人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。那么我们该如何写一篇较为完美的范文呢？下面我给大家整理了一些优秀范文，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。

乒乓球单打比赛规则几局 乒乓球单打比赛规则详细篇一

谁将夺得里约奥运会

乒乓球男女单打冠军（三）

结论，国乒男队这四员超级战车夺取里约奥运会的概率分别为：马龙60%，张继科60%，许昕55%，樊振东50%。当然这样的结论只是一己之见，没有任何参考价值。

国乒女队要比男队复杂的多，关键的问题是除了李晓霞之外，无论是刘诗雯、丁宁，还是朱雨玲，她们这些年学习优秀男子运动员，创新自己的技术战术，丰富自己的打法方面做的非常不够，比如反手台内拧，正手台内拧等已经成熟的技术她们都没有掌握，相反，国外的一些优秀运动员却运用的相当娴熟，而世界上打法最先进，几乎没有什么弱项的李晓霞却长期受伤病的困扰，只是近一个时期身体才有所恢复，训练才基本上比较系统，在里约奥运会期间，李晓霞的`功力能否恢复到颠峰状态真的还是个未知数。

假如李晓霞的功力能够恢复到9成以上，能够参加女子单打的比赛，她是国乒女队最让人放心的一个，无论是反手还是正手都异常突出的她不管是独守上半区，还是下半区，最后进入决赛的概率在7成以上。 而丁宁或者刘诗雯如果能够参加里约奥运会女子单打的比赛，她们两个人所面临的国外强劲对手还真不少，石川佳纯、冯天薇、韩莹、伊藤美诚、索尔亚、田志希、平野美宇、于梦雨、李佼、李明顺、还有香港的杜凯l都是她们前进路的强劲对手，都是她们晋级决赛的拦路虎，她们俩个人最后进入决赛的概率只能有6成。

而小将朱雨玲如果能够参加奥运会女子单打比赛，她最后进入决赛的概率接近6成，要比刘、丁两个人概率稍低一点，原因很简单，朱雨玲与樊振东存在一样的问题，那就是积累不够。

这样分析下来，李晓霞夺取女子单打冠军的概率最大，应该有

6.5成以上的把握，而刘诗雯和丁宁应该有5.5成以上的把握，朱雨玲夺取里约奥运会冠军的概率不会超过5成。

前提是无论国乒男队的四驾超级战车，还是国乒女队的四朵夺目的金花，他们能够参加里约奥运会，能够参加男子或者女子单打比赛。

乒乓网 西窗烛

乒乓球单打比赛规则几局 乒乓球单打比赛规则详细篇二

1、本次比赛实行淘汰赛、11分制，初赛、半决赛与决赛采用3局2胜制；

2、比赛中首轮都采取抽签分组的方式，若有一人轮空，直接进入下一轮比赛；

3、第一轮比赛的胜者，重新进行抽签分组，从字母号码中抽取。胜者晋级下一轮比赛，轮空组别直接晋级；

4、比赛开始前双方抽签决定发球权，获胜者选择发球或接发球，接发球者获得选择场地权，比赛结束前发球场地固定不变；

5、在一局比赛中，每人只发2分（个）球就应立即交换发球权，以此类推直到一局比赛的结束。每局比赛先得11分的运动员为胜方；但双方比分达10平后，先多得2分者为胜者。在10平后实行轮换发球法后，每人不再发2个球后交换发球权，而是每人只发1个球，即行交换发球权，先多得2分者为胜方。决胜局中任何一方先得5分时，即应与对方交换场地；

6、发球时，乒乓球出手即有效；

7、发球时不得遮挡，并将球用手把球几乎垂直地向上抛起，不得使球旋转抛起；

8、发球时，乒乓球应先接触发球方桌面，后接触接发球桌面，未接触桌面者为死球，接发球方得一分；

9、发球时，当球从抛起的`最高点下降时，发球员方可击球；

10、发球时，乒乓球触网并落在接发球方桌面，发球无效，双放不得分，重新发球；

11、发球时，乒乓球先接触发球方桌面，没有接触球网，接触接球方桌面边角为好球，此球有效；

12、比赛过程中，乒乓球触网为好球，此球有效；

13、比赛过程中，乒乓球触网架为死球，对方得一分；

14、比赛过程中，乒乓球连续触网两次（触网之后没有落到乒乓球桌面上，而再次触网），为死球，对方得一分；

15、每局比赛结束之后，任何一名运动员都有权要求不超过两分钟休息时间。

16、下一局比赛开始时，双方交换场地与发球权；

17、比赛之中以非握拍手接触桌面，对方得一分，此次对抗结束；

18、比赛中对方接球之前以身体各部位接触球台使球移动，对方得一分，此次对抗结束；

1、如果裁判员怀疑发球员某个发动作的正确性，并且他都不能确信该发球动作不合法，异常比赛中此现象第一次出现时，裁判员可以警告发球员而不予判分；

2、在同一场比赛中，如果发球员发球动作的正确性再次受到怀疑，不管是否出于同样的原因，不再警告而失判一分；

3、无论是否第一次或任何时候，只要发球员明显没有按照合法发球的规定发球，他将被失判一分；

4、参赛选手因身体伤病而不能严格遵守合法发球的某些规定时，可由裁判员做出决定免予执行，但须在赛前向裁判员说明；

1、如果发球员或同伴未准备好时球已发出，而且接发球员没企图击球；

2、由于发生了运动员无法控制的干扰，而使运动员未能合法接球和还击或未能遵守规则；

3、裁判员宣布的暂停比赛。例如：①由于要纠正发球、接发球次序或防位错误；②由于要实行轮换发球法；③由于警告或处罚运动员；④由于比赛环境受到干扰以致该回合结果有可能受到影响（例如外界球进入赛场或者是足以使运动员大吃一惊的突然喧闹）

4、在任何情况下，发现错误之前的所有得分均有效。

乒乓球单打比赛规则几局 乒乓球单打比赛规则详细篇三

乒乓球比赛规则的体育教案

教学目标：

（1）通过乒乓球比赛规则的介绍，（2）使广大学生能够对乒乓球这一项目更加热爱和喜爱。

（3）在对学生进行规则介绍的同（4）时，（5）结合以往中国队在世界各种大赛中取得的优异成绩，（6）以此来激发学生的爱国热情。同（7）时也促进更快、更好地掌握乒乓球这项运动，（8）从而（9）为增强学生体质，（10）促进学生的学习起到极大的推动作用。

（11）学生在教师的启发下，（12）更懂得要学好任何一样运动项目，（13）都必须下苦功夫，（14）如果三天打雨，（15）二天晒网，（16）那将一事无成。

教学重点和难点：

（17）乒乓球的各项技术

（18）乒乓球的场地和乒乓球台的规格介绍。

教学内容：

1 球台

球台的上层表面叫做比赛台面，应为与水平面平行的长方形，长274米，宽1.525米，高地向高76厘米。

2台面

比赛台面应呈均匀的暗色，无光泽，沿每个2.74米的比赛合面边缘各有一条2厘米宽的白色边线，沿每个1.525米的比赛台面边缘各有一条2厘米宽的白色端线。

3 球网

（1）球网装置包括球网、悬网绳、网柱及将它们固定在球台上的夹钳部分。

（2）球网应悬挂在一根绳子上，绳子两端系在高15.25厘米的直立网柱上，网柱外缘离开边线外缘的距离为15.25厘米。

（3）整个球网的顶端距离比赛台面15.25厘米。

4球

（1）球应为圆球体，直径为38毫米。

（2）球重2.5克。

（3）球应用赛璐璐或类似的材料制成，呈白色，、黄色或橙色，且无光泽。

5 球拍

（1）球拍的大小，形状和重量不限，但底板应平整、坚硬。

（2）底板厚度至少应有85％的天然木料，加强底板的粘合层可用诸如碳纤维，玻璃纤维或压缩纸等纤维材料，每层粘合层不超过底板总厚度的7.5％或0.35毫米。

（3）用来击球的拍面应用一层颗粒向外的普通颗粒胶覆盖，连同粘合剂厚度不超过2毫米；或用颗粒向内或向外的海绵胶覆盖，连同粘合剂，厚度不超过4毫米。

a“普通颗粒胶”是一层无泡沫的天然橡胶或合成橡胶，其颗粒必须以每平方厘米不少于10颗，不多于50颗的平均密度分布整个表面。

b“海绵胶”即在一层泡沫橡胶上覆盖一层普通颗粒胶，普遍颗粒胶的厚度不超过2毫米。

（4）覆盖物应覆盖整个拍面，但不得超过其边缘。靠近拍柄部分以及手指执握部分可不予以覆盖，也可用任何材料覆盖。

（5）底板、底板中的任何夹层、覆盖物以及粘合层均应为厚度均匀的一个整体。

（6）球拍两面不论是否有覆盖物，必须无光泽，且一面为鲜红色，另一面为黑色。拍身边缘上的包边应无光泽，不得呈白色。

（7）由于意外的损坏、磨损或褪色，造成拍面的整体性和颜色上的一致性出现轻微的差异。只要未明显改变拍面的性能，可以允许使用。

（8）比赛开始时及比赛过程中运动员需要更换球拍时，必须向对方和裁判员展示他将要使用的球拍，并允许他们检查。

乒乓球单打比赛规则几局 乒乓球单打比赛规则详细篇四

在里约奥运会乒乓球男单第四轮中，中国选手马龙4-2逆转韩国选手郑荣植，晋级下一轮！前两局马龙6-11/10-12落后，第三和第四局马龙找回状态，分别以11-5和11-1将大比分扳成2-2!最后两局马龙再次陷入苦战，以两个13-11最终淘汰对手，逆转取胜。

张继科4-0完胜克里桑挺进八强

北京时间8月9日，里约奥运会乒乓球男子单打，中国选手张继科总比分4-0(11-8，11-9，14-12，11-5)淘汰罗马尼亚选手克里桑晋级8强。

阿鲁纳4比2战胜名将博林 成功晋级八强

8月8日，尼日利亚选手阿鲁纳在比赛中。当日，在2016里约奥运会乒乓球男子单打第四轮比赛中，尼日利亚选手阿鲁纳以4比2战胜德国名将博林，成功晋级八强。这是非洲运动员首次进入奥运乒乓球单打八强。

第一局两人便展开了激烈的竞争，场上多次出现平分，10平后阿鲁纳毫不手软，他连拿两分以12比10险胜。第二局的情形几乎与首局相同，阿鲁纳又一次在10平后连赢两分，12比10再胜一局。第三局阿鲁纳乘胜追击，他以11比5再胜，总比分3比0领先。

被逼到绝境上的波尔奋力搏杀，他展开了积极的进攻，并以11比3和11比5连追两局，大比分上仍以2比3落后。第六局双方再次争夺激烈，阿鲁纳最后时刻丝毫不手软，他积极上手后以11比9再胜，以4比2淘汰德国名将波尔。

弗雷塔斯4:0轻松晋级八强

北京时间8月9日04:00时，里约会议中心-3号馆进行了奥运会乒乓球男子单打第四轮。现世界排名第11的马科斯-弗雷塔斯代表葡萄牙迎战乌克兰的寇磊 。最终马科斯-弗雷塔斯发挥出色，以11:8，11:7，11:5，11:7的小比分，4:0战胜对手，晋级下一轮。

5月16日下午，国家体育总局乒羽中心发布里约奥运会乒乓球项目运动员参赛名单的公示。上海选手许昕入选中国男队阵容，但是否能获得男单资格，悬而未决。

5月16日下午，国家体育总局乒羽中心发布20里约奥运会乒乓球项目运动员参赛名单的公示。

根据国际乒联里约奥运会参赛资格的规定，以及亚洲区预选赛结果和《乒乓球项目里约奥运会运动员选拔办法》，乒乓球项目参加里约奥运会运动员公示名单：

一、男子：马龙(北京)、张继科(山东)、许昕(上海);p卡：樊振东(解放军)

二、女子李晓霞(山东)、丁宁(北京)、刘诗雯(广东);p卡：朱雨玲(四川)

“p卡”，即仅限于团体赛，若有参赛队员意外受伤，无法参赛，则替补队员可随时顶替主力队员上场，。

公示名单与之前外界的预测没有大的出入。中国乒乓球队的里约奥运会名单一直被外界所关注，但最核心的仍是单打名额之争。显然，这份参赛名单并不解渴。

男队中，除了马龙凭借实力和成绩，牢牢占据一个男单名额，张继科和许昕的单打名额竞争一直让人“雾里看花”。

马龙

对大满贯得主张继科来说，奥运会是否依然能刺激他，给予他动力存疑？对许昕来说，在上升通道中，直拍技术能否像前辈王皓和马琳那样万无一失，让教练组充分放心，也有问号？

日前，王励勤在接受解放日报・上海观察记者采访时，对许昕目前的优势和劣势进行了分析 。他认为，许昕在团体赛中的优势还是很明显的，左手直拍跟马龙和张继科都有配对，外战稳定，且都取得过出色的战绩。

对于团体赛来说，许昕可谓一枚举重轻重的棋子。这也使得他在尽管后有樊振东的追赶，依然确保了他的奥运参赛资格。跟上届伦敦奥运会只是持p卡相比，里约奥运会将是他一尝奥运金牌滋味的最好时机。

许昕(左)张继科搭档双打。

谈到许昕的劣势 ，王励勤表示4月底的奥运会预选赛上，许昕输给庄智渊，表现不理想，当时有伤在身，但重要的比赛外战输球，比较可惜。尽管之后在“亚洲杯”摘得男单冠军，但说明个人技术和实力上还是有些起伏，整体实力还有提高的空间。

5月初，中国国家乒乓球队总教练刘国梁在接受记者专访时，对许昕进行过一番点评：“许昕在世锦赛之后，有了一个提升，但在奥运会预选赛上，输给了庄智渊，其实是不应该的。从他的实力、能力上，包括比赛的过程，都不应该输给庄智渊这么一个主要对手。 许昕的优势就是他的打法风格，直板左手，同样的水平打老外还是比较稳定的。许昕的风格有一定的独特性，再加上他是团队中惟一的直板和左手选手，还有他的特殊性。但他 在单打比赛当中，所显现出来的‘孤胆’，在大赛中始终欠一口气，而在双打、团体这种‘群胆’当中，他还是有他的特点性。 许昕的长处就在于‘群胆’，双打啊、团体啊，韧劲、耐力、爆发力特别强。”

许昕一直有颗想搏的心，但是国家队最终名单的确定需考虑综合因素。以国家队一贯以老带新的思路，张继科这样经历过奥运会大赛磨练的选手，有自身独一无二的优势。奥运会与其说比技术，不如说比心理。否则怎么会出现，奥运会射击比赛时，有人打枪打到别人靶上。

许昕

对于运动员心理研究，前中国女乒主教练、现中国乒乓球学院院长施之皓现攻读运动心理学博士学位，“自己搞竞技体育出身，一般的比赛、奥运会第一场、奥运会决赛，教练坐在那里的心态起伏变化，我最清楚。”《不同比赛不同比分对运动员心理变化的关系》是施之皓的博士论文题目。“我认为，正常情况下的运动员发挥，其技战术占90%，到了世锦赛占70%，奥运会可能只占50%，这就是综合能力的较量。根据我的理论，有实力的选手到奥运会上打不出来，不光是技战术能力的问题，还包含心理、战术、体能等因素。”

不在特定环境下，比较也就变得无意义。对教练组来说，选定奥运会阵容，只能选谁在关键时刻能顶得下来的人，也就是相对最稳妥的选择。

据悉，最终的里约奥运阵容名单将于6月底前正式公布。当然对许昕而言，不到最后一刻，他绝不会轻言放弃。