人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。那么我们该如何写一篇较为完美的范文呢？接下来小编就给大家介绍一下优秀的范文该怎么写，我们一起来看一看吧。

适合三伏天吃的美食篇一

1.天下没有不散的宴席，如果你想请客，那我就陪你多吃一会

2.人间烟火气，最抚凡人心

3.我能吃并不能代表我是吃货，只能说明我好养又好哄

4.恋爱可以慢慢谈，肉必须趁热吃

5.心里有光，慢食三餐

6.这辈子唯一拿得起放不下的就是筷子

7.世界上最痛苦的三角恋：莫过于我爱美食 脂肪却爱我

8.吃乎，胖也，不吃，馋也。

9.没有哪一段爱情不是从吃一顿饭开始的，所以吃货才配拥有爱情。

10.多年前你的一句保重，我至今未瘦。

11.吃想吃的美食，去想去的地方，读想读的书，过想过的生活。

12.路过寻常街道，食寻常烟火

13.你有你的良辰美景，我有我的美食盛宴。

14.我承受了我这个年纪不该有的饭量。

15.脸大怎么了？吃你家猪肉炖粉条了吗

16.上帝给了我吃货的胃，却没有给我土豪的身份。

17.年心事都得憋着，怪不得我肚子瘦不下去

18.减肥哪有那么容易，我身上的每一块肉都有它的脾气

19.人生苦短，再吃洗碗

20.生死有命，胖瘦在天

21.唯有美食和你 不可辜负

适合三伏天吃的美食篇二

一、手机摔了这么多次都没事，想想还是我的身高救了它。

二、上课时间就像南孚电池，一节更比六节长。

三、做梦梦到男朋友死了，我哭了，醒来发现我根本没有男朋友，我哭的更厉害了。

四、身高这种东西，大家都一米多，有什么好问的。

五、那些年错过的大雨，请务必在军训时还给我。

六、秀恩爱最好安排在中午，因为早晚会有报应。

七、十年前小学生吃辣条，大学生喝咖啡，十年后小学生吃哈根达斯，大学生吃辣条，这不是重点，重点是吃辣条的还是那些人。

八、有人告诉我，这世上再也没有比爱情更复杂的东西了，我一本数学书甩他脸上。

九、神州行，我看行！我不缴费看你行不行！

十、打算理发了，甩刘海甩的我脖子都崴了。

十一、轻轻的我走了，正如我轻轻的来，我挥一挥衣袖，只带走一捆白菜。

十三、虽然学霸的成绩让我目瞪口呆，但是我的交卷速度绝对让学霸目瞪口呆。

十五、本来想靠这次考试咸鱼翻身的，结果没想到粘锅了。

十六、外国家长是这么教育孩子的：再不好好写作业！就送你去中国上学！

十七、曾经沧海难为水，鱼香肉丝配鸡腿。

十八、今天是个好天气，不知道会不会有对象掉下来。

十九、有人说我懒得抽筋，其实我连抽筋都懒得抽。

二十、媳妇和我吵架，吵到激烈的时候，我想，一个大男人为什么要和女人一般见识呢？何况是自己的媳妇。当时我就和媳妇道歉，媳妇挺高兴的。道完歉，她哥也把刀放下，她弟弟的锹也放下，她妹妹拽着我头发的手也松开了，她手里的擀面杖也扔地下，老丈人也把砖头扔了。

适合三伏天吃的美食篇三

女儿总说幼儿园饭菜香，看完老师发的朋友圈，我真的感觉无语了！

刚开始我家女儿去上幼儿园时，我总是担心她不能适应幼儿园的生活，平时在家里，一日三餐都是爸妈来照料，现在去上幼儿园，早上送去，晚上接回，一天都见不到爸爸妈妈。在幼儿园里又是吃饭又是睡觉，真担心孩子会不会很不适应。

女儿刚上幼儿园没几天，我就担心的问她，幼儿园里的饭菜香不香？女儿说幼儿园里的饭菜很香很好吃，比妈妈做的饭菜都好吃，当时听完她说的话，我还感觉很诧异。

平时她在家都特别的挑食，每次家里做好饭都要哄着她吃，怎么到了幼儿园里，突然变得不挑食了呢？难道幼儿园里的饭菜真的很香吗？当我看了幼儿园老师发的朋友圈后，我真的感觉无语了！

老师在朋友圈里发了几张孩子们吃饭的照片，饭菜看上去也很普通，并没有多么的丰盛，都是我们平时吃的一些家常菜，有豆角，土豆，萝卜，肉丸，米饭，还有蔬菜汤，虽然看上去很普通，但是每天的饭菜都不一样，营养搭配也比较合理。

幼儿园老师说，孩子们都喜欢吃幼儿园的饭菜，那是有原因的。

一，在幼儿园里，到了中午吃饭时间，老师会给每个孩子挨个分餐，等到全部分餐完毕后，老师就告诉孩子们可以开始吃饭了。

有句话说得好，人多吃饭香，虽然饭菜看上去很普通的，但是这么多小朋友们一起吃饭，这种氛围非常热闹，平时在家里挑食不愿吃饭的小朋友，在这种良好的氛围下也变得爱吃饭了，普通的饭菜吃到嘴里也会感觉特别的香。

二，除此之外，幼儿园老师还会表扬那些按时吃饭，吃饭时比较听话的小朋友，有时老师还会给他们发一些小奖品，鼓励他们好好吃饭。孩子们受到老师的表扬后，就会感觉很光荣。于是就更加听老师话好好吃饭了。

幼儿园里除了中午吃午餐以外，还有饭后水果，到了下午还有加餐小点心，老师们安排的都非常的周到，这样一来，孩子们会更加适应幼儿园的生活，孩子的父母也省心了，不用再每天为孩子的早餐午餐而发愁了。

我家女儿刚上幼儿园那几天，我这心里总是七上八下的，总是担心女儿不喜欢吃学校的饭怎么办？看了老师发的朋友圈，我这回就放心了。

有这样的老师带着自己的孩子，应该感到幸运和满足了，你觉得呢？如果大家对此有啥看法，欢迎再评论区里留言讨论。

适合三伏天吃的美食篇四

马上又到了二十四节气里面的立夏了，这也就意味着夏天真的来临了，那在这个温度越来越高的季节里面，如何养生呢?那您知道立夏吃什么更健康吗?还有很多人说立夏吃鸡蛋，这是为什么呢?想要在这个节气来之前变得更健康的话，那就要来学习一下有关立夏养生的知识吧。

其实每一个节气都有它的习俗，在饮食方面是更少不了的，根据节气的天气，有相匹配的美食，那有什么适合吃的美食呢?提到美食，是不是上已经开始咽口水了呢?那就一起来动动嘴巴吧。

这个自然就是首推的'第一。立夏就是立蛋，指的就是立鸭蛋。鸭蛋营养丰富，可与鸡蛋媲美。

其实日常中我们经常吃的是鸡蛋，但是鸭蛋也不是说不吃，只是会偶尔吃，但是在这个节气里面，习俗饮食中希望您吃鸭蛋，自然有它的道理，那肯定也是有好处的，因为身体健康是最重要的。

中医认为，鸭蛋性味甘、凉，具有滋阴清肺的作用，入肺、脾经;有大补虚劳、滋阴养血、润肺美肤等功效;适应于病后体虚、燥热咳嗽、咽干喉痛、高血压、腹泻痢疾等病患者食用。

用于膈热、咳嗽、喉痛、齿痛。而现代医学研究表明，鸭蛋中的蛋白质含量和鸡蛋相当，而矿物质总量远胜鸡蛋，尤其铁、钙含量极为丰富，能预防贫血，促进骨骼发育。

我们经常吃的就是莴苣肉丝，还有就是凉拌莴苣，但是这个蔬菜不是人人都适合吃的，所以说吃的时候一定要注意自己是不是适合吃，并且吃这个有什么好吃都要知道的哦，看看立夏吃这个有什么注意事项的哦。

中医认为，莴苣利五脏，通经脉，开利胸膈。种气，壮筋骨，去除口臭，使牙齿变白，使眼睛明亮。又有催乳汁的作用。利小便排泄，解虫毒和蛇咬之毒。

不仅如此，凡是身体虚弱，阴分不足，齿缝间时常出血，或鼻部干燥，易出鼻血。均可用莴苣茎切片煮熟加酱油或盐拌食，以治疗和减少出血情况。但值得注意的是，经常食用又使人眼睛昏浊不清。

患寒病的人不宜食用。莴苣有毒，食用害人，各种各样的虫不敢靠进它。

茯苓含茯苓多糖、葡萄糖、蛋白质、氨基酸、有机酸、脂肪、卵磷脂、腺嘌呤、胆碱、麦角甾醇、多种酶和钾盐。

能增强机体免疫功能，茯苓多糖有明显的抗肿瘤作用;有利尿作用，能增加尿中钾、钠、氯等电解质的排出;有镇静及保护肝脏、抑制溃疡的发生、降血糖、抗放射等作用。

古人称茯苓为“四时神药”，因为它功效非常广泛，不分四季，将它与各种药物配伍，不管寒、温、风、湿诸疾，都能发挥其独特功效。现代医学研究：茯苓能增强机体免疫功能，茯苓多糖有明显的抗肿瘤及保肝脏作用。

小麦富含淀粉、蛋白质、脂肪、矿物质、钙、铁、硫胺素、核黄素、烟酸及维生素a等。小麦的主要成分是碳水化合物、脂肪、蛋白质、粗纤维、钙、磷、钾、维生素b1、维生素b2及烟酸等成分，还有一种尿囊素的成分。

此外，小麦胚芽里还富含食物纤维和维生素e，心脏少量的精氨酸、淀粉酶、谷甾醇、卵磷脂和蛋白分解酶。小麦具有补养心气的功效，有心病的人适宜食用。将它煎熬成汤食用，可治淋病。

磨成末服用，能杀蛔虫，将陈麦煎成汤饮用，还可以止虚汗。将它烧成灰，用油调和，可涂治各种疮及汤火灼伤。

夏天后，天气热，自然会有上火的可能，所以，这个时候，多吃一些苦瓜，可以预防上火。苦瓜味苦，生则性寒，熟则性温。生食清暑泻火，解热除烦;熟食养血滋肝，润脾补肾，能除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳。

但吃苦瓜也应注意不要损伤脾肺之气。

尽管夏天天气炎热，但人们也不可吃太多苦味食物，并且最好搭配辛味的食物(如辣椒、胡椒、葱、蒜)，这样可避免苦味入心，有助于补益肺气。如果不喜欢苦味，可以用烹饪的方法做成不苦的。苦瓜最好的吃法还是凉拌。

凉拌能够很好地保留苦瓜中所含有的维生素。如果用清炒的方法，会使这些维生素在清炒的过程中大量丢失，而且清炒后油的含量比较高，人们食用后会摄入较多的油脂，不能起到清凉败火的作用。