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学生给家长的一封信篇一

冬日暖阳激斗志，催马扬鞭勇向前。

尊敬的家长朋友们，值此新年来临之际，渭城中学全体高三老师向您说一声：新年快乐！并真诚地道一声：谢谢！感谢您两年多来对我们工作的大力支持！在未来的一百五十多天的日子里，我们更离不开您的支持和配合。

首先，调整好自己的心态，因为家长的心态直接影响孩子的心态。作为家长，应该认识到高三学生面临人生第一次重大转折关头的特殊处境，以及由此而来的特殊心理状态，这应是人生中最敏感最脆弱的心理状态。家长如能换位思考，站在孩子的位置上思考问题，处理问题，很多难题会迎刃而解。我们要做到管而不苛，爱而不娇，相互尊重，其乐融融，心往一处想，劲往一处使，诚能如此，孩子们完全有可能考取理想的好成绩。

其次，给孩子拼搏的动力。高考是孩子们人生的第一个大考，是综合素质的考试，是知识、心理、意志力的全面考查。这场考试考的不仅仅是学生的成绩，更考验一个学生吃苦耐劳的精神和坚韧的精神品格，考查学生合理有序安排工作的能力，考查学生科学调试自我心态的素质，相对于考试内容，这种品格和能力的塑造与锻炼，恰好是将来人生做大事做成事的必备条件，是影响孩子一生的最直接也是最为重要的东西。表面上看，孩子考差了，可能输掉的是一场考试，但从本质上而言，最终输掉的是坚强的品质和解决实际困难的能力。既然如此，做家长的又怎能掉以轻心？请告诉您的孩子，他们要想此生无悔，那么就从现在开始，用自己的全力以赴，完成人生的第一个大考，送自己一个最壮美的成人礼！

第三，多与老师特别是多与班主任交流沟通，随时掌握学生思想心理状态和学习状态，也把自己掌握的情况及时报给班主任，便于双方配合，协调教育方法，家长和老师面对的是同一对象，就应该采用相同的观点去教育。比如鼓励优点一致，提出问题一致，改进方法一致，才可能形成合力，产生较好的教育效果。如果双方不一致，那么双方的教育作用就可能相互抵消，形成内耗。所以经常与班主任及任课老师沟通，了解孩子各方面的情况，关注孩子心态的变化和成绩的起伏，多听听班主任的建议，配合学校使孩子进入最佳的学习状态。

第四，做好高考信息员。俗话说：高考三天考学生，平时三年考家长。特别是高三这一年，有条件的家长朋友们要重视收集有关高考的资料，如高考试题信息，目标大学的近三年的录取情况，20xx年报考政策动态等。当然，更重要的是能掌握孩子在高三阶段每次大考的成绩，及时和班主任、科任教师作客观分析，帮助孩子选择自己理想的大学和好的适合的专业，并为之不懈奋斗。

尊敬的家长，我们角色不同，目标一致，让我们携起手来，共同为孩子们的冲刺做一些努力，让每位同学都能够梦想成真，顺利实现人生的这一重大转折。我们相信：有家长的全力的关心与支持，有我们老师的辛勤、扎实的工作，有学生的顽强的拼搏和不懈的努力，肯定能为20xx年高考交出一份满意的答卷！

xx中学高三年级组

20xx年12月29日

学生给家长的一封信篇二

您的孩子还有两个月就要高考了。作为考生家长，怎么帮助孩子调整心态？这是考前的一个重要问题。多年的高考备考实践证明：高考前家长的一言一行、一举一动都会对考生产生积极或消极的影响。考试前家长的情绪要稳定，要保持愉快的心情，考前家长对孩子只需说一句话：“只要尽力就行了。”此外，家长要做的就是后勤保障工作。

那么家长怎么帮助孩子高考呢？

家长在孩子备战高考期间要走出六个误区：

首先是过分关心的误区。有的家长在高考前特意向单位请假回家陪考生，考生在里屋复习，家长一会进去送杯牛奶，一会又送几片西瓜，这样其实很让考生反感。因为你过分关心会增加他的负担，影响他的复习。

第二是过分干涉的误区。高考前考生按照自己的计划进行复习，家长最好不要干预考生的复习内容。考生在家里打个电话，家长不要跟在后面问个不停：找你有什么事啊？是男同学还是女同学啊？是女同学叫什么名字……这样做容易导致心理上对立，产生隔阂。

第三个误区是过分期待。期望值过高，远远超出考生的正常水平，就是在给考生“制造压力”。

第四个误区是只重视言教，不重视身教。有的家长嘴上跟考生讲要好好复习，但是自己一回家就打开电视，有的还在家里凑几个人打麻将，或者是看足球赛，场场不落，看到精彩的地方大呼小叫，这样都会对考生产生很不好的影响。

第五个误区是只重视身体健康，忽视心理健康。家长们在高考前不要将家中不愉快的事在孩子面前流露出来。

第六个误区是鼓励孩子延长学习时间。就目前的作息时间来看，只要学生在校抓紧就足够了。

家长同时要注意“六要”：

第一，家长要保持自己的情绪稳定，不要轻易听信了小道消息就回来讲给考生听。 第二，要把平和愉快的情绪传递给考生，要保持一个温馨和谐的家庭氛围。

第三，要给考生吃上一颗“定心丸”，记得跟考生说：“你只要尽力就行了”。要相信考生，他们会努力的。

第四，在考前做好饮食卫生工作，别让孩子吃坏了肚子。

第五，要教育孩子以平常心对待高考，考前不要改变孩子的正常生活规律（包括饮食和起居）。

第六，要督促和帮助考生准备高考用品，不要到了6月6日晚上才检查考试用品准备齐了没有，那时候就是少了什么也不好买，从x月x日开始就要着手准备。

以上是对各位家长的几点建议，我们坚信：只要家长和老师密切配合，对学生的教育得法，您的孩子在今年的高考中一定能考出理想的成绩！

最后，祝各位家长身体健康，家庭幸福，工作顺利，心想事成！

学生给家长的一封信篇三

家长的心态直接影响孩子的心态。现在的高三学生面临人生的重要时刻，他们正承受着极大的压力。这是他们人生中最敏感最脆弱的一个时期。家长应该换位思考，多从孩子的角度思考问题，语气要柔和些，脸色要好看些，眼神要慈爱些；对孩子少一些功利性的唠叨，多一些充满亲情的交流；少一些无端的指责，多一些理解的启迪。对学习习惯较差的孩子，家长需要倾注更大的爱心，给予更多的理解和切实的帮助。您应该善于和孩子心平气和地促膝谈心，动之以情，晓之以理，要看到他们的长处，多些鼓励，少些批评，坚决杜绝训斥、挖苦，要管而不苛，爱而不娇，相互尊重，其乐融融，心往一处想，劲往一处使。只有您的心态放平了，孩子就不担心后院起火，就能全神贯注于复习备考。

您应该随时掌握孩子的思想状态和学习状态，要及时向班主任通报情况，便于双方配合，协调教育方法。家长和学校应该保持一致，鼓励优点一致、提出问题一致、改进方法一致，才可能形成合力，才能产生较好的教育效果。

作为法定监护人，全面监控孩子的言行是家长的责任和义务，您要确保孩子孩子的安全，确保孩子不做出格的事儿，不做有损于前途的事儿。您要教育孩子，同学间要正常交往，不与校外人员交往，不外出上网等。当然，监控要适度，要给孩子一定的自主空间和时间，比如，孩子与同学的正常交往，适量的运动，短时间的娱乐等。

您应该全面准确地了解孩子的基础和学习现状的基础，面对现实，正视现实，与孩子充分沟通，确定一个合理的目标。您应该对孩子少一些责备，多一些理解和鼓励，让孩子轻轻松松、满怀信心、全神贯注地投入学习到学习中，最后就能取得和孩子的水平相符的结果。所以，您不要盲目攀比，不要求全责备。

您应该尽可能少应酬娱乐，多陪陪孩子，跟孩子聊聊家常，叙叙亲情。这些看似与高考无关，实则对调整孩子的情绪有无可替代的作用。孩子在家期间，您应该设法创造一个安静舒适的学习和休息的`环境。

您应该适当给孩子增加点营养，让他们喝点儿牛奶、吃点儿鸡蛋，尽量吃的舒服一点儿，睡得踏实一点儿。

尊敬的家长同志，我们虽然角色不同，但是目标一致。为了您的孩子，为了我们的学生，为了咱们的明天更美好，让我们相互理解，密切合作，竭尽全力，为2013年高考交出一份满意的答卷。

祝您的孩子心想事成，祝您的家庭幸福美满！

学生给家长的一封信篇四

您好！

三年耕耘，一朝收获。您的孩子、我们的学生即将迈入高考考场，接受人生的一次重大考验。“向规范化要两个分数段”作为一个口号，一直是我们的重要应考策略之一。每次高考前，我们都强调这个问题。但是从历年的答卷分析结果看，学生答题不规范的问题依然突出。所谓“向规范化要两个分数段”，其实就是提醒考生在高考中不失“卷面分”。一般来说，理科的卷面分有2至3分，文科的卷面分在5分以上。

近两年高考作文评分标准有了新的规定：书写独占5分，错一个字扣1分，旨在综合考查考生的素质和能力。在激烈的高考竞争中，这5分当然是珍贵的，怎样才能得到这书写的5分呢？首先字形要美观，字体要端正；第二，标点、格式要正确，卷面要整洁；第三，消灭错别字。正确使用标点符号，根据不同文体采用规范的格式，卷面整洁，消灭错别字这几点基本属于语文知识（双基）范畴，只要留意是可以得分的。写字最低限度是清楚易认，在此基础上力求字体端正，若平时训练有素，则可达到漂亮大方，运笔流利，令阅卷人赏心悦目充分肯定的水平，做到这些便可以赢得或接近这5分了。我曾经和大批重点中学一线教师进行过座谈，他们每年都参加中高考阅卷，当我问起他们的感想的时候，这些老师无一例外都强调书写的重要性！以作文为例，书写工整规范的起评分比书写潦草难辨的高出5分！尤其一些省市逐步开始推行电脑阅卷，书写不达标的卷子，电脑不识别，就有可能是零分！

好的书写是赢得卷面分的关键，但是我们的学生任务繁重、时间紧张，很难抽出时间练字，那么有没有一种练字方法短时又高效呢？有！我经过二十多年的潜心研究，独创了一套“直线代替+节奏训练+字根迁移+口诀教学”三位一体的训练法，它打破了传统练字法“时间长”、“见效慢”、“效率低”的瓶颈，学生经过五天练习就可以完全掌握，紧紧抓牢卷面分！事实胜于雄辩，多年来这套方法已经让无数高考学子受益匪浅。汉字虽数以万计，但大体上可分为：直接由基本笔画组成的独体字和由偏旁部首加上某些独体字组成的合体字。于是，我主张通过对笔画的直线代替、字根迁移和节奏训练的练习，举一反三，从而达到规范汉字书写短时高效速成的效果。

我们应该认识到加强规范汉字书写训练，提高书写水平，不仅是贯彻国家语言文字法律法规，推行规范汉字的要求，而且有利于培养、提高青少年语文素养和个人文化修养，提高全社会的汉字规范化水平。这对于传承和弘扬中华优秀传统文化具有积极作用。

目前，我的五天钢笔字速成教学方法已经在全国范围内推广开来，教学效果的显著有目共睹。每年高考结束之后，很多家长和学生纷纷给我打来电话表示感谢，其中有不少学生结束了基础班的培训之后，继续留在提高班学习，他们说写一手好字能受益终身。近几年，我开始进行全国高校巡回演讲，我的练字方法得到了北大、清华、复旦、中科院等知名学府师生的一致认可和好评。对此，我感到非常的欣慰和高兴，你们的支持和信任也是我多年来坚持奋斗在教学第一线的动力源泉。

1、帮助孩子对自身进行一个客观分析与判断，并引导孩子以平常心面对高考。如果在某一场考试中孩子出现了失误，应该鼓励孩子忘掉前面的考试，调整好状态坚持参加后面的考试，决不要轻言放弃。因为这里面既有机会又是挑战，是一次难得的人生体验，这对孩子今后的成长都有难以估量的意义。

2、孩子在高考前后情绪特别敏感，容易急躁、冲动、生气、急怒，家长应以关爱、理解、宽容的态度帮助孩子度过暂时的心理困扰，切忌唠叨、责怪孩子。

3、每考完一门科目千万不要向孩子询问有关考试的情况，要让孩子能专心致志地迎接下一场考试；如果孩子出现身体不适，要及时寻医问诊。饮食尽量清淡可口，讲究营养均衡。

尊敬的家长，孩子的高考寄寓了我们共同的希望与期待，让我们共同携手，为孩子的最后冲刺做好最充足的准备。最后，我们祝愿每一个学子金榜题名，每一个家庭圆梦六月！

此致

敬礼

商顺文

2009年4月2日

学生给家长的一封信篇五

您好！

岁月，从不因为人们的懈怠而止步；时光，也不会因为人们的叹息而驻足。当我们蓦然回首，您的孩子进入高中已近三年。这三年来，家校、师长并肩携手，为了孩子的成长，倾注了满腔的热情，洒下了辛勤的汗水。然而，我们来不及回味，也没有时间感叹，因为我们都清楚：更艰苦的历练还在后面，20xx年的高考已悄然来临！

大家知道，近几年来，我校紧紧围绕“教学质量”这个中心，牢牢把握“办人民满意教育”这个宗旨，秉承“让每一个孩子成人成才”的理念，深化各项改革，强化内部管理，优化育人环境，形成了全校上下“开拓创新干事业，凝神聚力谋发展”的浓厚氛围，取得了教学和管理工作的双丰收，20xx-2013年高考成绩实现了各县市三连冠。

我们高三年级牢固树立目标意识和质量意识，突出重点，讲求效益，协同作战，不懈追求，全市历次统考均取得优异成绩，在刚刚结束的德州市第一次练兵考试中，重点及军检上线人数均列各县市第一位，尖子生也非常突出，个人最高成绩703分，以与第一名2.5分之差位列全市第三名，有2名学生位列全市前十，17名学生位列全市前一百。

面对即将来临的20xx年高考，我们有信心考出水平，再创佳绩！

眼下，距离20xx年的高考只有六十多天了，相信你们和孩子一样，已经进入了高考临战前的状态。如何在考前这段时间，为自己的孩子营造良好的考前氛围，让孩子以饱满的热情和最佳的精神状态进入考场，在考试中充分发挥出自己的潜能，考出理想的成绩，这是一个值得我们双方共同关注的重要课题。

因此，借此机会，给家长朋友们提几点希望和要求，与大家共勉。

有些家长认为高考前应该给孩子加强营养，就毫无限制的为孩子提供钱物，这是一种错误的做法。家长只要按照学校的生活水准，提供给孩子略高于平时的生活费用及生活物品即可。其实，确保孩子的身体健康，关键是要做到营养平衡，合理。在冲刺高考的关键时期，家长应该特别注意为孩子营造温馨、和谐的家庭氛围。环境会对人的情绪造成影响。温馨、和谐的家庭气氛有利于稳定学生的情绪，能使孩子感到平静、舒适、宽松和欢乐，有利于孩子集中精力投入到学习中去。努力减少家庭矛盾，不要让家庭生活中磕磕碰碰的琐碎事情影响孩子。孩子假日时，尽量减少社会应酬，挤出更多的时间和孩子在一起。总之，家长应该对孩子多了解、多交流、多关怀，少指责、少抱怨、少苛求，努力创造一个充满理解和关爱的家庭环境。

二、家长应该努力当好孩子的“学习秘书”

说到学习，家长们千万不要只关注孩子的成绩。我们建议家长分析孩子的成绩时要实事求是，不要盲目攀比，要以发展的眼光看待孩子的成绩，未来的60多天，孩子的成绩仍有很大的增长空间。家长应与孩子的老师加强沟通，找出孩子的各科优势和薄弱环节，帮助孩子分析自身的长处和缺陷，对孩子的学习情况做好定位。在此基础上，帮助孩子确定符合实际的学习目标，明确前进的方向，鼓舞士气。要教育孩子培养良好的学习习惯，遵守学校的规章制度，尊重老师的劳动成果。

只有家长建立了与孩子的相互理解、信任的良好关系，才能使家长“望子成龙”“望女成凤”的期望真正成为孩子学习的助动力。

三、家长应该努力当好孩子的“心理医生”

高三学生学业负担重、生活单调。孩子柔弱的肩膀扛着父母的希望，家庭的幸福，老师的期盼，学校的荣誉，压力很大。因此，父母应给他们减压，使他们轻装前进。你们应是孩子心情的调控者，是子女苦恼的倾听者，也是快乐和愉悦的营造者。

请经常对孩子说：“我们相信你！”“你一定能行！”“努力了就好！”你们对孩子的肯定和鼓励就是孩子奋斗的力量，就是强心剂，就是孩子们在疲惫、繁重的学习之后的一个化解压力的舒缓剂。面对高考前的这一关键时期，孩子更需要父母精神力量的支撑和关爱。

家长朋友们，孩子的成长与进步离不开家长的教育和引导，学校的发展与壮大离不开家长的理解和支持。为了孩子在20xx年高考中取得最好的成绩，为了孩子美好的未来，让我们相互理解，相互配合，家长、老师、学生三心合力，共创临邑一中新辉煌！

最后，祝愿每一个学子金榜题名，祝愿每一个家庭圆梦六月！

写信人：xxxx

20xx年xx月xx日

学生给家长的一封信篇六

李老师：

您好!

最近身体还好吧!我是您的学生明明的家长。我在写这封信之前，想了很久，是不是应该给您写这封信。因为作为中学的班主任老师一般收到很多来自成绩好的家长的来信，很少收到学习成绩差的家长的来信。但作为家长，小孩成绩差，并不代表我们家长就不望子成龙，差生也有差生的优势。我小孩现在在贵班成绩是中等偏下，也就是老师心中所谓的差生。在很多老师心中，我小孩可能是升学无望，很可能与大学无缘了。

我小孩虽然平时学习成绩差，分数上不来，经过我分析主因就是我小孩不够聪明，也就是接受能力差，如对一篇新文章，其他的学生读10遍就能完整的背诵下来，他读30遍不一定能记得完整。所以在所有学生花同样多的内，我小孩的成绩就会掉在后面。同时他也有点偏科，他喜欢数理化，对语文和英文很少顾及，学习在这两科就花的时间少，所以平时语文和英语老是不及格，数理化却能打上优秀。这样语文和英语就把他的总分拉下来了，期中期末考试排名老是靠后。如果剔除语文和英语成绩，仅比数理化成绩，他在班上也是能排上前10名的。

所以我的小孩目前成绩虽然差，但他的勤奋和执着的精神，注定他将来是一定会干出成绩的。所以我肯求老师，多给我小孩一些机会，如在课堂上当我小孩举手时，给他主动发言的机会。如英语和语文成绩不好，多找我小孩谈谈心，要他不要偏科，一个好学生应当是各科全面发展的，同时要给一些表扬的话语，以上他正确的对待自己的学习，以便更早的树立正确的观和价值观。

最后，我相信在您的教育下孩子会更加进步，也以后我们经常联系，共同努力，将孩子培养成为对社会有用的人。

学生给家长的一封信篇七

寒假，对高三考生不仅仅意味着假期和春节，还是一轮复习向二轮复习的重要过渡。特别的，寒假过后1个半月，考生就要迎来“一模”这一决胜高考的开局大战。“一模”考得好，会增强考生高考成功的信心，为赢在高考，考上理想大学奠定成功的基础。所以无论期末考试的分数高低，同学们一定要抓住寒假这一成绩提高的最佳时机。高考冲刺从寒假开始！

超越还是被超越，寒假说了算。

可能这个问题的原因有很多种，比如曾经基础不如别人，比如效率没有其他人高。但是无论何种原因，其最根本解释都只有一个——马无夜草不肥，常规学习时间外的学习效果的区别决定了最终的成绩差别。

而寒假就是这众多常规时间外的重要组成部分。

寒假前后，所有的学校、包括家长甚至社会媒体都会对学生的学习有较高要求，因此在这高三上学期和下学期的阶段，我们的学习任务都只有一个，就是跟上大部队，不要被别人甩开。而真正可以被我们用来追赶他人、甚至完成超越的时间只能是以寒假为代表的非常规学习时间。

更重要的是，进入到高三下学期之后，已经不可能再有长假，所以，从这个意义上来看，寒假就是我们最后的超车机会！

中国一直有这样的俗语，不进则退。如果我们更进一步来看寒假。寒假不仅仅给我们提供了超车的可能，也给了他人超越我们的可能。如果我们止步不前，可能收到的不仅仅是原地不前，而更可能是“倒退”。

那么，这就要求我们需要对寒假有一个非常严格完善的规划来确保这个寒假既能起到调节休息的作用，又能成为我们迎接高考临近的完美“战机”。

完善的规划，确保休息学习两不误。

计划的重要性也许不必再老生常谈，尤其是在离高考只有一个学期的时候。计划的缺乏可能使我们的复习事倍功半，劳而无获。

那么怎样的计划才是好的计划呢？

千万不要陷入一个死结，觉得学习时间越长就越有效，在学习时长和学习效率二者之间，往往是由效率说了算。那么一个好的心态，一个相对较为轻松的学习氛围会在很大程度上提高我们的学习效率。

寒假期间，建议每一个高三的考生可以出去走走，不用太远，哪怕就是去北京周边的地方看看也是不错的选择，适当放松放松一轮复习留下来的紧张情绪，会对我们之后的复习有很大的促进作用。

2、必须有一个严格的学习目标

寒假的学习和平时的学习是不太一样的，在学校的时候，每天都会有安排的非常紧凑的课程，但是寒假就没有这样的安排，那么要保持复习节奏的统一，我们需要自己给自己设计一个比较合理的学习安排。而这个时候，建议大家根据各个高考科目的特点和自身的学习特点来安排各个科目的寒假复习内容。

下面就针对学科特点和自身特点两方面，给大家一些建议：

（1）学科不同，计划不同

高考要考六科，整体上来看可以归为两类，一类是偏理科，一类是偏文科。

对于数理化等理科科目，会有很多难度较大的知识点，而这部分知识点是需要比较多的时间去集中突破，才能收到某些效果的。因此建议大家在寒假能利用一些整块的时间去进行理科的突破。

而对于文科，在一定程度上是需要记忆作支撑的。而记忆是需要重复才能达到最好的效果，所以对于文科的学习一定要注意重复多次的整理和记忆，所以，我们可以在突破数理化的整块时间之余利用闲暇去多进行文科的复习。

当然，在我们高中阶段还有两个非常特殊的科目，生物和地理。这两门科目，既可以用文科去形容，也可以用理科去形容，所以，针对于这两个科目的复习，还需要下更多的功夫。

（2）自身学习特点不同，计划不同

每个孩子的学习程度是不太一样的，所以我们寒假的学习规划也必然不会千篇如一。

我们希望每个孩子能将寒假分为两个部分，年前和年后都要有不同的任务。

对于程度很好的孩子，在年前可以用比较少的时间针对一轮复习的重难点进行突破。年后就要将自己的学习调整到二轮复习的节奏，争取让自己的领先优势最大化。

对于程度稍弱一些的孩子，年前需要用更多的时间去将一轮复习进一步的巩固。年后再针对一轮复习的疏漏进行查漏补缺。千万不要带着疑问进入二轮复习。

我们希望每一个孩子都能度过一个非常完美的寒假，但是我们更希望每一个孩子都能得到一个完美的未来。

希望每一个孩子都能在最后半年的冲刺中取得长足的进步。在20xx年高考都取得优异的成绩。

倡议人：

日期：

学生给家长的一封信篇八

三年时光匆匆而过，一路走来，非常感谢大家的支持与配合！

中国著名心理学专家、博导王极盛，对进入北大的51名高考状元的调查研究得出结论，在影响高考成功的20项因素中，居前四位的分别是考场心态、考前心态、学习方法、学习基础。故让学生在考前、考场上保持好的心态，减轻压力，心理流畅最为重要。

一、要情绪稳定。家长情绪稳定对孩子心态稳定起很重要的作用。家长情绪稳定，通过感染、暗示等心理机制有助于孩子情绪稳定。家长情绪不稳定，心情紧张必然会感染孩子，使孩子本来在关键时期情绪易波动的情况下，加重心理的紧张。因此，考前家长不仅不要说引起孩子紧张的话，而且在表情上、行为上要做到尊重孩子，要以平常心对待高考。该干什么干什么，有利于孩子以平常心参加考试。

二、要情绪愉快。家长在考前情绪愉快，使家庭充满一种宽松、愉快、友好的气氛，这样对孩子会产生积极的心理影响。家长情绪愉快，对高考充满信心，也必然会感染孩子，强化孩子对高考的信心。

三、要告诉孩子，只要尽力就行了。考前对孩子不要提什么要求，不要定孩子每门考试分数指标，不要再提要上什么样的大学。这样减少了来自家庭的心理压力，学生能轻松上考场，对高考等闲视之，自然发挥得心应手。

四、要注意饮食。考前家长千万不要给孩子大鱼大肉、各种保健品等狂补，就同平时一样；否则，只能烘托一种紧张气氛。平时吃什么就吃什么，营养足够了，不要在高考期间搞特殊。家长重点搞好饮食卫生，饮食清淡，不吃生冷食品，不吃冰冻水果，确保孩子不发生肠胃疾病，使孩子体力充沛，精神饱满去应考。

五、要为孩子创作安静、舒适的就餐氛围。不要在吃饭时问孩子考试的事，考什么题，答对多少，哪些没答对等，哪怕是轻轻地、看似不经意地问；坚持做到考一门放一门的原则，考后坚决不提，以保障孩子有一个轻松的就餐环境，使孩子有食欲，吃得消化，保证有足够的营养，也不会影响孩子的情绪。

六、考前对孩子的学习作必要的监督，绝不放任自流。考前轻松地看点基础知识，做点简单的训练题目是非常必要的；否则会手生，进入考场很难快速进入状态。

七、要做好必要的督促。考前家长应该要对考生考试用品、证件等作必要的督促、检查，对赶赴考点的时间作必要的提醒，以免发生意外。

八、高考时走读生家长要不要接送，请尊重孩子意愿。高考是孩子自己的事，上考场更是孩子的事，孩子不愿意家长硬要送只会增加孩子的`心理压力。

九、不要让孩子打破平时的生活规律。高考前及考试期间不一定要早睡觉，因人而宜。大部分同学应和平时一样，打破自己的生活规律反而不好。早睡反而睡不着，就急，就越不容易入眠； 或者早睡很早又醒了，考试时就会昏昏欲睡。一切都顺其自然，不要人为制造高考气氛，给孩子增加压力。高考时也不要多睡，多睡也不一定好。另外高考时如果没睡好也不要担心，睡不好，考生白天考试不会有睡意。实践证明：睡不好对考试的直接影响很小，只是心理作用较大，自己认为没睡好，影响了发挥。但作为家长自己一定要在早晨或午睡时定好闹钟，不要出现意外而导致迟到。

十一、要注意路途安全，每场考试前要留给路途上足够的时间（其实近的话电瓶车最能准确计算时间），要慢开车以确保交通安全，万一出现问题迅速打110或求助警察，不要紧张，因为学校留了足够的到考点时间。开车接送孩子的家长一定要考虑到路况因素，尽量留足提前量。

家长朋友们，希望我们的建议，能给您带来一点儿启发，从而给考生创造一个愉快、和谐的高考环境。在我们的共同努力下，孩子们从期末到一模再到二模，一步一个台阶，已经取得了长足的进步；在大家一如继往地关爱、呵护下，相信我们的孩子，一定能笑到最后，取得成功！

相聚是一种缘分，愿我们珍惜这份感情。

无论何时、何地，当我们相聚时，都能自豪的说：“我是田中人！”