演讲稿是进行演讲的依据，是对演讲内容和形式的规范和提示，它体现着演讲的目的和手段。那么演讲稿该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧。以下我给大家整理了一些优质的演讲稿模板范文，希望对大家能够有所帮助。

高中生升国旗演讲稿篇一

你们好!

今天是全军上下热烈欢庆的日子，是建军八十七周年，是八一建军节，今天是个隆重的节日。

今天我演讲的题目是《心系八一》我是在军旗下成长的一名战士，对于今天的到来，我是无比的激动，无限的感慨，人民军队在中国领导下，历尽xx年的风风雨雨。缔找造了一个新中国，这都是我军，一代代官兵的艰苦奋斗，无私奉献，勇于牺牲的伟大成果。

xx年前的今天，南昌起义打响武装革命的第一枪，这第一枪，告诉了全中国人民，你们有了人民军队，同年9月29日，在三湾村进行了第一次着名的军队整编，史称三湾改编，这次改编制定了党支部建在连上的原则，确定了党对军队的绝对领导地位，从此人民军队有了灵魂。这支队伍战无不胜，历经艰险，他们始终把人民利益放在第一味，就哪怕是负出自己的身命，他们也毫无怨言，他们发展壮大，从1920xx年的小米加步枪，直至今天的飞机大炮，直到现在的信息化军队。他们推翻了压在人民头上的三座大山，他们多次粉碎帝国主义和霸权主义，他们用热血和忠诚?卫了国家的主权和领土的完整。1950年美国将战火直至烧到东北边境，这支军队，跨过鸭绿江，抗美援朝，这是我国第一次跨国作战并打败了，他一直所称的王牌军，这是给我军强军魂的一次重大基础。

这支队伍也一直支援社会主义建设，我记忆忧心的一次是九八抗洪，那是我亲眼所见，那是在我的家乡，一名名战士，他们都不怕牺牲，拯救当地人民的生命与财产，这些生命财产，都是战士们用生命在洪魔手中夺过来的。还有20xx年春天，一场突如其来的非典疫情，那是我亲生经历，当时涌现出了一大批，一大批抗击非典的尖兵，他们不怕被感染非典，在重要的交通地域，严格把守控制人口的流动。官兵们都深入一线进行抗击非典，在他们的支柱下。全社会万众一心，众志成城，将这场突如其来的非典打了下去，他们紧记党的教育，始终把人民利益放在第一位，就那怕是付出自己的生命，他们也毫无怨言。这支队伍，他爱人民，爱社会，就象孩子爱父母似的，深深的打动了我，激起了我当兵习武的斗志，把我这棵爱祖国的心推向了。

二十一世纪，全世界都有一个寄托和平这个寄托以落在我们的肩上，一往再前敢亮剑，联合军演以拉开帷幕，还有军事斗争准备的最后一年，在这个时候，我们要把老一辈革命英雄气节，拿出来，把我们腰中的剑亮出来，让我们永斗新的挑战，。将一切自然灾害和侵权主义都粉碎，军队因战争而存在，而为了和平更需要存在，因为我们都是和平的象征。一个国家、自有拥有了强大的军队，人民才有安稳的日子。在这个时候我们要强练自己的战技水平，随时付出。

对于我们这样一个偏远的山沟，我们的付出也非常重要，我们都是后勤保障兵，我们所管的都是战略储备物质，这些物质对于战事来说更是尤为的重要，就哪怕是和平年代，我更不能放松警惕，因为这些物质，如果流到社会上，那将会造成很坏的事件，给人民带来一种不安定，这样严重影响部队的声誉。做为一名保管员来讲，管好这些物质也是及其的重要，在管理当中，我们要严格提高物质的管理水平，认真做好收发管工作，要真正地让上级领导放心，这个任务交给我们是没错的。去年我们在两项活动中取得优异的成绩，受到两极军区的表彰和好评。在主任和政委的带领下，xx年上半年，我们的工作也迈上了一个新的台阶/上半年仅弹药的收发量就有多吨，安全，准确，无误充分受到政委好各级领导的好评。在这些成绩的面前，我们要不骄不超把下半年的工作抬上更高的的台阶。同时我们也要加强业务和科学文化知识的学习，为建立信息化军队打下基础。

虽然我以面临服役期满，但是我会更加严格地要求自己，把后面的工作干好，干优秀，退伍后我会自豪地说：我是一名后勤保障兵，是优秀的，我们要团结全库官兵用安全，稳定，无误来向党的xx大献礼。

服役期是有限的，但是八一在我心中是永恒的!永恒的!

谢谢大家!

高中生升国旗演讲稿篇二

老师们，同学们：

大家好!我是来自高一二十班的。今天，我演讲的题目是《在军旗飘扬下前行》

今天是第20xx年八一，第89个建军节，同学们，谁能告诉我，我们的军人是什么?我们的祖国是什么?

有人说，祖国是东海碧波上升起的太阳，是帕米尔高原上闪烁的群星，是山舞银蛇、原驰蜡象的辽阔北国，是花开三月、草长莺飞的春色南疆。有人说，祖国是近百年来的苦难与蹉跎，是屈辱与折磨，是愚昧与不足。我却说，祖国是一种魂。这魂是擎天巨树上的落叶飘向大地母亲怀抱时的殷殷深情，是使一个国家虽伤痕累累却仍焕发出生命光泽的力量支柱，是使自己的儿女无论身处何方都魂牵梦绕的精神召唤，这魂流在每个炎黄子孙血液里，祖祖辈辈，生生不息。而我们，则是那巍巍国魂下永不褪色的赤诚!

一九三五年，中国在风雨中摇摆，日本侵略者的铁蹄肆无忌惮地践踏中国领土，国民党政府却懦弱地采取“不抵抗政策”使得东北三省顷刻沦陷，大好河山，支离破碎!蒋家王朝的黑暗统治，再也无法抑制爱国学生们的热情，他们走出校门，高举义旗，声声呐喊，喊出了全国人民的心声，“还我河山!振兴中华!”每一个有志青年胸中都涌起了一片献身祖国的凌云壮志。“一二.九”抗日救亡运动就此拉开序幕。无数青年学生用鲜血和身躯捍卫了祖国的尊严。是他们，在国家存亡的关头，振臂高呼，促使了反动派的妥协;是他们，在民族生死的毫发间，热血横洒，促使了民族的觉醒;是他们，抛头颅、洒热血，任何威胁都无法泯灭他们的赤子之心。

拉赫玛尼诺夫说过：“如果你失去了祖国，你便失去了自己”。从五四运动到一二九运动，终不过是一句话，“天下兴亡，匹夫有责”，终不过是两个字，“爱国”。无论是屈原、苏武，还是秋瑾、鲁迅，爱恋自己的祖国，是中华民族世世代代共同的感情。这感情，使他们为了祖国自由而顽强地战斗，一次次把自己从强权压迫的桎梏中解放出来：这感情，代表着一个民族的信念，是一个民族的象征。它不是与生俱来，却厚积薄发;它不是神，却决定一个国家的兴亡;它不是利剑，却永远是对外最有利的武器!正是这种感情，赋予中华儿女无穷的精神力量，使中华民族日益强盛。祖国在雄起。 大江东去，浪淘尽，千古风流人物。弹指间，抗日先辈的那些峥嵘岁月已被时光珍藏，我们走进新时代。中国儿女不断接受时代接踵而至的使命。短短半个多世纪，中国就已沐浴在了现代文明的光辉之下。“往事越千年魏武挥鞭东临碣石有遗篇萧瑟秋风今又是换了人间”。车水马龙不曾停歇，我们亦不曾停歇，时代的马达正全速运转。

说到这里，我便又有一个问题想问: 在场有多少人在比赛之前就真正了解这场运动呢?答案恐怕让人心寒。我们这是怎么了?历史不是一页书签，历史不是已经成为化石的过去，历史不是时间长河中一段孤立的截取场景，历史是祖先的脚印，一行行、一步步的努力才把中华民族发展的道路前仆后继地铺到了今天，历史是一艘摆渡的巨轮，不断地把我们赖以生存和发展的社会往前摆渡;历史是一段段螺旋上升的楼梯，我们靠着它不断抵达一个又一个高度：历史是一个民族曾经精神符号的记忆，它们曾经在竭蹶的背景、风雨交加的时代下彰显出和平时代所不能目睹的绚烂：历史是一个国家、一个民族的家谱，它记载着民族的光荣和梦想，也渗透着民族的辛酸和血泪。前史不忘、后世之师。鲁迅曾说过：“忘却历史就是背叛”。没有历史的民族，经济再发达，又可能赢得世界尊重?

今天，我们的身边再也没有硝烟和战火，只有和平的橄榄枝伴我们同行。面对一二九的先辈们“我自横刀向天笑，去留肝胆两昆仑”的爱国情操;面对他们“爱祖国高于一切”的爱国热情;面对他们“国家兴亡，匹夫有责”的爱国精神，面对祖国日益光辉灿烂未来风景正好。我们是否更应该铭记“一二九”运动那可歌可泣的英绩，“为中国腾飞而读书”!

“恰同学少年，风华正茂。”毛主席一语道破天机;“为中华之崛起而读书”周总理从此奋发向上。祖逖闻鸡起舞、匡衡凿壁借光、项羽霸王举鼎，皆正值年少便成就一番丰功伟绩，甚至影响了历史。“江山代有才人出，各领风骚数百年。”每一个时期都有英雄，然而终究争不过岁月，成了历史，而我们正是中国的未来!时代在迎接我们的到来，著名教育家陶行知说过：“今天多做一份学问，多养一份元气，将来就能为国家多做一份事业，多尽一份责任”。同学们，让我们多一点努力，多一点奋发，多一点刻苦，树立远大理想，牢记血腥历史。为实现中国梦而发奋图强。让我们勇敢地站起来，在鲜艳的旗帜下，以一片赤胆忠心，向着祖国的繁荣，经济的腾飞，民族的振兴而奋勇前进。一二九的精神照耀着我们进步，鲜血染就的旗帜指引着我们前行!东方的雄师不再沉睡，昨日的东亚病夫已经从变成了今日顶天立地的巨龙!看今朝，我们再也不会彷徨，祖国有我们这一群意气风发的少年，一定会屹立于世界民族之林不倒!

我的演讲到此结束，谢谢大家!

高中生升国旗演讲稿篇三

尊敬的各位领导、老师、同学们：

大家好! 我是八年三班班长zz，今天我讲话的主题是“继承军人优良传统，展示学生时代新貌”。

开学伊始，为了更好的锻炼我们的意志品质，促进我们今后更好的学好科学文化知识，学校组织了一次难忘的军训活动。活动中，学校领导和老师们精心准备，认真管理，教官们科学训练，严格要求，同学们认真训练，克服种种困难，在全体师生的共同努力下，我们七八年级同学于上周胜利地完成了社会实践任务。虽然这次活动已经结束了，但留给我们的却是一生的宝贵财富。

通过军训，同学们学习和掌握了有关的国防知识和技能，增强了国防意识，真切地感受到作为军人的深刻内涵和神圣职责。通过军训，同学们大大增强了国家意识、国防意识、民族意识，增强了祖国安危在我心中，天下兴亡、匹夫有责的责任感和使命感;认识到不仅要认真学习，担负起建设祖国的重任，还要努力拼搏，肩负起保卫祖国的重任。

通过军训，同学们树立了自主、自立、自强、自信观念，竞争观念，时间和效益观念，拼搏和进取观念，经受住了身体和心理的考验。军训，不仅磨练了同学们的坚强意志，也培养了同学们的良好作风。在教官的言传身教和老师们细心教导下，同学们通过自身的磨练逐渐懂得了如何面对困难，如何克服困难，如何用坚韧不拔的意志来支配自己的行动，达到了预期的目标。我们欣喜地看到：广大同学不论是在骄阳烈日下，还是在瑟瑟秋风中，总是迈着矫健的步伐，喊着响亮的口号，唱着嘹亮的歌声，在摸爬滚打、汗流浃背中锤炼自己的意志，精益求精地做好每一个动作，克服每一道难关。

通过军训, 同学们的生活自理能力得到了很大的提高，初步养成了良好的生活习惯。宿舍里基本上做到了物品摆放有序，被子叠得整整齐齐，做到了窗明几净，一尘不染。宿舍已成为同学们的温馨小家，同学间相互帮助，相互鼓励，共同克服困难，建立了深厚的友谊，使同学们的思想境界和综合素质得到了很大提高了。通过军训，同学们深刻地认识到只有团结一致，才会取得成功;只有努力拼搏，才会享受到成功的喜悦。要一切行动听指挥，树立团队意识和集体观念。通过军训，同学们的心中涌动着一股绿色的清泉，使同学们逐步拥有了军人那种纯洁高尚的道德情操和思想境界。

同时，这次军训活动的圆满成功，与全体领导和班主任老师的辛勤工作是分不开的。许多班主任老师能经常深入班级、宿舍、训练场地，与同学们在一起，抓好班级管理，关心爱护每一位学员，及时处理好偶发事件，善始善终做好自己的本职工作，在此，我也代表全体学生对你们的辛勤付出说一声：谢谢!!

本次军训活动已经结束了，而新学期的生活才刚刚开始，希望全体同学在今后的学习、生活中，要保持军训中形成和表现出的坚忍不拔的意志、坚不可摧的作风、勇往直前的英雄气概和团结互助的精神，保持高度的组织纪律性，认真学好科学文化知识，全面提高自身素质，争做德、智、体、美、劳等各方面全面发展的新世纪学生。

回想起我们队列整齐，军容飒爽地接受校领导检阅的

时候，我们心潮澎湃，无比自豪，您的微笑是对我们的肯定，更是对我们今后学习生活的鼓励，请学校放心，在以后紧张的学习生活中，我们一定以这次军训为起点，做到：

一、要树立远大理想，培养科学的世界观、人生观和价值观，积极参加社会主义道德建设，担起属于自己的责任，严格遵守五尊无不 五远离

二、继承和发扬部队的优良传统和作风，严于律己，严格遵守《中小学生守则》和《中学生日常行为规范》，遵守学校各项规章制度，认真做到衣冠整，谈吐雅，举止端的德育目标，树立集体观念，做文明学生，争文明班级，建文明校园。

三、要珍惜三年的学习生活，珍惜青春的黄金时期，努力拼博、奋发进取，在学习生活中锻炼自己、塑造自己、展示自己，把自己培养成为一名勇于担起属于自己的责任的优秀中学生。

高中生升国旗演讲稿篇四

同学们：

大家早上好!今天我的讲话题目是“继承中华传统美德弘扬尊老爱幼新风”。

不少同学都知道，今年的10月9日是农历九月初九，它是我们中华民族又一个传统佳节——重阳节.农历九月九日，为什么叫重阳?因为古老的《易经》中把 “六”定为阴数，把“九”定为阳数，九月九日，日月并阳，两九相重，故而叫重阳，也叫重九.又因为“九九”与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，况且秋季也是一年收获的黄金季节，因此重阳佳节，寓意深远，所以古人认为这是个值得庆贺的吉利日子.

关于重阳节的故事很多.据说重阳节从汉朝初就有了.那时在皇宫中，每年九月九日，都要佩茱萸，食蓬饵、饮菊花酒，以求长寿.汉高祖刘邦的爱妃戚夫人被吕后馋害后，宫女贾某也被逐出皇宫，贾姓宫女又将此习俗传入到民间.

到了东汉，民间在该日又有登高的习俗，所以重阳节又叫"登高节".以后到了唐朝，文人墨客们写了很多登高诗，其中大多数是写重阳节的习俗.如王维的《九月九日忆山东兄弟》等;而杜甫的七律《登高》，则是写重阳登高的名篇.当然，古人的登高没有划一的规定，一般是登高山、登高塔，同时还有吃"重阳糕"(一种九层糕)、赏菊饮菊花酒的习俗.清代以后，赏菊之俗尤为昌盛，时间也不限于九月九日，但仍然是重阳节前后最为繁盛.

重阳节插茱萸的风俗在唐代已经很普遍.“独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲.遥想兄弟登高处，遍插茱萸少一人.”因为古人认为在重阳节这一天插茱萸可以避难消灾;或佩带于臂，或作香袋把茱萸放在里面佩带，还有插在头上的.这些习俗在晋代葛洪《西经杂记》的中就有记载.

清代，北京重阳节的习俗是把菊花枝叶贴在门窗上，"解除凶秽，以招吉祥.".

在改革开放的今天，重阳节这个传统的节日被赋予了新的含义.1989年，我国把每年农历的九月九日定为老人节，从而将传统与现代巧妙地结合，成为尊老、敬老、爱老、助老的老年人的节日.

同学们，我们是炎黄子孙，我们中华民族五千年的文明史中含有尊老、敬老、爱老、助老的传统美德.“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼”，讲的就是这层意思：尊敬、爱护自己家的老人和小孩，同时也要象对待自家人那样去尊敬、爱护别的老人和小孩.最近，从新闻媒体讨论的话题中也可看出一二.如“该不该给老人让座?”“怎样做一个可爱的上海人?”这些活动的核心就是要努力建设和塑造一个具有高度文明、能与国际接轨的国际大都市的形象，而尊老、敬老、爱老、助老就是其中的一项内容.作为生活在这座大城市的我们，更有义务为树立良好的城市形象而作出努力.客观地说，经过改革开放和精神文明建设，良好的社会风气已经逐渐形成，一些不良的行为受到大家的谴责.反省我们自己，在日常生活中我们的学生在尊老、敬老、爱老、助老又做得怎样?我不想对你们的过去予以评价.但是，在重阳节即将到来之际，我们全体同学是否想到，该如何为我们家的老人或者社会上的老人做点什么呢?希望大家考虑一下。

当然，学校政教处也有安排，要求各班的班主任在节后作个统计，看看我们的立达学生在老人节里为社会、老年人都做了些什么.

我今天的国旗下的讲话就到这里.谢谢大家。

高中生升国旗演讲稿篇五

各位老师、同学们：

早上好!我今天讲话的题目是勤俭节约美德不能丢。

勤俭节约是我们中华民族的美德，是五千年文明古国的优良传统。从厉行节约的晏婴到一钱大守刘宠，从一代名相魏征到民主革命家孙中山，都为我们留下一份份忧苦万民、勤劳天下的珍贵遗产。老一辈无产阶级革命家鞠躬尽瘁、艰苦朴素的光辉事迹，更是彪炳千秋。中华民族正是具有这种精神，才能生生不熄、不断繁衍、兴旺发达。

我们知道，改革开放后，国家的经济在不断提高，但是，我国尚未达到中等发达国家的水平，还有相当一部分地区是比较贫穷落后的。在城市里，还有许多下岗工人靠社会救济金生活，在农村，还有许多孩子因交不起学费而失学。在西部山区，还有许多人为解决温饱问题而奔波。我们国家还没有富裕到可以比阔斗富的时候，勤俭节约的美德不能丢。

但是近几年来，随着经济的发展，人们生活水平的提高，有些人出现一种比阔斗富的不良现象，把勤俭的美德当作过时的观念加以否定，以致出现以铺张浪费为荣，艰苦朴素为耻的歪理。浪费的现象，在我们的学校里也屡见不鲜，例如：水龙头中的长流水，教室、办公室中人去灯不熄，教室外的垃圾桶里还可以用的书包、文具、还没有吃或者没有吃完的水果、点心、牛奶，食堂里每顿倒掉的剩菜剩饭等等。勤俭节约真是一种过时的观念而应该丢弃吗?答案是否定的。

勤俭是建立在勤与俭的结合上。只有勤奋才能创造劳动成果，只有节约才能珍惜劳动成果，两者相加，劳动者创造的成果才会越累越多，社会才能发展进步。反之，则是社会衰败，文明倒退。历览前贤国与家，成由勤俭败由奢。历多少人，贫困时勤俭节约，奋发有为，终于成就大事，又有多少人富贵时声色犬马，使千万家财、百年基业毁于一旦。历史教训告诉我们，即使国家足够发达了，我们的生活真正富足了，勤俭节约的美德也不能丢。

在当今社会经济条件下讲勤俭，其意义已经不止是物质上的克勤克俭，而更多体现为一种高尚品格，一种可贵的精神，体现为奋发进取，积极向上的精神状态，作为一种民族精神，勤俭节约美德更不能丢。让我们大家共同努力，千万不要让有限的水电资源像我们有限的时间那样匆匆的流逝，永远无法追回!

谢谢大家!

高中生升国旗演讲稿篇六

尊敬的王校长、夏书记，敬爱的老师、亲爱的同学们：

大家好!

很荣幸能作为我们学校校外辅导员代表来这里跟同学们说几句话。同学们，你们知道这周的星期四是什么节日吗?对，是感恩节。感恩节虽然是美国的传统节日，但感恩的事在世界各地都有，感恩的心在每个人心中都有。今天，我给大家讲一个有关感恩的故事。

有一个男孩与父母吵架后，离家出走了。他四处流浪，露宿街头。有一天，已经连续几顿没有吃东西的他在一家饭店门口饿晕了，好心的老板给了他一碗热腾腾的面条。他狼吞虎咽之后，含着热泪真诚地感谢老板。老板了解了原因后，对他说：我只是给了你一碗面条，你就如此感激，而从小到大，你的父母又给过你多少碗面条，他们供你吃穿、送你上学、带你到处玩、给你买这买那，你感激过他们吗?”男孩的泪水刷地流了下来，一下子醒悟了，赶快回了家。

这个故事告诉我们，从小要学会理解父母、感恩父母，因为他们养育我们长大成人，付出很多艰辛，是我们一辈子最应该感谢感恩的人。

当然，我们需要感恩的人还有很多很多，比如，每天教我们知识、教我们做人、辛勤培育我们的老师们，每天接送我们上学放学的爷爷奶奶、叔叔阿姨、哥哥姐姐们，每天在校门口为我们站岗放哨的保安们……身边每一个为我们服务的人，都值得我们感恩。

学会感恩，要从身边做起，从小事做起，从现在做起。每天到学校时问声“老师好”，回家时对长辈说声“我回来了”，对别人的帮助及时说声“谢谢”，向警察叔叔、环卫工人、公交司机等服务人员说声“您辛苦了”，在节日里给孤寡老人、贫困儿童、残疾儿童等送去一点温暖，在别人需要帮助的时候伸出援助之手……这些都是感恩，都是我们随时随地可以做的感恩的事。

同学们，不管你是身在家乡还是出门在外，不管你将来从事什么工作，是平凡还是伟大，我们都要时常怀着一颗感恩的心。二年四班飞鹰中队的老师和同学们，利用几个周末的时间，为大家排练了一个感恩的节目，下面让我们用热烈的掌声欢迎他们表演《感恩的心》!

谢谢大家!

高中生升国旗演讲稿篇七

亲爱的老师、同学们：

大家早上好!今天我国旗下讲话的题目是《冬季，请加强体育锻炼》!

冬天来了，天气越来越冷了。这个季节，没有了夏日的骄阳，正是锻炼身体的好时机。参加冬季体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力，增强抵抗各种疾病的能力。

冬季体育锻炼，由于肌肉不断收缩，呼吸加快，新陈代谢旺盛，身体产生的热量增加。所以，坚持冬季锻炼的人，抗寒能力比一般人增强8-10倍。

冬季体育锻炼，大都在室外进行，不断受到冷空气的刺激，身体对疾病的抵抗能力增强，俗话说“冬天动一动，少闹一场病;冬天懒一懒，多喝药一碗”就是这个道理。

冬季体育锻炼，接受阳光的照射，弥补阳光照射的不足，还能促进身体对钙、磷的吸收作用，有助于骨骼的生长发育。尤其对正在长身体的我们来说，多参加户外锻炼更为重要。

冬季体育锻炼，还可以加快血液循坏，增加了大脑氧气的供应量，这对消除大脑长期工作带来的疲劳，增强记忆力，提高学习效率，都有积极的作用。

冬季锻炼好处很多，冬季锻炼的项目也很多。一般多采用长跑、球类、跳绳、踢毽子、跳橡皮筋等项目。

那么，冬季体育锻炼又要注意什么呢?

1、冬季天气比较冷，参加锻炼之前一定要做好准备活动。准备活动可以改善肌肉、关节的灵活性，防止肌肉拉伤，关节扭伤等现象的发生。

2、冬季锻炼要注意预防感冒。冬季天气比较冷，锻炼着装要合理，锻炼后要做适当的整理活动，及时穿衣保暖，以防感冒。

3、参加冬季锻炼，要有循序渐进的过程，更要有顽强的毅力、持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不可“三天打鱼，两天晒网”。

队员们，只有健康的体魄，才能更好地学习，才能迎接各种困难和挑战。

最后，请让我以奥林匹克运动的创始人顾拜旦先生的名言结束我的讲话：“你想健康吗?你想聪明吗?你想健美吗?请运动吧!”

谢谢大家!

高中生升国旗演讲稿篇八

还有2天，我们将迎来第27个教师节，回想，身边经过的一位位老师，我特别想用20__年《开学第一课》的主题词来表达我的心声：幸福。

当我刚走进校园，一切都不熟悉，您笑着说：“这是你的新家，我们都是你的好朋友。”时,那是一种亲近的感觉;当我因为坐的端正，您给我贴上小红花时，那是一种糖果的甜美;当我考试考了100分，您用红笔在试卷上写着“真棒”的字眼时，那是一种骄傲;当成绩不理想，您摸着我的头说：“没事，再加把劲，你一定会有进步。”时，那是一种温暖的感觉;当生病时，您忙前忙后，问这问那时，那是一种妈妈的味道……

一句温暖的话语、一个感动的瞬间、一种亲切的眼神，老师，你们再用爱将我们幸福的呵护着，让我们快乐的一步一步往前走。

感谢您——老师，您让我们成为自信的，能超越自己的人。您用事实向我们证明：学习并不是一种负担，而是一种快乐和责任。您教会我们用自己的头脑和双手大胆探索，去寻找和发现，让生活充满惊喜!

感谢您——老师，是您让我明白：我们能从失败中汲取教训，在困难中积聚力量，在黑暗中寻找光明。

三尺讲台，树起了您高高的形象;两尺教鞭，挥洒着您美丽的人生;一生的信念，诉说着您奉献的故事。

我们感谢老师辛勤的教育，感恩于你们的谆谆教诲，然而，再多赞美的言语，华丽的词藻，也比不上我们用爱和行动来感恩老师。

感恩老师，并不需要我们去做惊天动地的大事，它表现在日常生活中的点点滴滴：

课堂上，一道坚定的目光，一个轻轻的点头，证明了你在全身心投入，你在专心致志地听讲，这便是感恩;

下课后，在走廊里遇到了老师，一抹淡淡的微笑，一声甜甜的“老师好”，这也是感恩;

放学了，向老师招招手，说一声“老师再见”，这依然是感恩;当然，认真地完成每次作业，让老师少一分操劳，靠自己的努力换来理想的成绩，取得更大的进步，获得更好的发展，这更是对老师辛勤工作的最好回报，也是老师最大的欣慰，最快乐的满足。

乘着九月的翅膀，我们走进了新的学年，我们的老师又开始了新的耕耘，今朝洒下爱心与汗水，明日迎来桃李满天。我们的学生也加入了新的学习旅程，让我们携起手来，老师热爱学生，学生尊敬老师，让浓浓的师生情永驻我们的心间，将最美的祝福献给您——敬爱的老师。

高中生升国旗演讲稿篇九

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家早上好！今天我讲话的题目是《合理饮食健康生活》。

合理的饮食，充足的营养足以保障我们的健康水平，收获好的身体素质。不合理的饮食，营养过度或不足，都会给健康带来不同程序的危害。

每当上学和放学时，总有不少同学老爱簇拥在学校附近的小摊、小店前，或驻足观望，垂涎欲滴；或有滋有味地吃着辣条、烤串、热狗......那些零食，油炸的，烧烤的，五颜六色，煞是好看，却不知其中隐藏着有多少祸害我们身体健康的因素，更别说灰尘、细菌。大家可知，若长此以往，必定为自己的健康埋下隐患。可有的同学不但养成吃零食不吃饭的坏习惯，而须还上瘾，一天不吃零食，心里就难受。其实，青春期的我们正处于体格迅速发育的阶段，也是智力发育的关键时期，这个时期的膳食供给是否充足、合理，不但直接影响我们的生长发育，而且还关系到我们一生的健康。因此，这一时期合理的饮食，帮助我们养成良好的饮食习惯，显得尤为重要。

饮食习惯的好坏直接影响着我们生活质量的高低，在这里我想送大家四句话：的医生是自己，的医院是厨房，的医疗是食疗，的疗效是时间。近期我们学校的同学购买外卖的现象比较严重，更有一小部分同学购买香烟、啤酒等进入校园，显然，这是一种不健康的生活方式。外卖食品营养价值低，对身体危害大，在我校同学购买的外卖中，油炸的食品居多，同学们殊不知每年因油炸食品而引发的问题层出不穷。其次还有不少同学订购盒饭进入校园，很多一次性餐具遇高温或油脂，会释放出对人体有害的化学物质以致产生癌变。相比之下，校内食堂是在严密的监管之下经营的，为同学们的健康生活保驾护航，建议同学们在校内食堂用餐。

关注食品安全，学会营养搭配，平衡饮食，应和我们学习基础知识一样重要，让我们选择科学合理的饮食，养成良好的饮食习惯，拥有健康生活。为了我们能有一个健康、安全、卫生的学习生活环境，在此，我代表学生会全体成员向各位同学发出如下倡议：

一、拒绝违禁食品，从我做起；

二、不将食堂的食品带到教学区；

三、养成合理的饮食习惯，健康生活从我做起。

各位同学，让我们从自己做起，从现在做起，合理饮食，健康生活，合力共建校园良好的学习生活环境。

我的讲话到此结束，谢谢大家！