上班族如何养胃汇总
无论是身处学校还是步入社会，大家都尝试过写作吧，借助写作也可以提高我们的语言组织能力。范文书写有哪些要求呢？我们怎样才能写好一篇范文呢？下面是小编帮大家整理的优质范文，仅供参考，大家一起来看看吧。
上班族如何养胃篇一
房屋风水禁忌
推荐度：
上班族请假理由
推荐度：
大年初一的禁忌与讲究
推荐度：
八大穿衣风格分类标准
推荐度：
请假理由上班族领导无法拒绝
推荐度：
相关推荐
导语：统计数据表明，急慢性胃炎和溃疡病等胃病患者中，青壮年占多数，而且青年的发病率有上升的趋势。究其原因，主要与许多青年进食不科学有关。
统计数据表明，急慢性胃炎和溃疡病等胃病患者中，青壮年占多数，而且青年的发病率有上升的趋势。究其原因，主要与许多青年进食不科学有关。以下几种吃法，是有害于胃的健康的，大家千万注意饮食8禁忌：
狼吞虎咽，围固吞枣，食物咀嚼不充分，消化液分泌不足，食物难以充分消化，久而久之，易致胃病。
暴饮暴食，不仅使胃的消化能力难以承受，造成消化不良，有时还可导致急性胃扩张、胃穿孔等严重疾患。
有些人喜欢一边看报，一边吃饮，或边玩边吃。这样，由于阅读或玩时大量血液供脑，供胃肠消化吸收的.血液相对减少，影响消化吸收，长期下去，易致慢性胃病。
经常吃零食，会破坏胃消化酶分泌的正常规律，使胃经常“打无准备之仗”，得不到正常合理的休息，容易“积劳成疾”。
我国部分农村地区，尤其是北方农村，不少人有蹲着吃饭的习惯。这种进食方式，使腹部及消化道血管受挤压，不利于血液供应;而进餐时，恰需大量血液人胃用于消化。调查表明：这些地区胃病高发，与此不良进食姿势有关。
有些人偏爱冷食，尤其在夏天边喝冷饮边吃东西，这样对胃岂能无害呢？多食冷食品会降低胃的温度，使胃的抗病能力下降;一般冷食致病性微生物含量也往往较多，因此多食冷食容易导致胃病。
吸烟可增加溃疡病和胃癌的发病率。而饮酒过度，则可损伤胃粘膜，造成胃出血、胃穿孔等;经常大量饮酒，可影响胃液分泌，降低胃酸活性，使人食欲下降。
经常进食辛辣食品，可刺激胃粘膜充血，久而久之，可导致慢性胃炎。
s("content_relate");【上班族养胃有八大禁忌】相关文章：
上班族如何养胃是有禁忌的
06-28
上班族养胃的禁忌有哪些
07-12
上班族男性养胃九大禁忌
07-09
冬季养胃有哪些禁忌
08-08
上班族如何养胃的一些禁忌
05-10
冬季职场男养胃八大禁忌:告诉你最佳养胃时间
07-01
白领男的养胃禁忌有哪些
07-10
吃什么养胃及养胃的禁忌
08-23
秋季养胃的禁忌
07-12
