在日常的学习、工作、生活中，肯定对各类范文都很熟悉吧。范文怎么写才能发挥它最大的作用呢？下面是小编为大家收集的优秀范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

中午睡觉保证书午睡保证书字篇一

总感觉，夏天午睡的时间总是会比其他季节要长，也不明白为什么会这样。

很多时候感觉自己明明已经醒了，并且在梦里忙碌的一些事情都感觉特别真实，就像是在现实生活中一样，可是后来才发现那依旧是在做梦。

还有一些时候，确实已经醒了，但是却依旧睡意朦胧，想着再眯一会儿，彻底醒透了再起床。结果这一眯，眯成了回笼觉，再次醒来要一两个小时之后了。

不论是哪种情况，都会对我下午的计划产生影响。不明白为什么其他季节都能正常执行的生物钟，到了夏天，它就不好使了呢？！难道生物钟为了适应季节的变化，自己调整了新的作息时间。

既然生物钟靠不上，那就依靠机械闹钟来解决问题吧。可是当我打开手机闹钟时，发现放假前订的早上起床时间要比现在睡到自然醒提前了一个小时。那么问题来了，原来每天早上起的比现在还要早，为什么午睡时间能保证半小时，现在起的晚了，午睡时间非但没减少反而增加了？况且我每晚睡觉时间都是固定的，并不是因为熬夜。

那是因为什么呢？很明显，答案是：放假！是人类自身的惰性在作怪。

因为放假了，我们早上可以睡到自然醒，中午没必要非得到点起床，所有的时间都变得可以伸缩，更加自由，所有的事情都变得随意，更加自由！原本这是一件好事，可是在惰性面前，我们只选择了自由，缺少对时间的把控和事情完成度的考量。

一个自律的人，生活中不会出现生物钟紊乱的问题，又或者说生物钟的形成是因为人的作息时间规律。也许和季节有一定的关系，但是关系肯定不大，主要原因还是在于我们自己是否能做到自律。

中午睡觉保证书午睡保证书字篇二

这次是我真的错了，我不该在午休时说话，不该影响同学们休息，更不该把班规班纪当成耳旁风，我经过了深刻的反思，写出如下的检查，希望能够从这次的教训中学习到有用的东西，不再违反班规，希望得到老师原谅。

午休时说话，表面上是一件很小的事情，但是我自己深知其中是有很深的原因的。别人问我问题，自己觉得不好拒绝，但是自己却没有正确的处理，其实我可以用其他更好的方式来暗示他午休时不可以说话的，然而我却没有，自作聪明的觉得不会有什么事情的，老师又不一定会看到，然而我却不知道慎独，越是没有人检查的时候越是考验自己的时候，对班规的认识程度在老师不在的时候是最能体现出来的。

我在午休时间说话，不仅是在显摆自己比别人懂得多，还耽误了的其他人的休息，不能够设身处地的为其他人着想，这是更加不应该的。

在以后的学习生活中，我会认识到自己这次所犯下的错误，从中吸取教训，不停地鞭策自己，提醒自己要注意班规班纪，不能有侥幸心理，更要时时刻刻设身处地地为别人着想，不能因为自己的言行使别人受的不好的影响。希望能得到老师的原谅。

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中午睡觉保证书午睡保证书字篇三

渴望的太多，并不是不知足的思想，而是有着更高需求的欲望，这不是错误。不过，如果只渴望而无行动，就是纸上谈兵，与空无需求毫无区别。欲望心越强，会使一些人更加努力的去追求，而对一些人则是相反的了。

每个人都应该有欲望，都应该渴望什么。世界上之所以有穷人，是因为那些穷人的欲望心太弱，或有强烈的欲望心但毫无行动而致成成为穷人的最终下场。

我们对事物的渴望应犹如暗花渴望阳光那样，小草之所以没有“狂风暴雨终摧折”，是因为他有变得坚强的渴望，所以他战胜了灾难。中国在512大地震中之所以没有被怒吼的地震摧垮，是因为中华人民、公众一心、众志成城，都有一种欲望，战胜自然狂魔！

渴望不一定如愿以偿，不过只要努力了，只要付出了，只要进了自己最大的努力，就算没有达到目标也不会后悔，因为努力了！就像暗花一样，他虽然渴望阳光，但他没有被暖光抚照，他虽失望了，但他始终没有那个能力，所以他不伤心。

人生需要渴望，有人渴望当企业家，靠大脑智慧赚钱；有人渴望当老师，想自己的老师一样，成为辛勤的园丁，为下一代华之骄子而付出毕生心血；有人渴望当医生，做一只默默地蜡烛，把一个有一个的人从黑暗中救了出来；有人渴望当官，成为上级，为了更好的造福于社会。

渴望是人生的导航，人们追寻着自己的渴望而航行，就如逆水行舟，不进则退。不向目标快步前进，则会离目标越来越远，最后在被风浪拍打到起点。

所以人生需要航点，而渴望就是人生中必要的航点，但它不是终点，我们可以从它头顶跨过，去超越这个目标，向更深的大海冲刺！！

中午睡觉保证书午睡保证书字篇四

时间慢慢到了中午，中午铃也响了。还以为老师亲自监督同学们睡觉，竟让我们这些班干部来监督同学们睡觉。刚好今天我值日，没办法，老师便让我在长桌上睡，安顿好同学们之后，就回办公室去了。

过了不大一会儿，估计同学们都睡着了吧，我也就趴下睡了。忽然听到“沙沙”的声音，便把我弄醒了，我抬起头一看，原来是冯康同学和另一位同学在说话，我对他说:“你干嘛呢？快睡觉！”“可是，我睡不着。” “睡不着也得睡，这是老师吩咐的。”说完，他便只好趴下睡了。又过了一会儿，我仿佛又听到有人在窃窃私语，哦！原来又是他呀！

“你怎么又在说话？你这样既影响别人睡觉，又耽误了你自己的睡眠时间，你难道就不知道其他同学都在睡觉吗？” 以理服人，教室里终于安静了。又过了好长时间，只听见有人叫了一声“哎呀”，我才知道是下课了。老师刚走进了教室，对我们说:“下课了，大家都出去活动活动，清醒清醒吧！” 呀！睡觉后真是精神百倍啊！

中午睡觉保证书午睡保证书字篇五

您好！

首先，我为我今天早上睡懒觉迟到的荒唐行为向您道歉！同时，我自己也深感羞愧和自责！我的这种目无学校规章制度的行为，不仅影响整个班级的荣誉，而且还深深地伤了孜孜不倦、呕心沥血、含辛茹苦教导我们的您我们尊敬的老师！ 除此之外，我还给同学们造成了不良的负面影响，没想及此，我便捶胸顿足，追悔不已。

黑发不知勤学早，白首方悔读书迟，我一直没敢忘记老师们的这些谆谆教诲，就从这一时刻起，我立志发奋图强，绝不再做让父母伤心、让老师失望、让同学笑话、同时也让我自己丢人现眼的龌龊事！

此致

敬礼

检讨人：xx

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中午睡觉保证书午睡保证书字篇六

你好！

这次因睡觉上课迟到真的很不应该，我已经深刻认识到自己的错误，自己想了很多东西，反省了很多的事情，自己也很懊悔，很气自己，做为一个学生连基本的时间概率都没有，也深刻认识到自己所犯错误的严重性，对自己所犯的错误感到了羞愧。

一个学校，学生都应遵循上课时间是个不变的规定，而我一直没有引起重视，没有重视学校这么平常的规定，这些都是不应该的。上课迟到也是对老师的不尊重。

恳请老师相信我能够记取教训、改正错误，再给我一次机会。

此致

敬礼

检讨人：xx

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中午睡觉保证书午睡保证书字篇七

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敬爱的老师：

这次是我真的错了，我不该在午休时说话，不该影响同学们休息，更不该把班规班纪当成耳旁风，我经过了深刻的反思，写出如下的检查，希望能够从这次的教训中学习到有用的东西，不再违反班规，希望得到老师原谅。

午休时说话，表面上是一件很小的事情，但是我自己深知其中是有很深的原因的。别人问我问题，自己觉得不好拒绝，但是自己却没有正确的处理，其实我可以用其他更好的方式来暗示他午休时不可以说话的，然而我却没有，自作聪明的觉得不会有什么事情的，老师又不一定会看到，然而我却不知道慎独，越是没有人检查的时候越是考验自己的时候，对班规的认识程度在老师不在的时候是最能体现出来的。

我在午休时间说话，不仅是在显摆自己比别人懂得多，还耽误了的其他人的休息，不能够设身处地的为其他人着想，这是更加不应该的。

在以后的学习生活中，我会认识到自己这次所犯下的错误，从中吸取教训，不停地鞭策自己，提醒自己要注意班规班纪，不能有侥幸心理，更要时时刻刻设身处地地为别人着想，不能因为自己的言行使别人受的不好的影响。希望能得到老师的原谅。

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中午睡觉保证书午睡保证书字篇八

我们在疫情中开学了，每天我们在学校里，经过消毒、量体温才能上课。

这一天中午，吃过午饭，老师在教室里给我们量体温。量到我同桌时，他的体温有点偏高，所以没有通过。我感觉很好奇，于是去瞄了一下体温计，它的温度在度以上，老师让他过一会儿再量。

过了一会儿，老师又来量了，但他又没通过，这时我心里有点惊讶，他不会被感染上病毒了吧!没过多久，老师第三次给他量体温。这时我目不转睛的盯着温度计，测完温度后，只看到温度计亮着红光，竟然又没通过，我感到很紧张，不会像上次8班一样被隔离了吧!我有些坐立不安，感到自己的心砰砰的剧烈地跳动。

当老师拉着朱晨允到外面量第4次体温时，教室里像炸开了锅一样，有的人说朱晨允千万不要被感染了;有的人说我们要被隔离了;还有人说，我们回不了家啦。教室里吵吵闹闹的，我好害怕，真的不会像同学们说的一样吧!我的身体好像没有力气一样，用不出劲。

过了好久，直到老师进来告诉我们没事了，我们才安心下来，原来只是虚惊一场。我整个人终于放松了下来，全身的力气好像不知道从什么地方回到了我身体里。

这次午休惊险记，真让人胆战心惊!

中午睡觉保证书午睡保证书字篇九

今天，我怀着愧疚和懊悔给您写下这份检讨书，以向您表示我对在宿舍睡觉导致上课迟到这种不良行为的深刻认识及决心。这是一次十分深刻的检查，我对于我这次犯的错误感到很惭愧，我真的不应该在上课的时间还在宿舍睡懒觉，我不应该违背老师的规定，我们作为学生就应该完全的听从老师的话，而我这次没有很好的重视到老师讲的话。我感到很抱歉，我希望老师可以原谅我的错误，我这次的悔过真的很深刻这次犯错误，自己想了很多东西，反省了很多的事情，自己也很懊悔，很气自己，去触犯学校的纪律，也深刻认识到自己所犯错误的严重性，对自己所犯的错误感到了羞愧。学校一开学就三令五申，一再强调校规校纪，提醒学生不要违反校规，可我却没有把学校和老师的话放在心上，没有重视老师说的话，没有重视学校颁布的校规校纪，当成了耳边风，这些都是不应该的，也是对学校领导和老师的不尊重。

事后，我冷静的想了很久，我这次犯的错误不仅给自己带来了麻烦，耽误自己的学习。而且我这种行为给学校也造成了及其坏的影响，破坏了学校的管理制度，在同学们中间也造成了不良的影响。由于我一个人的犯错误，有可能造成别的同学的效仿，影响班级纪律性，年级纪律性，对学校的纪律也是一种破坏，而且给对自己抱有很大期望的老师、家长也是一种伤害，也是对别的同学的父母的一种不负责任。每一个学校都希望自己的学生做到品学兼优，全面发展，树立良好形象，也使我们的学校有一个良好形象。每一个同学也都希望学校给自己一个良好的学习环境来学习、生活。包括我自己也希望有一个良好的学习环境，但是一个良好的学习环境靠的是大家来共同维护来建立起来的，而我自己这次却犯了错误，去破坏了学校的良好环境，是很不应该的，若每一个同学都这样犯错，那么是不会有良好的学习环境，对违反校规的学生给予惩罚也是应该的。

我在家也待了一段时间了，自己想了很多，也意识到自己犯了很严重的错误，我知道，造成如此大的损失，我应该为自己犯的错误付出代价，在此错误中应负不可推卸的主要责任。我真诚地接受批评，并愿意接受学校给予的处理。对不起，老师！

此致

敬礼！

检讨人：xx

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中午睡觉保证书午睡保证书字篇十

这次是我真的错了，我不该在午休时说话，不该影响同学们休息，更不该把班规班纪当成耳旁风，我经过了深刻的反思，写出如下的检查，希望能够从这次的教训中学习到有用的东西，不再违反班规，希望得到老师原谅。

午休时说话，表面上是一件很小的事情，但是我自己深知其中是有很深的原因的。别人问我问题，自己觉得不好拒绝，但是自己却没有正确的处理，其实我可以用其他更好的方式来暗示他午休时不可以说话的，然而我却没有，自作聪明的觉得不会有什么事情的，老师又不一定会看到，然而我却不知道慎独，越是没有人检查的时候越是考验自己的时候，对班规的认识程度在老师不在的时候是最能体现出来的。

我在午休时间说话，不仅是在显摆自己比别人懂得多，还耽误了的其他人的休息，不能够设身处地的为其他人着想，这是更加不应该的。

在以后的学习生活中，我会认识到自己这次所犯下的错误，从中吸取教训，不停地鞭策自己，提醒自己要注意班规班纪，不能有侥幸心理，更要时时刻刻设身处地地为别人着想，不能因为自己的言行使别人受的不好的影响。希望能得到老师的原谅。

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