人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。范文怎么写才能发挥它最大的作用呢？下面是小编帮大家整理的优质范文，仅供参考，大家一起来看看吧。

情感专家告诉你情侣之间吵架如何解决关系 情侣之间吵架怎么解决篇一

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情侣之间有些小吵小闹，可以为彼此的感情增添情趣，但如果两人是经常争吵，甚至经常为同一件事情争吵，那就很容易导致两人感情的破裂，感情的裂痕有时候是无法修补的，如果你想要让你的爱情维系持久，就要参考以下内容，让你们的感情先打好预防针。

一、分手预防针之如何面对争吵

用积极的态度面对你们之间的矛盾

吵架不可避免，有的情侣越吵越亲密，有的却闹得满城风雨。这就是吵架时两个人的心态问题了。一般来讲，吵架时双方都处于情绪激动的状态，很容易说出刺激和伤害对方的话。这简直就是火上浇油，只会让感情分崩离析。其实吵架，归根结底就是要说出问题，然后再一起解决问题。虽然方式偏激，但确实是感情关系中难得的一种调节剂。

这个时候应该用积极的态度面对这些矛盾，大事化小，小事化了。两个人不合时就直面问题，找出问题的来源点。如果一味争吵而不反思，矛盾只会不断激化。

避免说出刺激对方底线的话

人说“酒后吐真言”，其实吵架时也很容易吐露心迹。也许你在某一次约会中忘了点她最爱的饮料，也许你由于疏忽在朋友面前说出他不愿提起的事情，也许你不小心的一句抱怨戳中他的心这些都有可能成为你们日后吵架的导火索和催化剂。

在吵架时，不管多崩溃多难受，都不要说出触碰对方底线的话。你可以抱怨，可以痛哭，但是切记，不要过度揭短。这个时候双方情绪激动，说出去的话是收不回来的，只会毁灭对方对你的感情，日后要挽回就很困难了。

把烦恼说出来，同时倾听对方的心

你要明白，吵架就是为了解决问题。小吵小闹是有利于感情稳定的，所以在吵架时要提出自己的不满，表达自己的心，不要有所隐瞒。也不要觉得吵架是一件很糟心的事情，因为你们在一次次小吵中解决了阶段性的小矛盾，而不是一味忍让，把不满放在心里，积累到最后二人都受不了，那样引起的争吵是很费神的，也难以和好，丢失的信任也更多。

所以，不要逃避和退缩。说出你的烦恼，同时多听听另一半的想法。只有正面积极的沟通才是消除矛盾的良药。

不争输赢，只求解决问题

吵架只是为了接下来可以更好地沟通，而不是真的要争个你死我活。多数时候并没有涉及到不可调和的原则问题。吵的差不多了，该发泄的都发泄了，各自退一步解决矛盾，也就相安无事了。最重要的是要尽量解决问题，不要在心里留下疙瘩。矛盾一步步弱化，慢慢地感情就会越来越滋润了。

二、有哪几种情况导致情侣间不断争吵？

当吵架成了家常便饭，就很容易使人身心疲惫，可能一个小小的刺激，都会成为导致感情破裂的导火线，情侣吵架不断，尤其是经常为同一件事吵架，不管是对方还是自身总会存在这样或那样的原因，我们不妨来看看你自己是否存在过这几种情况：

1、个性太顽固，听不进别人的话

有一类人，他们不仅顽固、爱钻牛角尖，还固执己见不听别人的话。一旦对方不同意自己的观点或者在为自己解释时，尤其对方在争论的时候的反驳时，这类人往往表现得不耐烦，潜意识认为对方是错的、是在狡辩，不愿意听取别人的话，经常表现为左耳进右耳出。而且喜欢以偏概全，容易抓住某句话某件事情不放，和对方据理力争。试图只有在口头上赢得别人，才能安心。

2、过度强势，控制欲过强

有些强势的人，无论是在学习、工作还是感情上都喜欢抓住主动权和控制权。他们雷厉风行、说一不二，不容许别人反驳、不容易别人质疑。只要你稍有不顺ta的意，便会愤怒暴躁。他们会想方设法控制你，不容许自己的地位被动摇。

3、自私自利，漠不关心

有些人，由于天生的自我保护感过强，他们凡事都会先考虑自己，对别人漠不关心。在感情中，他们往往不主动付出甚至付出很少，面对伴侣对自己的关爱却理所当然、坐享其成。一旦你对ta稍有懈怠，便会对你指手画脚、诸多职责。然而却重视对另一半的关爱和取悦。

4、把口头的争吵转化为这种实际惩罚

很多人在争吵中无法解决的问题，都会使用各种各样小手段来惩罚对方，试图让对方为此付出代价、认错。女性很多时候会不让男性进家门、不给他做饭吃、强迫他睡客厅睡客房，甚至当男方有性需求时用性冷淡或拒绝的方式来惩罚他；而男性也可能会通过性暴-力来发泄不满。但更多时候，很多人会选择冷战的方式，不给对方好脸色、对对方视而不见听而不闻、夜不归宿等方式来表达不满。但这样的方式，常常都是无法解决问题，只会让情况越演越烈。

三、如何让争吵的影响最小化

有些人在分手后就有种“离开他我活不下去”的消极想法，或以跳-楼跳河表达自己孤苦无依的心情或以此来挽回男友/女友的心。双方因什么吵架我们无从得知，但可以知道的是，女孩跳河并非真的“生无可恋”，大有赌气的成分在。对于女孩的这种做法我们是不认同的。凡是以生命为代价、冲动之下所做出的举动都是不理智的。世间没有后悔药可以吃，所以，希望恋爱中的男女们能理性地对待爱情中出现的问题。

感情中出现问题是正常的，没有发生过冲突的爱情，可以说是一种不完整的爱。因为冲突，我们才能了解到对方的逆鳞，也就是所谓的框架。所以，让争吵的`影响降到最低的方法之一，就是让对方了解你的框架，让她去接受你，而非你去忍让她。

女人总喜欢以挑战你的框架（即对人对事的原则）来确认她在你心目中的地位。情感专家认为，一旦你妥协，那她就会不断的再次挑战你的容忍度，直到你接受不了，而去跟她吵架等等。所以在一开始的时候，你需要很好的控制你的框架。你所能做的不是去改变自己接受她，而是去让她接受你的框架，让她知道她不能改变你，只能接受你。

经常的沟通能让你们的相处更加融洽。男人需要了解女人的需求，女人也同样要了解男人的需求，当各自的需求得不到满足时，对方就会以发怒来宣泄自己的不满。女人需要的是关心、理解、忠诚、体贴，安慰，男人的需求是信任、接受、感激、赞美、认可、鼓励。在相处的过程中，如果你能表现出你的关心、信任、赞赏，对方只会对你越来越在意，而不是以争吵示之。出现问题时双方能及时沟通，矛盾也就不会被激化，从而引发争吵。

在感情中，你们要经常沟通，经常关心和理解对方，不要经常无理取闹，让对方感到心烦，当遇到感情问题要及时解决，而不要让问题不断累积到最后一旦爆发就容易让感情走向结束，感情的稳定需要两人共同维系的，希望你们的感情越来越坚固。

情感专家告诉你情侣之间吵架如何解决 [篇2]

情感专家舒心让你举手之劳就可以避免这种遗憾和不愉快：

1、当对方说狠话气你时，千万不要当真。因为专家说过，生气时的人说出的话都是不可信的，那是人们最无情的一面。可以先冷静下来，认真地听对方把话说完。然后，无论是否怨你，这时，都要承认他说的你的不对。

2、无论吵架吵得多么凶，一定要时时刻刻记着：对方是自己最爱的人，千万不能说出“分手”二字。如果说出了，那就是在折磨对方，也是在跟自己过不去。因为有很多情侣因为气不过，刚把分手提出来就后悔了。

3、心情不管有多么不好，见到自己的爱人时。一定要面带微笑，不然，他（她）感觉到你心情不好时，一定会怀疑是不是他（她）自己哪点做错了。然后他们的好心情也会差下来。

4、和对方吵架后，无论自己刚才有多么凶，也要好好向对方道歉。如果对方不答应，就一直道歉到对方原谅你为止。其实，很多情侣吵完架后，都会焦急不安地等对方来跟自己道歉。既然这样，何不放下任性的架子，提前向他（她）说好话，早点和好呢？我有位兄弟说过，“对待自己的恋人，就不能要面子。”现在想来，我兄弟的这话说得真是一点没错。值得一提的是，有些情侣，吵完架后。为了自己的一点面子，一直不肯搭理对方，然后自己难受，让对方也难受着。甚至有些傻瓜们，就是因为这样和对方分手，简直就是愚蠢至极。

还有就是主动地表露自己非常重要，想让对方多了解自己的心灵，只有将它表露出来，别人才能知道。表达时挑一个好的时间，尽量在对方情绪比较好的时候谈一些棘手的问题，有助于减少冲突。

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