无论是身处学校还是步入社会，大家都尝试过写作吧，借助写作也可以提高我们的语言组织能力。范文怎么写才能发挥它最大的作用呢？这里我整理了一些优秀的范文，希望对大家有所帮助，下面我们就来了解一下吧。

夜跑的日记一篇篇一

这学期我们要迎来八百米考试。于是我和平常几个要好的同学决定周末晚上一起去夜跑。

我们在家里用微信讨论跑步的时间和地点。与此同时，我手边放着一本书————我的本意是在看书的间隙发微信。我的手指在手机屏幕上飞快地跳动着。“明天晚上去滨江跑怎么样？”发完后我打开了书，一字一句地读了起来。另外几人回复虽然不是立刻的，但也没滞后多久。我读了两三行，就听到旁边的手机“叮”了一声。思绪被打断。“行啊，那几点啊？”我放下书，又敲了一条回过去。这次时间稍久，五分钟后才有提示音。“你一言，我一语”，十五分钟后，我们的行动计划才有了基本的时间、地点，而我的书一点也没看进脑子。噢，这效率可真低。

我们同学之间像这样商量“正事”已是常态。偶尔被妈妈发现了，她总是指责我“怎么又在看手机，你真是一天到晚手机不离手！”的确，这样的沟通方式让我干别的事情的时间变得琐碎，碎片化，手机在手的时间则过长了。

我认为，用发消息的方式和别人沟通，本身也是一种“碎片化”。沟通的时间被拉长了，效率也比起通话略有降低。可就像开头多说的那样，我们变得会因各种原因不能接电话，或不能说太久，最后转用发消息。

在这“碎片化”和艰难的“连贯”中，我们该如何选择呢？

夜跑的日记一篇篇二

大概就是这样。他们说每一次经历都会在生命这本厚重的小说划下浓墨重彩的一笔。所以每一次的未知都会是一场没有剧本的舞台剧。每一次未知都会有不同的新体验。

至于这一次为什么会想要把生命的故事记在这本未完成的书上，或许只是我的小任性。

翻过这一页，我能看见茫茫的云海，上下翻滚，如同是半空中跳跃的妖精，好不欢脱；翻过这一页，我能看见满脸傻笑的「她」画着一张又一张的漫画；翻过这一页，我能看见倾盆的大雨，稀里哗啦地从天空砸下。

这样的生命之书并没有什么奇特吧，或许就是这样简简单单的故事，才是最接近现实的。没有任何一本小说了里浪漫的夜晚或者糟糕的活动。仅仅是在夜跑是突如其来的大雨；直到开学才发现没做的寒假作业；永远也拿不到满分的补习班测试；咖啡店里飘出来的奶香……翻过这一页，我们看得到在很久以前突如其来的“麻烦”，只有翻过这一页，我们才会带着这一页的回忆小心翼翼地写着下一页。

就像写真正的故事小说一样，明明是已经定好了故事应该是怎么样，却总是会有忍不住蹦出来的想法，迫使我们翻过这一页预想，改写下一页的未来。

然后我们改变不了的“黑历史”，成为翻过这一页，不断地尘封在阴暗潮湿的土壤里。

今年，我初一结束，简单来说还是一个中二的小孩儿。翻过这一页，我不知道未来这样，但是我知道它不会完全按照我的预想一如既往地向前，但是我知道一件事。

翻过这一页，不再关之前的事，一心一意地去面对充满未知的未来。没关系，如果说过去的每一页都是自己都不敢回忆的傻事，那空白的每一页都是未知。

翻过这一页，书写下一页。

夜跑的日记一篇篇三

人生，其实就是一场没有终点的奔跑，唯一能做的就是突破一个又一个目标，在这场比赛里，我们会超越一个又一个因困难而放弃的运动员，但前方总会有人坚持着为我们领跑。

转眼又到了一年一度的运动会报名，之前在运动会上每次都是“吃瓜群众”的我，这次因为想证明自己而报名了1500米！当看到那长长的赛道，我顿时就崩溃了！

唉！上了贼船就下不来了啊没办法，还是好好备战吧！那天起，我几乎每个晚上都会去江滨路夜跑，从原来的力不从心到渐渐好转，再到现在的不是十分疲惫，我感受到了我的进步。

很快，就到了比赛那天。我随着“请五年级1500米运动员上道”的声音，伴着同学和老师期待的眼神，我踏上了跑道，心里越来越忐忑，脚不住地发抖。

“各位选手注意，预备……砰！”裁判的枪声响起，我和其他选手一起，如离弦的箭般冲出了起跑线。一开始，我还跑在前面，可慢慢的，两三圈下来，我被甩到了后面。

不行！我不能得第八！抱着这种心理，我奋起直追，在还剩一圈的时候，我终于跑到了第七，但……第一、二、三名都已经跑到了终点，他们整整快了我一圈呀！

在最后一圈里，我完成了冲刺，抱着“第七”和没有力气的身体下了赛场。其实，我还是有点不甘心的，明年，我一定要进前三！

奔跑，它教会了我学习；奔跑，它教会了我进步；奔跑，他还给予了我一种十分可贵的品质——勇敢。陈林泽，明年，你的名次最好能去掉“7”上那横啊！

奔跑，永不放弃，奔跑，竭尽全力！

夜跑的日记一篇篇四

我与父亲的关系是极为平淡的，很少交流，有时甚至一天都说不上一句话。

我印象最深的，是平日里父亲的不苟言笑；是考砸时父亲落下的巴掌；是调皮弄坏他珍爱之物时，他唾沫横飞的责骂。

到了初二，迫于体育中考的压力，我开始花时间训练体育，父亲屡次鼓励不那么积极的我，并且说：我先跑步减肥，然后你跟上！

第一次被父亲逼去夜跑，是一个雷鸣阵阵的夏夜。暗黑的天空压得极低，让人喘不过气，操场上玩耍的孩子们已被那将至的大雨吓跑，我磨蹭着，期待跑步计划因雷雨搁浅。而父亲一道犀利的目光扎向我，把我“推”上跑道。简单的热身后，长跑开始了。

刚开始还算轻松，我一步不落地跟在父亲身后。渐渐地，我开始体力不支，大口喘息也无法缓解胸口的闷痛，衣服贴在身上，眼镜被汗水带到了鼻尖。而父亲似乎还很轻松，虽然听得出他也在极力调整呼吸，但步伐依然有力，在跑道上踏着均匀的鼓点。又一声闷雷从头顶滚过，操场似乎也跟着震动，而父亲全然未受影响兀自前进。雨终于大滴大滴地砸下，父亲仍未停歇。

时间似乎都变慢了，我终是再无法抬起铅沉的双腿，躺倒在草坪上……父亲毫不留情一把把我从地上拽起，跟着就是一脚，嘶吼着叫我继续，叫我坚持。我一次次机械地抬腿，落下，肌肉已经麻木，脸上也不知是汗水、雨水还是泪水……我终于到达了八千米的终点。

回家，父亲照例称体重，已经轻了足足二十斤，而这只是为了鼓励我减肥锻炼。

想想这些年，父亲默默为我付出了很多——四岁爬山，刚走到半山腰我就爬不动了，是他背着我一步步走到山顶；四年级，学校要求学转呼啦圈，大腹便便的他为了教我竟先学会了；小学英语的语法盲点，哪个不是大学计算机专业的他教会我的……

父爱，永远这么伟大无私吧！