人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。范文怎么写才能发挥它最大的作用呢？以下是小编为大家收集的优秀范文，欢迎大家分享阅读。

如何看待和评价自己的人生篇一

1、努力学习，不断提高业务能力、在工作中，认真学习业务知识，不断积累经验，积极参加学习培训，不断充实自己；

2、遵章守纪：3个月来，自己在工作中做到不怕苦，不怕累，学习优秀员工的方法，认真完成了本岗位各项工作任务；团结同事，共同努力、同事关系融洽，团结友爱，互帮互助，互相尊重;由于自己工作经验不足，在工作中缺乏处理用户投诉的实践经验，服务工作做得不够细致，这是我以后努力的方向。

3、本人自进入本公司工作以来，在各位同事的关怀帮助下，通过个人的努力和工作相关经验的积累，知识不断拓宽，业务工作能力取得了极大进步。

4、回顾过去的3个月，我认真学习营业的培训，积极参加岗位培训、全心全意，以礼待人，热情服务，耐心解答问题，为客户提供优质服务，并在不断的实践中提高自身素质和业务水平，成长为一名合格的营业员。

在以后的工作与生活中，我相信通过我的努力在以后的工作中我一定会成长为一名优秀员工，争取成为别人学习的对象。为xx单位作出贡献。

如何看待和评价自己的人生篇二

本人活泼开朗，有良好的语言沟通潜力，适应潜力强接收新事物的速度快。有着高度的工作职责心和事业心做事情能吃苦耐劳，踏实稳重敢做敢担，善于思考，工作效率高，条理性强，有相当的管理潜力。

本人性格开朗与人处事融洽，对工作善始善终，能承受日益严重的竞争压力，并能在成功与失败中完善自己。活泼开朗乐观向上适应力强勤奋好学认真负责坚毅不拔勇于迎接新挑战。擅长业务具有良好的沟通潜力与团队合作精神。

有充满激情的工作态度，能够在没有监督的状况下按质按量主动完成工作任务团队协同作战潜力强必须的组织潜力和协调潜力擅于发现问题执行力强思维缜密保密性好承担职责，能够理解加班和出差。

熟悉windows操作系统，能熟练运用powerpoint，excel，word等办公软件。普通话标准，能用英语自如交谈，发音清晰，具有必须的听说读写及翻译的潜力。

本人忠实诚信，讲原则，说到做到，决不推卸职责;有自制力;肯学习，有问题不逃避，愿意虚心向他人学习;会用%的热情和精力投入到工作中;为人诚恳，性格开朗，积极进取，适应力强勤奋好学脚踏实地，有较强的团队精神，工作积极进取，态度认真。

有较强的组织管理与协调潜力，群众荣誉感强，富有团队精神。

如何看待和评价自己的人生篇三

自我认识自我评价

篇1：简历中的自我评价范文

简历中的自我评价范文

一、工作认真负责,不推卸责任；能承受工作中的压力；工作上可以独当一面；具有团队精神，能与同事，其它部门积极配合，公司利益至上；服从性好,能与上司保持良好的沟通，尊重上司的安排；为人诚实，正直；且好学上进,不断提高工作能力；

相信您的选择会让您我更加成功；

二、本人热爱学习，工作态度严谨认真，责任心强,有很好的团队合作能力.有良好的分析、解决问题的思维.以创新、解决客户需求、维护公司利益为宗旨。来接受挑战和更大的发展平台。

六、诚实守信，具有良好的感恩意识；勤勉务实，注重理论与实践的有效结合；善于创新，拥有优异的创造性思维；责任心强，对待工作尽职尽责；进取意识烈强烈，虚心好学；有良好的团队组织能力及协作精神，具备良好的人际关系；能承担较大的工作量及较强的工作压力。

七、本人对工作负责，有积极的敬业精神，能与领导沟通协调，为人亲和诚恳能与员工和谐并能沟通提高员工的最佳素质，能为工厂利益付出个人代价，为公司创更高业绩，望贵司能给我一个发扬的机会，同时您也无悔您这次的选择。

力、决策能力、计划能力、谈判能力强，具备良好的敬业精神和职业道德操守，有很强的感召力和凝聚力。

九、对工作持积极认真的态度，责任心强，为人诚恳、细心、乐观、稳重，有良好的团队精神，能快速适应工作环境，并能在实际工作中不断学习，不断完善自己，做好本职工作。

我是一个积极、乐观，务实，不断学习，奋力进取的人。不想落后，也不愿落后；落后，失去成功的一切机会。学习也是必不可少的，没有知识是很难成功的；同时，为自己争取更多的机会的实践、去成功!十、本人作风优良、待人诚恳，人际关系良好，处事冷静稳健，能合理地统筹安排生活中的事务。

如何看待和评价自己的人生篇四

通过四年的社会生活，我成长了很多，我对自己这四年来的收获和感受作一个小结，并以此为我今后行动的指南。

思想方面，我追求上进，思想觉悟有了很大的提高。

工作方面，我认真、积极主动、团队意识强；能按时、按质、按量的完成任务。在从事办公室文员工作过程中，感受到了办公室文员这一职位在企业运转过程起着衔接与协调重要作用。作为一名办公室文员，要热爱本职工作，兢兢业业，要有不怕苦不怕累的精神，也要有甘当无名英雄的气概。办事要公道，忠于职守并在工作中努力掌握各项技能。

生活中，我性格开朗活泼，乐观向上，乐于助人，有独立的思维能力，乐于与人交往。

四年的工作生活，使我懂得了做人要心思慎密的重要性，锻炼了我的意志，使我面对压力也能乐观向上；而且使我懂得了，建立良好的人际关系在工作中有着很重要的作用。

多年的行政工作，使我深深体会到跟单工作的重要性，更喜爱上了这个工作。这是一个需要更多责任心和细心去完成的工作。我使用五笔字型的中文录入速度每分钟100字以上；目前正在进修行政管理专科学历；较擅于进行社交活动，更有组织各种文艺活动的经验；能够熟练的运用microsoftoffice（如：word、excel等）的各种功能进行高效的办公室日常工作。本人工作认真、负责一丝不苟、且具有很强的责任心和进取心。

如何看待和评价自己的人生篇五

自我认识与自我评价【篇1：自我认知范文篇】

自我认知

（一）自我评估

本人品行端正，谦虚谨慎，吃苦耐劳的素质较好，交际沟通能力较强，拥有创新思维，有团队精神。而且具有南方人的温顺和仔细。学习能力较强，求知欲强，爱好看书。有很强的自信心。

性格开朗，爱笑，待人温和不会经常发脾气，具有一定的隐忍性，会和认识的人保持较好的关系。是那种别人敬我一尺我敬别人一丈的人，对我好的人我会加倍的对他好。

我兴趣广泛和不同的人聊天时不会有无话可说的情况发生。我爱交朋友，喜欢见到各种各样的陌生人，不是为了和他们交朋友，只是喜欢观察陌生人。但是我缺乏较好的耐心，和自制能力。

（二）我的能力素质

学生工作：社团联合会调研部干事

最大的收获：锻炼了基本的组织、协调、口头等能力，培养了自己的工作方式，做好上下级的纽带，掌握制定计划、人员调配、贯彻思想等能力，提高思想与理论，培养了大局观，学会了控制场面与处理突发事件，锻炼了统筹、预见潜在问题、发案撰写等能力。

社会实践：2012级新生军训阅兵方阵

最大的收获：熟悉了集体个成员，建立了威信和良好形象，强化了人际交往能力，了解到团结的力量。

（三）他人评价

亲人朋友：有毅力，能比较吃苦耐劳，心理素质稳定。做事考虑比较全面 师兄姐，同学：很坦荡的一个人，是个很玩得来的朋友。能吃苦耐劳，而且做事能够有始有终。有上进心，心肠好，待人友善，有幽默感。

（四）测评工具

1、职业气质类型自我评测

我的气质类型是一般型，即是粘液质。

积极方面：沉着冷静，稳重踏实，忍让坚强，有耐性，生活有规律。消极方面：缺乏活力，反应迟钝，为人拘谨，因循守旧 性格特征：内倾型

2、性格类型心理测试 我的性格是稍微外向型性格，即开朗活泼，为人处世灵活多变，感情外露，独立性强，处事果断，心理活动倾向于外部。但这种人往往做事马虎、松散，有始无终、容易急躁。3、职业价值观自测量表

自由型：这种类型的人一开始做事无目的和计划，但能适时地使自己行动适应于当时的气氛，常被周围人认为生活随便，无责任感，但他能有限的责任，不麻烦他人，无拘无束。

总结：以上几个测评结果都与“自我认识”基本吻合。可以看出我比较合适做一些比较有挑战的工作。在自我性格评价时，应该意识到每种性格的利弊。在自己看来是缺点，在他人看来往往成了优点。当事人与其浪费时间去改造自己的性格，还不如认清自己的长处，找到发挥这些长处的最好方法，在学习和工作中扬长避短。

（五）自我认知总结

通过综合分析自我评估、别人的评价和测评结果三方面，总结了“我”：-我是一个比较稳重，比较冷静的人

-我喜欢从事能充分发挥个人能力的项目性质的工作。-我善于从事于协调，配置，设计相关的工作。

综上所述，我从事机械类方面的工作较合适。目前我所读的专业属于机电一体化行业。

【篇2：大学生自我认识与评价】

大学生自我认识

怀着自己憧憬的梦想，我如期的进入了大学。很完美的从一个懵懵懂懂的高中生成为了

一个大学生。当时的心情应该是非常的激动，当第一天踏入自己的校门起，一种优越感不由

自主在心中升起，天之娇子！象牙塔的生活充满想象！在新开学来之前，我参加了学校的骨干班培训，虽然有点累但是我觉得很充实。新的学

期开始，我开始忙碌于接待新生，然后学会自己独立的生活。大学的生活主要是在寝室里，高中的时间是献给了课堂，而大学我觉得既忙碌又快乐。我还进入了学校的体育部，还参加

了很多工作，在这些经历中我渐渐的获得了很多经验。然而我也希望能在这些日子里渐渐的 充实自己，让我能够在职业生涯中创造一片辉煌。我认识了一群志同道合的朋友，这使得让

我非常的高兴。

我从小是一个性格开朗的孩子。我其实我觉得我也是一个有能力的孩子，我有时候也能

够很稳当的处理一些事情。我运动细胞很强，我热爱运动，热爱篮球。我够义气，能很好的和朋友们相处。我性格还算是蛮好的，我喜欢接触一些新的事物，我也喜欢刺激。我觉得自

己是一个有主见有能力的人，我的职业目标就是创业，我喜欢自己能够干出一片天地来。我喜欢用自己的手打造一片天空，俗话说的好就是：“自己动手丰衣足食。”然而目前的我，对

生活也不知道如何着手，可能是我的心太急，又或许在这个陌生的环境我还是需要时间去适

应。在学习上，我能够很主动的去认识问题，或许高中的学习方法和大学的不一样。但是我也正努力的克服，因为我知道知识是自己的，这些知识也是为了我以后能够更好的生活。有

时候我也会有点学习动力不足。人在不断的经历中成熟，我想那些能力也会随着时间而改变的。高三的那段生活虽然被考试与作业压的喘不过气，但是它让我的生活充满了希望，相信

阳光总在风雨后，更让我能以一种积极乐观的态度去面对生活。我一直想成为一个有能力的人，虽然这条道路很坎坷，但是我相信有付出就肯定有收获，而我也相信自己的人生只要精

彩过就好。

苏格拉底曾经说过：“认识自我。”回顾这个学期我其实收获了很多，我很高兴自己来到

这个大学来接受高等教育。通过老师的谆谆教导我已经很好的养成了各种生活习惯与良好的学习方法。我们时刻都在与自己相处，一个大学生必须认识并接纳自己，对自己有合理的期 望，善于利用每个成长机会改进自己、完善自己，这样一生就会快乐、充实，有意义。反之

如果你未能建立良好的自我形象就会产生一种角色混淆的感觉，你会不知道自己是谁，不知

道自己属于谁，与人相处也困难。大学阶段是一个人从青春期向成年期转变过渡的重要时期，也是人的自我意识发展、完善的重要时期。正确地认识自我、评价自我、悦纳自我、有效地

控制自我、科学地发展完善自我，有助于增强自信心，健康地生活。大学的生活还有很长，我不该碌碌无为，我们必须得有自己的目标和理想。在高中的生

活上划上一个完美句号的时候，我们也应该在大学里积极的搏一搏。新的征途也会有新的精

彩。我们都应该在深刻了解自己的情况下，制定不同的目标与计划。在大一，我必须要好好

地学习，为以后的知识打下基础，准备好计算机二级的考试。大二的时候，我们精力要主要

放在英语四级上，在这个熟悉自如的大二生活，我们得必须好好地学习专业知识。大三，我想应该忙碌自己的学业了，考上会计证，花一定的时间去应聘工作。大四的生活我想应该也

是时光如一世吧，这是展翅高飞的时候，展现你的梦想的年代。我们将要带着自己的梦想和

思想离开。很多时候发现自己只是一艘漂在海上的独木舟随波逐流，不知道自己要的是什么，想的是什么。在每一次的惊喜中发现灿烂，这就是我需要的。一年的时间，不算太长，然而于大学四年，足以让我们怀念和追溯的了。曾经也是和今

天的新生一样，背着沉重行囊，陌生游离的目光，带着些许欣喜，也许还有紧张，擦亮了等

待飞翔的双翅，抑制着梦想马上就要实现的喜悦，踌躇满志，意气风发，好像整个世界都是

我们奋斗的战场，梦想的舞台，飞翔的天空，未来的时光机器??篇2：大学生自我认识论文 大学生自我认识 自我认识是个体对主体自身状况及主体与客体关系的认识，包括自我观察、自我分析、自我评价三个方面。所谓的自我观察，就是将自己的心理活动作为被观察的对象，自己观察

自己，即如古人所说的，人要“吾日三省吾身”；而自我分析是个体把从自身的思想与行为所

观察到的情况加以分析、综合，在此基础上概括出自己个性品质中的本质特点，找出有别于

他人的重要特点；在自我观察和自我分析的基础上，个体对自己的能力、品德及其他方面的社会价值做出判断，形成自我评价。要想形成正确的自我认识，首先自我观察要全面，对所有属于自己的生理状况、心理特

征和社会关系都要进行细致的观察；其次，自我分析要科学，对自己在生理、心理和社会关

系等方面表现出来的特点，无论是优点，还是缺点，都要总结概括，并作出科学的分析；最

后，自我评价要适当、正确，既不能高估自己，也不能看低自己。21世纪是充满竞争的世纪，敢于冒险，敢于探索，善于竞争，善于合作，富于创造是21

世纪对人才规格的基本要求。这些品质与良好的心理素质密切相关。良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分。心理健康教育是提高大学生心理素质的教育，是实施素质教育的重要内容。

我们大学生都是从为数众多的中学生中选拔出来的佼佼者，在心理上有很强的优越感和

自豪感。但是与此同时，大学生则承受着更大的压力和挑战。大学生往往自视甚高，很容易

受挫折，并随之发生一系列心理卫生问题。从外部环境看，当前不断变化的思想观念、社会

生活环境等都对大学生产生了深刻的影响，大学生必须快速适应紧张的社会生活节奏；就业

竞争的加剧所带来职业选择的提前以及与之相关的高强度的心智付出等也使大学生的心理压 力进一步加大。从大学生自身看，大学正是人生成长与发展的重要时期，大学生的生理、心

理与社会化的协调发展中存在这样或那样的矛盾冲突，理想自我与现实自我往往会发生矛盾。

面对这些问题，如果大学生不能很好地适应环境解决问题，就会产生一系列的心理障碍甚至

精神疾病。

因此，培养良好的人格品质。良好的人格品质首先应该正确认识自我，培养悦纳自我的态度，扬长避短，不断完善自己。其次应该提高对挫折的承受能力，对挫折有正确的认识，在挫折面前不惊慌失措，采取理智的应付方法，化消极因素为积极因素。挫折承受能力的高

低与个人的思想境界、对挫折的主观判断、挫折体验等有关。提高挫折承受能力应努力提高

自身的思想境界，树立科学的人生观，积极参加各类实践活动，丰富人生经验。养成科学的生活方式。生活方式对心理健康的影响已为科学研究所证明。健康的生活方

式指生活有规律、劳逸结合、科学用脑、坚持体育锻炼、少饮酒、不吸烟、讲究卫生等。大

学生的学习负担较重，心理压力较大，为了长期保持学习的效率，必须科学地安排好每天的学习、锻炼、休息，使生活有规律。学会科学用脑就是要勤用脑、合理用脑、适时用脑，避

免用脑过度引起神经衰弱，使思维、记亿能力减退。加强自我心理调节。自我调节心

理健康的核心内容包括调整认识结构、情绪状态，锻炼意志品质，改善适应能力等。大学生

处于青年期阶段，青年期的突出特点是人的性生理在经历了从萌发到成熟的过渡之后，逐渐

进入活跃状态。从心理发展的意义上说，这个阶段是人生的多事之秋。这是因为，经验的缺

乏和知识的幼稚决定了这个时期人的心理发展的某些方面落后于生理机能的成长速度。因而，在其发展过程中难免会发生许多尴尬、困惑、烦恼和苦闷。另一方面，我国正处在建立社会

主义市场经济和实现社会主义现代化战略目标的关键时期。社会情况正在发生复杂和深刻的变化，社会竞争日趋激烈，生活节奏日益加快，科学技术急剧发展。这种情况也会在早晚要

进入社会的青年学生中引发这样或那样的心理矛盾和心理冲突，例如父母下岗、家庭生活发

生变故、学习成绩不佳、交友失败、失恋等。这些心理问题如果总是挥之不去，日积月累，就有可能成为心理障碍而影响学习和生活。让学生正视现实，学会自我调节，保持同现实的良好接触。进行自我调节，充分发挥主观能动性去改造环境，努力实现自己的理想目标。篇

三：第二章大学生的社会认知及自我认识 大学生的社会认知与自我认识课程教案主页 篇4：关于大学生自我认识 《社会心理学》课程论文题目： 关于大学生的自我认识 学 院： 动物科技学院班 级：动科082班学 号： 04108054

姓 名： 孙彤彤 关于大学生自我认识 据《大学生心理健康调查研究》显示，有45．65％的大学生认为自己自卑，缺乏自信心。

其原因为以下几方面：第一，理想自我过高。调查发现约有2／3的学生笫一志愿不是现在的学校或专业，大部分学生都认为自己能上更高层次的学枝，学更好的专业。希望的破灭使他

们对自己的水平和能力产生怀疑，引发自卑情绪。第二，过分追求完美。许多大学生凡事都

追求完美．事不随人愿，意识到自己的“缺陷”就易产生自惭形秽的想法，产生自卑。他们

总是以已之短比人之长．比来比去。比出了心理阴影。第三，丧失优越感。大学生大都是优

秀的学生。在强手如林的新环境中，丧失了中学时的优越地位．容易对自己丧失信心，怀疑

自己的能力。从相关调查我们可知，存在自卑及其它一些心理问题在太学生中问相当普遍，而这些问题在很大程度上与大学生不能正确的认识自我有关。不能正确认识自我导致不能接

受自我．他们采取各种方法避免认识自我的实际情况。首先．他们不和别人来往。既不愿看

到别人对自己的反应，更不愿看到别人的成功，因为别人的成功会使自己感到渺小。其次，他们没有勇气接受失败。最典型的表现就是没有把握的竞赛不参加。虽然，他们也会把自责的情绪投射到别人和外界事物身上去，把“我不喜欢自己”或“我讨厌自己”等心理转变成“别人不喜欢我”或“别人讨厌我”这样的自卑心理。认识自己是接受自我的前提。古希腊的哲学家就已经告诉人们，要“认识自己”。一般认

为了解自己好像是不成问题的．事实却不是一件容易的事情。了解自己的生理状况是容易的，但了解自己的心理特点和性格特点就不那么简单。成功的前提是对自已有清楚的认识。一个敢于剖析自己的人常常会赢得人们的尊重，井

取得成功。所以，对自我认识的错误，不仅影响大学生在校的学习与生活，而且也影响他们

今后的择业与事业发展。合格的大学生应该能正确地认识自我、发展自我，进而实现自我。认识自我的方法多种多样，对于学生米说，以下几种方法比较可行： 从自己的行为推断

自己。人们常通过自己的所作所为来认识自我，“我做了什么，我就是什么样的人”。比如让

大学生从四个词(温柔、信服力、谦卑、独创性)中选恰当的一个来描述自己的个性。某学生

可能选温柔．依据就是自己平常的行为：说服不了其他人，而谦卑和独创性与自已日常的行

为表现不大相符。而大学生对策划企业括动的喜欢程度(非常不喜欢、稍有不喜欢、无所谓、稍有喜欢、非常喜欢)时，由于大学生没有从事企业策划的经历，也就无从凭自己以往的行为

进行选择，只能凭感觉。通过社会比较推断自我。通过与别人相比，人们常常会对自己有更清楚的认识。比如你

认为自己的胆子比较大，怎样才能证明呢?你就可以通过与你的同学相比，晚上在野外的时候，你不害怕．而你的同学害怕．你就可以推论随自己的胆子比较大。注意在做比较时，应选择

与自己条件相当的人比。

通过自我意识来推断自我。一般情况下，我们可以通过让人们反省自己来了解他的自我。

kulm(1954)编制的“20项描述测验”就是由这一思路而来。泼测验要求被试(心理学名词，就是实验对象一定时间内回答问题“我是谁？”．通过对被试的 回答进行分析，从而可以确定被试自我意识的内容。比如有人在20个回答中多次捏到类

似于“我是个失败的人”这样的同答，就可推论他是个自卑的人(当然造需要专家的分析，不

可安下结论)。

运用各种测量工具来认识自我。大学生普遍觉得就业压力比较大．都渴望找到合适的工

准确地了解自我。因此，在进人大学后或就业前，运用相关的^事测量工具米了解自我，也非

常必要。常用的测量t=县有k特尔16因素^格铡验、disc个性铡验、生括特性m卷、动机测

验等。通过参加相关的测验，借助于专家的分析、评价，有助于我们更好地认识自我。测验

结果还可作为个人择业的参考，同时也是大学生走上社会后，职业生涯规划与开发的基础。

篇5：大学生自我认识大学生自我认识、自我接纳团体辅导方案 培训目的：积极的自我观念是一个心理健康、人格健全的人应有的特质之一，而具有积

极的自我观念的人，他能够悦纳自己，体验到自己存在的价值，也能够为他人所悦纳，被他

人所喜爱。以“大学生自我认识、自我接纳”为主题展开培训活动，是为了帮助大学生更清 晰、更客观地了解自己、认识自己、评价自己、接纳自己，培养健全人格，注重心理健康。培训意义：在本次培训中，同学们通过不同的方式来表现自己真实的个人特征，同时能

够学会从不同的角度去认识和评价自己，了解自己的优缺点和个人特质，使自我认识和自我评价更加客观，给自己一个更准确的定位，悦纳自己、坚信自己，树立肯定的、乐观的自我观念。培训对象及人数：自愿参与培训的大学生15名，参与者相互之间不熟悉或者不认识培训材料：评价表，人格类型测试量表（16pf人格量表/大五人格量表）活动地点：有

足够空间的室内培训内容：

一 “我是谁”哑剧表演（准备时间：5分钟，持续时间：15分钟）表演要求：1 参与者不能使用语言，只能通过脸部表情和肢体动作，做一个30秒 的哑剧表演，每个参与者轮流上台表演，2 通过非语言的方式，尽可能地表现出一个真实的有个人特色的自己，包括性格特征、日常习惯、憎恶喜好等等方面都可以。其他非表演者的观众通过表演者的演绎，写下你对表演者的真实性情的猜测，对其做一

个概要的初步评价，将其填到“评价表”上。

二 “我是谁”即场演说（准备时间：5分钟，演讲持续时间：15分钟）演说要求：1 每位参与者轮流上台做1分钟的即场演说，2 演说的内容是有关于自己的自我简介，可包括真实的自我优点、缺点、特点，性格特征、日常习惯、憎恶喜好等等方面，目的是在短时间内使不熟悉自己的朋

友对“我”是一个什么人有个较清晰的印象。其他非表演者的观众通过表演者的演绎，通过第一部分活动中对表演者的初步印象和第二部分中表演者的自我介绍相对比，说说表演者给你的印象是否与表演者对自己的认识相一

致，写下你觉得他可以成为（或者你希望他能成为）一个怎样的人。完毕回收“评价表”到

工作人员处。

三 “我将是谁??”小组表演（表演时间：20分钟）表演要求：115名同学按每组3人分为5个组 2表演有“我希望我是谁??”和“我觉得我会是谁??”两个内容，每 位参与者可自由选择其中的一个内容进行演绎

例如：a 同学选择了“我希望我是谁??”，他就通过表演的形式演绎出来，然后 b 再同学模仿a同学的表演，a同学以“他人”的身份来看待b同学，自己进行感受和

体味，c同学作为组织者组织表演的进行或协助表演。每位同学轮流担任表演者、模仿者和

组织者的角色

四 小组讨论（10分钟讨论，10分钟上台解说）以每5位同学为一个小组分成3个小组进行讨论，每组将被分配到以下的其中一个题目。

每组推选一名的解说员，收集组内成员的意见，并代表发言。讨论题目如下——1 你眼中的自己是否与别人眼中的你的形象相符？如果不相符，差异在哪？2 你是否能够客观地认识和评价自己？如果可以，你的方法是什么？反之，你认为是否应该改进？打算如何做到？3 你对将来自己能够成为一个什么样的人（个人特征方面）能否把握？为什么？

五 分享感受

向每位参与者反馈其他参与者对他的认识和评价，给每人7~8分钟自己体验和感受，参

考别人对自己的认识、评价和意见。也可自由进行交流。

六 活动结束 备注：

1有兴趣更深入地了解自己的同学可以向我们索取一份人格类型测试量表，回去后独自

完成，再将结果回交给我们，我们将反馈给同学测试的结果。

如何看待和评价自己的人生篇六

自我认识与自我评价

自我评价是自我认知的过程。就大学生择业而言，自我评价是大学生择业意识从 “我想干什么”的幻想型转变到 “我能干什么”的现实型上来的过程，也算是实现择业者知行统一的过程。

一、自我评价的内容

别同的人有别同的职业习惯范围，别同的职业对人有别同的要求，两方面的最佳结合算是择业者的个人特征与职业对人的要求相匹配。就大学生择业而言，通常是经过 “职业三倾向”评价表现出来的，即职业体力倾向、职业能力倾向和职业个性倾向。

1.职业体力倾向:职业体力倾向是经过对择业者的躯体素养的评价、分析，推断出其所习惯的职业倾向。普通包括以下几个方面的内容：(1)力气；（2）躯体动作的敏捷性和平衡性；（3）下肢或腰背的协调性；（4）手臂的灵便性与协调性；；（5）言语器官及视、听器官的结构与功能状况；（6）整体协调操纵。

2.职业能力倾向：能力是直接妨碍人们顺利地完成活动的个性心理特征。具体来说，能力是顺利完成某种活动的主观条件，是主观条件的一种心理特征。能力分为普通能力与特殊能力。职业既有共性，也有特殊性。职业能力既与普通能力有关，更与特殊能力密别可分，人的职业能力倾向，要紧算是指人的特殊能力，它是表示从业人员为胜任这一职业要求而必备的能力。

3.职业个性倾向：职业个性倾向是指劳动者个人对职业的需要、动机、兴趣、态度、价值观和理想等。在择业之前，别仅要思考自己的职业兴趣与职业能力，还要思考自己的职业性格特点，思考职业对人的要求，从而依照自己的性格特点挑选最易于习惯的职业，或者改变自己的性格特点来习惯职业的要求，实现人职的匹配。

二、自我评价的原则

自我评价是建立在自我观看与自我分析基础上的自我身心素养的全面评估。正确的自我评价，应把握如下原则：

1.适度性：只是高或过低地评价自己。

2.全面性：既要看到自己的优点和特长，又要看到自己的缺点和别脚；既要对自我某一方面的特殊素养进行具体评价，又要对其他各个方面的整体素养进行综合评价；既要思考到全面的整体因素，又要思考到其中占主导地位的重点因素。

3.客观性：应努力克服个人主观因素的干扰，努力使自我评价趋于客观和真实。

4.进展性：应以进展变化的眼光看待自己。

三、自我评价的办法

1.自我现实分析：（1）要正确地认识自我，有效地把握自我；（2）要正确地对自己知识、能力、个性、特长等方面进行分析，确定自己最适合的职业；（3）要思考社会的需要。运用测评手段：使个人可以在短期内获得对自己较为客观的描述和评价。

3.总结过去的经验：回忆过去的记忆，对自己的想法、期望、品德、行为进行理性考虑，然后仔细地描述和推断自己的特点。

4.他人的评价或者与他人比较：（1）依据他人对自己的态度评价自己；（2）经过与自己条件相似的人比较来评价自己

5.经过专家问认识自我：（1）到就业指导中心、专业问机构进行问，是一种有效而快捷的方式；（2）会提高自己的决策能力。

“[学校计划]下学期英语教研组计划”学校工作计划

别详一、指导思想：

在教务处的领导下，团结奋斗，协调好各备课组间的关系。仔细学习新的教学大纲，巩固进展爱校爱生、教书育人，富有进取精神、乐观积极向上的融洽的教研新风貌，在上届中招取得良好成绩的基础上，为把我组的教研水平提高到一具新的台阶而努力奋斗。二、奋斗目标：

1、开展学习新大纲的活动，稳步扎实地抓好素养教育；

2、加强教研治理，为把我组全体教师的教学水平提高一具新层面而奋斗；

3、协调处理好学科关系，在各备课内积极加强集体备课活动，在教学过程中要求各备课组按照“五个一”要求，做好教研工作，即“统一集体备课，统一内容，统一进度，统一作业，统一测试”。

4、配合各备课组，搞好第二课堂活动，把创新教育理念灌输到教书育人的过程中。三、具体措施：

1、期初及期中后召集全组教师会议，布置教研活动安排及进行新大纲学习； 2、降实各备课组教学进度表及教学打算； 3、有的放矢地开展第二课堂活动 初一年组织学生单词竞赛；

初二年组织学生进行能力比赛；

初三年组织学生进听力比赛；

其中初一年有条件的话多教唱英文歌曲，培养学生学习英语的兴趣，含介绍英美文化背景常识。

4、各备课组降实好课外辅导打算，给学有余力的部分学生制造条件，积极备战英语“奥赛”。

5、要求各科任教师，积极主动及时地反馈教情学情，并提出整改意见，指出努力方向； 6、针对别同年段学生的别同表现，注意做好学生的思想教育工作，寓思想教育于教学工作中；

7、降实本学期教研听评课工作安排。

如何看待和评价自己的人生篇七

自我认识及评价1

我入团也有好几年了，我深深感受到这个大家庭的温暖。团组织使我健康成长，使我认识正确的人生观，世界观。

作为团员我们坚持与时俱进，全面建设节约型社会。在这种情况下作为一个共青团员，我们应该从以下几点做起。

首先要端正思想，提高思想觉悟水平。在学习和生活上树立起作为共青团员应该起到带头和模范作用，其次积极参与学校组织的各项团员活动，在活动中学习理论，在活动中实践理论，这样才能做到学以致用，也符合马克思的理论与实践相结合的原则。再者不拖团组织的后腿，争取为团的事业作出自己的微薄之力。此外，努力提高自身思想素质，弘扬社会主义道德风尚，严于律己，扬善抑恶、求实创造、与时俱进，将优秀的中华民族传统美德发扬光大。认真遵守学院各项规章制度，认真学习《团的章程》，自觉履行团员的义务，执行团的决议，遵守团的纪律，完成团组织交给的任务，发挥团员的模范作用也是一个团员应尽的责任。

在学习中，我们要坚定永远跟党走的信念，刻苦学习马克思主义理论、_理论和“三个代表”重要思想，不断提高自己的政治素质和文化修养。通过这次学习，让我了解了增强团员意识的重要性，要不断学习工作相关的技术和知识，把三个代表的思想落实到具体的工作中。在学习之后，我懂得了科学的生涯规划，认真钻研专业知识，刻苦学习，积极投身社会主义现代化建设。作为21世纪的接班人，新世纪在悄悄降临之际也给我们带来了新的要求，经济日新月异，科技翻天覆地，所以更多、更快、更广的吸收新知识即成了放在我们面前必须解决的一个问题。除了学习文化知识，在其他方面也应该做到全面发展。所以，在课余时间，我也进行一些文体活动。我还学习了关于礼仪和着装方面的知识，我认为懂得这些是对别人的一种尊重，在今后的生活中可以充分体现一个人的基本素质，所以我在这方面也培养自己，使自己达到对学生“德、智、体、美、劳”全面发展的要求。

在个人成长的路上，我们不但要敢于创新，而且要在马克思主义思想，_思想_理论三个代表重要思想反思自己的言行举止。作为团员必须具有积极的心态，乐观的精神，和敢于向困难挑战的精神，而且骄不躁，败不馁，能发扬团结友爱，关心他人，具有团队精神，和集体荣誉感。“勿以恶小而为之，勿以善小而不为！”良好的道德习惯不是一朝一夕，而是长期的养成过程。我从我做起，管好自已。只有这样才不会违背于作为新一代光荣的共青团员的精神。

当然“人无完人”，我也有缺点，相信在不断反省自己的同时，我会尽量做到有错则改，无则加勉。由于参加团的时间不长，政治思想觉悟还有待提高；对学习的规律仍需进一步适应，方法也尚需改进；在工作中，也要弥补不足，尽最大的努力为同学们服务。新的一年里，我一定认真要向老团员学习，勤勉敬业，在平凡的工作和学习中取得更大的成绩。

通过这一段时间的自我学习，更增进了我对共青团的认识，也对作为一名团员应尽的义务和责任及团员先进性的标准也有了更准确的理解。

相信中国在未来里，因有我们的拼搏而更加富强，因有我们的努力而更加精彩，因为有我们的成绩而更加灿烂，让我们一同创造美好生命，强大的国家。不要再沉默，用你、我黎明前的钟声去敲响明天的太阳，当阳光普照大地，就将会有新种子的萌发，我们将会继续向远处的眺望，前进。

自我认识及评价2

团是党的助手和后备军，是党联系青年的桥梁和纽带，是中国_领导的先进青年的群众组织，是广大青年在实践中学习中国特色社会主义和共产主义的学校，是中国_的助手和后备军。团的建设是党的建设的重要组成部分。共青团组织贯彻落实“三个代表”的重要精神，就要统一思想，抓住机遇，切实加强自身建设，努力提高服务大局、服务青年的能力和水平，增强团组织的吸引力、凝聚力和战斗力，把广大团员青年紧密团结在党的周围，不断巩固和扩大党执政的青年群众基础。

团的十五大提出，要广泛开展以学习实践“三个代表”重要思想为主要内容的团员先进性教育。这是新世纪、新阶段对团的建设做出的重要部署，是团的建设的一项基础工程。共青团是党领导下的先进青年的群众组织，这一性质决定了团员必须始终保持先进性。保持团员先进性，也是保持团组织先进性的必然要求。共青团的先进性不是抽象的，而是具体的，它既体现在团组织的纲领和行动中，也体现在每一位组织成员的身上。大力开展团员先进性教育，努力建设一支先进性强、模范作用突出的团员队伍，才能更好地保持和体现团组织的先进性。

我们青年具有强烈的进取心，有着在开创事业中实现自身价值的渴望。在实践“三个代表”，保持党员的先进性的背景下，我们反问自己：我们团员要干什么?我们青年团员在新形势下，应明确共青团员绝不仅仅是一种所谓的政治标签，更是一种责任，一种动力源泉，我们应当保持与时俱进的精神状态，弘扬与时俱进的学习风气，开拓与时俱进的局面。这正是我们完成艰巨任务、完善自我的迫切需要。

通过学习，坚定理想信念，增强团员意识，发扬优良传统，认真解决团员和团组织在思想上存在的突出问题，进一步增强了团组织的吸引力、凝聚力和战斗力。

我们青年具有强烈的进取心，有着在开创事业中实现自身价值的渴望。在实践“三个代表”，保持党员的先进性的背景下，我们反问自己：我们团员要干什么?我们青年团员在新形势下，应明确共青团员绝不仅仅是一种所谓的政治标签，更是一种责任，一种动力源泉，我们应当保持与时俱进的精神状态，弘扬与时俱进的学习风气，开拓与时俱进的局面。这正是我们完成艰巨任务、完善自我的迫切需要。

通过这一段时间的自我学习，更增进了我对共青团的认识，也对作为一名团员应尽的义务和责任及团员先进性的标准也有了更准确的理解。

共青团在政治上、组织上接受中国_的领导。中国_是共青团的领导者，共青团是党领导的革命力量的一部分。中国_是中国工人阶级的先锋队，同时是中国人民和中华民族的先锋队，是中国特色社会主义事业的领导核心，代表中国先进生产力的发展要求，代表中国先进文化的前进方向，代表中国最广大人民的根本利益。共青团是党用来团结教育青年一代的群众组织，是党联系青年的牢固桥梁和纽带。党的领导是共青团存在和发展的根本保证。

在学习中，我们要坚定永远跟党走的信念，刻苦学习马克思主义理论、_理论和“三个代表”重要思想，不断提高自己的政治素质和文化修养。通过这次学习，让我了解了增强

团员意识的重要性，要不断学习工作相关的技术和知识，把三个代表的思想落实到具体的工作中。

在工作中，我们要解放思想、大胆实践、开拓创新，做到实事求是、与时俱进。对待本职工作有事业心有责任感，刻苦钻研本职业务，日常工作中发扬团结协作精神，努力完成各项工作任务。

在生活中，要时刻牢记自己是一名共青团员，时刻注意用团员的标准要求和鞭策自己，不断增强做一名共青团员的光荣感和责任感，努力成为遵纪守法的模范。

通过这一阶段的学习，加深了我对团的认识和作为一名团员应尽责任义务的认识，坚定了永远跟党走的信念，要有高于一般青年的模范意识，在日常生活和本职工作中发挥先锋模范作用

展望新的世纪，改革开放和现代化建设事业的深入发展，对共青团工作提出了更高的要求。共青团将团结带领全国亿万青年投身全面建设小康社会的伟大实践，为实现我们党推进现代化建设，实现社会统一，维护世界和平和促进共同发展的三大历史任务，在中国特色社会主义道路上实现中华民族伟大复兴而奋斗。

自我认识及评价

3我已经进入大学生活已经近一年了。在这高中生向大学生转型的半年时间里，我改变了很多„„我入团很久很久，所以我深深感受到这个大家庭的温暖。团组织使我健康成长，使我认识正确的人生观，世界观。作为一名共青团员，我要从中继承做得好的方面改进不足的地方，使自己回顾走过的路，也更是为了看清将来要走的路。

迈入大学校门后首先让我在军训中练就了将强和毅力，让我能够努力的控制和坚持，能于自己的思想做斗争，在军姿中把自己从强人还是弱者中做个抉择。对人生的意义做了栓释。去战胜自己，克服自己。培养了自己的身体素质和心理素质。为以后的学习和工作做准备，使我终身的都受益。

其次，在这段时间，我做到了坦诚、自信、乐观、处事冷静，人际关系良好，我不仅努力提高自己的学习能力和不断接受新的文化知识的能力，还注重提高自己的思想政治素质能够积极的参加学校组织的活动。

做为一个大学生，我们的天职就是学习，最主要的任务和根本目的就是学习，第一学期正式上课后，每科老师都对我们将如何学习做出规划，帮助我们调整学习方法。让我们借鉴学长和同学门的长处，来克服自己的短处，使我们很快进入大学的生活中来，让我们少走了许多摸索的弯路。并告诉我们在大学的学习中如何把握自己，也让我对大学的学习生活有所了解。

我的学习成绩不是非常好，但我却在学习的过程中收获了很多。首先是我端正了学习态度。在我考进大学时，脑子里想的是好好放松从重压下解放出来的自己，然而很快我就明白了，大学仍需努力认真的学习。看到周围的同学们拼命的学习，我也打消了初衷，开始大学的学习旅程。其次是极大程度的提高了自己的自学能力。由于大学的授课已不再像高中时填鸭式那样，而是一节课讲述很多知识，只靠课堂上听讲是完全不够的。这就要求在课下练习巩固课堂上所学的知识，须自己钻研并时常去图书馆查一些相关资料。日积月累，自学能力得到了提高。再有就是懂得了运用学习方法同时注重独立思考。要想学好只埋头苦学是不行的，要学会“方法”，做事情的方法。古话说的好，授人以鱼不如授人以渔，我来

这里的目的就是要学会“渔”，但说起来容易做起来难，我换了好多种方法，做什么都勤于思考，遇有不懂的地方能勤于请教。在学习时，以“独立思考”作为自己的座右铭，时刻不忘警戒。随着学习的进步，我不止是学到了公共基础学科知识和很多专业知识，我的心智也有了一个质的飞跃，能较快速的掌握一种新的技术知识，我认为这对于将来很重要。在学习知识这段时间里，我更与老师建立了浓厚的师生情谊。老师们的谆谆教导，使我体会了学习的乐趣。我与身边许多同学，也建立了良好的学习关系，互帮互助，克服难关。

我一直在追求人格的升华，注重自己的品行。我崇拜有巨大人格魅力的人，并一直希望自己也能做到。在大学生活中，我坚持着自我反省且努力的完善自己的人格。无论何时何地我都奉行严于律己的信条，并切实的遵行它。平时友爱同学，尊师重道，乐于助人。以前只是觉得帮助别人感到很开心，是一种传统美德。现在我理解道理，乐于助人不仅能铸造高尚的品德，而且自身也会得到很多利益，帮助别人的同时也是在帮助自己。回顾这一年，我很高兴能在同学有困难的时候曾经帮助过他们，相对的，在我有困难时我的同学们也无私的伸出了援助之手。对于老师，我一向是十分敬重的，因为他们在我彷徨的时候指导帮助我。一个人活在这个世界上，就得对社会负起一定的责任义务，有了高尚的品德，就能正确认识自己所负的责任，在贡献中实现自身的价值。大学一年中，我参加了一些校内活动和做过一些社会实践。参加校内的活动可以认识到更多的同学，也就增加了与其他同学交流和向其学习的机会，锻炼了自己的交际能力，学到别人的长处，认清自己的短处。

做为团员的我，对于这段时间的学习和生活，我不是个是失败者，但也不能说是个成功者。在学习中，我们要坚定永远跟党走的信念，刻苦学习马克思主义理论、_理论和“三个代表”重要思想，不断提高自己的政治素质和文化修养。通过这次学习，让我了解了增强团员意识的重要性，要不断学习工作相关的技术和知识，把三个代表的思想落实到具体的工作中。

在工作中，我们要解放思想、大胆实践、开拓创新，做到实事求是、与时俱进。对待本职工作有事业心有责任感，刻苦钻研本职业务，日常工作中发扬团结协作精神，努力完成各项工作任务。

在生活中，要时刻牢记自己是一名共青团员，时刻注意用团员的标准要求和鞭策自己，不断增强做一名共青团员的光荣感和责任感，努力成为遵纪守法的模范。

一个人没有追求与理想，便会碌碌无为；没有信念，就会缺少人生航标，便会迷失方向；就难以到达理想的彼岸，更不会完全发出自己的光和热。博古通今晓天下，睿思健行军我心。各位同学，新的世纪赋予我们新的机遇和挑战，作为当代大学生，我们是国家的希望，是党的后继力量，让我们紧记时代的重托，持之以恒，在实践中学知识、强理论、长才干、作贡献，不断完善和提高自我，为构建和谐社会贡献青春智慧和力量。

以上是我作为一个团员对我大学生活的自我评定。总的来说，我对自己的变化比较满意，我没有随波逐流，而是坚持自我、完善自我。请团组织相信我，今后我会做的更好！我将会继续历练我自己，利用最后两年时间让自己上升到一个新的层次，不辜负团组织对我的期望！

如何看待和评价自己的人生篇八

在过去的三个月中，在技术服务部领导的带领下，经过了和同事的共同奋斗，经过了自己的积极努力，做了以下工作。

我非常热爱本职工作，能够严以律己，遵守部门的各项制度，保持对工作负责的工作态度，谦逊学习，积极进取，不断提高自己的技术水平，力争把领导分配的每一项任务做的最好。

在工作之余，我还积极学习团队协作知识，以及应人力资源部要求的《执行力》相关材料，并积极将执行力落到实处，把每一件事情都会落实到位，当然了，这里我也有自己的诀窍，就是手机上装了个idodo待办的软件，可以督促自己完成每一项工作，这个经验我也和其他同事做了分享，毕竟，我们这一行的工作非常琐碎，全记下不容易。工具不是重点，重点是执行力的培养。

下月重点放在实操练习的学习。培养自己查找故障的能力。将现场发现的问题反馈给领导，多请教。在以后的工作中弥补不足，发奋把工作做的更好。 篇八：个人工作总结及自我评价

如何看待和评价自己的人生篇九

自我认识自我评价

自我认识自我评价

【篇1：简历中的自我评价范文】

简历中的自我评价范文

一、工作认真负责,不推卸责任；能承受工作中的压力；工作上可以独当一面； 具有团队精神，能与同事，其它部门积极配合，公司利益至上； 服从性好,能与上司保持良好的沟通，尊重上司的安排； 为人诚实，正直；且好学上进,不断提高工作能力；

相信您的选择会让您我更加成功；

二、本人热爱学习，工作态度严谨认真，责任心强,有很好的团队合作能力.有良好的分析、解决问题的思维.以创新、解决客户需求、维护公司利益为宗旨。来接受挑战和更大的发展平台。

三、诚实、稳重、勤奋、积极上进，拥有丰富的大中型企业管理经验，有较强的团队管理能力，良好的沟通协调组织能力，敏锐的洞察力，自信是我的魅力。我有着良好的形象和气质，健康的体魄和乐观的精神使我能全身心地投入到工作当中。

四、本人性格随和乐观，积极向上，爱好广泛，喜欢钻研，工作认真负责，拥有较强的组织能力和适应能力，并具有良好的身体素质。乐于沟通，易于融入集体，乐于助人，学习能力较好，注重理论与实践相结合，在工作中不断提高专业知识之余，同时也在不断地提高做人、做事的的能力，争取将工作做得更好，争取做更好的自己！

五、本人性格活泼开朗，与人相处和睦融洽，有较强的沟通能力。在校期间担任班长一职，多次策划实施几次大型活动，拥有较强的组织能力和协调能力，并具有良好的身体素质。在多次社会实践中，注意向社会吸取丰富的经验，对工作认真负责。

六、诚实守信，具有良好的感恩意识；勤勉务实，注重理论与实践的有效结合；善于创新，拥有优异的创造性思维；责任心强，对待工作尽职尽责；进取意识烈强烈，虚心好学；有良好的团队组织能力及协作精神，具备良好的人际关系；能承担较大的工作量及较强的工作压力。

七、本人对工作负责，有积极的敬业精神，能与领导沟通协调，为人亲和诚恳能与员工和谐并能沟通提高员工的最佳素质，能为工厂利益付出个人代价，为公司创更高业绩，望贵司能给我一个发扬的机会，同时您也无悔您这次的选择。

八、为人稳重、大方，认真对待工作，开朗自信，待人真诚，有优良的团队精神，强烈的责任心，良好的沟通协调能力。在责任心、事业心、亲和

力、决策能力、计划能力、谈判能力强，具备良好的敬业精神和职业道德操守，有很强的感召力和凝聚力。

九、对工作持积极认真的态度，责任心强，为人诚恳、细心、乐观、稳重，有良好的团队精神，能快速适应工作环境，并能在实际工作中不断学习，不断完善自己，做好本职工作。

我是一个积极、乐观，务实，不断学习，奋力进取的人。不想落后，也不愿落后；落后，失去成功的一切机会。学习也是必不可少的，没有知识是很难成功的；同时，为自己争取更多的机会的实践、去成功!

十、本人作风优良、待人诚恳，人际关系良好，处事冷静稳健，能合理地统筹安排生活中的事务。

具备较强的逻辑思维方式，对事情认真负责，能吃苦受累，有很强的责任心和团队意识；自信、乐观，具有一定的创新意识。

【篇2：自我认知范文篇】

自我认知

（一）自我评估

本人品行端正，谦虚谨慎，吃苦耐劳的素质较好，交际沟通能力较强，拥有创新思维，有团队精神。而且具有南方人的温顺和仔细。学习能力较强，求知欲强，爱好看书。有很强的自信心。

性格开朗，爱笑，待人温和不会经常发脾气，具有一定的隐忍性，会和认识的人保持较好的关系。是那种别人敬我一尺我敬别人一丈的人，对我好的人我会加倍的对他好。

我兴趣广泛和不同的人聊天时不会有无话可说的情况发生。我爱交朋友，喜欢见到各种各样的陌生人，不是为了和他们交朋友，只是喜欢观察陌生人。但是我缺乏较好的耐心，和自制能力。

（二）我的能力素质

学生工作：社团联合会调研部干事

最大的收获：锻炼了基本的组织、协调、口头等能力，培养了自己的工作方式，做好上下级的纽带，掌握制定计划、人员调配、贯彻思想等能力，提高思想与理论，培养了大局观，学会了控制场面与处理突发事件，锻炼了统筹、预见潜在问题、发案撰写等能力。

社会实践：2012级新生军训阅兵方阵

最大的收获：熟悉了集体个成员，建立了威信和良好形象，强化了人际交往能力，了解到团结的力量。

（三）他人评价

亲人朋友：有毅力，能比较吃苦耐劳，心理素质稳定。做事考虑比较全面 师兄姐，同学：很坦荡的一个人，是个很玩得来的朋友。能吃苦耐劳，而且做事能够有始有终。有上进心，心肠好，待人友善，有幽默感。

（四）测评工具

1、职业气质类型自我评测

我的气质类型是一般型，即是粘液质。

积极方面：沉着冷静，稳重踏实，忍让坚强，有耐性，生活有规律。消极方面：缺乏活力，反应迟钝，为人拘谨，因循守旧 性格特征：内倾型

2、性格类型心理测试

我的性格是稍微外向型性格，即开朗活泼，为人处世灵活多变，感情外露，独立性强，处事果断，心理活动倾向于外部。但这种人往往做事马虎、松散，有始无终、容易急躁。

3、职业价值观自测量表

自由型：这种类型的人一开始做事无目的和计划，但能适时地使自己行动适应于当时的气氛，常被周围人认为生活随便，无责任感，但他能有限的责任，不麻烦他人，无拘无束。

总结：以上几个测评结果都与“自我认识”基本吻合。可以看出我比较合适做一些比较有挑战的工作。在自我性格评价时，应该意识到每种性格的利弊。在自己看来是缺点，在他人看来往往成了优点。当事人与其浪费时间去改造自己的性格，还不如认清自己的长处，找到发挥这些长处的最好方法，在学习和工作中扬长避短。

（五）自我认知总结

通过综合分析自我评估、别人的评价和测评结果三方面，总结了“我”：-我是一个比较稳重，比较冷静的人

-我喜欢从事能充分发挥个人能力的项目性质的工作。

-我善于从事于协调，配置，设计相关的工作。

综上所述，我从事机械类方面的工作较合适。目前我所读的专业属于机电一体化行业。

【篇3：自我认识及感受】

自我认识和课堂感受

专业班级：12级风景园林2班

姓名: 王雨

学号： 20122423

课程： 大学生心理健康教育

四年的大学生活在我的人生中有着至关重要的作用，是闪闪发光的一段，它包含了我的汗水与收获，溢满了欢笑与泪水。拥有正确的自我认识能让我走在正确的航向上。

一、自我认识

从性格方面讲，我一直是一个开朗活泼的女孩子。在面对困难的时候经常能乐观的客服。经常给别人一种大大咧咧的感觉，我觉得那是一种自我保护，一种自我防卫。其实在内心里，我是一个极其胆小且缺乏安全感的人。而且，我觉得自己在选择方面太优柔寡断，这常常表现在购物上以及在事情的处理方式上等。这是我亟需自我提高的地方。

或许因为从小看过不少书，所以我觉得在心智上我较别人稍成熟一些，这使得我比较容易思虑过多，给自己造成一定的心理负担。有时候，有一些想法常常羞于说出口或懒得辩解而导致自己常常被误解。所以在为人处世方面我觉得自己还有许多需要学习的。

在学习方面，我觉得我比较容易接受新事物，但是不够努力，没有做到这个年纪应该有的付出与拼搏。所以，在以后的学习中，我必须做出改变，努力提高自己的专业素养，尽力在大学还剩下的两年里不辜负青春韶华。

在身体健康方面，自己的身体素质不是特别的好。一做剧烈运动就容易气喘吁吁的。所以，我要努力锻炼提高自己的身体素质，这样才能为更努力的学习打下坚实基础。

我认为这个世界上并不存在完美的人，每个人都有自己的优缺点，关键是能否正视他们并且取长补短，利用好自己的优缺点。我有信心让自己变得更优秀。

二、对大学生心理健康教育这门课的感受

很早的时候就想选这门课，可是第一次选的时候“不幸的“掉了。风水轮流转，这次总算有幸可以上李老师的课了。到目前虽然只上了四次课，可是我却学到了许多知识，老师一直强调希望我们上课活泼一些，不要拘泥于课堂。老师自己给我们做了榜样，第一节课的时候就

让我们与班级内陌生的同学们做了互动，后来还教我们怎样放松自己。让我在忙碌的学业生活中感到了一丝惬意与轻松。

我印象最深的就是老师带领我们集体“睡觉“的时候，真的感受到了一种从头到脚的轻松，真的很神奇。也让我学到了一种舒缓自身压力的方式。

非常庆幸自己选上了李老师的课，真的学到了很多有意义、有用的知识。而且，也有机会切实感受了一把活跃的课堂气氛，与以往专业课老师的课堂截然不同。有了一种“这才是大学课堂该有的气氛“的感觉。也有了向高中同学炫耀的资本。

人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。中秋节和家人的团聚更让我感受到了让自己变得更强大、优秀的必要性。我相信，通过老师的指导和自己的努力付出，剩下的两年大学时光我定会拥有不一样的美丽！