心中有不少心得体会时，不如来好好地做个总结，写一篇心得体会，如此可以一直更新迭代自己的想法。那么你知道心得体会如何写吗？下面小编给大家带来关于学习心得体会范文，希望会对大家的工作与学习有所帮助。

综合实践心得体会100字 综合实践心得体会500字篇一

“厚德启智，尚美健康”。刚集合完毕，教官便让我们高声喊出这八个字。当时的我，只是“小和尚念经——有口无心”地念出这八个字，并没有体会里面的寓意。五天后，也就是今天，我终于悟出这其中的.几丝道理。“德高厚重便能启发智慧，崇高美德便能心灵健康”。

“同学们苦不苦”。“苦”。“同学们累不累”。“累啊”。“我不希望你们的真实想法挂在嘴边。我再问一遍，你们苦不苦，累不累”。“不苦，不累”。我们只好无奈地敷衍着。渐渐地，我们也习惯了，“不苦，不累”。每次喊的时候也越来越发自内心……

第四天的“感恩﹒励志”教育课，让我们受益匪浅。教官那深情的演讲，领袖们那忘我的奔跑，同学们那小心翼翼的动作，无不让人感动，无不让人热泪盈眶。在那一刻，我才发现，我忽视了太多爱我的人，忽视了许多为我付出的人，认为他们都是理所应当的。他们在我背后流汗，偷偷地流泪，默默地为我在人生道路前进中注入不懈的动力。

社会综合实践活动的体会我实在难以言尽，这其中带给我的成长也非一纸可述。

感谢***青少年素质教育培训学校这所不一样的学校，感谢连长的辛苦训练，感谢这次活动助我成长。

综合实践心得体会100字 综合实践心得体会500字篇二

语文综合实践活动旨在培养学生的探究精神，提高学生语文综合素养，激发学生学习语文的兴趣。农村小学语文综合实践活动能否开展？怎样有效开展？实践活动姓“语”还是姓“综”？笔者认为：农村小学语文综合实践活动照样可以有声有色地有效开展，活动应该以“语文综合”为前提，以“语文学习”为核心，以“语文体悟”为情感教育方式，以“实践活动”为有效载体，以小学生已有语文知识实际为出发点，开展综合性语文学习实践。与此同时，有机适时地开发富有地方特色的乡土资源，丰富农村小学语文综合实践活动的教学内容。下面重点就“语文综合实践活动”教学谈谈思考与实践。

小学“语文综合实践活动”必须以“语文综合”为前提，学习资源立足于语文“维度”进行整合，从学生的认知规律出发，选择小学生感兴趣的活动主题，然后选择符合小学生特点的活动方式来开展语文综合实践活动。

下面是我校开展的以“兰文化”研究为主题的语文综合实践活动系列设计方案。

1、“兰文化”为主题的语文综合实践活动背景

（1）历史文化背景：绍兴漓渚的“兰渚山”传说是春秋战国时期越王句践种兰之地，我们的家乡不愧为中国兰花的故乡，兰文化的发祥地，“兰渚山”也不愧为兰花的祖地。

（2）地域经济文化背景：漓渚是绍兴县西南部古老而繁华的历史名镇。又是“中国花木之乡”和“浙江省十强花木乡镇”。镇内有“中国春兰样品园”。全镇花卉大户有400家，花木面积在10亩以上的有345户，面积在100亩以上的大户也达43户，最大的.一户面积已经超过1200亩。

2、“兰文化”为主题的语文综合实践系列活动设计

设计一：探寻家乡“兰文化”的历史

有“芝兰生于深林，不以无人而不芳。君子修道立德，不为穷困而变节。”的诗句，寓以兰自勉。也有陆游诗句写到“漓渚满目绿无涯，棠棣无处不逢花。”又有“君不见城南卖花翁，朝卖一枝红，暮卖一串紫……卖得花钱进酒家，取酒尽时还卖花”，这是当时绍兴花市闹猛的生动写照。

设计二：搜索历来“兰文化”的故事

有越王勾践来兰渚山养兰植花的故事；有孔子颂兰，屈原佩兰，朱德爱兰，鲁迅采兰等名人与兰花的不解之缘的小故事。

设计三：寻找富有“兰文化”的作品

有兰的绘画，兰的照片，兰的书法，兰的文学作品等。绍兴四名人组成了“句践种兰”、“书圣写兰”、“文豪咏兰”、“总理爱兰”。“绍兴莲花戏”电视剧《三朵兰花》等。

以上设计体现知识的整合，实现小学语文综合实践活动的教学特色。新课程强调语文课程与其他课程以及与乡土文化和学生生活的联系，拓宽语文学习的广度与深度。对各学科、各领域收集的资源材料进行筛选与整合，学会合理地选择与吸纳，进行有效地语文实践。有些材料是非语文领域中获得，已经跨越了语文学科本身，正真体现了语文的综合性学习，弥补了语文课程的不足，使课程之间加强了应有的沟通与交融。当然语文综合实践活动需要一定的活动形式来实现，以体现实践活动的活力，活动需要载体，可以选择小学生喜欢的讲故事、诗文朗诵、戏曲欣赏、自由画画、考察采编、文艺表演等多种有效的活动形式，让语文充满语文味，提高小学生的学习兴趣，拓宽语文学习的视野，通过语言的学习、积累、运用，提高语文能力，让农村学生学习语文的潜能得到有效开发。

语文综合实践活动强调书本知识和生活实际、实践活动的紧密结合，拓宽语文学习的范围，紧紧抓住综合活动，积极开展“听说读写”的语言文字整体训练，以“语文学习”为核心，加强语言训练和文字表达，让学生在语文实践中提高语文能力。

设计四：寻访家乡“兰文化”场景

1、“小记者”实地走访镇内“中国春兰样品园”，采访兰园主人，听听他的养兰经，学习养花秘诀。

2、小学生考察“兰渚山”、“兰花山庄”等名胜，了解家乡养兰的历史与父辈种兰、养兰雅致情趣和经济效益。

3、拍摄照片进行展示，欣赏作品。

设计五：表达家乡“兰文化”发展

1、写一写走访、考察的收获。

2、说一说感受，可朗读自己馔写的考察文章。

3、编写家乡“兰文化”场景的导游词。

4、做一回“小导游”，解说采编的导游词。

在教学实践活动中，通过走访考察、采编撰写、表演解说等多种语文实践活动，让学生亲力亲为，亲身感受，独立思考，合作探究，尝试发现，在实践中碰撞，在探究中共鸣，在创作中提高。有感而发，从闭门造车中走出来，灵心表演，从死读书中解放出来。在语文实践中运用语言文字，提高语文能力。

在语文综合实践活动中，情感、态度、价值观目标的达成是相当重要的，应该贯穿于整个语文综合实践活动的全过程，重点要放在语文学习的“体悟”上，是一种和风细雨的潜移默化，教师要关注学生的情感体验与审美教育，让学生在语文综合实践活动中不但学语言，而且得到情感熏陶和审美体验，完善学生的人格，培养出一个健全的现代人。

设计六：赞美家乡“兰文化”

1、赞一赞家乡的兰花，兰花作为我们的校花，绍兴的市花，富有什么优点，具有什么精神品格。让学生写一写，说一说。

2、家乡的人民如何勤劳致富，用自己的辛勤劳动，带来家乡的翻天覆地的变化。

3、我们怎样做一个像兰一样高雅、大气、热烈绽放小学生。

语文综合实践活动不能脱离学生实际，也不能束缚于课本、课堂，把学习活动的视野投向生活，通过赞美家乡和家乡的人们来激发学生热爱家乡和热爱人民的思想情感，提升自己的思想境界，通过谈理想，做一个具有兰花一样品格的人，加强学生真善美的教育，让小学生在幼小的心灵土壤中播下一颗健全的种子，以后必将收获完美的人格。

综合实践心得体会100字 综合实践心得体会500字篇三

这次暑假时间比较长，为了不浪费宝贵的暑假时光，我决定去走一遭，去体验社会生活，去锻炼自己。

我把我的想法与爸妈说明，他们也非常同意我的做法，并且给我提意见，告诉我一些常识，告诫我当心上当受骗之类的。我也认真的听取了爸妈的建议，我也开始跨出家门去闯荡了，暑假来临很多地方都在招暑假工一开始我不明白其中的关巧，我还是听了其他人才知道，暑假工，是非常廉价的劳动力，因此，很多商家都愿意招，当然我们出来的目的不是为了赚钱，主要是磨砺自己。

我因此开始了我的暑假工作，我找到的工作是饭店服务员，简单的工作，我来到饭店每天都是服务客户，端盘上菜等，一开始我觉得没有任何的锻炼效果，想要离开，但是我妈妈告诉我既然选在了这份工作就必须要把工作做好，而不是半途而废，我想象也是，暑假的时间不多，我必须要用好每一天时间。

因此也就呆在饭店工作了，每天我要招待客户，一开始我不好意思，感觉挺丢脸的'，放不开，一句欢迎光临都要憋

半天，才说的出口，并且还非常笑声，经常被经理教训，随着时间长了，我也得到了一些前辈的指点，慢慢的融入工作了，不在那么束手束脚。经过了这样的工作锻炼我才发现，简单的事情同样藏着大道理，大学问，虽然我做的只是一个小小的服务员，但是在工作中需要的技巧非常多，在接待客户的时候怎么说话，能够让客户开心，观察客户一般需要什么，这都需要不断的极了，不断的学习。

工作了这次暑假工作我学会了与人相处，以前的我不会与人交流，在与人交流是很少会考虑到别人的感受，更多的是站在自己的角度，这样根本就不利于我们成长，因为一个以自身为中心的人会让自己变得自私，没有出去就没有这样的感受，在工作的时候我经常需要学很多东西，发现远离了学校一样离不开学习。

在我们学习的时候我们经常会因为学习枯燥而不想学习，想要离开学校去外面的世界，直到我来到了社会我才知道工作要比我们学习累多了，每天都有大量的工作在等着你去完成，每天都做不完，这才发现学习是多么快乐的一件事情，在社会上我知道了学历非常重要，高学历的人往往都会受到他人的重视，在找工作的时候也非常容易，因为学历也是一个门槛。

因此我要努力学习，考上好的大学为了自己的以后着想现在我会加倍努力的去学习去奋斗，去实现自己的梦想。

综合实践心得体会100字 综合实践心得体会500字篇四

今天，是最令人心情澎湃的时候，社会实践活动，要去大足石刻学习，我们早早的出发了。

到了大足石刻后，我们穿上了一件件金灿灿的“龙袍”，首先，老师为我们讲了古代的传统礼仪，要懂得以礼待人，然后，又叫了我们如何沏茶：

1、把刚摘下的茶叶放在太阳下等到发酵为止。

2、用茶碾子把已经发酵得茶叶碾成粉末。

3、在把茶粉末用开水泡一会儿。

4、把泡过的.茶粉末清理出来。

接着就是参加大足石刻了。一个个庄重、高大的神佛像，一个个神情诡异的鬼雕塑，其中每一笔夸大、生动的线条都告诉我们好人上天堂，坏人要下地狱的事实。我们要多多行善，不要去干坏事，要乐于助人，多多帮助他人。

这一个个栩栩如生的雕塑仿佛正盯着自己，感觉四周的空气静止了，气氛严肃而紧张，心里一想到是他们创造了人类，心里不由起敬，金碧辉煌的千手观音、庞大的如来佛、素净的菩萨，应有尽有，一个个琳琅满目，让人目不暇接，然而那一个个雕塑都有着自己伟大独特的故事。

这一件件精美的艺术品，是古人们辛勤的劳动，可是，这些宝贵的文物却惨遭破坏，面目全非，所以，我们更应该提高保护文物的意识，别让悠久的文化断开连接，别让那宝贵的艺术消失，我们要让这些精美的艺术永久的传承下去，成为永恒。

这一次社会实践活动意义重大，同时，我了解到了以前未曾了解的东西。

综合实践心得体会100字 综合实践心得体会500字篇五

在参加这次社会实践之前，我所经历的所谓的社会实践无非是去金华二中听听课或者去打扫卫生，去博文启智看看那些小朋友。说真的，这些社会实践对我没什么实质性的作用。但是通过这10天在杭州的社会实践，对我而言真的是受益匪浅!

在实践开始前，我们每晚6点半都会准时开会。虽然我不是法学专业，也没有参与前期的准备活动，但正是通过每天的会议，使我对我们此行的目的和要做的活动有了了解。

在经过一系列的前期准备后，我们一行带着铺盖，卷着席子，浩浩荡荡地来到火车站。在经历火车晚点的小插曲后，我们终于踏上了去杭城的列车。为了节约成本， 我们选择了最便宜的一班车，车上很拥挤和嘈杂，空气也很浑浊。但是我们用我们的活力将这班车改造成最温暖的一班，一阵阵的歌声不时地从列车中传出。

来到社区，先前的担忧一扫而光，社区的硬件设施非常好，我们睡的地方有空调，还有电脑。而且社区的工作人员们都很欢迎我们的到来，在我们的一番打扫后，我们的“根据地”就更加perfect了。

在 “根据地”得到“巩固”后，我们前往西城广场和古墩街道社区健身广场踩点，并决定在古墩街道社区广场进行由我爱记法条，两人三足和法律灯谜会组成的法律游园会，活动得到了当地市民的普遍关注，基本达到了预期目的，但也出现了一些意想不到的问题。

针对这些问题我们在晚上的例会上做了分析，我们制定了不打无准备之仗的方针，将各项工作分组，落实到每位成员身上，以后的每项工作都井井有条，分工明确。

在这之后，我们来到西城广场，每队3人进行了案例大家说活动，“阿姨，请问您对下列热点案例熟悉吗?”“请问，您如何看待杭州飙车案?”队员们或询问或记录，或摄影，各司其职。活动得到了当地市民的支持，群众反响良好。

随后的日子里我们举行了3场“流动模拟法庭”，同时也上演了法律情景剧。场上，大家全力投入到每个角色中，场下，我们维护秩序，台上台下一条心，使得我们这几场“流动模拟法庭”都取得了成功。

10天真的很短暂，但是通过这短短10天的实践活动，队员之间建立了坚固的“革命友谊”。有人发烧感冒，大家有药的拿药，没药的送水。

每次碰到都会关心地 问道：“药吃了没?感冒好点了么?多喝点水”还有空闲时段大家一起玩“杀人”，双扣，还有一大堆人一起聚在一起看仙剑三，看着其实并不搞笑的情节，一堆人 能够笑成一团;还有每次犯了错误，不是一顿挨骂，而是买西瓜来 “赎罪”;还有在米食府，大家如饿狼般抢饭菜的情景等等。

印象较为深刻的是在最后一场“流动模拟法庭”结束后，包子哥宣布：“明天咱就回家!”大家那个兴奋啊，在回社区的路上大家一路高歌，从队歌《年轻的战场》到流行歌曲再到经典老歌，大家“肆无忌惮”地在杭城的街道上歌唱着。

最为戏剧性的事发生在我们赶往火车站的路上，一路上虽然汗水已经浸透了每个人，甚至已经有人中暑了，但是怕赶不上火车的担忧已经取代了一切，公交车缓缓的 移动着，而我们“吃着”一个又一个的红灯。不安的情绪弥漫了整个队。杭州啊，杭州，想留我们也不用这种方法吧?!还好一切的有惊无险，最终我们还是登上了 火车，踏上了回校的路。

“读万卷书，行万里路”通过这10天的实践活动，使我对这句话有了深刻的.理解，通过社会实践，可以学到很多书本上没有的东西，让在“象牙塔”里的我们接触社会，融入社会。同时，也能将书本知识和实际情况相结合，使我们对书本有更深的了解。

此次杭州实践的目的是为了宣传法律知识，普及法制观念，在实践的过程中，对我这个不是法学专业的人来说也是一种学习法律知识的过程。

通过实践活动，我们深切地体会到了团结合作，分工合作的力量，深深地感受到了集体的温暖，这必将是我以后学习，工作中一笔宝贵的财富!

所有青春无悔的烦恼与成长，所有奔向未来的理想与张扬，所有冲破捆绑的热爱与癫狂，感谢实践让我成长，感谢实践让我站在这年轻的战场，感谢实践让我走向胜利!

综合实践心得体会100字 综合实践心得体会500字篇六

xxxx年x月30日，教研室教学督导评估组到xx小学进行评估指导。下午，焦老师为我乡各小学就综合实践活动课程主题的开发进行了指导讲座。

综合实践活动课程是一门国家级课程，必须开设，不是可有可无的，不能形同虚设。

综合实践活动是有计划、有组织地面向全体学生，以综合实践学习、贴近学生现实生活、注重综合运用所学知识及信息技术为主要内容，以学生自主选择的、探究和直接体验整个过程为主要习得方式，以促进学生情感、行为、认知的统一协调发展为主要目标，以重过程为主、终端结果为辅为评价方式的课程。

开展综合实践活动旨在让学生联系社会实际，通过亲身体验进行学习，积累和丰富直接经验，培养创新精神、实践能力和终身学习的能力。学校要从实际出发，具体安排、确定综合实践活动各部分内容和组织形式

学校的其他学科教学重视的是知识的积累与掌握，德育活动体现的是教育过程，而综合实践活动课重视的'是学生的体验过程，亲身经历完整的过程。培养学生的能力，课堂上灌进脑子的不是能力，只有动手参与了、亲身经历了，才能形成能力。

想想当下学生的现状，着实需要锻炼与培养。焦阳老师介绍的各实验学校的综合实践活动课程目标，都针对了本校学生的情况。

与其他学科、德育活动、校本课程进行整合是目前综合实践活动课程的趋向，在这方面我们还要多向实验校学习。我校也打算将校本课程与综合实践活动进行整合，但是主题还有待校长和学校教师进行研究。

综合实践心得体会100字 综合实践心得体会500字篇七

作为一名大学生，我想学习的目的不在于通过结业考试，而是为了获取知识，获取工作技能，换句话说，在学校学习是为了能够适应社会的需要，通过学习保证能够完成将来的工作，为社会作出贡献。然而步出象牙塔步入社会是有很大落差的，能够以进入公司实习来作为缓冲，对我而言是一件幸事，通过实习工作了解到工作的实际需要，使得学习的目的性更明确，得到的效果也相应的更好。

再次，我要总结一下自己在暑假实习期间的体会。

一是自主学习工作后不再象在学校里学习那样，有课堂，有作业，有考试，而是一切要自己主动去学去做。只要你想学习，学习的机会还是很多的，老员工们从不吝惜自己的经验来指导你工作，让你少走弯路；集团公司、公司内部有各种各样的培训来提高自己，你所要作的只是甄别哪些是你需要了解的，哪些是你感兴趣的。在我们实习的单位里，我就遇见了几个非常和善的老员工，只要问他们的是技术上的问题，他们都会一一作答，使我了解到，原来理论跟实际是有很大的差距的'。

二是积极进取的工作态度在工作中，你不只为公司创造了效益，同时也提高了自己，象我这样没有工作经验的新人，更需要通过多做多问来积累经验。特别是我们的工作并不象正式员工那样有明确的工作范围，只是自由观摩，如果态度不够积极就可能没有事情做，所以平时就更需要主动争取多做事，这样才能多积累多提高。

三是基本礼仪。步入社会就需要了解基本礼仪，而这往往是原来作为学生不大重视的，无论是着装还是待人接物，都应该合乎礼仪，才不会影响工作的正常进行。这就需要平时多学习，比如注意其他人的做法或向专家请教。四是为人处事作为学生面对的无非是同学、老师、家长，而工作后就要面对更为复杂的关系。无论是和领导、同事还是客户接触，都要做到妥善处理，要多沟通，并要设身处地从对方角度换位思考，而不是只是考虑自己的事。

我想，通过这次暑假实习让我认清了自己的很多不足和缺点。第一个就是缺乏工作经验。因为自己缺乏经验，很多问题而不能分清主次，还有些培训或是学习不能找到重点，随着实习工作的进行，我想我会逐渐积累经验的。

综合实践心得体会100字 综合实践心得体会500字篇八

第一次带领学生参加社会实践活动，我明白了引领 小学生参加社会实践活动是我们引导学生走出校门，走向社会，接触社会，了解社会，投身社会的良好形式；是锻炼学生才干的好渠道；是提升学生的思想，修身养性，树立服务社会的思想的有效途径。通过参加社会实践活动，有助于我们班主任在小学生中更新观念，吸收新的思想与知识。近三天的社会实践，一晃而过，我从中领悟到了很多的东西，而这些东西将让我终生受用。社会实践加深了我与社会各阶层人的感情，拉近了我与学生的距离，也让我在社会实践中开拓了视野，增长了才干，进一步明确了我们小学生的成材之路与肩负的历史使命。社会才是学习和受教育的大课堂，在那片广阔的天地里，我们的人生价值得到了体现，为将来更加激烈的竞争打下了更为坚实的基础。我在实践中得到许多的感悟!

整天在学校辛辛苦苦上班,天天面对的都是同一样事物,心里总觉得生活单调了一点!到了综合实践基地体验生活的那天，,我才真真正正的明白,原来我们的学生的确太需要出来磨练一下，增长一下社会的阅历，体验一下生活的艰辛了！

在这次实践中,让我很有感触的一点就人际交往方面, 大家都知道社会上人际交往非常复杂,但是具体多么复杂,我想也很难说清楚,只有经历了才能了解.才能有深刻的感受,大家为了工作走到一起, 每一个人都有自己的思想和个性，要跟他（她）们处理好关系得需要许多技巧,就看你怎么把握了.我想说的一点就是,在交际中,既然我们不能改变一些东西,那我们就学着适应它.如果还不行，那就改变一下适应它的方法。让我在这次社会实践中掌握了很多东西，最重要的就是使我和学生在待人接物、如何处理好人际关系这方面都有了很大的进步。我和许多同事生活在一个宿舍里，和大家一起吃饭，一起管理学生，一起娱乐，大家有什么好吃的也一起分享，在这个实践活动的过程中，我体会到唯有宽容，多关心他人，才能和别人关系融洽，别人快乐，自己也会感到快乐！同时在这次实践中使我深深体会到我们必须在工作中勤于动手慢慢琢磨，不断学习不断积累。遇到不懂的地方，自己先想方设法解决，实在不行，可以虚心请教他人，和别人多沟通，遇到困难可以适时地向别人求救。

在学校里边,有很多的管理员,他们就如我们学校里边的领导和班级里面的班干部.要想成为一名好的管理,就必须要有好的管理方法,就要以艺术性的管理方法去管理好你的员工,你的下属,你班级里的同学们!要想让他们服从你的管理.那么你对每个同学,要用到不同的管理方法,意思就是说:在管理时,要因人而异! 和学生多接触，多谈心，多关心，对学生要有更多的爱心，这样才能管理好学生，做好学生的带路人，当好学生的知心人，这样就会得到学生的尊重，受到家长的尊崇，从而让学校得到更多的赞誉。

俗话说:"在家千日好,出门半"招"难!"意思就是说:在家里的时候,有自已的父母照顾,关心,呵护!那肯定就是日子过得无忧无虑了,现在大部分学生都是独生子女，娇生惯养，没有吃苦的精神。通过这次学校组织的综合实践活动，我和学生吃住在一起，体验他们的喜怒哀乐，亲眼看着学生在教官的训导下，站队、攀岩、过水上独木桥、参观生活实践馆，学生学会了自己亲手包饺子，自己铺床叠被子，自己刷牙洗漱、和同学一起分享美食……无论他们遇到什么困难,挫折，都是靠自已一个人去解决,在这三天的综合实践活动中，学生明白了什么事情都要靠自己，以后就算父母不在自己身边，学生也会学会独立生活，独立面对生活的困难。我和学生共成长，和学生共进步，在教学的过程中，体会到了 做一名班主任的快乐和自豪！

一切认识都来源于实践。实践是认识的来源。实践的不断发展，不断提出新的.问题，促使人们去解决这些问题。而随着这些问题的不断解决，与此同步，人的认识能力也就不断地改善和提高!实践，就是把我们在学校所学的理论知识，运用到客观实际中去，使自己所学的理论知识有用武之地。只学不实践，那么所学的就等零。通过这段时间的实习，学生学到一些在学校里学不到的东西。学生因为环境的不同，接触的人与事不同，从中所学的东西自然就不一样了。要学会从实践中学习，从学习中实践。我们不只要学好学校里所学到的知识，还要不断从生活中，实践中学其他知识，不断地从各方面武装自已，才能在竞争中突出自已，表现自已。 很多在学校读书的孩子宁愿出去玩，也不愿在校读书，如今他们通过这次综合实践活动，才明白自己原来生活的幸福，学习机会的宝贵，开始愿意回校读书。学习先进的科学知识，为的都是将来走进社会，献出自己的一份力量，我们应该在今天努力掌握专业知识，明天才能更好地为社会服务，现在只有珍惜眼下的学习机会，将来才能成为祖国的栋梁之才！

综合实践心得体会100字 综合实践心得体会500字篇九

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！今天我在国旗下演讲的题目是：开拓视野，展现能力。

提起山青，我想此刻，对于每一位和我一样刚从基地训练回来的同学们来说，脑海中肯定不由自主的呈现出，一幅幅在山青的美好画面。再次想起山青，想起山青的付出与收获，想起山青的留恋与不舍，山青的故事便在我的心中充斥，回味无穷。初到时的向往，训练中的磨砺，临走时的惜别，所有这些，使我觉得能得到这样的一次锻炼，而感到幸运无比。感谢学校的精心组织，感谢教官的用心训练，感谢老师们的悉心陪伴。

严格的作息制度，封闭的军事训练，丰富的实践活动，这些全新的生活体验，带给我们每天不一样的'惊喜与挑战。让我们这些温室里的花朵，得到了大自然的洗礼。

五天的集体生活和综合实践活动让我们难以忘怀。在开放式的综合实践活动中，不仅提高了学生的身体素质和心理素质，提高了动手动脑的能力和综合实践水平，而且培养了我们争先创优的竞争意识和协作共进的团队精神。

在军训中，我学会了严格要求自己与遵守团队纪律，在破冰中，我和教练敞开心扉，增进了彼此的关系，在定向寻宝中，我懂得了做事要不抛弃不离弃队友，绳结课上，我学到了实用的多样绳结；在攀岩课上，我懂得了做事要不畏惧，要超越自我，在蛋糕课与木工课上，我懂得了团队合作与互帮互助的重要性。

在山青，我知道了朋友之间需要包容，师生之间需要沟通。我知道了自己不是最强的，但同样也知道了自己原来是这么强！亲近阳光，亲历风雨，做更勇敢的自己！

耳畔又想起了那首“真心英雄”。在我心中曾经有一个梦，要用歌声忘了所有的痛。不经历风雨怎么见彩虹，没有人能够随随便便成功。山青，给了我们一个圆梦的机会，一个展示自我，拓展能力的机会。

相信，我们每一位到过山青的同学，已经深深感受到此次活动的真正价值与意义，山青，不再仅仅是一个美丽的地方，它代表的是一种“勇敢，坚强，团结，协作”的拼搏精神。正所谓：“咬定青山不放松，立根原在破岩中，千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。”在今后的学习中，我们要继续发扬“山青”精神，不断的挑战自我，领悟人生，确定目标，激发潜能，奔向成功！

山青，你是我十岁人生中最绚烂一笔，宛如流星，存在短暂，记忆永恒！放飞希望，拥抱阳光，接受挑战，永不言弃！这，就是山青户外体验营，这，就是快乐腾飞的地方。

综合实践心得体会100字 综合实践心得体会500字篇十

作为新世纪的高素质人才，我们一代年轻人应该关注社会问题、关心社会生活，积极参加社会实践、服务活动，努力提高自身素质，从而提高自身修养，成为一名合格的适合社会现状的有用的人才。

因此，在xx年的寒假中我们学校开展了以“践行青春责任，弘扬社会风尚”为主题的综合实践活动。

我组共有两名成员：高一（7）班的高聪慧和高一（7）班的黄超麒。由于我组成员均住在xx区蒲州镇蒲江社区，因此我组在xx区蒲州镇蒲江社区进行实践活动，内容包括对社区地面的打扫及垃圾的清理。

这件工作对于我们现年龄段的人来说确实是一个很好的提高自身素养、体现自我价值的机会。所以虽然我组成员较少，但是仍然很认真的对社区进行了打扫和清理。

2月22日农历正月初九，我们小组相约在社区东越小区进行地面的清洁工作。

来到了工作场地，我们发现地面上有很多的垃圾，社区的居民也并未将垃圾摆放到指定的位置。由于位置靠近河道，垃圾经过风吹容易飘入河道，对附近水体造成污染，因此对附近的垃圾清理是极为必要的。

首先，我组成员向社区借来了垃圾车及铲子和扫帚，对社区指定的垃圾堆放处进行了清理。然后，我组成员开始了对地面的清理，由于垃圾过多，我们的工作量十分大，只得现将垃圾扫成一堆，然后再统一进行清理。不得不说的是进行清洁工作的收集工具是铲子而不是我们平常用的畚斗，因此我们在进行清洁工作时非常痛苦。铲子十分的重，我们这些从小生活在城市里的孩子基本上没怎么接触过，用起来十分的笨拙，用到最后手都酸得难以抬起来。随后，我们将收集在一起的垃圾一同运上了垃圾车，交给城市环卫人员处理。

总的来说，这次活动最大的实践意义便是学会了怎样用铲子收集垃圾。对我们来说最大的.收获是精神上的满足，我们在劳动之中发现了自身的价值，体会到了城市环卫人员工作的艰辛和困难，对这些环卫人员又多了几分敬意。我们知道了任何一个工作都有其伟大的一面，就如平常很多认为“低贱”的清洁工也是如此，若不是他们起早贪黑的辛勤劳动，哪来我们整洁的城市，哪来我们清洁的家园？但是现在人们给予他们的更多的是鄙夷的眼光，而不是尊敬的眼光，每个工作都是光荣的。借用陈胜的一句话：“王侯将相宁有种乎？”

在短短两个小时的实践过程中，我们在其间发现了一些现在社会普遍存在的问题。

首先，不得不说的是社区垃圾堆放处的垃圾很多，其间我们发现有很多的并未用完的生活用品及许多并未食用完的食品。这个现象引发了我们的思考，不可否认，现在生活条件改善，人民物质生活质量日益提升，但是对于生活用品和食品的浪费现象极为严重，这无疑加重了社会的负担，阻碍了经济的发展。对于浪费问题，已经有了无数的报告和建议，然而直到今日这个现象任然普遍存在于人们的生活之中。不要以为浪费一粒米、一滴水便不是浪费，积少成多的道理大家应该都懂，但为何浪费的风气不是减少反而是在增加呢？

其次，我们发现社区地面上到处都是果皮纸屑包装纸。每天都会有清洁人员来清洁，但是到了第二天这些垃圾竟又躺在了地上，总不可能是垃圾自己跑了回去吧。然而由此可见，现代人的素质仍然不是很高，乱丢垃圾的现象普遍存在。作为一个文明大国的公民，我们应该自觉遵守这些约定俗成的规则，像这些乱丢垃圾、随地吐痰的现象早应该杜绝。然而这些现象如今就发生在我们身边，但是我们却是熟视无睹，虽然大家都知道这些事是不对的，这不得不引发人们的深思。

还有就是在清洁过程中我们发现社区旁边的河道十分的肮脏，竟然散发出了一种难以形容难以忍受的气味。要知道，水乃万物之母，然而现如今水体污染的现象普遍存在于世界各地，几乎难以找到一处水体保持原来样子的地方。虽然现如今世界各国人民都注意到了水污染问题，也提出过一系列的方案，温州也曾进行过一些整治，虽说温瑞塘河的情况好是好了一些，但是仍是会散发出一些恶臭，水也是恐怖的黑色。不得不说解决水体污染问题是现如今社会发展所要关注的一个重要问题。不解决好这个问题很多事都是空谈。

对于这些问题，我组要说的是：管理很重要，素质是关键。光靠管理是肯定不够的，只有社会成员的素质普遍提高，才能真正彻底杜绝此类问题发生。

最后说说这次活动中其他的小插曲。本来社区有统一组织一次社会实践活动，定于农历正月初七进行，由于我组组员黄超麒于春节期间回老家，错过了统一的社会实践活动，因此我组只好单独进行实践活动。然而社区盖章是统一在初七盖的，因此我组只好单独前往社区办公室盖印。这也是一个很好的交流机会。对于很多的同龄人来说，跟人的交流仅限于父母亲戚师长同学，很少有机会能跟不同年龄层的陌生人交流。但是社会要求人们要跟不同年龄层、不同阶层的人们交流，因此交流能力的锻炼必不可少。

此次活动，是对我们中学生的一次锻炼，是对我们社会生存能力的一大考验，对我们今后的发展有极大的意义。社会实践促使我们成长，促成我们对社会的适应能力，我们以后应该多参与一些社会志愿活动、社会实践活动，从而让我们真正在实践之中长大。