在日常学习、工作或生活中，大家总少不了接触作文或者范文吧，通过文章可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。相信许多人会觉得范文很难写？这里我整理了一些优秀的范文，希望对大家有所帮助，下面我们就来了解一下吧。

如何培养快速记忆能力 培养记忆篇一

速記是從記音入手，以記錄語言、思維的意義為目的。上海市閘北區職工大學的金禮林同志在《速記技能概論》一書中，稱“速記是促進智力發展的杠杆”。他重點引述語文教學中的重要環節：“說出來的是語言，寫出來的是文章，文章依據語言，‘語’和‘文’是分不開的。語文教學包括聽話、說話、閱讀、寫作四項基本內容。”速記的工作是從“聽話”開始，到記錄、翻譯、整理，這個過程可以說是以語文為中心，結合多種學科的智力活動。所以在各類學校對學生進行速記教學，實際上是對學生語文能力再提高的最佳方式的基礎性訓練。因此，速記在很多的重要場所和學習中，為爭取時間，使記錄的內容詳盡、完整和準確，提高了記錄的效率與效果，發揮著重要的作用。我的学生吴彩云和徐杰等人，学习速记后，深有感触的说，‘’学习速记后‘’走路好像小跑。

手的活动可以促成大脑的开发，为什么女性比男人聪明，是因为女人爱动手，感知力往往比男人强，跟女人的交流一张嘴，她就知道你要说的话。爱玩手的小孩一般都很聪明，也是这样的道理。国际上，称‘速记’是开发智力，培养人反应快，思考快的工具。

速记在体质和智力上，心理健康上对人有好处，身心健康是一个重要的工具，身体健康才有效率，学速记没有老年痴呆症的，学速记没有出车祸的，因为他的'反应快。人生道路失败往往是一步之差，在一步之差的灵敏反应就是速记的素养。

现在国外有个秘书100多岁，西方都是从这个角度来学速记。咱们搞书法绘画的人长寿，也是和速记一个道理。手的活动量大，心态阳光，心胸开阔，综合起来，这就是搞速记的人长寿的秘诀。

最后本身的功能就是速度快，这个快是技能性的、竞技性的，主要是在练，咱们现在引进人才就是这样培养的，技术这个东西由学到会，再到熟，再到精。速记的快才有意义。

我国伟大的教育家陶行知认为：“手脑双全，是创造教育的目的。中国教育革命的对策是使手脑联盟”。而医学研究认为，手指是“第二大脑”。

人的器官中，最精巧的部分是手部的19块小肌肉，是手最宝贵的部分，也是人能完成那些动物无法完成的灵巧动作的关键。从人的大脑皮层显示的信息来看，手在大脑皮层上所占的面积最大，几乎达到四分之一到三分之一。

因此，手的高度灵活是和脑联系在一起的，是人类所特有的高度进化的结果。对于孩子而言，手的动作的熟练与灵巧程度，在相当程度上可以反映出孩子智能的发育状况。对于老人来说，手部的灵活程度直接左右着他的健康，上年纪的人经常活动双手，会降低心脑血管疾病等慢性病的发作。

所以手的动作，特别是手指的动作，越复杂、越精巧、越娴熟，就越能在大脑皮层建立更多的神经联系，从而使大脑变得更聪明。经常动手就像给大脑做体操，不但能锻炼手的触觉和动作的准确性，而且也锻炼着的思维能力。

速记在这里就正好是起到了手脑合一的目的。无论是手写速记还是电脑速记，工作的时候，都要跟得上人说话的速度。一般来说，平常人说话的速度为160、200至300字每分钟。

如果按照240字每分钟的速度来算，每秒钟就需要录入或写出6个字，相当于双手并击3次，在此过程中，从耳朵听到话语，眼睛看到表情和手势，到大脑神经反应，再到双手操作记录成文字，是一整套连贯快速的动作过程，调用了人最为关键敏感的感官系统，刺激着大脑进行高速的运转。

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