睛，一会儿躲进云朵里，一会儿又钻了出来，像跟我玩捉迷藏一样。我们再次下水，再次来深水区，和早上的小伙伴再一次的比赛，可结果都是一样。我每次都能赢。有一次我快要输给他时，我看到了像小船一样的老爸，我就想到一个天真的主意“把我把老爸当成小船，我坐在他背上，这样我不是游的更快，不就可以超过他了吗？”对！就这么干，我趁老爸不注意，偷偷接近老爸，当他发现的时候已经晚了，我就在他发现的前一秒爬上他的背。瞬间，老爸游得很吃力，不过他还是游得很快，我一下子就超过了我的小伙伴，赢比赛，我们兴高采烈地回家了。

有趣的游泳字篇七

一、说教材

（一）说课内容

《

》是小学《体育与健康》第 部分运动实践第单元的内容，在课本

页。依据的教材是

出版社于

年

月出版的经全国中小学教材审定委员会

初审通过的义务教育课程标准实验教科书《体育与健康》

（二）教材分析

游泳运动既是我国重点发展的竞技体育项目，也是人民喜闻乐见的群众体育项目之一，每到夏季各地的游泳场馆、江、河、湖、海等天然水域，汇集着数以千万的游泳爱好者，他们不仅从游泳运动中享受到与大自然搏斗的无穷乐趣，而且还使自己的身体在游泳锻炼中健康、强壮。小学生学习游泳，有助于培养学生参加体育锻炼的兴趣，在玩耍中主动学习，有利于提高心肺功能，锻炼学生的意志力，培养勇敢顽强精神。还能够缓解学习压力，以及防止长时间坐立而形成的脊柱侧弯。本课为第二次课，新授内容为蛙泳手动作和憋气漂浮，复习憋气。

（三）教学目标

1、认知目标：通过涉水练习，使学生的身体与皮肤感受到温柔似“水”的意境。切身体会水中浮力。使90%学生能够表述蛙泳手简单动作步骤。

2、技能目标：使90%学生能掌握蛙泳手动作。60%学生能手抓水线漂浮10—15秒。40%学生能自己漂浮于水面，并能大胆做蛙泳手动作。并通过一定次数的重复憋气练习，增强学生内脏器官的机能，提高肺活量。

3、情感目标：配合游戏和集体练习激发学生学习兴趣，克服心理怕水障碍，超越自我，树立安全意识。

（四）教学重点：本课的教学重点是蛙泳手动作

（五）教学难点：适应水的浮力和阻力，消除对水的惧怕心理。

确定本次课教学目标、教学重点、教学难点的主要依据是，根据游泳运动的基本教学方法，教学规律。以及学生的实际接受程度、生理和心理的承受能力所定。

二、说教法

本次课是本单元第二课时，在上一课基础上，进一步学习游泳动作和技巧。根据教材内容和学生自身特点，主要采用讲解法、动作示范法、分解练习法、完整练习法、运动游戏法这五种教学方法进行教学。

1、讲解法：教师根据教材上的理论知识和本课的教学目标，在陆地上向学生详细讲解蛙泳手动作。用简洁清晰的语言向学生介绍动作步骤，重点和要达到的效果。吸引学生注意力，调动学生学习兴趣。

2、陆上动作示范法：在讲解的同时向学生做动作示范，配合讲解，使学生更加清晰地理解和表象出动作的形态。在脑海中建立基本的动作结构。

3、陆上分解练习法：将一个完整动作分解为4步练习，有助于学生学习和记忆。加上简单的动作名称，突出每一步的重点。符合学生的实际情况，也有助于循序渐进的教学，为以后的练习打下基础。

4、陆上完整练习法：在分解动作的基础上，连贯起来练习。建立完整的动作形态。同时也要求每一步骤的标准。最后通过水中练习，强化动作意识和动作感觉，最终达到技术目标。

5、运动游戏法：通过水中的游戏，增加学习乐趣，增强学生对游泳课的兴趣，让学生爱上游泳，爱上体育课。促进学生进行终身体育锻炼。

三、说学法

本次课的对象是

学生。学生年龄在岁之间。这一时期的学生处于儿童向少年的转型，也是身心发展的关键时期。此时他们兴趣爱好广泛，具备一定的学习和判断能力，但是他们的注意力又容易分散，体力也不是很好。这就需要我们在教学过程中要激发他们的兴趣来吸引他们的注意力，从而提高教学质量。还应注意强度不能太大。上诉情况就让我们在教学中将学与玩相结合。根据学生的实际情况，注重引导，调动学生的学习欲望和主观能动性。在配合老师的指导讲解，帮助学生克服怕水的心理恐惧，养成拼搏向上，积极进取的优良品德。

四、说教学程序

1、准备部分

（5分钟）1．

1、课堂常规

班长整队报告人数，师生问好；

（2分钟）

检查服装；

宣布本课内容与目标 安排见习生

1．2、准备活动

班长带队做徒手操

2、基本部分

（35分钟）2．

1、讲解蛙泳手动作要领

（3分钟）2．

2、分解练习蛙泳手动作

（4分钟）2．

3、完整练习蛙泳手动作

（3分钟）2．

4、下水

（3分钟）2．

5、游戏水中行走划蛙泳手

分两组接力比赛

（5分钟）2．

6、游戏水中行走憋气划蛙泳手

分两组接力比赛

（5分钟）2．

7、手抓水线憋气漂浮

（10分钟）2．

8、放松上岸

（2分钟）

3、结束部分

集合站队检查人数

（5分钟）

师生总结

布置课后作业

师生再见，下课

五、教学效果分析

通过这堂课的学习同学们积极尝试、大胆体验，教学气氛轻松，同学们在玩和练中能掌握好蛙泳手动作和漂浮的基本技巧。对游泳的兴趣逐渐加深。锻炼了自己的身体也锻炼了自己的意志。基本达到了本次课的教学目标。

有趣的游泳字篇八

去年暑假，我学会了仰泳，仿佛自己如同一条鱼儿自由自在地漂游在水面。

今年，我想换种泳姿比如说蛙泳试试，所以暑假一开始妈妈就给我报了游泳班。

还是在去年的那位风趣幽默的高教练地方，但是今年高教练不再亲自教我，而是换成了他的搭档马教练一个又高又瘦还戴着一副框架眼镜的教练。而今年的游泳池则换到了一个露天的地方。望着湛蓝而又清澈的池水，我想象着自己躺在水面上仰望星空的样子，是那么地惬意。

还没等我回过神来，马教练已经叫我了。他先在岸上示范蛙泳的分解动作，再让我分别练习蹬腿和划手动作，接下来又跟着做了几组热身运动，就下水实战了。

经过7节课的不懈努力，我终于可以自由地像只小青蛙一样在水里畅游，从浅水区游到深水区，再游回浅水区。我发现原来在深水区游泳比在浅水区游泳要来得轻松，马教练告诉我那是因为深水区的浮力大。什么是浮力我还不太懂，我只想告诉伙伴们：夏天，在水里游泳，是一件快乐的事，当然要注意安全第一哦！