演讲，首先要了解听众，注意听众的组成，了解他们的性格、年龄、受教育程度、出生地，分析他们的观点、态度、希望和要求。掌握这些以后，就可以决定采取什么方式来吸引听众，说服听众，取得好的效果。演讲稿对于我们是非常有帮助的，可是应该怎么写演讲稿呢？以下是我帮大家整理的演讲稿模板范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

备战高考的演讲稿篇一

今天是个特殊的日子，我们为银川一中加油，为自己加油。再过一百天，我们就要整装上阵，踏上神圣庄严的高考战场。如果把高中三年的学习生活比作一次万米长跑，那么现在我们已经跑过最后一个弯道，距离终点仅有百米之遥。百米冲刺的时候，那一道道关切的目光，那一声声助威的呐喊，给我们信心、力量和勇气，激励我们冲出最好的成绩！

同学们，这一百天，在一步步跨近理想的征程上，我们不必怯懦、更不能动摇，我们没有倦怠的余地，我们要如下山猛虎一般，义无返顾地向着终点那道耀眼的生命之线奋力冲刺！

同学们，高中三年的一千多个日日夜夜，我们埋头于堆积如山的书籍，我们做完了不计其数的试卷；有过成绩一步一步上升的喜悦，也有过成绩下滑伤心失意的泪水；我们背负着父母殷切的希望，描绘着自己心中的蓝图；我们在一中校园度过了生命中最亮丽的青春花季，记下了每一张灿烂如花的笑脸。最后一百天，我们一定要坚持、一定要坚强、一定要坚韧，要在流金似火的六月，打一场漂亮的胜仗，收获我们最大的梦想。

同学们，高考，是人生征途中最激动人心挑战之一，某种意义上，高考不仅仅是考试，也是对我们意志力考验，是一次和自我的比拼。面对高考，每个人都要成为有信心、有勇气、有耐心的勇士，因为我们知道，百日之后的高考，可能会让你的人生如诗如歌，可能会让你的梦想绚丽多彩；你将赢得更大舞台来施展雄心壮志，登上一座座风光无限的山峰。这一系列的可能，需要我们用汗水和智慧去赢得。

当今世界政坛上有位传奇人物曾说“每一只漂亮的蝴蝶都是自己冲破束缚它的茧之后才变成的……”有些东西，我们可能无法改变，比如平庸的相貌、苦难的遭遇、成长的环境等，这些都是我们生命中的“茧”，但是，有些重要的东西却人人都应该拥有，比如自尊、自信、毅力、勇气，它们是帮助我们穿破命运之茧，化蛹为蝶的生命之剑。同学们，一百天，对于我们来说，实在太短，因为我们还有很多事情没有做好；可是，一百天，对于有心人来说，却又很长，因为只要我们精打细算，科学安排，就完全来得及弥补过去的漏洞和不足。以下建议希望能够给同学们提供帮助：

首先，保持头脑清醒、学习讲求效率。要注意劳逸结合，保持充沛的体力和灵活的思维。必要的睡眠、放松，适当的体育活动是学习中不可缺少的润滑剂，可以帮助我们调整状态，提高效率。保持愉悦的心情，和同学和睦相处，也有助于提高学习效率。三年同窗之谊，将留下人生中一段美好的记忆。要和同学保持互助关系，团结进取。每天有个好心情，有好朋友一起分享学习的苦与乐，学习积极投入，效率自然会高。

第二，要善于归纳总结，使知识“由厚变薄”。老子曰：“为学日益，为道日损”。学习新东西要不断增加新内容，融会贯通后，要不断地思考、归纳和总结，思考学科的本质、问题的本质，掌握最核心的知识和能力。

第三，积极思考，抓住灵感。现代社会信息的多样性在高考卷中将会充分体现，要多观察、多思考、多实践，要通过积极的思考，分类整合，回归学科本质，建立起立体化的知识网络，把知识变成真正为自己所用的招数和能力。

备战高考的演讲稿篇二

敬爱的老师们、亲爱的同学们：

大家上午好!

今天，我演讲的题目是《祝福高三》。

近了，六月初夏，这个充斥着斑驳的梦想和灿烂的希望的时节正大步向我们走来。金色的六月里，高考如一场夏日的暴风雨轰然来袭，让我们如此真实地感受到了电闪雷鸣的惊心动魄。高三的学长学姐们，此刻，你们正经受着最严峻的考验，但当你们在激流中奋发拼搏的时候，请记得，暴风雨之外的我们也在为你们默默祝福：愿你们每个人都能收获成功，每个人都能笑面未来。

有人说，青春是一本太仓促的书。是的，三年，一千多页就这样匆匆翻过：我们才刚刚闯进这片崭新的天地，你们却即将离开;漫长的高中三年对我们而言还是一个模糊的概念，而你们已不得不正视离别。看着你们在明亮的教室里舞动知识的笔杆，我们知道，那是你们最后的冲刺;看着你们将目光聚焦于满页的文字，我们知道，那是你们留给我们最后的榜样;看着你们在球场上酣畅淋漓地展现自我，我们知道，那是在告诉我们，生活要多姿多彩。你们踩着最后的时光，努力扮演好最完美的自我，当我们仰视你们的时候，我们看到的是一群大写的“人”。当现实的校园在你们眼中渐渐成为远去的风景时，相信高中生活在你们的心中会永存，并伴随你们的人生旅途不断成长。这一切都将成为你们心中最宝贵的财富。

你们阅寒来暑往，品喜怒哀乐，沐风霜雪雨。晨晖中，传来你们琅琅书声;课堂上，透出你们的专注、执着;操场上，留着你们活跃的身影;灯光下，你们奋笔疾书……你们带着梦想与期待，一路走来。此时此刻，站在希望的门前回首，学长们一定看到那一路的荆棘都变成了盛放的蔷薇。

我们知道，你们从未退缩，反而迎难而上.一滴滴汗水流下，都在庄严地宣告：我们无所畏惧!学长学姐们，你们的勤奋好学，你们的拼搏进取，你们的执着信念是我们学习的榜样，是我们追逐的目标，我们相信：奋战后必会创造辉煌，坚韧中必能实现超越!

学长学姐们，还有一个多星期，你们就要走进高考的考场。为了高考而拼搏的日日夜夜，那每一步的辛酸与喜悦，都即将换来美好的结局。总会有鲜花簇拥成功的顶峰，总会有掌声倾露执着的赞叹。请相信，荆棘路的终点，定是通向美好未来的关口;风雨交加的夏日，定会迎来辉煌的金秋。穿越苦难和泪水，将到达幸福的彼岸。凤凰涅磐后的重生，定将灿烂辉煌!你们是独一无二的，我们坚定地相信：你们是一中校园最优秀的学生，你们会给老师、家长和自己交上一份满意的答卷。在此，我谨代表高一高二的学弟学妹祝福你们，让我们为你们送上最诚挚的祝福，愿你们成为20xx年6月笑得最灿烂的人!也愿你们在将来的人生道路上，越走越好!祝福高三，高三，加油，!

备战高考的演讲稿篇三

亲爱的同学们：

大家下午好！

今天离高考还有七十一天。今天是一个充满希望和挑战的日子，七十一天后我们将步入高考的考场，书写我们自己十几年来寒窗苦读准备的试卷；今天是一个充满期待和渴盼的日子，家长为你们牵肠挂肚，望穿双眼，对你们凝聚了太多心血和关爱，老师为你们传授知识，透支生命，使你们乘知识的航船扬帆远航；今天是一个惊心动魄的日子，有数以百万计的学子在充分调动着每一点积极因素，要把自己的潜能发挥到最佳，奋力拼搏，做狭路相逢中的勇者；今天是一个神圣的日子，决战前冲锋的号角已经吹响，我们高三年级全体同学将在这里向着我们的理想、目标发出勇猛的冲刺，去赢得属于我们自己的辉煌。

曾几何时，朱自清先生笔下那月雾朦胧的荷塘，摇曳我们心底的未名湖，在我们的血管里涌起一阵又一阵的冲动。而今，令人魂牵梦萦的.高考，距离我们只剩下最后七十一天了。如同三千米的长跑，已经跑过了最后一个弯道，距离终点线仅有百米之遥。

回首过去，我们有许多感慨和收获。高二，我们通过了省里的学业水平测试，高三，我们参加了学校自己组织的月考、全县的联考，还参加了合肥一模、江南十校的考试；有的同学在这些考试中一直考的很好，有的同学考的不够理想而且起伏很大。明天我们还要参加皖北协作区的考试，面对机遇与挑战并存的最后七十一天，我们应当怎样去度过？我的建议是：奋力搏击，惜时守纪，调整心态，做最好的高三学生。

做最好的高三学生，落实到具体目标上，就是不断的超越自己，拿今天的自己去和昨天的自己相比？目前的勤奋刻苦、惜时守纪程度是不是比以前进步？目前的学习方法、心理状态是否比以前更加优化。拿明天的自己和今天的自己相比，目前刚上一本线的同学要向重点一流大学猛攻，能上二本的要力争一本，能上三本的要力争二本上线，能考专科的要通过七十一日努力争取考上三本甚至二本大学。

如何在最后七十一天中有一个质的飞跃，做最好的自我，我诚恳地向你们提出五个“关键词”——坚持、辛劳、方法、心态、惜时。

关键词一：坚持。一场战斗的胜利，常常取决于最后的三分钟；一次高考的成功，时常取决于最后的一分钟。其相同之处是：坚持！苏东坡说：“古之成大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。”诚哉斯言！在我多年的教学历程中，我没有遇到过一个聪明绝顶、有超世之才如钱学森者；但是，有钢铁般的毅力、有坚忍不拔之志因而成功了并成功着的得意弟子却屡见不鲜。最后这一阶段应该是高中阶段学习效率最高的时期，成绩的提升还有很大的空间，加以其他因素的影响，什么奇迹都有可能发生。每年高考每个班都会有1—3例意想不到的考试结果出现，看似没有希望的考生，由于最后阶段的奋起直追而一鸣惊人，看似大有希望的学生由于最后的放松或其他困素的影响而名落孙山。疯狂英语创始人李阳自己就是一个凭着疯狂的坚持而获得了疯狂成功的典型，他曾满怀激情地写了一首《坚持创造奇迹》的小诗，诗中写道：成功的秘密就是两个字：坚持！/天寒地冻的时候坚持；/身处逆境的时候坚持；/孤独无助的时候坚持；/别人都放弃的时候坚持；/绝望的时候坚持；/实在坚持不住的时候，/再咬紧牙坚持一会儿；/坚持，坚持，再坚持！/突然，你会发现：/你成为了那个领域的顶尖人物！/你成为了英雄！/你成为了命运的主人！/你成为了“自己都不敢相信”的奇迹！李阳的诗写得好啊！正是本着坚持不懈的精神，三年来我们一路走过。在你们即将告别母校、即将收获喜悦的这最后一段日子里，我相信你们一定会以坚忍不拔之志、坚持不懈之精神奋战到最后一分钟。

关键词二：辛劳。让生命有意义是一种活法，让生命没有意义也是一种活法。有人活得轰轰烈烈，领略了一世的风采，也有人活得窝窝囊囊，消磨了一生的无聊。在座的同学很大一部分都来自农村。你们在此玩命地苦读为个啥?不就是为了证明自己吗?可以想像，你们从家里出来时的那种“风萧萧兮易水寒”的悲壮。父母无言，但眼神中的期盼和渴望足以让你们热泪盈眶。

我曾看过一篇介绍赖斯的文章，美国前国务卿赖斯的奋斗史颇有传奇色彩。20年，她从一个备受歧视的黑人女孩成为享誉全球的外交家。有人问她成功的秘诀时，她回答：我付出了“八倍的辛劳”。

原来，在赖斯很小的时候，她母亲就给他灌输一种思想：“黑人改善现状的最好办法是取得非凡的成就。如果你拿出双倍的辛劳往前冲，能赶上白人的一半；如果你拿出四倍的辛劳，就可以与白人并驾齐驱；如果你拿出八倍的辛劳，就一定能赶在白人的前面。”在赖斯十几岁时，她就立下誓言，要用八倍的辛劳去证明自己，去做白宫的主人，直到现在，人们才对她当初的誓言不再笑得捧腹，所有曾经嘲笑的人统统闭口。八倍的辛劳带给了赖斯八倍的成就，她终于脱颖而出，一飞冲天，兑现了自己的诺言。

在座的高三同学没有谁甘于安守现状，我们人人怀有梦想，我们也要付出八倍的辛劳去改变自己、证明自己。

关键词三：方法。高考备考既是一项艰巨的个人脑力劳动，更是一场智慧的竞争。在这七十一天里，同学们要讲究科学的复习方法，当然最重要的是要听取各科老师的意见。

同学们要以查漏补缺的方式，巩固基础知识；以反思总结为手段，构建知识体系；以培养习惯为目的，增强规范意识；以强化练习为重点，训练解题能力。要分清两个关系，即懂与真懂，会与真会。要知道，会做题才叫真懂，拿到分才叫真会；要做到心中有数，即清楚自己对双基、课本、错题掌握到了什么程度。要及时总结

，狠抓双基，回归课本；要做到答题有路，即熟悉答题策略，掌握规范的答题方法，做到眉目清楚，要点突出。我们采用周末小考的方法，强化同学们的综合应试能力，不断增强限时训练的意识，掌握答题技巧，提高解题速度。

同学们在后期的复习当中要找准学科的重点和难点，突破知识的盲区和误区，合理地安排时间，既要争分夺秒，又要科学有效。因此，我们在后期的复习中，要勤于思考，多动脑筋，想一想：我的短腿科目是什么，我还有哪些章节或题型掌握得不好；做一道题，一定要先想一想，“这道题的考点是什么，涵盖了哪些知识章节和知识点，我的解题思路是什么，最便捷的方法是什么，下一次见到类似的，我还会认识吗？”等等，我们千万不要一味地沉迷于做题，整天忙于做题，却不去花一点时间好好想一想，好好进行一下总结归纳。那种“只知低头拉车，不知抬头看路”的盲目学习是要不得的。

高考试卷一般情况下难易比是30%容易题，50%中等难度题，20%才是难题，如果我们稳稳拿住总共占80%的容易题和中等难度题，就是600分，我们至少能得到550分，有550分还愁上不了大学。所以，在剩下的七十一天里，我们不能好高务远，而要脚踏实地，做好“回归工作”：努力回归“课本、作业、试卷和错题集”，苦抓基础，扎实基础。要努力做到：书本知识熟，做过的作业和试卷上的题熟，曾经错过的题不再错且烂熟于心。倘能如此，我们就一定能赢得高考。

关键词四：心态。积极的情绪犹如激荡的浪花，让你心潮澎湃，意兴盎然；消极的情绪好比涌动的暗流，让你心神不宁，意兴阑珊。那么，我们要以什么样的态度对待平时的学习和考试，并能一直保持良好的状态呢。把学习看作一种生活，我们就不会苟延残喘，把考试当成一种习惯，我们就不会紧张不安。

保持健康、积极、愉快的心态，有助于提高复习效率。高三考生有适度压力是件好事，说明你高度重视，但压力过度会造成烦躁、焦虑，影响正常复习。最后阶段要变适度的紧张、压力为激情和动力，变适度的兴奋为高效率地学习。高三，应该是勇往直前，而不为一时的挫折打湿飞翔的翅膀；高三，应该是奋斗并快乐的，而不因路边的风景去驻足留连。在最后的复习中，应以平和的心态做到日有所得，周有所进，不断提高。如果一次考试失利之后，出现了情绪上的波动、郁闷、烦躁，那你至少要损失一周安静的复习时间，这对紧张的复习来讲无疑是雪上加霜；如果把高考前的每一次考试都看成是进步的机会，以求发现问题，改进学习策略，那对提高成绩则是大有裨益的。

给别人一个笑脸，换自己一种心境，我们要阳光地生活，快乐得学习。健康的心态、积极的态度、昂扬的斗志会为我们的高考保驾护航。

关键词五：惜时。还有七十一天的时间 ，为了梦想必须全力以赴！最弱小的人，只要你集中力量干好一件事情，也能取得好的结果；最强大的人，如果浪费时间，分散精力，也可能一事无成。

李嘉诚十四岁时曾在香港一家茶楼当跑堂伙计。茶楼的伙计每天必须在清晨5时赶到茶楼。为了早起，李嘉诚把闹钟拨快10分，每天总是最早一个赶到茶楼。成为香港首富后，他的手表仍然要比别人快十分钟。比别人快上十分钟是李嘉诚一直保持着的习惯，正是因为他惜时如金，所以才有他丰硕的成果。

为了这七十一天，高三的学生，一定要努力，让这七十一天变得有价值，用行动证明，我们曾经把握过；用汗水证明，我们曾经努力过；用收获证明：我们已经拥有了许多！生命的冲刺，没有终点，只有速度。人是时间性存在。七十一日搏击，时不我待；七十一日搏击，改变未来；七十一日搏击，走向多彩。加速生命冲刺，活出最佳状态！

同学们，成功的人分三种，一是一路领先，志在必得的，这样的同学身上有一股霸气；二是快马加鞭，更上层楼的，这样的同学身上有一种志气；三是力挽狂澜，异军突起的，这样的同学身上有一身的骨气。

面对失败，也有三种人，第一种是逃避失败，不敢面对，一直生活在失败的阴影里，这种人成为被失败一次打垮的人；第二种是不屑于失败，无所谓，仍我行我素，这样的人麻木不仁，必将重复失败；第三种人是勇于直面失败，在失败的阵痛后所做的第一件事就是爬起来，并采取积极的行动，去迎接下一次的挑战，因为他明白，生命遭受痛苦的时刻也是面临最大转机的时刻。

同学们，你选择做怎样的人呢？

同学们，请把头抬起来，看看这蓝天白云吧，吹吹这温馨的春风吧，春暖定会花开，七十一日已短，只争朝夕，让勤奋孕育的鲜花在六月绽放！让拼搏酿成的美酒在六月飘香！同学们，努力吧！

最后，我想借用丘吉尔的名言与同学们共勉： 我们的目的是什么？“胜利——不惜一切代价去争取胜利”。

谢谢大家！

备战高考的演讲稿篇四

各位领导、同仁，大家好！

在各级领导的关怀、理解和支持帮助下，在县局正确有力的领导下，我校高考备考工作正在的进行中。刚才，听到泾干中学、云阳中学的做法和想法，使我们获益匪浅，深受启发和鼓舞。

以下是我们的汇报，如有不妥，敬请指正。

这一阶段工作，除按部就班的必要程式外，大致突出以下几点：

一是准确定位，认清目标，认清自我。我们的实际是师生都有困难；目标的实际是上级给了充分的照顾和宽松的环境，但感觉却是压力不减反增；准确的定位是力争全部学生合格毕业，帮助一部分学生学有所成，达成心愿；在全县高考的大局中当好配角，不添乱，不拖后腿。

二是保学生数量，以使我们工作有对象，有事干。这一年级学生，高一入校660人，其中正式建档得有270人，送给我县职中建档的名单有350人，还有几十个学生啥都没有。经两年的过程，到三年级报名，只剩下450人了，减员210人。这不能说是大浪淘沙，原本也没有几个像样的石头。所以保数量，就是保生存，保工作，就必须成为每一个人的共识。于是，就有了许多的让步、妥协，和说破嘴、跑断腿的故事，就有了政教管理工作的巨大压力。

三是考评教师，促态度，作风的转变。按学校制定的考核方案，每月一次全员考评，奖优罚劣。我的认识是，像我们的学生，需要的是真心关爱、认真工作、不屈不挠、不计荣辱得失的教师，而不是专家级、大师型。所以，将教师的考评当成月考来进行。

四是降低起点、门槛，力求授课、练习、练考符合学生的实际。不允许赶进度，跑趟趟；充分照顾班级、学生的不同，备课组说了算，学校计划只是引导。

五是特长生培养。体育生组建专门班级，艺术生放出去学习；学校加大支持、投入力度；多提要求，多给方便，也就多一份合格、成才的可能，多一个方面的力量。

六是“包抓责任”落实，包班、包生、包科等等，不再赘述。

简单说，也就是“准、保、考，降、特、包”六个字，这些方面用了我们很大的精神，也取得一定的成效。

一是坚持：学校坚持合格的目标不动摇，老师坚持“帮助”每一位学生实现进步的工作目标不动摇，学生坚持将学习进行到底的决心不

动摇。凝心聚力，和谐一致，允许方式方法上的差异存在，必须保证心气态度上的高度一致。

二是稳定：越到临近高考，情绪对人的支配力就会越大。高考就是高考，它对我们的学校、老师、学生就是一座大山，而非小小的绊脚石，因之，管理不能头脑发热出昏招，教学不能求全责备出乱招，当然，要教育学生，也不能异想天开求“高招”。所以，管理要稳定，教学要稳定，要用成法，用能用之法。学生教育，重在克服因失败心理咨询而产生的放弃行为，要留人，也要留心，力保学校稳定的大局。

三是提升：在任职、要求、标准、能力上向高考的方面靠拢、贴近。分不同班级学生对象，逐渐提高其对高考学习的认识，并按二轮复习的一般规律和共性方法，搞好复课工作。力求达到的结果是：让少数学生能自己跳过墙，一部分学生在老师的帮助下翻过墙，为一部分学生“拆墙”（合格毕业就成）让其跑到终点。

四是关注：不管啥时候，任何情况下，只要普通高中的性质不变，高考备考工作都是学校重中之重的工作，是关注的焦点；学生的教育教学、培养靠全体老师，我相信我们的三年级教师，一定能不辱使命，做好工作。所以，向一线倾斜，要尽心关怀焦点中的焦点，尽力做一些让老师们舒心快乐的事情，让高兴快乐的老师带领学生，走向成功。

十年前我有一个观点：未来地方经济社会的发展振兴，所依靠的主力军，应该是高考独木桥上没有挤过去的青年人。原因很简单，只有留在泾阳的人，才从具体的建设泾阳的工作。如今，到石桥中学三年有余，我不仅还坚持之一观点，更明白了农村普通高中存在的意义和价值。这样说，只是想表达：高考要成功，教育更要成功；作为教育人，只要从事着有意义的、有价值的教育行为，使学生成人了，家乡进步了，你也就获得了教育人的成功人生。

我坚信是这样！

谢谢大家

20xx年3月6日

备战高考的演讲稿篇五

老师们，同学们:

大家下午好，

今天我发言的题目是：稳定心态、轻装前进、提高效率，向大学进军。

时间似流水，转眼间我们离高考只剩下一百天，今天我们聚集一堂，就是要共同宣誓，共同加油，争取每一位同学都取得高考的胜利。

人生有许多梦，唯有少年之梦最美。老年人的梦多是对往昔挥逝去的岁月的留恋，而青年人的梦则是对美好未来的希望。希望，是梦想，也是幻想。实现了，就是梦想成真，破灭了，就是幻想成空。人生紧要关头决定性的只有几步。今天我们开这个百日应考誓师大会，就是提醒大家，我们个人一生紧要关头到来了。

距离高考的时间越来越紧，学生们的学习压力越来越大。决定命运的日期准备就要到了，在这样时候，说空话、说套话是不必要的。在这里，我想强调三个问题：

第一句话是轻装前进。在战斗即将打响的时候，部队要兼程到达指定位置，必须轻装前进。我们也一样。

要想轻装前进，首先要明确目标。我们唯一的目标就是考上大学。我们唯一的任务就是复习备考。这一点要明确。所谓轻装前进，关键是放下包袱，放下所有包袱。把主要心思转到学习中来，把一切与复习备考无关的事放下。把人与人复杂的个人关系、个人感情、私人恩怨放下。要适当地放弃，这还需要勇气。与高考无关的许多人、许多事，在必须的时期会有很大的价值，但高度当前，它们的价值要往后放，到了大学校园之后再继续。如果真的能置疑一个目标决定自己的百日生活，那么放弃也不件难事。

第二句话是稳定心态。首先要充满信心。大学扩招之后，众说纷纭，但一个重要的基本点是人人都关注的，那就是有志者有了发挥的天地，每个人都有大学可上。只要努力奋斗，认真学习了，皇天不负有心人，有付出必然有回报。你有具体可行的目标，只要自己付出了，就必须能够实现。心理上个人可以每天暗示一下自己：我能行，我必须行。我能学会，我能考好。我能稳定自己的心态，我能把握自己的命运。其次稳定心态还要做到学适时调节个人情绪。与人有矛盾怎么办?遇上困难怎么办?家庭变故怎么办?成绩波动怎么办?每一点小小的挫折，都也许导致个人终生的成败。

心理上有问题，可以说是最大的问题。自己解决不了，可以请人帮助解决。要真正保持民族教育的稳定，还有一个劳逸结合的问题。善于搭配时间。不同的学科，不同的训练方式、不同类型的习题，有时需要在不同的时间去做，有时需要相互插花式搭配完成。我们讲抓紧时间，不是把一切时间都用来学习，该吃饭时要吃好饭，该喝水时要喝好水该休息时要注意休息，该锻炼身体时也不能忘记锻炼身体。百日冲刺，要把自己调节到最佳状态。现在人看高考，是智力、体力与心态的总体较量，不仅仅在学习本身。所以劳逸结合的重要性不言而喻。

第三句话是提高效率。轻装前进本身就是为了提高效率，在此基础上，我们还要讲究一切与效率有关的问题。在最短的时间内尝到最多的知识，保持最好的心态，以最快的速度提高自己的成绩，百日增长一百分也是也许的。关键是要有效率意识，不能死学、盲目用功，而要巧学，根据个人特点制定复习备考计划。

第一是抓紧时间，见缝插针，利用一切也许利用的时间用于学习。我校开学之初，已经有一此学生提前到校，夜夜学习到十一二点，这里个好现象。用秒来计算时间，会发现其实百天时间还可以学习许多东西，还可以提高许多分数。如果把现在关键的时间浪费了，就把一生都耽搁了。要想不浪费时间，许多人的体验，那就是生活、学习有计划性，计划越细，遵守计划越严格，效率就越高。第二是讲究方法。有些学生学习一直很认真，精神上压力很大，但成绩始终提不起来，这与方法有关，必须要树立方法意识，改善自己的学习，从提高效率上下功夫，有钢使到刀刃上，这一百天往往可以立竿见影。不必须盲目学习他人的所谓经验，关键是打到适合于自己的提高效率的学习方法。不要一条路直到黑，最后是一头撞在南墙上。必要时总结一些方法，多法并用，努力改变自己。山重水复疑无路，柳暗花明又一村。

同学们，大学离我们越来越近了，未来向我们呼唤，光明的前途属于我们，努力吧，我等待着大家的好消息!