范文为教学中作为模范的文章，也常常用来指写作的模板。常常用于文秘写作的参考，也可以作为演讲材料编写前的参考。相信许多人会觉得范文很难写？下面我给大家整理了一些优秀范文，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。

自学游泳心得篇一

一、利用游戏活跃课堂氛围

苏霍姆林斯基说过一句至理名言：课堂教学中没有欢欣鼓舞的心情，学习就会成为沉重的负担，反之会使学习变得轻松有趣。

在一年级的体育课中，我为了调动学生的积极性，在课前安排了游戏“捉迷藏”。同学们都按游戏的规则练习去了。可是同学们对“捉迷藏”不感兴趣，都无精打采，一副不想玩的样子，口里还说着没意思。

我看到这种情况，就问着自己，是不是学生玩的次数多了，可能缺少了兴趣，怎样才能活跃气氛，激发学生的兴趣呢?想到这儿，我灵机一动，立即整队，马上就对学生说：同学们你们自己找朋友玩好吗?学生异口同声，好!学生就分散在自己的场地里，玩起各种各样的游戏，我也不断的加入到学生当中去，这样能使学生玩的更有劲，更有趣，那样会使学生与老师的距离拉得更进，让学生感受老师的亲切感。就在这时，有一组学生的游戏吸引了我，把我的视线都集中到那一小组去了。我没多想，快步走到他们小组的面前。同学们这是什么游戏?怎么你们这么开心啊!这一组的学生异口同声的说：“八仙过海”踩一脚。好!这游戏很好!心想这游戏不但可以练习灵敏性，还可以提高跳跃能力。这不是两全齐美吗!我想到这里，就马上集合了全班同学，叫这一组的同学演练了一遍，这一下，学生的兴趣大增。我就顺水推舟号召学生像他们这组学习。同学们以三、四人一组来玩“八仙过海”踩一脚。

好吗?好!这时同学们的脸上露出了开心的样子。他们都分散在自己的场地里练习去了。看着一个个活蹦乱跳的场面，我的脸上也露出了笑脸。练习了几分钟后，我问学生：你们玩得高兴吗?高兴，太高兴了!那为什么这么开心?有趣啊!对啊!我们的游戏就是要接近学生的年龄段，只有这样学生才会喜欢上体育课。另外体育课要不断的加入新的游戏或是学生中比较好玩的游戏。这样学生在体育课中才会有乐趣。

二、教学方法要兴趣化，教学手段要多样化

伟大的科学家爱因斯坦说：兴趣是最好的教师。只要学生有了浓厚的兴趣，就会主动地去求知、去探索，并在学习上产生极大的愉快和积极的情感。

低年级的学生就是好动，爱新鲜，厌烦过多的重复练习。因此，教学方法和练习手段要多变，才能提高学生的兴趣，推迟疲劳的出现。如立定跳远比较枯燥，可采用游戏的方法来进行，或用比赛的形式来进行，那么学生的热情就会高涨起来。又如在游戏障碍赛跑中，也不是千篇一律的重复，对每次练习可提出不同的要求。如第一次提出那组能遵守规则为胜，第二次加上那组队伍排得整齐为胜，第三次加上那组跑得快为胜，不断提出新的要求来吸引学生完成游戏任务。同样在跳绳、拍皮球、踢毽子等活动中，当学生拿到绳子或球时，多么想自由地活动。教师可以在完成规定的任务后，给学生几分钟时间去自由发挥各自的才能(各种各样的跳法或拍法)。学生正当的欲望得到满足，就能更好的集中思想和精力学习下一项

内容。

三、注重激励评价，激发学习兴趣。

德国教育家第斯多惠说过：“教学的艺术不在于传授的本领，而在于激励、唤醒、鼓舞”。激励教育是在尊重学生主体性的基础上，通过创造各种优化的外部条件，激励学生的内驱力，从而使学生主动发展。激励教育能激发学生的活力和潜能，培养学生的主体精神。

在校公开课《与球共舞》一课时，我没有采用原有的传授式教学法和学生反复练习的方法，而是改用了激趣法和鼓励法进行教学尝试，取得了较好的效果。同学们，这是什么?学生一口同声的说：“篮球”。想玩吗?想玩。那么我们各组来比一比，看看那组用篮球玩的花样多。好，好!学生的兴趣一下子就上来了，通过小组合作各小组玩出了多种花样。这时教师要抓住时机马上集合进行展示，对有创意的小组及时的进行点评。同时也要肯定其他的小组。

特别是一年级的学生，在他们幼小的心灵中老师的地位是崇高的，教师的一言一行都会对他们的情绪产生深远的影响。在上课中采用合理的教学方法外，还注意用生动形象的儿童化语言贯穿课堂的始终，进而为学生营造一个积极、和谐、宽松、竞争的学习氛围。如《模仿小动物走》这一课，我采用了激将法问学生：“同学们我们来比一比哪一组模仿动物模仿的像、模仿的快”。当学生全身心地投入到“模仿”中时，不论他们动作做得好与差，教师都给学生一句勉励的话“这只猴子真灵活”“小鸟飞得真美”，如果再加把劲，将会飞得更美、更快”，一个赞许的目光，一个会心的微笑，对学习者都是一种激励，也是对其他同学学习兴趣的一种促进，更是教师与学生心与心的碰撞。

在以后的工作中，我将坚持不懈努力，及时总结课堂中教学的不足，做到让学生易懂、易学、充分掌握运动技术，以促进学生的健康，增强体质，让他们快乐地成长。

自学游泳心得篇二

我原来长期患慢性中耳炎，从小到大常年耳朵水汪汪的，怎么治也治不好，只好耗着，连洗头都不敢假手于他人，游泳就更谈不上了。但20xx年我有机会在美国华盛顿特区附近生活和学习一年，可能是这一带气候比广州干燥吧，我的中耳炎竟然不治而愈了。

再加上前几年搬到这个小区，走几步路就到小区自学游泳池，这样的环境不游泳太对不住自已了。因此，我下决心要学会游泳。

在我这个年龄，学游泳的人没有不请老师，不参加培训班的。我这个人比较轴，想通过这件事看看我的学习能力如何。能够不花钱学会游泳，对我来说，挺有成就感的。反正就象那句英谚所说的，只要开始，就不会晚。我今年学不会还有明年，明年学不会还有后年，古有愚公，今有愚嫂。再说，游泳毕竟比移山容易多了。

好在互联网时代，真想学一样东西并不难。我在网上找了一段视频《贾晓军教蛙泳》。先看了几遍，把学游泳的几个阶段弄明白了，再上游泳池。那段时间，在游泳前看视频，游泳后又看视频，做梦都梦着怎么做动作，怎么数节奏。《红楼梦》中的香菱在梦在学会做诗，我游泳过程中的大部分阶段性突破也在在梦中悟得的。

我要过的第一关是游泳衣。我年轻时兴之所至，买了好多连体式游泳衣。殊不知，这种连体式游泳衣是要天使脸蛋、魔鬼身材的人才能配的。我多少年没有穿过游泳衣了，穿上这种连体式游泳衣，自已就先过不了自已的法眼。这样下来，我知道，我这个年龄的人，应该买上下两件套的。而且最好是在脖子后头系带子的。

过了游泳衣这关后，第二关就是要让自已在水中漂起来。这些都不难。半个小时就都搞定了。然后双手向前伸直，潜在水中，打蛙泳腿。一般要一口气打七个蛙泳腿。

这些我学得都很快。很快就会潜在水中打蛙泳退，并且离开岸边大约5米了，并且练习了无数次了。我以为这就算是会游泳了，自信心爆棚，兴奋得不得了。中餐在餐桌上到处找人交流游泳心得。结果，有位女领导告诉我，她30年前就会在水中游几步了，30年后也只是会在水中游这几步。她的话简直就是当头一瓢凉水啊，把我浇得心里凉了大半截。

这就说到，会打蛙泳腿后，要过的第三关就是换气了。刚开始时，我只会做换气的动作，但由于太紧张了，头刚上来又埋下去。但这些毛病自已看不到，不知道，没有老师最大的问题也正在这里。偏巧有一天我儿子跟我一同去游泳，他指出了我这个毛病。我攀着游泳池的绳索，苦练了半天，终于过了换气这关。

小结一下，三年前，我大约到游泳池快20次，完全通过网络学习、儿子只言片语的指导，自学学会了游泳。在周围大量不曾游泳、不敢游泳、不会游泳、到处找老师的人面前，我还是很自得的。

三年来，我不但夏天一天都没有拉下，冬天还找了个恒温游泳馆游泳。游泳见证了我的学习能力，锻炼了我的身体，磨炼了我的意志，也让我见识了很多泳人和泳事。总之，游泳给我的东西挺多的。

自学游泳心得篇三

我原来长期患慢性中耳炎，从小到大常年耳朵水汪汪的，怎么治也治不好，只好耗着，连洗头都不敢假手于他人，游泳就更谈不上了。但20xx年我有机会在美国华盛顿特区附近生活和学习一年，可能是这一带气候比广州干燥吧，我的中耳炎竟然不治而愈了。

再加上前几年搬到这个小区，走几步路就到小区自学游泳池，这样的环境不游泳太对不住自已了。因此，我下决心要学会游泳。

在我这个年龄，学游泳的人没有不请老师，不参加培训班的。我这个人比较轴，想通过这件事看看我的学习能力如何。能够不花钱学会游泳，对我来说，挺有成就感的。反正就象那句英谚所说的，只要开始，就不会晚。我今年学不会还有明年，明年学不会还有后年，古有愚公，今有愚嫂。再说，游泳毕竟比移山容易多了。

好在互联网时代，真想学一样东西并不难。我在网上找了一段视频《贾晓军教蛙泳》。先看了几遍，把学游泳的几个阶段弄明白了，再上游泳池。那段时间，在游泳前看视频，游泳后又看视频，做梦都梦着怎么做动作，怎么数节奏。《红楼梦》中的香菱在梦在学会做诗，我游泳过程中的大部分阶段性突破也在在梦中悟得的。

我要过的第一关是游泳衣。我年轻时兴之所至，买了好多连体式游泳衣。殊不知，这种连体式游泳衣是要天使脸蛋、魔鬼身材的人才能配的。我多少年没有穿过游泳衣了，穿上这种连体式游泳衣，自已就先过不了自已的法眼。这样下来，我知道，我这个年龄的人，应该买上下两件套的。而且最好是在脖子后头系带子的。

过了游泳衣这关后，第二关就是要让自已在水中漂起来。这些都不难。半个小时就都搞定了。然后双手向前伸直，潜在水中，打蛙泳腿。一般要一口气打七个蛙泳腿。

这些我学得都很快。很快就会潜在水中打蛙泳退，并且离开岸边大约5米了，并且练习了无数次了。我以为这就算是会游泳了，自信心爆棚，兴奋得不得了。中餐在餐桌上到处找人交流游泳心得。结果，有位女领导告诉我，她30年前就会在水中游几步了，30年后也只是会在水中游这几步。她的话简直就是当头一瓢凉水啊，把我浇得心里凉了大半截。

这就说到，会打蛙泳腿后，要过的第三关就是换气了。刚开始时，我只会做换气的动作，但由于太紧张了，头刚上来又埋下去。但这些毛病自已看不到，不知道，没有老师最大的问题也正在这里。偏巧有一天我儿子跟我一同去游泳，他指出了我这个毛病。我攀着游泳池的绳索，苦练了半天，终于过了换气这关。

小结一下，三年前，我大约到游泳池快20次，完全通过网络学习、儿子只言片语的指导，自学学会了游泳。在周围大量不曾游泳、不敢游泳、不会游泳、到处找老师的人面前，我还是很自得的。

三年来，我不但夏天一天都没有拉下，冬天还找了个恒温游泳馆游泳。游泳见证了我的学习能力，锻炼了我的身体，磨炼了我的意志，也让我见识了很多泳人和泳事。总之，游泳给我的东西挺多的。

自学游泳心得篇四

光阴似箭,不知不觉已经从事小学体育教学有30多年了,面对新课程改革的浪潮，为我们带来了机遇，同时也掂量出我们的分量。我觉得课堂教学真的不简单,所要面对的事情太多了,但从中也学到一些东西和一些经验,借此机会和大家分享一下：

一、利用游戏活跃课堂氛围

苏霍姆林斯基说过一句至理名言：课堂教学中没有欢欣鼓舞的心情，学习就会成为沉重的负担，反之会使学习变得轻松有趣。

在一年级的体育课中，我为了调动学生的积极性，在课前安排了游戏“捉迷藏”。同学们都按游戏的规则练习去了。可是同学们对“捉迷藏”不感兴趣，都无精打采，一副不想玩的样子，口里还说着没意思。

我看到这种情况，就问着自己，是不是学生玩的次数多了，可能缺少了兴趣，怎样才能活跃气氛，激发学生的兴趣呢?想到这儿，我灵机一动，立即整队，马上就对学生说：同学们你们自己找朋友玩好吗?学生异口同声，好!学生就分散在自己的场地里，玩起各种各样的游戏，我也不断的加入到学生当中去，这样能使学生玩的更有劲，更有趣，那样会使学生与老师的距离拉得更进，让学生感受老师的亲切感。就在这时，有一组学生的游戏吸引了我，把我的视线都集中到那一小组去了。我没多想，快步走到他们小组的面前。同学们这是什么游戏?怎么你们这么开心啊!这一组的学生异口同声的说：“八仙过海”踩一脚。好!这游戏很好!心想这游戏不但可以练习灵敏性，还可以提高跳跃能力。这不是两全齐美吗!我想到这里，就马上集合了全班同学，叫这一组的同学演练了一遍，这一下，学生的兴趣大增。我就顺水推舟号召学生像他们这组学习。同学们以三、四人一组来玩“八仙过海”踩一脚。

好吗?好!这时同学们的脸上露出了开心的样子。他们都分散在自己的场地里练习去了。看着一个个活蹦乱跳的场面，我的脸上也露出了笑脸。练习了几分钟后，我问学生：你们玩得高兴吗?高兴，太高兴了!那为什么这么开心?有趣啊!对啊!我们的游戏就是要接近学生的年龄段，只有这样学生才会喜欢上体育课。另外体育课要不断的加入新的游戏或是学生中比较好玩的游戏。这样学生在体育课中才会有乐趣。

二、教学方法要兴趣化，教学手段要多样化

伟大的科学家爱因斯坦说：兴趣是最好的教师。只要学生有了浓厚的兴趣，就会主动地去求知、去探索，并在学习上产生极大的愉快和积极的情感。

低年级的学生就是好动，爱新鲜，厌烦过多的重复练习。因此，教学方法和练习手段要多变，才能提高学生的兴趣，推迟疲劳的出现。如立定跳远比较枯燥，可采用游戏的方法来进行，或用比赛的形式来进行，那么学生的热情就会高涨起来。又如在游戏障碍赛跑中，也不是千篇一律的重复，对每次练习可提出不同的要求。如第一次提出那组能遵守规则为胜，第二次加上那组队伍排得整齐为胜，第三次加上那组跑得快为胜，不断提出新的要求来吸引学生完成游戏任务。同样在跳绳、拍皮球、踢毽子等活动中，当学生拿到绳子或球时，多么想自由地活动。教师可以在完成规定的任务后，给学生几分钟时间去自由发挥各自的才能(各种各样的跳法或拍法)。学生正当的欲望得到满足，就能更好的集中思想和精力学习下一项

内容。

三、注重激励评价，激发学习兴趣。

德国教育家第斯多惠说过：“教学的艺术不在于传授的本领，而在于激励、唤醒、鼓舞”。激励教育是在尊重学生主体性的基础上，通过创造各种优化的外部条件，激励学生的内驱力，从而使学生主动发展。激励教育能激发学生的活力和潜能，培养学生的主体精神。

在校公开课《与球共舞》一课时，我没有采用原有的传授式教学法和学生反复练习的方法，而是改用了激趣法和鼓励法进行教学尝试，取得了较好的效果。同学们，这是什么?学生一口同声的说：“篮球”。想玩吗?想玩。那么我们各组来比一比，看看那组用篮球玩的花样多。好，好!学生的兴趣一下子就上来了，通过小组合作各小组玩出了多种花样。这时教师要抓住时机马上集合进行展示，对有创意的小组及时的进行点评。同时也要肯定其他的小组。

特别是一年级的学生，在他们幼小的心灵中老师的地位是崇高的，教师的一言一行都会对他们的情绪产生深远的影响。在上课中采用合理的教学方法外，还注意用生动形象的儿童化语言贯穿课堂的始终，进而为学生营造一个积极、和谐、宽松、竞争的学习氛围。如《模仿小动物走》这一课，我采用了激将法问学生：“同学们我们来比一比哪一组模仿动物模仿的像、模仿的快”。当学生全身心地投入到“模仿”中时，不论他们动作做得好与差，教师都给学生一句勉励的话“这只猴子真灵活”“小鸟飞得真美”，如果再加把劲，将会飞得更美、更快”，一个赞许的目光，一个会心的微笑，对学习者都是一种激励，也是对其他同学学习兴趣的一种促进，更是教师与学生心与心的碰撞。

在以后的工作中，我将坚持不懈努力，及时总结课堂中教学的不足，做到让学生易懂、易学、充分掌握运动技术，以促进学生的健康，增强体质，让他们快乐地成长。