在日常学习、工作或生活中，大家总少不了接触作文或者范文吧，通过文章可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。写范文的时候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？接下来小编就给大家介绍一下优秀的范文该怎么写，我们一起来看一看吧。

一、这次培训的几个特点

一是授课专家、学者理论水平高，实践经验丰富。专家学者讲课理论联系实际，通俗易懂，容易理解和接受。他们把研究的理论成果和工作实践经验毫无保留传授给我们，使我们增长了见识，开阔了视野，启迪了思维。

二是选题严谨，具有较强的针对性。选题符合人大代表和干部理论知识补充需要，结合地方人大工作实际，有利于提高人大工作者的理论水平。

三是培训内容丰富。内容涵盖政治、经济、社会、军事、国防、法律、人大制度、人大工作等，让我们参加培训的学员享受了一次知识大餐，为我们人大代表和干部充了电。

二、这次培训的几点体会

（一）人大代表必须具有良好的思想观念。

一是强烈的政治观念。人大代表要有强烈的道路自信、理论自信和制度自信，毫不动摇地坚持人民代表大会制度；要有强烈的政治责任感觉和使命感，要倍加珍惜人民赋予的权力，坚持党的领导、人民当家作主和依法治国有机统一，认真履行代表义务，严格依法行使职权，切实维护国家和人民的利益，坚定政治方向，站稳政治立场，严守政治纪律，始终保持清醒的政治鉴别力；筑牢反腐倡廉的思想防线和行为底线，遵守党纪国法，树立良好的社会形象。

二是强烈的法治观念。人大代表要模范遵守宪法和法律。做到学法知法、懂法守法、用法护法，以宪法和法律法规为准绳，做到思必依法、言必循法、行必合法；不仅要在履行代表职务中依法办事，更要在自己的工作生活中，协助宪法和法律的实施；坚持公道正派、勤勉务实，一切服从大局，依法行使好自己的职权；正确处理好权利与义务的关系，自觉把民主与集中、民主与法治结合起来，在充分发扬民主中坚守法纪红线。

三是强烈的群众观念。人大代表要忠于人民、关注民生、为民服务，始终把群众赞成、满意、高兴作为工作标准，把保障最广大人民根本利益和切身利益作为工作的出发点和落脚点。密切联系人民群众，最广泛地了解民情、集中民智、知晓民需、铭记宗旨、秉公办事，全心全意为人民服务；敬畏人民、关爱百姓、感恩社会，自觉主动地接受人民群众的监督。

（二）人大代表必须要强化自身的素质能力。

一是强化学习能力。学习是代表履职的前提，是必备的基本功，要把学习作为代表的日常工作。要认真学习党的方针政策，学习党的最新理论成果，学习宪法和法律，学习履职相关知识，不断完善知识结构，着力把学习成果转化为实际履职能力；除了积极参加统一组织的培训学习外，更要坚持自学，充实理论功底，夯实履职基础。

二是强化调研能力。人大代表要监政督政，必须力戒漂浮作风，力求广接地气。要深入转型发展的第一线，深入人民群众当中，察实情、听民意，了解群众的所思所想、所盼所为，从中获得详实的第一手材料；要善于对纷繁复杂的社会现象和不同群体的利益诉求，进行科学的分析研判，透过现象看本质，跳出局部看全局，立足当前看长远，提出有价值的意见建议；要努力提高调研质量，不搞走马观花，不搞形式主义，真正使调研成为发现问题、分析问题、处理问题，推进工作健康发展的有效载体。

三是强化议政能力。人大讨论和决定重大事项、审议各项议题，都需要代表积极参加才能实现。人大代表出场的次数多，发言的场合多，说话的机会多，参加的活动多，要力戒少言寡语，力争畅所欲言，善于发表自己见解。要敢于监督问政，敢于讲真话、说实话，能够把问题说的清、说的透、说的准、说到点子上。要努力锻炼自己的文笔，不断提升文字水平，能够写出事关大局，关注民生且有分量、有质量、有含金量的议案建议来。

（三）人大代表必须要当好群众的贴心人。

人大代表不应是走访选民握握手，听听报告拍拍手，选举表决举举手，大会闭幕挥挥手的“四手”代表。“人民代表为人民”，人民代表是为人民鼓和呼，为人民办实事、办好事的全权代表。作为人大代表，要想群众之所想、急群众之所急、解群众之所忧，真真正正把为人民办实事、为群众谋利益作为履行代表职务的出发点和归宿，扎实工作，以实绩、实效来回报人民代表的光荣称号。一是为民排忧解困。在联系走访选民时，及时为人民群众解决生产生活中的实际困难，对能立即解决的当场解决，对不能及时解决的向上级反映，请求解决，对不能解决的问题要做好宣传解释，为群众释疑解惑。二是参与中心工作。充分发挥人大代表的模范带头作用，积极主动参与经济建设，发挥自身优势。三是为民办实事。积极主动参与各项公益事业建设，特别是“三农”建设，积极主动为选民办实事、做好事。

通过培训进一步提高了人大代表和干部的政治思想、政策理论和业务素质，为更好地履行《宪法》和法律赋予的职责发挥了积极的作用。人大代表要珍惜党和人民赋予的权力，认真负责地执行职务、履行职责、行使职权，多做调研、勤于思考、勇于探索、敢于创新、不断进取，这样才能完成党和人民赋予我们的光荣使命，才能成为一名人民满意的人大代表。